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Showing 121 - 140 of 2014 items
By Myatt Murphy, Michael Olajide. 2013
Lucha contra los kilos de más y descubre el secreto de las supermodelos y de las estrellas de Hollywood Cuando…
las modelos de Victoria's Secret necesitan estar en la mejor forma para un desfile inesperado o una campaña de publicidad, llaman a Michael Olajide, Jr. El experto internacional en fitness, exboxeador y número uno en el ranking de pesos medios, tiene un método de entrenamiento patentado para reducir la grasa que ha ayudado a remodelar los cuerpos de estrellas como Liv Tyler, la modelo Alyssa Miller y el ángel de Victoria's Secret, Adriana Lima. Ahora tú también puedes tener a Michael Olajide, Jr. como entrenador personal. Esta es tu oportunidad para experimentar los mismos resultados reafirmantes y estilizadores que han causado sensación en la alfombra roja durante años. Estos 28 días de ejercicios y planes de nutrición -los mismos que Olajide diseña para sus clientes- te permitirán dar rienda suelta a tu energía natural desde casa sin tener que invertir unafortuna en equipamiento deportivo. En lugar de esto, Olajide se amolda a tus horarios y a tu ritmo de vida para que junto a él desarrolles tu fuerza, tonifiques los músculos y pierdas peso sin aumentar tu masa muscular. La técnicas de ¡Estilízate! tienen su origen en el boxeo, pero no necesitas una clase, un ring o un saco; solo ropa cómoda para saltar y motivación. Sin equipamiento, sin experimentos y con mucha diversión, en este entrenamiento tú tienes el control. Tú decides la intensidad del ejercicio y el éxito del trabajo dependerá también de ti. ¿Estás harta de lo que ves delante del espejo? ¿Estás preparada para noquear tu perezosa barriga y trabajarla hasta conseguir el vientre definido con el que siempre has soñado? Deja atrás las máquinas de musculación y ¡estilízate! "No es necesario ser supermodelo, boxeador, ni deportista profesional para experimentar los efectos de este asombroso programa de entrenamiento. Solo tienes que desear tener un cuerpo maravilloso, querer sentirte bien y dar lo mejor de ti". ADRIANA LIMABy Taosan. 2016
El poder sexual de la mujer. La energía sexual tiene como principio el goce de las sensaciones del placer erótico…
sensual. La energía sexual tiene como vehículo la necesidad de tocar y ser tocados, de someter o ser sometidos al placer nuestro o del otro siempre y cuando haya de por medio el convenio de dar y recibir placer. La energía del amor tiene una esencia distinta, el amor es la luz que introduce luz en el interior de nuestra luz, confundir esas dos energías tiene a hombres y mujeres en constante conflicto. Debemos hombres y mujeres cambiar eso por una conciencia de no confundir para no sufrir. ¿De dónde saca la mujer tanta fortaleza? ¿Por qué la mujer es superior al hombre? ¿Por qué tiene el umbral del dolor más alto? ¿De dónde le sale la fortaleza para aguantar tanto sin dejar de ser la creación más hermosa de la naturaleza? ¡Justamente de ahí! de la naturaleza, que la dotó de un sistema hormonal superior. El poder de la mujer reside en su función hormonal, función que está íntimamente relacionada con su capacidad orgásmica. Una deficiente función orgásmica la hará víctima del insomnio, la depresión, neurosis, la histeria. Entregará al género masculino su derecho a la plenitud y felicidad. Se volverá temerosa, insegura, irascible e iracunda. Será propensa a desarrollar fibrosis quística, miomas, desajustes menstruales, menopausia prematura y complicada. ¿Cómo prevenir o solucionar? descúbrelo aquí.By Bernabé Tierno. 2018
La obra más ambiciosa de Bernabé Tierno: una exposición completísima de todos los valores que necesitamos para enfrentarnos a todo…
tipo de situaciones. En ella explora todas las fortalezas, valores o talentos que necesitamos desarrollar para disfrutar de una buena salud mental -psíquica y emocional- y para saber afrontar cualquier adversidad o desgracia que encontremos en la vida. Viviremos mejor cuando hayamos aprendido a propiciar actitudes conscientemente positivas y desarrollado nuestro talento para la felicidad y el disfrute de lo cotidiano. En orden alfabético, Bernabé Tierno analiza todas las virtudes personales que llenan la vida de emociones positivas y nos ayudan a alcanzar el bienestar. Una obra única para disfrutar de una vida más positiva. Este primer volumen muestra la importancia de valores como la alegría, la amistad, la autoestima y la compasión.By Lía Vanesa Cruz Sanz, Lucía Cruz. 2018
¿Qué se esconde detrás de los amarres? Inspirada en hechos reales. Elizabeth Wilvock y Bella Smith dedican su vida…
a la investigación de casos paranormales desde el momento que una experiencia en común las une de manera irreversible. Juntas descubrirán que no todo es como parece ser y que muchas historias esconden oscuros secretos. Tras años y años de búsqueda de la Verdad, deciden escribir un libro contando al detalle cada suceso de sus vidas y las de diferentes personas que se cruzan en el camino pidiendo ayuda; para poder demostrarle al mundo que no todas las relaciones personales se crean en nombre del «AMOR». ¿Acaso has sentido alguna vez que estás atrapado en una relación sin poder salir, sin motivo aparente? ¿Alguna vez has visto como alguien cambia drásticamente de comportamiento, transformándose en otra persona? ¿Te has preguntado alguna vezsi te han hecho brujería?By Joanne Enid Díaz Rivera. 2016
Este libro nos apunta a enfocarnos en lo que somos y lo que queremos llegará por añadidura. En el transcurso…
de nuestras vidas, cuantas conversaciones hemos sostenido con Dios. Cuantas veces nos hemos dirigido a ese ser supremo en busca de orientación, apoyo o ayuda y aun sentimos que es una conversación unidireccional. Nos sentimos solos y desprovistos de dirección paternal. Como si viviéramos las vidas errantes, con destinos echados a suerte. Mientras tanto, nos apresuramos a trabajar diariamente y no prestamos atención a nada, sobreviviendo, y nos olvidamos de tomar el tiempo para vivir la vida y la pasamos como si fuéramos zombis en este planeta. Este libro es un desafío hacia la reflexión, hacia la re conexión. El volver a disfrutar de la vida. El vivir responsablemente cada día como si fuera el último. Cada día es único y debemos de tratarlo así. El mañana no está garantizado, por lo que debemos de valorar cada momento, nuestro momento.By Blanca Oraa Moyua. 2016
A través de TPA (terapia para adictos), vamos descubriendo uno a uno, los desgarradores testimonios de las personas que acuden…
esperanzadas para resolver problemas de diferente índole. "A través de TPA (terapia para adictos), vamos descubriendo uno a uno, los desgarradores testimonios de las personas que acuden esperanzadas, para resolver problemas de diferente índole. Berta, la protagonista, es el hilo conductor de la novela, la cual, tras varias recaídas parece que consigue salir del pozo, gracias a un esfuerzo titánico que la obliga a separarse incluso de las personas a las que quiere. La acción transcurre en San Sebastián, maravillosa ciudad del país vasco en cuyo paisaje se desarrolla la acción de los personajes."By Papa Francisco. 2018
Una colección de homilías, discursos y "mensajes del día" que reúne la sabiduría del papa Francisco para encontrar la felicidad…
en el presente. Para el papa Francisco, el aprecio por nuestra vida cotidiana es un compromiso espiritual. La alegría es un atributo divino, y crear alegría a nuestro alrededor es una parte esencial de la fe. Cada homilía y discurso de este libro, escrito en un lenguaje cálido, atractivo y accesible tanto para creyentes como para no creyentes, ofrece una lección clave que guía a los lectores a encontrar el amor y la felicidad en un mundo caótico. En este libro, el papa Francisco reflexiona sobre la dignidad de la mujer y sus derechos, habla sobre cómo el amor al deporte puede sacar a relucir nuestras mejores cualidades y explica por qué luchar contra la discriminación es la esencia para amar a tu prójimo. Además, comparte historias personales y anécdotas de su vida, nos da mensajes reconfortantes de esperanza y nos comparte cómo los problemas familiares pueden hacer de nosotros mejores personas.By Pablo Crescentini, Wael El-Manzalawy. 2016
"Arroja una piedra al agua quieta. Puedes cambiar el mundo". -Wael El-Manzalawy Una sola cita puede resumir la idea de…
un capítulo entero. Una persona puede ahorrarse muchos años de vida leyendo una sola cita. Este libro contiene aproximadamente 150 citas de pensadores internacionales, y espero que le resulte útil al lector.By Juliana Arango, Miguel M Macieira. 2016
Descripción del libro: ¿Qué es lo que las personas destacadas tienen en común? ¿Cuál es esa característica que está presente…
en todo individuo exitoso? Considerando que los "vencedores" - las personas que conquistaron las más altas posiciones en la vida - provienen de las más diversas regiones y cuentan con los más diversos niveles de educación y cultura, surge la pregunta: ¿qué diferencia a esas personas de todas las demás? Tal y como se mostrará en este libro, el tipo de comunicación (verbal y no-verbal) es la característica común que aparece en esas historias de éxito. Por su parte, la comunicación efectiva remite a modos de pensar y actuar muy característicos. Para alcanzar nuestras metas, tenemos que pensar y actuar como los individuos exitosos. En realidad, los individuos exitosos cuentan con algunos recursos que los llevan a desarrollar comportamientos de éxito. En términos de la PNL, dichos recursos incluyen estados emocionales, creencias, valores, estrategias y percepciones que se manifiestan en forma de comportamiento. La PNL busca descubrir cuáles serían esos recursos que podrían llevar a alguien a su realización. Con ello se pretende descubrir un "modelo" que pueda copiar por otras personas que deseen obtener los mismos resultados. El proceso mismo de descubrir el modelo, lleva por nombre (obvio): 'modelaje'.By Eckhart Tolle. 2000
The Power of Now is a guide to spiritual awakening from a man who is emerging as one of this…
generation's clearest, most inspiring teachers on the subject. Eckhart Tolle is not aligned with any particular religion but does what all the great masters have done: shows that the way, the truth, and the light already exist within each human being. There is no need to look elsewhere. At the heart of this book is Tolle's own story of early despair that culminated in a life-transforming experience of enlightenment at the age of twenty-nine. He emerged to share insights on the perils of the mind, the power of the present, and the accessibility of one's true nature. According to Tolle, "To regain awareness of Being and to abide in that state of 'feeling-realization' is enlightenment."By José Luis Gerlero. 2018
Un itinerario espiritual, un sendero de realización, un método de trabajo interior, individual y grupal que permita ir tomando contacto…
con nuestro ser, con nosotros mismos, lejos de toda promesa de resultados inmediatos. Esta es la propuesta de un libro imprescindible en estos tiempos que corren. En una época en la que parece inevitable dejarse arrastrar por el consumismo más voraz y la persecución del éxito a cualquier precio, De la velocidad a la serenidad. Un sendero de realización navega deliberadamente contra la corriente. Viaje y búsqueda, camino interior y descubrimiento espiritual, este libro propone un recorrido personal para bucear en las profundidades del ser y lograr "la transformación que nos permita retornar a lo más noble de nuestra existencia". José Luis Gerlero, a través del método que ha creado y que presenta en esta obra, nos invita a acompasar el ritmo y escuchar nuestra voz más íntima, a acallar el ruido que interrumpe los vínculos con los demás y con nosotros mismos, a despojarnos de lo superfluo y recuperar el tesoro de vivir en el presente, en el propio centro, en la verdad. La tarea es desafiante, difícil, como casi todas las cosas que valen la pena, pero en el solo hecho de emprenderla está la propia recompensa, y cada lector irá abriendo su camino hacia la serenidad. Lejos de las modas, la prosa elegante y profunda de Gerlero le devuelve a la espiritualidad su contenido más hondo y esencial. Contra el "último grito", una voz necesaria.By Antonina Andrea Canal Dávila. 2018
Gracias a la acogida que tuvo su primer libro EL DESPERTAR DE LA DIOSA, la maestra de la danza en…
Colombia y una de las más reconocidas terapeutas de sanación, regresa con un libro que se convertirá en un manual de seguridad, autoestima y transformación dirigido a todos los públicos. ¿Por qué no puedo y no es fácil? ¿Qué me hace falta para ganar seguridad en mí y transformar mi entorno? ¿Por qué no consigo a la pareja que sueño? Estas y otras preguntas llevaron a la autora a escribir este libro. Antonina Canal está convencida de que creer en eso que deseamos es el primer paso para que se convierta en una realidad. Y también suprimir en gran medida la palabra "no" de nuestro vocabulario porque sí, podemos, sí somos capaces, sí nos merecemos eso que deseamos y sí podemos transformar nuestra realidad. El lector encontrará a lo largo del libro "El consultorio Prem Shakti" en el que podrá ir resolviendo todo lo que lo agobia e ir avanzando en su proceso personal como si asistiera a una terapia personalizada. Además, encontrará mantras y meditaciones guiadas para sacar a relucir todo su potencial y transformar su entorno y el de las personas que lo rodean.By Blair Singer. 2007
"The "Little Voice" lives in that short six inch span between your right ear and your left ear. What's awesome…
is you can master it in 30 seconds or less and have an extraordinary life. " "This book de-bunks much of the popular thought about personal growth and gets you down and dirty with real-world, right-now techniques that will help you make profound changes in your life immediately. " -Blair Singer "Little Voice" mastery will give you the ability to: -Maintain your power in any pressure situation. -Stop the debilitating chatter in your brain so you can attract what you want now. -Uncover and realize your lifelong dreams. -Break through self sabotaging habits. -Build powerful lasting confidence. -Resurrect the hero inside of you. -Embody 21 proven techniques to re-programming the Little Voice in your brain in 30 seconds.By Camila Chaín Londoño. 2018
Camila Cha n una de las locutoras de radio m s reconocidas de Colombia comparte…
por primera vez su experiencia personal para que las personas aprendan a quererse a aceptarse y a saber que el amor es de todos los colores P P Uno de los testimonios m s divertidos y conmovedores que se publicar n este a o P P Este es un libro dirigido a todas las personas que creen en el amor y en la igualdad Tambi n es para las que a n sienten temor inseguridad y dudan si eso que sienten en su coraz n est bien que est n definiendo qui nes son qu camino tomar y que descubrir n a partir de este conmovedor relato que cuando se vive con valent a y coherencia todo deja de ser tan complicado P Camila Cha n una de las periodistas m s influyentes de Colombia comparte por primera vez su testimonio y el de otras personas que como ella eligieron la libertad y descubrieron que el amor es de todos los coloresBy Verónica Díaz. 2018
Cientos de miles de millones de motivos para perseguir tus sue os El libro que todos los Coquetes…
est n esperando P P Eres de los que piensa que no hay nada imposible P Eres fan de los besos antes del desayuno de los planes espont neos y de disfrutar de los momentos m s insignificantes P Te emocionas ante la posibilidad de un nuevo reto un viaje que llevas tiempo planeando una cena en familia P Si tu respuesta es s este libro es para ti Lee y sonr e ------- Ver nica D az m s conocida como ModaJustCoco ha puesto en palabras la mejor de sus sonrisas para dibujar un viaje fascinante hacia el optimismo un lugar desde el que la vida se disfruta con pasi n A trav s de sus p ginas descubrir s lo que significa ser un loco feliz disfrutar de las peque as cosas darle una oportunidad a los sue os y vivir de acuerdo a tus deseos P Ya ha llegado el momento de comenzar a vivir la vida que siempre has imaginado Este libro resume la filosof a Coquete esa que prima los besos diarios y los planes m s especiales y que te inunda la vida con cientos de miles de millones de sonrisas ------- Un buen Coquete ve la vida como una oportunidad es optimista es aventurero es so ador colecciona momentos nicos disfruta en familia es un loco felizBy Bernard Levine, Víctor Manuel Mérida Jiménez. 2017
Si no eres feliz y piensas que te mereces algo mejor Si deseas mejorar tu vida …
Si est s harto y cansado de luchar ag nicamente por mantenerte a flote Cuando sientas que tu vida est en una rutina que no va a ninguna parte Solo entonces Es cuando llegas a ese punto de la vida en el que no est s satisfecho ni contigo ni con las circunstancias que te rodean Es hora de que salgas de esa zona de inacci n y empieces a cambiar las cosas Si est s listo para ponerte en pie y cambiar este libro ser tu salvavidas el que te guiar Sigue a tu coraz n y embarca en un viaje que te llenar de orgullo Ahora comienzas las cosas buenas para TIBy Neale Donald Walsch. 2017
Sencilla, clara y esperanzadora, la magnífica reedición de la segunda parte de Conversaciones con Dios. Neale Donald Walsch no se…
consideraba una persona especial o espiritualmente dotada. Se trataba sólo de un hombre frustrado que un buen día se sentó con papel y lápiz y decidió escribir todas las preguntas que oprimían su corazón. A medida que las formulaba, se daba cuenta de que Dios respondía directamente a través de su propia mano: el resultado es esta extraordinaria serie de libros ingeniosos, provocativos y profundos que han transformado la vida de millones de lectores alrededor del mundo. La serie Conversaciones con Dios es la transcripción del diálogo más infrecuente y más necesario: a través de él se revela un Dios tolerante, tan conocedor de los fuertes anclajes morales de la mayoría de los seres humanos, como del intenso arraigo de sus creencias. Y por ello, más interesado enproponer a sus criaturas una actitud que en exigirles un código rígido y pormenorizado de normas. «No se trata de un libro escrito por mí, sino que me ha ocurrido a mí.»By Patrick Ussher, Juan Carlos Bonilla. 2018
Fundada por Zen n el estoicismo atrajo a sus filas a hombres de la estatura de S …
neca el abogado Epicteto el anterior esclavo y Marco Aurelio el emperador quienes resaltan como estrellas de la primera nova Sus escritos sean las Cartas de S neca los Discursos de Epicteto o las Meditaciones de Marco Aurelio inspiran elevan y ennoblecen El t tulo de esta segunda edici n tiene dos significantes estoicismo y hoy lo cual sugiere que el estoicismo ateniense antiguo esa escuela de filosof a helen stica pr ctica a n tiene algo que decirnos hoy Los estoicos lucharon contra el sufrimiento quer an conformar su voluntad al mundo deseaban cultivar la virtud para florecer Cre an firmemente que el comportamiento significaba m s que las palabras Consideraban la filosof a menos como una disciplina arcana acad mica te rica o dif cil y m s como una forma de vida para aquellos que estaban enamorados de la Sabidur a Sophia y el Bien Agathon Este libro refleja y representa una amplia variedad de temas desde la tica estoica y las emociones hasta la paternidad los sentimientos y Viktor Frankl desde los principios estoicos y el mindfulness hasta la filosof a pr ctica la crianza la psicoterapia y las c rceles desde Star Trek y S crates hasta los abogados estoicos la literatura y la vida en general Como tal hay algo para todos en esta compilaci n ecl cticaBy Susan J Wright, John Perkins. 2000
Cómo trabajar con los centros de los chakras a fin de curar lesiones psíquicas no resueltas • Revela cómo las…
lesiones síquicas se quedan atrapadas en el cuerpo energético. • Establece un vínculo entre cada etapa de desarrollo y cada uno de los chakras principales. • Presenta una guía detallada sobre la sanación y eliminación de tensiones contenidas en cada chakra. El sistema de los chakras identifica ocho centros en la anatomía psicológica de los seres humanos, cada uno de los cuales está asociado con una parte distinta del cuerpo físico o energético. Susan J. Wright, que se dedica al chamanismo y la psicoterapia Gestalt, muestra que cada chakra está también vinculado con una etapa distinta de desarrollo emocional y espiritual. Wright explica que los traumas de la vida experimentados en etapas particulares del desarrollo se quedan atrapados dentro del cuerpo energético porque se aferran a su chakra correspondiente. Al identificar el chakra afectado y trabajar con él, es posible abrir una puerta a un mundo de imágenes transformativas, lo que permite sanar estas heridas psíquicas mediante potentes técnicas chamánicas. La autora presenta ejercicios físicos y meditaciones guiadas que ofrecen a quienes las practican una manera de unir y robustecer las partes fragmentadas de su cuerpo, y emprender así el camino hacia el bienestar físico, emocional y espiritual.By Laura Gutman. 2017
El libro describe las diferentes formas de dominación presentes en nuestras relaciones cotidianas, desde la mentira y el secreto hasta…
el maltrato en la atención de los partos o la distancia emocional disfrazada de sexualidad libre. Laura Gutman propone una mirada libre de prejuicios sobre las diferentes formas de dominación presentes en nuestras relaciones, y nos invita a descubrir de qué modo se instauran en nuestra vida cotidiana y cómo las perpetuamos sin darnos cuenta. Con un estilo directo y coloquial, Amor o dominación. Los estragos del patriarcado nos ayuda a observar nuestra realidad emocional para decidir cambios personales que nos permitan forjar vínculos armónicos y, sobre todo, amorosos.