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By Henri Bergeron. 1992
Ce grand communicateur montre ici de façon convaincante que l'art de la parole n'est pas un don du ciel, mais…
une pratique qui repose sur des bases, des méthodes et des techniques concrètes accessibles à tous. 1991.By Peter G Hanson, Françoise Gramet. 1987
Dans cet ouvrage, le docteur Hanson nous offre une occasion unique de faire le point sur notre qu'alite de vie…
et nous prouve que la sérénité sur les plans amoureux, personnel, professionnel et social peut fournir a quiconque la capacité de maitriser le stress et de le transformer en défi ou même en plaisir. 1987. Titre uniforme: Joy of stress.By Daniel Goleman. 1997
Étude sur les mécanismes de l'émotion. À partir des plus récentes découvertes en biologie et en psychologie, l'auteur en vient…
à définir une autre forme d'intelligence, l'intelligence émotionnelle. Maîtrise de soi, persévérance, motivation, respect d'autrui, aisance sociale: telles sont les qualités que possèdent ces gens qui réussissent alors que d'autres plus doués qu'eux échouent. 1997.By Julia Cameron, Aline Apostolska, Chantal Duchêne-Gonzalez. 1995
Un programme en douze semaines pour développer "l'art d'une vie créative". Il s'agit de réflexion et de conseils, avec quelques…
exercices pratiques, pour développer certains dynamismes de la vie: sentiment de sécurité, d'identité, d'intégrité, du possible, etc. 1995.By Harry E Gunn, Mariel Sinoir. 1978
Le sentiment de culpabilité est un malaise indéfinissable qui guette l'homme d'aujourd'hui. L'auteur, l'a cerné pour notre profit et par…
des analyses, témoignages, questions, conseils nous donne les moyens de dompter cette force obscure. Quelques passages où le langage est grossier. 1978. Titre uniforme: Manipulation by guilt.By Françoise Dolto. 1979
Dans cette série de trois volumes, l'auteure, éminente psychanalyste, traite des problèmes psychologiques de l'enfant et de l'adolescent à travers…
de courts chapitres. Vulgarisation de haute qualité et accessible également aux adolescents.By Françoise Dolto. 1979
Dans cette série de trois volumes, l'auteure, éminente psychanalyste, traite des problèmes psychologiques de l'enfant et de l'adolescent à travers…
de courts chapitres. Vulgarisation de haute qualité et accessible également aux adolescents.By Françoise Dolto. 1979
Dans cette série de trois volumes, l'auteure,éminente psychanalyste, traite des problèmes psychologiques de l'enfant et de l'adolescent à travers de…
courts chapitres. Vulgarisation de haute qualité et accessible également aux adolescents.By Josée Jacques. 2010
" De nombreuses pertes jalonnent notre vie: rupture amoureuse, maladie, mise à pied, retraite... Mais comment peut-on les apprivoiser, plus…
particulièrement celle reliée à la mort? Quelques mois ou des années après un décès, plusieurs personnes lui attribuent un pouvoir de croissance indéniable. Pourtant, cela n'enlève en rien la souffrance qui en découle et l'impression de ne jamais pouvoir retrouver son équilibre lorsqu'un proche meurt. De quelle façon le parcours sinueux qui suit la perte d'un être cher peut-il donner un sens à cet événement qui en semble dépourvu? " -- 4e de couv.By Placide Gaboury. 2001
Bien que la sérénité - un état de paix, de force et de lumière intérieure - s'atteigne à un âge…
plus avancé, en pleine maturité, l'auteur propose ici plusieurs réflexions et activités permettant à tous d'aborder la vie avec plus de détachement, d'humour et d'abandon. 2001.By David D Burns. 1994
By Jean-François Vézina. 2017
Le petit dictateur est une métaphore qui traduit ce qui arrive lorsque vous cédez tout votre pouvoir à la peur…
et qu'elle vous emprisonne de l'intérieur. Si vous voulez découvrir une façon différente de diriger votre vie, ce guide pratique vous propose d'instaurer une nouvelle forme de pouvoir dans votre pays intérieur qui se nomme: La Démocratie du coeur ! En état de démocratie, toutes les voix qui habitent en vous auront enfin droit de parole. Avec l'aide de vos ministres de l'Imagination, de l'Intégrité, du Courage et du Sens, vous découvrirez des solutions créatives à vos problèmes en temps de crise, vous troquerez la peur pour davantage de curiosité et d'audace, et vous oserez enfin exprimer votre unicité dans un monde qui en a cruellement besoin. 2017.By Ros Taylor, Sarah Ribatto. 2007
"Ayez Confiance En Vous" est un guide qui aide chacun à identifier les domaines dans lesquels sa confiance fait défaut…
et regorge de conseils pratiques pour la renforcer efficacement. La confiance en soi est la clé de l'épanouissement personnel et professionnel. Sans elle, impossible de donner le meilleur de soi-même. C'est une qualité indispensable qui facilite la prise de décisions, favorise les relations amicales et amoureuses, et contribuent à la réussite professionnelle. 2007.By Christopher K Germer, Jacqueline Henry. 2013
" Quand vous êtes anxieux, triste, en colère ou que vous vous sentez très seul, entendez-vous parfois une voix intérieure…
qui vous critique ? Que se passerait-il si, au lieu de vous battre contre vos émotions négatives, vous les acceptiez ? Christopher Germer a appris cette leçon paradoxale durant sa longue carrière de thérapeute et de praticien de la pleine conscience : nous voulons tous éviter la douleur, mais c'est en l'accueillant et en répondant avec compassion à nos imperfections, sans nous juger et sans nous faire de reproches, que nous avançons sur la voie de la guérison. Ce livre de sagesse montre de manière très convaincante le pouvoir de l'autocompassion et vous offre des stratégies nouvelles, et scientifiques, pour vous donner les moyens de l'appliquer dans votre vie. Vous y apprendrez des techniques concrètes pour vivre davantage dans le moment présent - et tout particulièrement lorsque surgissent en vous des émotions négatives et difficiles à supporter. " -- 4e de couv. Titre uniforme: The mindful path to self-compassion.By François Roustang. 2009
Loin d'être le premier philosophe, Socrate n'est-il pas le premier vrai thérapeute? N'est-il pas celui qui a le mieux compris…
les effets qu'il faut produire pour modifier son rapport à soi et au monde? Ce livre est d'abord une patiente tentative pour retrouver la véritable originalité de Socrate à travers les textes qui s'en font l'écho. Mais cette quête prend aussi une dimension qui nous touche directement: pour le thérapeute qu'est Roustang, il s'agit de nous faire comprendre comment il est possible de produire une modification de l'existence en acte et pas seulement en pensée. 2009.By Marjorie Hillis, Sophie Fontanel, Claire Le Breton. 2007
Best seller des années 1930, ce petit essai réédité offre de nombreux conseils (toujours d'actualité) pour tirer le meilleur parti…
de sa situation de femme célibataire. Quelques descriptions de nature sexuelle. 2007, c1936. Titre uniforme: Live alone and like it.By David Kessler, Elisabeth Kübler-Ross. 2002
Partant de leur expérience auprès de malades en phase terminale aussi bien que de ce que leur propre vie s'est…
chargée de leur enseigner, les auteurs abordent, souvent sous forme de courts récits commentés, des sujets comme l'authenticité, l'amour, le deuil, la colère, le pardon, le bonheur. 2002.By Dominic O'Brien, Jean Brunet. 2003
Pour en finir avec nos problèmes d'oubli constant, voici des techniques de mémorisation efficaces et variées pour jouir d'une mémoire…
optimum. L'auteur a remporté plusieurs fois le titre de champion du monde de la mémoire. 2003. Titre uniforme: Learn to remember.By Étienne Jalenques. 2002
Le docteur Étienne Jalenques expose ici sa manière de parcourir le chemin qui mène au bonheur avec, entre autres, l'utilisation…
de ses émotions, la gestion de ses peurs, la remise en question d'un comportement hérité de vieux traumatismes, d'idées reçues ou de certitudes erronées. 2006, c2002.By Carl Honoré, Sophie Artaud. 2005
Aujourd'hui, la culture est à la rapidité. Mais dans cette course contre la montre, rien ne survit - notre travail,…
notre santé, nos relations, notre vie sexuelle. Nous sommes si pressés que la personne ou la chose qui nous ralentit représente, d'emblée, l'ennemi à abattre. Tout un courant d'opinion met en question ce culte de la vitesse et réaffirme les vertus de la lenteur. Baptisé "Slow ", il ne prétend nullement qu'il faut tout faire à une allure d'escargot mais souligne que notre qualité de vie passe par un meilleur équilibre entre rapidité et lenteur. L'enquête de Carl Honoré, menée de pays en pays, montre les différentes formes prises par ce phénomène qui touche de plus en plus de monde. Et si un bon usage de la lenteur pouvait rendre nos vies plus riches et plus productives ? 2005. Titre uniforme: In praise of slow.