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Lerne schnell und einfach auf natürliche Weise Gewicht zu verlieren
By Sabrina Schalz, Gazella D.S. Pistorious. 2016
Dieses Buch wird Ihnen zeigen, wie Sie auf natürliche Weise Gewicht verlieren können. Es ist kurz, voll mit nützlichen Informationen…
und einfach zu befolgen. Dies ist ein hervorragendes Buch für jeden, der versucht auf natürliche Weise Gewicht zu verlieren. Sind Sie bereit Ihre natürliche, gesunde Gewichtsverlust-Reise zu beginnen? Los geht'sYoga für alle
By Cristiano Pugno, Pia-Felicitas Hawle. 2017
Dieses Yogabuch vermittelt, anschaulich mit Bild und Text, 10 Yogastellungen. Dem Anfänger werden die einzelnen Stellungen verständlich erklärt. Die 10…
ausgewählten Stellungen sind klassische Yogaübungen. Sie wurden aufgrund ihrer gesundheitsförderlichen Wirkung ausgewählt und eignen sich für einen Einstieg in den Yogasport.Gewichtsverlust: Weight Watchers, Gewichtsabnahmendiätbuch (Weight Loss Rezepte Auf Deutsch)
By Bill Thawne, Marlenne Patlan. 2017
Gewichtsverlust: Weight Watchers, Gewichtsabnahmendiätbuch von Bill Thawne Köstliche Gewichtsverlust Rezepte In diesem buch finden Sie benutzerfreundliche Rezepte für leckere und…
gesunde Frühstuck, Mittagessen und Abendessen Aperitifen, Beilagen, Salate und Desserts. Die Rezepte sind hauptsächlich aus kohlenhydratarm, gesunde Fette, magere proteinreich und ballaststoffreich Zutaten gemacht die euren Körper nähren und länger satt machen. Ein schnell, leicht und nachhaltig Weg um abzunehmen und die Pfunde fern zu halten. Leute ringen häufig um Gewicht zu verlieren vor allem weil sie kein Plan haben. Dieses Buch enthält Rezepte die nicht nur sich als erfolgreich herausstellen, sondern auch die der Stoffwechsel verbessern, Energy gewinnen und die Gesamtgesundheit verbessern! Es gibt kein Geheimnis, um alle Pfunde in einer Woche zu verlieren aber wenn Sie die Rezepte im Buch folgen und Bewegung zum Tagesablauf hinzufügen, werden Sie überrascht sein um die Pfunde schmelzen zu sehen! Wenn Sie bereit sind zu sehen die Pfunde schmelzen, dann klicken Sie auf die SOFORT-KAUF Option und beginnen Heute eure Gewichtsverlust Ziele zu erreichen!Smoothies: Fantastische Smoothie Rezepte für die Smoothie-Diät
By Darren Hill, Vixana Translations Dagmar Gove. 2017
Einführung In unserer schnelllebigen Welt haben wir kaum Zeit, an uns selbst zu denken und gesunde Ernährung kommt dabei oftmals…
zu kurz. Das geht natürlich auf Kosten der Gesundheit. Das Immunsystem wird schwächer, was sich durch Schlappheit, Haut- und Gewichtsprobleme, Allergien und ähnliches bemerkbar macht. Um diese Probleme in den Griff zu bekommen, braucht unser Körper Nährstoffe. Und wie können wir diese Nährstoffe einfach und fix zu uns nehmen? Die Antwort: mit Smoothies. Nicht nur, dass Smoothies köstlich schmecken, sie sind auch gesund, da sie viele Nährstoffe und Mineralien enthalten. Und man kann sie ruckzuck zubereiten. In diesem Buch finden Sie Smoothie-Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und zu einem gesunden Leben beitragen. Probieren Sie diese gesunden Rezepte aus und genießen die köstlichen Smoothies. Warum Sie dieses Buch kaufen sollten: •In diesem Buch finden Sie 25 köstliche Smoothie-Rezepte. •Dieses Buch ist einfach super! Smoothies enthalten natürliche Supernahrungsmittel und Antioxidantien aus frischem Obst und Gemüse. Smoothies sind die einfachste und leckerste Lösung, um Ihre Gesundheit zu verbessern und sie tragen zu einer strahlenden Haut und gesundem Haar bei. Dieses Buch mit Smoothie-Rezepten hilft Ihnen dabei, Smoothies für jeden Tag zu entdecken. So erhalten Sie auf schmackhafte Art und Weise Ihre extra Dosis an Vitaminen, Nährstoffen und Antioxidantien. Auch ideal zum Abnehmen!Kochen Auf Indisch - Linsen Und Andere Hülsenfrüchte
By Prasenjeet Kumar, Andrea Lenz, Unna für Vixana Translation Services. 2015
Linsen und andere Hülsenfrüchte - auf indische Art. Der Autor nimmt uns auf eine kulinarische Rundreise durch Indien mit und…
unsere Reisebegleiter sind Linsen und andere Hülsenfrüchte. Ein äußerst interessantes Kochbuch mit vielen Rezepten, die nicht nur Vegetarier begeistern werden. Der lockere Schreibstil des Autors sowie die vielen Hintergrundinformationen bewirkten, dass die Übersetzerin und auch die Lektorin dieses Buches sofort ihre Schränke nach Linsen durchsuchten und begeistert ein Dal nachkochten.Kampf dem Darmkrebs
By Tim Darvell, Christina Bergmann. 2017
Seit April 2012 ist das so gefürchtete Wort „Krebs“ Teil unserer Familie. Gerade saß ich noch neben meiner Mutter und…
erwartete eine normale Entlassung aus dem Krankenhaus. Und innerhalb eines Sekundenbruchteils wurde meine Welt auf den Kopf gestellt, als uns gesagt wurde, dass meine Mum Darmkrebs hatte. Dieses Buch enthält Fotos mit verschiedenen Motiven, Ideen und Techniken. Mit diesem Buch, seinen Bildern und den Geschichten dazu sammle ich Spenden für die Stiftung „Beating Bowel Cancer“, zu Deutsch Kampf dem Darmkrebs. Alle Erträge werden der Stiftung gespendet.Die MIND-Diät: Alzheimervorbeugung durch Ernährung
By Félix Cortés Schöler, Victor R. Ramos. 2017
Es ist sehr wahrscheinlich, dass Ihr Gehirn gerade in diesem Augenblick leidet, Sie können es aber nicht wissen weil Ihr…
Gehirn es Ihnen nicht sagen kann. Sie werden es erst herausfinden, wenn die Symptome einer unumkehrbarer Verschlechterung ans Licht treten. Das menschliche Gehirn entwickelte sich so, dass es Fett- und Zuckerreiche Nahrung sucht. Aber diese Vorliebe, die dem Überleben diente, ist heutzutage, bei einem Überschuss von Zucker und Fett, zu einem selbstzerstörerischen Drang geworden. Die Art, wie wir uns heutzutage ernähren, ist Ursache vielfältiger Gesundheitsprobleme geworden: Übergewicht, Krebs, Diabetes, Herz- und Kreislaufstörungen, erhöhter Blutdruck, usw. Es gibt außerdem immer mehr Beweise dafür, dass unsere Diät auch bei der Auslösung von Alzheimer eine Rolle spielt. Alzheimer wird heute von etlichen Wissenschaftlern als eine andere Form von Diabetes bezeichnet. Dies hat große und schwerwiegende Auswirkungen: die Welt ist jetzt schon einer Diabetesepidemie ausgesetzt, und die Aussicht, gleichzeitig einen parallelen Alzheimerausbruch bekämpfen zu müssen, ist, in Bezug auf menschliches Leid und monetäre Kosten, geradezu erschreckend. Die Ernährungssituation ist besonders kompliziert. Es muss praktisch niemandem gesagt werden, dass eine Diät reich an Fett und Zucker die Gesundheit gefährdet, aber trotzdem steigt der Verkauf von Fast-Food weiter. Was kann getan werden? Öffentliche Sensibilisierungskampagnen, um die Übergewichtswelle zu dämmen, haben nur begrenzten Erfolg gehabt. Obwohl viele zu der jeweiligen Modediät greifen, um sich gesünder zu fühlen, achtet manch einer bloß auf die äußerlichen Folgen, während andere schon unter etliche Gesundheitsprobleme leiden. Und was ist mit dem Gehirn? Wir haben es seinem Glück überlassen, an unsere schlechte Essgewohnheiten ausgesetzt, an die Konservierungsstoffe, die in industriell verarbeitete Kost enthalten sind, an den ÜClean Eating Kochbuch: Das leckere Kochbuch für ein gesundes Leben (Clean Eating Rezepte Deutsch)
By Peter Simmons, Raphael D. Thöne. 2017
Clean Eating Was bedeutet Clean Eating? Clean Eating bedeutet im Wesentlichen, reine Nahrungsmittel zu essen, auch als Vollwerternährung bekannt. Vollwerternährung…
kommt direkt vom Bauernhof und ist unverarbeitet. Das genaue Gegenteil von Junk und Fast Food. Wenn man "clean" isst, versorgt man seinen Körper mit Nährstoffen, die er braucht, um ordnungsgemäß funktionieren zu können und genügend Abwehrkräfte zu haben, um Krankheit widerstehen zu können. Außerdem wirkt man viel gesünder und voller Energie. Wie bei jeder guten Gewohnheit muss man seinen Lebensstil auf gewisse Art und Weise ändern. Jede dieser Änderungen hilft Ihnen dabei, immer „clean“ zu essen. Möchten Sie Ihre Gesundheit verbessern und Gewicht verlieren? Sie können das ganz einfach mit einer Clean Food Diät machen! Clean Eating verbessert Ihre Gesundheit, stärkt Ihre Immunabwehr, lässt Sie klarer denken, verschönert Ihre Haut und Ihr Haar und unterstützt Ihre Verdauung. Alles, was es für Clean Food Eating braucht, ist eine einfache Nahrungsumstellung. Diese Art der Diät ist simpel, führt zu nachhaltigen, langfristigen Ergebnissen und gibt Ihnen persönliche Zufriedenheit. Nun ist es Zeit für eine Veränderung. Noch dazu, genau jetzt ist die Zeit gekommen, um sich besser zu fühlen! Wenn man die Anzahl der verarbeiteten Nahrungsmittel auf dem Markt betrachtet, ist es kein Wunder, dass es schwierig ist, sich gesund zu ernähren. Dennoch, mit Clean Eating Rezepten haben Sie eine Alternative, nach der sich Ihr Körper sehnt. Einmal damit begonnen, werden Sie den Unterschied spüren. Einige der profunden Vorteile, die sich einstellen werden: •Höherer Energielevel & Vitalität •Beschleunigter Fettverlust •Gesteigerte mentale Kraft •Niedriger Blutzucker & niedriges Cholesterin •Hormonelles Gleichgewicht •Gleichmäßigere Schlafrhythmen •WenigerIm Handumdrehen Kochen - Ohne Je Zuvor Ein Ei Gekocht Zu Haben
By Samanta Zubrzycka. 2016
Kurzfassung Sie haben noch nie ein Ei gekocht, möchten aber die Kunst des Kochens erlernen? Dann sollten Sie das Haus…
nicht ohne dieses Kochbuch verlassen. Das Buch von Prasenjeet Kumar, erzählt auf humorvolle Art und Weise über die Erfahrungen des Autors während seiner Studentenzeit in London. In dieser Zeit musste er sich damit auseinandersetzen, in der Stadt Essen zu finden und die Abenteuer der wundersamen Welt des Kochens auf sich zu nehmen. Das Buch ist einzigartig, da es anders als seine anderen Bücher, dem Motto nachgeht, dass keine Frage als "dumm" angesehen werden kann. Das Buch ist logisch strukturiert und die Lernstufen steigern sich von Kapitel zu Kapitel. Sie beginnen mit Grundkenntnissen wie dem Aufschlagen, Pochieren, Braten, Kochen und Schälen eines Eis (ja, das Schälen gehört ebenfalls zu den Grundkenntnissen!). Sie lernen mit Hähnchen, Gemüse und Fisch umzugehen und steigern sich zu komplizierteren Rezepten wie Käse-Omelettes, Gemüse-Gratins, gebackenem Hähnchen oder französischer Zwiebelsuppe. Die Steigerung der Fähigkeiten erfolgt Schrittweise. Sie lernen beispielsweise zuerst ein Ei zu kochen, dann ein Eier Sandwich zu machen und steigern sich dann dazu, ein Sandwich mit gegrillten Eiern zu machen. Ebenso lernen Sie zuerst Hähnchen zu kochen, dann die Zubereitung von Hühnerbrühe und schließlich die Zubereitung von Hühnersuppe mit Mais und paniertem Hähnchen ala KFC. Einzigartig ist auch das Konzept der "Planung und parallelen Bearbeitung", welche vielbeschäftigten Menschen die Zubereitung eines drei bis vier Gänge Menüs in weniger als 30 Minuten ermöglicht. Das Buch ist nett, unterhaltsam und leicht zu lesen. Alle Bilder wurden vom Autor selbst, bei Tageslicht, ohne zusätzliche Requisiten aufgenommen. Sie sollen dazu dienen, sich ein Bild vom dem Gericht zu machen, das zubereitet wird. Ob es also ein Kochbuch für eine gesunde Ernährung, alleinsteDein Körper: Das Missing Manual
By Matthew Macdonald. 2010
Wussten Sie, dass Sie Ihre äußere Hautschicht häufiger wechseln als eine Schlange? Oder dass Sie ohne bestimmte Arten von Bakterien…
anfälliger für Krankheiten und Allergien wären? Auf Basis aktuellster physiologischer und neurophysiologischer Erkenntnisse erklärt Matthew MacDonald präzise, verständlich und unterhaltsam alle wichtigen Körperfunktionen, gibt praktische Tipps, wie Sie Ihre "Hardware" in Schuss halten, und räumt mit gängigen Vorurteilen auf. Aus dem Inhalt: - Ihre Haut. Warum die erste Verteidigungslinie Ihres Körpers aus toten Zellen besteht, wie Muttermale und Falten entstehen und was Antitranspirants gegen Körpergeruch ausrichten können. - Fett. Weshalb Ihr Körper Fett braucht, wie es gespeichert wird und warum Modediäten nichts bringen. - Ihr Herz. Wie Sie das Herzinfarktrisiko senken und was ein gutes Ausdauertraining ausmacht. - Ihr Verdauungssystem. Aus welchen Abschnitten Ihr gut 9 Meter langer Verdauungstrakt besteht und warum Ballaststoffe dort willkommen sind. - Ihr Immunsystem. Wie Ihr Körper sich gegen Eindringlinge wehrt, welche Bakterien und Viren sich bei Ihnen wohlfühlen und was normale Zellen dazu bringt, sich in Krebszellen zu verwandeln. - Sex und Fortpflanzung. Was männliche und weibliche Geschlechtsorgane auszeichnet sowie alles Wissenswerte über Fruchtbarkeit, weibliche Lust und die männliche Fixierung auf die Größe. - Alter und Tod. Warum wir altern, wie Sie möglichst lange möglichst fit bleiben und wie wir schließlich sterben.Milchfreie & Glutenfreie Speisen: 40 köstliche Rezepte für Ihre Gesundheit
By Amber Richards, J Tarach. 2015
Dass eine sowohl glutenfreie als auch milchfreie Ernährung eine echte Herausforderung sein kann, weiß ich, weil ich mich selbst in…
dieser Situation befinde aufgrund von Nahrungsmittelallergien. Hier ist eine Sammlung von 40 leckeren Rezepten, die sowohl glutenfrei als auch milchfrei sind. Es gibt 20 Hauptgerichte, 10 Suppen und 10 Desserts. Sie schmecken großartig und könnten sich als neue Standbeine in Ihrem Ernährungsstil beweisen. Ich habe meine Milchallergie zufällig entdeckt, als ich dachte, ich würde Arthritis entwickeln. Als ich mich jedoch milchfrei ernährte, war ich nach 3 Wochen 100% schmerzfrei. Ich hatte noch nie von einer Verbindung zwischen Arthritis und Milch gehört, und auch jetzt, wenn ich ein Stück Käse esse, schmerzen am nächsten Tag meine Gelenke. Wenn Sie unter Arthritis leiden, sollten Sie eine milchfreie Diät für 60 Tageprobieren und sehen, wie sich Ihre Schmerzen entwickeln (wenn Sie dann überhaupt noch welche haben). Dieses Buch gibt ein paar leckere Alternativen!Milchfreie & Glutenfreie Speisen: 40 köstliche Rezepte für Ihre Gesundheit
By J Tarach, Amber Richards. 2015
Dass eine sowohl glutenfreie als auch milchfreie Ernährung eine echte Herausforderung sein kann, weiß ich, weil ich mich selbst in…
dieser Situation befinde aufgrund von Nahrungsmittelallergien. Hier ist eine Sammlung von 40 leckeren Rezepten, die sowohl glutenfrei als auch milchfrei sind. Es gibt 20 Hauptgerichte, 10 Suppen und 10 Desserts. Sie schmecken großartig und könnten sich als neue Standbeine in Ihrem Ernährungsstil beweisen. Ich habe meine Milchallergie zufällig entdeckt, als ich dachte, ich würde Arthritis entwickeln. Als ich mich jedoch milchfrei ernährte, war ich nach 3 Wochen 100% schmerzfrei. Ich hatte noch nie von einer Verbindung zwischen Arthritis und Milch gehört, und auch jetzt, wenn ich ein Stück Käse esse, schmerzen am nächsten Tag meine Gelenke. Wenn Sie unter Arthritis leiden, sollten Sie eine milchfreie Diät für 60 Tageprobieren und sehen, wie sich Ihre Schmerzen entwickeln (wenn Sie dann überhaupt noch welche haben). Dieses Buch gibt ein paar leckere Alternativen!Ketogene Ernährung - Wie man als Anfänger Fehler vermeidet! Mit tollen Rezepten!
By Michael Rowe, CBC • Books & Translations. 2017
Du bist es leid, jede Trend-Diät auszuprobieren, aber nichts funktioniert so richtig? Du willst ganz leicht und auf gesunde Art…
und Weise Gewicht verlieren? Die Antwort auf deine Suche könnte dieses ketogene Kochbuch sein! Ich erkläre dir alles, was du wissen musst, um erfolgreich in die ketogene Ernährung zu starten. Dazu wirst du mit vielen tollen und leckeren Keto-Rezepten versorgt!Im Handumdrehen Kochen - Ohne Je Zuvor Ein Ei Gekocht Zu Haben
By Prasenjeet Kumar, Samanta Zubrzycka. 2016
Kurzfassung Sie haben noch nie ein Ei gekocht, möchten aber die Kunst des Kochens erlernen? Dann sollten Sie das Haus…
nicht ohne dieses Kochbuch verlassen. Das Buch von Prasenjeet Kumar, erzählt auf humorvolle Art und Weise über die Erfahrungen des Autors während seiner Studentenzeit in London. In dieser Zeit musste er sich damit auseinandersetzen, in der Stadt Essen zu finden und die Abenteuer der wundersamen Welt des Kochens auf sich zu nehmen. Das Buch ist einzigartig, da es anders als seine anderen Bücher, dem Motto nachgeht, dass keine Frage als "dumm" angesehen werden kann. Das Buch ist logisch strukturiert und die Lernstufen steigern sich von Kapitel zu Kapitel. Sie beginnen mit Grundkenntnissen wie dem Aufschlagen, Pochieren, Braten, Kochen und Schälen eines Eis (ja, das Schälen gehört ebenfalls zu den Grundkenntnissen!). Sie lernen mit Hähnchen, Gemüse und Fisch umzugehen und steigern sich zu komplizierteren Rezepten wie Käse-Omelettes, Gemüse-Gratins, gebackenem Hähnchen oder französischer Zwiebelsuppe. Die Steigerung der Fähigkeiten erfolgt Schrittweise. Sie lernen beispielsweise zuerst ein Ei zu kochen, dann ein Eier Sandwich zu machen und steigern sich dann dazu, ein Sandwich mit gegrillten Eiern zu machen. Ebenso lernen Sie zuerst Hähnchen zu kochen, dann die Zubereitung von Hühnerbrühe und schließlich die Zubereitung von Hühnersuppe mit Mais und paniertem Hähnchen ala KFC. Einzigartig ist auch das Konzept der "Planung und parallelen Bearbeitung", welche vielbeschäftigten Menschen die Zubereitung eines drei bis vier Gänge Menüs in weniger als 30 Minuten ermöglicht. Das Buch ist nett, unterhaltsam und leicht zu lesen. Alle Bilder wurden vom Autor selbst, bei Tageslicht, ohne zusätzliche Requisiten aufgenommen. Sie sollen dazu dienen, sich ein Bild vom dem Gericht zu machen, das zubereitet wird. Ob es also ein Kochbuch für eine gesunde Ernährung, alleinsteErnährung, die große Herausforderung
By Enrique Sintes, Sarah Esser. 2018
Gesunde Ernährung ist zu einer großen Herausforderung geworden, da die Lebensmittelindustrie ihre wirtschaftlichen Vorteile aus den Lebensmitteln zieht. Wir leben…
in einer Zeit der Eile, in der man hauptsächlich verarbeitete Lebensmittel in den Supermärkten findet und unverarbeitete, authentische Lebensmittel von den Märkten verbannt worden sind. Man gelangt sehr schwer an diese Waren und sie sind häufig überteuert. Dieses Buch versucht ein wenig Licht ins Dunkel zu bringen und beschreibt wie man trotz Lebensmittelindustrie an gesunde Nahrungsmittel gelangt. Letztendlich haben die Konsumenten die Kraft all dies zu ändern.Low Carb: Kohlenhydratarme Diät mit Ernährungsplan
By Cassie Keller. 2018
Die ketogene Diät, eine kohlenhydratarme, fettreiche Art zu Essen, ist sehr effektiv darin, das Leben vieler Menschen zu verändern, Ihnen…
zu helfen, Gewicht zu verlieren und Linderung oft auftretender Gesundheitsprobleme zu finden. Die Fußballsaison muss Ihre Keto-Lebensweise nicht scheitern lassen. Von neuen Massenfavoriten wie Avocadochips und Huhn-Schinken-Poppers, kommen Spieltagessen und der Herbst wundervoll in diesem Buch zusammen. Wenn Sie bereit sind, aktiv zu werden und Ihr Leben zum Besseren zu wenden, wird dieses Buch Sie definitiv auf den richtigen Weg bringen!Paleo Diät: Diätrezepte von George Johnson (Paläo Paleo Rezepte)
By Julia F hndrich, George Johnson. 2017
Exzellente Paleo-Diätrezepte in einem Kochbuch In den letzten Jahren hat die Paleo-Diät immer mehr Menschen begeisterst. Die Vorteile der Paleo-Ernährung…
liegen in der Hochwertigkeit der verwendeten Nahrungsmittel wie Qualitätsfleisch, Eier und Biogemüse, während kein verarbeitetes Gemüse oder Mehl zum Einsatz kommt. Nimm einfach ein paar dieser leckeren Paleo-Diätrezepte in deinen Speiseplan mit auf und versorge dich und deine Familie mit proteinreicher, kohlenhydratarmen Speisen zu jedem Abendessen. Wenn du die Rezepte aus diesem Buch in deine tägliche Ernährung mit einbindest, wirst du leichter abnehmen, dein Immunsystem stärken und nicht zuletzt eine höhere Lebensqualität erreichen. Worauf wartest du also noch? Hol dir jetzt gleich deine eigene Ausgabe!Die 7 Schlüssel zum Glück
By Mohamed Bouzitoune. 2018
Unser Leben ist voller Probleme und Herausforderungen, die unsere Art beeinflusst, wie wir die Welt sehen, und die uns daran…
hindern in Frieden und Harmonie mit uns selbst zu leben. Glück, Zufriedenheit und unsere Weiterentwicklung hängt in starkem Maße von uns persönlich ab, aber insbesondere die Harmonie von Geist und Verstand ist essenziell. Dafür präsentieren wir diese sieben Ratschläge, die Ihnen helfen werden, jenes ersehnte Glück zu erreichen.Knoblauch, diese magische Arznei
By Mohamed Bouzitoune. 2018
Wir alle kennen den schlechten Geruch und den schlechten Atem, den Knoblauch verursacht, dennoch ist er von unglaublichem Nutzen für…
unsere Gesundheit: zum Beispiel für die Fettentfernung, die Regulierung des Blutdrucks… Und viele weitere Krankheiten, bei denen präventiv hilft. Bei meiner eigenen Familie und bei Nahestehenden konnte ich hautnah Fälle von Überwindungen von Krankheiten beobachten, die durch dieses Hausmittel gelangen. Da die positive Punkte des Knoblauchs im Vergleich mit dem schlechten Atem, den er verursacht, weitaus schwerer im Gewicht liegen – Kaugummi kauen hilft.Die Paleo-Diät für Anfänger: Die 30 besten Cookie Rezepte
By The Blokehead. 2019
Cookie Dough Bites Zutaten - 3 Esslöffel Kokosöl - 1½ Esslöffel Kokosmilch - ¾ Teelöffel Vanilleextrakt - ½ Esslöffel +…
½ Teelöffel Honig - ¾ Tasse Mandelmehl - 3 Esslöffel Schokostückchen, plus Bisschen mehr als Topping Anleitung 1. Vermenge das Kokosöl, die Kokosmilch, das Vanilleextrakt und den Honig. 2. Siebe das Mandelmehl und vermenge es mit den anderen Zutaten, bis eine gleichmäßige Masse entsteht. Achte darauf, nicht zu lange zu rühren, da der Teig sonst ölig werden kann. 3. Hebe die Schokodrops vorsichtig unter und stelle den Teig für ca. 30 Minuten kalt. 4. Forme den kalten Teig zu Kugeln und leg sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech. 5. Schmelze die restlichen Schokodrops in einem Wasserbad. 6. Verteile die geschmolzene Schokolade über den Cookie Dough Häppchen.