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Negras Raizes
By Alex Haley. 1976
Historical account of the author's family from its roots in eighteenth-century Africa to slavery in Virginia. Continues with the family's…
resettlement in Tennessee following the Civil War. Bestseller 1974. Portuguese languageFaça seus próprios condimentos - Receitas fabulosas, sabores frescos e estilo de vida saudável
By Amber Richards, Antonio Jorge Santos. 2015
Não use condimentos de baixa qualidade, super processados e caros nas suas refeições! Obras primas da culinária para as mesas…
de jantar da sua família. De refeições à lanches, Você encontrará centenas de receitas para sabores frescos e estilo de vida saudável neste lindo ebook! Os resultados são óbvios: Alto nível de sabor para as suas papilas gustativas e aguçar a sua criatividade, sem química ou efeitos colaterais dos condimentos industrializados. Você trabalha muito na cozinha, porque usar condimentos que sabotam a sua paixão de preparar alimento com amor?Receitas: Receitas Para Cozimento em Baixa Temperatura.
By Camila Domingues, Steve Gaughan. 2018
Se você quer aprender uma maneira legal de preparar sua comida, você está no lugar certo! Dese-me apresentar a técnica…
Sous Vide de cozimento à vácuo! Você irá descobrir algumas formas de cozinhar assim como: •Capítulo 1- As Vantagens do Cozimento à Vácuo •Capítulo 2 – Ferramentas Necessárias •Capítulo 3 – Entendendo o Método Usado no Livro •Capítulo 4 – Receitas Você não precisa ir a restaurantes caros para comer comidas perfeitas. Se você é um entusiasta na técnica sous vide procurando por novas receitas para seu rerpetório, ou apenas um iniciante na técnica, esse livro te mostrará o quão fácil é preparar comidas com a qualidade de restaurante em sua própria casa. Essas são algumas receitas para você perceber como é maravilhoso obter resultados profissionais com um pouco de planejamento.Dieta Páleo para perda de peso rápida
By Jane Duncan, Jonas Rossi. 2018
Por que voc deve optar por uma dieta Paleo Bem muito simples …
A dieta Paleo uma das dietas mais saud veis que j existiram Esta tima dieta a nica que pode ajud -lo a aumentar seus n veis de energia sua for a sua sa de geral e que pode ajud -lo a perder peso ao mesmo tempo Esta dieta traz muitos efeitos positivos e pode realmente mudar sua vida para melhor O que poderia ser melhor do que comer alimentos saud veis e saborosos e n o estourar o seu or amento A resposta simples - A dieta Paleo Com o livro de receitas voc obt m os segredos de como preparar refei es baratas com carnes magras e peixes frutas frescas petiscos e vegetais grelhados A dieta Paleo n o s ajudar a perder peso mas tamb m ajudar voc a se tornar a melhor vers o de si mesmo Ajudar a reduzir o a car no sangue diminuir a press o arterial e diminuir os n veis de colesterol ruim Vai lhe dar uma maior sensa o de clareza mental e elevar seus n veis de energia para o c u Gra as a este livro voc vai aprender Cap tulo 1 Introdu o dieta Paleo Cap tulo 2 Como a abordagem Paleo Cap tulo 3 Quais s o as vantagens da dieta Paleo Cap tulo 4 O que muda no seu corpo com a dieta Paleo Cap tulo 5 Comidas a evitar e a incluir Cap tulo 6 Receitas Depois de terminar este livro espero que voc tenha aprendido a aproveitar ao m ximo a dieta Paleo Tamb m espero que voc aproveite todas as receitas saud veis e deliciosas que forneci para ajudar voc a come ar sua nova jornada Ao come ar com essa dieta voc est se comprometendo a se tornar a melhor vers o de si mesmo N o espere nem mais um minuto Adquira sua c pia agoraEnquanto Estou Sentado Pescando
By Valerie Hockert, Renan Maranha. 2016
Enquanto Jack esté pescando em um dos 10.000 lagos em Minessota, ele se pergunta sobre as coisas e sua mente…
reflete a cada peixe que ele pesca. O picão verde como duas vezes ao dia, de manhã e no fim da tarde. Ele nunca tinha pensado nisso antes, geralmente ele não vai sozinho, mas seus amigos estavam ocupados hoje. Comendo de manhã, tomar café, sim, se deve tomar café. Engraçado, quando se faz, como num desses raros domingos, quando ele vai tomar café com a família depois de ir a igreja, ele se sente satisfeito e não como até o fim da tarde, mesmo assim é algo leve. Talvez Jack devesse fazer sempre isso, aí iria perder a barriguinha de chope. Uma tarde de reflexão, pode acabar mudando como Jack vê o mundo. Para ele, cada peixe pode ter características similares as pessoas que conhece. Ele vai acabar descobrindo muito sobre si e sobre as pessoas ao seu redor enquanto passa uma tarde pescando. Será possível? Desde o malandro Gigante Gui até seu amigo Gary acabam passando pela mente de Jack enquanto ele espera achar a resposta para mais um problema. Uma tarde de reflexão e pesca com muitas perguntas e respostas sobre a vida. Jack continua comparando cada pessoa importante de sua vida com os peixes da água, e ao fazer isso, ele tem um epifania.Caminhando com Elias - A História de uma Jornada de Vida e de uma Alma Realizada
By Doobie Shemer, Ana Paula Silveira. 2016
Uma viagem espiritual, por Doobie Shemer. Quarenta e cinco anos de idade, Doobie Shemer tem tudo: uma família amorosa, dois…
carros, um cachorro e dois gatos. Ele vive em sua casa de subúrbio, detém uma posição corporativa executiva e é financeiramente estável. A vida é confortável e previsível. Contudo, falta alguma coisa; algo que ele não consegue descrever, não consegue tocar. Um sentimento agitado de estar incompleto domina sua existência inteira. Não obstante, Doobie logo aprende que a vida para ele não era para ser rotineira ou comum. Em um dia brilhante de inverno ele conhece Elias, seu professor espiritual, em um workshop xamânico em Nova Orleans e o rumo da vida de Doobie começa a mudar. Uma semente mística desperta nele e começa a brotar. Ela cria a ânsia por maior abundância espiritual que conduz Doobie a uma enorme mudança, da incompletude para uma sensação de realização e felicidade. Caminhando com Elias: A história de uma jornada de vida e de uma alma realizada nos inspira a explorar destemidamente o nosso próprio caminho espiritual e trilhar caminhos nunca percorridos antes.A Fênix Quieta: Um Guia Para Introvertidos Ascenderem Em Suas Vidas Pessoais E Profissionais
By Cibeli Da Rocha Hirsch, Prasenjeet Kumar. 2016
Desperte a Fênix que há dentro de você. Ascenda em sua carreira. Ame sua profissão. Você é uma pessoa introvertida…
e tem a impressão que seus colegas extrovertidos se vendem melhor e sobem na carreira mais rápido que você, enquanto você é quem sua a camisa? Você já não aguenta mais fazer hora-extra, ter que encarar gente mal resolvida no escritório, colegas de trabalho que roubam suas ideias, chefes que praticam o favoritismo na cara dura ou colegas que te apunhalam pelas costas? Você perdeu seu emprego recentemente e não sabe o que vai fazer agora? Então, leia o livro A fênix quieta, onde Prasenjeet Kumar compartilha a sua própria história, desde quando trabalhava como advogado corporativo até se tornar empreendedor e escritor em tempo integral, usando sua introversão como um força para superar todos os obstáculos. Baseando em eventos, experiências e disputas de poder testemunhados todos os dias dentro dos escritórios por qualquer pessoa (e não apenas por advogados), este livro não apenas lhe servirá de inspiração, mas também irá ajudá-lo a montar seu próprio plano de ação. Assim como o lendário pássaro Fênix que renasce das cinzas, o livro A fênix quieta deseja ajudar a todos os introvertidos ou pessoas mais quietas e reservadas a se sobressaírem usando seus próprios recursos.Os Segredos da Vida: Inspirações que você nunca vai esquecer!
By Vanessa Prestes Soares, Bernard Levine. 2016
Nós chegamos a um parque e Aubrey parou o carro dele em um ponto de ônibus coberto. Lá estavam três…
pedintes, ou melhor, mendigos, vestidos como você geralmente os encontra, com roupas sujas, rasgadas e cabelo despenteado. Aubrey os chamou: -- Olá, a manhã não está linda? Tenho certeza que vocês estão todos com muita fome... por que vocês não entram no carro e eu levo vocês para tomar um bom café da manhã? Eles simplesmente olharam para nós e, então, desviaram o olhar. Não tivemos resposta dos três pedintes. Aubrey deu a volta no parque e parou em outro ponto de ônibus coberto... Lá estava um pedinte deitado naquele banco de madeira duro. Aubrey cumprimentou o pedinte: -- Que manhã linda esta... Eu quero te dar um bom café da manhã, alguma comida boa, vamos... Entre no meu carro! Dessa vez, Aubrey teve sucesso. O pedinte abriu a porta, entrou no carro do Aubrey e nós fomos para a dele. Quando chegamos, Aubrey deu ao pedinte um sabonete, uma toalha de banho, um shampoo, um tubo de pasta de dente com uma escova, além de um pente e um aparelho de barbear. -- Tem um banheiro... Enquanto você toma banho, meu amigo Bernard e eu vamos preparar o café da manhã... venha para a sala e jantar quando estiver pronto! Eu fiquei muito surpreso... -- Aubrey, como você deixa um cara completamente estranho que você buscou na rua ficar sozinho no seu banheiro? E se ele entrar no seu quarto e roubar alguma coisa? Você nem conhece ele!... E a possibilidade de pegar uma doença? Você deu a ele a sua toalha e seu sabonete sem ao menos saber se ele está sofrendo de algum mal?Sentada Aqui a Escutar
By Valerie Hockert, Suzana Lima. 2016
Enquanto guardava recordações e fotos em uma caixa e um álbum e relembrava seus momentos, ela teve a ideia de…
realizar uma festa, pedindo a cada convidado que trouxesse alguma coisa antiga e nostálgica - um lenço, uma joia, uma pequena ferramenta, um souvenir, botão, um recibo ou coisas semelhantes. Uma mulher de meia-idade, que gosta de entreter os amigos. recentemente perdeu seu marido e achou que sua vida não fazia mais sentido e que não tinha mais utilidade para nada. Enquanto guardava recordações e fotos em uma caixa e um álbum e relembrava seus momentos, ela teve a ideia de realizar uma festa, pedindo a cada convidado que trouxesse alguma coisa antiga e nostálgica - um lenço, uma joia, uma pequena ferramenta, um souvenir, botão, um recibo ou outros pequenos itens. A ideia era que cada convidado teria que contar a história sobre o item. Mal sabia ela que alguns convidados teriam segredos surpreendentes aos quais sua recordação estava ligada. Uma vida anterior, um filho perdido, um acidente - muitos tinham tristezas ligadas a suas recordações, mas as mantinham para continuar ligadas à realidade. Depois de ouvir todas as histórias tristes, a mulher decide que sua vida não era tão ruim, afinal de contas, e que ela tinha um propósito de ser amiga dessas pessoas.Is breast really best? Breastfeeding is widely assumed to be the healthiest choice, yet growing evidence suggests that its benefits…
have been greatly exaggerated. New moms are pressured by doctors, health officials, and friends to avoid the bottle at all costs--often at the expense of their jobs, their pocketbooks, and their well-being. In Lactivism, political scientist Courtney Jung offers the most deeply researched and far-reaching critique of breastfeeding advocacy to date. Drawing on her own experience as a devoted mother who breastfed her two children and her expertise as a social scientist, Jung investigates the benefits of breastfeeding and asks why so many people across the political spectrum are passionately invested in promoting it, even as its health benefits have been persuasively challenged. What emerges is an eye-opening story about class and race in America, the big business of breastfeeding, and the fraught politics of contemporary motherhood.Receitas: Receitas diet para perda de peso e controle de pressão arterial
By Fernando Lira Rigamonte, Kate White. 2018
Descrição do livro: Embora não tenha sido feito para ser um programa de perda de peso, quase todos que implementaram…
esta dieta notaram algum nível de perda de peso, em conjunto com a redução da pressão arterial e uma melhora completa na saúde e no bem-estar. A dieta DASH foi criada para ajudar mais de 70 milhões ou mais de Americanos que sofrem de hipertensão ou pressão sanguínea alta. Este livro contém informações sobre alimentos e sobre como o programa pode ajudar a reduzir a pressão arterial e seus riscos para certas doenças. A abreviatura DASH significa Abordagem alimentar para combater a hipertensão. Originalmente, essa dieta serviria para perda de peso mas seus criadores descobriram que tinha outros benefícios. Quase 1 em 3 adultos têm pressão arterial elevada e quase 1 em cada 2 estão acima do peso. Estes números são espantosos, mas infelizmente, ninguém pode colocá-la em prática sem ser por iniciativa própria.A inteligência de um gênio
By Antonio Jorge Santos, James Morcan, Lance Morcan. 2017
Escrito pelos romancistas, cineastas e pesquisadores independentes James Morcan & Lance Morcan com um prefácio escrito pelo Dr. Takaaki Musha,…
A inteligência de um gênio quebra o mito de que os gênios simplesmente nascem gênios e que não podem ser desenvolvidos. Ele revela como a maioria das inteligências extraordinárias são adquiridas através de técnicas cognitivas superiores ou tecnologias que aumentam o poder do cérebro. Os gênios de renome examinados incluem o fundador da Apple, Steve Jobs, que com 19 anos de idade começou a praticar uma disciplina antiga que ativou as partes inesperadas de seu cérebro; Albert Einstein, que surgiu com sua grande teoria da relatividade ao usar um método raro para acessar a mente subconsciente; Kim Peek (o verdadeiro 'Rain Man') que poderia terminar a leitura de qualquer livro em cinco minutos com total compreensão; O mestre matemático indiano Srinivasa Ramanujan, que apesar de não ser estudado, criou fórmulas extraordinárias que deixaram os estudiosos acadêmicos embasbacados e Wolfgang Amadeus Mozart, que compôs peças inteiras enquanto estava em um estado mental alterado. Entre as descobertas compartilhadas com os leitores temos as ondas cerebrais comuns aos gênios e as várias maneiras de induzir essas ondas cerebrais; Técnicas mentais que a elite do mundo e as celebridades da A-List estão silenciosamente usando para ajudá-los a processar informações enquanto estão dormindo ou em mundos virtuais; Substâncias químicas que estudantes e acadêmicos em todo o mundo usam para acelerar o cérebro; E as tecnologias de ponta que os magnatas empresariais e os atletas profissionais empregam para ganhar uma vantagem sobre seus concorrentes. Com base nas últimas descobertas em neurociência, A inteligência de um gênio enumera dezenas de métodos práticos para aumentar o QI e acelerar o aprendizado de qualquer assunto.O Poder do Pensamento Positivo: Como Aliviar seu Estresse e Mudar sua Vida
By Poppi Edwards, Yuri Siraque. 2016
Você descobrirá nestas páginas a importância de pensar positivo e encontrará dicas de como superar hábitos negativos, além de estratégias…
para melhorar sua vida no âmbito pessoal. E o mais importante: encontrará um ponto de entrada para sua transição para uma vida melhor.Espiões, Espionagem e Operações Secretas - Da Grécia Antiga à Guerra Fria
By Michael Rank, Shana Marcele Oliveira e Silva. 2015
Do autor do best-seller #1 History's Greatest Generals, chega um novo e empolgante livro sobre os maiores espiões que existiram…
e como os seus atos de espionagem e operações secretas mudaram o curso da história. Quer seja Enéas, o Tático, que criou a ciência militar ocidental; Francis Walsingham, espião da rainha Elizabeth que frustrou inúmeras tentativas de assassinato e teceu uma rede internacional de espionagem internacional no início do colonialismo europeu; ou Richard Sorge, o espião beberrão alemão para os soviéticos cuja interceptação de inteligência militar preveniu o colapso do exército russo na Segunda Guerra Mundial, cada um desses espiões teve um grande impacto na sociedade moderna. Este livro explora as vidas e os tempos dos dez maiores espiões, ou redes de espionagem, na história. Alguns assumiram status lendário, como Mata Hari, a dançarina exótica e cortesã da Primeira Guerra Mundial que compartilhou as camas de tantos oficiais franceses e alemães que não pôde evitar tornar-se uma agente dupla. Outros espionavam por pura convicção ideológica, como George Koval, um espião americano nascido em Iowa que vazou segredos nucleares para a União Soviética, acelerando em anos o programa nuclear da Rússia e tornando possível a corrida armamentista da Guerra Fria. Outros, ainda, atingiram um nível de adoração quase religiosa - Nathan Hale, o espião da era da Revolução Americana, teve uma carreira muito curta, mas se tornou o primeiro mártir da América e um estimado símbolo nacional. Qualquer que fosse sua razão para a espionagem, estes espiões representaram a mão invisível do poder governamental. Suas vidas eram envoltas em mistério - e muitos tiveram origens tão complicadas que nós ainda desconhecemos sua verdadeira lealdade, se eles tiveram alguma. Mas apesar de suas vidas enigmáticas, eles foram a mão invisível que ajudou a dirigir o curso da história.K.n.o.w O Conhecimento Nunca Irá Ofuscar A Sabedoria
By Andre Lexima, Crislaine Sanguino. 2014
Da ignorância ao autoconhecimento, das dúvidas sobre si mesmo ao poder da coragem. Este livro é mais que uma história…
de amadurecimento, é sobre o conhecimento de quem você é de como criar uma visão e manifestar o podem em si.O Poder Da Filantropia
By Justin Sachs, Cibeli Da Rocha Hirsch. 2014
O poder da filantropia é uma coleção de histórias que representa as pessoas mais extraordinárias que estão contribuindo enormemente para…
fazer uma ousada diferença no mundo. Inclui histórias de organizações sem fins lucrativos, empresas, empresários e muito mais que têm uma coisa em comum: o seu compromisso de estar a serviço dos outros e que tem feito uma diferença mensurável na vida de muitos.Os Piores Ditadores Da História: Um Pequeno Guia Sobre Os Mais Brutais Governantes
By Michael Rank, Makoto Yamamoto. 2014
Sórdidos, brutais e breves.Essa é a maneira como o filósofo inglês Thomas Hobbes descreveu o estado natural da humanidade e…
do estado em que os seres humanos inexoravelmente ficariam sem uma autoridade forte e central. No entanto, Hobbes provavelmente concordaria que viver sob a tutela de um mau governante também pode levar à morte violenta. Afinal, ele viveu apenas um século após o sangrento reinado de Henrique VIII; cento e cinquenta anos após os conquistadores espanhóis testemunharem Montezuma II oferecer milhares de sacrifícios humanos; e pouco mais de quatro séculos depois que Genghis Khan cavalgou toda a Eurásia, deixando para trás morte e destruição suficiente para despovoar grandes partes do globo.Este novo e emocionante livro do historiador Michael Rank analisa a vida e a época dos piores ditadores da história. Você aprenderá sobre os reinados e as ações mais violentas deles, como... - O imperador Nero e os assassinatos dos membros de sua família, a suspeita pelo incêndio de Roma e a execução generalizada de minorias religiosas, o que fez muitos dos primeiros cristãos acreditarem que ele era o anticristo. - Herodes, o Grande, e seu gosto pelo massacre, os assassinatos de familiares e até mesmo infanticídios para manter seu governo. - As conquistas militares de Genghis Khan, que matou dezenas de milhões de pessoas e afugentou mais outros milhões; por sua causa, florestas voltaram a crescer em campos agrícolas abandonados, e os níveis de carbono na atmosfera caíram, resultando no primeiro caso de resfriamento global causado pelo homem. - Vlad, o Empalador (também conhecido como Vlad Dracul, homônimo do vampiro) e seu hábito de empalar que afligiu mais de 20 mil vítimas, fazendo até mesmo um exército mais forte recuar ao testemunhar tal carnificina. Esses quatro líderes, além de outros seis ditadores da história antiga, medieval e moderna, são apresentados neste livro. Saiba maisA História Não Contada De Kim
By Ed Robinson, Mayara Alves Pereira Leal. 2014
O autor best-seller de não ficção Ed Robinson traz para você uma história forte e verídica do triunfo de uma…
mulher sobre a dor. Você vai passar a odiar médicos, advogados e companhias de seguros. No momento em que terminar de ler este livro, você terá se apaixonado por Kim. Este conto profundamente inspirador é destinado a se tornar o livro mais importante já escrito sobre dor crônica e controle da dor no ambiente de saúde de hoje.Salto De Fé - Largue Seu Emprego E Vá Morar Num Barco
By Ed Robinson, Makoto Yamamoto. 2014
Há muitos de nós que sonham em vender todas nossas coisas, deixar o emprego e fugir para o Paraíso. Esta…
é uma história de um casal que fez esse sonho virar realidade. O autor compartilha o que sentiu ao experimentar sua liberdade final, e descreve os passos que tomou para chegar lá. A história inclui contos de suas viagens, comentários sobre o estado da sociedade americana de hoje e um plano financeiro simples que beneficiará qualquer pessoa, independentemente de seus objetivos futuros. Ao longo da narrativa, o leitor é presenteado com golfinhos e peixes-boi, pelicanos e águias-pescadoras, céu azul, água cristalina e praias de areia branca. A música tropical desempenha um papel importante também. Saiba como a música os inspirou a executar este plano. Acompanhe como eles transformam um cotidiano de trabalho entediante em uma rotina de vagabundos despreocupados a bordo de um barco. Este livro fará você repensar a forma como encara a vida e o dinheiro.Os governantes mais insanos: lunáticos, excêntricos e megalomaníacos. Desde Calígula até Kim Jong II
By Michael Rank, Rodrigo Andrea. 2015
Poucos misturas são tão tóxicas quanto o poder absoluto e insanidade. Quando não há obstáculos para os caprichos delirantes de…
um líder serem postos em prática, todos os tipos de resultados bizarros são possíveis. Seja o sultão otomano Ibrahim I praticando arco e flecha nos servos do palácio ou enviando seus conselheiros para encontrar a mulher mais gorda do império para ser sua esposa, ou então o presidente do Turcomenistão Turkmenbashi dando seu próprio nome aos dias da semana, e construindo uma estátua dourada de 24 metros voltada para o sol. Os líderes insanos têm atormentado a sociedade por milênios Esse livro irá analisar as vidas das dez diguras mais desequilibradas da história. Alguns sofriam com desordens genéticas que levaram à esquizofrenia, como por exemplo o rei francês Charles VI, que pensou que era feito de vidro. Outros acreditavam ser eles mesmos os representantes de Deus na terra e escreveram escritos religiosos que garantiam que o leitor iria para o céu, mesmo que o mesmo fosse pouco alfabetizado. Qualquer que fosse o seu background, esses ditadores mostram que a dinastia política se certificava que um herdeiro leg'timo sempre chegasse ao trono - não obstante sua condição mental - e que o poder pode destruir uma menta pior do que qualquer doença mental.