Title search results
Showing 1 - 19 of 19 items
Community Reinforcement Approach
By H. G. Roozen, R. J. Meyers, J. E. Smith. 2013
Deze uitgave beschrijft op beknopte wijze verschillende procedures op het gebied van de Community Reinforcement Approach. Voor iedere procedure wordt…
verwezen naar het Handboek voor de behandeling van alcoholverslaving als naslagwerk. Dit werk geeft veel achtergrondinformatie over de klinische praktijk van de CRA, de theoretische grondslagen, en de wetenschappelijke onderbouwing. Sinds de verschijning van dit handboek raakt CRA in toenemende mate ingeburgerd in de klinische behandelpraktijk van de Nederlandse verslavingszorg, geestelijke gezondheidszorg en forensische psychiatrie. CRA maakt gebruik van operante leerprincipes en benadrukt de positieve aspecten in het leven van de verslaafde om duurzame gedragsveranderingen te realiseren. CRA probeert waarde en integriteit toe te voegen in gedragstherapeutische termen. Voor veel hulpverleners is het een plezierige manier van werken met soms toch moeilijke patiëntpopulaties. Dit boek omvat een handzame en praktische opzet waarbij voor iedere CRA-procedure een systematische weergave van de werkwijze wordt beschreven met een checklist om de behandelintegriteit te kunnen toetsen. Daarnaast zijn de relevante CRA-formulieren terug te vinden die telkens binnen de procedure(s) worden gebruikt. Hierdoor is de CRA aanpak direct toepasbaar in de dagelijkse hulpverlening. Het boek is toegesneden op de toepassing in een poliklinische setting, maar de aanpak kan evenwel, al dan niet met aanpassingen, toegepast worden in een andersoortige setting zoals een deeltijd of een klinische omgeving. Het wordt aanbevolen voor zorgprofessionals uit de klinische praktijk, zoals psychiaters, artsen, psychologen, verpleegkundigen, agogen en andere professionals die actief zijn in de zorg.Multi-Level Party Politics in Western Europe
By Klaus Detterbeck. 2012
Multi-Level Party Politics in Western Europe is a study of territorial dynamics within party systems and party organizations in Western…
European multi-layered systems. It argues that processes of state restructuring and party crisis have forced parties to adapt their competitive strategies and internal structures. With the logic of territorial party competition becoming more complex, parties in Europe have developed quite different responses to deal with the challenges of multi-level politics. This book challenges the 'national bias' of party research which has traditionally focused on the statewide level by assuming broadly uniform patterns. Speaking to students of party politics and territorial studies, it contributes to a new territorial approach which acknowledges the importance of multi-layered institutional framing for party politics. Its also includes a thorough comparative analysis of vertical linkages and sub-state autonomy in Austrian, Belgian, British, German and Spanish parties.De Facebook politici en de traditionele politici.
By Paula Hendrayani-Paulissen, Wael El-Manzalawy. 2016
Voorwoord De wereld zag miljoenen Arabieren op de revolutionaire pleinen demonstreren. Een revolutie die op Facebook en Twitter begon. Zoals…
op bijvoorbeeld "We zijn allemaal Khaled Saeed pagina." Zij waren het die de eerste demonstratie in de Egyptische revolutie organiseerde. Dit boek is een poging om het fenomeen van de Facebook-politici in het Midden-Oosten te analyseren. Mijn ervaring als Facebook-politicus gaf me de kans om het fenomeen van binnenuit te analyseren en te bekritiseren. Facebook is niet alleen een medium dat sommige politici gebruiken om hun ideeën te verspreiden. Het is een virtuele wereld die haar banden met de werkelijke wereld heeft. We worden nu met een zeer belangrijke vraag geconfronteerd: Zijn de Facebook politici virtuele of feitelijke politici? U kunt het antwoord tijdens het lezen van dit boek vinden, maar u moet begrijpen dat de Facebook-politici zich tussen twee werelden verplaatsen: de virtuele wereld en de werkelijke. Misschien hadden de grondleggers van Facebook niet verwacht dat de Facebook-pagina's effectief genoeg zijn om revoluties tot stand te brengen. De grondleggers van Facebook zetten de zaden die de Facebook-gebruikers lieten groeien tot de vruchten van de revolutie konden worden geoogst. De Facebook revoluties waren zeer inspirerend. Vele miljoenen demonstranten protesteerden tegen de tirannie. De tirannie van de heersers in de Arabische wereld was verschrikkelijk, de revoluties waren verbazingwekkend. De wereld van de Facebook-politici heeft speciale karakteristieken. De vergelijking tussen de Facebook-politici en de traditionele politici is een hele interessante. Een ander probleem dat in dit boek wordt besproken is de toekomst van de Facebook-politici.Jeugdjaren In De Tijd Van De Lire
By Claudio Ruggeri, Floran Hopstaken, Revisie Verschueren. 2015
Gedachten en woorden over jong zijn in de wereld van nu Een ontmoeting tussen twee vrienden op een middag in…
de zomer, waarbij de jongste luistert naar de verhalen en anekdotes van de ander, over een wereld die we zo kort geleden nog maar achter ons hebben gelaten en die niet meer zal terugkeren. Een wereld waarin we vaak hoorden zeggen: "Ik heb geen lire op zak".Kookboek: Tasty Low Carb Meals
By Leonard Pierce, Marlies Perman. 2018
OMVAT 25+ Recepten die uw smaakpapillen zullen laten tintelen met opwinding !! Nu kunt u de best verkochte boeken krijgen…
Low Carb Recepten die onweerstaanbaar smakelijk zijn en een laag Carb-gewichtsverlies Geheimen voor een gereduceerde prijs. Bent u op zoek naar een aantal heerlijke low carb-recepten om af te vallen? Dit eenvoudige en gemakkelijke kookboek bevat stapsgewijze koolhydraatbeperkte recepten waarmee je lekker kunt eten en afvallen! U zult indruk maken op uw vrienden en familie met deze smakelijke gerechten. Uw problemen zijn opgelost ==> GEMAKKELIJKE, STAP VOOR STAP RECEPTEN! Dit is het ultieme low carb kookboek. Het duurde niet lang voordat iedereen om meer vroeg. Met een mooie variëteit aan low carb-recepten, kunt u iedereen tevreden stellen! (Inclusief recepten voor elke gelegenheid) Dit boek gaat in op het koolhydraatarme dieet en introduceert verschillende geheimhoudingen voor gewichtsverlies, evenals strategieën en tips voor het succesvol implementeren van het koolhydraatarme dieet in je leven. Er is een grote kans dat je al een heleboel verschillende dieetplannen en strategieën voor gewichtsverlies hebt geprobeerd die simpelweg niet tot het gewenste gewichtsverlieseffect leidden of je verloor het gewicht om het allemaal terug te krijgen. De kans is groot dat je je uiterste best hebt gedaan, maar de technieken werkten gewoon niet. Als dit het geval is, hoeft u zich geen zorgen te maken. Dit boek geeft je niet alleen de informatie die je moet weten over het koolhydraatarme dieet en de geweldige voordelen ervan, maar biedt ook een paar eenvoudige strategieën en tips om moeiteloos de paar overtollige kilo's kwijt te raken. U zult blij zijn te weten dat het koolhydraatarme dieet behoorlijk verschilt van andere diëten. Verschillende wetenschappelijke bronnen hebben bewezen dat het koolhydraatarme dieet buitengewoon heilzaam is voor uw gezondheid. Dit is echter niet eens het beste deel. Wat geweZou je willen kunnen helpen bij het elimineren van hyperthyreoïdie, hashimoto's, graven, onsomnia, ongemak, ontsteking, pijn, depressie en pijn? Voor…
de langste tijd zijn natuurlijke helende technieken gebruikt om een aantal kwalen te behandelen met je schildklier en nog veel meer! Het gebruik van natuurlijke helende technieken zal ook helpen bij chronische ziekten, ontstekingen, je immuunsysteem, energieniveaus, focus, algemeen geluk en nog veel meer! Introductie van de geheimen die natuurlijke helende professionals gebruiken om gezonder te voelen dan ooit tevoren! Met tientallen jaren van geteste strategieën, zal dit e-boek je de snelste en meest effectieve manier laten zien om natuurlijke genezing van je schildklier te gebruiken om je welzijn te verbeteren! Je leert hoe je je welzijn kunt verbeteren in slechts een paar weken tijd. Niet alleen dat, maar je zult letterlijk elk aspect van je leven verbeteren. Wilt u weten hoe individuen omgaan met chronische ziekten en kwalen? Ook jij kunt de geheimen leren om dit te bereiken, zodat je gelukkiger en gezonder wordt. Deze gids leert u bewezen technieken zonder het gebruik van dure supplementen of cursussen. Wat zit er in: - Remedies. - Versla Hyperthyreoïdie. - Versla Hashimotos. - Sla graven. - Heb meer energie. - Slaap beter. - Overwonnen aandoeningen. - Voeding. - Wat je zou moeten weten. + VEEL MEER! Als je gezonder wilt zijn, kwalen wilt genezen of de focus en het welzijn wilt verbeteren, dan is deze gids iets voor jou. -> Scroll naar de bovenkant van de pagina en klik op toevoegen aan winkelwagen om direct te kopen Disclaimer: Deze auteur en / of rechthebbende (n) doen geen uitspraken, beloftes of garanties met betrekking tot de juistheid, volledigheid of toereikendheid van de inhoud van dit boek en ontkent uitdrukkelijk aansprakelijkheid voor fouten en weglatingen in de inhoud van dit boek. Dit product iHet alkalische dieet Kookboek
By Adidas Wilson. 2020
Zure en alkalische niveaus worden in uw lichaam aangegeven via pH-schalen. De alkalische waarden in uw bloed moeten idealiter op…
of tussen de pH-waarden van 7,35 - 7,45 worden gehandhaafd. Met een bereik van 7,35 is je lichaam zeer zuur en vatbaar voor verschillende ziekten. Consumptie van zeer zure voedingsmiddelen spant mineralen zoals calcium, magnesium, kalium en natrium uit de botafzettingen door de zuurniveaus te reguleren. Een van de beste boeken die je op Amazon vindt. Goede gezondheid begint met kennis, dit boek zal helpen om het zuurgehalte te verlagen en iedereen op weg naar gewichtsverlies te helpen.Privatisering in Pakistan: Uitdagingen en respons
By Shahid Hussain Raja. 2020
Zonder technische termen en geschreven in een gemakkelijk te lezen taal, is dit korte boek bedoeld voor algemeen lezerspubliek, met…
name voor degenen die moeten weten wat er gebeurt is met de privatiserings-inspanningen in Pakistan nadat de Pakistan Muslim League in 2013, een bedrijfsvriendelijk regime, aan de macht kwamen. Dit korte e-book is een uitgebreide versie van mijn artikel "Privatisering in Pakistan" dat ik schreef kort na mijn pensionering als Federaal Secretaris van de regering van Pakistan, ministerie van privatisering in 2012. Het trok veel aandacht, wat me ertoe aanzette een volwaardig boek te schrijven over de geschiedenis van privatisering in Pakistan en andere gerelateerde kwesties, inclusief de vooruitzichten en de uitdagingen waarmee het op korte tot middellange termijn zal geconfronteerd worden. Behoefte aan privatisering Over het algemeen heeft de staat een of meer van de volgende privatiseringsdoelstellingen; 1. versterking van de privé sector. Dit was de drijfveer achter de eerste generatie van privatiseringen die in 1960 in Pakistan werd uitgevoerd, toen de staat fabrieken bouwde in strategische sectoren en deze tegen zeer nominale tarieven overdroeg aan de zakenlieden die terughoudend waren om in deze sectoren te investeren vanwege een gebrek aan vereiste middelen tot hun beschikking en hoge risico's. 2. Verbetering van de efficiëntie en dienstverlening van staatsbedrijven, al dan niet winstgevend, door het stimulerings- en beloningsmechanisme in te voeren van de privé sector die kapitaal, technologie en betere beheerspraktijken zou inbrengen. Pakistan privatiseerde het grootste deel van zijn staatsbedrijven tijdens de privatisering van de tweede generatie in de jaren tachtig en negentig. 3. Elimineren / verminderen van de enorme overheidssubsidies die worden gegeven aan staatsbedrijven die voortdurend verliezen lijden, maar die niet kunnen worden gesloten vanwegFormulering en analyse van openbaar beleid
By Shahid Hussain Raja. 2020
Gedurende de afgelopen jaren heeft openbaar beleid over de hele wereld om diverse redenen veel aandacht in de academische kringen…
gekregen. Naast het tonemende bewustzijn over de rol en het aanpakken van de veelzijdige uitdagingen waarmee elk land geconfronteerd wordt, is de belangrikste reden voor deze interesse in openbare beleidskwesties de steeds assertievere rol van de maatschappelijke organisaties en de media. Ze willen weten hoe openbaar beleid dat een gewone man raakt, geformuleerd wordt en de manier waarop het bestuursapparaat werkt, zodat ze ingelichte oordelen kunnen maken en ingelichte maatregelen kunnen nemen. De formulering van het openbaar beleid heeft de afgelopen drie of vier decennia een metamorfe verandering onderggan als gevolg van de snel globaliserende wereld. Er zijn minstens vier manieren waarop globalisering de beleidsformulering in elk land beïnvloedt. Ten eerste, dankzij sociale en elektronische media, worden kleine problemen die een decennium of zo geleden alleen op de achterpagina van een nationale krant geplaatst konden worden, breaking news op de belangrijkste wereldwijde kanalen, waardoor belangbehartiging en sympathie bewegingen in verschillende delen van de wereld ontstonden. Ten tweede, met de snel globaliserende wereld, worden mondiale kwesties zoals aantasting van het milieu, klimaatverandering, GMO, enz., die alleen in de wandelgangen van de macht besproken worden, in de salons van landen besproken en sterke belangbehartigingingsbewegingen onder de bevolking scheppen. Ten derde, verschuiven de centra van feitelijke macht en besluitvorming van lokaal naar mondiaal niveau met het bereik van binnenlandse belangengroepen naar hun sympathisanten in internationale organisaties, multinationals en die in de regeringen van mondiale mogendheden. Deze outreach stelt hen in staat hun eigen regering te dwingen om aan hun eisen te voldoen vanwege de economishe en politieke invload van de mondiale spelers.De Syrische crisis Verleden, heden en toekomst
By Shahid Hussain Raja. 2020
The Syrian Crises: Past, Present and Future door Shahid Hussain Raja, Omar Hayat Raja Historische achtergrond van de huidige Syrische…
crises, de huidige en toekomstige scenario's De Syrische crises: verleden, heden en toekomst Legt de aard en oorsprong van de huidige Syrische crises uit in de bredere achtergrond van de geopolitieke en andere breuklijnen van het Midden-Oosten. Vervolgens worden de belangen van de verschillende mondiale en regionale mogendheden opgesomd en hoe zij reageren op de snel evoluerende situatie, eindigt met mogelijke resultaten en stelt de beste weg voorwaarts voor. Wat in Syrië gebeurt, is een momentopname van wat in het Midden-Oosten gebeurt als een geheel dat door bepaalde historische erfenis, zijn geostrategische locatie, overvloedig hulpbronnen en regionale/mondiale machtspolitiek in beroering voor de laatste halve eeuw of zo is geweest. Deze crises zijn verergerd door de aanval van de Arabische Lente, de Iraanse ambities voor nucleaire gelijkheid met Israël en de hulpbronnen gevecht. In de bredere achtergrond van snel veranderende regionale afstemmingen, zijn er verschillende conflicten en oorlogen gaande in het Midden-Oosten met diepgewortelde oorzaken die ernstige gevolgen hebben voor de regionale stabiliteit en mondiale veiligheid. Deze korte boek capsule begint met het uitleggen van de achtergrond van de algemene crises die het Midden-Oosten overspoelen, hun historische wortels, verschillende dimensies en de soorten conflicten en oorlogen die gaande zijn in de regio. Hoofdstuk drie legt het korte sociaaleconomische en politieke profiel van Syrië uit zonder te begrijpen dat we de grondrealiteit en historische context van de huidige Syrische crises niet kunnen waarderen. Vervolgens wordt de oorsprong van de huidige crises opgespoord en worden de respectieve belangen van de drie wereldmachten, namelijk de Verenigde Staten van Amerika, China en Rusland, in de regio in het algemeen en in deze crises in het bijzondeEen casestudy van Pakistan 1947-2020 Hoe historische bagage van kolonialisme in wisselwerking met neokoloniaal economisch beleid de inhoud en het…
verloop van de ontwikkeling van een postkoloniale staat beïnvloedt Politieke economie van een postkoloniale staat: Pakistan was een typische onderontwikkelde Staat toen het zijn reis als een onafhankelijke natiestaat begon op 14 augustus 1947, met talloze uitdagingen, variërend van existentiële dreiging tot revolutie van stijgende verwachtingen van de massa's en het worden van een onafhankelijke, zelfverzekerde en welvarende staat in de gemeenschap van naties aan de andere kant. De nieuwe Staat ging deze uitdagingen moedig aan en begon zijn reis letterlijk vanaf nul. Van een van de minst ontwikkelde landen ter wereld ten tijde van haar onafhankelijkheid, groeide de Pakistaanse economie met een vrij indrukwekkend tempo van 6 procent per jaar gedurende de eerste vier decennia van het bestaan van de Natie. Gedurende deze periode verdubbelde het inkomen per hoofd van de bevolking, ondanks het feit dat de bevolkingsgroei nooit onder de 3% per jaar uitkwam. Dankzij genereuze militaire en civiele hulp in de jaren zestig en daarna in de jaren tachtig bleef de inflatie laag en daalde de armoede van meer dan 45% tot minder dan 20%. Dit momentum kon daarna echter niet worden gehandhaafd vanwege de minder vriendelijke externe omgeving en het onhandige macro-economische beheer van de opeenvolgende regimes in de jaren negentig. De economische groei bleef iets hoger dan de bevolkingsgroei en de inflatie overschreed jaar na jaar de dubbele cijfers. Bijgevolg steeg de armoede tot 33%, de buitenlandse schuld explosief tot bijna het gehele BBP van Pakistan, het hoogste in Zuid-Azië. In de jaren 2000 keerde Pakistan terug naar zijn militaire fase en werd het opnieuw een frontlinie in de nasleep van 11 september, waardoor de Amerikanen in dit deel van de wereld kwamen en daarmee de gebruikelijke instroom van militaire enZuivelvrije en glutenvrije gerechten: 40 heerlijke en gezonde recepten
By Anne Van Gulick, Amber Richards. 2018
Een dieet dat zowel glutenvrij als zuivelvrij is kan erg uitdagend zijn. Ik kan erover meepraten, want voedselallergieën dwingen me…
om zo'n dieet te volgen. Dit is een verzameling van 40 heerlijke recepten die zowel glutenvrij als zuivelvrij zijn. Het boek bevat 20 hoofdgerechten, 10 soepen en 10 nagerechten. De recepten zijn heel lekker en je zult ze misschien nog wel vaker willen maken. Ik ontdekte mijn zuivelallergie per toeval, terwijl ik dacht dat ik artritis had. In mijn geval had ik na 3 weken zuivelvrij eten geen pijn meer. Ik had nog nooit gehoord van een verband tussen artritis en zuivel, maar zelfs nu doen mijn gewrichten de volgende dag pijn als ik een blokje kaas eet. Als je last hebt van artritis, probeer dan eens 60 dagen zuivelvrij te eten en kijk of dit de pijn vermindert. Dit boek biedt heerlijke alternatieven voor zuivel! Koop vandaag nog een exemplaar.After the Berlin Wall: Germany and Beyond
By Beyond, Germany. 2011
Twenty years after its fall the wall that divided Berlin and Germany presents a conceptual paradox on one…
hand Germans have sought to erase it completely on the other it haunts the imagination in complex and often surprising waysDe beste saprecepten voor je ideale gewicht: Meer dan 30 gezonde fruit- & groentesapjes
By Anja Murez, Dale L Roberts. 2017
De beste saprecepten voor je ideale gewicht: Meer dan 30 gezonde fruit- & groentesapjes door Dale L. Roberts Meer dan…
30 lekkere en eenvoudige saprecepten voor je dieet: leer hoe je sapjes maakt die je helpen af te slanken! De beste saprecepten voor je ideale gewicht is een verzameling van verse sapjesrecepten voor iedereen die veilig en doeltreffend wil afvallen. Het is een perfecte metgezel voor lijners die een paar centimeters en kilootjes willen verliezen en tegelijkerijd een gezond lichaam willen behouden, dat bruist van leven. In De beste saprecepten voor je ideale gewicht vind je: •Hoe groenten en fruit voor te bereiden •Welke producten ideaal zijn voor de beste drankjes •Hoe bittere drankjes te vermijden met kleine veranderingen •Informatie over waarom sapjes zo doeltreffend zijn bij het afslanken •Hoe het meeste te halen uit elk glas voor je optimale gewichtsverlies •Wanneer je je sapjes het beste klaarmaakt voor de beste resultaten •Meer dan 30 verschillende sapjesrecepten voor heerlijke groenten- en fruitdrankjes •Tips om de drankjes aan je smaak aan te passen •Advies om geld te sparen bij het sapmaken •Recepten die geschikt zijn voor alle diëten en levensstijlen: veganisten, vegetariërs EN vleeseters •En veel meer! In dit boek vind je ook een woordenlijst van ingrediënten, met uitleg over de gezondheidsvoordelen en hoe je elk recept optimaal gebruikt. Deze verklarende woordenlijst van ingrediënten vertelt je waarom ieder van de vruchten of groenten ideaal is om af te slanken en om je gezonde levensstijl te behouden. Green Smoothies for Weight Loss is een uitstekende aanvulling op Dale L. Roberts’ De beste saprecepten voor je ideale gewicht. Deze beide boeken functioneren prima samen en halen het beste uit je afslankprogramma.Recepten: Clean Eating)
By Riny, Peter Simmons. 2017
Wat is Clean Eating? Clean eating is eigenlijk het eten van écht voedsel. Onbewerkt en vers. het tegenovergestelde van junkfood…
en fastfood. Wanneer je 'schoon' eet, geef je je lichaam alle voedingswaarden die het nodig heeft om goed te functioneren en je te beschermen tegen ziekte. Daarbij zul je je ook nog eens enegieker voelen en er gezonder uitzien. Eating clean, net als elke andere goede gewoonte, vraagt om een aantal aanpassingen in je levensstijl. Deze aanpassingen helpen samen om het makkelijker te maken om 'schoon' te eten... Wil jij je gezondheid verbeteren en gewicht verliezen? Je kan het met een clean eating dieet! Clean eating bevorderd je gezondheid, geeft een boost aan je imuunsysteem, helpt je beter te concentreren, en maakt je haar en huid gezonder evenals dat het de spijsvertering helpt. Alles wat hier voor nodig is, is een kleine aanpassing in de gebruikte voeding. Dit soort dieet is makkelijk, lang vol te houden, geeft resultaat en geeft je genoegdoening. Dit is de tijd voor verandering. Beter nog, dit is de tijd om je beter te gaan voelen! Gezien de hoeveelheid bewerkt voedsel dat tegenwoordig in de winkel ligt, is het niet moeilijk te begrijpen waarom gezond eten zo moeilijk is. Met deze clean eating recepten, geef je je lichaam echter precies wat het van je vraagt. Zodra je begonnen bent, kun je het verschil dat eten kan maken voelen.After the Nation?
By Neil, Keith Breen, Shane O, 8216. 2010
Explores the ways in which the nation-state and nationalism are challenged by contemporary realities. This volume addresses changes to our understanding…
of national sovereignty, problems posed by violent conflict between rival national projects, the feasibility of postnationalist democracy and citizenship, and the debate over global justice.Local Economies and Global Competitiveness
By Bruno Dallago, Chiara Guglielmetti. 2011
The globalized economy depends on local and context-specific factors. This edited volume addresses local-global nexuses via case studies of global…
interactions in developed and developing areas, and of particular firms' approaches to these issues. The chapters build up a prospectus on how best to create globally capable localities.Cursus voor beginners: spirituele ontwikkeling
By Katrina Bowlin-Mackenzie, Jennifer Moesa. 2016
De beschrijving van het boek: Heeft u ooit een cursus willen volgen om u spiritueel te ontwikkelen, maar had u…
geen tijd, of kon u geen cursus in de buurt vinden? De auteur van dit boek heeft deze cursus bijna dertig jaar onderwezen. Het boek is informeel geschreven en behandelt tarot, de eigenschappen van edelstenen, de pendel, chakra’s, het aura, meditatie en healing. Het laatste hoofdstuk is inclusief affirmaties en hoe u een manifestatiebord kunt maken. In dit boek vindt u alle informatie voor een cursus voor beginners over hoe u zich spiritueel kunt ontwikkelen, waarmee u in uw eigen tempo kunt leren.De beste groene smoothies voor je ideale gewicht
By Dale L. Roberts, Anja Murez. 2017
Boekbeschrijving: Meer dan 30 lekkere en eenvoudige recepten om af te slanken met groene smoothies Waarom groene smoothies het best…
bewaarde geheim zijn voor gewichtsverlies! Groene smoothies voor je ideale gewicht is een verzameling van 30 eenvoudige smoothierecepten, geschikt voor iedereen die op een veilige en gezonde manier wil afvallen. Het is een fantastische gids voor lijners die een paar centimeters en kilootjes willen verliezen én tegelijkertijd willen genieten van hun avontuur op weg naar een gezond lichaam. Het boek bevat meer dan 30 verschillende recepten voor groene smoothies, die de ongelooflijke kracht van groene bladgroenten en fruit aanwenden zonder toevoeging van melkproducten of granen. Deze collectie smoothierecepten is een verrukkelijke en tegelijkertijd duurzame manier om gewicht te verliezen. Deze recepten zijn goedkoop en eenvoudig te maken, en vormen een gezond en effectief afslankprogramma waarmee ook de newbie aan de slag kan én eenvoudig kan volhouden. In Groene smoothies voor je ideale gewicht leer je: Hoe je alle aanbevolen hoeveelheden fruit en groente binnenkrijgt Hoe je de groenten en het fruit voorbereidt Welk voedsel ideaal is om de beste drankjes te maken Hoe je met kleine kneepjes bittere drankjes verzacht Hoe je je smoothie de gewenste consistentie geeft Meer dan 30 verschillende groene smoothierecepten Recepten die geschikt zijn voor veganisten, vegetariërs EN vleeseters En nog veel meer! In dit boek vind je ook een woordenlijst van ingrediënten, waarin de gezondheidsvoordelen worden uitgelegd, en hoe je elk recept het beste gebruikt. Deze verklarende woordenlijst geeft je een beter inzicht waarom elke vrucht of groente geschikt is voor gezond gewichtsverlies en het behouden van een gezonde levensstijl. Groene smoothies voor je ideale gewicht kan je voortreffelijke combineren met Dale L. Roberts’