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Ascolta il tuo Cuore e Raggiungerai la Vera Felicità
By Pílula Digital. 2024
Ascoltare il cuore non è qualcosa che si insegna a scuola. Neanche con rare eccezioni; è chiaro!--impariamo questa importante abilità…
in famiglia. Ma che differenza enorme fa ciò, invece si fa! Prova a chiedere a qualcuno più avanti nel corso della vita e trai le tue conclusioni. Presto ti renderai conto che con questo modo di essere e agire, anche se sappiamo che è essenziale per lo sviluppo umano, non è poi così comune da vedere in giro. In questo libro imparerai ad aascoltare il tuo cuore e sarai molto più felice cosìPerché parli alle farfalle ?
By Magali Dubreuil Bourguet. 2022
******** NON ABBANONDARE MAI TE STESSO ********** Una cosa peggiore del sentirsi abbandonati e abbandonare se stessi… Un romanzo irrequieto,…
che non ti lascerà indifferente, una lezione di vita, una promessa di speranza e resilienza per tutte le persone che vivono una relazione tossica, e un omaggio all’amicizia. Che tu sia un bruco o già una farfalla, ti invito a condividere la trasformazione di Charlie “(…) Potrei continuare a lungo. Starete di certo pensando che se sono consapevole di tutto questo, allora perché rimango? Perché lo amo, penso, perché siamo una famiglia, perché insieme abbiamo costruito molto, perché credo di avere bisogno di lui, perché mi sento persa senza di lui, perché non so fare nulla, perché dove andrei e per far cosa? Perché non so né come né da dove iniziare... E perché ho paura, paura di ciò che potrebbe fare, perché mi aggrappo ai bei ricordi, perché credo e spero che ce ne saranno altri e perché spero che un giorno cambierà... (..)”Posso sempre andare avanti
By Franklin A. Díaz Lárez. 2022
La perdita di una persona cara è forse una delle peggiori avversità che si possano affrontare. Il lutto e il…
superamento sono processi individuali, personali, diversi per ognuno. Non si può stabilire un manuale d'istruzioni per trovare la via d'uscita al dolore, dato che si tratta di qualcosa di intimo e personale. Tuttavia, conoscere esperienze simili di altre persone può servire come guida, come orientamento verso la via d'uscita. È questo l'argomento del libro. Contiene un'ampia raccolta di esperienze di persone che hanno affrontato la perdita di una persona cara, o una situazione simile, e che ne sono uscite più forti. Spiega cosa rappresentano per l'essere umano le nozioni di passato, presente e futuro, e il loro stretto legame con il modo in cui alcune persone percepiscono le emozioni e i sentimenti negativi. Parla ampiamente del lutto, delle sue fasi e della durata di ciascuna di esse. Spiega in modo dettagliato cos'è la meditazione, e suggerisce un'ampia varietà di esercizi di rilassamento mentale e corporale, molto utili ed efficaci per superare situazioni di stress corporale e/o di abbattimento mentale. Espone la nozione di "resilienza" e le caratteristiche fondamentali delle persone resilienti, e racconta le storie vere di molte persone considerate resilienti. Allo stesso modo, spiega come la cosiddetta "programmazione neurolinguistica" può essere d'aiuto per superare situazioni e ricordi difficili e traumatici. Contiene una lunga lista di libri, con tanto di sinossi, consigliati per superare il lutto in modo efficace."Libera la ragazza non amata" è un nuovo approccio al superamento dei condizionamenti negativi (e degli abusi) che molte donne…
sperimentano ad un certo punto della loro vita. "Mentre alcune parti dei miei ricordi d'infanzia ritornavano, ho cercato di dare un senso a tutto questo. C'erano molti pezzi del puzzle che hanno cominciato a riunirsi mentre ripercorrevo i miei passi. Cominciava ad avere senso il motivo per cui sperimentavo alti livelli di ansia, attacchi di panico, mi sentivo insicura e volevo chiudere la porta della mia camera da letto di notte". Abusata da bambina, Marisa Russo temeva l'impegno e cadde in uno stile di vita di scelte sbagliate e negatività. Finalmente in grado di recuperare la sua vera identità a quarant'anni, ha fatto il lavoro della sua vita per aiutare gli altri nella stessa situazione. Dopo aver fondato Forensic Healing, lo stile investigativo di Marisa ha attirato l'attenzione per la prima volta nel suo libro, Women Breaking Free. In questa nuova offerta, "libera la ragazza non amata", Marisa aiuta i lettori a scoprire e guarire le ferite del passato usando una combinazione di esempi ed esercizi, insieme a parole di incoraggiamento e convalida. Cosa imparerai Un programma liberatorio in 25 passi di auto-scoperta e responsabilizzazione per: - Rimuovere gli effetti dell'abuso emotivo e fisico insieme al condizionamento sottile ed evidente degli stereotipi sull'essere donna. - Riconnetterti alla tua capacità come donna di sentire e conoscere risposte, soluzioni e una guida che ti dirigono verso la sicurezza, la verità e l'empowerment. - Rilasciare il senso di colpa, le associazioni negative e i preconcetti paralizzanti. - Esprimerti pienamente e sentirti libera di essere te stessa, usando l'analisi della conversazione e dell'espressione. - Valuta le tue relazioni usando il Positive Energy Index per migliorare la tua rete di potere personale. - Vivi un sistema collaudato e quotidiano per creare una vitaFantastica guida turistica delle Hawaii! Scoprite i cento luoghi migliori da visitare sulle isole di Oahu (la capitale), Maui, Kauai…
e delle Hawaii. Se state per per visitare o trasferirvi alle Hawaii, dovete assolutamente leggere questa guida colorata che vi farà perdere la testa. La guida è ricca di idee e soluzioni per il ventunesimo secolo. Imparate a conoscere la cultura hawaiana, incontrate la gente del posto che rende questo luogo così speciale e preparate a diventare una famiglia nel rispetto di una cultura diversa e delle persone che la caratterizzano, i "Kanaka Ole". Imparate la vera storia delle isole Hawaii a partire dalla nascita del regno sotto la dinastia di Kamehameha . Non troverete una guida migliore. Godetevi il viaggio e saziate la vostra sete di curiosità, conoscenza e onestà.Così ho smesso di fumare: Tutte le bugie e le verità su come smettere di fumare (Vivere meglio #1)
By Toni García Arias. 2019
"Così ho smesso di fumare" è il libro che vi aiuterà a smettere di fumare per sempre. Questo libro è…
stato scritto da un fumatore che, dopo quasi vent'anni di fumo di due pacchetti di tabacco al giorno, ha smesso e non ha mai più fumato. Grazie alla sua esperienza, conoscerete tutte le verità e le bugie su come smettere di fumare. Smettere di fumare non è una cosa facile, ma questo libro e il suo autore vi accompagneranno in tutto il processo per consentirvi di raggiungere il vostro obiettivo. Forza, facciamolo!Siamo resilienti
By Franklin A. Díaz Lárez. 2021
Un libro in cui vengono esposte le esperienze di alcune persone considerate veramente resilienti, che sono servite da modello ed…
esempio di superamento per milioni di persone nel mondo. In ingegneria si dice che la resilienza di un materiale sia la sua capacità di assorbire un impatto e di immagazzinare energia senza deformarsi. Per le neuroscienze, è il potenziale per affrontare una situazione avversa, superarla ed uscirne rafforzati. In psicologia si dice che è la capacità che le persone hanno di assumere circostanze traumatiche e di riprendersi. Superamento e recupero vanno mano nella mano. Questo libro espone le esperienze di alcune persone considerate veramente resilienti e che sono state un modello e un esempio di superamento per milioni di persone nel mondo. Vale a dire: Silvia Válori, Stephen Hawking, Abraham Lincoln, Nelson Mandela, Ismael Santos, Ana Frank, Ángel Sanz, Helen Keller, Kyle Maynard, Albert LLovera, The Hoyt Team, Kalpana Saroj, Pablo Pineda, Sean Maloney, Sara Navarro, Steve Jobs, Teresa Silva, Tim Guénard e Carlota Ruiz de Dulanto Include un importante elenco di libri consigliati con le loro sinossi esplicative.La vita a volte fa vomitare: Come ho sconfitto il mio disturbo alimentare
By Nina Federlein. 2020
Purtroppo, i disturbi psicosomatici sono molto comuni oggi. Le persone affette e l'ambiente circostante spesso sperimentano una forte sensazione di…
impotenza in considerazione del quadro clinico e del decorso di tali patologie. In questo libro l'autore racconta la storia della sua malattia. Le pagine del diario e il racconto rivelano al lettore in modo esplicito e indiscutibile la costellazione di pensieri e tormenti quotidiani che hanno plasmato la vita dell'autore durante i sette anni di lotta ai disturbi alimentari. Ma danno anche speranza per una vita piena: nonostante l'anoressia - in seguito bulimia, depressione e disturbo borderline - l'autore è riuscito a rompere il circolo vizioso e ora vive una vita sana e felice con il marito ei suoi due figli. Nina Federlein: “C'è una storia dietro ogni disturbo alimentare. Questo è mio."Ansia: Superare La Depressione E L'ansia Usando La Terapia Cognitivo Comportamentale
By Soren Lammers. 2020
Diversi anni fa ho scoperto di avere i livelli di mercurio eccessivamente alti a causa di una quantità di pesce…
superiore alla quantità raccomandata nella mia dieta. Ho immediatamente iniziato a fare ricerche sul problema per determinare se i miei alti livelli di mercurio potessero essere alla base di alcuni dei problemi di salute che avevo avuto. Lungo la strada ho scoperto qualcosa di incredibile. La mia lunga timidezza, l'ansia e l'imbarazzo per l'essere notato, stavano iniziando a dissiparsi. Ero più calmo in presenza di estranei e avevo livelli crescenti di fiducia me stesso. Ho studiato il mercurio e l' ansia sociale, ma ciò che ho scoperto è lontanissimo da ciò che immaginavo, ha scosso il mio mondo perché ho visto così tante cose che avrebbero potuto cambiare la mia vita se solo l'avessi saputo. Se hai problemi di ansia e mangi più di 2 porzioni di pesce a settimana, vorrei mostrarti i modi in cui l'uso storico del mercurio può essere rilevante per i tuoi problemi d' ansia nei nostri giorni.Come Porre Fine ad un Disturbo da Alimentazione Incontrollata: un manuale di trattamenti per l'ansia, guarire, & dimagrire senza farmaci
By Hiddenstuff Entertainment. 2019
Un manuale dettagliato sulla salute per comprendere ed eliminare naturalmente il grasso corporeo curando il disturbo da alimentazione incontrollata. Ti…
senti bloccato e non in grado di porre fine al mangiare troppo? Non sei in grado di perdere perso o di mantenerlo quando sei a dieta? Questo manuale ti aiuterà a capire come sfruttare le naturali capacità del corpo nel bruciare i grassi e stare in forma e porre fine all'alimentazione incontrollata. Basato su tecniche scientifiche provate, questo libro ti insegnerà a: - Sopprimere l'appetito - Porre fine e frenare le voglie - Porre fine al mangiare troppo - Avere migliori abitudini per perdere peso - Aumentare le tue energie ed il tuo metabolismo Se vuoi porre fine all'alimentazione incontrollata, avere più energie, e perdere peso, allora questo libro fa per te --> Vai in cima alla pagina e clicca su aggiungi al carrello per acquistarlo immediatamente Disclaimer: Questo autore e / o i detentori dei diritti non fanno alcuna rivendicazione, promessa o garanzia circa l'accuratezza, la completezza o l'adeguatezza dei contenuti di questo libro e declina espressamente la responsabilità per errori e omissioni nei contenuti all'interno. Questo prodotto è solo per riferimento.Anime in prova
By Guido Galeano Vega, Valentina Morea. 2016
Il libro Anime in prova è ispirato alla realtà che soffrono ogni giorno persone disagiate per le strade, sotto i…
ponti, vivendo come o peggio dei cani, mentre attorno esistono persone che avendo un eccesso di risorse, che potrebbero tender loro la mano, alzarli e aiutarli a rimettere in piedi le proprie vite, semplicemente li disprezza e li ignora. Nessuno sceglierebbe questo tipo di esperienza per se stesso, se si trovano li è perché le loro vite non sono state facili. Il proposito del libro è risvegliare la compassione che ogni essere umano possiede e deve possedere nella sua anima verso i propri simili caduti in disgrazia.