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El camino de la iluminacin (Becoming Enlightened; Spanish ed.)
By His Holiness Dalai Lama, Jeffrey, Ph. D. Hopkins. 2010
En El camino de la iluminación, Su Santidad el Dalai Lama explora, de manera convincente, los fundamentos del budismo y…
presenta un enfoque accesible y práctico a interrogantes de todos los tiempos. Valiéndose de las tradicionales prácticas budistas de meditación, así como de prominentes ejemplos de la agitada actualidad mundial, presenta ejercicios creados para ampliar la capacidad de desarrollo espiritual del lector. También comparte sus propias experiencias como estudioso, pensador, líder político y ganador del Premio Nobel de la Paz. Ateniéndonos a este marco espiritual, podemos aprender a sustituir los sentimientos que nos atribulan por actitudes positivas y a emprender el camino para lograr un estado elevado de conciencia -- dentro de nosotros mismos y en el mundo. El camino de la iluminación le brinda a los que indagan -- provenientes de todas las religiones -- la sabiduría, el sostén y la inspiración que necesitamos para llegar a ser exitosos y realizados en nuestra vida espiritual.r spiritual lives.Una colección de reflexiones, afirmaciones y lecciones de vida que ayudan a las personas a amarse más y mejor.Tenemos que…
ser buenos con nosotros mismos si queremos ser felices, amarnos profundamente, cuidar nuestro cuerpo y atender las señales de nuestros sentimientos. Pero esto parece tan difícil. Somos al mismo tiempo el duro juez y el niño asustado que quiere escapar, salir de un círculo vicioso; somos el verdugo y la víctima, el que se equivoca y se pone de mal humor y también el que sueña y se esfuerza por buscar el camino a la felicidad, pero ¿cómo encontrarlo? ¿Cómo lograr el equilibrio para vivir en armonía? ¿Cómo elegir positivamente y ser una persona con gran actitud? El pequeño Buda, tiene la respuesta que necesitas para la dificultad que vives: comparte en este libro 40 reflexiones divertidas y concluyentes #de numerosos expertos y pensadores- sobre el amora uno mismo, la aceptación, el trabajo con los defectos, la autoestima, el perdón a los demás y a uno mismo, entre otros temas. Ofrece una mirada honesta para superar los pensamientos nocivos que afectan nuestro entusiasmo y creatividad, es una invitación sincera a mejorar cada día y a empezar a tomar un rumbo distinto para alcanzar nuestras metas.El camino de la iluminación (Becoming Enlightened; Spanish ed.)
By Jeffrey Hopkins, His Holiness Dalai Lama. 2009
En El camino de la iluminación, Su Santidad el Dalai Lama extrae prácticas de meditación del Budismo tradicional para presentar…
paso a paso ejercicios contemplativos diseñados para expandir la capacidad de enriquecimiento espiritual del lector, junto con marcas claras para reconocer su progreso. Repleto de anécdotas personales y de recuentos íntimos de las experiencias del Dalai Lama, El camino de la iluminación ofrece al lector todo el conocimiento, el apoyo, la guía y la inspiracion necesarias para ser exitoso en su vida espiritual. In Becoming Enlightened, His Holiness the Dalai Lama draws from traditional Buddhist meditative practices to present step-by-step contemplative exercises designed to expand the reader's capacity for spiritual growth, along with clear milestones to mark progress. Complete with personal anecdotes and intimate accounts of the Dalai Lama's experiences, Becoming Enlightened gives readers all the wisdom, support, guidance, and inspiration they need to become successful in their spiritual lives.Zen: Cómo aplicar el Zen en Cualquier momento de tu vida diaria
By Nerio J Bracho M, Jen Solis. 2018
Aprende a practicar Zen en tu vida cotidiana Este libro contiene todo lo que necesita saber sobre el Budismo Zen…
para comenzar a usar su sabiduría en su vida diaria. El Budismo Zen es conocido por ir más allá de las palabras, con el propósito específico de catapultar al estudiante hacia lo indescriptible. Haciendo lo imposible Los maestros espirituales del pasado han podido abandonar sus cuerpos físicos y recorrer las hebras del espacio sin corpus, para poder ver su entorno a través de ojos no físicos.,algunos han podido levitar sus cuerpos,otros han realizado milagros de todo tipo posible. ¿Qué métodos Zen realizables y realistas aprenderás al lograr la paz interior? Cómo realizar diversas formas de meditación Cómo decirr una falacia logica en cada turno Cómo combinar el Kōan con la meditación Cómo practicar Zen en tu vida diaria También las siguientes ideas: Qué hacer cuando te sientes enojado El Sendero Noble Óctuple Cómo mirar las cosas desde una nueva perspectiva Cómo ser consciente del momento presente ¿Cómo mejorará tu vida diaria? Convertirse en mucho más responsable de quienes te rodean Es más fácil sentir compasión incondicional por el mundo Encuentre gratitud por todo lo que otros podrían ver como desgracia Sé una representación simbólica de la verdad Elevarse por encima de la Ignorancia y la Separación del Ego Encontrar paz interior ¡Y más! Algunas de las preguntas y temas que abordaremos incluyen: ¿Qué es el Budismo Zen? El significado del Zen Historia Zen y Diversidad Práctica Kōan Formas de meditación Zen en la vida cotidiana ¡Y más! ¡Obtenga su copia hoy!Este libro ofrece un breve panorama sobre el budismo. Al igual que muchos relatos heroicos, la historia de esta religión…
comienza con la búsqueda de un hombre. Siddhartha Gautama no era un hombre corriente. Él fue un príncipe que abandonó sus riquezas y una vida de comodidades para poder atravesar el velo de lo corporal, mental y espiritual. Con su confianza intrépida y profunda compasión hacia los demás, logró lo que pocos antes que él habían conocido. Rompió las cadenas de la moralidad agitada y encontró la tranquila dicha de la inmortalidad. En primer lugar, observamos el significado del budismo, no solo en cuanto a la búsqueda de la libertad espiritual personal sino en relación a otras religiones filosóficas. Luego, miramos las humildes raíces del budismo a medida que se distanciaba del hinduismo para convertirse en un único camino hacia el objetivo de todas las grandes religiones: la paz interior y el significado espiritual. Después de una breve historia del budismo, exploramos las dos ramas de esta asombrosa religión (el budismo Mahayana y Theravada) y las dos sub-ramas del Mahayana (Tibetano y Zen). En el capítulo 7, revisamos los provocativos temas del yo, el karma, el bardo y la reencarnación, todos desde el punto de vista del budismo y las experiencias del autor. A continuación, miramos el budismo en comparación a otras religiones o filosofías espirituales. Por último, observamos el impacto que el budismo ha tenido en Occidente. Entre las páginas de este libro encontrará las respuestas a estas preguntas y más. Algunos de los temas cubiertos son: - El significado del budismo - La historia budista y las raices en el hinduismo - Budismo Mahayana - Budismo Theravda - Budismo Tibetano -Budismo Zen -Yo, karma, bardo y reencarnación ¡Y mucho más! ¡Consiga el libro ahor y aprenda más sobre el budismo!En Mis Propias Palabras
By Su Santidad, El Dalai Lama. 2009
His Holiness the Dalai Lama is celebrated as Buddhism’s preeminent spiritual master and teacher, embodying the highest aspirations of this…
rich tradition that is more than 2,500 years old. With both profundity and simplicity, he has carried the nuanced teachings of the Buddha to the far corners of the globe, and in the process has touched and transformed millions of lives. Like the Buddha himself, the Dalai Lama, with his ever-smiling face, reaches out to people in ways that connect to their individual mental dispositions, abilities, and everyday realities. Buddhism, which never seeks to proselytize, has been made accessible by the Dalai Lama to both non-Buddhists and Buddhists alike so that we may all learn from one of the most valuable strands of our shared heritage. This fascinating book brings together extracts from some of His Holiness’s most powerful writings and talks. As he explains the elements of the Buddha’s teachings and the basic practices of meditation, he also engages and reconciles the innovations of modern science with Buddhist perspectives. Ultimately, His Holiness calls for the celebration of diversity and the recognition of interdependence that breeds a sense of Universal Responsibility—which must govern all of our relationships in this increasingly fragmented world. Serving as the perfect introduction to the Dalai Lama’s philosophy, both Buddhist and secular, In My Own Words is just the book for gleaning insights into the mind of one of the world’s greatest spiritual icons.Budismo práctico: Cómo dejar de sufrir y cambiar nuestra vida
By Jorge Rovner. 2019
Nos hicieron creer que el universo está dividido en pares con extremos por los que hay que tomar o no…
partido. Esta visión ha generado un modo que nos lleva a sufrir. Salir de esa trampa es, inmediatamente y por el propio y recto esfuerzo, un camino sencillo y práctico. Erróneamente, nos hicieron creer que el universo está dividido en dos, en pares con extremos por los que hay que tomar partido (apegarse) o no tomar partido (rechazar). Esta visión ha generado un modo que nos lleva a sufrir. Y ese modo es la dualidad, otra de las creaciones de nuestra mente condicionada, un enorme y muy omnipresente tóxico mental que influye en nuestra vida y en la relación con los otros y con nosotros mismos. Salir de esa trampa es, inmediatamente y por el propio y recto esfuerzo, un camino sencillo y práctico. En su nuevo libro, Jorge Rovner, médico y psicoterapeuta, nos acerca herramientas basadas en los principios budistas para que podamos deshacernos de esa falsa creencia sobre la dualidad. Se trata de una contribución optimista y entusiasta para la vida de las personas. Intentar lo que aquí se propone para ayudar a calmar el dolor, pesar y malestar de nosotros y de quienes nos rodean. Aquí, ahora y así.La meditación paso a paso
By Dalai Lama. 2010
El Dalai Lama nos ofrece en estas páginas un brillante análisis de Las etapas de la meditación, uno de los…
libros más venerados en el Tíbet. La reconciliación con el espíritu Su Santidad el Dalai Lama nos ofrece en estas páginas un comentario brillante de uno de los libros de meditación más venerados en el Tíbet: Las etapas de la meditación, un manual escrito por el maestro Kamalashila a principios del siglo IX. El maestro nos ayudará a cultivar la calma mental hasta llegar al despertar definitivo de la conciencia, al contacto íntimo con el ser. Artífices pero también esclavos de una época que nos reclama cada vez más rapidez y eficacia, todos volveremos a encontrar en La meditación paso a paso ese sosiego tan deseado que nos reconcilia con la parte más honda de nuestro espíritu.Conócete a ti mismo tal como realmente eres
By Dalai Lama. 2007
Una obra inspiradora, indispensable para todas aquellas personas que necesitan encontrar en su interior las respuestas a los grandes interrogantes…
de su ser en el mundo. El Dalai Lama, el líder budista más conocido y respetado, y Premio Nobel de la Paz, enseña en esta obra a reconocer las nociones equivocadas que tenemos de nosotros mismos para abordar la realidad desde una perspectiva más certera y humana. Como las dos alas de un pájaro, el amor y el conocimiento interior trabajan juntos para llevarnos a la iluminación. Con anécdotas personales, el Dalai Lama muestra en esta obra las claves que ofrece la tradición budista para el conocimiento personal y el despertar espiritual.Los siete pasos hacia el amor
By Dalai Lama. 2007
El líder budista más destacado habla de forma elocuente de cómo transformar las relaciones de nuestra vida a través del…
amor. Su Santidad el Dalai Lama, el líder budista más respetado en todo el mundo y premio Nobel de la Paz, ofrece en este libro las claves del camino que tenemos que seguir para alcanzar la verdadera felicidad y la plenitud en nuestras vidas a través del amor. En un proceso escalonado en siete pasos, el Dalai Lama nos enseña a ampliar nuestro concepto del amor hasta convertirlo en la quintaesencia de nuestra alegría y satisfacción personal: solo si nos despojamos de nuestros prejuicios y aprendemos a volcarnos en los demás desde la compasión, dejando atrás los convencionalismos, alcanzaremos la auténtica sabiduría. En Los siete pasos hacia el amor el Dalai Lama lanza un mensaje inspirador que nos empuja a abrir nuestros corazones a una nueva e ilimitada experiencia del amor que transformará parasiempre nuestras vidas. Abramos nuestros corazones y nuestras mentes a un amor sin límites.Budismo Para Principiantes/ Siete Pasos Hacia La Iluminación De Todo Principiante.
By The Blokehead. 2016
Budismo fácil. Tu Vida Está A Punto de Mejorar Mucho. ¿Te sientes estresado? ¿Estás abrumado por las demandas diarias de…
tu vida y desearías estar más en paz y lograr concentración plena (mindfulness)? La Solución Para Tí. Budismo Para Principiantes- Siete Pasos Hacia la Iluminación de Todo Principiante y Fáciles Pasos Para Lograrlos. Este libro sirve como una forma de iluminación e información sobre el Budismo como un estilo de vida y como camino para estar mentalmente despierto. Un rápido vistazo del libro: ✔ Comprender las Cuatro Nobles Verdades ✔ Comprender el Noble Camino (Y Otros Caminos hacia la Iluminación) ✔ Aceptación ✔ Dejar ir ( No apegos) ✔ Y mucho, mucho más. ¡Para tener un acceso instantáneo, simplemente selecciona este libro para su compra! Author's biography: The Blokehead is an extensive series of instructional/how to books which are intended to present quick and easy to use guides for readersMindfulness: del sufrimiento al bien-estar
By Javier Candarle. 2021
En este nuevo libro Javier Cándarle, psicólogo, instructor y formador de instructores de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) muestra cómo…
la práctica de la atención plena puede mejorar cada área de nuestras vidas y cómo sus beneficios irradian más allá de nosotros para impactar a los demás y al mundo en general. En el mundo vertiginoso e hiperconectado de hoy, vivimos muchas situaciones que nos abruman, nos tensan y nos agotan. Una tempestad de estresores y situaciones con impacto emocional amenaza con hundirnos en nuestra vida cotidiana. Acelerados y estresados buscamos refugio en satisfacciones inmediatas y evadimos cualquier experiencia desagradable. Pero eso nos dura muy poco tiempo, amplificando nuestra insatisfacción, malestar y sufrimiento. Giramos sobre nosotros mismos, como perros que se muerden la cola o huimos hacia adelante en una carrera alocada que pierde sus frenos. En este libro, Javier Cándarle, psicólogo, instructor y formador de instructores de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), explora los orígenes de nuestro sufrimiento y comparte sabios consejos y caminos imprescindibles para acompañarnos en la liberación de estos sentimientos y acciones negativas ayudándonos a encontrar refugio verdadero en la paz y el bien-estar que tanto anhelamos.Buda: La historia que cambiará tu vida
By Deepak Chopra. 2015
Deepak Chopra ofrece a sus lectores la inspiradora novela que recrea la vida de Buda un joven heredero que…
lo abandona todo para seguir el camino de la iluminaci n The New York Times Bestseller Buda es una figura sin igual en el mundo En este libro Deepak Chopra nos narra la vida de este personaje absolutamente fuera de lo com n que siendo heredero de un gran reino y acostumbrado a vivir entre lujos y caprichos decide abandonar su hogar cuando es todav a muy joven para explorar el mundo Despu s de consagrarse al rezo y a la meditaci n y de ayudar a los pobres y enfermos descubre un d a que su cuerpo y su mente se han liberado de las pasiones terrenales para convertirse en Buda el iluminado Ha alcanzado el nirvana un estado superior de la mente que le permite estar en paz consigo mismo y con el mundo exterior A partir de este momento Buda dedicar su vida a difundirsu doctrina y ense ar el budismo religi n que no deja de sumar adeptos en todo el mundo La cr tica ha opinado Chopra retrata con sencillez el conflicto interno natural que sufre todo aquel que va en busca de la sabidur a espiritual y la transformaci n -Publishers Weekly-Buda: Una biografía
By Karen Armstrong. 2001
La experta en historia de las religiones y Premio Princesa de Asturias de Ciencias Sociales Karen Armstrong, construye en Buda…
un retrato profundo y original sobre un icono religioso y, al mismo tiempo, sobre un ser humano. Dueña de una prosa lúcida y rigurosa, Karen Armstrong sigue el recorrido del Buda nacido como Siddharta Gautama, desde la renuncia de su vida privilegiada y de su familia, hasta el descubrimiento de una verdad que creyó que transformaría al ser humano, incapaz de vivir en paz en medio de una existencia llena de sufrimientos. Reseñas:«Karen Armstrong sobresale por la profundidad de sus análisis históricos, por su inmensa labor bibliográfica e investigadora, así como por su compromiso activo con la difusión de un mensaje ético de compasión, paz y solidaridad.»Acta del jurado del Premio Princesa de AsturiasEl arte de vivir en el nuevo milenio
By Dalai Lama. 2014
Frente a los desafíos que enfrenta la humanidad en el nuevo milenio no son muchas las voces que apuestan por…
el optimismo. Las severas tensiones asociadas al crecimiento económico, la destrucción de los recursos naturales y los enfrentamientos políticos y culturales siembran la confusión y la desesperanza. En este escenario la voz de Tenzin Gyatso, el decimosexto Dalai Lama, constituye una invitación a renovar la confianza en la compasión y en la racionalidad. En este libro él aborda los desafíos éticos de este tiempo desde la perspectiva de la filosofía budista, proponiendo una ética de alcance universal, basada en el autocontrol y la virtud. Analiza cuál debería ser la conducta ética de los individuos y también los principios de funcionamiento de una sociedad que, en la práctica, contribuya a la felicidad de las personas.Cómo la unión entre la ciencia y espiritualidad pueden salvar el mundo. Su Santidad el Dalai Lama expone su visión…
de la ciencia y de la fe con una única intención: aliviar el sufrimiento humano. Mediante el estudio científico, que nunca ha abandonado, y el llamamiento a la práctica religiosa, el Dalai Lama explora muchos de los grandes y eternos debates y realiza asombrosas conexiones entre algunas cuestiones aparentemente dispares, como la evolución o el karma, llamadas a cambiar nuestra forma de percibir el mundo. Considera que la ciencia y la fe, cuyo antagonismo se encuentra en el origen del conflicto humano desde hace siglos, son «distintos enfoques de la investigación, que se complementan con un objetivo compartido, que es la búsqueda de la verdad». En El universo en un solo átomo, el Dalai Lama nos desafía a que comprobemos que los beneficios de abrir nuestro corazón y nuestra mente a las conexiones entre ciencia y fe son preferibles a perpetuar la fractura, más retórica que otra cosa, que a menudo los envuelve y rodea. Considera que esta aclaración es la clave para conseguir la paz, no sólo en nuestro interior sino en todo el mundo. Ahora que nos enfrentamos a tiempos tan difíciles, los extraordinarios pensamientos de este hombre, sus sabias palabras, adquieren una dimensión nueva y urgente. Ello proporciona a este luminoso libro su actualidad y su necesidad.Las cuatro nobles verdades
By Dalai Lama. 2018
Un magistral compendio de las raíces del budismo y de la realización personal que este posibilita. Esta recopilación de enseñanzas…
acerca de las Cuatro Nobles Verdades, fundamento de la filosofía budista y de su correcta práctica en la vida cotidiana, ofrece la posibilidad de profundizar en una doctrina que cada vez suscita mayor interés en las sociedades occidentales, ya que propone una visión más espiritual de la vida, más humana y tolerante.Otra mirada sobre la bipolaridad: No hay que avergonzarse por elegir la felicidad
By Benjamin Nemopode. 2022
El increíble recorrido de un hombre a través del trastorno bipolar. ¿Está diagnosticado con bipolaridad? ¿Conoce a alguien que padezca…
esta enfermedad y esté luchando por encontrarse a sí mismo? ¿Está buscando aprender más sobre este terrible problema psíquico? ¿Está buscando la paz o está interesado en el budismo? ¿Trastorno bipolar o realidad del despertar espiritual? Siga el camino de Arthuro Jobsquare, bipolar, de Paris a Montreal, pasando por Londres, hasta alcanzar el estado de Buda. Una aventura fantástica, un golpe a la bipolaridad. Una determinación impresionante para superar esta enfermedad que amenazaba con controlarlo para siempre. Descripción de la enfermedad y del increíble recorrido de un bipolar tipo 1. Este libro describe el increíble camino de un bipolar y proporciona una descripción precisa y exacta de esta enfermedad. Si está buscando un libro sobre el trastorno bipolar o sobre el despertar espiritual, no busque más, lo ha encontrado... Encargue su ejemplar AHORA y comience su propio despertar. Extractos de comentarios de lectores ★★★★★ "El autor nos habla de su doloroso recorrido como bipolar tipo 1. Es un relato conmovedor, logrado y maravillosamente escrito..." - Frédérique Madison (Francia) ★★★★★ "Leí este libro en varias veces lo cual no es mi costumbre. Es necesario pausar la lectura, recuperar el aliento y retomarla. Uno siente todo el sufrimiento de la persona que se esfuerza por poner distancia con su vivencia... "- Armand Poursin (Francia) ★★★★★ "Recomiendo este libro como complemento de todas la investigaciones sobre la enfermedad y de los testimonios de personas afectadas por la misma. Pude entenderla con mayor claridad. Y hoy amo aún más a mi hombre que es bipolar. ." -Eva de Almeida ★★★★★ "Este libro es increíblemente preciso, su lectura es fundamental para todos aquellos que deMeditación budista para principiantes
By A. J. Parr, Maria del Mar Ruiz de Apodaca Martinez. 2018
LAS LECCIONES Y EJERCICIOS contenidos en este libro introductorio te ayudarán a comprender las enseñanzas esenciales de Buda (el Dharma,…
el Camino o el Sendero), incluyendo los fundamentos de la práctica de la meditación budista. Además de citar antiguas escrituras budistas, sus páginas incluyen valiosos consejos del Dalai Lama, Eckhart Tolle, Krishnamurti y Alan Watts, entre otros reconocidos maestros espirituales. Aunque el objetivo final de la práctica de la meditación budista es alcanzar un estado de Despertar o Iluminación espiritual, hay que decir que casi nadie lo logra -excepto quizás los monjes dedicados y los practicantes avanzados. A pesar de esto, hay muchos beneficios atribuidos a la práctica regular de la meditación, como dice un reciente informe de la Clínica Mayo: “La meditación puede acabar con el estrés del día, trayendo consigo paz interior... Si el estrés te tiene ansioso, tenso y preocupado, deberías probar la meditación. Pasar unos minutos en meditación puede restaurar la tranquilidad y la paz interior... La meditación puede darte una sensación de calma, paz y equilibrio que beneficia tanto al bienestar emocional como a la salud en general. Y estos beneficios no terminan cuando termina la sesión de meditación. La meditación puede proporcionarte más calma a lo largo del día y puede mejorar ciertas condiciones médicas...” Este es un libro recomendado para todos aquellos que desean encontrar la Verdad, escapar de la Ilusión y experimentar la paz interior en el Ahora.¿Intentó tomar los primeros sorbos de una taza de café con toda su atención centrada en saborear el dulce aroma…
pero fracasó? ¿Intentó comer una comida a la semana de manera consciente, solo y en silencio y todavía no consiguió? ¡Aprenda a comer de manera consciente tratando con la comida en lugar de su impulso o ansia de comer! Has estado trabajando sin descanso, y todo lo que tienes en mente es el regalo que te espera en la encimera de la cocina. Sin embargo, ha estado tratando de posponerlo, tratando de reemplazar esa merienda poco saludable por algo más saludable y satisfactorio. Tan pronto como llegas a la casa, tienes el primer bocado, y es de muy buen gusto y no puedes parar. De repente, miras hacia abajo en la encimera, ¿y no queda una miga? No queda nada, y no podías recordar comer nada. Relájese, el problema estaba en la comida, no en su autocontrol o en el grado de su atención plena. El libro “LA DIETA DE BUDA” se centra en los trucos no tan comunes para una alimentación consciente. Toca las prácticas únicas de prestar mucha atención a las cosas que ingresa a su sistema, de modo que su sistema digestivo se acostumbre a los alimentos saludables, por lo tanto provoca deseos de alimentos saludables todos los días. Cosas que también aprenderás: Sistema de control de peso que funciona, La atención plena budista actualizada, Alimentación conscientemente modernizada, El programa de dieta budista, Las técnicas de meditación para lograr una sólida fuerza de voluntad, Cómo aceptar y ser compasivo con los alimentos saludables, Técnicas de reconocimiento de sensaciones corporales. Para lograr la totalidad de una vida saludable, desplácese hacia arriba y clic en el botón COMPRAR YA.