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Hijos gordos
By Martha Alicia Chavez. 2010
¿Por qué un libro sobre hijos gordos? Las estadísticas nos indican que la obesidad infantil, en realidad el sobrepeso, es…
una enfermedad globalizada. En la vida real se les llama "gordas" y no "obesas" a las personas con sobrepeso, y este término carga un sentido emocional particular, que la autora examina a lo largo de este libro con absoluto respeto. A través de experiencias e historias que compartieron cuatro personas que fueron hijos gordos, la autora identifica la situación de cada sujeto y la estudia a fondo con su particular estilo, para ofrecer una atinada perspectiva sobre sus causas y sus posibles soluciones, y dejar claro que la problemática entraña dificultadas sociales, familiares y personales. El libro incluye además el anexo Hijos gordos: un enfoque nutricional donde la nutricionista Margarita Chávez Martinez analiza como combatir la obesidad infantil cumpliendo a la vez con los requerimientos nutricionales indispensables para el ser humano.Dieta Mediterránea: 77 deliciosas recetas con una guía fácil para perder peso
By Oscar Daniel Brash Arias, Celine Walker. 2018
Este libro engloba recetas fáciles y sencillas que incorporan productos básicos de la dieta mediterránea. Estas recetas incluyen muchos ingredientes…
frescos que contienen antioxidantes, minerales, vitaminas, grasas saludables y proteínas magras que promueven la salud. Estos ingredientes ayudan a restablecer su cuerpo y acelerar el metabolismo para quemar el exceso de grasas. La pérdida de peso no se trata de pasar hambre y sudar durante horas en el gimnasio. La pérdida de peso con la dieta mediterránea se trata de disfrutar de alimentos buenos y frescos.Libera tu cerebro
By Susan Peirce Thompson. 2018
Las cuatro reglas de oro para romper tu adicción a la comida, alcanzar tu peso ideal ¡y ser feliz! A…
unas semanas de su lanzamiento, Libera tu cerebro revolucionó la literatura médica al demostrar científicamente que el cerebro es el verdadero rehén de la comida moderna y que es posible romper con la adicción a los alimentos dañinos, convirtiéndose en un bestseller instantáneo y vendiendo cientos de miles de copias alrededor del mundo. Libera tu cerebro es el primer programa que ataca a la obesidad como una adicción a la comida, fácil de seguir gracias a las cuatro reglas de oro que rompen con los impulsos adictivos. Un libro que cambiará la vida de las millones de personas que a pesar de seguir programas alimenticios y rutinas de entrenamiento físico no logran perder esos kilos de más, y en el que la doctora Susan Peirce Thompson explica que la imposibilidad de alcanzar el peso ideal no está relacionada con la falta de voluntad ni de conocimiento: la clave está en el cerebro. Además de hablar de su experiencia personal, la doctora Peirce suma los testimonios de quienes han conseguido ser felices, delgados y libres a través de su método. Oros expertos han opinado... "Una perspectiva vanguardista para enfrentar los problemas persistentes y mal diagnosticados relacionados con el sobrepeso", Mark Hyman, autor de Come grasa y adelgaza y La solución del azúcar en la sangre. "Este libro no está basado solamente en las experiencias de miles de personas, sino que está respaldado por neurociencia sólida que nunca antes se había presentado de este modo", Christiane Northrup, autora bestseller de The New York Times.La Perfección Del Alma
By Sylvia Browne. 2000
Sylvia Browne brings you Book 2 of her exciting Journey of the Soul series A great mystery is solved…
in this book namely what is the meaning of life Every human being will wonder at some point in time Why am I here We know that many teachers and great scholars have pondered this question but with no truly definitive answer This leaves most of us with a feeling of being incomplete in some way Sylvia helps you go to that place of completeness in this intriguing bookLa historia de un alimento con mala fama pero con propiedades increíbles: la papa. Ultra conocida y por eso mismo…
un poco relegada, este libro celebra su existencia, nos enseña sus propiedades y a cocinarla de la manera más sana. Incluye recetas y una dieta de dos semanas para bajar de peso. La papa tiene mala fama. Durante años y según las épocas, fue maltratada, mal entendida, prejuzgada. Todavía hoy, cuando se incorporan papas a una dieta para adelgazar, la expresión de estupor y de incredulidad aparece en los rostros de los pacientes. Sin embargo, el 79% de su composición es agua, y el resto, una maravillosa mezcla de carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales, además de ser uno de los alimentos con mayor capacidad de saciedad en el mundo. Este libro es una oda a la papa: celebra su historia, sus beneficios, y despeja los prejuicios, para que deje de formar parte de esa categoría de alimentos que se consideran "pesados" o "calóricos". Y para que vuelvas a incluirla en tu dieta no solo perdiéndole el miedo, sino tomando consciencia de su valor. El Dr. Lucio Tennina se propuso reivindicar a la papa. Nos enseña a prepararla de manera sana, potenciando su poder nutricional, y la convierte en la base de una dieta de dos semanas que te ayudará a bajar de peso.El Tarot de Thoth
By Adrián Levices Casal, Johann Heyss. 2018
Este libro pretende presentar una visión sobre el oráculo llamado tarot. En concreto, sobre el Tarot de Thoth, que es…
el nombre dado a la baraja creada por Aleister Crowley y Frieda Harris, publicada originalmente en 1944, en una edición limitada de 200 copias.Si nuestros cuerpos hablaran: Guía para operar y mantener un cuerpo humano
By James Hamblin. 2018
Una guía ilustrada que, al transformar los aburridos libros de anatomía y fisiología en respuestas atractivas y actualizadas, nos ilumina…
con su claridad, pone a prueba los límites de nuestro conocimiento y nos hace un regalo excepcional: ¡dejar de preocuparnos por aquello que no tiene importancia! A partir de su experiencia como doctor y periodista, y con un agudo sentido del humor, James Hamblin nos entrega una enciclopedia ilustrada con cientos de anécdotas cómicas, trágicas y únicas que nos explican cómo mantener el buen funcionamiento de nuestro cuerpo en un mundo lleno de mitos y desinformación. «Leer el libro de James Hamblin es como viajar a través del vasto y misterioso universo de la "ciencia de la salud". Dietas de moda. Vacunas. Mitos y realidades sobre el café. Por qué nuestro estómago gruñe. Si quieres entender los misteriosos mecanismos del cuerpo humano, así como el futuro de la medicina, tienes que leer este libro» Siddhartha Mukherjee, autor de El emperador de todos los males «Este libro responde todas las preguntas que alguna vez te has hecho sobre tu salud, así como todas aquellas que jamás se te han ocurrido pero cuya respuesta debieras conocer. Incluso si no te interesa tu salud, deberías leer este libro: Hamblin es un escritor salvajemente entretenido» Walter Isaacson, autor de Steve JobsReconcíliate con el pan
By John Douillard. 2017
¿Llevas una dieta libre de gluten y lácteos? Es probable que no sea necesario. Eliminar el trigo y los productos…
lácteos de tu dieta es sólo una solución temporal: Reconcíliate con el pan brinda un acercamiento clínicamente probado para reincorporar estos alimentos de manera natural y sana. Con el respaldo de más de 600 estudios científicos y su experiencia como médico Ayurveda, el doctor John Douillard ha descubierto cómo un colapso en la digestión puede dañar la pared intestinal y filtrar los alimentos no digeridos y las toxinas ambientales en el sistema linfático del cuerpo, causando síntomas de "cerebro de pan" y alergias alimentarias. La causa más común de los malestares o trastornos digestivos es el abuso de ingredientes procesados en los alimentos; por ejemplo, aquellos encontrados en el pan dulce. Los panes que contienen azúcar refinada, conservadores y químicos artificiales provocan trastornos tales como la inflamación en nuestro tracto digestivo. En cambio, los que son de harina integral nos aportan una cantidad de fibra útil para regularnos. Entre muchas cosas, este libro te ayudará a: -Regresar a un sistema digestivo sano. -Limpiar los ganglios linfáticos congestionados relacionados con los síntomas de la intolerancia alimentaria. -Seguir los ciclos circadianos digestivos naturales. -Equilibrar tu nivel de azúcar en la sangre. -Adoptar técnicas de ejercicio y de desintoxicación probadas para reiniciar la digestión y lograr una salud y vitalidad óptimas.Rejuvenece en la cocina: Recetas para ganar salud, alegría y vitalidad
By Samar Yorde. 2017
Si tu meta es mantenerte joven, lograr un peso saludable, alejar las enfermedades o tener energía... recuerda que todo comienza…
con los alimentos que consumes. Empieza a vivir cada día haciendo lo correcto, lo que es saludable para tu cuerpo y justo para ti. Hoy puedes dar el primer paso que te llevará al cuerpo y a la vida que siempre soñaste tener. En Rejuvenece en la cocina, Samar Yorde te enseña recetas deliciosas, te lleva de compras y te da consejos prácticos para sentirte como nunca antes y recuperar tu energía vital. Con una alimentación adecuada... Mejorará tu salud " Controlarás la ansiedad " Vencerás las adicciones " Dormirás mejor " Perderás peso " Lucirás más joven " Ganarás energía y vitalidad " Sentirás alegría " Aumentará tu autoestima " Alargarás tu vida42 Recetas de Hamburguesas y Sándwiches Veganos: Fácil, Sencillo e Ideal Para Una Alimentación Saludable
By Kelli Rae, Valeria Lissbeth Aguirre S nchez. 2016
Este libro de cocina contiene 42 recetas para preparar hamburguesas o sándwiches. ¡Una variedad de 42 recetas saludable de hamburguesas…
y sándwiches veganos que son tan sencillos de preparar! ¿Está cansado de comer comida procesada en las hamburguesas que dicen ser veganas?, ¿Está preparado para una alternativa más saludable y de la manera más sencilla? ¡42 Recetas de hamburguesas y sándwiches veganos es su solución! Contiene una extensa variedad de recetas. Es la manera perfecta para comer saludable y también, puede ayudarlo en esos "refrigerios culposos" antes de dormir. Puede seguir sintiéndose muy bien al saber que se está alimentando de la mejor forma y con todos los nutrientes necesarios para su cuerpo. Las recetas que contiene el libro, además de ser deliciosas, son excelentes para ahorrar su tiempo y comerlas ya sea de lonche en el trabajo, en la escuela o mientras se va a hacer mandados.Ábrete a lo inesperado (Outrageous Openness Spanish Edition): Deja que lo divino te guíe
By Tosha Silver. 2014
Now available in Spanish. A collection of spiritual lessons, anecdotes, and thoughts on the Divine's intervention in our lives, Outrageous…
Openness teaches how to live purposefully and in line with what the Divine already has in store for each of us.We all have at our fingertips the touch of the Divine in our lives. Learning to trust in this Divine guidance brings peace as well as faith that everything happens for a reason. After twenty-five years spent giving nearly 30,000 consultations to people from all over the world, Tosha Silver realized that everyone had similar concerns: "How do I stop worrying? How can I know that things will work out? How can I feel safe?" and often, "Why do I feel so alone?" or "Who am I really?" Even individuals with years of spiritual practice often felt besieged by confusion, fear, or worry. Despite meditating, chanting, or practicing yoga, they didn't always have the practical tools for aligning with the Divine every day. Outrageous Openness provides just that: techniques to create a relaxed, trusting openness to answers as they spontaneously arise. Being open to the Divine's intervention has the power to change our lives, and Outrageous Openness teaches us how to trust in the Divine, a Force of Love that can help guide each of us in the most intimate and practical ways--if only we knew how to invite it in. At its heart, Outrageous Openness--a simple, delightful book of anecdotes, observations and fresh perspectives--opens the door to a profound truth. By allowing the Divine to lead the way, we can finally put down the heavy load of fervent hopes and fears and opinions about how things are supposed to be, just let them be, and delight in the spectacular show that is our life.El poder de tu cumpleaños (The Power of Your Birthday)
By Andrea Valeria. 2011
"Innovador...revela cómo el arte de la astrología y la ciencia de la astronomía marchan lado a lado y cómo el…
día en que nacemos configure quién somos. ¡Entretenido y esclarecedor!" --- Deepak Chopra Cada día es un mundo astrológico y astronómico particular, y a su vez, todos están unidos dentro de nuestro planeta Tierra. Con El poder de tu cumpleaños, no solo podrás indagar, aprender, descubrir y divertirte con lo que encuentres escrito bajo tu día, sino que al aventurarte a leer otros días, tendrás una pizca más de información para comprenderte mejor a ti mismo, a tus seres queridos, así como a nuestro mundo y nuestra galaxia. Aplica lo que leas, comparte lo que aprendas o simplemente goza la lectura. ¡Incluye un calendario mensual para nunca olvidar un cumpleaños!Descubre cómo hacerse rico a través del zodiaco
By Andrea Valeria. 2013
¡J.P. Morgan dijo que los millonarios no usan astrología, pero los billonarios sí! Aquí en estas páginas aprenderás de manera…
directa, divertida, interesante, anecdótica y a veces muy personal como acercarte a eso que unos llaman la riqueza y otros simplemente su riqueza propia de ser y hacer. Cada uno de nosotros escoge, y hay algo para todos al leer los cómos, los trucos, el efecto Júpiter, la jugada, y hasta una que otra adivinanza signo por signo. Aries, con su capacidad de autoexpresión Tauro, comprendiendo su propio don intuitivo Géminis, al aprender cómo alcanzar proyectos personales Cáncer, cómo cumplir con las exigencias de su ego Leo, saber que su propia creatividad funciona Virgo, se sabrá mucho mas rico al comprender su propio psique. Es decir, cuando sepa que su carácter es lo que "son cuando nadie los vé" Libra, sabiendo balancear y aprovechar su propia circunstancia Escorpión al autovalorarse ... esto lo encontrarás en tu propio capítulo Sagitario, podrá sentir la fuerza de los instantes que le convienen Capricornio, como ver con admiración su propio inconsciente Acuario, cuando veas y sientas cuando y donde el fin justifica los medios...o no Piscis, comprenda que tiene las habilidades de hacer lo que quiera y sentir el poder que hay en dar a la vez que desea para si mismo. Cuando leas este libro debes entender que "si se puede"... "yes I can"... Hoy día aparece y desaparece el dinero, una señora gana la lotería de los 590 millones de dólares, y siete jóvenes logran apoderarse de 45 millones de Euros hakeando ATM´s en 10 horas...y las historias se cuentan o se lloran, pero el EFECTO JÚPITER, siempre está presente cuando de riqueza se habla...y el capitulo de "la jugada" te mostrará lo que hace falta para lograr más...más...y mas...aunque no hay que olvidar que la gula es uno de los siete pecados capitales. Los valores, cuando aprendes a medirtelos, te permitirán afinar tus definiciones y acomodarte en tiempos difíciles. Este libro te enriquecerá, permitiéndote ampliar tus horizontes, porque el arte astrológico ha sido usado por Hipocrates, Alejandro el Grande, Galileo Galilei, La Reina Isabel I, Benjamin Franklin, J.P. Morgan y Andrea Valeria, para sentirse en algún momento inmensamente ricos.Si nuestros cuerpos hablaran: Guía para operar y mantener un cuerpo humano
By James Hamblin. 2018
Una guía ilustrada que, al transformar los aburridos libros de anatomía y fisiología en respuestas atractivas y actualizadas, nos ilumina…
con su claridad, pone a prueba los límites de nuestro conocimiento y nos hace un regalo excepcional: ¡dejar de preocuparnos por aquello que no tiene importancia! A partir de su experiencia como doctor y periodista, y con un agudo sentido del humor, James Hamblin nos entrega una enciclopedia ilustrada con cientos de anécdotas cómicas, trágicas y únicas que nos explican cómo mantener el buen funcionamiento de nuestro cuerpo en un mundo lleno de mitos y desinformación. «Leer el libro de James Hamblin es como viajar a través del vasto y misterioso universo de la "ciencia de la salud". Dietas de moda. Vacunas. Mitos y realidades sobre el café. Por qué nuestro estómago gruñe. Si quieres entender los misteriosos mecanismos del cuerpo humano, así como el futuro de la medicina, tienes que leer este libro» Siddhartha Mukherjee, autor de El emperador de todos los males «Este libro responde todas las preguntas que alguna vez te has hecho sobre tu salud, así como todas aquellas que jamás se te han ocurrido pero cuya respuesta debieras conocer. Incluso si no te interesa tu salud, deberías leer este libro: Hamblin es un escritor salvajemente entretenido» Walter Isaacson, autor de Steve JobsReconcíliate con el pan
By John Douillard. 2017
¿Llevas una dieta libre de gluten y lácteos? Es probable que no sea necesario. Eliminar el trigo y los productos…
lácteos de tu dieta es sólo una solución temporal: Reconcíliate con el pan brinda un acercamiento clínicamente probado para reincorporar estos alimentos de manera natural y sana. Con el respaldo de más de 600 estudios científicos y su experiencia como médico Ayurveda, el doctor John Douillard ha descubierto cómo un colapso en la digestión puede dañar la pared intestinal y filtrar los alimentos no digeridos y las toxinas ambientales en el sistema linfático del cuerpo, causando síntomas de "cerebro de pan" y alergias alimentarias. La causa más común de los malestares o trastornos digestivos es el abuso de ingredientes procesados en los alimentos; por ejemplo, aquellos encontrados en el pan dulce. Los panes que contienen azúcar refinada, conservadores y químicos artificiales provocan trastornos tales como la inflamación en nuestro tracto digestivo. En cambio, los que son de harina integral nos aportan una cantidad de fibra útil para regularnos. Entre muchas cosas, este libro te ayudará a: -Regresar a un sistema digestivo sano. -Limpiar los ganglios linfáticos congestionados relacionados con los síntomas de la intolerancia alimentaria. -Seguir los ciclos circadianos digestivos naturales. -Equilibrar tu nivel de azúcar en la sangre. -Adoptar técnicas de ejercicio y de desintoxicación probadas para reiniciar la digestión y lograr una salud y vitalidad óptimas.Rejuvenece en la cocina: Recetas para ganar salud, alegría y vitalidad
By Samar Yorde. 2017
Si tu meta es mantenerte joven, lograr un peso saludable, alejar las enfermedades o tener energía... recuerda que todo comienza…
con los alimentos que consumes. Empieza a vivir cada día haciendo lo correcto, lo que es saludable para tu cuerpo y justo para ti. Hoy puedes dar el primer paso que te llevará al cuerpo y a la vida que siempre soñaste tener. En Rejuvenece en la cocina, Samar Yorde te enseña recetas deliciosas, te lleva de compras y te da consejos prácticos para sentirte como nunca antes y recuperar tu energía vital. Con una alimentación adecuada... Mejorará tu salud " Controlarás la ansiedad " Vencerás las adicciones " Dormirás mejor " Perderás peso " Lucirás más joven " Ganarás energía y vitalidad " Sentirás alegría " Aumentará tu autoestima " Alargarás tu vida42 Recetas de Hamburguesas y Sándwiches Veganos: Fácil, Sencillo e Ideal Para Una Alimentación Saludable
By Kelli Rae, Valeria Lissbeth Aguirre S nchez. 2016
Este libro de cocina contiene 42 recetas para preparar hamburguesas o sándwiches. ¡Una variedad de 42 recetas saludable de hamburguesas…
y sándwiches veganos que son tan sencillos de preparar! ¿Está cansado de comer comida procesada en las hamburguesas que dicen ser veganas?, ¿Está preparado para una alternativa más saludable y de la manera más sencilla? ¡42 Recetas de hamburguesas y sándwiches veganos es su solución! Contiene una extensa variedad de recetas. Es la manera perfecta para comer saludable y también, puede ayudarlo en esos "refrigerios culposos" antes de dormir. Puede seguir sintiéndose muy bien al saber que se está alimentando de la mejor forma y con todos los nutrientes necesarios para su cuerpo. Las recetas que contiene el libro, además de ser deliciosas, son excelentes para ahorrar su tiempo y comerlas ya sea de lonche en el trabajo, en la escuela o mientras se va a hacer mandados.Una Guía para Extracción de Jugo, Alimentos Crudos y Súper Alimentos
By David Arieta Galván, Geoff Vicky Wells. 2016
Lleva una Dieta Saludable y Pierde Peso sin Hambre "Una Guía para Extracción de Jugo, Alimentos Crudos y Súper Alimentos"…
es un compendio de información que no solo destaca los increíbles beneficios de agregar jugos, alimentos crudos y súper alimentos a tu dieta, también incluye más de 30 deliciosas y fáciles recetas. Es el primer paso en tu viaje para encontrar las mejores opciones para un estilo de vida saludable. Los autores, Geoff y Vicky Wells, ya han empezado este viaje y están viendo notables resultados. Están conscientes de que existe un grupo siempre creciente de personas que están buscando soluciones naturales para sus problemas de salud y han buscado ofrecer un numero de soluciones de su propia experiencia. Los productos recomendados pueden ser fácilmente encontrados en cualquier mercado de granjeros o almacén y, si tu compra es apropiadamente planeada, no pondrás en riesgo tu presupuesto. Tanto la información como las deliciosas recetas en este libro debe tenerlas cualquier individuo que quiere lograr una salud óptima. También sirve como una referencia para aquellos que apenas empiezan a investigar los beneficios de una dieta de jugos, alimentos crudos y súper alimentos. Hoy es siempre el mejor momento para empezar tu viaje a una vida más en forma, larga y saludable. Aquí están solo los encabezados de nuestra tabla de contenidos vinculados ¿Qué es la Extracción de Jugo? *Tipos de Extractores ¿Qué es una Dieta de Alimentos Crudos? *¿Solo Como Alimentos Crudos? ¿Qué son los Súper Alimentos? *Algunos Súper Alimentos Altamente Calificados ¿Cuáles son los Beneficios de la Extracción de Jugo? *Ayuda a Estimular Tu Sistema Inmune *Ayuda a Limpiar Tu Sistema Digestivo *Ayuda a Perder PesoLas puertas de la percepción / Cielo e infierno
By Aldous Huxley. 2018
Dos ensayos que propugnan una nueva visión maravillosamente depurada bajo la acción de la droga y que son en sí…
mismos experiencias de trascendencia del yo. «Si las puertas de la percepción quedaran depuradas, todas las cosas aparecerían ante el hombre tal como son: infinitas.»William Blake Huxley es uno de los primeros escritores del siglo XX que trató de descubrir los "cambios objetivos" provocados por la ingestión de drogas alucinógenas. En Las puertas de la percepción (1954), el autor narra la fantástica experiencia visionaria que le provoca la toma de mescalina, el principio activo del peyotl. Dos años más tarde publica Cielo e infierno, en el que continúa explorando la unidad entre la mente y el cosmos. Dos ensayos que propugnan una nueva visión maravillosamente depurada bajo la acción de la droga y que son en sí mismos experiencias de trascendencia del yo.Reta Tu Vida: No es dejar de comer SINO aprender a comer
By Jos Fernandez. 2015
¿Sueñas con bajar de peso y transformar tu cuerpo? ¿Quieres aprender a comer más sano? ¿Pero simplemente no sabes por…
dónde empezar? ¡Deja de sufrir! En Reta tu vida, José Fernández, autor bestseller de Salvando vidas, te invita a retarte como nunca antes lo has hecho, para transformar tu vida y adoptar por fin un estilo de vida saludable que no sólo te permitirá perder peso, sino que te enseñará a cuidar de tu cuerpo y tu alma de aquí en adelante y por el resto de tu vida. Con el carisma y el humor que lo caracteriza, José Fernández, entrenador de las estrellas, comparte aquí retos para: · Decir adiós a la celulitis ¡de una vez por todas! · Conseguir un abdomen plano · Llevar a toda tu familia hacia una alimentación más saludable. Con fabulosos tips Instagram y menús detallados que contienen deliciosas recetas saludables que te harán olvidar que estás a dieta, Reta tu vida es el libro que te ofrecerá la inspiración y la información que necesitarás para cambiar tus hábitos y transformar tu cuerpo sin tener que sacrificar las cosas que más te gustan. Porque como dice el mismo José: "No es dejar de comer, ¡es aprender a comer!".From the Trade Paperback edition.