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Showing 1 - 20 of 248 items
By Jane Duncan, Jonas Rossi. 2018
Por que voc deve optar por uma dieta Paleo Bem muito simples …
A dieta Paleo uma das dietas mais saud veis que j existiram Esta tima dieta a nica que pode ajud -lo a aumentar seus n veis de energia sua for a sua sa de geral e que pode ajud -lo a perder peso ao mesmo tempo Esta dieta traz muitos efeitos positivos e pode realmente mudar sua vida para melhor O que poderia ser melhor do que comer alimentos saud veis e saborosos e n o estourar o seu or amento A resposta simples - A dieta Paleo Com o livro de receitas voc obt m os segredos de como preparar refei es baratas com carnes magras e peixes frutas frescas petiscos e vegetais grelhados A dieta Paleo n o s ajudar a perder peso mas tamb m ajudar voc a se tornar a melhor vers o de si mesmo Ajudar a reduzir o a car no sangue diminuir a press o arterial e diminuir os n veis de colesterol ruim Vai lhe dar uma maior sensa o de clareza mental e elevar seus n veis de energia para o c u Gra as a este livro voc vai aprender Cap tulo 1 Introdu o dieta Paleo Cap tulo 2 Como a abordagem Paleo Cap tulo 3 Quais s o as vantagens da dieta Paleo Cap tulo 4 O que muda no seu corpo com a dieta Paleo Cap tulo 5 Comidas a evitar e a incluir Cap tulo 6 Receitas Depois de terminar este livro espero que voc tenha aprendido a aproveitar ao m ximo a dieta Paleo Tamb m espero que voc aproveite todas as receitas saud veis e deliciosas que forneci para ajudar voc a come ar sua nova jornada Ao come ar com essa dieta voc est se comprometendo a se tornar a melhor vers o de si mesmo N o espere nem mais um minuto Adquira sua c pia agoraBy Adelaide Franco Nikolic, Amanda Eliza Bertha. 2016
O sistema alimentar mundial está em sério risco. As pessoas estão a morrer à fome porque a sua comida está…
a ser acumulada, vendida a outros países ou não está, simplesmente, a ser produzida. Este livro aborda a crise económica, dando especial atenção ao sistema alimentar mundial.By Fernando Lira Rigamonte, Kate White. 2018
Descrição do livro: Embora não tenha sido feito para ser um programa de perda de peso, quase todos que implementaram…
esta dieta notaram algum nível de perda de peso, em conjunto com a redução da pressão arterial e uma melhora completa na saúde e no bem-estar. A dieta DASH foi criada para ajudar mais de 70 milhões ou mais de Americanos que sofrem de hipertensão ou pressão sanguínea alta. Este livro contém informações sobre alimentos e sobre como o programa pode ajudar a reduzir a pressão arterial e seus riscos para certas doenças. A abreviatura DASH significa Abordagem alimentar para combater a hipertensão. Originalmente, essa dieta serviria para perda de peso mas seus criadores descobriram que tinha outros benefícios. Quase 1 em 3 adultos têm pressão arterial elevada e quase 1 em cada 2 estão acima do peso. Estes números são espantosos, mas infelizmente, ninguém pode colocá-la em prática sem ser por iniciativa própria.By Ed Robinson, Mayara Alves Pereira Leal. 2014
O autor best-seller de não ficção Ed Robinson traz para você uma história forte e verídica do triunfo de uma…
mulher sobre a dor. Você vai passar a odiar médicos, advogados e companhias de seguros. No momento em que terminar de ler este livro, você terá se apaixonado por Kim. Este conto profundamente inspirador é destinado a se tornar o livro mais importante já escrito sobre dor crônica e controle da dor no ambiente de saúde de hoje.By Henrique Henning, Bob Bray. 2016
Distúrbio de Déficit de Atenção em Adultos Há uma ligação entre Distúrbio de Déficit de Atenção, Estresse Pós Traumático e…
vício? Se você está ciente de que tem uma dessas condições, você deve descobrir que alguma coisa mais profunda está acontecendo dentro de você. Descubra. Adquira este livro agora! autor, através de suas próprias experiências, bem como oportunidades de treinamento, chegou à conclusão de que há uma ligação forte entre estas condições. Normalmente são diagnosticadas e tratadas como se não tivessem relação, no entanto, os Arquivos Gerais da Psiquiatria publicou estudos mostrando uma ligação entre DDA e vício sem mais esclarecimentos. autor compartilha exemplos de sua própria vivência e do seu filho na luta contra o DDA. Ele também compartilha situações em que ele foi capaz de ajudar outros a quebrar a barreira em suas vidas. Em O Livro Definitivo sobre Distúrbio de Déficit de Atenção e TDAH, você vai aprender: *definição e sintomas do DDA e algumas razões comuns de ser diagnosticado errado *Falsas ideias sobre o DDA, incluindo a crença de que apenas afeta crianças *Algumas possíveis causas de DDA, bem como as consequências físicas, emocionais e sociais da condição *A tendência à auto medicação entre os pacientes de DDA, *Como usamos o sexo, apostas, ou até conflitos para estimular substancias naturais como adrenalina e dopamina para alterações mentais *Os sete tipos de DDA, Como depressão e ansiedade, produzidos por traumas de infância se relacionam com TEPT *Por que quem tem DDA e vícios são atraídos entre si *Como entender melhor os sinais de ser relapso e o que pode ser feito *Algumas estratégias práticas para mudar sua vida. Isto não é um livro exaustivo sobre DDA. É verdade que muitos dos insights do autBy Celine Walker, Roberta Elena Ferreira Monteiro. 2018
Descubra uma Dieta Que Realmente Pode Te Ajudar a Perder Peso Sem Alienar Você das Outras Pessoas Por Causa de…
sua Dieta Especial Esse livro contém 77 receitas para comer sem culpa, mas surpreendentemente indulgentes para a perda de peso, incluindo café da manhã, almoço, jantar e todos os momentos entre eles. A Dieta Low Carb já provou por ela mesma que é mais eficiente que a maioria das dietas low carb vendidas como vigilantes do peso. Com esse livro, você vai aprender tudo o que precisa saber sobre essa dieta, os porquês e como funciona, e o mais importante, como fazer a transição. Já se perguntou o motivo pelo qual as dietas aparentemente perfeitas para perda de peso tendem a falhar? A culpa é dos desejos. Dito isso, os desejos não são tão maus quanto parecem. É simplesmente seu corpo te dizendo o que precisa e o que está faltando na sua dieta. O problema é quando você interpreta errado o que o seu corpo está tendo te convencer. Então você acaba indo atrás de qualquer petisco cheio de carboidrato, cheio de açúcar, que conseguir alcançar. A dieta low carb fornece a solução para esse ciclo vicioso de desejo-privação-compulsão-culpa, provendo refeições substanciais feitas com ingredientes saudáveis. Enquanto passar por essas deliciosas receitas, vai perceber que a transição para a dieta low carb é incrivelmente indolor e até mesmo prazerosa. Afinal, que dieta permite que você coma toda a carne e bacon que quiser e depois permite que coma uma deliciosa sobremesa no final? Parece bom demais para ser verdade? Veja por si mesmo. Ademais, você pode seguir a dieta low carb com as pequenas modificações necessárias para seu estilo de vida. Não há nenhuma contagem de calorias complexa envolvida e sim, você ainda pode sair para comer com seus amigos! Como verá em breve, as receitas da dieta low carb são fáceis de preparar. Você vai usar ingredientes que são facilmente atingíveis, fazenBy Patrizia Paterlini-Bréchot. 2017
Diagnosticar o cancro mesmo antes de aparecerem os sintomas P P Movida por esta…
ambi o extraordin ria Patrizia Paterlini-Br chot m dica oncologista e investigadora transp s todos os obst culos e concebeu um teste verdadeiramente revolucion rio P Um livro de luta e esperan a por uma mulher excepcional Durante anos a professora Paterlini-Br chot prometeu no leito dos seus pacientes e no recato do seu laborat rio descodificar as estrat gias de camuflagem do cancro esse maldito assassino P Passou noites e dias a aperfei oar t cnicas experimentais no rastreamento de c lulas tumorais que circulam no sangue muito antes de a doen a dar sinais E com a ajuda de outros investigadores encontrou um caminho Agora um exame de sangue simples permite detectar a montante precursores de um cancro Esta t cnica poder salvar milh es de vidas Em Matar o Cancro Patrizia Paterlini-Br chot partilha com o leitor o seu percurso pessoal que a levou a esta descoberta e d a conhecer os grandes avan os cient ficos que ajudaram a desenvolver armas decisivas na luta contra o cancro P A autora revela ainda a sua mais firme convic o no diagn stico precoce que devem ser feitos esfor os P E esta uma batalha que nos preocupa a todosBy Maria João Rita Rodrigues, Leah Roberts. 2014
O surto do ébola que teve início em Dezembro de 2013 captou a preocupação da comunidade global. Muitas questões têm…
surgido sobre esta doença à medida que o número de casos e de mortes continua a aumentar. Muitos rumores vieram à superfície e existem aqueles que têm lucrado com a venda de equipamento de proteção ao amplificar os aspetos relativos à doença e as sequências de eventos que transmitem medo. Há muito tempo que existia a necessidade de uma obra de referência sucinta mas completa sobre o ébola e este constituiu o motivo para esta publicação. A informação contida neste livro cita fontes adicionais que fornecem conhecimento mais aprofundado para os leitores interessados. Os tópicos abordados são atuais, abrangentes, factuais, e não tentam culpar alguém ou vender produtos. O conhecimento acerca do vírus, a doença que provoca, e a improvisação usada em África deveria proporcionar uma base forte para gerir e conter o surto em África e noutros países, onde as viagens introduzem a doença. Conhecimento é poder e esta obra sucinta fornece aos seus leitores a lista completa de todas as referências e seus links, onde necessário.By Tim Darvell, Manuela Almeida Santini. 2015
Em setembro de 2012, minha mãe passou por uma importante cirurgia para remover um tumor cancerígeno em seu intestino. Antes…
da cirurgia, estávamos cientes da possibilidade de que ela talvez tivesse que ficar sob cuidado intensivo por 24 horas depois da cirurgia. Foi um longo dia esperando por notícias e a enfermaria não nos dava nenhuma atualização, o que só piorou nossos nervos já atormentados. Finalmente, às 6 da tarde, nos deram a notícia de que minha mãe estava de volta à enfermaria. Eu, meu irmão e minha irmã fomos até o hospital esperando achar uma paciente pós operatória sonolenta e enferma. Ficamos surpresos em encontrar mamãe sentada e falando pelos cotovelos.By Lisa Gibson, Rosana Vargas Tradutora. 2016
Receber o diagnóstico de SFC pode ser devastador, isso porque há mais perguntas do que respostas sobre essa síndrome. Ela…
ainda é um mistério para a comunidade médica e por isso é chamada de síndrome. Por isso o diagnóstico é feito normalmente por processo de eliminação e pode até mesmo se tornar um termo geral para sua condição quando os profissionais da saúde não descobrem o que mais pode estar errado. Deste modo, infelizmente muitos podem passar anos ou a vida com esse diagnóstico misterioso enquanto os médicos não esgotarem todas as demais possibilidades. SFC é ainda um enigma para a comunidade da saúde e as pessoas que sofrem por essa condição podem ser percebidas pelos outros como preguiçosas, fracas ou hipocondríacas Quero parabenizá-lo por dar o primeiro passo para melhorar sua vida e realmente descobrir como lidar melhor com os sintomas da fadiga crônica. Entender a doença ou a enfermidade pode trazer novas esperanças e abordagens. Em desespero, gastei rios de dinheiro fora do meu orçamento tentando navegar em um oceano de tratamento de saúde e buscando desvendar as respostas. Isso pode ser muito caro e desgastante. Não desejo que passe por isso.By Sarah Sophia, Ana Martins. 2015
O essencial da cozinha, Livro 48 Sim, leu corretamente - diminui a inflamação abordando o que come. O pequeno-almoço é…
a refeição mais importante do dia. É fundamental para abastecer o seu organismo, estimular o cérebro e para começar o dia com o pé direito, mas é mais do que isso. Tenha em conta a sua qualidade de vida. Uma longa vida com uma artrite incapacitante, diabetes ou doença cardíaca pode ser um tédio e pouco gratificante. Um passo na direção certa pode fazer toda a diferença na forma como o seu corpo se sente e comporta. Aprenda a apreciar a vida um pouco melhor, construa um senso de confiança e adote uma atitude de bem-estar modificando o que ingere diariamente durante as suas refeições. Reduza agora as inflamações e as alergias Quando olhamos atentamente para a inflamação, muitas vezes ignoramos os pormenores da doença que afetam as paredes das arteríolas, conduzindo à aterosclerose e à formação de ateromas. Você irá reconhecer isto como o início da doença cardíaca. Liberte-se do convencional, liberte-se da dor crónica, e limpe o seu organismo comprometendo-se com uma dieta saudável. Ultimamente ouve-se falar muito de antioxidantes e radicais livres nos meios de comunicação social, em programas online de culinária, e até mesmo através do seu médico. Introduza este novo conhecimento na sua própria dieta, utilizando este livro de receitas na sua cozinha. Começa com desejo Mudanças do estilo de vida, numa direção positiva, podem e certamente irão transformar a sua vida, e não existe melhor altura do que o presente para fazer um ajuste extremamente importante - a rotina do seu pequeno-almoço. O pequeno-almoço dieta anti-inflamatória é um livro de receitas para os indíviduos que desejam mais energia, menos dor e um coração mais forte. Aprenda aquilo que milhares já descobriram em relação à inflamação: enquanto uns alimenBy Patrícia Pinto, Heather Hope. 2015
30 Receitas de Snacks Deliciosos, à Base de Ervas Aromáticas, para uma Dieta Vegetariana, que sabem Maravilhosamente Bem e são…
Ideais para um Lanche, ou para Festas ou, simplesmente, para Quando Tem Fome. Receitas de Snacks Vegetarianos Série dos Essenciais da Cozinha, Livro 36 Aprendemos a adorar e a ficar muito excitados com tudo o que esteja associado a um 'snack', desde que somos crianças. Os nossos palatos reconhecem esses pedacinhos de comida saborosos, que saciam as nossas papilas gustativas como nenhum outro alimento. A série dos Essenciais de Cozinha, com 30 Receitas de Snacks Vegetarianos, destinadas a agradar e a satisfazer os seus requisitos em família, numa festa, ou apenas a si própria(o) ao final do dia. Já não se vai sentir embaraçada(o) por levar uma bandeja de snacks vegetarianos para uma festa, pois os seus amigos vão ficar deslumbrados e vai conseguir converter os mais pessimistas em crentes. Continue com o estilo de vida que adotou e sinta-se confiante com as suas escolhas. Seja mestre a fazer pratos vegetarianos Por onde quer começar? É uma pergunta à qual irá obter, facilmente, uma resposta nas primeiras páginas deste livro, com estas receitas únicas. Use-o como uma arma secreta e vá praticando e progredindo com as suas técnicas, sempre que experimentar uma receita nova. Num instante, vai passar a ter resultados de pratos que eram 'pff' para passarem a ser'UAU'! Divirta-se; aceite este desafio e dedique-se a ele - a sua boca vai agradecer-lhe mais tarde. Não deixe estes Sabores de lado Não estamos a sugerir para alterar a sua rotina toda em termos de alimentação; estamos a tentar encorajá-la(o) a experimentar algo diferente - algo que lhe provoque água na boca de tão delicioso que é e que a/o irá deixar completamente satisfeita(o). Saiba o que milhares já descobriram: um estilo de vida vegan pode ser gratiBy PEDRO HUGO GARCÍA PELÁEZ, Sara Maria Silva Oliveira. 2014
- Com os exercícios neste livro pode emagrecer desde o primeiro dia. - 5 quilos por semana sem esforço. -…
Nas primeiras sessões irá desaparecer a gordura da barriga, algo incómodo já que é como levar uma mochila na barriga. - O corpo está desenhado para se mover de forma harmónica e se o mover dessa maneira irá conseguir um corpo perfeito. - Com as calculadores online que lhe permitem calcular a frequência natural de oscilação das diferentes partes do seu corpo, introduzindo as variáveis do seu próprio corpo, como massa, longitude, etc e que lhe dão a frequência de forma automática. - Diferentes exercícios como nadar ou pedalar. - Ao nadar o nosso corpo pode-se assemelhar a uma tábua, e há que movê-lo de determinada forma na água, para que entre em ressonância com o nosso próprio impulso. - Ao pedalar numa bicicleta estátiva, as nossas pernas são pêndulos físicos que há que mover em harmonia com o seu próprio peso, longitude e raio. - Os nossos braços podem ser usados como molas de constante elástica muito grande, quase indeformáveis para fortalecer a parte superior do nosso corpo. Extrato do capítulo 2: A perda de peso começa-se a sentir desde o primeiro dia e não é necessário demasiado esforço, entre cinco a dez minutos por dia é suficiente. Antes de avançar quero dizer que caso se sinta mal com algum dos exercícios descritos neste livro, pare de o fazer e consulte um médico, eu só trato de pôr ao serviço do exercício físico as ferramentas físicas que conhecemos. Faz uns dois anos que tive esta ideia, como se caísse do céu, e é que o corpo humano se pode assemelhar a uma tábua, o exemplo é um pouco macabro, mas quando uma pessoa se mete num caixão vemos que também não sobra muito espaço. Um caixão tem uma frequência natural de flutuação como é o caso de um barco que só depende dos seus lados. Os gregos já sabiam que quando mergulhamos um corpo este experimenta uma forçBy Sarah Sophia, Eduardo Ribeiro Rego. 2016
By Sarah Sophia, Mirian Sayuri Vaccari. 2016
Livro de Receitas de Café da Manhã para a Dieta da Barriga de Trigo Série A Cozinha Essencial, Livro 44…
Por anos, os pesquisadores martelaram em nossas cabeças sobre a importância de um café da manhã balanceado cheio de nutrientes. A longevidade, e a nossa saúde em geral, também está ligada a adoção de uma rotina de cafés da manhã saudáveis. Começar cada dia com um plano de sucesso deve englobar uma dieta projetada para abastecer o corpo, aumentar a sua energia e trazer a atenção para o seu cérebro. Um passo na direção correta pode fazer toda a diferença na sua performance diária no trabalho ou em sua casa. Aprenda a apreciar a vida um pouco mais, construir um senso de confiança e adotar uma atitude de bem estar ao simplesmente modificar o que você come na sua refeição matinal. Decida fazer a diferença hoje. Se você é uma das milhões de pessoas que começam o dia pulando o café da manhã ou tomando uma xícara de café e um donut no caminho para o trabalho, agora é hora de mudar. Você está literalmente começando cada dia no pé da montanha, esperando que seu corpo e sua mente negociem cada passo com pouca ou sem energia. Talvez você não esteja realmente com fome. O lanche à noite ainda está no seu estômago, resultado da necessidade de pausa do seu sistema digestivo enquanto você dorme. E então, durante a manhã, você se sente em um monte de lama, trazendo você para baixo e dificultando a sua vida. Não precisa ser assim. Mudanças no estilo de vida, em uma direção positiva, podem e irão transformas a sua vida e não existe melhor hora que o presente para fazer um ajuste crítico importante - o café da manhã. O Livro de Receitas da Barriga de Trigo - Edição de Café da Manhã é uma leitura obrigatória para indivíduos que desejam mais energia, perda de peso e uma perspectiva positiva para começar o dia. Aprenda o que milhares de peBy Enrique Laso, Sara Cruz. 2016
CORRER II é um pequeno manual dirigido aos corredores que ponderam melhorar as suas marcas, competir nas chamadas corridas populares…
ou, inclusive, dar o salto para o tartan, onde poderão enfrentar os melhores. Conselhos, experiências, reflexões e planos de treino fáceis de seguir para que evolua como runner. CORRER II é o guia perfeito para quem desejar ser melhor nesta maravilhosa disciplina atlética, que tantos adeptos tem conquistado ao longo dos últimos anos, pois correr é viver de forma mais feliz. SEGUNDA PARTE DO BESTSELLER DE RUNNING E DESPORTOBy Sarah Sophia, Joana Venâncio. 2016
Série Cozinha Essencial, Livro 46 Leu corretamente - reduza a inflamação tendo em atenção aquilo que come. A longevidade, e…
a saúde em geral, têm sido ligadas à adoção de uma dieta saudável e à rotina das refeições, mas o que fazer no período intermédio, quando os desejos apertam? Um passo na direção certa pode fazer toda a diferença na maneira como se sente e como o seu corpo atua. Aprenda a apreciar a vida um bocadinho mais, construa um sentido de confiança e adote uma atitude de bem-estar simplesmente modificando o que ingere durante o dia. Reduza a Inflamação e as Alergias hoje Quando observamos com atenção a inflamação esquecemo-nos de olhar para a forma micro da doença, que afeta as paredes da arteríola, levando à aterosclerose e à formação de placa. Poderá reconhecer isto como o início de uma doença cardíaca. Liberte-se da tendência dominante, das dores crónicas e limpe o seu sistema, comprometendo-se a seguir uma dieta saudável. Ultimamente ouve-se falar nos media, em programas de cozinha online e até no médico sobre anti-oxidantes e sobre radicais livres. Aplique estes novos conhecimentos na sua dieta utilizando este livro de receitas na sua cozinha. Começa com o desejo Mudanças de estilo de vida, numa via positiva, podem e irão transformar a sua vida, e não há melhor altura do que o presente para fazer um ajuste muito importante - a sua necessidade de petiscar. As Receitas de Petiscos Dietéticos Anti-Inflamatórios é um livro de receitas de leitura obrigatória para pessoas que desejem ter mais energia, menos dores e um coração mais forte. Aprenda o que milhares já descobriram sobre as inflamações: alguns ingredientes agravam a inflamação, enquanto outros atuam como agentes de cura. Não há melhor maneira de aprender os segredos de uma dieta de controlo à inflamação do que fazer o download deste livro, recBy Débora Santos, Alex Brecher. 2016
A cirurgia para perda de pesobariátrica é algo muito importante, mas é apenas o primeiro passo na sua jornada para…
perda de peso. A caminhada a longo prazo para perda de peso começa após a cirurgia e continua pela vida toda. O GRANDE Livro da Cirurgia Bariátrica: Vivendo sua vida ao máximo após a cirurgia para perda de peso é seu guia para perder peso e viver uma vida saudável após receber alta e quando você estiver por conta própria. Este livro usa uma abordagem realista para encarar a vida após cirurgia para perda de peso. Em um tom amigável e prestativo, o livro fornece conselhos práticos sobre para como a realizar realização as de tarefas diárias, como o planejamento de refeições, o consumo correto de proteínas e de suplementos nutricionais e o desenvolvimento de um programa de exercícios. Ele também sugere estratégias para que você permanecermantenha-se motivado dia a diadiariamente, se comunique-se car melhor com amigos e familiares e se divertdivirta-seir em reuniões de família, nas férias e em outros eventos especiais sem sair do caminho certo. O Grande Livro da Cirurgia Bariátrica é fácil de ler e informal e fácil de ler, mas está cheio de informações e ideias indispensáveis para ter sucesso após a cirurgia para perda de peso. O público-alvo deste livro são pacientes que passaram por umapela cirurgia para perda de pesobariátrica recentemente, os aqueles que já a fizeram há algum tempo veteranos da cirurgia para perda de peso e aqueles os que estão considerando esse tipo de cirurgiafazê-la. Estas são as características desteo livro: *Escrito por Alex Brecher, um paciente e defensor da cirurgia para perda de pesobariátrica que perdeu 45 quilos e conseguiu manter sua nova forma por mais de 10 anos. *Co-autoraia é de Natalie Stein, nutricionista e especialista em estratégias para perda de peso. *Receitas fáceis ricas em proteínas para o café daBy Dale L. Roberts, Tibor E. I. Szabó. 2016
Este livro tem por objetivo trazer 11 ótimos exercícios para treinamento cardio respiratório, desenvolvido por Dale L. Roberts. As rotinas…
de treino são baseadas em 3 equipamentos, a esteira de corrida, o elíptico e a bicicleta reclinada, tudo com dificuldades progressivamente variadas. Aproveite a chance de finalmente entrar em forma e cuidar da sua saúde em um mundo que as vezes é difícil de manter a consistência para tal.By Gisele Zuvanov, Christopher Maloney, N. D.. 2016
Você ou um ente querido tem o diagnóstico de câncer de cólon? Você sabia que mudar a sua alimentação, diminuiu…
o risco de morrer mesmo depois de ter sido diagnosticado? Quando você terminar de ler este livro, quero que seja capaz de me dizer em um minuto ou menos, o como deve comer, como se exercitar e como tomar suplementos para diminuir sua chance de morrer de câncer de cólon depois de diagnosticado. Se puder fazer isso, por favor o faça por escrito nos comentários do livro e na minha página da internet para que eu e todo mundo leia. Quando eu recebi o diagnóstico de câncer de cólon, pesquisei o que poderia fazer e não encontrei as respostas que queria. Encontrei as melhores respostas disponíveis na literatura médica. O fato de ser um médico naturopata me ajudou nisso. Eu tenho muito conhecimento sobre os tratamentos convencionais e os alternativos. Além disso consigo ler em "medicalês" e passar para o leitor em uma linguagem mais clara. É terrível ter que encarar nossa situação atual, mas temos opções e este livro é a minha maneira de te dar direção e esperença.