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By Karine Larose. 2012
Dans “Le Nouveau Guide Vivre Plus”, Karine Larose explique dans un langage clair et concis les bienfaits de l'activité physique…
et les paramètres clés pour obtenir des résultats concrets grâce à des tests écrits et physiques. Le lecteur comprendra comment s'entraîner de façon efficace, ainsi que l'importance d'intégrer l'exercice physique dans son quotidien. 2012.By Robert W Talbot, Murielle Bauchet. 2010
Contrairement à l'alimentation, fumer est une habitude acquise de façon consciente qui crée une dépendance, accélérée par l'ammoniac que les…
compagnies de tabac ajoutent à leurs produits. Une habitude acquise programmée consciemment par notre cerveau peut être reprogrammée consciemment par ce même cerveau, si on lui fournit les moyens appropriés. En se basant sur ces principes, sur les sciences du comportement et sur l'autosuggestion, Talbot a mis au point une méthode particulièrement efficace pour aider les gens à arrêter de fumer. Quelques passages où le langage est grossier. 2010.By Léa Marcou, Kai Hermann, Horst Rieck. 1981
Ce livre raconte l'histoire de Christiane, une jeune fille sensible et intelligente, qui, moins de deux ans après avoir fumé…
son premier "joint", se prostitue à la sortie de l'école afin de trouver l'argent nécessaire à l'achat de sa dose quotidienne d'héroïne. Quelques descriptions de violence. 1981.By Jean Soler. 2002
" Jean Soler retrace, en s'appuyant sur les avancées de la recherche biblique et archéologique dans le dernier quart du…
XX° siècle, l'évolution des idées religieuses et, plus généralement, de la vision du monde caractéristique des Hébreux, depuis leur constitution en nation, à l'époque supposée de Moïse, le XIII ° siècle avant notre ère, jusqu'à la création de l'état d'Israël, trois millénaires plus tard. " -- 4e de couv.By A. A. Services A. A. Services Staff. 1998
Medical experts on alcoholism confirm that any drinking leads to trouble for the alcoholic, or problem drinker. So not drinking…
at all - staying and living sober - becomes the basis of recovery from alcoholism. Living sober is not as grim, boring or uncomfortable as may be feared, but enjoyable and exciting, with AA showing how. c1998.By Eve Stwertka, Albert Stwertka. 1986
Discusses the cultivation, history, chemistry and popular culture of the drug. Also gives various viewpoints about health effects and looks…
at the debate over the drug's decriminalization. For junior and senior high and older readers. 1986.By Lyn Marshall. 1982
The author demonstrates her own unique style of yoga using gentle stretching movements that get to virtually every part of…
the body without exertion or strain. The text takes the readers through a routine specially designed to condition, firm and relax you effortlessly from head to toe. 1982.By Megan Moran. 1985
An account of a 14-year battle with alcoholism. Megan was the daughter of an alcoholic father, who was the son…
of alcoholic parents. Her encounter with a priest who was a recovering alcoholic led her to Alcoholics Anonymous. Some strong language. 1985.By Daniel Schreiber. 2017
C'est notre histoire à tous : l'histoire d'un penchant pour l'alcool, d'une consommation d'abord sociale et joyeuse qui, de verre…
en verre, de soirée en soirée, dérape vers la véritable addiction. Dans cet essai introspectif convoquant aussi bien Oliver Sacks ou David Foster Wallace que James Bond, Daniel Schreiber interroge avec lucidité notre rapport à l'alcool et s'attaque aux préjugés qui nous empêchent de parler ouvertement des formes les plus banales de cette maladie. 2017.By Pierre Deshusses, Karl Gottlob Schelle. 1996
" Au-delà du plaisir, du goût et de la convivialité qui font manifestement partie de ce qui se joue autour…
d'un verre, quels effets l'alcool a-t-il sur l'organisme ? Quels risques spécifiques représente-t-il pour les femmes enceintes, les enfants, les adolescents, les femmes, les hommes, les personnes âgées ? Pourquoi l'alcool rend-il ivre ? En quoi une consommation en apparence contrôlée peut-elle se révéler plus nocive qu'elle n'y paraît? Les 100 questions sur l'alcool et l'alcoolisme présentées dans cet ouvrage passent en revue aussi bien des thèmes d'ordre général que des situations cliniques particulières, grâce à l'étude et à la synthèse de données statistiques, physiologiques, psychologiques et sociologiques issues d'organismes de santé, d'instituts nationaux et internationaux, de banques de données statistiques, d'enquêtes sociales, de recherches cliniques et de la littérature spécialisée. " -- 4e de couv.By David O'Hare. 2012
" Présentation de la technique de cohérence cardiaque qui consiste à travailler sur le rythme cardiaque jusqu'à atteindre l'état d'équilibre…
qui permet au corps de libérer des hormones anti-stress. Tous les bénéfices de cette pratique sont passés en revue : gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences, troubles du sommeil, amélioration de l'apprentissage, etc. " -- 4e de couv.By Pierre Feuga, Tara Michaël. 1998
" Ce panorama complet de cette tradition propre à l'Inde mais devenue universelle montre à la fois l'esprit commun et…
les différences. À notre époque, l'utilisation abusive de ce mot par différentes sectes recouvrant même des pratiques aberrantes rend nécessaire la connaissance de ce qu'est le yoga. Cet ouvrage présente la tradition indienne du yoga dans ses formulations anciennes, classiques et présentes. Il fait le point des connaissances sur le sujet en ce début de XXIe siècle. " -- 4e de couv.By Alexandre Adler. 2011
By David Pargman. 2012
Men and women of the boomer generation now have a book about exercise catered to their specific needs and circumstances.…
Encouraged by doctors to continue to exercise three to five times a week for their health, a legion of running, swimming and biking elders are flouting the conventional limits of the middle-aged body's abilities, and filling the nation's operating rooms and orthopedists' offices in the process. c2012.By David Aaron. 2006
Rabbi Aaron shares the divine knowledge of Jewish mystical tradition to offer practical guidance for modern times. He shows how…
you can achieve success in every aspect of your life--love, happiness, creativity, and more--when you unlock your natural self-knowledge and reclaim the abundance within you! 2006.By Jessica Weiner, Louise Green. 2017
Green describes how the fitness industry fails to meet the needs of plus-size women and thus prevents them from improving…
their health and fitness. By telling her own story of how she stopped dieting, got off the couch, and unleashed her inner athlete - as well as showcasing similar stories from other women - Green inspires other plus-size women to do the same. She also provides concrete advice about how to get started, how to establish a support team, how to choose an activity, how to set goals, what kind of clothing and gear work best for the plus-size athlete, and how to improve one's relationship with food. 2017.By Gabor Maté. 2008
Maté describes his patients while looking to the root causes of addiction, applying a clinical and psychological view to the…
physical manifestation and offering some answers for why people inflict such catastrophe on themselves. He takes aim at the ineffectual War on Drugs, and shows how measures such as safe injection sites are more successful at reducing drug-related crime and the spread of disease than anything most governments are doing. 2008.By Dan Rubinstein. 2015
The humble act of walking transcends age, geography, culture, and class, and is one of the most economical and environmentally…
responsible modes of transit. Yet with our modern fixation on speed, this pedestrian activity has been largely left behind. At a personal and professional crossroads, writer Dan Rubinstein travelled throughout the U.S., U.K., and Canada to walk with people who saw the act of walking not only as a form of transportation and recreation, but also as a path to a better, healthier world. 2015.Written by a professional trainer and tailored to the general reader, this guide is organized by body area to reflect…
the common progression of a well-planned workout. Provides easy-to-follow workout plans suited to all levels of fitness and experience; explains intensity, sets and repetitions; and recommends duration and frequency of exercise routines. It also covers the key fundamentals of weightlifting and the benefits of free weights and machines. c2011.