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The G.I. diet cookbook: [200 easy, delicious recipes for permanent weight loss]
By Rick Gallop. 2006
Offers two hundred nutritious, low-G.I. recipes for breakfasts, lunches, snacks, appetizers, dinners and desserts. There are simple-to-prepare dishes for weekday…
meals, simmers and roasts for leisurely weekends, and elegant fare for entertaining friends. Includes recipes for Crunchy Granola, Creamy Seafood Chowder, Spinach-stuffed Chicken Breasts and Chocolate Cake with Ganache Icing. 2006.The G.I. diet clinic: Rick Gallop's week-by-week guide to permanent weight loss
By Rick Gallop. 2007
On a mission to turn losing weight into a positive experience, Rick Gallop recruited volunteers, introduced them to the basics…
of the G.I. Diet, answered their questions, taught them how to shop, cook and eat out, coached them through the hurdles and helped them develop strategies for dealing with cravings and the emotional reasons why we eat. In return, participants shared their stories, their feelings, their stumbling blocks and their triumphs. Over 80 percent of the participants stayed with the program - which is easy to follow and never leaves you hungry - and every single one of them lost significant amounts of weight. 2007.Take off your glasses and see: how to heal your eyesight and expand your insight
By Jacob Liberman. 1995
Drawing on his own experiences and the success of the people he has treated, Liberman reveals how the fundamental self-healing…
properties of the body/mind connection can change the way you see the world. Liberman focuses on the intimate connection between "eyesight" and "insight" and makes it clear that changing our awareness and perceptions is the best "prescription" of all. 1995.What if every kid had a handy toolbox of ways to get along with others? That's just what this book…
is: a collection of 21 strategies kids can pull out and use to express themselves, build relationships, end arguments and fights, stop bullying, and beat unhappy feelings. Like the Mighty Might, which takes all the fun out of teasing. And the Thought Chop, which helps kids resist self-defeating thoughts. Grades 3-6. 2005.Simply great food: 250 quick, easy & delicious recipes
By Patricia Chuey, Mary Sue Waisman, Eileen Campbell. 2007
Features 250 recipes and an abundance of nutrition-related information written by practicing dieticians. You'll enjoy breakfasts, lunches, snacks and dinners…
that taste wonderful, yet can be prepared in surprisingly little time. Provides information on food preparation and healthy eating while satisfying the desire to create appetizing meals for every occasion. 2007.La chaloupe vide: rencontres inespérées du vécu humain
By Marie-Paul Ross. 2015
" La chaloupe vide est un écrit qui porte la pensée, le vécu et la solitude de personnes qui n'osent…
généralement pas raconter ce qu'elles ont d'inscrit dans leur mémoire et leur coeur. Il est rare que l'on puisse crier tout haut sa rage et sa détresse, mais se permettre de les partager en toute confiance est source de libération. Témoin privilégié du vécu des personnes de tous les âges, conditions et croyances, Marie-Paul Ross nous offre un recueil de ses rencontres avec le vécu humain, qui portent à la réflexion. Chaque texte a un ou plusieurs visages. De nouvelles images viendront à l'esprit du lecteur, qui pourra découvrir une ressemblance avec lui-même ou des gens de son entourage. Raconter ce que l'humain porte dans sa détresse, ses désirs et ses déceptions est l'occasion de communier avec le profond de la vie. Voici l'occasion de remplir sa chaloupe de rencontres inespérées pour mieux accéder à son propre jardin intime et activer son potentiel de vie. L'auteure : Marie-Paul Ross est native de Sainte-Luce-sur-Mer, au Québec. Elle est sexologue clinicienne, infirmière, psychothérapeute, religieuse, auteure d'essais à succès et conférencière. Figure bien connue au Québec par ses interventions dans les médias, notamment à la radio et à la télévision, elle est la fondatrice de l'Institut international de développement intégral et du Modèle d'intervention globale en sexologie et en santé. " -- 4e de couv.L'intelligence émotionnelle: comment transformer ses émotions en intelligence
By Daniel Goleman. 1997
Étude sur les mécanismes de l'émotion. À partir des plus récentes découvertes en biologie et en psychologie, l'auteur en vient…
à définir une autre forme d'intelligence, l'intelligence émotionnelle. Maîtrise de soi, persévérance, motivation, respect d'autrui, aisance sociale: telles sont les qualités que possèdent ces gens qui réussissent alors que d'autres plus doués qu'eux échouent. 1997.Making choices and making friends: the social competencies assets (Adding assets series for kids.)
By Elizabeth Verdick, Pamela Espeland. 2006
Kids learn how to build the five Social Competencies Assets: planning and decision making, interpersonal competence, cultural competence, resistance skills,…
and peaceful conflict resolution. Stories, tips, and ideas help them get along better with others and stay true to themselves. Grades 3-6. 2006.Éloge de la lenteur: [et si vous ralentissiez?]
By Carl Honoré, Sophie Artaud. 2005
Aujourd'hui, la culture est à la rapidité. Mais dans cette course contre la montre, rien ne survit - notre travail,…
notre santé, nos relations, notre vie sexuelle. Nous sommes si pressés que la personne ou la chose qui nous ralentit représente, d'emblée, l'ennemi à abattre. Tout un courant d'opinion met en question ce culte de la vitesse et réaffirme les vertus de la lenteur. Baptisé "Slow ", il ne prétend nullement qu'il faut tout faire à une allure d'escargot mais souligne que notre qualité de vie passe par un meilleur équilibre entre rapidité et lenteur. L'enquête de Carl Honoré, menée de pays en pays, montre les différentes formes prises par ce phénomène qui touche de plus en plus de monde. Et si un bon usage de la lenteur pouvait rendre nos vies plus riches et plus productives ? 2005. Titre uniforme: In praise of slow.Changer d'altitude: quelques solutions pour mieux vivre sa vie
By Bertrand Piccard. 2014
Avant de se lancer dans son nouveau projet de tour du monde à bord d'un avion à énergie solaire, l'auteur…
s'interroge sur la manière dont l'esprit peut aller au-delà des certitudes pour explorer de nouveaux territoires. Il délivre les clés pour rompre avec les habitudes de pensée, apprendre à réagir dans des situations difficiles et développer un esprit de pionnier, notamment à travers l'hypnose. 2014.How kids make friends: secrets for making lots of friends, no matter how shy you are
By Lonnie Michelle. 2007
Are you shy? Maybe you just moved to a new school? This book has the tips and strategies to help…
you make lots of friends, no matter how shy you are. It's all a matter of the choices you make and the responsibility you take for the task. Grades 3-6. 2007.Food rules: an eater's manual
By Michael Pollan. 2009
Journalist offers a set of rules for eating wisely that draws from a variety of ethnic and cultural traditions. Discusses…
the link between diet and health and suggests that people renounce or modify the Western diet of highly processed foods and meat. Bestseller. 2009.Eye-foods: a food plan for healthy eyes
By Laurie Capogna, Barbara Pelletier. 2011
Optometrists Pelletier and Capogna's guide to improving eye health and preventing, suppressing, and slowing common eye disorders. Combines the latest…
scientific study results, practical advice, and meal ideas and recipes, highlighting the power of foods such as green and orange vegetables and cold water fish in maintaining optimum eye health. Explains how simple it is to keep your eyes healthy for a lifetime while improving your overall health in the process. 2011.A.I.M: the powerful 10-step personal and career success program
By Alex Gill, Jim Carlisle. 2009
Carlisle and Gill use a combination of real-life stories, self-assessment tools and a step-by-step process in their programme. By the…
end, changing your life or career will be something you can accomplish. In the process, you will discover what may truly make you happy, allowing you to start on the path towards leading a more satisfying and dynamic life. 2009.A funny thing happened on the way to the future: twists and turns and lessons learned
By Michael J Fox. 2010
Michael J. Fox abandoned high school to pursue an acting career, but here he inspires graduates to recognize opportunities, maximize…
their abilities, and roll with the punches. He draws on his own life experiences to make a case that real learning happens when "life goes skidding sideways." Fox offers up a comically skewed take on how, in his own way, he fulfilled the requirements of a college syllabus. 2010.La vie intérieure
By Christophe André. 2017
Reprend les quarante chroniques diffusées sur la radio France Culture durant les mois de juillet et d'août 2017. Chacune propose…
des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils, des exemples concrets et des applications au quotidien. 2017.Espoir quand tu me tiens: en finir avec le monologue interne négatif incessant
By Johanne Ménard. 2010
Qui n'a pas éprouvé de difficulté à faire appel à quelqu'un quand on a perdu tout espoir, quand on éprouve…
de la peur, de l'incertitude, de la douleur, de la détresse ? A partir d'un témoignage présenté sous forme de récit d'un cas vécu, tout le phénomène de la parole et de l'écoute s'échelonne de page en page à travers les confidences. -- 4e de couv.Une maman bonne à croquer!: une alimentation saine pour la femme enceinte
By Hope Ricciotti, Fiona Ford, Pierre Lagacé. 2007
Une maman bonne à croquer! vise à offrir aux futures mères le meilleur départ dans la vie pour leur bébé,…
grâce à des conseils judicieux et des recettes simples et délicieuses. La future maman y trouvera une foule dinformations précieuses : - Les nutriments essentiels, les aliments à éviter et des suggestions de collations saines afin de satisfaire les rages daliments typiques lors de la grossesse. - Les transformations subies par le corps à chaque étape de la grossesse et les mérites dune alimentation appropriée pour les besoins de la femme enceinte. - Soixante recettes, des menus quotidiens savoureux et des déjeuners et dîners vite faits. - Des recommandations pour reprendre rapidement son ancienne silhouette en toute sécurité. -- 4e de couv. Titre uniforme: The yummy mummy pregnancy cookbook.Quand je suis heureux ((Les sentiments))
By Tracey Moroney. 2008
"Ce splendide livre cartonné et magnifiquement illustré montre aux enfants de 3 à 5 ans qu'il est normal d'être heureux…
et de l'exprimer. L'ouvrage contient également une section à l'intention des parents, écrite par un psychologue pour enfants, qui apporte de précieux conseils afin de les aider à faire face à ces émotions". -- 4e de couv. Titre uniforme: When I'm feeling happy.