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Faça seus próprios condimentos - Receitas fabulosas, sabores frescos e estilo de vida saudável
By Amber Richards, Antonio Jorge Santos. 2015
Não use condimentos de baixa qualidade, super processados e caros nas suas refeições! Obras primas da culinária para as mesas…
de jantar da sua família. De refeições à lanches, Você encontrará centenas de receitas para sabores frescos e estilo de vida saudável neste lindo ebook! Os resultados são óbvios: Alto nível de sabor para as suas papilas gustativas e aguçar a sua criatividade, sem química ou efeitos colaterais dos condimentos industrializados. Você trabalha muito na cozinha, porque usar condimentos que sabotam a sua paixão de preparar alimento com amor?Receitas: Receitas Para Cozimento em Baixa Temperatura.
By Camila Domingues, Steve Gaughan. 2018
Se você quer aprender uma maneira legal de preparar sua comida, você está no lugar certo! Dese-me apresentar a técnica…
Sous Vide de cozimento à vácuo! Você irá descobrir algumas formas de cozinhar assim como: •Capítulo 1- As Vantagens do Cozimento à Vácuo •Capítulo 2 – Ferramentas Necessárias •Capítulo 3 – Entendendo o Método Usado no Livro •Capítulo 4 – Receitas Você não precisa ir a restaurantes caros para comer comidas perfeitas. Se você é um entusiasta na técnica sous vide procurando por novas receitas para seu rerpetório, ou apenas um iniciante na técnica, esse livro te mostrará o quão fácil é preparar comidas com a qualidade de restaurante em sua própria casa. Essas são algumas receitas para você perceber como é maravilhoso obter resultados profissionais com um pouco de planejamento.Dieta Páleo para perda de peso rápida
By Jane Duncan, Jonas Rossi. 2018
Por que voc deve optar por uma dieta Paleo Bem muito simples …
A dieta Paleo uma das dietas mais saud veis que j existiram Esta tima dieta a nica que pode ajud -lo a aumentar seus n veis de energia sua for a sua sa de geral e que pode ajud -lo a perder peso ao mesmo tempo Esta dieta traz muitos efeitos positivos e pode realmente mudar sua vida para melhor O que poderia ser melhor do que comer alimentos saud veis e saborosos e n o estourar o seu or amento A resposta simples - A dieta Paleo Com o livro de receitas voc obt m os segredos de como preparar refei es baratas com carnes magras e peixes frutas frescas petiscos e vegetais grelhados A dieta Paleo n o s ajudar a perder peso mas tamb m ajudar voc a se tornar a melhor vers o de si mesmo Ajudar a reduzir o a car no sangue diminuir a press o arterial e diminuir os n veis de colesterol ruim Vai lhe dar uma maior sensa o de clareza mental e elevar seus n veis de energia para o c u Gra as a este livro voc vai aprender Cap tulo 1 Introdu o dieta Paleo Cap tulo 2 Como a abordagem Paleo Cap tulo 3 Quais s o as vantagens da dieta Paleo Cap tulo 4 O que muda no seu corpo com a dieta Paleo Cap tulo 5 Comidas a evitar e a incluir Cap tulo 6 Receitas Depois de terminar este livro espero que voc tenha aprendido a aproveitar ao m ximo a dieta Paleo Tamb m espero que voc aproveite todas as receitas saud veis e deliciosas que forneci para ajudar voc a come ar sua nova jornada Ao come ar com essa dieta voc est se comprometendo a se tornar a melhor vers o de si mesmo N o espere nem mais um minuto Adquira sua c pia agoraComo Criar Galinhas no Quintal: O Guia Completo para Tratar desde Pintos até Galinhas Poedeiras
By Anabela Sousa, Isaac Miller. 2018
Criar galinhas no quintal é muito mais simples do que você possa pensar, e são muito mais simples de manter…
do que outros animais de estimação. Bastará controlar as suas galinhas durante uns minutos por dia, e em pouco tempo, você deverá estar recolhendo ovos frescos diários. Neste livro, iremos rever os passos necessários, desde obter e cuidar dos pintos, fazer a transição das suas galinhas de quintal para um galinheiro exterior, e o que esperar pelo meio. Agarre numa bebida e em qualquer coisa para comer, descubra um lugar confortável para se sentar, e juntos vamos descobrir o prazer que as galinhas de quintal podem proporcionar. Neste livro veremos consigo: Espaço Necessário e Tamanho do Galinheiro Escolher uma Raça de Galinha Como Cuidar dos Pintos Quando os deve levar para o Galinheiro Mantendo o Galinheiro e o Cercado Limpos Como Alimentar as Galinhas Tenha uma vida alegre com este livro e os seus novos amigos.Is breast really best? Breastfeeding is widely assumed to be the healthiest choice, yet growing evidence suggests that its benefits…
have been greatly exaggerated. New moms are pressured by doctors, health officials, and friends to avoid the bottle at all costs--often at the expense of their jobs, their pocketbooks, and their well-being. In Lactivism, political scientist Courtney Jung offers the most deeply researched and far-reaching critique of breastfeeding advocacy to date. Drawing on her own experience as a devoted mother who breastfed her two children and her expertise as a social scientist, Jung investigates the benefits of breastfeeding and asks why so many people across the political spectrum are passionately invested in promoting it, even as its health benefits have been persuasively challenged. What emerges is an eye-opening story about class and race in America, the big business of breastfeeding, and the fraught politics of contemporary motherhood.Receitas: Receitas diet para perda de peso e controle de pressão arterial
By Fernando Lira Rigamonte, Kate White. 2018
Descrição do livro: Embora não tenha sido feito para ser um programa de perda de peso, quase todos que implementaram…
esta dieta notaram algum nível de perda de peso, em conjunto com a redução da pressão arterial e uma melhora completa na saúde e no bem-estar. A dieta DASH foi criada para ajudar mais de 70 milhões ou mais de Americanos que sofrem de hipertensão ou pressão sanguínea alta. Este livro contém informações sobre alimentos e sobre como o programa pode ajudar a reduzir a pressão arterial e seus riscos para certas doenças. A abreviatura DASH significa Abordagem alimentar para combater a hipertensão. Originalmente, essa dieta serviria para perda de peso mas seus criadores descobriram que tinha outros benefícios. Quase 1 em 3 adultos têm pressão arterial elevada e quase 1 em cada 2 estão acima do peso. Estes números são espantosos, mas infelizmente, ninguém pode colocá-la em prática sem ser por iniciativa própria.A Glória Compartilhada
By Ronyfer, Layane Lílian Andrade Freitas. 2014
Enquanto isso, como medida de precaução, e como rezava a disciplina a seguir nestes casos, os marinheiros ocupados em amarrar…
todos os aparelhamentos e colocar o barco no mar para evitar todo tipo de catástrofe.Paraíso e inferno são separados apenas por uma linha muito tênue. Quem a ultrapassa, seu destino está condenado a mudar drástica e subitamente.A medida que a tarde caía, já no crepúsculo, se percebiam as faíscas que iluminavam toda a abóbada celestial no horizonte, rompendo com violência perversa a tranquilidade da noite que se anunciava.A sombra mortal da tempestade com sua marcha lenta se aproximava ao navio, inexoravelmente.Inútil dar a volta. Contra todos os prognósticos de horas anteriores, a tempestade encaminhava seu andar ameaçante para a embarcação.Não há nada pior que cair no abismo do inferno.Trovões e relâmpagos anunciavamla chegada às portas do mundo dos infernos. As ondas se levantavam enormes de sua letargia inicial formando desmedidos braços de água para pegar tudo o que tivesse ao seu redor.O mar faminto por tragar tudo o que por lei natural lhe pertenece. Tudo o que se encontra em seus domínios.E a embarcação começou a ser sacudida com fúria selvagem. Os marinheiros afogavam seus gritos desesperados enquanto tratavam de colocar o barco sob controle que se balançava como se fosse um barquinho de papel.A morte não tem pressa em seu andar nem tem que se anunciar. Chega forda de tempo e sem aviso prévio. Tal é o balanço da existência. Do que hoje é e do que fica dele depois.Arrastados por aquelas enormes ondas saiam pela borda lançados irreversivelmente para mais além.Cleto, impulsionado por um instinto, como último recurso apenas tevo tempo de se envolver com umas redes que protegiam alguns lenços enormes de lona ficando preso como parte do pacote, enquanto em uma dança tétrica, daquele barco ecoava o raReceitas: Deliciosas Receitas Cetónicas Para Perder Peso
By Ana Roma, John D Gibson. 2018
Está a seguir uma dieta cetogénica neste momento, ou planeia seguir uma no futuro? Está preocupado com os alimentos que…
poderá comer e como os manter interessantes? Seguir uma dieta rica em gordura para perder peso parece bom de mais para ser verdade. Ainda assim, a dieta cetogénica oferece exatamente isso, mas para ter realmente sucesso irá precisar de receitas simples e satisfatórias e que tenham resultados. Ao seguir a dieta cetogénica irá aumentar os seus níveis de energia, restaurar o seu metabolismo e perder peso ao mesmo tempo. A dieta cetogénica utiliza alimentos baixos em hidratos de carbono e ricos em gordura em conjunto com métodos de confeção lenta que lhe permitiram alcançar o máximo potencial do seu corpo e os melhores níveis de saúde que sentiu até agora. Porque deverá comprar este livro? •Não irá precisar de ingredientes ricos em fibra dos quais nunca ouviu falar. •Não terá que utilizar eletrodomésticos complicados (só precisa de uma panela de cozedura lenta, de um liquidificador e de um processador de comida). •Instruções breves, simples e fáceis de seguir. •100% direcionado para a dieta cetogénica A melhor coleção de receitas cetogéncias para que tudo saia na perfeição. Diga adeus à sua gordura para sempre e abrace as novas mudanças.Low Carb: 77 Receitas Low Carb Deliciosas e um Guia Rápido para Perda de Peso
By Celine Walker, Roberta Elena Ferreira Monteiro. 2018
Descubra uma Dieta Que Realmente Pode Te Ajudar a Perder Peso Sem Alienar Você das Outras Pessoas Por Causa de…
sua Dieta Especial Esse livro contém 77 receitas para comer sem culpa, mas surpreendentemente indulgentes para a perda de peso, incluindo café da manhã, almoço, jantar e todos os momentos entre eles. A Dieta Low Carb já provou por ela mesma que é mais eficiente que a maioria das dietas low carb vendidas como vigilantes do peso. Com esse livro, você vai aprender tudo o que precisa saber sobre essa dieta, os porquês e como funciona, e o mais importante, como fazer a transição. Já se perguntou o motivo pelo qual as dietas aparentemente perfeitas para perda de peso tendem a falhar? A culpa é dos desejos. Dito isso, os desejos não são tão maus quanto parecem. É simplesmente seu corpo te dizendo o que precisa e o que está faltando na sua dieta. O problema é quando você interpreta errado o que o seu corpo está tendo te convencer. Então você acaba indo atrás de qualquer petisco cheio de carboidrato, cheio de açúcar, que conseguir alcançar. A dieta low carb fornece a solução para esse ciclo vicioso de desejo-privação-compulsão-culpa, provendo refeições substanciais feitas com ingredientes saudáveis. Enquanto passar por essas deliciosas receitas, vai perceber que a transição para a dieta low carb é incrivelmente indolor e até mesmo prazerosa. Afinal, que dieta permite que você coma toda a carne e bacon que quiser e depois permite que coma uma deliciosa sobremesa no final? Parece bom demais para ser verdade? Veja por si mesmo. Ademais, você pode seguir a dieta low carb com as pequenas modificações necessárias para seu estilo de vida. Não há nenhuma contagem de calorias complexa envolvida e sim, você ainda pode sair para comer com seus amigos! Como verá em breve, as receitas da dieta low carb são fáceis de preparar. Você vai usar ingredientes que são facilmente atingíveis, fazenReceitas Fáceis e Rápidas: Panela Elétrica, Air Fryer e Fatiador Espiral
By Nancy Ross, Mariana Fappi. 2017
Quer aprender mais de 165 receitas rápidas e fáceis com intruções passo a passo? Descubra receitas deliciosas usando a panela…
elétria, a air fryer e o fatiador espiral, tudo em um livro!Livro de receitas de panela de pressão: Pressure Cooker)
By Juliana Dias Borges, Clark Peterson. 2017
Descubra estas receitas surpreendentemente rápidas e fáceis de sobremesas de panelas de pressão! Se você está procurando preparar sua sobremesa…
favorita ou clássica, ou se você estiver com vontade de descobrir algo novo, este livro tem tudo o que você está procurando. Você pode facilmente virar o livro e ficar impressionado com as receitas versáteis que você pode preparar, tudo com a simples panela de pressão. Os benefícios de usar uma panela de pressão, como você já deve saber, é que a comida cozinha em quase metade do tempo, o que significa que você poderá desfrutar suas sobremesas caseiras muito mais rapidamente! Cozinhe rapidamente seus alimentos favoritos, economize energia e aproveite todas as últimas mordidas. A panela de pressão é uma ótima alternativa aos métodos tradicionais de cozimento, como a estofação, mas leva muito menos tempo. O calor elevado dentro da panela de pressão cozinha rapidamente sua comida, mas não poupa nenhuma despesa no departamento de sabor. Este livro contém as melhores receitas de panelas de pressão no mundo. A questão é que você vai escolher aprender este método incrível de cozinhar do jeito certo ou você continuará a fazer as mesmas receitas aborrecidas? Se você está pronto para começar a fazer refeições deliciosas com pressão deliciosa, desligue-se para cima e pegue sua cópia do Cookbook de Culinária de Pressão para Iniciantes.Livro de Receitas Ganhadoras da Fita Azul na Feira do Condado
By Amber Richards, Fabiana Rodrigues Castelo Branco. 2015
Prepare a melhor comida premiada em sua própria casa para família e amigos. Constituídos de receitas comprovadas, autênticas, de estilo…
caseiro que formigam as papilas gustativas e são perfeitas para qualquer ocasião, os Livros de Receitas Ganhadoras da Fita Azul do Condado serão parte essencial de sua coleção de receitas. Cada receita foi premiada com a fita azul ou venceu nas feiras do condado e do Estado pelo país. Elas já impressionaram os juízes; agora, elas vão impressionar seus amigos! Mais de 100 deliciosas receitas compõem este livro com pratos principais, em caçarolas, vegetais, saladas e sopas. Nunca faltam ideias para o que fazer para o jantar. Colecione todos os livros da série para refeições realmente boas. De tortas a saladas; doces a caçarolas; e biscoitos para entradas principais, você pode cozinhar como um ganhador de fita azul! Este é o primeiro livro da série, adquira o seu agora.Cozinha Romântica Para Novatos
By Anna Green, Gleyce Paula Crespo. 2016
Deixe Anna Green compartilhar suas dicas e experi ncias culin rias para criar a noite rom ntica…
perfeita para voc e seu companheiro Estas 50 receitas simples s o f ceis de seguir e n o precisam de uma despensa cheia de ingredientes complicados ent o mesmo se voc for t mido na cozinha ainda conseguir criar impressionantes pratos de dar gua na boca Junto com as receitas o livro inclui um conjunto de sugest es de menus para facilitar o planejamento da refei o perfeita O estilo humor stico e tranquilizador de Anna ser como aquele melhor amigo que voc sempre quis te guiando a cada passo para tornar sua noite memor vel e agrad vel para voc e seu acompanhanteCafé da Manhã: Incríveis Ideias e Receitas para o Café da Manhã (Breakfast Receitas)
By Fabiana Rodrigues Castelo Branco, Michael Wayne. 2017
Não há nada melhor do que proporcionar um delicioso café da manhã para a sua família. Seja um sanduíche durante…
a viagem ou uma grande quantidade de panquecas em um ensolarado domingo, o café da manhã é uma refeição que todos adoram. Através das mais de vinte receitas de baixo custo (e deliciosas!), este livro garante abrilhantar as suas manhãs! Este livro de receitas é o sonho concretizado de um amante dos cafés da manhã. Neste Livro de Receitas, você encontrará os principais benefícios. => Cada receita deste livro de receitas é saudável, gostosa e de fácil preparo. => As orientações passo a passo para o preparo das receitas que tornam o processo de cozimento mais rápido e mais fácil. =>A lista de ingredientes para cada receita é claramente escrita e as medidas são dadas de forma simples e fácil.Pequenos Anos
By Dan Alatorre, Karla Huzian Gardin. 2015
Resumo de Pequenos AnosDois pais incentivam sua pequena menina a crescer e, imediatamente, se perguntam sobre as repercussões desta decisão.…
Uma viagem hilariante se desenrola durante o treinamento de uso do penico, visitas a parques temáticos e o pensamento sobre um dia ter de viver sem ela. Papais e mamães de todas as idades vão adorar esta comédia emocionante sobre a vida, amor e paternidade. Você verá a si mesmo nesta história mais de 100 vezes. Pequenos Anos é uma divertida série de belas vinhetas desdobradas em uma viagem de fim de semana com um olhar para o futuro.Identidade Trocada
By Giselle Renarde, Luiza Aragón Pedrada. 2016
Quando Brenda é sequestrada por dois agentes secretos que estão convencidos que ela é outra pessoa, as técnicas de interrogatório…
deles se tornam pouco convencionais. Existe um encontro lésbico pela primeira vez, depilação em um quarto de motel velho, um ménage no chuveiro... Ela consegue tudo o que quer, e tudo o que ela quer é ter mais!Receitas Fáceis no Pote
By Ashley Andrews, Ligia Fonseca. 2015
Esta coleção tem 50 receitas deliciosas e fáceis de preparar em potes, que podem ser usadas para fazer presentes caseiros,…
entreter seus convidados ou até preparar o almoço da semana. Neste livro, você encontrará refeições completas em potes, do café da manhã ao almoço e jantar, além de diversos doces e sobremesas deliciosas, como tortas, bolos, parfaits, shakes e mais. Há até sopas e saladas, para quando você quiser fazer escolhas mais saudáveis. Use como presentes... ou para servir a seus convidados. Estas refeições são econômicas e saborosas: é só comprar um conjunto de potes e usar várias vezes para você e sua família. Se estiver usando este livro para fazer presentes únicos e especiais, simplesmente enfeite com uma fita e inclua uma mensagem escrita a mão na etiqueta para dar um toque pessoal. As pessoas amarão ganhar algo bonito E delicioso. Delícias para cada ocasião. Escolha suas receitas preferidas e as use para divertir. Antes de os convidados chegarem, decore a mesa com uma seleção de sobremesas em minipotes. Todos terão seu brinde especial. Você também pode levar seus potes para a próxima festa ou reunião, já que eles são superfáceis de transportar. Eis um gostinho do que você encontrará... Salada Caprese no Pote Parfait de Café da Manhã no Pote Salada Cobb no Pote Salada de Taco no Pote Dip de Feijão em Camadas no Pote Salada de Frango Picante no Pote Panqueca de Morango no Pote Bacon com Ovos no Pote Caçarola de Frango no Pote Sopa de Tortilha no Pote Cheesecake sem Assar no Pote S'mores no Pote Minitortas de Chocolate com Manteiga de Amendoim no Pote Pavê de Brownie com Caramelo e Sal no Pote Torta de Limão no Pote Shake de Chocolate no Pote E outras 34 receitas... Confira e compre para começar a saborear estas receitas deliciosas hoje!Quanto tempo esperar para transar com ele
By Monique Sorgen, Sheila Teixeira. 2015
Quando Samantha Harper completa 30 anos, está pronta para encontrar o homem dos seus sonhos, e é isso que ela…
faz. Samantha quase sempre cumpre o que se propõe a fazer. Só tem um problema, depois de conhecê-lo e transar com ele na primeira noite, ela não recebe a tão esperada ligação para um segundo encontro. Não acostumada ao fracasso, Samantha fica furiosa! Seu maior desejo é poder voltar atrás e consertar a situação. Ela deseja que nunca tivesse transado com ele! ... E, para sua surpresa, seu desejo é realizado. Ela não recebe uma, mas várias chances de voltar no tempo, descobrir o momento exato de ir para a cama e conquistar o homem dos seus sonhos. Determinada a desvendar essa questão, depois de muitas tentativas, Samantha finalmente encontra a resposta para o velho dilema de quanto tempo você deve esperar para transar com ele.As Cinquenta Sombras de Grey 1 - Tentáculos
By Patrícia Pinto, Anita Dobs. 2015
Uma paródia, num romance erótico com um monstro com tentáculos expert em BDSM (Dominação SadoMasoquista), finalista na categoria de 'melhor…
livro erótico' no e-festival de palavras. Descrição promocional: A Elle James é uma autora virgem e foi premiada com um óscar, na sua faculdade Erotic Writing Club, e um dia a sua amiga Sarah, igualmente autora de livros eróticos, pediu-lhe um favor, algo fácil, que era ir substituí-la numa entrevista que tinha que fazer ao famoso e bilionário especialista em BDSM. Ela aceitou fazer esse favor à Sarah, pois acha que essa entrevista pode ajudá-la com as suas pesquisas, para os livros de BDSM, que estava a escrever. Sendo uma rapariga forte e determinada, ela não tem interesse num estilo de vida BDSM; ela reconhece que, simplesmente, não é adequado à sua personalidade. Contudo, quando se encontra com o Sr. Grey, na sede da empresa dele, o seu objetivo fica incerto, pois sente que se está a sujeitar à vontade dele. O Sr. Grey, um bilionário bonito, esconde um segredo profundo e obscuro (não; não é o que você está a pensar. É outro segredo profundo e obscuro) e, embora já tenha tido muitas mulheres submissas, anteriormente, descobre que há algo diferente na Elle, algo que o deixou intrigado. Mas, ele ficou com dúvidas em relação a ela; não sabia se podia confidenciar-lhe tudo o que queria, nem se podia confiar nela, contudo, este casal embarca numa jornada sexual, que a vai levar a extremos e fazer com que o Sr. Grey tome uma decisão que poderá resultar na sua ruína... Aviso: Embora este trabalho seja uma paródia, também é um conto erótico, que contém cenas sexuais explícitas de sexo com tentáculos, dominação, SadoMasoquismo e humor!Pai Natal?
By Dan Alatorre, Joana Venâncio. 2016
Uma visita rotineira a uma loja cria uma oportunidade de ouro para um carinhoso pai guardar uma terrível memória de…
Natal na sua filha de três anos. Cheio de humor e amor, esta história vai fazê-lo rir e folhear o livro para ver se o estranho de blusa vermelha e barba branca é...o Pai Natal?