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Le service CD se termine le 31 juillet 2025

Les abonnés  auront jusqu’à la fin de la journée le 15 juillet pour faire demande pour des CD. Le CAÉB cessera la production et l’envoi de CD à compter du jeudi 31 juillet.

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  1. Accueil

Erste Hilfe bei Sportverletzungen: FIT statt PECH

Par Henk J.M. Brils, Jens Brils

Médecine, Sports et jeux

Audio avec voix de synthèse

Résumé

Dieses Sachbuch liefert alles Wesentliche für die Erstversorgung von Verletzungen an Muskeln, Sehnen und Bändern in Sport, Freizeit, Training und Physiotherapie. Die in der Ersten Hilfe allseits bekannte PECH-Regel empfiehlt die Schonung, Kühlung, Komprimierung und Hochlagerung von verletztem Gewebe. Die… FIT-Regel (Funktion - Information - Therapie) hingegen unterstützt und nutzt die physiologischen Heilungsprozesse des Körpers, statt sie zu unterdrücken. Die Autoren stellen die beiden Ansätze gegenüber und erklären, weshalb wir den physiologischen Reaktionen unseres Körpers vertrauen dürfen und wie die FIT-Regel uns schneller wieder fit macht. Sie beantworten dabei Fragen, wie z. B.: Was ist Orthodynamik und welchen Einfluss hat sie auf den Heilungsprozess? Warum wirkt Wärme heilungsfördernd? Mit welchen Maßnahmen kann die Zellgesundheit unterstützt werden?Aus dem Inhalt:Zellen und ZellgesundheitVerletzungsanfällige Körperteile und PräventionHeilungsprozesse und OrthodynamikErstversorgung von (Sport-)VerletzungenVerstehen Sie physiologische Vorgänge nach Verletzungen, unterstützen Sie gezielt den Heilungsprozess und läuten auch Sie das Ende der Eiszeit ein!

Description du titre

ISBN 9783662664704
Éditeur Springer Berlin Heidelberg
Année 2023
Cote 5306125
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Erste Hilfe bei Sportverletzungen: FIT statt PECH

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