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By Theresa Caputo. 2013
Para los seguidores del programa de TLC Long Island Medium y para cualquier persona interesada en preguntas sobre la existencia,…
la muerte y en entender lo que es realmente importante en la vida, la autora bestseller del New York Times y médium Theresa Caputo nos comparte cómo descubrió su don y sus múltiples encuentros con Espíritus.La respetada y querida médium Theresa Caputo, nos abre la puerta a su mundo y nos invita a vivir junto a ella su don de comunicarse con aquellos que han partido al Más allá. La siempre divertida y franca médium comenzó a comunicarse con los Espíritus a la edad de cuatro años, pero no pudo vivir en paz con este hecho hasta los treinta y tres años, cuando se dio cuenta de que hacerlo le hacía sentirse mejor consigo misma. Desde entonces ella ha usado su extraordinario don para ayudar a los demás a sanar las heridas tras la pérdida de un ser amado. En Lo que hay más allá de la vida, Theresa nos deja entender cómo funciona su labor como médium, lo que sucede con el alma cuando muere, lo que los Espíritus describen como el Cielo, lo que los difuntos quieren que sepamos, la importancia de tener una vida positiva y los múltiples papeles que la familia, amigos, ángeles, guías, y que Dios tienen aquí y en el más allá. También explora cómo reconocer las señales que nos envían nuestros seres queridos ya fallecidos cuando tratan de comunicarse. El objetivo de este libro es hacernos ver que hay mucho más de lo que habitualmente consideramos como el mundo real; que confiemos en nuestras percepciones, y que sepamos que nuestros seres queridos ya fallecidos descansan en paz y están con nosotros de un modo diferente, observándonos, queriéndonos y protegiéndonos. A través de su historia personal y, anécdotas de sus clientes Theresa nos ayuda a comprender lo incomprensible de la muerte y a apreciar las importantes lecciones y mensajes que debemos acoger cada día. «Quiero que sepas que tus seres queridos están contigo, y que desean comunicarse y que la vida sigue en forma de espíritu tras la muerte física.»By Andrea Valeria. 2014
Descubre cómo mejorar tu vida, aprovechar cada día en esta tierray amar con gusto a los que te rodean y…
a ti mismo Eso de conocerse no es tan fácil, pero en Situarse en el mundo, Andrea Valeria te ayudará a utilizar el apoyo de tu signo zodíaco para descubrir quién eres, elevar tu autoestima, mejorar los días malos, aprender a disfrutar de los buenos y brillar en todas las áreas del amor. Comenzarás a ver cómo tu conciencia descubre lo bueno, fuerte, creativo y aguantador que tienes por dentro, lo cual te ayudará a crecer a nivel personal, para tú bien y el bien de quien vive o convive contigo. Al sentir la fuerza y abundancia de tu propio signo, encontrarás los cimientos para afrontar las cosas que te molestan de ti mismo, mejorar la calidad de tus días y tus relaciones, y así disfrutar de una vida más plena y segura.By Mike Moreno. 2011
Si necesitas perder peso rápido y de manera segura, eficaz y duradera, ¡este es el libro para ti! La Dieta…
de 17 Días del Dr. Mike Moreno se basa en métodos comprobados para ayudarte a perder peso y mantenerlo a raya por siempre, bien sea que tengas que perder 10 libras o 100. Su programa revolucionario regulará el metabolismo de tu cuerpo para que quemes grasa todo el día. El programa está estructurado en torno a cuatro ciclos de 17 días: Acelerar: la fase de pérdida rápida de peso que te ayudará a eliminar de tu sistema el azúcar y la grasa acumulada. Activar: es la fase del reinicio de tu metabolismo, alternando días de calorías bajas y altas para ayudarte a eliminar grasa corporal. Lograr: esta fase consiste en aprender a controlar las porciones y a introducir nuevas rutinas de acondicionamiento. Llegar: es una combinación de los tres primeros ciclos para mantener buenos hábitos para siempre. ¡Puedes disfrutar de tus comidas favoritas los fines de semana! Esta no es una dieta basada en una pequeña lista de alimentos aprobados, rutinas de ejercicio extenuante o conteos de calorías poco realistas que te dejan insatisfecha y con hambre. La moderación y las porciones adecuadas son factores clave en La Dieta de 17 Días; el truco consiste en descubrir los alimentos y las rutinas que funcionen mejor con tu verdadero estilo de vida. Es por eso que el libro está lleno de consejos para evitar las trampas de alimentos habituales como las vacaciones, comer por fuera para probar diferentes cocinas, o simplemente un frasco de dulces tentadores. Cada fase cuenta con una extensa lista de alimentos, recetas y muestras de programas de comidas para que las compras de alimentos sea fácil. La Dieta de 17 Días es un programa sencillo con el que obtendrás grandes resultados si lo sigues y dejas que el Dr. Mike te ayude a lo largo del camino. Independiente- mente de que éste sea tu primer intento o el número cincuenta con una dieta, tienes que creer que puedes hacer esto. Lo importante ahora es concentrarte en tus objetivos, identificar qué necesitas para lograrlos, y tomar medidas para comenzar el proceso. Tu salud y tu felicidad son importantes, así que sé fuerte, cree en ti, ¡y deja que tu Dieta de 17 Días comience ahora mismo!By Mike Moreno. 2011
Si necesitas perder peso rÁpido y de manera segura, eficaz y duradera, ¡este es el libro para ti! La Dieta…
de 17 DÍas del Dr. Mike Moreno se basa en mÉtodos comprobados para ayudarte a perder peso y mantenerlo a raya por siempre, bien sea que tengas que perder 10 libras o 100. Su programa revolucionario regularÁ el metabolismo de tu cuerpo para que quemes grasa todo el dÍa. El programa estÁ estructurado en torno a cuatro ciclos de 17 dÍas: Acelerar: la fase de pÉrdida rÁpida de peso que te ayudarÁ a eliminar de tu sistema el azÚcar y la grasa acumulada. Activar: es la fase del reinicio de tu metabolismo, alternando dÍas de calorÍas bajas y altas para ayudarte a eliminar grasa corporal. Lograr: esta fase consiste en aprender a controlar las porciones y a introducir nuevas rutinas de acondicionamiento. Llegar: es una combinaciÓn de los tres primeros ciclos para mantener buenos hÁbitos para siempre. ¡Puedes disfrutar de tus comidas favoritas los fines de semana! Esta no es una dieta basada en una pequeÑa lista de alimentos aprobados, rutinas de ejercicio extenuante o conteos de calorÍas poco realistas que te dejan insatisfecha y con hambre. La moderaciÓn y las porciones adecuadas son factores clave en La Dieta de 17 DÍas; el truco consiste en descubrir los alimentos y las rutinas que funcionen mejor con tu verdadero estilo de vida. Es por eso que el libro estÁ lleno de consejos para evitar las trampas de alimentos habituales como las vacaciones, comer por fuera para probar diferentes cocinas, o simplemente un frasco de dulces tentadores. Cada fase cuenta con una extensa lista de alimentos, recetas y muestras de programas de comidas para que las compras de alimentos sea fÁcil. La Dieta de 17 DÍas es un programa sencillo con el que obtendrÁs grandes resultados si lo sigues y dejas que el Dr. Mike te ayude a lo largo del camino. Independiente- mente de que Éste sea tu primer intento o el nÚmero cincuenta con una dieta, tienes que creer que puedes hacer esto. Lo importante ahora es concentrarte en tus objetivos, identificar quÉ necesitas para lograrlos, y tomar medidas para comenzar el proceso. Tu salud y tu felicidad son importantes, asÍ que sÉ fuerte, cree en ti, ¡y deja que tu Dieta de 17 DÍas comience ahora mismo!By Robyn Openshaw. 2015
CAPTURE LOS BENEFICIOS QUE OFRECEN LOS SUPERALIMENTOS DE LA TIERRA ¿Busca una manera rápida, sabrosa y nutritive de mantenerse joven…
y saludable? ¡Batidos verdes proporciona la solución perfecta! Los batidos verdes son la mejor manera de alimentar su cuerpo y de darle potencia a su salud cada día, en cuestión de minutos. Estos batidos ultra saludables unen a los vegetales de hoja con deliciosas frutas ricas en antioxidantes, y ofrecen en cada sorbo una deliciosa mezcla llena de nutrientes. Descubra cómo los batidos verdes pueden ayudarle a: *Perder peso *Desintoxicar el cuerpo *Aumentar la energía *Luchar contra las enfermedades cardíacas y la diabetes *Estimular el sistema inmune *Hacer que la piel y el cabello sevean hermosos The Spanish-language edition of a top selling green smoothie approach to losing weight, detoxing, maximizing energy, and staying healthy Everyone knows that a daily diet rich in fruits and vegetables can prevent obesity, diabetes, heart disease, and even some types of cancer. But most people don't eat anywhere near the recommended amount. The step-by-step plan in this book shows you how to transform your health and avoid an array of preventable diseases by tapping the supernutrition found in leafy greens and vitamin-rich fruits.By Christopher Maloney, N. D., Mario Muchacho. 2017
¿Ha sido usted o algún ser querido diagnosticado con cáncer de colon? ¿Sabía que cambiar su dieta podría disminuir sus…
riesgos de morir de ello aún después de haber sido diagnosticado? Cuando termine de leer este libro quiero que sea capaz de decirme, en un minuto o menos, cómo debería comer, hacer ejercicio, y tomar suplementos para disminuir su riesgo de morir de cáncer de colon una vez que se le fue diagnosticado. Si puede hacerlo, por favor dígame a mí y a todo el mundo en un review en mi sitio web. Cuando fui diagnosticado con cáncer de colon salí a buscar información sobre lo que podía hacer y nadie tenía las respuestas que quería. Encontré las mejores respuestas disponibles en la literatura médica. Sirve de mucho que me entrené como Médico Neuropático antes de mi diagnóstico. Sé bastante de alternativas tanto naturales como convencionales. Y puedo leer lenguaje médico para que así usted no tenga que hacerlo. Es terrible estar donde estamos. Pero tenemos opciones, y este libro es una manera de darnos rumbo y esperanza.By Nancy Ross, Maximiliano Saraco. 2016
Hidroponía: La Guía Completa de Hidroponía Para Principiantes por Nancy Ross Una Guía para Principiantes en Hidroponía ¡DESCUBRE LOS ELEMENTOS…
QUE NECESITAS PARA COMENZAR CON TU PROPIO JARDÍN HIDROPÓNICO! Estos Son Algunos De Los Temas Que Vas a Encontrar En Este Libro… BENEFICIOS DE LA HIDROPONÍA SELECCIÓN DEL MEJOR SISTEMAS HIDROPÓNICOS PARA TI NUTRICIÓN DE LAS PLANTAS SELECCIÓN DE LA ILUMINACIÓN CORRECTA CULTIVO DE LAS PLANTAS ELECCIÓN DEL LUGAR PARA EL JARDÍN HIDROPÓNICO CONSEJOS PARA PREVENIR PROBLEMAS ¡MUCHO, MUCHO, MÁS!By Mimi Spencer, Michael Mosley. 2013
¿Es posible comer normalmente cinco días por semana y, como resultado, volverse más delgado y más sano? La respuesta sencilla…
es, sí. Lo único que hay que hacer es limitar el número de calorías que ingiere durante dos días a la semana a 500 calorías para las mujeres y 600 para los hombres. Perderá peso rápidamente y sin dificultades con la dieta FastDiet. Estudios científicos de ayunadores intermitentes demuestran que si come 5 días a la semana y ayuna 2, no sólo perderá libras rápidamente, sino que también reducirá su riesgo de una serie de enfermedades como la diabetes, la enfermedad cardiovascular e incluso el cáncer. Basándose en los resultados recogidos a partir de una nueva investigación sin precedentes este libro crea un programa de dieta que se puede incorporar a una vida ocupada. Incluye: * Cuarenta menús de 500 y 600 calorías que son rápidos y fáciles de preparar. Lejos de ser una dieta más, la dieta FastDiet es una forma nueva de pensar sobre la comida, un estilo de vida que podría transformar su salud. Esta es su guía indispensable para la pérdida de peso simple y eficaz, sin aspavientos y sin la necesidad de privarse.In this uniquely fascinating book world-renowned psychic Sylvia Browne recounts her captivating life as a clairvoyant telling of…
her earliest readings as a young child in Kansas City and of her first contact with Francine her spirit guide In engrossing detail Sylvia tells how her gift has assisted police departments in their search for missing children and dangerous criminals and how her predictions of deaths plane crashes and momentous world events were sometimes heeded or tragically ignored But more than anything else this is the remarkable story of one woman s psychic odyssey for it offers illuminating insight into how we can better understand ourselves and our own psychic abilitiesBy Dave Johnson, Noelia Juncos. 2017
¿Está cansado de las dietas y programas de ejercicios que le dan resultados más lentos que un grupo de tortugas…
cruzando una intersección transitada? ¿Le gustaría aprender a bajar de peso perdiendo muchos kilos los primeros días, y seguir perdiéndolos con el correr del tiempo? ¡BONIFICACIÓN ESPECIAL PARA TODOS LOS LECTORES! Cuando esté listo para soltar pulgadas y ver su escala bajar, ¿por qué ir por el camino lento cuando se puede obtener resultados en un santiamén? Cuando decides comenzar un programa de pérdida de peso es importante tomarse un tiempo para establecer tus propios objetivos. Sentarse y decir que quieres perder peso no va a hacer mucho y te distraerás rápidamente. En cambio, debes seleccionar algunos objetivos que estén más enfocados con el fin de mantenerse en el camino del éxito. Tu mente está diseñada en términos de fracaso y éxito, no en lo difícil que sea completar un objetivo. Esta es la razón por la cual es una buena idea dividir una meta grande en piezas pequeñas con el objetivo de mantenerte motivado a largo plazo. ¿Qué estás esperando? Descarga tu copia HOY. ¡Nos vemos dentro para que puedas comenzar!La dieta vegana ha llegado al mundo de forma arrolladora. Por desdicha, para muchas personas es muy difícil mantener este…
estilo de vida, además de que carece de los nutrientes cruciales para la salud. Sin embargo, con Flaquita y llenaTM, solo tendrás que ser Vegana en la MañanaTM.Descubrirás que seguir el método de desayunar vegano te dejará satisfecha con la cantidad mínima de calorías y te ayudará a mantener una mejor salud que si sigues la dieta vegana todo el día. Luego, agregamos alimentos basados en una dieta de proteína animal para el almuerzo y la cena, como yogurt griego, pescado blanco, pollo y muchas otras delicias, para obtener una dieta completa y balanceada que te ayudará a mantener un estado excelente de salud y a disminuir tu cintura en doce semanas.Este libro incluye un plan de comidas y 50 apetitosas recetas que transformarán tu vida y tu cuerpo para siempre.Jorge Cruise es un innovador entrenador físico de celebridades reconocido internacionalmente, además de haber escrito más de 20 libros que se convirtieron en grandes éxitos de ventas en el mundo, traducidos a 16 idiomas, con más de 6 millones de copias impresas.La dieta vegana ha llegado al mundo de forma arrolladora. Por desdicha, para muchas personas es muy difícil mantener este…
estilo de vida, además de que carece de los nutrientes cruciales para la salud. Sin embargo, con Flaquita y llenaTM, solo tendrás que ser Vegana en la MañanaTM.Descubrirás que seguir el método de desayunar vegano te dejará satisfecha con la cantidad mínima de calorías y te ayudará a mantener una mejor salud que si sigues la dieta vegana todo el día. Luego, agregamos alimentos basados en una dieta de proteína animal para el almuerzo y la cena, como yogurt griego, pescado blanco, pollo y muchas otras delicias, para obtener una dieta completa y balanceada que te ayudará a mantener un estado excelente de salud y a disminuir tu cintura en doce semanas.Este libro incluye un plan de comidas y 50 apetitosas recetas que transformarán tu vida y tu cuerpo para siempre.Jorge Cruise es un innovador entrenador físico de celebridades reconocido internacionalmente, además de haber escrito más de 20 libros que se convirtieron en grandes éxitos de ventas en el mundo, traducidos a 16 idiomas, con más de 6 millones de copias impresas.By Samantha Logan. 2013
La dieta de los 2 d as tambi n conocida como dieta 5 2 dieta r…
pida o dieta del ayuno intermitente consiste en hacer una restricci n de calor as dos d as a la semana en los que se ingieren entre 500 y 600 calor as y comer normal los cinco d as restantes Esta dieta con la que se pierde peso r pidamente se puso de moda despu s de que famosos como Angelina Jolie o Ben Affleck reconocieran haberla puesto en pr ctica La Dieta de los 2 d as 150 recetas ense a qu comer en esos d as bajos en calor as Platos ligeros pero apetitosos para adelgazar sin renunciar al placer de disfrutar con la comida Con 150 nutritivas recetas ninguna de ellas de m s de 200 calor as por raci n dispondr s de una amplia variedad de opciones para el desayuno el almuerzo la cena y los aperitivos en estos dos d as cruciales Al reducir el consumo de calor as s lo dos d as a la semana se acelera la capacidad de quemar grasa del cuerpo pero al mismo tiempo se evita la sensaci n de estar a dieta El libro cuenta con recetas de deliciosos platos como el pollo al ajillo con jengibre y miel o la coliflor asada con parmesano para disfrutar de men s llenos de sabor en los d as de restricci n cal rica Todas las recetas son sabrosas y muy f ciles de hacer incluso para quienes no tienen mucho tiempo disponibleBy Julio Corral, Antonio Arroyo. 2007
Bienvenidos al misterio de Ochate, una exhaustiva investigación en la realidad y leyenda de este pueblo maldito. Desde hace más…
de un cuarto de siglo Ochate es considerado «el pueblo maldito». Centenares de curiosos visitan cada año sus ruinas tratando de desentrañar uno de los misterios más famosos de España y, al mismo tiempo, uno de los más insondables. Se dice que Ochate desapareció en el siglo XIII sin dejar rastro y que en el siglo XIX tres misteriosas epidemias volvieron a acabar con toda su población sin afectar a los pueblos vecinos, hasta el punto de que sus calles quedaron convertidas en un gran cementerio olvidado. Se dice también que el pueblo está rodeado de pequeñas tumbas de niños y que es el lugar de Europa con más plantas venenosas por metro cuadrado. ¿Qué hay de cierto en estas afirmaciones? Durante los últimos años se han referido casos de apariciones, luces extrañas, combustiones espontáneas,inquietantes psicofonías... De ese modo la vieja aldea se ha convertido en un punto de referencia ineludible para los amantes del misterio. En 1999 Iker Jiménez profundizó en la leyenda de Ochate y sacó a la luz una serie de casos realmente inquietantes, alguno de los cuales tuvo como protagonista al Ejército español. Desde entonces el misterio de Ochate sigue más vivo que nunca y decenas de personas afirman haber sido testigos de experiencias sin explicación aparente. Este libro es fruto de una larga investigación en archivos históricos y hemerotecas, de viajes y entrevistas, y profundiza, como nunca se había hecho hasta ahora, en la realidad y leyenda de este pueblo maldito. Julio Corral San Román nació en Madrid en 1969, aunque reside en Vitoria-Gasteiz desde los dos años. Investigador de temas relacionados con los misterios, enigmas y las curiosidades históricas, ha colaborado con diversos programas de radio y televisión, y publicado artículos en revistas como Más Allá de la Ciencia o Enigmas. Escribe su primer libro junto con Antonio Arroyo. Se trata de un ensayo sobre el pueblo abandonado de Ochate, que rápidamente se convierte en un referente para quienes quieran profundizar en los sucesos acaecidos en ese despoblado burgalés. En 2017 publica la novela Locos que no lo parecen en la que aborda, con extremo rigor histórico, la vida del asesino en serie Juan Díaz de Garayo, conocido como El Sacamantecas. Actualmente escribe una sección en el Diario de Noticias de Álava llamada Historias de Antaño y de Hogaño, que puede seguirse a través de su web www.juliocorral.net. Antonio Arroyo Verdugo nació en Málaga en 1968. Escritor, investigador y Community Manager de Webs como Ochate.com, ha colaborado con numerosos medios audiovisuales, escritos y de contenido digital.By Gibran Jalil Gibran. 2014
"Cuando nació mi Pena la alimenté con esmero y la custodié con amorosa ternura. Y mi Pena creció como todas…
las cosas vivientes, fuerte y bella y cargada de asombrosos deleites. Y nos amamos el uno al otro, mi Pena y yo, y amamos el mundo alrededor de nosotros; porque la Pena tenía un corazón amable y el mío era amable con ella."En estas parábolas y poemas, Gibrán muestra que la cordura no es siempre tan buena como la pintan.La dieta que todos están comentandoDurante años, el cardiólogo Arthur Agatston urgía a sus pacientes a perder peso por el…
bien de sus corazones, pero las dietas resultaron demasiado difíciles de seguir o muy severas. Algunas eran hasta peligrosas. Aparentemente nadie podía seguir los regímenes bajos en grasa durante mucho tiempo. Y una dieta no sirve para nada si uno no la puede seguir.Por lo tanto, el Agatston inventó su propia dieta. La dieta South Beach no es complicada y tampoco requiere que se pase hambre. Disfrutará porciones normales de carne, aves y pescado. También disfrutará huevos, queso, frutos secos y verduras. Las meriendas (refrigerios, tentempiés) también son de rigor en esta dieta. Aprenderá a evitar los carbohidratos malos como la harina blanca, el azúcar blanca y las papas al horno. Lo mejor de todo es que a medida que adelgace, ¡perderá esa terca grasa abdominal primero!La dieta del Dr. Agatston ha producido resultados que han sido constantemente impactantes (¡un pérdida de entre 8 y 13 libras durante las primeras 2 semanas!) y ha creado un furor en los medios de comunicación del sur de la Florida. Ahora usted también puede unirse a las filas de los que ahora ostentan figuras fabulosas gracias a la dieta South Beach.By Lewis Haas, Melany Farías Márquez. 2016
Aprenda a cómo cambiar profundamente su vida con el poder sanador del arte del Reiki ¿Le gustaría sentirse energizado física…
y emocionalmente? ¿Necesita deshacerse de la ansiedad o depresión? ¿Se imagina sentiéndose más fuerte mental y emocionalmente? ¿Y si pudiese aliviar el dolor físico y emocional? ¿Quiere liberar traumas del pasado y finalmente sanarse? ¿Qué pensaría si pudiera mejorar su autoestima, encontrar su camino en la vida, estar libre de enojo, preocupación y dudas? ¿Le gustaría crear salud vibrante para usted y otros? La solución es simple y natural, el Reiki. Luego de leer "La energía sanadora del Reiki: Un libro para principiantes para una mejor comprensión" sabrá lo que es el Reiki y cómo desbloquear su poder. El arte de sanación del Reiki es una forma increíble de crear una vida llena de salud, felicidad y abundancia. "La energía sanadora del Reiki" incluye: *Las numerosas ventajas y las ilimitadas posibilidades de la transferencia de energía *Cómo el Reiki afecta positivamente a quien lo da y a quien lo recibe *Cómo lo ayuda a convertirse en su mejor versión *Descubrir cómo funciona el Reiki para usted y sus seres queridos *Darse cuenta de sus puntos débiles y equilibrarse. *Mejorar su salud *Los símbolos y técnicas del Reiki para liberar situaciones pasadas, sanar traumas, perdonar a otros, eliminar bloqueos emocionales, crear nuevos hábitos inspiradores y atraer abundancia *Los pasos que tiene que seguir para convertirse en un practicante de Reiki *Convertirse en un profesional del Reiki exitoso *Respuestas a preguntas comunes y conceptos erróneos del Reiki *La historia y datos interesantes sobre el Reiki *Entender técnicas un poco más avanzadas *¡Y mucho más! ¡Con el Reiki, la calidad de su vida estáBy Cynthia Sass, Liz Vaccariello. 2008
La revista de salud m s popular de los EE UU revela el secreto PARA APLANARSE LA PANZA…
POR FORTUNA EL SECRETO ES COMIDA La revista PREVENTION es la fuente m s fidedigna e innovadora para obtener informaci n pr ctica sobre la salud la nutrici n y la buena forma f sica Ahora sus editoras le ofrecen un plan para adelgazar que est espec ficamente dise ado para atacar a su zona problem tica m s importante LA GRASA ABDOMINAL La grasa abdominal sigilosamente se va colando en nuestro cuerpo y es dif cil deshacerse de esta invitada no deseada Tambi n resulta ser sumamente peligrosa ya que puede incrementar nuestro riesgo de sufrir enfermedades card acas diabetes y afecciones cr nicas m s que cualquier otro tipo de grasa corporal Pero al fin las investigaciones cient ficas han revelado unos aliados diet ticos--los cidos grasos monoinsaturados o MUFA--que nos ayudan a aplanar nuestra panza y nos mantendr n en un buen peso durante m s tiempo El Plan Panza Plana la llevar d a tras d a y comida por comida hacia una panza m s plana y hacia una vida m s larga y saludable Con el plan diet tico revolucionario de Prevention usted aprender acerca de LOS 5 ALIMENTOS APLANADORES revelamos cu les son y c mo comerlos TRUCOS MENTALES EN LA MESA el plan ofrece una estrategia precisa para comprometerse mentalmente con su transformaci n corporal total 7 MANERAS M S DE PREVENIR GANAR GRASA ABDOMINAL obtendr consejos para reducir el estr s dormir m s profundamente y mucho m s English version available as Flat Belly DietBy Kristin Loberg, David Perlmutter. 2016
Del autor de Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro. La guía oficial del revolucionario enfoque médico que ha roto…
todos los paradigmas de salud y ha transformado la vida de millones de personas alrededor del mundo. Incluye un efectivo plan de alimentación de 14 días, exámenes de autodiagnóstico y programas especiales para niños y mujeres embarazadas o en lactancia. Por el autor de los grandes bestsellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, llega Más allá de tu cerebro: un programa práctico e integral para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones crónicas -como el cáncer, el colesterol elevado o la diabetes- y rejuvenecer nuestras células por completo. Basado en los estudios científicos más recientes yesperanzadores, Más allá de tu cerebro condensa y expande la filosofía médica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus libros previos e introduce nueva información sobre los beneficios de comer más grasa, menos carbohidratos y nutrir el microbioma. Con recetas inéditas, consejos y trucos para sobrellevar los obstáculos más comunes que debemos enfrentar cuando modificamos nuestra dieta, rutinas de ejercicios, suplementos alimenticios recomendados y mucho más, este libro corona espléndidamente el ciclo de la obra del doctor Perlmutter y nos enseña a vivir felices y saludables para siempre. Otros especialistas han opinado: "Este libro es el manifiesto de la nueva medicina: un mapa para vivir más, sentirte mejor y optimizar tu salud cerebral" -Dr. Mark Hyman, autor de Come grasa y adelgaza-By Mar a Catalina G lvez Arancibia, Kelli Rae. 2016
PERFECTO para cualquiera que desee un alimento o tentempié saludable, pero casi no tiene tiempo durante el día para prepararlo.…
42 Batidos y Smoothies Proteicos Veganos: Rápidos, Fáciles y Perfectos para una Alimentación Saludable trata de sentirse bien y ser más sano, además de hacer la alimentación más sencilla y rápida. ¿Cuál es la solución? ¡Smoothies y batidos proteicos! Además de ser una comida saludable, son convenientes pues pueden ser consumidos a cualquier hora del día. También le permiten luchar contra el "paladar dulce". Puede que pierda algo de peso y ahorre dinero en su boleta de compras. Hay una gran variedad de ingredientes en estas recetas, incluyendo: * Frutillas * Semillas de Chía * Leche de Almendras * Sandía * Cerezas * ¡Y más! Estas recetas son únicas, disfrutables e incluyen además un dato saludable respecto a algún ingrediente usado en la receta. ¿Desea saber más? ¡Descargue su Copia Ahora! Sólo seleccione el botón de Comprar arriba de la página.