Yoga em casa: Curso de yoga para iniciantes
Santé et médecine, Forme physique
Résumé
Você quer aprender a fazer yoga em sua casa? Se você tem uma esteira e algum espaço livre, você pode começar com facilidade e segurança com este curso para iniciantes. Você aprenderá o básico do yoga, respiração abdominal e três… rotinas muito fáceis de fazer em casa de manhã, a tarde e a noite, com exercícios explicados passo a passo e com vídeos gravados no YouTube como suporte visual. Este é um curso de yoga a partir do zero, para todos.
Description du titre
ISBN
9781071534434
Éditeur
Babelcube Inc.
Année
2020
Cote
3227601