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By Paloma Gomez Borrero. 2014
Estaba segura de que sería proclamado santo. Por eso he esperado a que fuera canonizado para escribir este libro, que…
es un compendio de recuerdos, episodios y anécdotas guardados para siempre en mi corazón y en mi memoria, y que ahora me encanta compartir con quienes lean este libro. El gran sentido del humor y la naturalidad de Juan Pablo II le permitían responder de forma espontánea a las preguntas más curiosas e impensables que se le hacían. Así conquistaba a todos, niños, jóvenes o ancianos, fueran o no creyentes. Cuando era posible iba los domingos a una parroquia de su diócesis donde concelebraba la misa con el párroco y luego se quedaba a charlar. Hablaba con los jóvenes, con los matrimonios y con los niños. También se interesaba por las actividades culturales y deportivas de la parroquia. Durante una visita al barrio de Quarticciolo fue al centro social, una especie de club para las personas mayores, donde se jugaba a la petanca, un juego prácticamente desconocido en Polonia. Aquel domingo Juan Pablo II fue acogido con entusiasmo por los campeones del barrio, que quisieron lucirse con una demostración de sus habilidades. El Papa escuchó las explicaciones sobre el juego y mantuvo una conversación divertida con ellos. El ambiente fue tan distendido y familiar que uno se atrevió a invitar al Papa a que probara con una de las bolas. Juan Pablo II lanzó con fuerza y, claro está, no se lució. A pesar de que la bola se quedó muy alejada del objetivo, todos los presentes aplaudieron y gritaron "¡Buena jugada, Santidad! Bravissimo!". El Santo Padre los miró y les advirtió sonriendo: "Deseo que juegues mejor que el Papa, pero también espero que reces tanto como reza el Papa."By David Arieta Galván, Geoff Vicky Wells. 2016
Lleva una Dieta Saludable y Pierde Peso sin Hambre "Una Guía para Extracción de Jugo, Alimentos Crudos y Súper Alimentos"…
es un compendio de información que no solo destaca los increíbles beneficios de agregar jugos, alimentos crudos y súper alimentos a tu dieta, también incluye más de 30 deliciosas y fáciles recetas. Es el primer paso en tu viaje para encontrar las mejores opciones para un estilo de vida saludable. Los autores, Geoff y Vicky Wells, ya han empezado este viaje y están viendo notables resultados. Están conscientes de que existe un grupo siempre creciente de personas que están buscando soluciones naturales para sus problemas de salud y han buscado ofrecer un numero de soluciones de su propia experiencia. Los productos recomendados pueden ser fácilmente encontrados en cualquier mercado de granjeros o almacén y, si tu compra es apropiadamente planeada, no pondrás en riesgo tu presupuesto. Tanto la información como las deliciosas recetas en este libro debe tenerlas cualquier individuo que quiere lograr una salud óptima. También sirve como una referencia para aquellos que apenas empiezan a investigar los beneficios de una dieta de jugos, alimentos crudos y súper alimentos. Hoy es siempre el mejor momento para empezar tu viaje a una vida más en forma, larga y saludable. Aquí están solo los encabezados de nuestra tabla de contenidos vinculados ¿Qué es la Extracción de Jugo? *Tipos de Extractores ¿Qué es una Dieta de Alimentos Crudos? *¿Solo Como Alimentos Crudos? ¿Qué son los Súper Alimentos? *Algunos Súper Alimentos Altamente Calificados ¿Cuáles son los Beneficios de la Extracción de Jugo? *Ayuda a Estimular Tu Sistema Inmune *Ayuda a Limpiar Tu Sistema Digestivo *Ayuda a Perder PesoBy Jos Fernandez. 2015
¿Sueñas con bajar de peso y transformar tu cuerpo? ¿Quieres aprender a comer más sano? ¿Pero simplemente no sabes por…
dónde empezar? ¡Deja de sufrir! En Reta tu vida, José Fernández, autor bestseller de Salvando vidas, te invita a retarte como nunca antes lo has hecho, para transformar tu vida y adoptar por fin un estilo de vida saludable que no sólo te permitirá perder peso, sino que te enseñará a cuidar de tu cuerpo y tu alma de aquí en adelante y por el resto de tu vida. Con el carisma y el humor que lo caracteriza, José Fernández, entrenador de las estrellas, comparte aquí retos para: · Decir adiós a la celulitis ¡de una vez por todas! · Conseguir un abdomen plano · Llevar a toda tu familia hacia una alimentación más saludable. Con fabulosos tips Instagram y menús detallados que contienen deliciosas recetas saludables que te harán olvidar que estás a dieta, Reta tu vida es el libro que te ofrecerá la inspiración y la información que necesitarás para cambiar tus hábitos y transformar tu cuerpo sin tener que sacrificar las cosas que más te gustan. Porque como dice el mismo José: "No es dejar de comer, ¡es aprender a comer!".From the Trade Paperback edition.Del autor bestseller de The New York Times Alejandro JungerM s de 200 deliciosas recetas que le devolver…
n a tu cuerpo su capacidad autocurativa Con pr cticos tips y recetas para veganos vegetarianos y carn voros Int grate a la comunidad Clean junto a figuras como Gwyneth Paltrow Kris Carr Cameron Diaz Orlando Bloom Mehmet y Lisa Oz y Mark Hyman Este libro est hecho a la medida para aquellos interesados no s lo en recuperar su capacidad autocurativa sino en limpiar el tracto digestivo y terminar con la inflamaci n Ya sea que sufras de problemas digestivos depresi n ansiedad o kilos de m s los detallados planes de alimentaci n diaria y la informaci n nutricional ofrecidos por el doctor Junger podr n ayudarte a reconstruir tu salud de adentro hacia afuera Encontrar s tres planes de alimentaci n un refresh de 7 d as una limpieza de 21 d as y una limpieza de colon de 21 d as los cuales te mostrar n que comer clean es m s f cil y delicioso de lo que imaginas www cleanprogram comBy Mar a G mez. 2018
Teresa de Jesús, «fémina inquieta y monja andariega». Narro, basándome en las obras de nuestra santa de Ávila (siglo XVI),…
pero con un lenguaje actual, su interesante vida de gran mística y reformadora de la Orden del Carmen -frecuentemente atacada y llena de curiosas anécdotas-. También se habla de la fundación de muchos monasterios reformados.By Bernardo Barranco, Alejandro Solalinde, Karla Guti rrez. 1974
La figura del padre Alejandro Solalinde Guerra es ampliamente conocida dentro y fuera de México por su intensa actividad en…
la defensa de los derechos humanos de los migrantes, principalmente centroamericanos, en su tránsito por México hacia Estados Unidos, en el que son víctimas de asaltos, secuestros, extorsiones, violaciones, asesinatos, trata de personas y de órganos, entre otros delitos. Fundó el albergue Hermanos en el Camino en Ciudad Ixtepec, Oaxaca, cerca de las vías del tren para dedicar incontables esfuerzos a la protección, asistencia y defensa legal de los migrantes, encontrando obstáculos, calumnias, denuncias, amenazas de las mafias e intentos de asesinato. Candidato recurrente a recibir el Premio Nobel de la Paz y distinguido con reconocimientos otorgados por diversas organizaciones nacionales e internacionales, pasó de ser un sencillo cura rural, al protagonismo nacional en la última década. En este libro autobiográfico, escrito en colaboración con la periodista mexicana Karla María Gutiérrez, comparte con sus lectores un retrato único y hasta ahora inédito de los momentos clave que marcaron su vida y su vocación, desde su infancia hasta nuestros días.By Irma Gallo. 2014
¿Eres de las mujeres que afirmaban vehementemente que nunca tendría hijos y un día, de pronto, sentiste que era el…
momento y te embarcaste en esta aventura? ¿Cuándo nació tu bebé te sentiste tan abrumada, tan sola, tan pequeña que sentiste que no ibas a poder con semejante tarea? ¿Amas tanto tu trabajo, profesión, oficio como a tu hijo y en ocasiones sientes que no le das la atención que merecen? ¿Tienes una pareja que te apoya con la crianza? ¿Eres una mamá sola que a menudo siente que no puede más con todo? ¿Eres un papá interesado en compartir a plenitud esta experiencia, y asumir las responsabilidades de la paternidad?Little Book. Big Help. Think you know how to lose weight, but can't seem to shed those extra pounds? The…
truth is, most diets don't work--or, at least, they don't last. When we diet, we're so consumed by what we can't eat that we don't focus on how we eat, and how eating makes us feel. That's where The Little Book of Diet Help comes in. With this book you'll learn: * * * How to recognize your bad eating habits and how to create new, improved ones * * * Why certain foods affect your body and your mood * * * How easy techniques like tapping and hypnosis can combat cravings and boost your energy * * * How to distinguish between physical and emotional hunger * * * Why finding ways to manage stress will naturally help you eat better--and stay slimmer! You'll see that small adjustments to your daily routine can add up to big changes in how you look and feel. You don't need complicated meal plans, you don't need to spend hours in the gym, and you definitely don't need to be miserable. You just need a little help!By Pilar Benítez.
Este es un libro eminentemente práctico que ofrece soluciones efectivas para que las mujeres gocen de más energía, salud y…
bienestar. 8 semanas para sentirte radiante y plena. A través de una alimentación saludable, los beneficios de la respiración y la meditación, el ejercicio y la gestión de tu talento personal, este libro te da la información necesaria para transformarte en la mejor versión de ti misma. Sencillos y sabrosos menús, recetas y listas de la compra, tips y trucos para explorar nuevos alimentos, planes semanales de ejercicios y guías para aprender a meditar componen la fórmula que, con poco esfuerzo, genera unos beneficios impresionantes a todos los niveles. Siguiendo este plan, sentirás que tu energía aumenta, aprenderás nuevas recetas, tu concentración mejorará, perderás peso, descubrirás cómo controlar tu salud, dormir mejor, reducir el estrés, mejorar el estado de tu piel. En definitiva, te sentirás radiante y plena.By Francisco Cabrera Sánchez. 2018
Un libro de viaje por caminos antiguos. El Viaje de la Ruta de la Plata es la narración de un…
viaje hecho a pie por un grupo de amigos que van a hacer el Camino de Santiago. Peregrinos peculiares, un tanto descreídos, que disfrutan de su caminar por los campos de Salamanca y Zamora, sus sierras, caminos y pueblos antiguos, abandonados por la emigración y que describen de manera amena su caminar diario. En un relato en el que, cual Ulises o don Quijote, el autor nos transmite el placer por viajar y ver, el deseo de conocer a aquellos con quienes se encuentran... Como ocurre con el ilustre hidalgo, en esta novela se sueña con historias y tiempos que ya no son e historias de gentes que quizás nunca fueron. Además, se parodia la sociedad actual, tan llena de prisas, complejos y contradicciones. Invita al lector a reflexionar sobre cuestiones atemporales, ideas y creencias. Se cuenta de una forma sencilla, pues el relato del viaje está escrito para que sirva de legado de experiencias y reflexiones tanto a los hijos del protagonista como de recordatorio para sus compañerosde camino. Escrito en primera persona, el manuscrito del diario será recogido y anotado por su hija, años más tarde, quien lo copiará para nosotros, a la vez que nos guía, cual cicerone, por la obra de su padre, añadiendo textos aclaratorios para que conozcamos mejor a la persona, al escritor, los lugares y las historias.By Marissa Aguayo Gavilano, Celine Walker. 2018
Descubre las recetas limpias más deliciosas para mantener una vida sana y perder peso Comer comida chatarra o procesada puede…
afectar negativamente tu cuerpo y mente. Cuando no comes limpio, tu mente no funcionará a un nivel óptimo, ya que perderás la concentración y te sentirás cansado. Además, tu cuerpo se volverá cada vez más lento, ya que tu dieta está llena de químicos y carece de nutrientes. Pero no te debes preocupar, porque este libro te ayudará a empezar a comer alimentos naturales llenos de nutrientes. Este libro cambiará la forma en que ves a la comida. Descubrirás cómo elegir los alimentos que son beneficiosos para tu salud y que te ayudarán a bajar de peso. Además, aprenderás a disfrutar de una buena y sabrosa comida sin sentirte privado o culpable por ello. Este libro te dará consejos sobre cómo comprar y preparar los alimentos de una manera "limpia". Verás que seguir las recetas de este libro es fácil y divertido porque no tendrás que matarte de hambre ni sacrificar ciertos grupos alimenticios. Este libro también te ayudará a adaptarte a un estilo de vida saludable que te permite disfrutar de alimentos naturales, nutritivos y sabrosos. En este libro, descubrirás: · La verdad sobre la alimentación limpia que te ayudará a mantener tu figura · Desayunos limpios para perder peso · Almuerzos limpios para adelgazar · Cenas limpias para eliminar kilos de más · ¡Y mucho más! ¡Adquiere el libro ahora para aprender más sobre la alimentación limpia!By Madhú. 2018
¡Una guía raw & trendy para vivir libre, radiante y feliz los 365 días! Comparto contigo las herramientas que aplico…
de forma diaria en mi vida. Esas que me han empoderado como mujer y me han permitido decir adiós a viejos patrones, recibir con los brazos abiertos un sinfín de oportunidades que me permiten vivir radiante, optimista y feliz. La práctica diaria de la meditación y asanas de yoga, junto con una dieta vegana, han activado la magia en mi vida. La magia entendida como el cambio de percepción que te permite ver y sentir todo de forma radicalmente diferente. ¡Te animo a que tú hagas lo mismo! Me abro y te cuento de forma sincera y sin pudor algunos de los obstáculos por los que pasé durante algunos años de mi vida y lo importantes que han sido en mi caso la práctica constante y diaria de varias herramientas que he ido poniendo en práctica gracias a mis viajes constantes a Asia y al conocer a personasinfluyentes en el área del bienestar. En este libro comparto muchas técnicas que estoy convencida que aportan bonanza y felicidad a todas las personas. Deseo que te inspire para poder vivir más libre y feliz, vital: sin ansiedad ni miedos.By Bryan Mills, Daphne Reygra. 2017
¿Quisieras perder peso? Casi el 60% de la población en EU se considera que tiene sobre peso, asombrosa estadística. Parece…
que siempre hay una nueva dieta de moda que promete poner fin a sus problemas de peso. Este libro de Dieta Paleo ha existido desde hace un tiempo, puede que conozcas a algunas personas que lo han probado. El concepto de “comer como hombre de las cavernas”. Para los paladares más estrictos puede ser un reto, pero básicamente se reduce a eliminar cualquier alimento procesado o pre-envasado y concentrarse en comer "comida real". Mucho de lo que consumimos en nuestra dieta moderna no es comida, sino simplemente alimentos como productos y esto es lo que contribuye a nuestra salud miserable y expansión de cintura. Vea lo que otros dicen acerca de este esclarecedor libro que cambia la vida: Una gran guía para una dieta. Esta dieta es una de las dietas más populares en estos días y este libro lo cuenta todo. Este comienza explicando que es una dieta paleo, que comer, que no comer. Me gusta mucho el capítulo sobre que alimentos puedes sustituir de tus alimentos diarios que en mi experiencia es algo muy difícil de hacer. Al final es un plan de alimentación bastante informativo, pero probablemente la mayoría querrá el bono, porque solo comprando este libro tendrás 2 libros adicionales llenos de grandiosas recetas con los mismos ingredientes que nunca te aburrirán. Excepcional valor por lo que has pagadoBy Linda Finkenbinder. 2011
En este libro se plasma la vida del Hermano Pablo. Es en sí la historia de cómo Dios ha usado…
una vida consagrada a él para llevar la luz del evangelio al mundo. Su ejemplo, sencillez y testimonio dicen realmente del amor que siente por su Señor, al que ha servido durante toda su vida con amor y entrega total.By Richard Lowe, Magly Delgado. 2016
!Descubre cómo ser un escritor independiente! !Por fin son revelados, los secretos mejor guardados de un escritor fantasma y autor…
independiente! El Sr. Richard Lowe te puede ahorrar un montón de meses de organización al enseñarte los métodos que el utiliza para llevar a cabo escritura de gran calidad a diario - concedido por sus décadas de experiencia como escritor. En esta guía, el Sr. Lowe le ofrece al lector todos sus consejos, trucos, y técnicas de cómo ser un escritor fantasma profesional y comenzar un negocio como escritor independiente. Si lo haces de la manera correcta y sabes fijar los precios, la redacción fantasma puede ser una de las carreras autónomas más lucrativas. Con este libro aprenderás a manejar exitosamente un proyecto de redacción fantasma; desde el contacto inicial con el prospecto hasta enviarle el trabajo completo. No solo eso, también te detalla de los principiales obstáculos que se te pueden presentar, así como las sugerencias y soluciones para resolverlos. En resumen, esto es lo que aprenderás: Como fijar el precio de un proyecto de redacción fantasma Como montar un negocio de redacción fantasma Las reuniones con el cliente Haciendo las entrevistas y la investigación Por qué la comunicación es de vital importancia Cómo escribir un plan de trabajo para protegerte a ti y al cliente Cómo manejar las inevitables revisiones Cómo entregar el proyecto final Si te interesa descubrir lo que necesitas para iniciar un negocio como escritor independiente y ganar más dinero como redactor fantasma, El negocio del escritor independiente tiene toda la información que necesitas.By V S Naipaul. 1990
El Premio Nobel de Literatura, V.S. Naipaul, nos sumerge en un apasionado y clarividente diario de viaje por la India,…
su país natal. Trazada sin prejuicios ni sentimentalismos, la visión lúcida, tierna y sarcástica de la India que ofrece V. S. Naipaul es una representación viva de una sociedad compleja en la que la modernidad se teje sobre un fondo tradicional. El enfrentamiento entre musulmanes e hindúes, las transformaciones del papel de la mujer, la supervivencia de los antiguos rituales, la dinámica industrial cinematográfica, la nueva literatura, los cambios en la institución familiar y la permanencia del sistema de castas son aspectos que no escapan a la aguda mirada del Premio Nobel de literatura. Reseña:«Por la abundancia de talento, difícilmente puede existir un escritor en la actualidad que supere a V. S. Naipaul.»The New York TimesBy William C. Martin. 2014
Este libro celebra a una de las grandes luminarias del siglo veinte Este libro cautivador y comprehensivo da a…
los lectores religiosos o seculares una mejor comprensi n del evangelista m s exitoso de la historia moderna y del movimiento que l dirigi por m s de cincuenta a os El libro hace una contribuci n vital al legado de Billy Graham y nos permite entender por qu sus palabras acciones y personalidad le ganaron el aprecio de papas y predicadores reyes y presidentes y millones de cristianos virtualmente en toda naci n y cultura por todo el mundo por m s de medio siglo Esta biograf a Graham mismo pidi y apreci por su enfoque proporcionado pero franco En este relato cuidadosamente documentado eminentemente equitativo y bien escrito William Martin plantea y contesta preguntas clave en cuanto al car cter contribuciones e influencia de Graham a la escena religiosa del mundo Siguiendo la vida y ministerio de Graham desde sus ra ces rurales y religiosas en Carolina del Norte a su lugar como el estadista m s veterano del evangelicalismo estadounidense siguiendo tanto sus triunfos como sus tribulaciones Martin muestra el car cter multidimensional del hombre que ha llegado a ser una de las personas m s admiradas del mundo Este cautivador y comprehensivo libro ofrece una comprensi n detallada del evangelista m s exitoso de la historia moderna y del movimiento que l dirigi por m s de cincuenta a osBy Marc David. 2005
Nuestra cultura moderna busca atiborrar la mayor cantidad posible de cosas en la menor cantidad de tiempo. Como resultado, la…
mayoría de las personas van por la vida a un ritmo vertiginoso que es contrario a un estilo de vida sano. Comemos rápidamente, a la carrera, y muchas veces bajo estrés; no sólo eliminamos así la mayor parte del placer que podríamos obtener de nuestros alimentos y nos ocasionamos trastornos digestivos, sino que causamos estragos en nuestro metabolismo. Al terminar el día, muchos nos sentimos malnutridos, insulsos y con exceso de peso. En La dieta del sosiego Marc David presenta una nueva manera de entender nuestra relación con los alimentos, centrada en la calidad y las posibilidades que ofrece el placer de las comidas en cuanto a transformar y mejorar el metabolismo. El autor cita novedosas investigaciones sobre la bioquímica del organismo humano y resultados satisfactorios en sus propias consultas como nutricionista. Además, nos demuestra que somos criaturas de cuerpo, mente y espíritu y que, cuando prestamos atención simultáneamente a esos distintos niveles, podemos deshacernos del peso excesivo, aumentar la energía y mejorar la digestión, hasta el punto de sentirnos rejuvenecidos e inspirados. Marc David presenta un programa de ocho semanas que permite a los lectores explorar su conexión personal con los alimentos, ayudándolos a liberarse de sus temores, sentimientos de culpabilidad y viejos hábitos para que aprendan a tratar a sus cuerpos en forma digna y afectuosa. Revela los puntos débiles de todos los remedios digestivos rápidos y dietas de moda y echa por tierra los mitos comunes sobre la nutrición, como el de que “la mejor manera de bajar de peso es comer menos y hacer más ejercicios”. En lugar de ello, nos muestra cómo reducir la producción de cortisol y otras hormonas relacionadas con el estrés y estimular el poder metabólico a través de la respiración adecuada y estrategias de alimentación que nutren al cuerpo y al alma, demostrando así que el disfrute pleno de cada comida es la manera óptima de mantener la salud. Con más de veinte años de experiencia en el campo de la medicina nutricional, la psicología de la alimentación y la ciencia del yoga, Marc David ofrece a los lectores recursos prácticos que producirán resultados sostenibles que les transformarán la vida.By The Editors of Prevention, Ann Fittante. 2008
Un nuevo avance en la ciencia del adelgazamiento lo ha cambiado todo. Ahora usted puede disfrutar los alimetos que le…
encantan...iy deshacerse de las libras de mas! El secreto es sencillo: tomar el control de la forma en que el cuerpo quema el azucar en la sangre al optar porl os carbohidratos correctos en las cantidades correctas.Al hacer este cambio en su dieta, su cuerpo ya no guardara las calorias de mas en forma de grasa corporal, sino las quemara naturalmente. Y usted notara los resultados de estos carbohidratos correctos en su cintura, la cual se volvera mas estrecha a medida que pasen los dias. El sabor de la salud demuestra como obtener estos resultados a traves de un plan sencillo de 30 dias y 200 recetas deliciosas. Aparte de adelgazar, disfrutar el sabor de la salud podra ayudarle a evitar una gama amplia de enfermedades, desde la hipoglucemia a la prediabetes. Ademas, evitara las punzadas de hambre, los anotojos de alimentos y la fatiga que pueden descarrilarlo en su intento por adelgazar.Agasaje su paladar con Fajitas de res, Pollo "frito" al horno, Lasana de verduras y Polvorones, entre otras delicias, mientras que se deshace de las libras de mas. Y si esta corto de tiempo, no hay problema: muchas de las recetas se pueden preparar en 15 a 20 minutos y todas estan desenadas para quedar al gusto no solo de individuos, sino tambien de familias. Por lo tanto, tanto usted como su familia podran disfrutar en grande de buenisimos sabores y buena salud.By Arthur Agatston. 2004
La dieta South Beach fue diseñada para las personas a quienes les encanta comer. Y ahora, en El recetario de…
la dieta South Beach, encontrará más de 200 recetas que se adhieren a los principios nutricionales de la dieta sin sacrificar el sabor. Cambiará su manera de cocinar...y su manera de comer. English version available as The South Beach Diet Cookbook.