Title search results
Showing 1 - 20 of 21 items
verplegen van chronische zieken
By M. Adriaansen. 1998
Dit boek is bestemd voor de hoofdfase van de opleiding. De leerstof uit de basisfase wordt geïntegreerd toegepast op de…
te onderscheiden categorieën zorgvragers. Hiervoor worden eerst kenmerken van de categorie zorgvragers genoemd, alsmede specifieke aspecten van de zorgvraag. Vervolgens wordt -exemplarisch- ingegaan op het verplegen van zorgvragers met bepaalde afwijkingen. Dit gebeurt aan de hand van een uitgebreid verpleegplan. Behandeld wordt onder andere: de zorgvrager met reuma, de zorgvrager met diabetes mellitus, de revaliderende zorgvrager, de dementerende zorgvrager en de zorgvrager met een neurologische aandoening. Bij de casuïstieken wordt aandacht besteed aan de verschillende werkvelden en aan transmuralisering.Het is niet de bedoeling dat je de Geheimen van de Joden kent
By Bernard Levine, L. N.. 2018
Wist je dat Joden op de sabbat geen wc-papier mogen scheuren? Waarom kunnen joodse vrouwen geen Bijbel lezen? Heb je…
gehoord dat er een speciale Coca-Cola is gemaakt speciaal voor Joden? Wat is de achternaam van Jezus? Welke letter van het alfabet staat ondersteboven in de Bijbel? Waarom eten joden geen kaas-burgers? Wat is er zo anders aan Joodse geslachtsgemeenschap? Waarom dragen joodse vrouwen pruiken? Is er een speciaal gebed dat de Joden zeggen voordat ze naar het toilet gaan? Het grootste deel van het Oude Testament wordt niet bestudeerd door Joden ... waarom? Wist je dat Joden hun eigen soort spek hebben? Waarom mogen Joodse vrouwen mannen niet hun ellebogen of knieën laten zien? Wat is Gods naam die in de meeste Bijbels is weggelaten? Kan een Jood een tatoeage hebben? Wanneer slapen Joden buiten? Is het waar dat er geen scheldwoorden zijn in het Hebreeuws? Hoe moet je een jood over Jezus Christus vertellen? Waarom kunnen Joden hun eigen woorden niet reciteren en gebruiken als ze bidden? Je zult absoluut verrast zijn, misschien zelfs geschrokken als je ontdekt wat er echt gebeurt in de Joodse wereld.Ganganalyse en looptraining: voor de paramedicus
By Jos Deckers, Dominiek Beckers. 2017
Dit boek behandelt op een gestructureerde wijze de ganganalyse als basis voor een therapeutische looptraining. Het bespreekt het normale loopbeeld…
en gaat vervolgens dieper in op specifieke loopafwijkingen. Veel somatische letsels en aandoeningen leiden tot een verstoring van het normale gaan of lopen. Fysiotherapeuten en paramedici worden dan ook dagelijks geconfronteerd met problemen op dit gebied. In Ganganalyse en looptraining komen zowel orthopedische als perifere en centrale neurologische aandoeningen aan bod. Daarnaast behandelt het loopafwijkingen die zijn veroorzaakt door aandoeningen aan heup, knie en voet, evenals het gebruik van orthopedische hulpmiddelen, zoals orthesen. Met behulp van een analyseformulier worden de problemen in de gang duidelijk en inzichtelijk. Op basis van de geanalyseerde problemen in het formulier kan de therapeut komen tot een duidelijke probleemstelling en daaruit volgend een behandelplan. Om te komen tot een therapeutische oplossing worden de veroorzakers van gangafwijkingen uitgebreid beschreven. Deze tweede, volledig herziene druk beschrijft niet alleen de meest frequente loopproblemen, maar ook de oorzaken en de bijbehorende trainingsindicaties. De praktische en didactische waarde van het boek wordt nog verhoogd door de bijbehorende website vol boeiend digitaal lesmateriaal met uitgebreide casuïstiek. Ganganalyse en looptraining richt zich in het bijzonder op eerste- en tweedelijnsfysiotherapeuten, fysiotherapeuten in opleiding en geriatriefysiotherapeuten. Daarnaast is dit boek relevant voor revalidatieartsen, oefentherapeuten, ergotherapeuten en orthopedisch instrumentmakers.Dilemma's bij dementie: Waarden wegen voor goede zorg (Nursing-Dementiereeks)
By Tim Iersel. 2019
Dit boek brengt de dilemma’s in beeld waarvoor je komt te staan als je zorgt voor iemand met dementie. Deze…
dilemma’s worden besproken aan de hand van acht waarden waaruit het dilemma voortkomt, zoals autonomie en veiligheid. Het boek richt zich op verzorgenden en verpleegkundigen (in opleiding).Kookboek: Tasty Low Carb Meals
By Leonard Pierce, Marlies Perman. 2018
OMVAT 25+ Recepten die uw smaakpapillen zullen laten tintelen met opwinding !! Nu kunt u de best verkochte boeken krijgen…
Low Carb Recepten die onweerstaanbaar smakelijk zijn en een laag Carb-gewichtsverlies Geheimen voor een gereduceerde prijs. Bent u op zoek naar een aantal heerlijke low carb-recepten om af te vallen? Dit eenvoudige en gemakkelijke kookboek bevat stapsgewijze koolhydraatbeperkte recepten waarmee je lekker kunt eten en afvallen! U zult indruk maken op uw vrienden en familie met deze smakelijke gerechten. Uw problemen zijn opgelost ==> GEMAKKELIJKE, STAP VOOR STAP RECEPTEN! Dit is het ultieme low carb kookboek. Het duurde niet lang voordat iedereen om meer vroeg. Met een mooie variëteit aan low carb-recepten, kunt u iedereen tevreden stellen! (Inclusief recepten voor elke gelegenheid) Dit boek gaat in op het koolhydraatarme dieet en introduceert verschillende geheimhoudingen voor gewichtsverlies, evenals strategieën en tips voor het succesvol implementeren van het koolhydraatarme dieet in je leven. Er is een grote kans dat je al een heleboel verschillende dieetplannen en strategieën voor gewichtsverlies hebt geprobeerd die simpelweg niet tot het gewenste gewichtsverlieseffect leidden of je verloor het gewicht om het allemaal terug te krijgen. De kans is groot dat je je uiterste best hebt gedaan, maar de technieken werkten gewoon niet. Als dit het geval is, hoeft u zich geen zorgen te maken. Dit boek geeft je niet alleen de informatie die je moet weten over het koolhydraatarme dieet en de geweldige voordelen ervan, maar biedt ook een paar eenvoudige strategieën en tips om moeiteloos de paar overtollige kilo's kwijt te raken. U zult blij zijn te weten dat het koolhydraatarme dieet behoorlijk verschilt van andere diëten. Verschillende wetenschappelijke bronnen hebben bewezen dat het koolhydraatarme dieet buitengewoon heilzaam is voor uw gezondheid. Dit is echter niet eens het beste deel. Wat geweProbleemgedrag bij dementie (Nursing-Dementiereeks)
By Ronald Geelen. 2019
Dit boek geeft verzorgenden, verpleegkundigen en gedragskundigen kennis en praktische adviezen over probleemgedrag bij dementie. De visies op probleemgedrag komen…
aan bod. Je krijgt de aandachtspunten voor het stap-voor-stap analyseren en gedragsadviezen voor het omgaan met probleemgedrag. De vertrekpunten worden geïllustreerd met heel uiteenlopende en sprekende casuïstiek. Probleemgedrag bij dementie komt veel voor in allerlei gedaantes. Het gaat dan niet alleen over bijvoorbeeld agressie en claimend gedrag, maar ook spanningen, onrustig gedrag, depressieve en angstige gevoelens bij deze kwetsbare doelgroep. Het vóórkomen van dergelijk gedrag is eerder regel dan uitzondering bij dementie. Maar hoe moet je daarnaar nu kijken en hoe kun je ermee omgaan? Ronald Geelen werkt als psycholoog bij Thebe te Breda, is auteur van verschillende artikelen en boeken, waaronder Familie begeleiden bij dementie en Dementiezorg in de praktijk – deel 1 & 2. Hij werkt daarnaast voor het Centrum voor Consultatie en Expertise (CCE).Iedereen krijgt wel eens te maken met kritiek van anderen Aan de hand van veel herkenbare situaties en…
levendige voorbeelden uit de zorgpraktijk legt auteur Huub Buijssen je op een beeldende manier uit hoe je het beste kunt reageren op kritiek van familieleden Hij reikt daarvoor negen eenvoudige effectieve strategie n aan die je in staat stellen het contact met de familieleden van je pati nten veel soepeler te laten verlopenErgotherapie bij ouderen met dementie en hun mantelzorgers: Het EDOMAH-programma
By Maud Graff, Margot Melick, Marjolein Thijssen, Patricia Verstraten, Jana Zajec. 2010
Ergotherapie bij ouderen met dementie en hun mantelzorgers bevat de beschrijving van en praktische werkmaterialen voor een nieuw evidence…
based ergotherapieprogramma voor diagnostiek en behandeling van ouderen met dementie en hun mantelzorgers aan huis het EDOMAH-programma In deze vorm van ergotherapie zijn alle elementen van succesvolle psychosociale interventies terug te vinden gerichtheid op persoonlijke behoeften en mogelijkheden en intensieve begeleiding In deel 1 worden achtergronden gegeven van dit interventieprogramma Deel 2 is een werkboek dat de praktische toepassing van dit programma beschrijft in concreet uitgewerkte stappen en handelingen voor de ergotherapeut De bijlagen in deel 3 bevatten diverse praktische materialen die direct bruikbaar zijn bij de toepassing van het programma De dvd-rom bevat filmfragmenten uit de praktijk en printbare interview- en observatie-instrumenten Dit praktijkboek is bedoeld voor ergotherapeuten die thuiswonende ouderen met lichte en matige dementie en hun mantelzorgers behandelenZou je willen kunnen helpen bij het elimineren van hyperthyreoïdie, hashimoto's, graven, onsomnia, ongemak, ontsteking, pijn, depressie en pijn? Voor…
de langste tijd zijn natuurlijke helende technieken gebruikt om een aantal kwalen te behandelen met je schildklier en nog veel meer! Het gebruik van natuurlijke helende technieken zal ook helpen bij chronische ziekten, ontstekingen, je immuunsysteem, energieniveaus, focus, algemeen geluk en nog veel meer! Introductie van de geheimen die natuurlijke helende professionals gebruiken om gezonder te voelen dan ooit tevoren! Met tientallen jaren van geteste strategieën, zal dit e-boek je de snelste en meest effectieve manier laten zien om natuurlijke genezing van je schildklier te gebruiken om je welzijn te verbeteren! Je leert hoe je je welzijn kunt verbeteren in slechts een paar weken tijd. Niet alleen dat, maar je zult letterlijk elk aspect van je leven verbeteren. Wilt u weten hoe individuen omgaan met chronische ziekten en kwalen? Ook jij kunt de geheimen leren om dit te bereiken, zodat je gelukkiger en gezonder wordt. Deze gids leert u bewezen technieken zonder het gebruik van dure supplementen of cursussen. Wat zit er in: - Remedies. - Versla Hyperthyreoïdie. - Versla Hashimotos. - Sla graven. - Heb meer energie. - Slaap beter. - Overwonnen aandoeningen. - Voeding. - Wat je zou moeten weten. + VEEL MEER! Als je gezonder wilt zijn, kwalen wilt genezen of de focus en het welzijn wilt verbeteren, dan is deze gids iets voor jou. -> Scroll naar de bovenkant van de pagina en klik op toevoegen aan winkelwagen om direct te kopen Disclaimer: Deze auteur en / of rechthebbende (n) doen geen uitspraken, beloftes of garanties met betrekking tot de juistheid, volledigheid of toereikendheid van de inhoud van dit boek en ontkent uitdrukkelijk aansprakelijkheid voor fouten en weglatingen in de inhoud van dit boek. Dit product iHelpen! Ik heb mijn baan verloren
By Richard G Lowe. 2019
De meesten van ons zijn trots op ons werk en onze baan. We moeten een baan hebben om onze gezinnen…
te voeden, de huur te betalen, de auto gerepareerd te houden en af en toe een paar luxe te kopen. We raken verbonden met mensen op het werk en hebben vaak het gevoel dat de plek onze tweede thuis is. Dit zou niet moeten verbazen, omdat velen van ons een derde of meer van ons leven op kantoor doorbrengen. Zo kan het plotselinge verlies van werkgelegenheid darmslachtig zijn, deprimerend en, afhankelijk van de financiële situatie van een persoon, een nijpende noodsituatie. Voor degenen die van salaris naar salaris leven, kan het plotselinge verlies van werk betekenen dat ze hun huis verliezen of niet eten. Het doel van dit boek is om u te helpen, een werknemer die onlangs is beëindigd of voelt dat het komt, de antwoorden krijgt die u nodig hebt om uw overgang van de ene naar de andere functie zo soepel mogelijk te laten verlopen.Je kunt sekszonden stoppen
By Sesan Oguntade. 2020
Dit is een praktische christelijke gids over hoe tieners, volwassenen, getrouwde mannen en vrouwen weg kunnen blijven van seksuele zonden.…
Als je persoonlijk weg wilt blijven van seksuele zonden of als je een tienermeisje hebt dat je graag haar maagdelijkheid wilt behouden, dan zal dit boek je enorm helpen. Getrouwde mannen en vrouwen die hun echtgenoten ontrouw zijn geweest, maar die echt hun wegen willen veranderen, zullen ook van dit boek houden. 30 praktische tips en verhalen over hoe iemand maagd kan blijven, seksuele zonden kan vermijden of stoppen en in volledige harmonie met God kan leven, worden in dit boek besproken. De praktische verhalen van drie personen die bittere lessen hebben geleerd van hun verkeerde gebruik van seks zijn in dit boek gebruikt; je zult genieten en leren van hun verhalen. Het is een andere geweldige christelijke gids over het stoppen van seksuele zonden van de auteur van You Can Stop Masturbation. Grijp vandaag nog jouw exemplaar van You Can Stop Sex Sins.Inleiding in de gerontologie en geriatrie
By M. Visser, A.A.L. Kok, P. E. Spies, B. M. Buurman. 2020
Dit leerboek bundelt belangrijke vakkennis over de gerontologie, de bestudering van ouderdomsverschijnselen, en de geriatrie, de geneeskunde die zich richt…
op de oudere zorgvrager die meerdere aandoeningen tegelijkertijd heeft. Het boek opent met een beschrijving van de demografische ontwikkelingen in Nederland en behandelt de belangrijkste theorieën over veroudering. Centraal staan de vijf domeinen van veroudering: lichamelijke, functionele, cognitieve, emotionele en sociale veroudering. Binnen elk domein komen kernaspecten, problemen en ziekten aan de orde. Bij verschillende ziekten worden de prevalentie, het signaleren en meten ervan, de gevolgen, de behandeling en de mogelijkheden tot preventie besproken. De samenhang tussen de domeinen, evenals aspecten die deze domeinen overstijgen, zoals kwetsbaarheid en de rol van een gezonde leefstijl, komen aan bod. Daarnaast worden het formele en informele zorggebruik van ouderen en de beeldvorming rond ouderen behandeld. Nieuw in deze editieDeze nieuwe, herziene editie is aangevuld met nog meer achtergrondinformatie en casussen. Ook zijn nieuwe hoofdstukken toegevoegd over seksualiteit, diversiteit, shared decision making en E-health. Elk hoofdstuk bevat leerdoelen. De heldere stijl en het spaarzame gebruik van medische vaktermen maken dit leerboek plezierig leesbaar en toegankelijk voor uiteenlopende lezersgroepen.Inleiding in de gerontologie en geriatrie is door deze opzet uitstekend geschikt voor studenten geneeskunde, gezondheidswetenschappen en paramedische opleidingen zoals verpleegkunde, fysiotherapie en diëtetiek. Daarnaast komt het boek tot zijn recht in de praktijk van elke hulpverlener en medische professional die zich met de oudere mens bezighoudt.Het alkalische dieet Kookboek
By Adidas Wilson. 2020
Zure en alkalische niveaus worden in uw lichaam aangegeven via pH-schalen. De alkalische waarden in uw bloed moeten idealiter op…
of tussen de pH-waarden van 7,35 - 7,45 worden gehandhaafd. Met een bereik van 7,35 is je lichaam zeer zuur en vatbaar voor verschillende ziekten. Consumptie van zeer zure voedingsmiddelen spant mineralen zoals calcium, magnesium, kalium en natrium uit de botafzettingen door de zuurniveaus te reguleren. Een van de beste boeken die je op Amazon vindt. Goede gezondheid begint met kennis, dit boek zal helpen om het zuurgehalte te verlagen en iedereen op weg naar gewichtsverlies te helpen.Polnisch-Deutsch für die Pflege zu Hause: Rozmówki polsko-niemieckie do opieki domowej
By Nina Konopinski-Klein. 2021
Sprachführer für den PflegealltagDieses übersichtliche Wörterbuch ist ein unverzichtbarer Helfer im Gespräch. Begriffe und einfache Sätze aus dem Alltag werden…
in beiden Sprachen aufgeführt und erleichtern die Verständigung im Alltag. Einfache Dialoge zu Alltagsthemen wie z.B. Wohlbefinden, Krankheit, Arztbesuch, Haushalt, und Ernährung. Neu in der dritten Auflage sind Podcasts zum Anhören und Lernen! Aber auch wichtige Fachbegriffe aus der Pflege werden erläutert. Zahlreiche Abbildungen unterstützen das Gespräch und hilfreiche Vokabellisten erleichtern das Lernen neuer Wörter.Empfehlenswert für polnische Pflegekräfte und Haushaltshilfen, die in Deutschland arbeiten; aber auch Senioren und Angehörige finden darin Hilfen zum Gespräch.Przewodnik językowy z zakresu codziennej opiekiTen przejrzyście napisany słownik językowy jest niezbędną pomocą w codziennej komunikacji. Proste słowa i powszechnie używane zdania ułatwiające porozumiewanie na codzień przedstawione są w dwóch językach. Ważne określenia i zwroty dotyczące opieki Proste dialogi dotyczące dnia codziennego jak np. samopoczucie, choroba, wizyta u lekarza, środki ochronne przeciwko koronawirusowi, gospodarstwo domowe, czy żywienie. Ilustracje wspomagające rozmowy Zestawienie słówek i zwrotów NOWOSC: Podcasty – nauka przez słuchanie Polecany dla polskich opiekunek osób starszych oraz ich rodzin na obszarach niemieckojęzycznych.Zuivelvrije en glutenvrije gerechten: 40 heerlijke en gezonde recepten
By Anne Van Gulick, Amber Richards. 2018
Een dieet dat zowel glutenvrij als zuivelvrij is kan erg uitdagend zijn. Ik kan erover meepraten, want voedselallergieën dwingen me…
om zo'n dieet te volgen. Dit is een verzameling van 40 heerlijke recepten die zowel glutenvrij als zuivelvrij zijn. Het boek bevat 20 hoofdgerechten, 10 soepen en 10 nagerechten. De recepten zijn heel lekker en je zult ze misschien nog wel vaker willen maken. Ik ontdekte mijn zuivelallergie per toeval, terwijl ik dacht dat ik artritis had. In mijn geval had ik na 3 weken zuivelvrij eten geen pijn meer. Ik had nog nooit gehoord van een verband tussen artritis en zuivel, maar zelfs nu doen mijn gewrichten de volgende dag pijn als ik een blokje kaas eet. Als je last hebt van artritis, probeer dan eens 60 dagen zuivelvrij te eten en kijk of dit de pijn vermindert. Dit boek biedt heerlijke alternatieven voor zuivel! Koop vandaag nog een exemplaar.Help! Mijn job zuig
By Richard G Lowe, Lieze Neven. 2018
Omgaan met een baan waardoor je ziek wordt geld en promoties kwijtraakt of ervoor zorgt dat je boos en…
boos wordt zonder je ziel aan de corporatie te verkopen Maakt uw baan u lichamelijk ziek Vrees je om elke dag op te staan omdat je naar het gehate kantoor moet Voelt u zich alleen levend tijdens het weekend omdat u niet hoeft te werken Is je baas een idioot die je constant lastigvalt ontkent dat je verhoogt en je ellendig maakt Zou het niet beter zijn om elke dag uit te zien naar het werk Zou je van een uitdagende baan houden waar je een eerlijk loon ontvangt humaan en met compassie wordt behandeld en waar je de middelen training en hulp krijgt die je nodig hebt om succesvol te zijn Ik werkte in onbevredigende banen voor werkgevers die het niets konden schelen en die geen goede en competente service zouden belonen Ik bleef loyaal blindelings doen wat mij werd verteld gedwongen om 24x7 op afroep te zijn om te werken zonder adequate training en middelen en maanden zonder een aanvulling of een bedankje te gaan Ik overleefde door pure wilskracht vastberadenheid en een geloof in mezelf en mijn capaciteiten Maar er is een betere manier dan misbruik te nemen en het slachtoffer te zijn van slecht management onvoldoende ondersteuning onredelijke en zelfs illegale eisen Je kunt de controle krijgen over je situatie zolang je maar bereid bent om voor jezelf te spreken je rechten op te eisen en eerlijk behandeld te worden en bereid bent te vertrekken als je de situatie niet kunt corrigeren Leer communiceren zonder angst Behandel de baas van de baas Behandel pesterijen zonder genade Geen gebruik meer maken van en worden gebruikt Krijg die promotie of raise die je verdient En wees bereid om weg te lopen als je moetControle nemen over je Personal Brand op LinkedIn
By Richard G Lowe, Raf Swiggers. 2017
Hoe u uw inkomenpotentieel verhoogt door uzelf op LinkedIn te promoten Leer wat je moet doen om een geweldig…
personal brand en LinkedIn profiel aan te maken Een goed profiel zal leiden tot meer leads en aanbiedingen en mogelijk hoger inkomen Als u uw LinkedIn-profiel laat hoe het is hoe uitzonderlijk u ook bent zult u nog steeds vastzitten in dezelfde saaie onvervullende baan of dagelijks worstelen om leads te krijgen voor uw bedrijf binnen vijf jaar Ben je gelukkig in de zelfde onbevredigende onderbetaalde baan dag na dag of wanhopig en meestal niet succesvol in het zoeken naar mensen die ge nteresseerd zijn in je producten en diensten Of wilt u liever werkgelegenheid hebben en zakelijke leads die naar u komen aanbieden om u in dienst te nemen of u geld te betalen door te leren om uw eigen LinkedIn profiel te schrijven dat de juiste mensen rechtstreeks naar uw inbox trekt Richard Lowe Jr Senior Branding Expert legt persoonlijke branding uit en hoe het u helpt om u als expert in uw gebied te vestigen Dit leidt tot meer leads meer aanbiedingen en mogelijk hoger inkomen Laat niet nog een dag voorbijgaan zonder maatregelen te nemen om uw probleem op te lossen Haal nu je kopie Ga naar boven en klik op de knop KOOP NUDe beste saprecepten voor je ideale gewicht: Meer dan 30 gezonde fruit- & groentesapjes
By Anja Murez, Dale L Roberts. 2017
De beste saprecepten voor je ideale gewicht: Meer dan 30 gezonde fruit- & groentesapjes door Dale L. Roberts Meer dan…
30 lekkere en eenvoudige saprecepten voor je dieet: leer hoe je sapjes maakt die je helpen af te slanken! De beste saprecepten voor je ideale gewicht is een verzameling van verse sapjesrecepten voor iedereen die veilig en doeltreffend wil afvallen. Het is een perfecte metgezel voor lijners die een paar centimeters en kilootjes willen verliezen en tegelijkerijd een gezond lichaam willen behouden, dat bruist van leven. In De beste saprecepten voor je ideale gewicht vind je: •Hoe groenten en fruit voor te bereiden •Welke producten ideaal zijn voor de beste drankjes •Hoe bittere drankjes te vermijden met kleine veranderingen •Informatie over waarom sapjes zo doeltreffend zijn bij het afslanken •Hoe het meeste te halen uit elk glas voor je optimale gewichtsverlies •Wanneer je je sapjes het beste klaarmaakt voor de beste resultaten •Meer dan 30 verschillende sapjesrecepten voor heerlijke groenten- en fruitdrankjes •Tips om de drankjes aan je smaak aan te passen •Advies om geld te sparen bij het sapmaken •Recepten die geschikt zijn voor alle diëten en levensstijlen: veganisten, vegetariërs EN vleeseters •En veel meer! In dit boek vind je ook een woordenlijst van ingrediënten, met uitleg over de gezondheidsvoordelen en hoe je elk recept optimaal gebruikt. Deze verklarende woordenlijst van ingrediënten vertelt je waarom ieder van de vruchten of groenten ideaal is om af te slanken en om je gezonde levensstijl te behouden. Green Smoothies for Weight Loss is een uitstekende aanvulling op Dale L. Roberts’ De beste saprecepten voor je ideale gewicht. Deze beide boeken functioneren prima samen en halen het beste uit je afslankprogramma.Recepten: Clean Eating)
By Riny, Peter Simmons. 2017
Wat is Clean Eating? Clean eating is eigenlijk het eten van écht voedsel. Onbewerkt en vers. het tegenovergestelde van junkfood…
en fastfood. Wanneer je 'schoon' eet, geef je je lichaam alle voedingswaarden die het nodig heeft om goed te functioneren en je te beschermen tegen ziekte. Daarbij zul je je ook nog eens enegieker voelen en er gezonder uitzien. Eating clean, net als elke andere goede gewoonte, vraagt om een aantal aanpassingen in je levensstijl. Deze aanpassingen helpen samen om het makkelijker te maken om 'schoon' te eten... Wil jij je gezondheid verbeteren en gewicht verliezen? Je kan het met een clean eating dieet! Clean eating bevorderd je gezondheid, geeft een boost aan je imuunsysteem, helpt je beter te concentreren, en maakt je haar en huid gezonder evenals dat het de spijsvertering helpt. Alles wat hier voor nodig is, is een kleine aanpassing in de gebruikte voeding. Dit soort dieet is makkelijk, lang vol te houden, geeft resultaat en geeft je genoegdoening. Dit is de tijd voor verandering. Beter nog, dit is de tijd om je beter te gaan voelen! Gezien de hoeveelheid bewerkt voedsel dat tegenwoordig in de winkel ligt, is het niet moeilijk te begrijpen waarom gezond eten zo moeilijk is. Met deze clean eating recepten, geef je je lichaam echter precies wat het van je vraagt. Zodra je begonnen bent, kun je het verschil dat eten kan maken voelen.De beste groene smoothies voor je ideale gewicht
By Dale L. Roberts, Anja Murez. 2017
Boekbeschrijving: Meer dan 30 lekkere en eenvoudige recepten om af te slanken met groene smoothies Waarom groene smoothies het best…
bewaarde geheim zijn voor gewichtsverlies! Groene smoothies voor je ideale gewicht is een verzameling van 30 eenvoudige smoothierecepten, geschikt voor iedereen die op een veilige en gezonde manier wil afvallen. Het is een fantastische gids voor lijners die een paar centimeters en kilootjes willen verliezen én tegelijkertijd willen genieten van hun avontuur op weg naar een gezond lichaam. Het boek bevat meer dan 30 verschillende recepten voor groene smoothies, die de ongelooflijke kracht van groene bladgroenten en fruit aanwenden zonder toevoeging van melkproducten of granen. Deze collectie smoothierecepten is een verrukkelijke en tegelijkertijd duurzame manier om gewicht te verliezen. Deze recepten zijn goedkoop en eenvoudig te maken, en vormen een gezond en effectief afslankprogramma waarmee ook de newbie aan de slag kan én eenvoudig kan volhouden. In Groene smoothies voor je ideale gewicht leer je: Hoe je alle aanbevolen hoeveelheden fruit en groente binnenkrijgt Hoe je de groenten en het fruit voorbereidt Welk voedsel ideaal is om de beste drankjes te maken Hoe je met kleine kneepjes bittere drankjes verzacht Hoe je je smoothie de gewenste consistentie geeft Meer dan 30 verschillende groene smoothierecepten Recepten die geschikt zijn voor veganisten, vegetariërs EN vleeseters En nog veel meer! In dit boek vind je ook een woordenlijst van ingrediënten, waarin de gezondheidsvoordelen worden uitgelegd, en hoe je elk recept het beste gebruikt. Deze verklarende woordenlijst geeft je een beter inzicht waarom elke vrucht of groente geschikt is voor gezond gewichtsverlies en het behouden van een gezonde levensstijl. Groene smoothies voor je ideale gewicht kan je voortreffelijke combineren met Dale L. Roberts’