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By The American Macular Degeneration Foundation, Johanna M. Seddon, Jennifer Trainer Thompson. 2015
Safeguard your vision with 85 simple, satisfying recipes rich in the nutrients that fight macular degeneration The Bad News: Age-related…
macular degeneration (AMD) is the leading cause of central vision loss in adults over the age of fifty. It can wreak havoc on the ability to see faces, read, drive, and move about safely. Millions of people are at risk, and we still don’t have a cure. The Good News: The latest research suggests that healthy lifestyle choices, including a diet rich in lutein, zeaxanthin, and other key nutrients, can delay the onset and progress of AMD. Eat Right for Your Sight provides a delicious way to add the best ingredients for eye health to every meal of the day. Feast your eyes on these appealing recipes: Sweet Pea Guacamole Chicken-Vegetable Noodle Bowls Garlic-Lime Pork Chops Carrot-Ginger Juice . . . and more! Every recipe includes comprehensive nutrition information and has been carefully crafted to act like medicine but not taste like it. Taking care of your eyes has never been easier! With Recipes from Lidia Bastianich, Ina Garten, Jacques Pépin , Alice Waters, Andrew Weil, MD, and other superstars of healthy cooking.By David Oliver Relin. 2016
Now in paperback: a #1 New York Times–bestselling author’s gripping chronicle of “two doctors . . . bringing light to…
those in darkness” (Time) Second Suns is the unforgettable true story of two very different doctors with a common mission: to rid the world of preventable blindness. Dr. Geoffrey Tabin was the high-achieving “bad boy” of his class at Harvard Medical School. Dr. Sanduk Ruit grew up in a remote village in the Himalayas, where cataract blindness—easily curable in modern hospitals—amounts to an epidemic. Together, they pioneered a new surgical method, by which they have restored sight to over 100,000 people—all for about $20 per operation. Master storyteller David Oliver Relin brings the doctors’ work to vivid life through poignant portraits of their patients, from old men who can once again walk treacherous mountain trails, to children who can finally see their mothers’ faces. The Himalayan Cataract Project is changing the world—one pair of eyes at a time.By Mathieu-Robert Sauvé. 2023
Île d'une beauté à couper le souffle, véritable joyau québécois dans le golfe du Saint-Laurent, Anticosti est un territoire immense…
qui fascine aussi bien les amants de la nature que les chercheurs de ce monde. Son écosystème original en fait un site d'exception. À l'été 2022, dans la foulée de la candidature d'Anticosti pour intégrer la liste du patrimoine mondial de l'UNESCO, Mathieu-Robert Sauvé a parcouru l'île en long et en large pour nous la faire découvrir au-delà de ses paysages de carte postale. Au fil des entrevues qu'il a réalisées auprès des scientifiques et des insulaires, il nous dévoile l'épopée fascinante qui a mené tant de géologues, de botanistes, de biologistes et nombre d'experts à se passionner pour cet endroit uniqueBy Louise Green. 2020
An exercise book for every "body"! No matter who you are or what body type you have, there's the perfect…
exercise waiting for you in this incredible exercise guide.You want to get into shape but feel limited by your weight, age, or ability. You want to workout but think that the exercises seem too difficult. You're looking for a workout routine that is simple, flexible, and effective. If this sounds familiar, then Fitness for Everyone is perfect for you!Inside the pages of this motivational exercise guide, you'll find:- 50 exercises that have modifications for every body type- Step-by-step instructions showing you how to do each exercise- 10 fitness routines for specific physical and mental benefits- Expert advice on how to incorporate fitness into your everyday lifePersonal trainer and fitness coach, Louise Green, is on a mission to change the way we think about exercise! Gone are the days of restricted eating programs and high-intensity training workouts that are unsustainable in the long term. This book will show you how fitness can benefit your daily life - no matter your shape, size, age, or ability.Whether you've been working out for years or you're just getting started, you'll find something new, challenging, and exciting throughout the pages of this self-help book. The exercises included have variations for people of all body types and abilities. From pushups and burpees to planking and tricep dips, you'll soon start saying, "I can do every exercise in this book!"Yes, You Can Exercise!This inspirational book will empower you, motivate you, challenge you, and change you. It's your opportunity to reconnect with mind and body to enjoy the many benefits of an active lifestyle, physically and mentally. All you have to do is turn the page and start your journey!Future-proof your body and restore strength and mobility to everyday movements--all from home. You won't believe how much these simple…
exercises will transform your life and give you confidence. All you need is your body, and maybe a chair and some very light weights. They say 50 is the new 40, and you can make that a reality with streamlined functional training that is designed specifically for seniors and baby boomers! Stay Fit for Life empowers you to move with more ease and efficiency when performing functional movements.Bending, twisting, pushing, pulling, and reaching--exercies targeting these movements make everyday activities such as running, gardening, or playing with grandchildren both easier and more enjoyable. Unlike traditional resistance training that targets isolated muscle groups, the compound movement exercises in Stay Fit for Life engage multiple muscle groups simultaneously, helping people of all fitness levels lead more active, dynamic lives.Here's what you'll find in Stay Fit for Life: - Over 60 step-by-step exercises to increase strength, improve mobility, and enhance flexibility, all demonstrated with bright, clear photography - Modifications for every exercise to make it easier or more challenging, including chair and low-impact variations - Three four-week fitness programs designed to match every fitness level - Twenty prescriptive workout routines designed to target specific needs such as lower back strength, posture improvement, aerobic fitness, balance and stability, and moreBy Jason Highsmith, Jovanka Milivojevic. 2011
Leave back pain behind. For the millions of back pain sufferers, the causes can be numerous, making the search for relief…
frustrating and complex. The Complete Idiot's Guide® to Back Pain and its expert authors explain the many causes of back pain and provide the best methods and techniques for relief and prevention of back pain and maintaining a healthy back. • Do-it-yourself relief • Conventional and alternative options • Chronic pain management • Exercises, yoga, and Pilates to keep the back healthyBy Jacques Hébert. 2000
Citoyen du monde engagé dans de nombreux combats pour la liberté, J. Hébert prend sa plume pour en finir avec…
Maurice Duplessis (1890-1959), homme politique canadien qui fonda le parti Union nationale.By Rachel Lamarre. 1992
La collection biographique Célébrités met en lumière les grandes figures qui ont marqué notre histoire. Riches en informations et concises,…
ces courtes biographies de 64 pages chacune sont les complices idéales pour les recherches sur des sujets aussi variés que la politique, la religion, les arts, la culture et bien plus encore.By François Varigas. 1983
"L'aventure existe encore aujourd'hui . Celle qui se passe de tous les conforts, de toutes les sécurités . Parti de…
Frobisher Bay au sud de la Terre de Baffin, François Varigas arrivera un an plus tard à Dawson City à la frontière du Yukon et de l'Alaska, en ayant mis à son actif cinq "premières" : la traversée intégrale de la Terre de Baffin, la traversée hivernale de l'Arctique, la première expédition réalisée avec un seul équipage de chiens, le parcours couvert en une seule année et, pour finir, la première expédition mixte arctique forêt boréale."By Israël Medresh. 1997
En 1905, le Governement Canadien ouvre massivement, pour la première fois, les portes du pays à l'immigration. Une communauté en…
particulier investit les quartiers près du port de Montréal : les Juifs venus d'Europe de l'Est. Parmi ces nouveaux venus se trouvaient Israël Medresh, arrivé à Montréal en 1910 à l'âge de 16 ans. Témoin privilégié de la période de cette migration, Medresh publia en 1947 ses souvenirs de ces années d'effervescence exceptionnelle. Ce texte yiddish, intitulé Montreal Foun Nekhtn (Le Montréal juif d'autrefois), trace un portrait plein de verve et d'humour de la vie juive du début du siècle (1905-1918).By Sheila Hocken. 1979
By John Ralston Saul. 1998
En appuyant sa réflexion sur la parole même de nos romanciers, poètes, historiens, chansonniers, philosophes, de même que sur celle…
de nos hommes politiques les plus innovateurs, Saul dégage toute l'originalité du projet canadien.Our increased knowledge and appreciation of hypermobile Ehlers-Danlos syndrome (hEDS) has been making headlines across medical research and practice. Stretched…
to the Limits is the first text to apply this new understanding directly to midwifery. The book details the effects of hEDS on the different bodily systems, and the implications for pregnancy, labour, birth and postnatally. Midwives and doulas are likely, at some point in their careers, to come across women with this most common sub-type. hEDS affects at least 1 in 5,000 women but they frequently find themselves on a care pathway more suitable for those with other, rarer, subtypes such as classic EDS (cEDS) or vascular EDS (vEDS). Additionally, much of the advice detailed here will also help to support the 20% of the population with more generalised hypermobility. This book is, therefore, essential reading for empowering midwives and doulas to feel confident in their understanding of hEDS, so that they can best inform and support their clients and colleagues with the most appropriate care. It will also provide a valuable resource for those with hEDS to share with their care team and advocate for their needs when planning pregnancy and birth.By Jean Chrétien. 1985
Les grandes étapes de la carrière politique de Jean Chréien, dans un style à son image : passionné, coloré et…
accessible. Dès ses débuts, alors qu'il avait quinze ans, il provoque chez les partisans de Duplessis - Shawinigan jusqu'à sa participation au gouvernement d'Ottawa - l'ère du « pouvoir français ».By Jean-Charles Panneton. 2000
L'histoire a trop souvent négligé Georges-Émile Lapalme. Certes, comme chef du Parti libéral du Québec, il n'a pas su mener…
ses troupes à la victoire. À l'Assemblée, comme chef de l'opposition, il a dû affronter Maurice Duplessis, un adversaire rusé et implacable. Puis, au sein même de son parti, le clivage entre les factions progressiste et conservatrice lui a tracé un chemin parsemé d'embûches. Mais, fort de son expérience politique, Georges-Émile Lapalme, au fil des événements, a formulé une synthèse idéologique efficace qui l'a amené à présenter un essai, Pour une politique, qui servira de fondement au programme des libéraux en 1960 et qui amorcera la Révolution tranquille. À l'occasion du quarantième anniversaire de cette révolution, au moment où le modèle québécois est remis en question, il est important de regarder de plus près l'héritage de cet homme de conviction qui fut l'un des précurseurs du Québec moderne.By Luc Bertrand. 1993
By Michel Roy. 1978
Un essai qui lève le voile sur la tragédie du peuple acadien et en révèle les raisons. L'auteur tente de…
répondre à la question : l'Acadie est-elle perdue? Il met en cause la "dimension en réalité" de l'identité acadienne si cette dernière "ne parvient pas à s'énoncer hors cette dialectique d'opposition à l'identité québécoise" (p. 146). Un passage au crible des valeurs de la tradition nationaliste (véhiculées par le clergé) qui débouche sur un rejet presque complet.By Samuel Hearne. 2002
Hearne, agent de la Compagnie de la baie d'Hudson, a vingt-cinq ans quand il se fait guider à travers les…
Barren grounds canadiens par un Indien chipewyan, Matonabbee. Ils vont être amis à la vie à la mort. Ce sont les massacres, viols et autres cruautés commises entre tribus, qui marquent ce récit et font voler le mythe du bon Indien. Texte jamais republié en français depuis 1799.By Michel Langlois. 2001
Dans cet ouvrage, à la manière d'un conteur, dans un texte coloré sans couleurs, imagé sans images, il se livre…
à travers des expériences vécues qui font ressortir les difficultés rencontrées, les échecs essuyés et les victoires remportées. Le ton se veut tantôt émouvant, tantôt humoristique, mais toujours très près de la vie. «Je ne prétends aucunement fournir aux lecteurs la recette magique du bonheur, écrit-il, mais si seulement je suscitais chez eux la détermination nécessaire à la réalisation de leurs rêves, j'en serais heureux.» Conférencier, motivateur, humoriste et conteur, Michel Langlois ' qui est aveugle de naissance ' est l'homme de tous les défis. En 1982, il a remporté la médaille d'or aux championnats canadiens de ski alpin pour handicapés.By Denis Lazure. 2002
Pour la plupart d''entre nous, le nom de Denis Lazure évoque immédiatement le premier gouvernement Lévesque. À titre de ministre…
des Affaires sociales, le docteur Lazure a joué un rôle de premier plan dans l''immense travail de réforme accompli par cette équipe. Celui qui a piloté la loi sur les personnes handicapées, qui a instauré l''avortement thérapeutique dans les hôpitaux et mis sur pied le réseau de garderies, incarnait parfaitement ces deux grands moteurs de l''action du Parti québécois d''alors : la foi en l''indépendance du Québec et l''engagement actif envers la social-démocratie.Né dans un milieu très politisé, Denis Lazure a tout naturellement été porté vers le service public. Dans les années 1960, en même temps qu''il briguait les suffrages pour le NPD, Denis Lazure jouait un rôle de pionnier dans le développement de la psychiatrie au Québec. D''abord fondateur du département de psychiatrie de Sainte-Justine, il a ensuite dirigé plusieurs hôpitaux.Aujourd''hui, après des relations parfois tendues avec un parti qui semble avoir mis en veilleuse les deux grandes orientations qui motivaient son engagement, Denis Lazure poursuit encore le combat qui marque toute sa vie. Que ce soit à la tête de l''Office des personnes handicapées du Québec, jusqu''en 1999, ou à titre de président du Comité d''appui aux Orphelins de Duplessis, il travaille encore à bâtir un État québécois qui traite mieux les plus démunis.Ces souvenirs constituent le témoignage irremplaçable d''un des artisans du Québec moderne.