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Low Carb: 77 recetas bajas en carbohidratos con una guía fácil para una pérdida de peso rápida
By Celine Walker, Marta Aguilar Vicario. 2018
Este libro incluye 77 de las mejores recetas bajas en carbohidratos, en forma de desayunos, aperitivos, ensaladas, sopas, platos principales,…
postres y bebidas. Estas recetas están elaboradas con ingredientes orgánicos que favorecen una rápida pérdida de peso y una alimentación saludable. Los estudios estadísticos arrojan datos alarmantes sobre el incremento de enfermedades relacionadas con el sobrepeso, como la diabetes, la obesidad, el desequilibrio hormonal o las afecciones cardíacas en la sociedad actual. Esto se debe, principalmente, a una selección inadecuada de los alimentos y a una falta de conocimientos acerca de los efectos nocivos de los carbohidratos. En este libro encontraremos información básica sobre los carbohidratos; por qué una ingesta excesiva de carbohidratos puede tener un efecto negativo en nuestra salud y los motivos por los que cambiar a un estilo de vida bajo en carbohidratos es la clave para alcanzar nuestros objetivos de pérdida de peso. Además, los consejos y recetas de este libro le resultarán de gran utilidad a todo aquel interesado en adoptar un estilo de vida más saludable, ya que le servirá como guía para planificar con eficacia comidas bajas en carbohidratos. Entre las páginas de este libro encontrará las respuestas a estas preguntas y más. Algunas de las preguntas y temas tratados son los siguientes: Carbohidratos: ¿son buenos o malos para tu salud? Los 5 mejores consejos para una pérdida de peso más rápida siguiendo una dieta baja en carbohidratos Recetas de desayuno bajas en carbohidratos Recetas de aperitivos bajos en carbohidratos Recetas de sopas bajas en carbohidratos Recetas de ensaladas bajas en carbohidratos Recetas de platos principales bajos en carbohidratos Recetas de postres bajos en carbohidratos Recetas de licuados y batidos bajos en carbohidratos ¡Consiga su copia hoy mismo!Diccionario amoroso del psicoanálisis
By lisabeth Roudinesco. 2018
Una vuelta por el mundo del psicoan lisis en 89 entradas Entretenido y caprichoso este…
Diccionario amoroso de lisabeth Roudinesco invita a un recorrido fascinante el que cruza al psicoan lisis como cultura a trav s de la historia el cine el arte la geograf a y las mitolog as El psicoan lisis una suerte de nuevo mesianismo nacido en Viena a comienzos del siglo XX se propuso encontrar una nueva tierra prometida el inconsciente la cl nica de las neurosis y de la locura Fen meno urbano representa una revoluci n de lo ntimo fundada en la actualizaci n de los grandes mitos de la antigua Grecia Anuncia que el hombre aunque determinado por un destino puede liberarse de sus cadenas pulsionales mediante una exploraci n de s mismo de sus sue os y sus fantasmas Una nueva medicina del alma Sin duda pero tambi n un desaf o al mundo de la racionalidad Extra a disciplina fue atacada por fan ticos religiosos reg menes totalitarios y cientificistas preocupados por reducir al hombre a una suma de circunvoluciones cerebrales al tiempo que era adulada por sus adeptos cuyas jergas contribuyeron a menudo a degradarla En este Diccionario amoroso del psicoan lisis he adoptado el estilo de la lecci n -clasificar reflexionar distinguir nombrar- a los efectos de explicarle al lector la forma en que el psicoan lisis se nutri de literatura de cine de teatro de viajes y de mitolog as para llegar a ser una cultura universal He atravesado ciudades y museos me he encontrado con personajes poemas y novelas De Amor a Zurich pasando por Animales Buenos Aires El segundo sexo Sherlock Holmes Hollywood Marilyn Monroe New York Psique o Leonardo da Vinci se encontrar aqu una lista de experiencias y palabras que permiten trazar la historia y la geograf a de esta saga del esp ritu en permanente metamorfosisÁngeles de Luz Divina (Angels of Divine Light Spanish edition)
By Aidan Storey. 2009
La extraordinaria autobiografía de uno de los sanadores y terapeutas espirituales más importantes del mundo.Aidan Storey creció en Dublín feliz…
y rodeado de su familia y de sus amigos del barrio. Pero había una gran diferencia entre Aidan y sus amigos: Cuando él se quedaba solo, los Ángeles lo visitaban. Sin temor alguno a los bellos espíritus luminosos que velaban por él, no fue hasta mucho más adelante en su vida cuando Aidan se dio cuenta de que no todo el mundo podía ver a los Ángeles, ni tenía su mismo don excepcional para la curación. En este extraordinario libro, Aidan recuerda vívidamente cómo la presencia de los Ángeles lo sostuvo durante años de gran sufrimiento cuando fue sujeto de abuso sexual y mental a manos de dos maestros en su escuela primaria católica. Aidan cuenta cómo los Ángeles lo ayudaron a encontrar su camino de regreso a la felicidad y, a través del poder divino de la sanación, le enseñaron a llevar luz y amor a su vida y a la de muchos otros. Profundamente conmovedor, Ángeles de la Luz Divina es un libro de memorias sobre la esperanza y el perdón, y un testimonio inolvidable del poder curativo de los Ángeles.Su Embarazo Semana a Semana
By Glade B. Curtis, Judith Schuler. 2005
With millions of copies sold,Your Pregnancy Week by Weekis the best-selling, doctor-authored pregnancy and childbirth guide available. A translation of…
the up-to-date and expanded fifth edition,Su Embarazo Semana a Semanawill be the most medically current and comprehensive Spanish language guide for pregnant couples on the market. Organizing information in the medically appropriate, focused, and popular wayin weekly increments instead of monthlyeach of the forty chapters ofSu Embarazo Semana a Semanafeatures: Detailed descriptions of baby’s growth and development each weekClear illustrations that show how both mother and baby are changing and growingDetailed descriptions of what readers may be experiencing each week, from average weight gain to feeling baby moveInformation about both routine and special medical tests that may be requiredTips on nutrition, overall maternal health, and how these things affect babyThetaHealing enfermedades y trastornos
By Vianna Stibal. 2011
Esta gu a definitiva para librarse de enfermedades desde una perspectiva intuitiva forma parte de la trilog …
a con ThetaHealing y ThetaHealing Avanzado libros que han presentado a una audiencia global esta fascinante t cnica de sanaci n y sus poderosas aplicaciones Es una herramienta perfecta de referencia para todos aquellos que ya est n familiarizados con los procesos paso a paso de ThetaHealing ThetaHealing Enfermedades y trastornos contiene todos los programas sistemas de creencias perspectivas intuitivas remedios y suplementos que Vianna Stibal considera de valor para situaciones espec ficas de salud seg n su experiencia con m s de 47 000 sesiones con sus clientes Presentada en orden alfab tico para referencia r pida esta lista extensa y variada de enfermedades y trastornos marca el camino hacia un sendero revolucionario de sanaci n Con cada vez mayor evidencia cient fica de que las emociones t xicas pueden contribuir a las enfermedades una conciencia creciente de que las emociones los sentimientos y el poder del pensamiento tienen un impacto directo en nuestra salud f sica m s y m s personas est n ahora advirtiendo que cambiar la forma en que sus mentes influyen sobre su cuerpo puede ser de un valor enorme para crear una salud ptima Este libro representa una valiosa contribuci n al nuevo paradigma que est surgiendo en el mundo de la sanaci n y un milagro viable para tu vidaUna madre a todo dar aumenta la autoestima
By Vîctor Ramîrez Mota. 2015
Una "madre a todo dar", significa que no debe lastimar a sus hijos ni física ni mentalmente, pero eso no…
significa que no le debe llamar la atención, y he aquí lo importante el conocer cómo llamarles la atención y como no lastimar su autoestima, sino elevársela. Mantener el equilibrio entre la libertad y las prohibiciones. Además de una madre a todo dar, tiene que llevarse muy bien con sus hijos, ya que, en estas épocas donde la influencia de los amigos y el medio ambiente que les rodea. Una madre a todo dar, sabe poner límites psicológicos sin lastimar la autoestima de sus hijos y además sabe invitar a que sus hijos cumplan con ellos.Más allá de la vida (There's More to Life Than This)
By Theresa Caputo. 2013
Para los seguidores del programa de TLC Long Island Medium y para cualquier persona interesada en preguntas sobre la existencia,…
la muerte y en entender lo que es realmente importante en la vida, la autora bestseller del New York Times y médium Theresa Caputo nos comparte cómo descubrió su don y sus múltiples encuentros con Espíritus.La respetada y querida médium Theresa Caputo, nos abre la puerta a su mundo y nos invita a vivir junto a ella su don de comunicarse con aquellos que han partido al Más allá. La siempre divertida y franca médium comenzó a comunicarse con los Espíritus a la edad de cuatro años, pero no pudo vivir en paz con este hecho hasta los treinta y tres años, cuando se dio cuenta de que hacerlo le hacía sentirse mejor consigo misma. Desde entonces ella ha usado su extraordinario don para ayudar a los demás a sanar las heridas tras la pérdida de un ser amado. En Lo que hay más allá de la vida, Theresa nos deja entender cómo funciona su labor como médium, lo que sucede con el alma cuando muere, lo que los Espíritus describen como el Cielo, lo que los difuntos quieren que sepamos, la importancia de tener una vida positiva y los múltiples papeles que la familia, amigos, ángeles, guías, y que Dios tienen aquí y en el más allá. También explora cómo reconocer las señales que nos envían nuestros seres queridos ya fallecidos cuando tratan de comunicarse. El objetivo de este libro es hacernos ver que hay mucho más de lo que habitualmente consideramos como el mundo real; que confiemos en nuestras percepciones, y que sepamos que nuestros seres queridos ya fallecidos descansan en paz y están con nosotros de un modo diferente, observándonos, queriéndonos y protegiéndonos. A través de su historia personal y, anécdotas de sus clientes Theresa nos ayuda a comprender lo incomprensible de la muerte y a apreciar las importantes lecciones y mensajes que debemos acoger cada día. «Quiero que sepas que tus seres queridos están contigo, y que desean comunicarse y que la vida sigue en forma de espíritu tras la muerte física.»Colección Abundancia Astrológica
By Andrea Valeria. 2014
Descubre cómo mejorar tu vida, aprovechar cada día en esta tierray amar con gusto a los que te rodean y…
a ti mismo Eso de conocerse no es tan fácil, pero en Situarse en el mundo, Andrea Valeria te ayudará a utilizar el apoyo de tu signo zodíaco para descubrir quién eres, elevar tu autoestima, mejorar los días malos, aprender a disfrutar de los buenos y brillar en todas las áreas del amor. Comenzarás a ver cómo tu conciencia descubre lo bueno, fuerte, creativo y aguantador que tienes por dentro, lo cual te ayudará a crecer a nivel personal, para tú bien y el bien de quien vive o convive contigo. Al sentir la fuerza y abundancia de tu propio signo, encontrarás los cimientos para afrontar las cosas que te molestan de ti mismo, mejorar la calidad de tus días y tus relaciones, y así disfrutar de una vida más plena y segura.Recetas Ganadoras del Listón Azul de Ferias Rurales: Platillos Principales, Guisados y Vegetales
By Amber Richards, David Arieta Galván. 2015
Prepara la mejor comida galardonada en tu propia casa para la familia y amigos. Lleno de recetas auténticas, estilo casero…
y comprobado que estremecen al paladar, resultan perfectas para cada ocasión. Las Recetas Ganadoras del Listón Azul será el nuevo elemento esencial de tu colección de recetas. Las recetas fueron recolectadas de ganadores del listón azul o el primer lugar en ferias de condado y estatales a lo largo del país. Impresionaron a los jueces, ¡ahora impresionarán a tus amigos! Más de 100 deliciosas recetas llenan este libro de cocina con platillos principales, guisados, vegetales, ensaladas y sopas. Nunca te quedes sin ideas para la cena. Colecciona todos los libros de cocina de esta serie para una buena comida de verdad. Desde pays hasta ensaladas; de dulces postres a guisados y de galletas a platillos principales, ¡puedes cocinar como un ganador del listón azul! Este es el primer libro de la serie, consigue el tuyo ahora.Recetas de pay: 50 deliciosas recetas para pay
By Nancy Ross, Hector Lara. 2017
¿DESEA APRENDER RECETAS DE PAY PARA USTED Y SU FAMILIA? Si así es, este es el libro que busca. En…
él encontrará fabulosas recetas para usted y los suyos. Aquí tiene una muestra de lo que podrá aprender... Pays de fruta Pays con chocolate Pays para cualquier ocasión Pays regionales ¡y mucho más!Libro Definitivo de Licuados - Recetario de licuados frescos para perder peso
By John Kevin, Allyson. 2017
Los licuados son la forma más fácil y rápida de transformar su vida. Las recetas frescas y ricas en vitaminas…
de jugo de frutas y verduras pueden ayudarlo a perder peso y mejorar su salud aumentando su metabolismo y limpiando todo su cuerpo. “25 Recetas de licuados para perder peso” es una colección de recetas de batidos frescos para aquellos que quieren perder peso de manera efectiva sin comprometer su salud. Es un compañero perfecto para los que estén a dieta y desean perder algunos centímetros mientras que mantienen su cuerpo nutrido, fuerte y sano. Este libro tiene información útil sobre licuados, sus beneficios y sorprendentes recetas. Si desea detener el envejecimiento temprano, mantenerse sano, mejorar su sistema inmune y mantener su sistema digestivo sano, debe incorporar licuados en su vida. Lo asombroso sobre los zumos, especialmente licuados de verdura y fruta es que usted no sobre exige su sistema digestivo al digerir fibra; por lo tanto, los nutrientes son absorbidos casi inmediatamente después del consumo. Al extraer los jugos naturales de una amplia variedad de frutas y verduras, los licuados ofrecen una excelente manera de ayudarle a perder peso. Estos jugos naturales son bajos en calorías, ya que contienen una gran cantidad de agua, así como la fibra, que ayuda al cuerpo desechar toxinas. Estos jugos también contienen ingredientes que disminuyen su apetito. Así que no se sentirá ansioso o hambriento. “Libro Definitivo de Licuados - Recetario de licuados frescos para perder peso” es el libro que necesita para ser más esvelto y tener una vida saludable.Conservas de Ave de Corral - Guía esencial para la elaboración de conservas de ave de corral con 30 deliciosas recetas
By Belén Garrido, Sarah Sophia. 2016
Elaboración de conservas de ave de corral La serie de la cocina esencial, libro 50 ¿Elaborar conservas? ¿No es esto…
algo que hacía mi abuela? Lo es, y este informativo libro de recetas desvela las razones. La elaboración de conservas, que en sus orígenes empezó como una manera de ahorrar dinero y alargar la vida útil de los alimentos, ha adquirido un significado completamente nuevo en nuestros tiempos modernos. En particular, las aves de corral son muy versátiles y están cargadas de nutrientes y sabores potenciales. Aprenda a extraer esas gemas ocultas a base de seguir estas pautas y recetas. Prepare deliciosas y apetecibles conservas y después hágaselas degustar a sus amigos y seres queridos. ¿Un arte perdido? ¡Ya no! Créame, elaborar conservas de ave de corral va mucho más allá de meter unos cuantos muslos de pollo en un tarro de cristal y poner la tapa. Es un arte que requiere unos pasos precisos y seguros para producir los mejores productos alimenticios. Se trata de añadir especias, adobos y otras ideas para potenciar el sabor a la mezcla y disfrutarla meses después. Cualquier combinación sabrosa es posible. Una vez que domine las 30 deliciosas recetas incluidas en este sencillo libro de cocina, sorprenderá a su familia y sus amigos con sus propias mezclas. Es imposible que estas maravillosas recetas le fallen. Es fácil y divertido. En las páginas de este práctico libro de cocina lo abarcamos todo: qué es la elaboración de conservas - cómo funciona, el método en sí y una variedad realista de maravillosas recetas. Aprenda lo que miles de personas ya han descubierto: elaborar conservas de alimentos es gratificante y económico - sorprenda a sus amigos y después dígales dónde ha encontrado esta joya de libro cocina. Si se lo puede comer... lo puede envasar. Esta instructiva guía práctica con recetas es el único recurso que va a necesitaRecetas para comidas veganas
By Heather Hope, Jaume Ribera. 2017
Comidas con olla a presión
By Sarah Sophia, Alejandro Bge. 2017
No pierdas tanto tiempo en la cocina, come de forma más saludable y ahorra dinero de comidas en la…
calle. Sabes que cocinar con olla a presión es fácil y rápido, pero, ¿con qué frecuencia lo haces? El problema es que no hay recetas realistas para hacer en casa. La The Essential Kitchen Series rompe esta idea con la publicación de Comidas con olla a presión. Disfruta de 30 recetas rápidas y sencillas que harán que pasar una noche en la cocina se torne en pasar una noche en familia. Elabora comidas nutritivas y deliciosas de forma fácil, y deja a todos con la boca haciendo agua. ¡Todo en la mitad de tiempo! Preparar una comida completa con una olla a presión es quizás una de las formas más fáciles de cocinar. Los ingredientes se preparan con antelación, se introducen durante un determinado tiempo en la olla y esta hace el resto. ¿No suena demasiado simple? ¡Sí! ¡Esa es la cosa! Hay un sinfín de combinaciones posibles. Una vez que hayas aprendido las 30 recetas de este sencillo libro de cocina podrás dejar a tu familia y amigos atónitos con tus propias variaciones. Es imposible que algo salga mal con estas maravillosas recetas. ¡No puede ser tan fácil! En la vida hay pocas cosas que son tan fáciles como parecen. No es el caso de las ollas a presión. En esta inusual y sencilla guía aprenderás a aprovechar el tiempo con este increíble aparato de cocina. Aprende lo que ya saben miles: hay una forma de impresionar a la familia y amigos, de dejarlos con la boca abierta para luego contarles que lo sacaste de este genial libro. ¡Conquista el arte de la olla a presión! ¿Para qué desordenar la cocina después de un largo día? Solo echa los ingredientes a la olla y sacarás platos calientes.Regalos en frasco
By Ashley Andrews, Maria Cecilia Garcia. 2016
Descripción del libro Brindar regalos hechos en casa con el corazón Presentar una receta casera en un frasco puede ser…
el regalo perfecto para cualquier ocasión. Ya sea que quieras ahorrar algo de dinero, encontrar una excusa para usar tus suministros de artesana o simplemente brindar un regalo con mucho amor, este libro de recetas enfrascadas se convertirá en tu mejor aliado. Aprende todo lo que necesitas saber sobre cómo hacer regalos en frasco con el corazón... Si recién empiezas, tal vez, te hagas miles de preguntas sobre cómo conseguir los frascos, acomodar los ingredientes, diseñar las etiquetas o aplicar los toques finales a tus regalos. Pero, no hay de que preocuparse. Con esta guía paso a paso de todas las recetas, no tendrás ningún incoveniente. El libro incluye más de 20 recetas dulces y deliciosas. · Parfait de desayuno en frasco · Panqueque de frutilla en frasco · Parfait de durazno y chía en frasco · Chocolate en frasco · Cheesecake sin horno en frasco · Torta de profiteroles de chocolate en frasco · Tarta de mousse de frambuesa en frasco · Mini tarta Grasshopper en frasco · Banana split en frasco · S'mores en frasco · Mini tarta de Butterfinger en frasco · Trifle de brownies con caramelo salado en frasco · Tarta de lima en frasco · Batido de chocolate en frasco · Soda de cereza en frasco · Sidra de manzana y granada en frasco · Pan de banana y nuez en frasco · Torta de manzana en frasco · Pan de zanahoria y pasas de uva en frasco · Cupcakes de suero de manteca en frasco · Cupcakes de calabaza en frascoNuevos tacos clásicos de Lorena García
By Lorena García. 2015
Una de las chefs preferidas de Estados Unidos da un giro saludable y emocionante a la mejor comida callejera de…
América Latina El TACO. La AREPA. La EMPANADA. El TAMAL. De las calles de México y Venezuela a Ecuador, Puerto Rico y Cuba, estos platos vernáculos representan una característica compartida por nuestras culturas latinas: el concepto de comida en un recipiente, ¡de alimentos abrazados! Deconstruyendo cada nuevo estilo de tacos en sus elementos, Lorena le muestra cómo crear cada una de las deliciosas capas que lo componen: desde la envoltura, pasando por el relleno y llegando a las coberturas, entre las que se cuentan ensaladas y salsas. Así, dará usted un nuevo nombre y un acento latino al sureño Hoppin' John, cubrirá los plátanos más dulces con las cebollas encurtidas más ácidas y aprenderá cómo hacer acompañamientos extraordinarios como el cremoso maíz peruano gratinado, un sabroso succotash de tres tipos de frijoles y unas frituras de aguacate. Estas recetas llenas de sabor están pensadas para acompañarse unas a otras y para compartir, dependiendo de sus antojos o de la ocasión. Una vez que domine los elementos, las posibilidades de combinaciones serán infinitas y estará cocinando fácilmente, comiendo y navegando sin esfuerzo a través de un mundo nuevo y vertiginoso hecho de platillos latinos que encantarán a todo el mundo.From the Trade Paperback edition.Recetas Veganas: dieta vegana para principiantes
By Lorena Grancelli, Jason Waller. 2017
Este libro ofrece una guía práctica para adoptar un estilo de vida vegano. Si está pensando en comenzar una dieta…
vegana, probablemente le preocupen el tiempo que puede tomarle y la falta de opciones. Permita entonces que este pequeño libro de cocina vegana despierte su mente. Descubra comidas veganas simples y para todos los días inspiradas en auténticos sabores asiáticos Asia alberga una amplia variedad de culturas regionales y su diversidad se ve reflejada en su cocina. Love Vegan: The Essential Asian Cookbook for Vegans incorpora platos auténticos de todo el oriente para que usted pueda disfrutar versiones veganas de sus comidas favoritas en la comodidad de su hogar. Todos los platos se pueden preparar en 30 minutos o menos Cada receta ha sido cuidadosamente realizada y probada para mantener el sabor y la textura auténticos. Las recetas se centran en ingredientes simples que se encuentran en su despensa o se pueden conseguir fácilmente en el supermercado local. Este libro es adecuado para veganos, vegetarianos o personas que consumen carne y desean reducir su ingesta de carne. ¡Comience a leer este libro!! Todos los platos se pueden preparar en 30 minutos o menos Cada receta ha sido cuidadosamente realizada y probada para mantener el sabor y la textura auténticos. Las recetas se centran en ingredientes simples que se encuentran en su despensa o se pueden conseguir fácilmente en el supermercado local. Este libro es adecuado para veganos, vegetarianos o personas que consumen carne y desean reducir su ingesta de carne. ¡Comience a leer este libro!!Telemundo Presenta: Celebraciones
By Telemundo, Maria Alecia Izturriaga. 2007
Cuando las luces del estudio se apagan, la vida de las estrellas comienza. Acompáñenos a descubrir, a través de estas…
páginas, los recuerdos más íntimos de sus estrellas favoritas, los momentos preciados de su infancia, los días compartidos en familia que jamás olvidarán y aquellos memorables instantes que les inspiran alegría, nostalgia, ternura y les hacen brotar lágrimas en sus ojos. Este es el momento de entrar en sus hogares, compartir un espacio en sus mesas, ver sus fotografías familiares y probar sus deliciosas recetas caseras. Es una travesía colmada de colores, olores, música, tradiciones, sentimientos y reflexiones que nos llevan, desde cada uno de sus caminos, a un mismo destino: el corazón. En este conmovedor libro, las estrellas de Telemundo -- Jorge Bernal, María Antonieta Collins, Leticia Coo, Alfonso Poncho de Anda, José Díaz-Balart, Erick Elías, Candela Ferro, Alejandro Felipe Flores, Vanessa Hauc, Mauricio Islas, Natasha Klauss, Jeannette Lehr, Jessi Losada, Christian Meier, Penélope Menchaca, Aylín Mujica, Mónica Noguera, Mauricio Ochmann, Ana María Polo, Catherine Siachoque, Natalia Streignard y Miguel Varoni -- les abren las puertas de su hogar para ofrecerles inspiración, diversión y mucho sabor. Entren en estas páginas ¡y celebren con nosotros!In this uniquely fascinating book world-renowned psychic Sylvia Browne recounts her captivating life as a clairvoyant telling of…
her earliest readings as a young child in Kansas City and of her first contact with Francine her spirit guide In engrossing detail Sylvia tells how her gift has assisted police departments in their search for missing children and dangerous criminals and how her predictions of deaths plane crashes and momentous world events were sometimes heeded or tragically ignored But more than anything else this is the remarkable story of one woman s psychic odyssey for it offers illuminating insight into how we can better understand ourselves and our own psychic abilitiesLibro De Cocina: Olla de Barro)
By Daniela Guzm n del Gato, Sam Parker. 2017
Recetario de cocina topadentro: Almuerzos deliciosos al instante ¿Qué hay para cenar? Las mejores recetas topadentro sin estrés y sin…
hacer desastres. ¡Pasa más tiempo disfrutando de tu comida del que pasas preparándola! ¿Eres de esas personas que están demasiado ocupadas como para comer bien? ¿A menudo terminas comiendo comida chatarra o pidiendo comida para llevar? ¿Te gustaría encontrar una manera rápida y sencilla de darle a tu cuerpo los nutrientes que necesita? ESTE RECETARIO fue creado especialmente para personas como tú: gente OCUPADA que quiere disfrutar de almuerzos hechos en casa sin pasar horas y horas cocinándolos. ¡Lo mejor de este recetario es que puedes preparar y cocinar todas las recetas invirtiendo muy poco tiempo y esfuerzos! A veces tenemos nuestras agendas tan ocupadas que terminamos recurriendo a soluciones rápidas y fáciles, quizás incluso pasar a pedir comida para llevar. Sin embargo, con el tiempo estas soluciones se pueden volver costosas, sin mencionar que no son la mejor opción para cuidar la salud de nuestra familia. El estilo de cocina topadentro consiste en tomar los ingredientes, meterlos en una olla o en una sartén ¡y ya está! Por este motivo, los platillos topadentro son la solución perfecta para tu problema. En este libro tendrás la oportunidad de elegir una receta distinta para cada día del año, ya que tenemos 365 recetas para preparar platillos topadentro. Nuestras múltiples ocupaciones hacen que sea casi imposible hallar el tiempo para preparar un almuerzo decente, así que uno termina comiendo en restaurantes o en expendios de comida rápida, pero esto no sólo es poco saludable, ¡sino que además es terrible para nuestro bolsillo! Con el Recetario de cocina topadentro: Almuerzos deliciosos al instante, los inconvenientes de preparar almuerzos de alta calidad en tan poco tiempo serán cosa del pasado. Si lo que buscas son recetas delici