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Cómo vencer la ansiedad, el estrés y los ataques de pánico
By Vincenzo Fabrocini. 2016
* La ansiedad perturba el ánimo y lo llena de temor, preocupación, incertidumbre, recelo, aprensión y espera. Sus causas son…
muy diversas conscientes o inconscientes * En este libro se proponen muchas terapias, que se pueden alternar, de forma que los distintos efectos se unan para un mismo fin * Para superar la ansiedad es necesario recorrer varios caminos: aquí encontrará una treintena de métodos biológicos que afectan al pensamiento (técnicas biomédicas) y a la acción (técnicas biofísicas). Sígalas cada día durante por lo menos dos semanas * No tenga miedo: si se ciñe a las indicaciones que se dan, ninguna de las terapias entraña riesgos para su salud. De todos modos, si prefiere someterse a ellas con más seguridad, puede solicitar el consejo de un especialista * Después de dos semanas, si no se siente mejor, rehaga el plan terapéutico. No olvide que probar una y otra vez era el lema de Galileo Galilei, padre de la investigación científica moderna Vincenzo Fabrocini, cirujano, publicista y licenciado en filosofía y letras, se dedica a la divulgación y difusión de terapias complementarias de la medicina oficial. Es presidente del comité de bioética La Torre de Turín. Ejerce de consultor medicolegal y realiza diagnósticos terapéuticosResumen: La Grasa cómo Combustible
By Inaki Vega Bayo, Abbey Beathan. 2018
¿Qué ocurriría si los científicos estuviesen persiguiendo un paradigma erróneo? ¿Qué pasaría si sus teorías acerca de cómo surge el…
cáncer fuesen erróneas? Durante mucho tiempo, hemos aceptado que el cáncer nace de una enfermedad genética debido a cromosomas dañados. Sin embargo, ¿y si estamos equivocados? ¿Y si estamos pensando en el punto de salida equivocado lo que nos hace abordar la enfermedad más mortal en el mundo de forma equivocada? En esta magnífica guía, Joseph Mercola entra al debate y nos enseña cómo la mayoría de las enfermedades se generan por procesos metabólicos defectuosos. Esto es algo revolucionario ya que nos demuestra que sí tenemos la posibilidad de luchar por minimizar las probabilidades de contraer cáncer. (Nota: Este resumen está escrito y publicado en su totalidad por Abbey Beathan. No está relacionado con el autor original de ninguna manera)El pediatra en tu casa: Todas las respuestas sobre la salud de tus hijos
By Mart n Gruenberg. 2018
En este libro el doctor Mart n Gruenberg responde las consultas m s frecuentes que escuch…
en su consultorio a trav s de a os de dedicaci n a la pediatr a ambulatoria esas preguntas que todas las madres y los padres alguna vez se hacen sobre la salud de sus hijos desde la etapa prenatal hasta el comienzo de la adolescencia Cu l es la mejor forma de medir la fiebre Cu nto tiempo puede estar mi beb sin tomar el pecho C mo le explico a mi hijo que lo van a operar E pediatra en tu casa es una gu a pensada para todos aquellos padres que intentan despejar las dudas sobre la salud de sus hijos buscando en internet las causas de los s ntomas y las explicaciones terminan gener ndoles siempre mayor angustia y preocupaci n En este libro el reconocido pediatra y autor de Vamos a dormir Mart n Gruenberg responde las preguntas m s frecuentes que escuch en el consultorio a trav s de los a os -esas que todas las madres y los padres alguna vez se hacen- y que abarcan desde la etapa prenatal hasta el comienzo de la adolescencia De f cil lectura y doble v a de acceso a la informaci n puede consultarse seg n las etapas de desarrollo prenatal menores de tres meses el primer a o de vida el segundo a o de vida de tres a seis a os mayores de seis o por temas infecciones problemas digestivos problemas respiratorios del aparato locomotor neurol gicos y psicoemocionales problemas genitales Consultar siempre genera serenidad Y cuando los padres se sienten tranquilos y seguros pueden contener y acompa ar mejor a sus hijos Mart n GruenbergMayor bienestar para los pacientes con cancer prostatico
By Mark A. Moyad. 2010
Mayor bienestar para los pacientes con cancer prostatico is a unique educational book for individuals dealing with the many aspects…
of prostate cancer-from prevention to treatment and managing the common (and not so common) side effects of conventional therapy. The book covers lifestyle and diet changes to improve heart health and prostate health. Three chapters contain prostate-specific information from diagnosis to grading and staging of tumors to treatments for prostate cancer. The book was developed to improve communication between patients, their families, and their health-care professionals.Mayor bienestar para los pacientes con cancer prostatico
By Mark A. Moyad. 2010
Mayor bienestar para los pacientes con cancer prostatico is a unique educational book for individuals dealing with the many aspects…
of prostate cancer-from prevention to treatment and managing the common (and not so common) side effects of conventional therapy. The book covers lifestyle and diet changes to improve heart health and prostate health. Three chapters contain prostate-specific information from diagnosis to grading and staging of tumors to treatments for prostate cancer. The book was developed to improve communication between patients, their families, and their health-care professionals.La Dieta del Cáncer de Colon
By Christopher Maloney, N. D., Mario Muchacho. 2017
¿Ha sido usted o algún ser querido diagnosticado con cáncer de colon? ¿Sabía que cambiar su dieta podría disminuir sus…
riesgos de morir de ello aún después de haber sido diagnosticado? Cuando termine de leer este libro quiero que sea capaz de decirme, en un minuto o menos, cómo debería comer, hacer ejercicio, y tomar suplementos para disminuir su riesgo de morir de cáncer de colon una vez que se le fue diagnosticado. Si puede hacerlo, por favor dígame a mí y a todo el mundo en un review en mi sitio web. Cuando fui diagnosticado con cáncer de colon salí a buscar información sobre lo que podía hacer y nadie tenía las respuestas que quería. Encontré las mejores respuestas disponibles en la literatura médica. Sirve de mucho que me entrené como Médico Neuropático antes de mi diagnóstico. Sé bastante de alternativas tanto naturales como convencionales. Y puedo leer lenguaje médico para que así usted no tenga que hacerlo. Es terrible estar donde estamos. Pero tenemos opciones, y este libro es una manera de darnos rumbo y esperanza.Curese Naturaltmente
By Maritza Barton. 1991
A Spanish edition of the comprehensive guide to holistic cures provides an A-Z format that makes it easy for readers…
to research everything from arteriosclerosis and cancer to menopause and arthritis.Hay una respuesta (There Is an Answer)
By Luis Cortes. 2006
El VIH y el SIDA son temas que asustan. No sólo pueden destruir un cuerpo, sino que también pueden destruir…
una familia, las amistades y hasta una comunidad. A nadie le gusta hablar de eso, pero ignorar el problema no hará que éste desaparezca. La única manera en que podremos superar esta enfermedad es a través de la educación, la precaución y el tratamiento adecuado, ya que nadie es inmune. En Hay una respuesta, el reverendo Luis Cortés Jr. te enseña a entender este virus. La prevención es el mejor método, pero contraer VIH ya no es una sentencia de muerte. Ahora hay una serie de tratamientos disponibles y las personas que se han contagiado pueden vivir con la enfermedad. Si tú tienes VIH o SIDA, conoces a alguien que lo tenga o si tan sólo quieres educarte acerca de este tema, recuerda lo siguiente: Hay una respuesta.Su Embarazo Semana a Semana
By Glade B. Curtis, Judith Schuler. 2005
With millions of copies sold, Your Pregnancy Week by Week is the best-selling, doctor-authored pregnancy and childbirth guide available. A…
translation of the up-to-date and expanded fifth edition, Su Embarazo Semana a Semana will be the most medically current and comprehensive Spanish language guide for pregnant couples on the market. Organizing information in the medically appropriate, focused, and popular way--in weekly increments instead of monthly--each of the forty chapters of Su Embarazo Semana a Semana features: Detailed descriptions of baby’s growth and development each weekClear illustrations that show how both mother and baby are changing and growingDetailed descriptions of what readers may be experiencing each week, from average weight gain to feeling baby moveInformation about both routine and special medical tests that may be requiredTips on nutrition, overall maternal health, and how these things affect babyLa Mujer Y Su Practica de los Doce Pasos (A Woman's Way through the Twelve Steps
By Stephanie S Covington. 2010
Geared specifically to women, this book brings a feminine perspective to the Twelve Step program, searching out the healing messages…
beneath the male-oriented words.Geared specifically to women, this book brings a feminine perspective to the Twelve Step program, searching out the healing messages beneath the male-oriented words. La recuperación no es un mundo exclusivo de los hombres, pero, a veces, para una mujer parece serlo. Este libro pensado específicamente para esa mujer, trae una perspectiva femenina al programa de los Doce Pasos, descubriendo los mensajes de sanación detrás de las palabras orientadas para los hombres. Basado en una exploración abierta y una interpretación flexible de los Doce Pasos, esta nueva perspectiva toma en cuenta el desarrollo psicológico de las mujeres en lo relacionado a la adicción y a la recuperación, así como también los factores sociales y culturales que afectan a las mujeres en particular. Reconociendo que la recuperación plantea cuestiones sobre temas especiales para la mujer—desde preguntas sobre relaciones sexuales, relaciones, y sobre la vida diaria, a ansiedad para hablar en situaciones donde hay personas de ambos sexos-- La Mujer y su Práctica de los Doce Pasos se enfoca directamente en la experiencia femenina de la adicción y la sanación. El autor explora los Doce Pasos uno por uno, reiterándolos en su language tradicional, explicándolos y mostrándolos para destacar la experiencia de la mujer—capacitando al lector a ser “dueño” de su propio proceso de recuperación así como también de su crecimento como mujer.Jugadores Anonimous Un Dia a la vez (A Day At a Time Gamblers Anonymous)
By Anonymous. 2008
An essential recovery tool for compulsive gamblers, the daily reflections and prayers in A Day at a Time offer us…
hope, support, and guidance throughout the year.Un día a la vez es una herramienta esencial para la recuperación de jugadores compulsivos, estas 366 reflexiones y oraciones diarias nos ofrecen esperanza, apoyo y guía durante el año. Además aborda problemas y temores que frecuentemente enfrentamos los que estamos en recuperación y nos ayudan a tratar de superarlos un día a la vez.Morir sin miedo y sin dolor: Una guía para acompañar al paciente terminal
By Hector Echeverri Tobon. 2018
Un libro para que el acompa ante del paciente terminal encuentre esperanza consuelo y una gu …
a para acercarse a la muerte desde otra perspectiva P P Cuando un ser humano es declarado como un paciente terminal sufre un enorme impacto emocional y se desatan en l toda suerte de procesos f sicos psicol gicos y ps quicos Por ello requiere comprensi n honestidad compa a y atenci n sin l mites de sus familiares y seres queridos pero ellos tambi n se hallan bajo el profundo efecto de esta noticia P P Es un momento dif cil para todos en el que sin importar las buenas intenciones se suelen cometer graves errores que lesionan la unidad familiar le generan al paciente un malestar innecesario y convierten la despedida m s importante de su vida en un momento de angustia y dolor P P El doctor H ctor Echeverri Tob n despu s de haber acompa ado en sus ltimos d as a m s de doscientos pacientes terminales comparte en este libro sus ense anzas y aprendizajes un c mulo de conocimientos en los que se vislumbra una ruta para acompa ar al buen morir y para entender la muerte desde una perspectiva m s naturalRedacción del escrito médico para medicina basada en evidencias
By José Osvel Hinojosa Pérez. 2015
Aunque mucho podr a dilucidarse sobre la necesidad de capacitar al profesional de la medicina en redacci …
n cient fica la importancia puede reducirse en esencia a se alar que un trabajo cient fico por importante o espectacular que sea no termina hasta que sus resultados se publican P P El objetivo central de la ciencia es generar conocimiento pero ese conocimiento no tiene ning n significado si no es difundido Redacci n del escrito m dico para medicina basada en evidencias responde a una necesidad de gran importancia en un mundo donde los descubrimientos y las nuevas tecnolog as se ampl an y renuevan d a a d a y cuyos resultados como bien se ala Robert A Day s lo se muestran hasta que son publicados El Dr Jos Osvel Hinojosa P rez responde a esa necesidad de difundir el conocimiento y entrega a sus colegas algo mucho m s que un manual para redactar un escrito m dico P P Su trabajo se basa en una preceptiva yuna normatividad que a lo largo del tiempo se ha ido desarrollando La medicina basada en evidencias ese continuo reflexionar con base en la teor a y la experiencia encuentra en esta publicaci n un veh culo apropiado donde el m todo cient fico y la metodolog a de la ense anza caminan de la mano Un texto que todo m dico estudiante de medicina profesional de las ciencias de la salud o cualquier persona relacionada con la publicaci n de escritos m dicos debe tener en su biblioteca«El machismo es la idealización de la violencia como medio, como fin, como instrumento educativo coercitivo; es una trampa que…
normaliza lo inaceptable.» Con estas palabras Lydia Cacho define el punto de partida de este libro imprescindible. #EllosHablan son testimonios de diversos hombres que hablan de su infancia y ponen en evidencia la violencia que vivieron en su entorno. Ellos nos dejan ver cómo en el ambiente hogareño y hostil, los niños normalizan aquello que más tarde detonará en relaciones verticales, violentas y discriminatorias que avalan un sistema de impunidad y paternalismo salvaje. Lydia Cacho va a contracorriente de nuevo; acompaña a los hombres a mirarse al espejo en busca de un diálogo abierto en el que ellos hablan para entender los orígenes de la violencia. La autora nos invita a pensar desde otro lugar para desmenuzar esto que llamamos "el hombre normal". Una investigación que busca replantear el liderazgo masculino; cuestionar la sumisión ante la violencia a fin de que niños y jóvenes tengan nuevos asideros para construir su identidad sin atavismos. «El machismo es como una prisión bajo tierra. Un lugar rabioso, sobrepoblado y solitario a la vez. En ese sitio, todo se trata de romper a otros o que te rompan. Y uno descubre que está allá abajo un día, que está desde niño. Y entonces, a veces, uno decide escalar, rasparse, golpearse, arañarse y alejarse todo lo posible. Porque si hay una mejor vida que esa, seguro que está en otro lado.» Antonio Ortuño, escritorPor la mano del padre: ¿Qué razones llevan a un hombre a matar a sus tres hijos?
By Martín Moreno. 2017
A partir de la trágica noticia de un hombre que mata a sus tres hijos pequeños para vengarse de su…
esposa, por una supuesta infidelidad, Martín Moreno elabora en este libro un reportaje devastador. Al estilo de A sangre fría, de Truman Capote, Las dos amigas y el envenenamiento, de Alfred Döblin o Los hijos de Sánchez, de Oscar Lewis, el autor de Por la mano del padre convierte la nota roja en un trabajo periodístico. Escarba en la más profunda intimidad del asesino: su contexto social fracturado, la relación familiar marcada por la miseria, el abismo del alcohol y las drogas, los rasgos psicológicos de los padres del acusado, de su pareja sentimental, de amigos y familiares que enmarcan este drama urbano. El gran mérito del autor de El derrumbe es alejarse del juicio inmediato de quienes condenan elcrimen para ofrecer una explicación severa del por qué se dan estos brotes de maldad, qué función juega el abandono infantil, la carencia económica y de afectos, y elabora el retrato del filicida sin afán de condenar o justificar, sólo para entregar un rostro estropeado por el vicio, el desamor, el núcleo familiar despedazado. Por la mano del padre es un libro implacable, pero también conmovedor; verdugo y condenados son una sola esencia, revelan que la mano del asesino no sólo es la maldad, también es el vacío existencial y una sociedad cada vez más violenta. Fragmento del ensayo de Vicente Leñero para este libro: "Versión actualísima de aquellos 'hijos de Sánchez' que Oscar Lewis siguió y registró minuciosamente a punta de grabaciones. El mural que hizo Lewis en los años sesenta fue juzgado y censurado como denigrante, cuando lo verdaderamente denigrante para México era el fenómeno mismo de aquella pobreza humana reflejada en su espejo literario. Lo mismo puede decirse, gracias a la investigación de Martín Moreno, de lo que Por la mano del padre se trasluce en pinceladas de estos barrios carcomidos en Ciudad Nezahualcóyotl, de esa gente que vive al día sin esperanza alguna de progreso."Historias verdes: Conversaciones sobre la mariguana
By Eduardo Lim n. 2018
¿Fumar o no fumar?, ésa es la cuestión a la que se enfrenta nuestra conciencia el día en que, por…
primera vez, se presenta ante nosotros la posibilidad de darse un "toque", o, más comúnmente dicho: un churro de mota. Escritores, músicos, científicos, promotores culturales y hasta tres dealers se dan cita en las páginas de Historias verdes para hablar del singular momento en que se encontraron con la mítica planta. Cada uno crea una crónica de su vida a partir de ese episodio; leer estos testimonios resulta pertinente frente al debate de la posible legalización de la mariguana en México. Eduardo Limón, periodista y escritor de gran trayectoria, conduce estas conversaciones y comparte algunas experiencias, y lejos de tomar una postura ante este polémico tema, apuesta por conciliar los gustos, las aversiones, los pros y contras en el consumo de la cannabis. Conversaciones con Fernando Rivera Calderón, Bef, Paco Ignacio Taibo II, Armando Vega-Gil, Joselo, Xavier Velasco, Ana Clavel, Fernanda Melchor, Ruzo, Juan Ramón de la Fuente y tres dealers. ¿Hay algo más humano que drogarse? FERNANDA MELCHOR Mariguana: un tema que dejó de ser prohibido y se volvió controvertido. JUAN RAMÓN DE L A FUENTELa fórmula para dejar de fumar: Un metodo personalizado
By Robert West. 2014
Descubre cómo puedes dejar de fumar a tu ritmo.Millones de personas han dejado de fumar con los ingredientes de este…
libro.¿Has intentado dejar de fumar con anterioridad? Si al final volviste a encender otro cigarrillo habrás pensado que fracasaste, pero es justamente lo contrario: vas por el buen camino. A diferencia de lo que solemos pensar, normalmente los fumadores recaen varias veces antes de dejar de fumar definitivamente.Este libro no es una receta mágica. La fórmula para dejar de fumar no pretende hacerte creer que hay un único camino para olvidarse del tabaco, ya que cualquier fumador sabe que a la hora de dejarlo influyen distintos factores dependiendo de la persona y del momento en el que se haga. Este libro te mostrará todos los materiales que tenemos a nuestro alcance para que puedas encontrar TU método, el mejor método personalizado para dejar de fumar.El doctor Robert West lleva investigando instrumentos, terapias y medicamentos para dejar de fumar desde hace más de treinta años y ahora nos guía a través del laberinto de todas las opciones disponibles para así revelarnos cuáles son las más eficaces y cómo se pueden combinar estos «ingredientes» para que el propio fumador establezca la receta que mejor se ajuste a su caso.Este libro da respuesta a preguntas tan comunes como:¿Debería reducir gradualmente el consumo de cigarrillos o dejarlo de golpe? ¿Debería usar parches de nicotina?¿Son los cigarrillos electrónicos efi caces?¿Cuál es la mejor manera de combatir el deseo de fumar?¿Cómo puedo evitar el aumento de peso cuando deje de fumar?Ansiedades de una joven madre
By Itaipu Moreno, Gilbert Adimora. 2017
Este libro está pensado para ayudar a las madres, sobre todo primerizas. Su propósito es aliviarles de cualquier estrés o…
ansiedad provocado durante el embarazo, parto y posteriormente, cuando los bebés han nacido. Este libro se basa principalmente en la experiencias del doctor en Nigeria.Oraciones y Promesas
By Edward G. Dobson. 2008
SPANISH EDITION: Thirty short, yet powerful morning and evening reflections offer encouragement, hope, and inspiration to people dealing with a…
life-threatening illness, as well as their family members and caretakers. Here are honest insights and personal stories from a pastor who continues his own journey with ALS (Lou Gehrig's disease).Vacunas: Cómo tomar decisiones seguras y sensatas sobre los riesgos, beneficios, y alternativas
By Aviva Jill Romm. 2001
A balanced, comprehensive guide to routine childhood vaccinations that offers parents the information they need to make the right choices…
for their child. • Fairly examines the pros and cons of this highly charged issue. • By the well-known author of The Natural Pregnancy Book and Naturally Healthy Babies and Children and coauthor of ADHD Alternatives Deciding whether or when to vaccinate a child is one of the most important--and most difficult--health-care decisions a parent will ever make. The recent increase in the number of vaccinations recommended and the concurrent controversies about whether vaccinations are safe or even effective have left many parents confused and concerned. Midwife, herbalist, and mother of four, Aviva Jill Romm sifts through the spate of current research on vaccine safety and efficacy and offers a sensible, balanced discussion of the pros and cons of each routine childhood vaccination. She presents the full spectrum of options available to parents: full vaccination on a standardized or individualized schedule, selective vaccination, or no vaccinations at all. Negotiating daycare and school requirements, dealing with other parents, and traveling with an unvaccinated child are covered in detail. The book also suggests ways to strengthen children's immune systems and maintain optimal health and offers herbal and homeopathic remedies for childhood ailments. Emphasizing that no single approach is appropriate for every child, the author guides parents as they make the choices that are right for their child.