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Constelações Familiares e a Felicidade nos Relacionamentos
By Marc Baco, Susana da Silva Rodrigues. 2018
Um livro de apoio para todos que querem saber: Como se libertar para uma relação satisfatória. Como ativar os recursos…
para o seu amor. Como ultrapassar envolvimentos, padrões e bloqueios numa relação. Como crescer na sua relação com a ajuda das constelações familiares. Como é que a sua relação resulta de forma atenta e com respeito. Como o amor alimenta a sua alma. Este livro destina-se às pessoas afetadas a aos facilitadores de constelações que queiram apoiar os seus clientes no tema felicidade na relação. Não substitui uma constelação familiar, mas ajuda-o como pessoa afetada a preparar-se para uma. Em alguns temas são sugeridos exercícios para pôr em prática em casa, que o ajudam a preparar bem e a aprofundar o seu tema. Aprenda com os outros que conseguiram através das constelações familiares que o amor na relação voltasse a fluir, crescer, alimentar e florescer.Alívio instantâneo da dor com a acupressão: 25 remédios comprovados para as doenças mais comuns
By Marcus A Pfeiffer, Ravi Martins de Almeida Sampaio. 2017
Acupressão é um antigo método de cura chinês que envolve a aplicação de pressão a certos pontos do corpo para…
aliviar a dor. O corpo humano possui quatorze "vias" que transportam energia pelo corpo. Essas vias são chamadas meridianos. Todos os pontos de acupressão estão em um desses meridianos. A acupressão é o método mais eficaz e mais fácil de auto-tratamento para muitas doenças, principalmente doenças relacionadas à tensão, simplesmente usando o poder e a sensibilidade da mão humana. Neste livro você encontrará tratamentos fáceis de aprender e fáceis de aplicar para doenças como: * Ansiedade * Náusea * Dores oculares * Diarreia * Dor de garganta * Depressão * Acne * Alergia * Dores nas costas * Falta de concentração * Bronquite aguda * Dor de cabeça * Problemas menstruais * Enxaqueca ... e outras. Todos os tratamentos são muito fáceis de aprender e você pode aplicá-los imediatamente após aprendê-los. Você não só pode aplicá-los em si mesmo, como também pode aplicá-los em seus entes queridos. Não há motivos para sofrer com qualquer tipo de dor, você tem a ferramenta para ajudar a si mesmo e a outros.Journaling - Libere o poder de sua mente
By Mafalda Lempicka, Claudio Vaz. 2017
O journaling é uma técnica que nos guia, passo a passo, a escrever, todos os dias, em um diário. Com…
isso, podemos colocar em ordem o conteúdo de nossa mente. São inúmeros os benefícios que obtemos do journaling. Destacamos os seguintes: -Conhecimento de nós mesmos -Serenidade mental -Organização de nossos objetivos -Maior felicidade -Pensamento mais criativo -Melhor gestão de nosso tempo, de nosso espaço mental e de nossas emoções Mafalda Lempicka, reconhecida autora de livros sobre a Lei da Atração, compartilha conosco a aplicação das técnicas do journaling em conjunto com as leis que o universo coloca a nossa disposição para realizar nossos desejos. Assim, se você quiser ter acesso a uma nova ferramenta para trabalhar com a Lei da Atração ou se, simplesmente, quer ler algumas páginas que te ajudem a se conhecer melhor e a aproveitar ao máximo toda sua potencialidade, neste livro você encontrará grandes respostas. Uma reflexão sobre a maneira como os pensamentos se acumulam de forma caótica no nosso interior. A chave para colocá-los em ordem e traçar o mapa de nosso próprio caminho vital.O Poder da Meditação Transcendental
By Bob Roth. 2018
Um guia simples, prático e directo para a Meditação Transcendental, assinado por um mestre, Bob Roth, orientador de Oprah Winfrey,…
Jerry Seinfeld. Ellen DeGeneres, Gwyneth Paltrow, Howard Stern, Tom Hanks e Gisele Bündchen. Todos os dias enfrentamos uma crescente epidemia de stress que prejudica fortemente a nossa saúde física e emocional, em idades cada vez mais jovens. É um problema grave que atinge as pessoas em geral, dos CEO às mães que gerem famílias, passando por estudantes universitários, pessoas de todas as raças, idade e estatuto económico. É deveras preocupante. Embora não haja uma única cura, há uma prática simples que muda de forma drástica a forma como respondemos ao stress e aos desafios da vida: a técnica da Meditação Transcendental. Com benefícios cientificamente comprovados - foco melhorado, sono, resiliência, criatividade e memória, entre outros - esta técnica com cinco mil anos de idade tem um impacto claro e direto sobre este problema moderno. Outrora bastante cético, Bob Roth treinou sob orientação de Maharishi Mahesh Yogi, o mais importante cientista da consciência e meditação do século XX, e desde então tornou-se num dos professores de meditação mais experientes e procurados do mundo. Viu as capacidades profundas e práticas da técnica e, como cofundador e diretor executivo da Fundação David Lynch, ajudou a levar a MT a mais de 500 mil jovens em risco, veteranos com Perturbação de Stress Pós-Traumático (PSPT) e mulheres sobreviventes de violência doméstica. Bob Roth também ensina MT e acompanha os principais líderes do governo, negócios, medicina e artes nos EUA. Em Meditação Transcendental, Roth destaca os três tipos distintos de atenção centrada na meditação e mostra que a Meditação Transcendental é a forma mais eficaz para reduzir o stress, aceder ao nosso poder interno e construir a resiliência. Livre de truques, linguagem mística e pesquisas demasiado técnicas, este livro é um guia simples e directo para acalmar mente, corpo e espírito. «Não há palavras que cheguem para descrever Bob Roth e a Meditação Transcendental. Serenidade, a verdadeira serenidade, da mente e do corpo, é um dom. A Meditação Trancendental ensinou-me a aceder a essa paz e a usufruir desse dom todos os dias.» Michael J. Fox «O Poder da Meditação Transcendental de Bob Roth é o guia mais simples e cativante para entender a Meditação Transcendental - uma técnica na qual confio para me guiar nos desafios e atribulações da vida.» Gwyneth Paltrow «As pessoas dormem melhor. As pessoas têm melhores relações. As pessoas interagem melhor com outras pessoas. Eu sou mil vezes melhor quando faço Meditação Transcendental. Obrigada, Bob. Ele é que sabe!» Oprah Winfrey «Eu e a minha mulher adoramos o Bob Roth. Ajudou-nos com o nosso filho, Oscar, que sofria de stress e ansiedade. O Bob salvou-o numa altura muito difícil.» Hugh Jackman «A Meditação Transcendental é tão fácil de aprender, tão simples de praticar. E os benefícios que dela advêm, e que ficam para toda a vida, são tantos e tão grandes - muda tudo.» Cameron Diaz «É a única altura em que usufruo daquela serenidade. Dá-me este sentimento de paz. Adoro.» Ellen DeGeneres «O Poder da Meditação Transcendental de Bob Roth é tão necessário nestes dias, para nos ajudar a ir em frente. Cada palavra aqui contida é um alento para as nossas vidas.» Stella McCartney «O Poder da Meditação Transcendental tem a qualidade enorme de tornar esta prática acessível a toda a gente. Adoro o Bob Roth, adoro meditação e adoro este livro.» Arianna HuffingtonNavegando a Vida: 8 Estratégias Simples para Guiar Seu Caminho
By Rachel S Heslin, Alessandra Guetti. 2016
Está cansado de se sentir puxado em várias direções, sem saber qual caminho seguir? Você sabe que está aqui neste…
planeta para causar um impacto, mas parece haver tantas possibilidades e oportunidades (e responsabilidades e obrigações!) – como saber se está indo na direção certa? Felizmente, existem habilidades que você pode desenvolver para saber quais opções te movem na direção de seus sonhos - e quais não te levam a lugar algum. Este livro é para você, se você é: •Muito inteligente, mas capaz de “pensar demais” sobre tudo •Altamente sensível às emoções e desejos dos outros, às vezes ao ponto de não ter certeza onde você termina e o outro começa •Extremamente criativo •Empenhado em fazer do mundo um lugar melhor •Possuidor de uma visão – mesmo que seja apenas uma sensação de ser diferente de como você está agora – embora não tenha certeza de como chegar lá ou fazer acontecer •Capaz de ver potencial em uma infinidade de possibilidades, mas talvez hesitante na hora de agir, por medo de perder todas as outras possibilidades que você não escolheu Se você se identifica com qualquer uma dessas descrições, o livro Navegando a Vida irá te mostrar como: •Identificar a diferença entre seus sonhos e os objetivos de outra pessoa •Equilibrar a criação da sua Grande Visão com a identificação dos seus Próximos Passos •Aprender a manter a sua força mesmo quando não esteja muito confiante … e muito mais.Navegando a Vida: 8 Estratégias Simples para Guiar Seu Caminho
By Rachel Heslin, Alessandra Guetti. 2016
Está cansado de se sentir puxado em várias direções, sem saber qual caminho seguir? Você sabe que está aqui neste…
planeta para causar um impacto, mas parece haver tantas possibilidades e oportunidades (e responsabilidades e obrigações!) – como saber se está indo na direção certa? Felizmente, existem habilidades que você pode desenvolver para saber quais opções te movem na direção de seus sonhos - e quais não te levam a lugar algum. Este livro é para você, se você é: •Muito inteligente, mas capaz de “pensar demais” sobre tudo •Altamente sensível às emoções e desejos dos outros, às vezes ao ponto de não ter certeza onde você termina e o outro começa •Extremamente criativo •Empenhado em fazer do mundo um lugar melhor •Possuidor de uma visão – mesmo que seja apenas uma sensação de ser diferente de como você está agora – embora não tenha certeza de como chegar lá ou fazer acontecer •Capaz de ver potencial em uma infinidade de possibilidades, mas talvez hesitante na hora de agir, por medo de perder todas as outras possibilidades que você não escolheu Se você se identifica com qualquer uma dessas descrições, o livro Navegando a Vida irá te mostrar como: •Identificar a diferença entre seus sonhos e os objetivos de outra pessoa •Equilibrar a criação da sua Grande Visão com a identificação dos seus Próximos Passos •Aprender a manter a sua força mesmo quando não esteja muito confiante … e muito mais.Lutar contra o Stresse em 10 pontos
By Antonio Costa, Camille Levy. 2015
O stresse não é uma fatalidade. A luta contra os seus efeitos mais nocivos depende em grande parte de um…
estado de espírito, de um estilo de vida saudável e uma vigilância constante sobre ele. Este livro aborda 10 pontos que permitem, com facilidade e rapidez, lhe limitar o impacto no nosso quotidiano.Liberdade Financeira em Dois Passos
By Agustin Grau, Rosane Bujes. 2017
O livro trata de um método simples, porém comprovado para gerar renda passiva e alcancar a liberdade financeira. É o…
método que eu pratico há 20 anos, período em que sou financeiramente livre. O livro tem 3 partes: - Conceitos gerais e minha narrativa pessoal; - Passo 1 - Como ganhar renda passiva, mesmo sem ter nenhum dinheiro para investir; - Passo - Como investir o dinheiro que você ganhou antes; As pessoas que leram o livro, em sua avaliacao, dizem ser um livro muito fácil de ler e colocar em prática. Desta forma, você poderá se certificar se eu pratico o que escrevo e digo.Liberdade Financeira em Dois Passos
By Agustin Grau, Rosane Bujes. 2017
O livro trata de um método simples, porém comprovado para gerar renda passiva e alcancar a liberdade financeira. É o…
método que eu pratico há 20 anos, período em que sou financeiramente livre. O livro tem 3 partes: - Conceitos gerais e minha narrativa pessoal; - Passo 1 - Como ganhar renda passiva, mesmo sem ter nenhum dinheiro para investir; - Passo - Como investir o dinheiro que você ganhou antes; As pessoas que leram o livro, em sua avaliacao, dizem ser um livro muito fácil de ler e colocar em prática. Desta forma, você poderá se certificar se eu pratico o que escrevo e digo.Como Fazer Vela de Soja em Frascos
By Amber Richards, Emanuel Guedes dos Santos. 2016
Alguma vez você já se perguntou se você poderia fazer verdadeiramente velas de soja com qualidade em casa? Velas feitas…
de cera de soja, altamente perfumadas e queimar corretamente? E sobre a capacidade de impressionar os seus amigos e familiares com presentes caseiros que realmente agradam? Amber Richards faz suas próprias velas de soja em frascos e gerencia um negócio em casa com essas velas há muitos anos. Neste livro, ela instrui claramente as técnicas de como fazer grande qualidade de velas de soja. Ela também revela seus fornecedores principais depois de descobrir que este um grande obstáculo para muitas pessoas que querem prosseguir neste negócio, e entre as questões mais solicitadas. Este livro não é tanto sobre o aspecto do negócio de fabricação de velas, mas centra-se no processo criativo de como fazer estes contentores de velas. Informe-se sobre técnicas de queima de vela corretas e que qualidades fazem exatamente uma grande vela de qualidade. Fazer velas é uma atividade prazerosa e relaxante, com uma vela acabada você vai ter orgulho de dizer: "Eu fiz isso."ENRIQUEÇA NA CAMINHADA PARA O MUNDO DA ERA DE OURO (COM COMENTÁRIOS DE MEDITAÇÃO)
By Brahma Kumari Pari, Aline Sasson. 2017
Usar as práticas sugeridas neste livro ajudará a melhorar suas condições espirituais, financeiras e de vida! Este livro explica como…
se tornar rico financeiramente e/ou espiritualmente e conseguir tudo o que quiser enquanto caminha para a Era de Ouro (por via do Universo Holográfico). Enquanto são dadas explicações sobre como usar Deus e o Seu Conhecimento para alcançar suas metas, a autora também explica: 1. Sobre as habilidades mágicas (Siddhis) e as características que você adquire quando usa as práticas deste livro. 2. Por que a Lei da Atração trabalha para lhe trazer riqueza, felicidade, etc. 3. Por que e como as visualizações podem ser materializadas. 4. Por que estar perto das dimensões superiores, onde os Registros Akáshicos existem lhe ajudará a facilmente realizar seus sonhos. 5. Como você pode facilmente desempenhar o papel do criador (Brahma) a partir de Brahmaloka a fim de adquirir o que você quer. 6. Como o Éter também desempenha o papel de Brahma e criador e cria o que você quer quando você está no mundo de Brahma. 7. Como você é o ser de Deus ou Brahma quando você usa as energias do fundo da alma e portanto você será capaz de satisfazer seus desejos e necessidades. 8. Como as coisas são materializadas através das frequências, ressonância, etc. 9. Sobre readquirir riqueza, prosperidade e habilidades mágicas agora 10. Como as energias quânticas, o Drama do Mundo, a Natureza, etc. servem às pessoas que estão na caminhada para o mundo da Era de Ouro, e que estão na Era de Ouro. 11. Como os corpos perfeitos são criados para aqueles que estão na caminhada para o mundo da Era de Ouro 12. Como a Terra e o mundo são elevados para o Universo Superior, quando você está na caminhada para o mundo da Era de Ouro 13. Sobre os universos e mundos/lokas que fornecem nosso ambiente 14. Por que é mais fácil conseguir o que você quer quando você usa as lokas superiores 15. Por que algumas pessoas viDoenças Psicossomáticas
By Juan Moises de la Serna, Beatriz Rebelo. 2017
As patologias psicossomáticas conduzem muitos pacientes de consulta em consulta sem encontrar um diagnóstico claro sobre o que têm e,…
acima de tudo, sem receber um tratamento adequado, descubra como identificá-las e saber qual o melhor tratamento para cada caso. São muitos os problemas associados aos transtornos psicossomáticos, os quais são de difícil diagnóstico e requerem uma intervenção global para o seu tratamento. Neste texto são descritos estes transtornos, como afetam a saúde, suas causas e intervenções para a sua cura.Organize-se da maneira fácil: Tome controle de seu tempo e de sua vida
By John Dristall, Tara Dristall, Dereck. 2017
Este livro te ajuda a se organizar através da simplicidade. Você não precisa de um sistema de gestão de tempo…
complicado, ou um planejador cheio com cada tarefa descrita até o último detalhe. Você precisa de um sistema básico que dê conta do recado sem se tornar um projeto em si. Os autores dão conselhos práticos para se organizar em todos os aspectos de sua vida: • Organizando sua mesa e papelada • Controlando seu computador e smartphone ao invés de ser controlado por eles • Controlando suas finanças • Dicas rápidas para organizar sua casa • Controle e planejamento de tempo • Organizando-se como uma família Os autores incluem um questionário simples no começo de cada capítulo para que você possa acompanhar onde você está e onde precisa melhorar. Este livro vai te ajudar a tomar conta dos detalhes, livrar-se da pressão da sobrecarga e encontrar mais satisfação em sua vida.Organize-se da maneira fácil: Tome controle de seu tempo e de sua vida
By Dereck, John Dristall, Tara Dristall. 2017
Este livro te ajuda a se organizar através da simplicidade. Você não precisa de um sistema de gestão de tempo…
complicado, ou um planejador cheio com cada tarefa descrita até o último detalhe. Você precisa de um sistema básico que dê conta do recado sem se tornar um projeto em si. Os autores dão conselhos práticos para se organizar em todos os aspectos de sua vida: • Organizando sua mesa e papelada • Controlando seu computador e smartphone ao invés de ser controlado por eles • Controlando suas finanças • Dicas rápidas para organizar sua casa • Controle e planejamento de tempo • Organizando-se como uma família Os autores incluem um questionário simples no começo de cada capítulo para que você possa acompanhar onde você está e onde precisa melhorar. Este livro vai te ajudar a tomar conta dos detalhes, livrar-se da pressão da sobrecarga e encontrar mais satisfação em sua vida.Hábitos de Poder
By Patrícia Pinto, Smart Reads. 2017
Já alguma vez pensou qual é o segredo dos homens e mulheres mais bem-sucedidos da história da nossa humanidade? Pretende…
descobrir quais são as experiências que lhe irão proporcionar uma mudança de vida que o / a conduza à concretização dos seus objetivos? Sente-se preso(a) a uma vida de mediocridade, mas não sabe como deve libertar o potencial que existe dentro de si? Este livro irá desvendar muitos Hábitos de sucesso que foram praticados por alguns dos maiores líderes e ícones de sucesso e grandes Empreendedores muito influentes na área dos negócios que geram fortunas, tais como: • Comemorar as Realizações Pessoais • Aprender a Ultrapassar Obstáculos • Proteger os Seus Interesses • Porque Será Que Eles Fazem o Que Fazem? • Acordar Cedo • Ser Generoso Para Com os Outros • Levar a Vida Com Calma E muito, muito mais! Este livro contém fatos da vida real que contam determinadas experiências de alguns ícones e celebridades da nossa sociedade que viveram entre nós. Se procura uma leitura que oferece a melhor das visões acerda dos sucessos e das derrotas de homens e mulheres de grande influência na nossa sociedade, então encontrou o livro certo. Género: NEGÓCIOS E ECONOMIA / Empreendedorismo Género secundário: AUTO-AJUDA / Geral Línguas: Inglês, Português, Espanhol, outras versões poderão estar disponíveis. Palavras-chave: hábitos de sucesso, pessoas bem-sucedidas, como alcançar o sucesso, como ser bem sucedido, ganhar dinheiro online, hábitos de poder, auto-disciplina, sucesso, produtividade Número de Páginas: 77 Informação de vendas: Este livro faz parte de uma coleção com mais do que 50 livros. O tamanho da coleção e a popularidade dos tópicos contidos nestes livros garantem as suas respetivas vendas mensais.Início de Uma Empresa de Limpeza Doméstica
By Amber Richards, Fabiana Rodrigues Castelo Branco. 2015
Você já se perguntou alguma vez sobre começar sua própria empresa de limpeza doméstica?Você tem desejado flexibilidade em seus horários,…
ser seu próprio chefe e ter uma boa renda ao mesmo tempo? No Início de de Um Negócio de Limpeza Doméstica, a autora author Amber Richards possuiu e operacionalizou uma enpresa de limpeza doméstica sozinha. Ela revela dicas e conselhos ela deseja que alguém tivesse compartilhado com ela antes de iniciar o negócio. Com transparência a respeito de erros e sucessos, este e-book contem informações e estratégias de alguém que realmentr trabalhou no negócio. A ênfase não se concentra nas dicas práticas de lim,peza, embora haja um capítulo sobre alguns produtos verdadeiramente surpreendentes em geral. Os serviços de faxina estão em grande demanda com o estilo de vida agitado de hoje, e podem ser muito lucrativos. Você sequer tem que propriamente fazer a limpeza, se você não quiser, uma opção viável é começar uma serviço de faxina e contratar empregados para este serviço físico. Isto é perfeito para alguém que pensa , ou que esteja curioso sobre o início de um negócio de limpeza doméstica, assim como alguém que já estabeleceu um e ainda quiser expandir o seu negócio.Oferece muitas ideias criativas para abordar exatamente onde você quiser ir em seu negócio, ideias de marketing e tempestade de ideias para auxiliá-lo a estabelecer a empresa de limpeza doméstica de seus sonhos.Para Sempre ... E Mais Um Dia
By Elvira Sousa, Ulrike Maria. 2017
A vida é eterna. Contudo, dia após dia, temos de viver os 365 dias do ano neste mundo de problemas…
e atribulações. Mas, ainda cá estamos – aqui e agora! Por vezes, o leitor vai notar que os capítulos diários saltam de uns assuntos para outros, mas é assim que a minha mente assimila novas ideias, e procura compreender conceitos diversificados e complexos. Sendo uma leitora ávida, procurei incorporar os meus pensamentos nas conclusões a que cheguei e partilhar o meu crescimento pessoal. Alunos, leitores e pessoas desconhecidas, todos contribuíram com os seus casos da vida real para que este livro se tornasse um documento vivo sobre o que acontece durante a busca de revelação e aperfeiçoamento espiritual estádio de desenvolvimento, uma jornada comum de partilha para todos aqueles que se interessam por este tema. Neste livro, vai conhecer os problemas de várias pessoas, todas elas em busca da Verdade, enfrentando os seus desafios pessoais, tudo contado numa linguagem simples e prática. Nós somos a “luz que brilha para toda a eternidade”… Aproveite o melhor que possa os 365 dias deste ano, e todos os outros que esperam por si enquanto viver neste mundo físico!E-books: Como escrever, publicar e vender livros no mercado
By Ana Claudia Antunes, Conrad Jones. 2015
SEIS LIVROS repletos de informações EM UM DOWNLOAD 1.Como escrever um livro em 90 dias (Um sistema experimentado e testado…
por um autor prolífico) ( Serie "Soft Target") por Conrad Jones (29 de dezembro de 2013) -. EBook Kindle 2. Insira seu livro no mercado usando o Twitter, Pinterest, e Goodreads por Conrad Jones (publicado em primeiro de Maio de 2013) - Kindle eBook 3. Publique e promova seu e-book EM UM DIA - Kindle eBook 4. Construa uma Marca de Autor, desenvolva seu perfil na Amazon Kindle e participe no Fórum 5. Publique e promova seu e-book por Conrad Jones (01 de setembro de 2013) Muitas das dicas e processo neste guia são usadas diariamente por autores de sucesso e editores. Por causa da internet, estamos em uma posição para alcançar e tocar milhões de leitores em todo o mundo e se você pode compreender os conceitos básicos e usá-los regularmente, então você vai vender seus livros. Marketing é uma parte essencial, mas implacável da publicação. Para ser bem sucedido, você precisa reservar um tempo a cada dia de trabalho para atualizar o seu perfil, avaliar revisões, redes sociais e monitorar as vendas e promoções. Este livro explica em detalhes como fazer isso.Plano Alimentar da Dieta Pós-Cirurgia Bariátrica
By Michelle Border, Cassia Pereira. 2018
Você tomou a decisão de assumir o controle de sua saúde e ter o seu peso controlado. Você sabe que…
com a cirurgia bariátrica não vai ser fácil. Não importa o que digam, isto não tornará o caminho mais fácil. Mas antes de dar o salto, é hora de se inteirar sobre que tipo de refeições que você terá que preparar para você mesmo no decorrer de todas as fases de recuperação. Você vai ter uma reunião com um nutricionista indicado pelo seu médico. Tenha sempre em primeiro lugar os conselhos do seu nutricionista. Porque cada corpo é diferente, você pode ter diferentes tipos de dieta da que está escrita aqui. Este livro é para ser usado principalmente para ajudar a ter ideias de comidas e menus para que você possa usar durante o pós-operatório sem ser chato. As duas primeiras fases da dieta pós-cirurgia bariátrica não são das mais agradáveis, mas você pode usar alguns truques para tornar a sua comida mais divertida. Apenas porque teve a cirurgia bariátrica isto não significa que você terá de suportar uma comida insípida ou sem gosto para o resto de sua vida. Existem muitas maneiras de comer de forma deliciosa e saudável e ainda perder peso.A Pílula da Imortalidade - Já Disponível
By Richard Stooker, Irina Maia. 2018
O que causa o nosso envelhecimento? Primeiro, isto parece uma pergunta parva. Envelhecer é um aspecto intrínseco da condição humana…
e tomamo-lo por garantido... simplesmente... acontece. Mas vivemos num mundo de causa e efeito. Se o envelhecimento é um efeito, qual é a causa? A forma mais comum de pensarmos nisto é da perspectiva de que os nossos corpos são físicos e eventualmente gastam-se, tal como os nossos carros, as nossas casas e até os nossos computadores. Isto é conhecido como a teoria do envelhecimento pelo "desgaste". Mas os nossos corpos são diferentes desses objectos, porque estão vivos e, em condições óptimas de saúde, regeneram-se a si próprios, sempre que possível. Os cortes saram, os ossos voltam a crescer e por aí fora. De facto, cada dia milhões das nossas células morrem no decurso das suas funções. E são substituídas por novas células. Os nossos corpos conseguem por vezes até recuperar tecidos danificados, incluindo o próprio cérebro. No entanto, em certo ponto, os nossos corpos perdem a capacidade regenerativa. cerca dos 40 anos, deixamos de conseguir reparar células e processar toda a proteína das nossas células mortas. O medo da morte e o desejo de viver (jovens) para sempre, tem obcecado a humanidade desde os primórdios da nossa espécie. De uma forma ou doutra, temos procurado pela Fonte da Juventude, para nos tornarmos imortais eternamente jovens. Nos últimos cem a cento e cinquenta anos, a esperança de vida média das pessoas aumentou consideravelmente. O crédito vai principalmente para um melhor saneamento, antibióticos, melhores cuidados natais e infantis e um aumento do fornecimento alimentar. Removemos ou reduzimos dramaticamente as causas de morte infantil e adulta. Vivemos mais tempo porque mais de nós estão a chegar a uma idade avançada. No entanto chegados lá, as principais causas de mor