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Las Cuatro Nobles Verdades
By Dalai Lama, Bstan-ʼdzin-rgya-mtsho. 2015
El decimocuarto Dalai Lama del Tíbet explica los preceptos iniciales expuestos por el Buda en su primer sermón después de…
la iluminación: la verdad del sufrimiento; la verdad del origen del sufrimiento; la verdad de la cesación; y la verdad del camino. Traducido del inglésVolver a correr
By Carlos Serván. 2017
Carlos Serván reflects upon his life's trajectory, including becoming blind as a result of a grenade blast as a Peruvian…
police cadet, and his subsequent career as an educator and blind advocate in the United States. Spanish language. 2017El libro de la alegría: alcanza la felicidad duradera en un mundo en cambio constante
By Dalai Lama, Bstan-ʼdzin-rgya-mtsho, Desmond Tutu. 2016
El camino de la iluminación (Atria Espanol)
By Dalai Lama, Jeffrey Hopkins, His Holiness Dalai Lama, Bstan-ʼdzin-rgya-mtsho. 2010
Tenzin Gyatso, el decimocuarto Dalai Lama del Tibet, extrae prácticas de meditación del Budismo tradicional para presentar paso a paso…
ejercicios contemplativos diseñados para expandir la capacidad de enriquecimiento espiritual del lector, junto con marcas claras para reconocer su progreso. Traducido de la edición en inglés del Dr. Jeffrey HopkinsMédico y autor de superventas Deepak Chopra explora lo que él considera los secretos de la felicidad. Propone tomando conciencia…
del cuerpo, descubriendo la verdadera autoestima, desintoxicando la vida, dejando de tener la razón, concentrando en el presente, descubriendo el mundo dentro de nosotros, y viviendo para la iluminación. Traducido del InglésCuando todo se derrumba: palabras sabias para momentos difíciles
By Pema Chodron, Pema Chödrön. 2012
American Buddhist nun describes applying her religion's philosophy to achieve happiness. Explains using eight worldly dharma or basic Buddhist beliefs…
to communicate, experience difficult emotions, and become compassionate. Spanish language. 1998La presidenta de la Alianza Nacional para la Salud de los Hispanos presenta información y consejos útiles para las personas…
con diabetes. Incluye factores de riesgo, los cambios necesarios de vida, y un programa de salud de diez puntos para los afectados por la enfermedad. Incluye lista de recursosLa historia de mi vida
By Helen Keller. 2009
Helen Keller narra la historia de su infancia y juventud, escrito en 1902 mientras estaba en la universidad de Radcliffe.…
Sordociega a causa de una enfermedad cuando era un bebé, la joven Helen sin embargo aprendio a comunicarse plenamente con el mundo a su alrededor a resultado de su propia perseverancia y la ayuda de su maestra, Anne Sullivan. Traducido del inglésHelen Keller: una chica valiente
By Francene Sabin, Joanne Mattern, Jean Meyer. 2006
Relata la historia de Helen Keller, una niña estadounidense que sufrió una enfermedad en su infancia que la dejó ciega…
y sordomuda. Con la ayuda de su maestra, Annie Sullivan, aprendió a leer y escribir y se convirtió en una inspiración para el mundo. Para grados K-3En mis propias palabras: introducción a mis enseñanzas y filosofia
By Dalai Lama, Rajiv Mehrotra, Bstan-ʼdzin-rgya-mtsho. 2009
Compilation edited by Rajiv Mehrotra presents writings and teachings of the fourteenth Dalai Lama of Tibet. The spiritual leader, Buddhist…
scholar, and Nobel Peace Laureate explores the nature of happiness, the law of karma, meditation, transformation of the mind, ethics, and the importance of empiricism and science. Spanish language. 2008Abrazar el éxito: la autobiografía de quien transformó la adversidad en un camino de superación constante
By Adriana Macías, Adriana Macias. 2007
A woman born without arms reflects on her struggles, successes, and basic philosophy of life. A memoir of both handicap…
and ability, the book focuses on familial support and optimism in overcoming life's setbacks. Spanish language. 2007Diabetes para dummies (--Para dummies)
By Alan L. Rubin. 2007
Nacido en un día azul
By Daniel Tammet, Miguel Portillo. 2007
Autobiography of Daniel Tammet, a twenty-six-year-old British savant with Asperger's syndrome and synesthesia, who can perform rapid memorization and mathematical…
calculations and learn an unfamiliar language in days. Describes his mainstream education, impoverished childhood with eight siblings, and adult life as a gay Christian. Spanish language. 2007Iluminando: al compás del silencio
By Luis Felipe Passalacqua. 2020
"A book that takes us beyond any paradigm, dogma or charismatic authority, directing us towards an understanding of the pure…
Self. Between stories, inspiring reflections and revelations, we are immersed in a sea of possibilities for our evolution and freedom as people, as Souls. This interesting and unique compilation of ideas, narratives and affirmations takes us down shadowy paths, where we are encouraged to confront the learned and the intuitive, to visit ourselves without being sly. Luis Felipe, anxious to "see" new seeds germinate on the fertile surface of the conscience of all those who are not afraid to evolve, offers us several paths. His firm, palpable push invites us to explore with curiosity an infinite and permanent reality. A provocative invitation to enjoy his astonishing worldview and life perspective." -- Translation provided by NLSEl camino de la iluminacin (Becoming Enlightened; Spanish ed.)
By His Holiness Dalai Lama, Jeffrey, Ph. D. Hopkins. 2010
En El camino de la iluminación, Su Santidad el Dalai Lama explora, de manera convincente, los fundamentos del budismo y…
presenta un enfoque accesible y práctico a interrogantes de todos los tiempos. Valiéndose de las tradicionales prácticas budistas de meditación, así como de prominentes ejemplos de la agitada actualidad mundial, presenta ejercicios creados para ampliar la capacidad de desarrollo espiritual del lector. También comparte sus propias experiencias como estudioso, pensador, líder político y ganador del Premio Nobel de la Paz. Ateniéndonos a este marco espiritual, podemos aprender a sustituir los sentimientos que nos atribulan por actitudes positivas y a emprender el camino para lograr un estado elevado de conciencia -- dentro de nosotros mismos y en el mundo. El camino de la iluminación le brinda a los que indagan -- provenientes de todas las religiones -- la sabiduría, el sostén y la inspiración que necesitamos para llegar a ser exitosos y realizados en nuestra vida espiritual.r spiritual lives.Una colección de reflexiones, afirmaciones y lecciones de vida que ayudan a las personas a amarse más y mejor.Tenemos que…
ser buenos con nosotros mismos si queremos ser felices, amarnos profundamente, cuidar nuestro cuerpo y atender las señales de nuestros sentimientos. Pero esto parece tan difícil. Somos al mismo tiempo el duro juez y el niño asustado que quiere escapar, salir de un círculo vicioso; somos el verdugo y la víctima, el que se equivoca y se pone de mal humor y también el que sueña y se esfuerza por buscar el camino a la felicidad, pero ¿cómo encontrarlo? ¿Cómo lograr el equilibrio para vivir en armonía? ¿Cómo elegir positivamente y ser una persona con gran actitud? El pequeño Buda, tiene la respuesta que necesitas para la dificultad que vives: comparte en este libro 40 reflexiones divertidas y concluyentes #de numerosos expertos y pensadores- sobre el amora uno mismo, la aceptación, el trabajo con los defectos, la autoestima, el perdón a los demás y a uno mismo, entre otros temas. Ofrece una mirada honesta para superar los pensamientos nocivos que afectan nuestro entusiasmo y creatividad, es una invitación sincera a mejorar cada día y a empezar a tomar un rumbo distinto para alcanzar nuestras metas.El camino de la iluminación (Becoming Enlightened; Spanish ed.)
By Jeffrey Hopkins, His Holiness Dalai Lama. 2009
En El camino de la iluminación, Su Santidad el Dalai Lama extrae prácticas de meditación del Budismo tradicional para presentar…
paso a paso ejercicios contemplativos diseñados para expandir la capacidad de enriquecimiento espiritual del lector, junto con marcas claras para reconocer su progreso. Repleto de anécdotas personales y de recuentos íntimos de las experiencias del Dalai Lama, El camino de la iluminación ofrece al lector todo el conocimiento, el apoyo, la guía y la inspiracion necesarias para ser exitoso en su vida espiritual. In Becoming Enlightened, His Holiness the Dalai Lama draws from traditional Buddhist meditative practices to present step-by-step contemplative exercises designed to expand the reader's capacity for spiritual growth, along with clear milestones to mark progress. Complete with personal anecdotes and intimate accounts of the Dalai Lama's experiences, Becoming Enlightened gives readers all the wisdom, support, guidance, and inspiration they need to become successful in their spiritual lives.La Revolución Diabética del Dr. Atkins
By Robert C. Atkins. 2004
Las estadísticas son asombrosas. Trece millones de americanos han sigo diagnosticados con diabetes tipo 2, y otros 5.2 millones ni…
si-quiera saben que la tienen. Durante los últimos treinta años, los casos de diabetes se han triplicado, y cada año, mueren aproximadamente 200,000 personas debido a complicaciones con la enfermedad. En el caso de los latinos, las estadísticas son aún más alarmantes. De los latinos que viven en Estados Unidos, se estima que hay un total de 2 millones que sufre de diabetes, y se calcula que entre hispanos, la incidencia de la diabetes tipo 2 es el dos veces más común que en los demás grupos étnicos. Pero la diabetes tipo 2 sí se puede prevenir. En La Revolución Diabética del Dr. Atkins, encontrará un programa completo que incluye numerosos menús, recetas y ejercicios especialmente diseñados para ayudarle a llevar un estilo de vida sano y lleno de vitalidad. Este innovador libro le ayudará a: * Identificar su riesgo de diabetes lo antes posible * * Descubrir si tiene el síndrome metabólico * * Cambiar su estilo de vida para evitar los desequilibrios metabólicos que llevan a la diabetes * * Reducir sus posibilidades de tener un ataque al corazón, un derrame y algunas formas de cáncer * * Reducir su riesgo de desarrollar una enfermedad del corazón, bajando su nivel de triglicéridos y aumentando su HDL o colesterol "bueno"Diabetes Para Dummies
By Alan L. Rubin. 2009
Contiene nueva información sobre la diabetes tipo 2 en los niños"Un libro magníficamente escrito y el amigo de todas las…
personas con diabetes y sus familias."--Dr. Michael D. GoldfieldNo se conforme sólo con sobrevivir, ¡triunfe! Desde las causas, los síntomas y los efectos secundarios de los medicamentos, la dieta y los ejercicios, esta guía ofrece excelentes consejos sobre cómo controlar la diabetes, mante-nerse en buena forma física y sentirse fabulosamente bien. Usted recibirá una cobertura actualizada de los más recientes tratamientos para la diabetes, los medidores de glucosa más modernos, así como de intercambios de alimentos y deliciosas recetas creadas por chefs de primera.Palabras de elogio para Diabetes Para Dummies"Lleno de ingenio y sabiduría, con este libro aprenderá los Diez Mandamientos del Cuidado de la Diabetes, que pueden ayudarle a añadir años a su vida . . . y vida a sus años."--Dr. Joel Goodman, Director, The HUMOR Project, Inc."No es de sorprender que Alan Rubin tenga un vasto conocimiento sobre la diabetes. Lo sorprendente . . . es lo bien que sabe transmitirlo."--Rick Mendosa, periodista especializado en diabetes"Esta animada y lúcida guía le proporcionará toda la información que usted necesita para saltar de las profundidades de su desconocimiento sobre la diabetes a la cima de la comprensión."--June Biermann y Barbara Toohey, Fundadoras y Editoras Jefas de www.diabetes.comConvertir la dieta y los ejercicios en parte de su tratamientoAsegurarse de que le indiquen todos los exámenes que necesitaEvitar las complicaciones a largo plazoEstar al corriente de los adelantos en el diagnóstico y el tratamiento de la diabetesHacerse de un equipo de apoyoQué día más bueno: Tomar LSD en microdosis me cambió la vida
By Ayelet Waldman. 2017
Un mes en la vida de una mujer, escritora, esposa y madre de cuatro hijos que busca la estabilidad depositando…
sobre su lengua dos gotas de LSD. «Dos días después abrí el buzón y encontré un paquete. En el remite decía "Lewis Carroll". Dentro encontré un frasquito de color azul cobalto.» Hasta entonces, Ayelet Waldman había probado todas las terapias imaginables, de la farmacopea al mindfulness. Pero las tempestades anímicas que le provocaba su trastorno bipolar eran insoportables; marido e hijos sufrían con ella. Dos gotas del frasquito en la lengua y Ayelet se suma a la legión subterránea de ciudadanos que hacen un uso terapéutico del LSD en microdosis. Durante un mes, esta abogada, escritora y madre de adolescentes, lleva un diario sobre el tratamiento. En él también explora la historia y los mitos que rodean al LSD y otras drogas, así como la lucha bizantina que el Estado les antepone. El resultado es un testimonio revelador, tan alegre como fascinante. Críticas:«El libro más divertido que he leído últimamente.»Zadie Smith «Una mirada curiosa y exhaustiva a las posibilidades terapéuticas de las drogas ilegales. Un libro fascinante y profusamente documentado.»Nora Krug, The Washington Post «Un manifiesto lúcido y coherente sobre cómo y por qué la empresa racista e inmoral de la Guerra contra las drogas ha fracasado. Una obra apasionante y persuasiva.»Claire Vaye Watkins, The New Republic «Podría decirse que este libro es la particular guerra de Ayelet Waldman contra la propaganda que subyace a la Guerra contra las drogas, pero es también mucho más que eso y, sobre todo, mucho más divertido.»Rebeca Solnit «Un libro sincero, valiente y muy humano. Normalizando la discusión sobre el LSD, Waldman puede que un día ayude a otros a sentirse normales.»Jennifer Senior, The New York Times