Ménopause, nutrition et santé
Santé et médecine
Braille avec transcription humaine
Résumé
Un livre destiné à toutes les femmes qui font confiance à la vie et qui désirent mieux vivre leur ménopause grâce à une alimentation bien adaptée. Certains aliments aident en effet à contrer les bouffées de chaleur, les ballonnements, les… pertes dénergie et les problèmes de poids. En outre, plusieurs aliments et suppléments peuvent diminuer les risques dostéoporose, de maladies cardiovasculaires ou de cancer du sein. Les femmes trouveront dans ce livre des informations faciles à comprendre, des conseils pratiques ainsi que nombre de tableaux illustrant les meilleures sources de protéines, de calcium, de zinc, de phytoestrogènes et bien dautres éléments nutritifs. -- 4e de couv