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Dieta Páleo para perda de peso rápida
By Jane Duncan, Jonas Rossi. 2018
Por que voc deve optar por uma dieta Paleo Bem muito simples …
A dieta Paleo uma das dietas mais saud veis que j existiram Esta tima dieta a nica que pode ajud -lo a aumentar seus n veis de energia sua for a sua sa de geral e que pode ajud -lo a perder peso ao mesmo tempo Esta dieta traz muitos efeitos positivos e pode realmente mudar sua vida para melhor O que poderia ser melhor do que comer alimentos saud veis e saborosos e n o estourar o seu or amento A resposta simples - A dieta Paleo Com o livro de receitas voc obt m os segredos de como preparar refei es baratas com carnes magras e peixes frutas frescas petiscos e vegetais grelhados A dieta Paleo n o s ajudar a perder peso mas tamb m ajudar voc a se tornar a melhor vers o de si mesmo Ajudar a reduzir o a car no sangue diminuir a press o arterial e diminuir os n veis de colesterol ruim Vai lhe dar uma maior sensa o de clareza mental e elevar seus n veis de energia para o c u Gra as a este livro voc vai aprender Cap tulo 1 Introdu o dieta Paleo Cap tulo 2 Como a abordagem Paleo Cap tulo 3 Quais s o as vantagens da dieta Paleo Cap tulo 4 O que muda no seu corpo com a dieta Paleo Cap tulo 5 Comidas a evitar e a incluir Cap tulo 6 Receitas Depois de terminar este livro espero que voc tenha aprendido a aproveitar ao m ximo a dieta Paleo Tamb m espero que voc aproveite todas as receitas saud veis e deliciosas que forneci para ajudar voc a come ar sua nova jornada Ao come ar com essa dieta voc est se comprometendo a se tornar a melhor vers o de si mesmo N o espere nem mais um minuto Adquira sua c pia agoraReceitas: Receitas diet para perda de peso e controle de pressão arterial
By Fernando Lira Rigamonte, Kate White. 2018
Descrição do livro: Embora não tenha sido feito para ser um programa de perda de peso, quase todos que implementaram…
esta dieta notaram algum nível de perda de peso, em conjunto com a redução da pressão arterial e uma melhora completa na saúde e no bem-estar. A dieta DASH foi criada para ajudar mais de 70 milhões ou mais de Americanos que sofrem de hipertensão ou pressão sanguínea alta. Este livro contém informações sobre alimentos e sobre como o programa pode ajudar a reduzir a pressão arterial e seus riscos para certas doenças. A abreviatura DASH significa Abordagem alimentar para combater a hipertensão. Originalmente, essa dieta serviria para perda de peso mas seus criadores descobriram que tinha outros benefícios. Quase 1 em 3 adultos têm pressão arterial elevada e quase 1 em cada 2 estão acima do peso. Estes números são espantosos, mas infelizmente, ninguém pode colocá-la em prática sem ser por iniciativa própria.A Glória Compartilhada
By Ronyfer, Layane Lílian Andrade Freitas. 2014
Enquanto isso, como medida de precaução, e como rezava a disciplina a seguir nestes casos, os marinheiros ocupados em amarrar…
todos os aparelhamentos e colocar o barco no mar para evitar todo tipo de catástrofe.Paraíso e inferno são separados apenas por uma linha muito tênue. Quem a ultrapassa, seu destino está condenado a mudar drástica e subitamente.A medida que a tarde caía, já no crepúsculo, se percebiam as faíscas que iluminavam toda a abóbada celestial no horizonte, rompendo com violência perversa a tranquilidade da noite que se anunciava.A sombra mortal da tempestade com sua marcha lenta se aproximava ao navio, inexoravelmente.Inútil dar a volta. Contra todos os prognósticos de horas anteriores, a tempestade encaminhava seu andar ameaçante para a embarcação.Não há nada pior que cair no abismo do inferno.Trovões e relâmpagos anunciavamla chegada às portas do mundo dos infernos. As ondas se levantavam enormes de sua letargia inicial formando desmedidos braços de água para pegar tudo o que tivesse ao seu redor.O mar faminto por tragar tudo o que por lei natural lhe pertenece. Tudo o que se encontra em seus domínios.E a embarcação começou a ser sacudida com fúria selvagem. Os marinheiros afogavam seus gritos desesperados enquanto tratavam de colocar o barco sob controle que se balançava como se fosse um barquinho de papel.A morte não tem pressa em seu andar nem tem que se anunciar. Chega forda de tempo e sem aviso prévio. Tal é o balanço da existência. Do que hoje é e do que fica dele depois.Arrastados por aquelas enormes ondas saiam pela borda lançados irreversivelmente para mais além.Cleto, impulsionado por um instinto, como último recurso apenas tevo tempo de se envolver com umas redes que protegiam alguns lenços enormes de lona ficando preso como parte do pacote, enquanto em uma dança tétrica, daquele barco ecoava o raIluminando A Floresta Obscura: A Poesia Enquanto Visão De Mundo
By James Lawless, Marcella Mattar. 2014
Um aclamado estudo e uma meditação global sobre poesia e criatividade. Essa monografia é um estudo da poesia enquanto uma…
forma alternativa de ver o mundo e de obter insights a realidades que permitem ao leitor enxergar a vasta alteridade que usualmente nos escapa. É discutido o processo criativo. As influências de outras áreas na elevação da consciência são descritas, bem como metodologias de observação que têm sido empregadas nos últimos 100 anos. Também é dada atenção à contribuição de poetas irlandeses modernos, especialmente no que diz respeito ao papel do poeta na sociedade. O trabalho de três poetas não-ingleses (Salinas, Lorca e Pasternak) é analisado em detalhe. Também é comentado o papel destes três poetas em suas sociedades, visualizando os insights e iluminações poéticas destes contra as forças sociais que destruiriam o poeta e sua poesia. A seção final do livro lida com a poesia enquanto uma arte única capaz de interpretar o mundo pós-moderno em sua aridez e fragmentação.Low Carb: 77 Receitas Low Carb Deliciosas e um Guia Rápido para Perda de Peso
By Celine Walker, Roberta Elena Ferreira Monteiro. 2018
Descubra uma Dieta Que Realmente Pode Te Ajudar a Perder Peso Sem Alienar Você das Outras Pessoas Por Causa de…
sua Dieta Especial Esse livro contém 77 receitas para comer sem culpa, mas surpreendentemente indulgentes para a perda de peso, incluindo café da manhã, almoço, jantar e todos os momentos entre eles. A Dieta Low Carb já provou por ela mesma que é mais eficiente que a maioria das dietas low carb vendidas como vigilantes do peso. Com esse livro, você vai aprender tudo o que precisa saber sobre essa dieta, os porquês e como funciona, e o mais importante, como fazer a transição. Já se perguntou o motivo pelo qual as dietas aparentemente perfeitas para perda de peso tendem a falhar? A culpa é dos desejos. Dito isso, os desejos não são tão maus quanto parecem. É simplesmente seu corpo te dizendo o que precisa e o que está faltando na sua dieta. O problema é quando você interpreta errado o que o seu corpo está tendo te convencer. Então você acaba indo atrás de qualquer petisco cheio de carboidrato, cheio de açúcar, que conseguir alcançar. A dieta low carb fornece a solução para esse ciclo vicioso de desejo-privação-compulsão-culpa, provendo refeições substanciais feitas com ingredientes saudáveis. Enquanto passar por essas deliciosas receitas, vai perceber que a transição para a dieta low carb é incrivelmente indolor e até mesmo prazerosa. Afinal, que dieta permite que você coma toda a carne e bacon que quiser e depois permite que coma uma deliciosa sobremesa no final? Parece bom demais para ser verdade? Veja por si mesmo. Ademais, você pode seguir a dieta low carb com as pequenas modificações necessárias para seu estilo de vida. Não há nenhuma contagem de calorias complexa envolvida e sim, você ainda pode sair para comer com seus amigos! Como verá em breve, as receitas da dieta low carb são fáceis de preparar. Você vai usar ingredientes que são facilmente atingíveis, fazenPequenos Anos
By Dan Alatorre, Karla Huzian Gardin. 2015
Resumo de Pequenos AnosDois pais incentivam sua pequena menina a crescer e, imediatamente, se perguntam sobre as repercussões desta decisão.…
Uma viagem hilariante se desenrola durante o treinamento de uso do penico, visitas a parques temáticos e o pensamento sobre um dia ter de viver sem ela. Papais e mamães de todas as idades vão adorar esta comédia emocionante sobre a vida, amor e paternidade. Você verá a si mesmo nesta história mais de 100 vezes. Pequenos Anos é uma divertida série de belas vinhetas desdobradas em uma viagem de fim de semana com um olhar para o futuro.Ensinando Literatura - Um grande guia para professores e alunos
By Valerie Hockert, Maria Elise Klosterhoff. 2015
Ao usar esse livro, você terá um melhor entendimento das obras através discussões e perguntas discursivas listadas. Com a ajuda…
desse livro, você poderá também aprender ou ensinar seus alunos a: Ler analiticamente obras de vários períodos. Aprender como relacionar a literatura a suas vidas pessoais. Apreciar diferentes literaturas de diferentes regiões. Comparar e contrastar obras literárias.Identidade Trocada
By Giselle Renarde, Luiza Aragón Pedrada. 2016
Quando Brenda é sequestrada por dois agentes secretos que estão convencidos que ela é outra pessoa, as técnicas de interrogatório…
deles se tornam pouco convencionais. Existe um encontro lésbico pela primeira vez, depilação em um quarto de motel velho, um ménage no chuveiro... Ela consegue tudo o que quer, e tudo o que ela quer é ter mais!Quanto tempo esperar para transar com ele
By Monique Sorgen, Sheila Teixeira. 2015
Quando Samantha Harper completa 30 anos, está pronta para encontrar o homem dos seus sonhos, e é isso que ela…
faz. Samantha quase sempre cumpre o que se propõe a fazer. Só tem um problema, depois de conhecê-lo e transar com ele na primeira noite, ela não recebe a tão esperada ligação para um segundo encontro. Não acostumada ao fracasso, Samantha fica furiosa! Seu maior desejo é poder voltar atrás e consertar a situação. Ela deseja que nunca tivesse transado com ele! ... E, para sua surpresa, seu desejo é realizado. Ela não recebe uma, mas várias chances de voltar no tempo, descobrir o momento exato de ir para a cama e conquistar o homem dos seus sonhos. Determinada a desvendar essa questão, depois de muitas tentativas, Samantha finalmente encontra a resposta para o velho dilema de quanto tempo você deve esperar para transar com ele.As Cinquenta Sombras de Grey 1 - Tentáculos
By Patrícia Pinto, Anita Dobs. 2015
Uma paródia, num romance erótico com um monstro com tentáculos expert em BDSM (Dominação SadoMasoquista), finalista na categoria de 'melhor…
livro erótico' no e-festival de palavras. Descrição promocional: A Elle James é uma autora virgem e foi premiada com um óscar, na sua faculdade Erotic Writing Club, e um dia a sua amiga Sarah, igualmente autora de livros eróticos, pediu-lhe um favor, algo fácil, que era ir substituí-la numa entrevista que tinha que fazer ao famoso e bilionário especialista em BDSM. Ela aceitou fazer esse favor à Sarah, pois acha que essa entrevista pode ajudá-la com as suas pesquisas, para os livros de BDSM, que estava a escrever. Sendo uma rapariga forte e determinada, ela não tem interesse num estilo de vida BDSM; ela reconhece que, simplesmente, não é adequado à sua personalidade. Contudo, quando se encontra com o Sr. Grey, na sede da empresa dele, o seu objetivo fica incerto, pois sente que se está a sujeitar à vontade dele. O Sr. Grey, um bilionário bonito, esconde um segredo profundo e obscuro (não; não é o que você está a pensar. É outro segredo profundo e obscuro) e, embora já tenha tido muitas mulheres submissas, anteriormente, descobre que há algo diferente na Elle, algo que o deixou intrigado. Mas, ele ficou com dúvidas em relação a ela; não sabia se podia confidenciar-lhe tudo o que queria, nem se podia confiar nela, contudo, este casal embarca numa jornada sexual, que a vai levar a extremos e fazer com que o Sr. Grey tome uma decisão que poderá resultar na sua ruína... Aviso: Embora este trabalho seja uma paródia, também é um conto erótico, que contém cenas sexuais explícitas de sexo com tentáculos, dominação, SadoMasoquismo e humor!Pai Natal?
By Dan Alatorre, Joana Venâncio. 2016
Uma visita rotineira a uma loja cria uma oportunidade de ouro para um carinhoso pai guardar uma terrível memória de…
Natal na sua filha de três anos. Cheio de humor e amor, esta história vai fazê-lo rir e folhear o livro para ver se o estranho de blusa vermelha e barba branca é...o Pai Natal?Livro de Piadas Para Crianças
By Melissa Maia Moscoso, Bernard Levine. 2016
Com esse incrivel livro de piadas,As crianças vão gostar e se divertir dizendo a seus amigos essas piadas repetidas vezes.…
Este livro divertido vai dar aos seus filhos horas de felicidade e diversão.O Regresso da Kris Kringle
By Elvira Sousa, Caroline Mickelson. 2015
Após muitos anos longe do Pólo Norte, Kris Kringle aceita, com enorme satisfação, o convite do Tio Santa para regressar…
à Central do Natal como chef principal. Com a filha a reboque, Kris regressa a casa com dois objetivos bem definidos. Objetivo número um : levar o seu amor pela comida saudável e por uma nutrição equilibrada até àquela latitude. Objetivo número dois: recuperar do profundo desgosto e esquecer Kyle Masterson, o homem que lhe partiu o coração. Mas, quando Santa contrata Kyle como subchef para ajudar na época natalícia, Kris depressa compreende que substituir os adorados bolinhos de açúcar, tão amados pelos elfos, por saudáveis cenouras vai ser uma tarefa extremamente fácil comparada com a possibilidade de voltar a trabalhar com o seu ex-noivo.Ensinar a Escrever para os Media
By Valerie Hockert, Maria da Luz Santos Couto. 2015
Precisa de um plano de lições em oito semanas para ensinar a escrever reportagens? Ou escrever notícias? Este livro tem…
tudo o que precisa para se tornar um escritor bem sucedido de reportagens e notícias. Se tem estudantes que querem explorar a escrita de reportagens como um meio de melhorar a sua pesquisa e competências de escrita, então este livro é para si. Se quer seguir um jornalismo impresso com foco no maior em comunicação vai valorizar este curso.Os Miúdos Fixes Usam Óculos
By José Dâmaso, Teddy O'Malley. 2015
Mandy Harper, uma das miúdas mais safadas de sempre, mandava violentamente na escola. Ela decidia quem estava in ou quem…
estava out. Pelo menos até Kayla Littlebe se impor. Mas um dia, Mandy soube que podia precisar de usar óculos. Conseguiria ela continuar a mandar na escola ou será que os seus novos óculos a ajudariam a ver melhor os erros que cometia? Nesta aventura pode aprender-se: Acerca da amizade A importância de se ser generoso com os outros Defender os outros Não julgar o livro pela sua capaFalha Crítica
By Robert Bevan, Júlia Watanabe. 2015
Tim e seus amigos descobrem, da forma mais difícil, que não se deve enfrentar o mestre do jogo, e não…
se deve fazer piadas de sua capa. Em um minuto, eles estão bebendo para afastar a monotonia da vida, escapando para um mundo de fantasias, de um jogo, e rindo até a barriga doer. No próximo minuto, eles estão em uma carroça puxada por cavalos, cercados por soldados que apontam arcos para eles. Tim agora tem a voz e o físico de uma garota na puberdade. Dave descobre que, enquanto perdeu cinco ou seis centímetros de altura, ganhou uma armadura e uma barba incrível. As orelhas de Julian cresceram, ganhando uma forma ridiculamente longa e pontuda. E Cooper... Bom, Cooper ganhou um par de presas, um par de mãos com garras e um problema sério de merda. Ele também descobre que está carregando uma bolsa que contém uma bolsa humana - uma cabeça que ele decepou quando ainda estava simplesmente jogando um jogo. A merda ficou real, e se querem sobreviver, esses quatro amigos vão precisar se lembrar de alguns instintos básicos que nem sabiam que existiam em seu mundo de fast-food e entrega de pizza. É lutar, voar, ou tentar conversar as pessoas que estão tentando matá-los de que eles não existem de verdade. Enquanto isso, um mestre de jogo sádico está sentado no mundo real, comendo frango frito.Destiny e Faith vão para a Academia Twincentric
By Sandra Schofield, Teddy Rose O'Malley. 2015
Destiny e Faith entram para a segunda classe numa escola para gémeos. Elas fazem inimigos e amigos e têm que…
intervir quando amigos têm problemas. No entanto, este é o menor dos seus problemas. Quando a diretora tem um plano para forçar todos os gémeos a vestir-se de igual, Destiny e Faith tomam uma posição. Vai ser um problema - a dobrar.Como Publicar Seu Livro
By Justin Sachs, joao batista esteves alves. 2016
Como Publicar Seu Livro Justin Sachs Como Publicar Seu Livro lhe dá as ferramentas, estratégias e sistemas que você precisa…
dominar e implementar para entrar com êxito na indústria editorial. Como Publicar Seu Livro lhe dá as ferramentas, estratégias e sistemas que você precisa dominar e implementar para entrar com êxito na indústria editorial. Autor e editor de sucesso, Justin Sachs, compartilha seus segredos de iniciado que publicou mais de 250 produtos e se aconselhou com a autoridade em desenvolvimento pessoal mundialmente renomada, Anthony Robbins, e o coautor da série Canja de Galinha para a Alma, Mark Victor Hansen. Este livro é obrigatório para quem quiser lancer um livro. Gênero: Negócios & Investimentos Gênero Secundário: Antologies & Coleções de LiteraturaJogos de Sociedade
By Alessandra Cesana, Guilherme Borges. 2016
Os Paige são um casal norteamericano que vivem em Provence. Viajam para Paris, onde mora sua fútil filha Alexia, os…
Dunckan e a sedutora, dona de um cassino, Lhéa Mavelle. Lá, se encontrarão também com o atraente e cínico jogador Jake Wynner e viverão intensas emoções envolvendo enganos, infidelidades e chantagens que desestabilizarão as relações entre as pessoas de seu meio. Com este novo romance, a escritora Alessandra Cesana nos mergulha no mundo da alta sociedade, repleto de situações obscuras, mas as tornando muito agradáveis. Sua mudança total de estilo é novo e atual, ao mesmo tempo que é surpreendente e interessante.A dieta para o câncer de cólon
By Gisele Zuvanov, Christopher Maloney, N. D.. 2016
Você ou um ente querido tem o diagnóstico de câncer de cólon? Você sabia que mudar a sua alimentação, diminuiu…
o risco de morrer mesmo depois de ter sido diagnosticado? Quando você terminar de ler este livro, quero que seja capaz de me dizer em um minuto ou menos, o como deve comer, como se exercitar e como tomar suplementos para diminuir sua chance de morrer de câncer de cólon depois de diagnosticado. Se puder fazer isso, por favor o faça por escrito nos comentários do livro e na minha página da internet para que eu e todo mundo leia. Quando eu recebi o diagnóstico de câncer de cólon, pesquisei o que poderia fazer e não encontrei as respostas que queria. Encontrei as melhores respostas disponíveis na literatura médica. O fato de ser um médico naturopata me ajudou nisso. Eu tenho muito conhecimento sobre os tratamentos convencionais e os alternativos. Além disso consigo ler em "medicalês" e passar para o leitor em uma linguagem mais clara. É terrível ter que encarar nossa situação atual, mas temos opções e este livro é a minha maneira de te dar direção e esperença.