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Ce livre est destiné à présenter plus de 50 exercices de musculation avancés. Il contient des instructions détaillées étape par…
étape sur la façon de faire chacun des exercices L'entraînement ultime pour le poids corporel: plus de 50 exercices avancés de musculation Ce livre est destiné à présenter plus de 50 exercices de musculation avancés. Il contient des instructions détaillées étape par étape sur la façon de faire chacun des exercices. Ce livre explore également les formes modifiées de certains exercices de poids corporel qui sont utilisés dans l'entraînement sportif. Chacun des exercices présentés dans ce livre ne nécessite que des outils minimes tels que des chaises, des cordes et des barres. Les praticiens peuvent toujours remplacer les outils par des articles similaires disponibles à la maison. Il n'est pas nécessaire d'aller dans un gymnase pour ces exercices. Ils peuvent être effectués à la maison ou dans la cour.By Lázaro Droznes. 2020
Lou Andrea Salomé est une femme qui a toujours intriguée de par sa capacité à inspirer trois grands hommes: Nietzsche,…
Rilke et Freud. Lou a été l'amante de Rilke, l'amie intime de Nietzsche et l'élève et la confidente de Freud. Une femme super-muse qui a inspiré ces hommes, relativement méconnus au moment de la relation. Cette fiction dramatique présente les relations de cette femme extraordinaire avec ces trois hommes extraordinaires afin de pouvoir réfléchir sur la nature de la femme et les mécanismes qu’elle utilise, la plupart du temps sans le vouloir ou sans s’en rendre compte, dans le but d’inspirer les hommes avec qui elle entre en contact.By Lázaro Droznes. 2014
Drame de fiction basé sur la relation clandestine de Sigmund Freud avec sa belle-soeur Minna Bernays, qui, pour aggraver les…
choses, vivait dans la même maison avec toute sa famille. Cette relation a été récemment confirmée par des preuves historiques et a été l'un des secrets les mieux gardés de la vie de Freud. Martha Bernays et sa sœur Minna ont vécu ensemble 40 ans à Vienne avec les 5 enfants de la famille Freud et ont partagé l'amour de l'un des scientifiques qui a le plus contribué au changement des comportements sexuels au cours du XXe siècleLe guide ultime du camping : Liste de contrôle complète du matériel et guide des accessoires par John Johnson Découvrez…
comment vous débuter, tout ce que vous devez savoir sur ce sport et comment camper comme un pro. Le guide ultime du camping : liste de contrôle complète du matériel et guide des accessoires Vous souhaitez vous lancer dans le camping ? Vous voulez apprendre à camper comme les pros ?¤ Si vous avez répondu oui à ces questions, ce livre est pour vous. Découvrez comment vous débuter, tout ce que vous devez savoir sur ce sport et comment camper comme un pro. L'utilisation de ces techniques et conseils de camping vous aidera à vous lancer et à camper mieux que jamais ! Découvrez les secrets que les professionnels utilisent pour s’adapter aux terrains les plus difficiles ! Avec des décennies de stratégies testées, ce livre électronique vous montrera la façon la plus rapide et la plus efficace d'apprendre ce sport ! Sont inclus : - Pour commencer. - Liste de contrôle. - Quel matériel utiliser. - Comment camper. - Préparation. + ET BIEN PLUS ENCORE ! Si vous voulez être plus fort et plus efficace au camping, alors ce guide est pour vous. --> Faites défiler jusqu'en haut de la page et cliquez sur ajouter au panier pour acheter instantanémentBy Ian Fraser. 2021
Dogs of the Blue Gods est la pièce sud-africaine aux multiples récompenses, écrite au plus fort de l'Apartheid. L'histoire se…
déroule dans un centre d'entraînement cynophile de la police. Les personnages eux-mêmes sont des chiens qui évoluent sur scène à quatre pattes. La pièce commence au moment où on découvre une bande de chiens amorphes, complètement désabusés et quelque peu dépressifs qui commencent à s'interroger sur le sens de leur vie jusqu'à l'arrivée de Rex, un chien domestiqué, issu du monde civil et aux idées radicalement opposées.By Iris Albuquerque, Audrey Brodu. 2018
O que preciso saber Laura une h ro ne noire …
Nous relatons ici la trajectoire vie inter nous nous focalisons sur les traumatismes et les pr jug s qu elle a v cu depuis le jardin d enfance Dans ce free a ya aussi un peu de l histoire de J lio et Rita les amis ins parables de Laura C est fois triste e o convidados momentos divertidos Laura nous raconte ses r ves ses drames Les moments qui mart son enfance son adolescence et d but de sa vie d adulte Elle cherche des moyens d affronter les faits sans pour autant renoncer tout E o diretor n o pode ser visto como um traumatismo E peare os cavaleiros os romances de amor uma pr xima paix o pela hist ria da Laura apresenta uma palestra moda apaixonante e cativante Mais do que isso voc pode curtir mais um hino liberdadeBy Vanessa Lopez. 2016
Recherchez-vous des informations sur la perte de poids chez la femme ? Que diriez-vous d'un guide de beauté simple ?…
Et bien, vous avez choisi le bon livre ! Ce livre sur la perte de poids contient toutes les informations suivantes que vous ne trouverez nulle part ailleurs : - La motivation et les astuces sur comment continuer à perdre du poids - Des régimes différents que vous pouvez choisir selon vos préférences - Divers exercices moins l'effort et la douleur - Des conseils de mode de vie et de personnalité pour un vous meilleur Ce livre est un ensemble complet. Vous serez guidée dans chaque étape, et vous aurez le bon conseil pour être sûre que votre perte de poids est sans danger. Le plus important, le but de ce livre n'est pas la vanité, mais votre bien-être et votre santé dans l'ensemble.By Antonio Morcillo Lopez, Anne-Laure Lachaud. 2016
Pol Pot, Idi Amín, Saddam Hussein et Staline, sont des rats qui vivent dans une boîte transparente. Ils sont habitués…
aux expériences scientifiques et savent ce que souffrir veut dire. Avec le temps, ils ont fini par considérer la décharge électrique comme une sorte de divinité insaisissable. Ils ne comprennent pas vraiment pourquoi elle survient, ni pourquoi on leur inflige autant de souffrance. Un jour, une décharge électrique un peu trop forte, a finalement raison d'eux. Ils passent alors de l'autre côté; celui des morts et décident de rendre visite au scientifique qui leur faisait subir toutes ces expériences. C'est l'heure de rendre des comptes...By Crystal Smith-Connelly, Mandy Bernardini. 2012
Parce que je suis Zeus: Recueil de pièces sur la mythologie grecque contient six courtes pièces sur le plus divertissant…
des dieux grecs. Suivez Zeus lorsqu'il souffre pendant une thérapie de couple, fait une proposition indécente à ses sœurs ou essaie de coucher avec tout ce qui bouge.By Enrique Laso, Lisa Schwartz. 2017
COURIR II REVIENT AVEC DE NOUVEAUX CONSEILS ET PROGRAMMES _______________________________________________________________ Après le succès sensationnel de COURIR, Nº1 dans plusieurs pays,…
dans la catégorie Running tout comme dans la catégorie Sport générale, Enrique Laso a reçu des dizaines d'e-mails lui demandant un nouveau guide dans le même style simple et direct pour ceux qui souhaitent aller plus loin. COURIR II est un guide succinct dirigé aux coureurs qui pensent à améliorer leurs temps, participer à des courses populaires ou même se lancer sur le tartan au coude à coude avec les meilleurs. Des conseils, des expériences, des réflexions et des programmes d'entraînement faciles à suivre pour progresser en tant que runner. COURIR II est le guide qu'il vous faut pour vous améliorer dans cette merveilleuse discipline athlétique qui a séduit de plus en plus d'adeptes au cours des dernières années. En effet, courir, c'est vivre plus heureux. LA DEUXIÈME PARTIE DU BEST-SELLER DE RUNNING ET DE SPORTFRENCH EDITION.When the plans and dreams of a young swimmer are shattered by the United States’ boycott of the 1980…
Olympic Games in Moscow, God opens the door of new opportunities. For Paul Asmuth, then 22, it is the end of an unfulfilled dream, and the beginning of another journey, this one remarkable and life-changing. Plunging into the astounding, grueling, hypnotic, and often oddly beautiful world of international marathon swimming competitions, Asmuth experiences both triumph and tragedy, and, in a process as long and punishing as the marathon swims themselves, slowly discovers the best of himself. If you care for resumes, Asmuth is one of the most successful marathon swimmers in history. In the sapphire seas off Italy, in the frigid lakes of Quebec, Canada, in the marshy back bays of New Jersey, in the questionable waters ringing Manhattan, swimming distances from twenty to forty miles, Asmuth emerged victorious, often to thunderous acclaim. After multiple victories at the twenty-six-mile swim across Quebec’s Lac Memphremagog, up to 20,000 spectators would cheer and call him “le roi” (the king) of their lake. But true victory is not a matter of accolades or medals, and the stories that make a real difference unfold behind the headlines. Overcoming self-doubt, nausea, hypothermia, cruel tides and dark, watery shadows both real and imagined, Asmuth calls upon passion, iron-clad resolve, and steadfast faith to emerge a changed man, attaining success in its truest and most honest form. This success does not end when Asmuth retires from competing. Coming full circle, when he hangs up his swim suit, Paul takes the knowledge, lessons and examples he learned from his own experiences and some of the world’s greatest coaches, and turns to helping others with their swimming dreams. His prayers to give back are answered by coaching opportunities at multiple World Championships and two Olympic Games, where marathon swimming is now a contested event. But this is not just the tale of a swimmer. Like any great story, Paul’s transcends sport. By listening to the voice of faith and not of fear, new dreams are born, and God’s plans are revealed.By Giuseppina Valla Innocenti. 2022
Une histoire émouvante sans être sentimentale. Plusieurs histoires de femmes aux parcours très différents mais toutes aussi fortes les unes…
que les autres. Une histoire familiale qui vous fera voyager entre l’Italie et la Belgique avec en toile de fond la tragédie de Marcinelle et le phénomène migratoire des années soixante-dix. Un style calme qui insuffle sérénité et force au lecteur : pour ceux qui le veulent, rien n'est impossible, surtout si ce sont les femmes qui le veulent.By Bert Snyman. 2023
MAIS OÙ EST DONC PASSÉE GRIETA ? Un des animaux les plus emblématiques de la faune du pays est menacé et…
pourrait bien disparaitre si le mal triomphe du bien. Ce roman policier, qui se déroule au Cap, aborde un thème central dans la société sud-africaine, ainsi que celle d’autres pays africains. Harry, le héros du roman, est un détective privé qui se trouve confronté à un blocage psychologique inhabituel, une situation bien éloignée de ses enquêtes ordinaires et à laquelle il ne peut faire face seul. Le caractère imprévisible de l’action et des événements, ainsi que leur enchainement, prend les différents personnages au dépourvu : pas seulement le détective privé aguerri, mais aussi son grand amour, ses amis et associés, et même le scélérat diabolique de cette histoire. Péripéties, coups de théâtre et retournements de situation : impossible de deviner comment le récit va se terminer et nulle surprise si la fin est tout à fait inattendue ! Où est Grieta ? Qu’est-elle devenue ? Ce n’est qu’à la toute fin du livre Pris au piège que le lecteur connaitra la réponse. L’histoire nous transporte aussi dans la province du Cap-Nord de la fin du dix-neuvième siècle, là où tout a commencé… Le roman Pris au piège oppose le Bien et le Mal, un thème particulièrement d’actualité dans le monde dans lequel nous vivons aujourd’hui. Dans cette confrontation, qui va l’emporter ? La réponse reste en suspens jusque dans les dernières lignes du livre. Qui est bon ? Qui est mauvais ? Rien n’est jamais sûr, et on peut parfois être déçu. Les capacités de discernement de Harry vont être mises à rude épreuve et la responsabilité qu’il porte sur ses épaules est immense…By Hitomi Iida. 2023
By Paul Read, Jennifer Dureau. 2016
Qu'est-ce que le taichi ? Pourquoi est-il enseigné comme un art martial par certains et comme une pratique de santé…
ou une façon de vivre par d'autres ? Quelles sont les origines de cet art et d'où viennent ses différents styles ? Qu'est-ce que la forme et combien de temps faut-il pour l'apprendre ? Voilà quelques-unes des 50 questions, à la fois simples et importantes, qui trouvent leur réponse dans ce livre fascinant, rempli d'anecdotes, de faits et d'humour, qui vous aidera non seulement à comprendre cet art noble et ancien, mais surtout à choisir le cours de taichi qui est fait pour vous.By Sandra Christensen. 2024
Cet ouvrage pratique, traduit de l’anglais, offre des stratégies efficaces, applicables dans n’importe quel cadre de pratique, pour amorcer et…
entretenir une conversation constructive sur le poids avec un patient. Il est destiné aux praticiens, infirmiers de pratique avancée, assistants médicaux, médecins, qu’ils soient étudiants ou professionnels expérimentés, pour les aider à prendre en charge le suivi de l'obésité ou pour orienter leurs patients vers d'autres professionnels.Ce guide aborde les nombreux obstacles que les praticiens rencontrent lorsqu'ils abordent la question du poids et propose des stratégies pour les contourner et les surmonter. Il accompagne les cliniciens pas à pas dans l’acquisition des concepts et compétences nécessaires à mener une discussion qui conduira à améliorer la santé du patient. Chaque chapitre fournit des outils et informations sur la manière de faire habilement progresser une conversation, de façon respectueuse. Des cas cliniques réels fournissent des exemples de conversations courtes et concrètes qui intègrent ces outils dans la pratique clinique. De nombreux praticiens sont conscients de l'importance d'aborder la question du poids avec leurs patients, mais ne se sentent pas suffisamment préparés pour le faire. Beaucoup n’ont pas été formés à la question de l'obésité, ni à la meilleure manière d’en parler et n'ont que peu d'accès à la formation continue. Sans les connaissances et compétences nécessaires pour aborder une conversation constructive, beaucoup évitent le sujet, ce qui impacte négativement la santé des personnes souffrant d'obésité et de pré-obésité. Le suivi et le traitement de cette pathologie donnant de bons résultats, il est impératif que les praticiens soient capables d'aborder cette question en connaissance de cause et avec sensibilité. A ce titre, ce guide pratique comble cette lacune.