Oser être soi: se libérer de la dépendance affective
Psychology
Human-transcribed braille
Summary
" Être dépendant, c'est : compter sur l'autre pour combler le vide affectif qui est en soi ; ne pas s'aimer soi-même, ne pas s'apprécier et ne pas se respecter à ses propres yeux ; manquer de confiance en soi… dans ses relations avec autrui ; ne vivre que par le regard et au travers du regard des autres ; toujours faire passer les autres avant soi, et se consacrer à eux sans penser à soi ; en vouloir à l'autre de ne pas être ce qu'on voudrait qu'il soit. Se libérer de cette dépendance, c'est apprendre à se connaître, à s'aimer, à s'apprécier, à se respecter, à se faire du bien, à réintégrer sa vraie personnalité, à écouter, exprimer et répondre à ses besoins et à réaliser ses désirs. Il est passionnant de se découvrir, de comprendre son passé, pour pouvoir l'intégrer, le digérer et se défaire de tout ce qui nous pèse et nous empêche de vivre heureux. " -- 4e de couv