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Budismo: Leve Paz E Felicidade Para A Sua Vida Cotidiana
By R mulo Silva, Ken Christopher. 2018
Buscando paz interior e felicidade? Está procurando se tornar um budista? Quer aprender mais sobre o Budismo e descobrir se…
é ou não o caminho certo para você? Os ensinamentos do Buda são simples e diretos, pois são focados no momento, e permanecem sendo tão relevantes agora quanto sempre foram. O Budismo fornece informações profundas relacionadas aos prazeres mundanos, seus desejos e tudo o que te impede de adquirir paz e felicidade interior. Além disso, ele também te mostra como você pode lutar contra todos os seus obstáculos, tanto internos quanto externos, para obter completa paz de espírito. O Budismo é uma filosofia, alguns se referem a ele como uma religião ou uma fé, que compreende inúmeras crenças, práticas espirituais e tradições baseadas principalmente nos ensinamentos do Buda Gautama. Vamos explorar isso e descobrir mais sobre o Budismo. Neste livro você vai aprender: •Capítulo 1: Os Princípios Do Budismo •Capítulo 2: Budismo Em Resumo •Capítulo 3: Os Ramos Do Budismo •Capítulo 4: Definindo O Zen-Budismo •Capítulo 5: Uma Jornada Rumo À Iluminação •Capítulo 6: As Quatro Nobres Verdades •Capítulo 7: As Três Marcas Da Existência •Capítulo 8: Budismo Japonês •Capítulo 9: Um Dia Típico Na Vida Budista Faça uso deste livro hoje para aprender sobre uma das ideias mais populares da história, transcendendo o mundano e descobrindo o fundamental. Conheça o Budismo intimamente e entenda por que ele possui um efeito tão poderoso no mundo.Ansiedade: Guia De Alívio Da Ansiedade Para Superar A Depressão, O Medo E O Estresse
By Misty Mateus. 2019
Se a pessoa não tratar os sintomas de ansiedade, é uma questão de tempo até que eles se tornem temores.…
E então, quando evoluírem para transtornos psicológicos graves, passarão a afetar o dia-a-dia desta pessoa. Tudo pode começar sabendo que estar ciente do problema é essencial para vencer a batalha contra a ansiedade. Nesta versão atualizada e revisada do inovador best-seller que já vendeu quase um milhão de cópias pelo mundo, você verá evidências científicas de que sua ansiedade, depressão, raiva, obsessão ou compulsão podem estar relacionadas a como certas estruturas funcionam no seu cérebro. Você não está preso ao seu cérebro como ele é agora. O segredo para vencer a ansiedade começa com o conhecimento. Para tratar qualquer problema, é necessário saber sua origem, e porque você tem este problema. Na maioria das vezes, só de saber os sintomas do transtorno você já deu um grande passo para superá-lo. Neste livro, providenciaremos as informações que você precisa ter sobre a ansiedade, e, além disso, as possíveis origens e razões de você sofrer com ela e seus principais sintomas, até que, por fim, informaremos os melhores métodos para superar o transtorno e o mais importante que você precisa saber para se livrar da ansiedade para sempre.Todas as verdades e mentiras sobre deixar o tabaco. Trata-se de um livro escrito por um fumador que conseguiu deixar…
de fumar. "Assim deixei de fumar", é um livro escrito por um fumador que conseguiu deixar de fumar. Neste livro contam-se todas as verdades sobre deixar de fumar e todas as mentiras, entre elas: deixar de fumar não é fácil. Ainda assim, pode-se conseguir. O bom deste livro é que está escrito por uma pessoa que fumava dois maços de tabaco por dia durante 20 anos.Como Acabar com Um Transtorno Alimentar Compulsivo: Um Guia de Tratamento para Ansiedade, Cura & Dieta Sem Uso de Medicação
By HiddenStuff Entertainment. 2019
Como Acabar com Um Transtorno Alimentar Compulsivo: Um Guia de Tratamento para Ansiedade, Cura & Dieta Sem Uso de Medicação…
Um guia detalhado e saudável para entender e eliminar a gordura corporal naturalmente, tratando o transtorno alimentar compulsivo. Você se sente preso e incapaz de por um fim na alimentação em excesso? Você é incapaz de perder peso ou manter o peso quando não se encontra em algum tipo de dieta? Este guia irá ajudá-lo a aproveitar a capacidade natural do seu corpo para queimar gordura e ficar em forma e acabar com compulsão alimentar. Baseado em ciência sólida e comprovada, este livro ensinará como: - Suprimir o apetite - Findar & freir os desejos - Findar a alimentação em excesso - Encontrar melhores hábitos para perder peso - Aumentar sua energia e seu metabolismo Se você quer acabar com a compulsão alimentar, ter mais energia e perder peso, então este livro é feito para você. Este autor e ou proprietário(s) dos direitos não fazem reivindicações, promessas ou fornecem garantias em relação à acurácia, integralidade ou adequação do conteúdo deste livro e, expressamente, eximem-se da responsabilidade por erros e omissões nos conteúdos nele contidos. Este produto é somente para uso como referência. Por favor, consulte um profissional antes de realizar ação sobre qualquer um dos conteúdos encontrados em seu interior.Ansiedade : O Guia Incrível Para Acabar Com A Ansiedade E A Preocupação
By Taylor Andler. 2020
Este é um guia para te ensinar os sintomas de se estar ansioso demais, para então te ajudar a mandar…
ataques de ansiedade para longe. Ainda melhor, ele te mostra como reconhecer um ataque de ansiedade iminente, e lidar com ele em passos simples. Eu não pretendo complicar a sua vida ainda mais, apenas facilitá-la. Todos os dias, muitos de nós sofrem com uma variedade de medos. Desde ansiedade social a transtornos mentais extremos que nos impedem de viver as vidas que gostaríamos. Baseado na minha própria luta pessoal com a ansiedade, eu pude cultivar a força desta fraqueza e a usar como uma ferramenta poderosa para me ajudar a me reerguer e me aproximar da vida que eu sempre quis. Espero que esse conselho possa te ajudar tanto quanto ajudou a mim e que te ajude a encontrar o que você está procurando.Ansiedade: Formas Poderosas De Superar A Ansiedade
By Joe Duncan. 2020
Todos nós lidamos com ansiedade. Alguns de nós lutamos com isso mais do que outros, mas todos nós, de uma…
forma ou de outra, temos que lidar com o sentimento de ansiedade. Não se estresse! Você pode aprender a lidar com sua ansiedade e retomar o controle de sua vida! Este livro apresenta 30 dicas fáceis de implementar e estratégias que você pode começar a fazer hoje para controlar sua ansiedade. Comece a viver a vida que você quer viver! Se você quiser vencer esta doença mental e recuperar sua saúde mental, você precisa deste livro. Às vezes, tudo o que é preciso para começar a avançar é ler histórias de outras pessoas que também estão lutando com os mesmos sintomas que você (ou seus entes queridos).O método PHILLIPS para parar de fumar
By Phillips Jones. 2020
Um método simples, mas eficaz, para parar de fumar. Contém um conjunto de técnicas e procedimentos à disposição de todos,…
que lhe ensinarão como programar o seu cérebro para deixar de fumar de forma definitiva. Com a leitura deste livro e a consequente implementação das suas recomendações, não só será capaz de deixar de fumar, como também atingir as metas e objetivos que estabeleceu para si próprio a partir de agora. Não é apenas um plano para deixar de fumar, mas também a explicação dos comportamentos, princípios e regras que o cérebro segue, e como programá-lo de acordo com os seus desejos e necessidades. Com exercícios fáceis e simples que o ajudarão a conhecer-se mais e melhor, e a reforçar a sua autoestima e autovalorização. Uma leitura agradável com a qual, para além de aprender a deixar de fumar, passará momentos divertidos com piadas, histórias e anedotas engraçadas e divertidasBudismo para Iniciantes: Yoga budista, Meditação & Verdades Filosóficas
By Edward Redding. 2020
O Budismo é uma das mais antigas religiões que existem há milénios. Aqueles que seguem o caminho do Budismo acreditam…
que é mais uma filosofia do que uma religião, e se dedicam inteiramente aos ensinamentos do Buda e às lições localizadas no Cânon Pāli. Essa vasta escola de conhecimento é aquela que apresenta mais de 84.000 ensinamentos do próprio Buda e incontáveis outros Budas que desde então seguiram o caminho da iluminação. Para o budista, escolher seguir o seu próprio caminho de iluminação, é uma jornada sagrada e poderosa para se seguir. A jornada inclui inúmeras oportunidades para se conectar mais profundamente com a sabedoria do universo e a natureza de si mesmo e do mundo que o/a rodeia. Por isso, é dito que você aprofunda as suas experiências de bom karma e encontra o caminho para a forma mais verdadeira de nirvana, ou iluminação. Se você está aqui lendo isso, posso apenas imaginar que você está interessado em descobrir mais sobre o Budismo, ou mesmo em se comprometer com o caminho. Bem-vindo/a! Descobrir os ensinamentos do Buda e aprender sobre como o Budismo funciona e o que ele pretende alcançar é uma jornada maravilhosa, assim como o caminho de refúgio, se você optar por seguir esse caminho. Aprender a incorporar a filosofia budista na sua própria vida é uma oportunidade maravilhosa para você descobrir as lições poderosas dessa filosofia e obter o valor delas na sua vida quotidiana. Dentro do Budismo para Iniciantes, você descobrirá tudo o que precisa saber sobre o Budismo, seja como um novo devoto ou como alguém que está simplesmente explorando a religião. Cada capítulo é projetado para lhe dar uma abundância de conhecimento sobre o que realmente é o Budismo, como funciona e como as pessoas se dedicam a esse caminho. Parte do que você descobrirá neste poderoso texto inclui: A história do Budismo, incluindo suas origens e como se transformou no que é hojeMeditação Budista para iniciantes
By KATIA ALVES LIMA BUFFOLO, A. J. Parr. 2018
Medita o Budista para iniciantes orienta e traz exerc cios pr ticos que auxiliam aos…
leitores interessados em conhecer e praticar a medita o MILHARES DE ANOS as pessoas buscam o sentido da vida uma explica o l gica sobre o que h por tr s de tudo Mas isto imposs vel diz Buda porque todas as explica es s o meras palavras ou seja apenas s mbolos e por isso incapazes de retratar a vida como ela realmente O problema ressalta consiste em tentar expressar tudo com palavras Quem pode realmente definir em palavras o que a Vida o Amor ou a Justi a por exemplo E o sabor do chocolate a vis o do arco- ris um beijo da pessoa amada o perfume de uma flor a sensa o de respirar a felicidade provocada pela risada ou o sentimento de beber gua tomar banho ou lavar as m os Nenhuma palavra suficiente O mesmo acontece quando voc fala sobre os ensinamentos de Buda pois sua verdadeira ess ncia esconde-se por tr s das palavras Isso explica porque o Despertado Buda Gautama disse apropriadamente h 2 500 anos que a ess ncia de seu ensinamento ou Dharma n o pode ser entendido pelo intelecto imaginado ou descrito Meu ensinamento como o dedo indicador apontando para a lua N o confunda o dedo com a lua Buda falou de uma realidade primordial situada al m do pensamento humano composta por tudo o que real e que n o pode ser pensado ou descrito Reconhecer esta realidade primordial assim como diferenci -la da ilus o ou Maya constitui como veremos a ess ncia daquilo que denominado o Caminho do Despertar ou Ilumina o As li es e exerc cios inseridos nestas p ginas formam um conjunto budista de par bolas e atividades selecionadas que ir o ajudar-lhe a entender os ensinamentos fundamentais de Buda o Dharma o Caminho ou Trajet ria Inclui tamb m cita es de Dalai Lama Eckhart Tolle KrishnamuBudismo: Como Encontrar Realização e Acalmar sua Mente Através dos Ensinamentos de Buda.
By Jessica Santiago, Elias Axmar. 2018
Nas páginas deste livro, você encontrará as respostas para essas perguntas e muito mais. Apenas algumas das questões e tópicos…
abordados incluem: O significado do Budismo História Budista e raízes no Hinduísmo Budismo Mahayana Budismo Theravada Budismo Tibetano Zen Budismo O Eu, Karma, Bardo e Reencarnação E muito mais! Receba o livro agora para aprender mais sobre o Budismo!Vida e Morte (Monja Coen)
By Monja Coen. 2020
Como o budismo zen pode ajudar a entender a vida, a lidar com a morte e a superar as crises.…
Uma das mais populares figuras do budismo ajuda-nos, através de um conjunto de ensaios sagazes e histórias tocantes, a perceber a morte e a viver plenamente. Como aceitar a morte? Os vivos e os mortos comunicam entre si? Qual é a melhor forma de viver o luto, entender a vida, e aceitar as aflições e as crises? Da autoria da Monja Coen, este livro tenta responder a essas e a muitas outras questões. Ao abordar o tema da morte, incide também, e por essa mesma razão, na vida: uma passagem que pode ser tranquila e agradável, uma caminhada, uma peregrinação sagrada. Para que o caminho seja leve e suave, precisamos de atitudes, gestos e palavras que nos inspirem a continuar a jornada. Este livro abre essa porta, encorajando a viver com plenitude e a apreciar cada etapa da existência. Depois, que cada um de nós saiba inspirar os outros com o exemplo coerente dasnossas vidas e atitudes, palavras e gestos, pensamentos e ações.Um curso intensivo sobre viver a vida plena e compassivamente na sombra da morte e da mudança. Por mais que…
tentemos resistir, enquanto vivemos, estamos continuamente perante fins: o fim de uma respiração, o fim de um dia, o fim de um relacionamento e, em última instância, o fim da vida, que é um fardo quotidiano para a maioria das pessoas, ainda que tal não tenha de ser assim. Neste livro luminoso, a monja budista Pema Chödrön partilha a sua sabedoria e oferece orientação para enfrentarmos sentimentos desconfortáveis e aceitarmos as constantes mudanças da vida, abraçando novos começos e preparando-nos para a morte com abertura, em vez de medo. Segundo a autora, se aprendermos a aceitar a imprevisibilidade e a lidar com as emoções mais desafi adoras da vida, estaremos no caminho para a iluminação espiritual e seremos mais destemidos ao enfrentar a morte e o que se seguir, pois, é importante que o lembremos, o modo como vivemos é o modo como morremos. «Um tratado sábio que reflete filosoficamente sobre as transições da vida.» Publishers Weekly «Pema Chödrön é uma luz que guia todos os que procuram crescimento pessoal.» Library Journal «Uma forma de transmitir a sabedoria e a luz ao mundo moderno. Num tempo em que as pessoas gostariam mais de viver na ilusão da certeza, Chödrön lembra aos leitores que devem reconhecer a beleza da imprevisibilidade e que abandonar o controlo de uma realidade que está, e sempre estará, em permanente mutação.» Shelf AwarenessPresença Plena
By Paulo Borges. 2022
«Façamos desta leitura uma viagem de peregrinação pelo território sagrado que somos, descobrindo e deixando irradiar a liberdade, consciência, amor,…
abundância e criatividade que já existem em nós, como os nossos mais profundos e desconhecidos recursos.» «Presença» é muito mais do que apenas estar. É um não-sei-quê que nos envolve, impossível de expressar e definir plenamente. Com isto em mente, Paulo Borges leva-nos aqui numa jornada pelos cinco aspectos fundamentais da experiência da presença: a presença aberta, a presença consciente, a presença amorosa, a presença abundante e a presença criativa. Um livro que deve ser lido e vivido de um modo diferente, prático e experiencial, com disponibilidade e entrega para com os exercícios propostos, como se se tratasse de um retiro ou workshop presencial.Porque, no final, o mais importante não é exclusivamente a compreensão intelectual, mas sim aprofundar a prática, parando sempre que necessário para realizar as experiências meditativas