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Indomáveis 1: Como Tomámos Conta do Mundo
By Yuval Noah Harari. 2022
Sabias que tens um superpoder? Queres saber qual? Este livro conta-te tudo! Como é que o fogo influenciou a evolução…
dos nossos estômagos? Sim, leste bem. Estômagos! O que é que o futebol nos diz sobre ser humano? Porque é que o dinheiro é o conto de fadas mais bem-sucedido de sempre? E o que é que isso tudo tem que ver com o facto de sermos a espécie dominante na Terra? Nesta primeira fantástica aventura da série Indomáveis, Yuval Noah Harari revela-te os segredos das origens da humanidade, como nunca antes te contaram. Como tomámos conta do mundo? A resposta está numa das histórias mais fascinantes que alguma vez irás ler!Assassino no Kremlin: O Relato Explosivo do Reinado de Terror de Vladimir Putin
By John Sweeney. 2022
Um livro que põe a descoberto o governo impiedoso e a máquina de matar do Kremlin, e coloca questões urgentes…
sobre como o mundo deve responder. Com 30 anos de experiência em ambientes de guerra, o premiado jornalista John Sweeney faz neste livro um relato da ambição desmedida e da desumanidade de Vladimir Putin, desde os golpes levados a cabo no coração da Rússia até às atrocidades cometidas pelo exército russo na Chechénia, à anexação da Crimeia e à invasão da Ucrânia, um dos atos mais hediondos de agressão da história moderna. Recorrendo a testemunhos daqueles que sofreram sob o poder de Putin, vemos o heroísmo da oposição russa, a bravura da resistência ucraniana e a brutalidade com que o Kremlin responde a atos de desafio, assassinando ou pondo fora do caminho os críticos e opositores, não se detendo perante nada para atingir os seus objetivos imperialistas. «As palavras têm poder. Vladimir Putin tem medo da verdade.» ALEXEI NAVALNY, líder da oposição russa, atualmente preso pelo regime do Kremlin «Uma obra que traça o percurso sangrento de Vladimir Putin.» THE TIMES «Um livro que escrutina os pecados do líder do regime da Rússia.» IPAPER «Vladimir Putin é um presidente tão perverso e desordeiro quanto José Estaline.» BORIS NEMTSOV, líder da oposição russa assassinado em 2015 «Ninguém no mundo vai perdoar Vladimir Putin por matar pessoas inocentes.» VOLODYMYR ZELENSKY, presidente da Ucrânia «Um ditador, empenhado em reconstruir um império, nunca destruirá o amor de um povo pela liberdade.» JOE BIDEN, presidente dos Estados Unidos da AméricaViagem ao sonho americano
By Isabel Lucas. 2017
A América pelos livros. Uma viagem literária (e muito mais) pelos Estados Unidos da América, com Trump em pano de…
fundo. Um dos melhores livros do ano:Revista Visão * Comunidade Cultura e Arte * blogue literário Deus me livro O que é a América?Numa viagem pelo país que (ainda) é visto como o centro do mundo, Isabel Lucas sonda a condição americana, os seus mitos, paradoxos, medos e fragilidades, mas também a sua grandeza e capacidade de reinvenção. O ponto de partida para esta viagem foi a literatura, esse território onde ainda há lugar para questionar, desconstruir, reimaginar. Partiu de autores e obras de referência e explorou as suas geografias - a New Bedford de Moby Dick, a Newark de Philip Roth, o Texas de Cormac McCarthy, o Sul de Toni Morrison, o mapa da classe média de Richard Ford e John Updike, entre muitos outros. Nestes e noutros lugares, reais e imaginados, encontrou uma América que tem medo de se olhar nos olhos e outra América, a que quer olhar para dentro para se purgar dos males e avançar. Descobriu uma América que se fecha perante o desconhecido e outra América, a que vê na diferença a sua maior riqueza.Partindo dos livros, esta é também, inevitavelmente, uma viagem pelas ruas da América, pelas suas gentes, pelas vozes anónimas e pelos seus mitos, entre eles, o tal sonho fundador. Afinal, o que é o sonho americano? Será o sonho de um país ou o sonho de um mundo inteiro? Sobre Viagem ao sonho americano:«A propósito de sonho, não posso deixar de ressalvar, neste livro da Isabel, o privilégio de termos simultaneamente a repórter que nos descreve com argúcia e sensibilidade os muitos lugares de que se faz uma viagem de um ano e 97.000 quilómetros, a entrevistadora que nos revela os nossos semelhantes, iluminando-os, a critica literária que escolheu dezasseis obras fundamentais da literatura norte americana e depois acrescentou outras tantas, e finalmente a viajante aventureira.»Dulce Maria Cardoso «Nesta jornada intimista encontramos uma aventura de escrita pessoalíssima, ao mesmo tempo humana e intelectual.»José Mário Silva, Expresso «Jornalismono seu melhor. Daquele que exige tempo, tempo para fazer e tempo para digerir.»Pedro Dias de Almeida, Visão «Apresenta a América de uma perspectiva muitíssimo original. O livro merece, a todos os títulos, figurar como uma das melhores e mais originais obras produzidas nos últimos anos em matéria de literatura de viagens.»António Araújo, Público «Estelivro é um pedaço de grande literatura que merece ser amplamente lido e receber prémios.»Vasco Rosa, Observador «Um livro que está entre o jornalismo old school feito à séria e uma escrita perfumada e inspirada. Para o leitor, trata-se de um verdadeiro festim.»Pedro Miguel Silva, Deus me livro «Entre os melhores livros de não ficção do ano. A não perder.»Marco Alves, SábadoA gente dos Açores: identificação, emigração e religiosidade, séculos XVI-XX
By Caetano Valadão Serpa. 1978
Discusses the geography and history of the Azores, the characteristics and religion of the Azorean people, the causes and consequences…
of emigration from the islands, and the problems of Azorean immigrants adjusting to the United States. Portuguese languageGravidez sem medos nem mitos
By Maria Manuel Sampaio. 2021
Tudo o que precisa de saber para viver uma gravidez descomplicada e feliz A Gravidez está cheia de conhecimento popular,…
toda a gente sabe o que se deve e não fazer sobre a alimentação, exames a realizar, as vacinas… só que não é bem assim. Está na hora de acabar com todos os mitos à volta deste momento mágico e encontrar toda a informação de que precisa, de uma fonte fiável, de forma simples e directa, para ter uma gravidez mais serena e feliz. A obstetra Maria Sampaio acaba com todos os mitos que envolvem esta fase tão mágica e importante da vida de uma mãe para que a gravidez seja vivida sem medos nem mitos! Sabia que ... a consulta pré-concepcional é a consulta mais importante para o sucesso da gravidez? Sabia que ... as náuseas são sinal indireto que a gravidez está a evoluir? Sabia que... a hemorragia vaginal no primeiro trimestre acontece em cerca de 40% das gravidezes normais? Sabia que ... durante a gravidez há determinados países para os quais não deve viajar? Sabia que ... a ingestão de marisco é aconselhada na gravidez? Sabia que ... o "cérebro de grávida" existe? É chamado internacionalmente como "mumnesia"... e na maioria dos casos passa vários meses após o parto Sabia que... no pós-parto o baby-blues ocorre em cerca de 60% das mães, que se se prolongar mais de 3 semanas pode ser uma depressão pós-parto? Sabia que... bem tem que comprar o livro para saber tudo o resto... Quem é Maria Manuel Sampaio nas palavras das pacientes:«Descomplicada, descontraída, despachada, dedicada e apaixonada. É amor à primeira vista e é para sempre.» «Adoro a sua simplicidade, a forma como descomplica o complicado é incrível..." "A melhor do Mundo! A mestre da descomplicação!» «Transmite muita confiança e tranquilidade. Adora aquilo que faz. Descomplica todos os mitos e medos...» «Uma médica INCRÍVEL, sem medos, sem stress e muitooo feliz!» «Prática, divertida, assertiva, acessível, empática, meiga... um anjo!» «A melhor das melhores... um anjo que está lá para esclarecer todas as dúvidas e apaziguar todas as inquietações... simplesmente Lovely!» «Incrível e apaixonada pelo que faz! É um Ser de Luz!» «Fui mãe aos 40 quando a maioria me dizia - Tem calma que vai ser complicado! - e a Dra tornou tudo fácil, natural, sereno e divertido!» «A magia e o amor incondicional que vejo no seu olhar ao longo das consultas, com uma tranquilidade simplesmente única.» «Ama o que faz e, por isso, presenteia todas as pessoas que se cruzam consigo com amor, segurança, serenidade e muito profissionalismo.» «Um verdadeiro anjo da guarda dos bebés! Sempre com as palavr as e decisões acertadas em todas as situações.» «Simplesmente a melhor Obstetra do Mundo.»Is breast really best? Breastfeeding is widely assumed to be the healthiest choice, yet growing evidence suggests that its benefits…
have been greatly exaggerated. New moms are pressured by doctors, health officials, and friends to avoid the bottle at all costs--often at the expense of their jobs, their pocketbooks, and their well-being. In Lactivism, political scientist Courtney Jung offers the most deeply researched and far-reaching critique of breastfeeding advocacy to date. Drawing on her own experience as a devoted mother who breastfed her two children and her expertise as a social scientist, Jung investigates the benefits of breastfeeding and asks why so many people across the political spectrum are passionately invested in promoting it, even as its health benefits have been persuasively challenged. What emerges is an eye-opening story about class and race in America, the big business of breastfeeding, and the fraught politics of contemporary motherhood.10 Historias De Estrangeiros
By Bruno Maiorana and 7 more.. 2020
Este livro é uma compilação de histórias interessantes que documentam os prós e contras da vida como estrangeiro, expatriado, imigrante…
ou qualquer outro termo que você queira usar para descrever alguém que vive longe de sua terra natal. A maioria das histórias é publicada aqui pela primeira vez, mas algumas foram anteriormente publicadas nos blogs de seus respectivos autores. Cada autor possui os direitos de publicação e distribuição de suas próprias histórias, e eles podem ser contatados por meio das informações fornecidas no final de cada história.Seis Contos Do Exterior
By Bruno Maiorana and 5 more. 2019
Este livro é uma compilação de interessantes histórias que documentam as idas e vindas da vida como estrangeiro, expatriado, imigrante,…
ou qualquer outro termo que você prefira para descrever a vida em um lugar diferente daquele onde se cresceu. As histórias são do Peru, China, Equador e Espanha;As Viagens da Mudança do Século - VIAGEM AO EGITO
By Mario Espinosa. 2018
Cinco relatos de viagens contados com muito humor e ironia. Cinco crônicas de um tempo no qual os viajantes não…
carregavam uma câmera digital com memória para milhares de fotos; nem um telefone móvel com uma infinidade de funções, capazes de resolver qualquer imprevisto. O leitor será submerso em uma viagem inicial, em passagens que são pura aventura e se recordará de um feito histórico sem precedentes, acontecido ao mesmo tempo que um desses périplos. Todos esses episódios aconteceram na passagem do século XX, quando começávamos a viver uma mudança radical em rumo de um uso de tecnologia tão extremo que modificou a forma de viajar. Enquanto chegávamos a esse ponto, continuávamos observando um mapa, não usávamos o GPS e buscávamos uma cabine telefónica para ligar para casa. Se atreva a reviver todas aquelas sensações com esses relatos, de cabo a rabo, “viajar é o dinheiro melhor investido”, não é mesmo?Defenderemos a Pátria!: Armas e Equipamento do Exército dos Estados Unidos
By Russel Phillips. 2019
O exército dos Estados Unidos é a mais bem equipada força em toda a história militar, desde a simples baioneta…
até às multimilionárias maravilhas tecnológicas como o tanque Abrams M1 e o helicóptero Apache Longbow. "Defenderemos a Pátria!" resume as mais importantes armas e equipamento usado presentemente pelo Exército. Todos os factos, números e imagens neste ebook vêm directamente de fontes sobre o Exército, acessíveis ao público, editadas e registadas de maneira a formar um manual de referência sucinto, fácil de usar mas altamente informativo.Israel é um local fascinante. Toda criança, adolescente e adulto precisa saber por que o Oriente Médio é importante. Entender…
Israel e seus vizinhos irá ajudar você a entender que há mais no Oriente Médio do que apenas guerra e conflitos. Esse livro poderá mudar sua vida. Você quer vir para uma aventura na Terra Santa?8 Histórias do Mundo (Histórias do exterior #3)
By Bruno Maiorana e mais 7.. 2019
Este livro é uma coleção de histórias interessantes que documentam as aventuras da vida cotidiana de um grupo de estrangeiros,…
expatriados, imigrantes ou qualquer outro termo que você escolher para descrever pessoas que moram em um lugar diferente do lugar onde cresceram. O livro contém histórias da China, Vietnã, Cingapura, Espanha, Equador e Peru. CONTEÚDO: 1 ~ MINHA PRIMEIRA VEZ 2 ~ A SURPRESA 3 ~ O CHAT DO GRUPO 4 ~ VIAJANDO COM CHIHUAHUAS 5 ~ O PALEONTOLOGISTA 6 ~ A DOENÇA 7 ~ O ENCONTRO 8 ~ AVENTURAS NA CHINAA Ira do Javali
By Steve Stone. 2018
A Ira do Javali é uma coletânea de histórias de um piloto de A-10 Warthog (Javali) em ação durante a…
Guerra no Afeganistão, operando a partir da Base Aérea de Bagram Airbase com a bela Cordilheira Afegã como pano de fundo. O A-10 está em atividade constante no Afeganistão, provando-se como uma plataforma extremamente eficiente. Esta versão revista e atualizada do livro tornou-se mais interessante agora que o F-35 tem a chance de assumir o papel desempenhado pelo A-10. O A-10 deve ficar em serviço até, pelo menos 2022 - com uma possível extensão até 2040. Equipado com o GAU-8 Avenger, um canhão de 30 mm, seus disparos atravessam facilmente as blindagens e as grossas paredes de lama tão tradicionais no Afeganistão em redutos de onde os insurgentes talebans lançam emboscadas contra as tropas da coalizão.O Warthog tem capacidade de sobrevivência muito acima da média, absorvendo danos de combate e possibilitando o retorno do piloto em segurança. As histórias contidas no livro são baseadas em operações reais e dão ao leitor a possibilidade de sentir um pouco da emoção de pilotar um A-10.Viva México
By Alexandra Lucas Coelho. 2010
O olhar de Alexandra Lucas Coelho sobre um país de contrastes. Finalista do Prémio Portugal Telecom de Literatura Uma viagem,…
em 2010, da Cidade do México à fronteira mortal de Ciudad Juárez, das montanhas de Chiapas às selvas do Yucatán, em que o poderoso mundo indígena das Américas se cruza com a convulsão do presente. Alexandra Lucas Coelho encontra migrantes clandestinos e crentes na Virgem, sobreviventes dos cartéis e zapatistas, rappers feministas e travestis, operárias e botânicos, arqueólogos e mágicos. Uma travessia transformadora por um país tão arcaico quanto futuro, que entra na pele e comove desde o primeiro dia. Os elogios da crítica: «A escrita é rápida, muito nítida, às vezes lírica, sempre de uma extraordinária atenção aos detalhes e capaz de maravilhosos achados verbais. (#) Se tivesse que resumir numa frase aexperiência de ler Viva México, diria que esta é uma prosa que não descreve, ilumina. E assim a viagem de quem narra torna-se, quase sem darmos por isso, a viagem de quem lê. Sorte a nossa.»José Mário Silva, Expresso «À semelhança do que já acontecia em Caderno Afegão, também neste livro há uma dimensão poética que o eleva acima de um comum livro de viagens, isto é grande "literatura de viagens". (#) Este livro é uma delícia, que sem dúvida poderá ombrear com os clássicos do género. Se a inveja for mesmo um pecado, Viva México pode tornar-nos pecadores, porque invejamos a coragem necessária para esta viagem fora dos normais circuitos (mesmo para os mais afoitos), o despojamento para atravessar lugares da selva mexicana onde os habitantes do Velho Mundo pouco se aventuram.»José Riço Direitinho, Público «Quem tem da reportagem a ideia ingénua de aceder à cor local, ao ambiente e a meia dúzia de histórias, ora comoventes, ora chocantes, bem pode preparar o cérebro para a convulsão destes textos. O que aqui lemos não é o México dos postais, ainda que por aqui andem a Virgem de Guadalupe, as caveiras açucaradas e os sombreros. E também não é a hecatombe mostrada com cores sanguinárias, naquele tom fabricado para nos deixar chocados com a miséria alheia durante uns minutos, antes de passarmos às notícias da bola. O que aqui lemos é o resultado do encontro, dos muitos encontros que a repórter procura e regista. São as pessoas a matéria destes textos, as pessoas e a sua bagagem, que pode incluir sombreros turísticos e assassinatos impunes. (#) Não é propriamente o lado humano, no sentido mais lamechas que o termo pode ter, mas antes a certeza do confronto em cada história partilhada: confronto diário entre o que se espera e o que se alcança, confronto dialéctico entre o passado de um país e a sua construção presente. E isso faz pensar e olhar o mundo de um modo que nenhuma reportagem-choque alcança.»Sara Figueiredo Costa, Time OutTentando Entender a Cultura Brasileira
By Andrew Creelman. 2014
Um britânico, tentando entender a cultura brasileira... com diversos resultados! É uma verdade admitida por praticamente todo cara de dezessete…
anos com internet: o Brasil é um dos países mais sexy do planeta. Quando você olha fotos online do país, você espera por deusas do samba, praias ridiculamente tropicais e, claro, o Carnaval. Mas se você já se perguntou como é a vida além dessas imagens, este livro é para você. Redigido pelo renomado blogueiro britânico Andrew Creelman, essas memórias vão te dar uma visão íntima de dentro da realidade da cultura brasileira. Depois de ter chegado no país meio do nada, Andrew passou os últimos quatro anos em São Paulo tentando entender os brasileiros e sua cultura. No livro, alguns questões de levantar as sobrancelhas são exploradas. Será que o Brasil se parece com um enorme e perigoso Grand Theft Auto? Como é viver no país louco por futebol? Todas as mulheres brasileiras são maravilhosas? Como é dar aulas aqui? E talvez a pergunta mais importante explorada nessas páginas: por que, ah, por que os brasileiros usam tão pouca roupa na praia?!? Um britânico, tentando entender a cultura brasileira... com resultados variados! É uma verdade admitida por praticamente todo cara de dezessete anos com internet: o Brasil é um dos países mais sexy do planeta. Quando você olha fotos online do país, você espera por deusas do samba, praias ridiculamente tropicais e, claro, o Carnaval. Mas se você já se perguntou como é a vida além dessas imagens, este livro é para você. Redigido pelo renomado blogueiro britânico Andrew Creelman, essas memórias vão te dar uma visão íntima de dentro da realidade da cultura brasileira. Depois de ter chegado no país meio do nada, Andrew passou os últimos quatro anos em São Paulo tentando entender os brasileiros e sua cultura. No livro, alguns questões de levantar as sobrancelhas são exploradas. Será que o Brasil se pareceNdura. Filho da selva
By Fernanda Carrascosa, Javier Salazar Calle. 2018
Ndura. Filho da selva. por Javier Salazar Calle Melhor romance do gênero Young Adult de 2014 na Espanha! Quando uma…
pessoa comum, como qualquer um de nós, se encontra de repente em uma situação de vida ou mote no meio da selva, SABERIA SOBREVIVER? Este é o simples dilema que o protagonista da nossa história apresenta a você. Voltando de umas férias tranquilas na Namíbia, um típico safari fotográfico, ele se vê envolvido em uma inesperada situação de sobrevivência extrema na selva de Ituri, na República do Congo na África, quando o avião em que viajava é derrubado por rebeldes. Um lugar onde a natureza não é o único inimigo e onde sobreviver não é o único problema. Uma aventura que remete aos clássicos de sempre, que fazem deste livro o prato perfeito para fugir da realidade e sentir na pele a angústia e o desespero do protagonista diante do desafio que tem pela frente. Neste livro, misturam-se de forma natural a emoção e a tensão do próprio desafio de sobreviver, a degradação psicológica do protagonista ao longo da história e o profundo estudo do meio, seus animais, plantas e pessoa que o autor realizou. Também nos ensina que nossa percepção de onde estão nossos limites costuma ser errônea, às vezes para o bem e outras para o mal. Sem dúvida, uma leitura recomendável. Em espanhol: http://goo.gl/SnwqB6 Em francês: http://goo.gl/ZZuCX8Calor Afegão: operações SAS no Afeganistão
By Glenio Madruga, Steve Stone. 2018
Calor Afegão é a história ficcional, porém baseada em relatos reais, de um operador do SAS desde seu processo de…
seleção até suas atividades nos campos de batalha do Afeganistão. O livro acompanha operações individuais nas quais as Forças Especiais, aeronaves e as mais recentes tecnologias de reconhecimento trabalham juntas para capturar figuras importantes ou simplesmente tomar de assalto uma posição inimiga. O relato do livro é direto e gráfico, tal como os contados do SAS contra forças muito superiores em uma nação hostil, guerreiros endurecidos por décadas de experiência lutando contra forças de ocupação estrangeiras. Mesmo esses soldados de elite com armamento moderno e imenso suporte à disposição são colocados no limite de suas habilidades e de sua coragem. Para cada cópia de "Calor Afegão" vendida uma doação será feita para a instituição "Help for Heroes". Publicado e editado pela Digital Dreams PublishingComo é Azul o Meu Vale
By Jean Gill, Vinicius. 2017
O verdadeiro aroma da Provença? Lavanda, tomilho e fossa séptica. Há centenas de coisas interessantes a se fazer numa banheira,…
mas lavar pratos não é uma delas, nem algo que a escritora Jean Gill tinha em mente, ao trocar o seu vale em Gales por um vale francês. Ávida por escapar do estômago do elefante, aquela mescla de névoa cinza que em Gales chama-se de clima, ela ofereceu seu certificado de natação a um perplexo corretor de imóveis provençal e comprou uma casa com belas estrelas e com sua própria água de nascente. Ou melhor, como descoberto depois, a nascente de um vizinho, que é a única a abastecer a cozinha e que, de acordo com os gentis rapazes da companhia de água, está escoando a água suja de forma ilegal direto na rua principal... e há coisas piores... Mas como é que se pode resistir a uma vila chamada Dieulefit, “Deus a fez”, a vila “aonde todos pertencem”? Descubra a verdadeira Provença em boa companhia. “Ri em voz alta... uma imagem tão vívida dos campos de lavandas, girassóis e oliveiras que você se sente como se estivesse lá com ela.” Stephanie Sheldrake, Revista Living FranceO Fogo Grego e a sua contribuição para o poderio Bizantino
By Adelaide Franco Nikolic, Konstantinos Karatolios. 2017
A supremacia do Império Bizantino, que durou mil anos, não poderia ter sido alcançada sem as suas forças armadas, o…
que lhe permitiu manter o seu poder face aos constantes desafios de inimigos externos, que diferiam significativamente na sua natureza. Neste contexto, o que tinha sido herdado dos Romanos foi tão importante como a adoção de novas armas e táticas de combate. O Fogo Grego, se não a mais importante dessas armas, foi, certamente, a que alcançou a maior fama. Foi usado ao longo da duração do Império Bizantino e garantiu vitórias retumbantes à sua marinha. Esta terrível arma era lendária, mas quase tudo o que sabemos sobre ela e o seu uso está obscurecido pela ambiguidade dos relatos contemporâneos. Neste trabalho, Konstantinos Karatolios tenta responder a uma série de perguntas sobre o Fogo Grego: Qual era a sua fórmula? Quão eficaz era? Quem foi o seu verdadeiro inventor? Como era usado em batalhas em terra e no mar? Este livro tem como objetivo, não só fornecer uma visão geral do estado atual da pesquisa, que pode ser facilmente lida por não-especialistas, mas também dar a sua própria contribuição para o estudo do assunto, respeitando os métodos de investigação académica.Tudo começa com o óvulo
By Rebecca Fett, Ana Cunha Vestergaard. 2017
Quer você esteja tentando engravidar naturalmente ou com a ajuda da FIV, a qualidade dos seus óvulos terá um grande…
impacto sobre o tempo que você levará para alcançar a gestação e sobre o risco de aborto espontâneo. A má qualidade do óvulo vem despontando como a causa isolada mais importante da infertilidade relacionada à idade, das perdas gestacionais recorrentes e dos ciclos malsucedidos de FIV. Ela também é um dos principais responsáveis pela infertilidade na SOP. Baseado em uma investigação abrangente de um grande número de estudos científicos, Tudo começa com o óvulo revela um método inovador para melhorar a qualidade do óvulo e a fertilidade. Com uma estratégia concreta que inclui a limitação da exposição a toxinas como o BPA e os ftalatos, a escolha das vitaminas e dos suplementos certos para proteger os óvulos em desenvolvimento e a adoção de hábitos alimentares que mostraram alavancar as taxas de sucesso da FIV, este livro oferece soluções práticas que vão ajudar você a engravidar mais rápido e a dar à luz um bebê saudável.