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Courir II
By Enrique Laso, Lisa Schwartz. 2017
COURIR II REVIENT AVEC DE NOUVEAUX CONSEILS ET PROGRAMMES _______________________________________________________________ Après le succès sensationnel de COURIR, Nº1 dans plusieurs pays,…
dans la catégorie Running tout comme dans la catégorie Sport générale, Enrique Laso a reçu des dizaines d'e-mails lui demandant un nouveau guide dans le même style simple et direct pour ceux qui souhaitent aller plus loin. COURIR II est un guide succinct dirigé aux coureurs qui pensent à améliorer leurs temps, participer à des courses populaires ou même se lancer sur le tartan au coude à coude avec les meilleurs. Des conseils, des expériences, des réflexions et des programmes d'entraînement faciles à suivre pour progresser en tant que runner. COURIR II est le guide qu'il vous faut pour vous améliorer dans cette merveilleuse discipline athlétique qui a séduit de plus en plus d'adeptes au cours des dernières années. En effet, courir, c'est vivre plus heureux. LA DEUXIÈME PARTIE DU BEST-SELLER DE RUNNING ET DE SPORTCourir, courir, courir
By Henry Osal, Gouzée Marjorie. 2015
Henry Osal, célèbre coach et auteur de livres de développement personnel traduits en 12 langues et dont des dizaines de…
milliers d'exemplaires ont été vendus dans le monde entier, nous initie au monde du running depuis une perspective nouvelle : les avantages, tant pour notre santé physique que mentale, de cette pratique sportive si populaire. Cet ouvrage est particulièrement recommandé pour les coureurs débutants, et pour tous ceux qui souhaitent trouver de nouveaux outils pour affronter les défis du quotidien. Dans le style direct, amène et décontracté auquel il nous a habitués, Henry Osal nous prend par la main pour que nous commencions à COURIR. Une nouvelle œuvre de l'auteur qui a été N°1 dans les catégories de développement personnel dans plus de 20 pays.La Face Cachée de Disney
By Leonard Kinsey, Raphaël Garrouty. 2016
LA FACE CACHÉE DE DISNEY vous révèle tous les trucs, toutes les astuces, toutes les combines et toutes les histoires…
que l'on veut vous cacher ! Sans jamais craindre de choquer le public familial auquel s'adressent les autres guides de voyage Disney, Leonard Kinsey livre aux routards intrépides les dessous sulfureux, peu reluisants et souvent cocasses de Walt Disney World. Du trafic de billets à l'exploration sauvage, en passant par la plus totale débauche, ce guide non-autorisé vous fera voir autrement « l'endroit le plus joyeux du monde ».Les Aventures de Tamarita Rachel
By Andrea Gardiner, Morgane Raignault. 2016
Éloges pour les récits d'Andrea Gardiner : « Ce qui ressort avec clarté, c'est la détermination d'Andrea de faire la…
différence. » Life and Work Magazine, février 2013 « Il est difficile de déposer ce livre... C'est l'histoire fascinante et inspirante d'une véritable aventurière. » Jeff Lucas, auteur, orateur, animateur « C'est un livre fantastique à que je conseillerais de lire à toute personne ayant soif d'humanité... Une fois que vous aurez commencé à lire ce livre, vous n'aurez plus jamaism envie de le reposer. » Woman Alive Bookclub Éloge pour « Les aventures de Tamarita Rachel » : « Andrea est une missionnaire médicale en Équateur. Les enfants adoreront les aventures décrites dans ce livre, mais ils apprendront aussi à quel point la vie est différente pour les enfants grandissant dans des pays plus pauvres. C'est une introduction bien pensée aux problèmes auxquels sont confrontés de tels enfants et un avant-goût sensible du parrainage des enfants. » Jennifer Rees Larcombe, auteur, oratrice333 phrases faciles en espagnol
By Christina Torres, Traduction Arianne Farah. 2016
Bok, İçki Ve Bikini
By Ed Robinson, Erman Çekinmez. 2014
Ed Robinson'un ilk kitabı, İnanç Sıçraması / İşini Bırak ve Teknede Yaşa, Amazon satışlarında birçok kategoride en çok satanlar listesine…
girmeyi başardı. Yazar, denizcilik yaşamına esprili bir yaklaşımla oluşturduğu bu kitapla geri dönüyor. Ed Robinson, kitabında, gemicilerin tuvaletlerinden içkilerine, bikinilere kadar denizlerde karşılaşılan komik durumları bir araya topluyor. "Teknede Yaşamın Belirtileri", "Kiralık Araçlardaki Aptal İnsanlar" ve "Zombiler Yüzemez" gibi birbirinden komik bölümler sizi bekliyor. Ayrıca Tim Dorsey hayranları için özel bir bölüm kitapta yer alıyor.Eğer denizlerde yaşayan bir gemiciyseniz, deniz seyahati ilgi alanınızsa, denizci olmak istiyorsanız, ya da sadece denizci arkadaşlarınız varsa, Ed Robinson'un kıvrak zekasının hayranlarından biriyseniz, birçok denizcilik başlığından oluşan bu kaygısız kitap mutlaka hoşunuza gidecektir.La Perte De Poids Chez La Femme
By Martin Florence, Vanessa M. Lopez. 2016
Recherchez-vous des informations sur la perte de poids chez la femme ? Que diriez-vous d'un guide de beauté simple ?…
Et bien, vous avez choisi le bon livre ! Ce livre sur la perte de poids contient toutes les informations suivantes que vous ne trouverez nulle part ailleurs : - La motivation et les astuces sur comment continuer à perdre du poids - Des régimes différents que vous pouvez choisir selon vos préférences - Divers exercices moins l'effort et la douleur - Des conseils de mode de vie et de personnalité pour un vous meilleur Ce livre est un ensemble complet. Vous serez guidée dans chaque étape, et vous aurez le bon conseil pour être sûre que votre perte de poids est sans danger. Le plus important, le but de ce livre n'est pas la vanité, mais votre bien-être et votre santé dans l'ensemble.Guide pratique pour les coureurs débutants
By Chimène Elessa, Atletismo Arjona. 2017
Toute expérimentation suppose une nouveauté. Décider d’aller courir pour la première fois peut devenir la nouveauté la plus marquante de…
votre vie impliquant la première fois que vous portez des chaussures neuves ou alors une expérience que vous ne renouvellerez jamais. Ce qui peut faire la différence est l’hypothèse que le jour où vous vous êtes entraîné, ces chaussures vous ont gêné et ont attiré votre attention négativement à cause de la douleur terrible qu’elles ont occasionnée, ou si cette fois-là, au contraire, vous avez relevé brillamment votre défi avec elles. Tout comme les chaussures, marcher ne s’apprend pas dans un livre plein d’instructions. Vous apprenez, vous mémorisez et vous retenez pour toujours. Ensuite, vous osez courir ou on vous oblige à le faire. Il y a toujours une première fois pour tout et, dans de nombreux cas, il n’y a pas de manuel technique pour vous aider. C’est dans cet esprit qu’est né ce manuel qui empile les expériences que Juan Carlos Arjona a sélectionnées afin que votre première sortie avec des vêtements et des chaussures de sport devienne un souvenir durable. Ce manuel énumère les erreurs que vous pouvez éviter, les conseils que vous devez suivre, les recommandations que vous devez retenir et les astuces que vous devez garder en tête. Tout au long de ses 30 chapitres, il vous exposera ce qui vous sera le plus utile et ce qui est indispensable pour que vous évoluiez en tant que coureur. Juan Carlos Arjona connaît et comprend l’athlétisme. Il vous fera découvrir les éléments importants que vous devez maîtriser pour que ces derniers ne deviennent pas des points faibles comme l’irritation causée par les chaussures neuves. En tant qu’entraîneur, l’auteur connaît bien son métier et il vous conduira tout au long d’un guide direct et sincère. Il vous suffit d’avoir un objectif, une bonne raison de tout laisser de côté pour aller courir comme si c’étCourir
By Enrique Laso, Andréanne Labbé. 2017
LIVRE Nº1 DANS LA CATÉGORIE SPORT SUR AMAZON! LIVRE Nº1 EN MATIÈRE DE COURSE SUR AMAZON! COURIR est un court…
guide d’initiation à ce merveilleux sport, tant populaire, qu’est la course. Facile, accessible et concis, il s’adresse aux personnes qui n’ont jamais couru ou qui débutent dans le domaine. Ce livre est Nº1 de sa catégorie aux États-Unis, en Espagne, en Allemagne, en France, en Italie, aux Pays-Bas et au Mexique. Pour seulement 0,99 $, ayez accès à ce court guide à succès. Enrique Laso, écrivain et coureur aguerri, nous introduit à ce monde fantastique grâce à une série de conseils, d’expériences et de réflexions motivantes. COURIR II et COURIR III sont également disponibles. Si vous pensez vous mettre à la course, ou que vous vous adonnez déjà à ce sport depuis peu, ce guide est idéal pour vous. Bienvenue dans le monde des coureurs!L’Afrique de l’Est à l’Ouest
By Peter Boehm. 2018
L’AFRIQUE DE L’EST À L’OUEST, récit de voyage Peter Boehm traverse l’Afrique dans des quatre-quatre roulant à toute vitesse, des…
cars bringuebalants et des trains fichus. En presque six mois, il traverse neuf pays en parcourant plus de dix mille kilomètres : Somalie, Djibouti, Éthiopie, Soudan, Tchad, Nigeria, Niger, Mali et Sénégal. Ce voyage était long à couper le souffle, énervant mais pas ennuyeux. Les personnes qu’il a rencontrées étaient intéressantes, bizarres et émouvantes, mais elles ne font ni froid ni chaud à personne. Peter Boehm fait le portrait des psychiatres de Somalie qui considèrent toute la population nationale comme des fous - ainsi que les Somaliens eux-mêmes et même l’auteur à la fin ! Au Soudan, il rencontre des médecins qui « referment » les femmes ; au Tchad, des enfants de la rue qui sont fin prêts pour l’Allemagne ; au Mali, des guérisseurs traditionnels qui sont également médecins de famille, Dr Sommer et Kummertante ; au Nigeria, des chefs traditionnels devant qui les sujets s’agenouillent et des juges islamiques qui goûtent, comme du vin gouleyant, aux coups de fouets ordonnés par eux. En supplément, Peter Boehm a exactement suivi le protocole de l’Européen que l’Afrique embrouille et transforme. Peter Boehm emploie un ton laconique et sobre de toute fausse sensiblerie. Comme vous n’en avez jamais lu sur l’Afrique.Citations d'un boxeur: Les Mots Frappants de Muhammad Ali
By Sreechinth C. 2018
Environ 500 citations Muhammad Ali est considéré comme le plus grand boxeur poids lourds à s’être battu. Sa citation «…
Flotter comme le papillon, piquer comme l’abeille. Les mains ne peuvent frapper ce que les yeux ne peuvent voir » est considéré comme la citation la plus célèbre partagée par tout boxeur de l’Ouest. Le livre, Citations d’un boxeur: les mots frappants de Muhammad Ali (Édition Élargie) est rempli de ses citations de tous genres. Vous devriez considérer ce livre comme un objet de collection inestimable pour maintenant et les temps à venir.La vague inversée
By Patrizia Caiffa. 2018
C’est l’époque de la crise économique et de l’emploi en Italie. Valeria, une jeune méridionale, aspirante journaliste insatisfaite et Pino,…
camionneur lombard qui vient de perdre son emploi, et a sa femme et ses enfants à charge, décident de donner un tournant à leur difficile existence au moyen d’un geste impensable: tenter le “voyage de l’espoir” des migrants en Méditerranée en sens inverse. De Lampedusa en Tunisie. Dans le bateau, une quinzaine d’Italiens se retrouvent ensemble, de tous les ȃges et les milieux sociaux, de différentes régions, qui racontent leurs vie set les problèmes qui les ont poussés à partir. Ce sont les premiers Italiens qui voyagent en sens inverse. Essayant justement de chevaucher la vague inversée.Comment surmonter votre peur de l’avion: Dites adieu à l’aviophobie
By James Christiansen. 2020
CHAQUE JOUR, vous passez à côté de votre vie à cause de l’aviophobie Vous êtes malade à l’idée de monter…
dans un avion ? Vous passez à côté de votre vie parce que vous avez peur de voyager en avion ? Apprenez à vaincre votre phobie dès aujourd’hui ! La peur de l’avion est extrêmement courante. La dernière fois que vous avez pris l’avion, vous pouvez être sûr que vous n’étiez pas la seule personne à avoir peur ! À cause de cette phobie, vous finirez par voyager en bus et à ne jamais vous aventurer hors de votre pays. Même si vous en souffrez modérément, l’aérodromophobie (la peur de voyager en avion) peut gâcher vos vacances et vos voyages. Grâce à ce livre, vous en viendrez à bout et pourrez à nouveau croquer la vie à pleines dents ! Ne souffrez plus ! La peur de l’avion est surmontable ! Ce livre électronique vous aidera à surmonter votre phobie en : 1.Vous informant : le transport aérien est extrêmement sûr. Le savoir, c’est le pouvoir 2. Trouvant des techniques de distraction pour vous focaliser sur autre chose que votre peur 3. Apprenant à faire confiance aux professionnels qui s’occupent de vous à bord 4. Découvrant des astuces pour optimiser votre expérience (opter pour les meilleurs sièges, les plus gros avions possibles pour réduire les turbulences, etc.), y compris le meilleur outil pour choisir votre place, disponible en ligne dès aujourd’hui ! 5. Vous confrontant à votre peur pour vous en débarrasser Besoin d’une autre excuse pour acheter ce livre ? En voici une : pour moi, l’alphabétisation des enfants est fondamentale. C’est pourquoi je verse 5 % des recettes de mes ventes à Reading Is Fundamental, le plus grand organisme à but non-lucratif d’alphabétisation des enfants aux États-Unis. CHAQUE JOUR, vous passez à côté de votre vie à cause de l’aviophobie. Ne vous laissez plus dominerUn guide d'Israël pour les enfants
By Linda Henderson. 2020
Israël est un endroit fascinant. Tout enfant, adolescent ou adulte devrait savoir pourquoi le Moyen-Orient est d'une telle importance. Comprendre…
Israël et ses voisins vous aidera à voir qu'il y a au Moyen-Orient plus que de simples conflits ou guerres. Ce livre pourrait changer votre vie. Pourquoi ne pas tenter l'aventure en Terre Sainte ?25 jours pour perdre rapidement des kilos Comment brûler les graisses et manger sain Régime Détox faible en glucide pour…
les hommes de James Abbott Un guide sain et détaillé pour savoir comment éliminer la graisse corporelle naturellement en 25 jours ou moins. Ce guide vous aidera à exploiter la capacité naturelle de votre corps à brûler les graisses et à être en forme. Basé sur une science éprouvée, ce livre vous apprendra à: - Réduire votre appétit - Avoir de meilleures habitudes pour perdre des kilos - Connaitre les meilleurs aliments pour perdre du poids - Connaitre les meilleurs exercices pour perdre du poids - Boostez votre énergie et votre métabolisme Si vous voulez avoir plus d'énergie tout en perdant du poids, ce livre est pour vous10 récits de l'étranger
By Bruno Maiorana. 2020
Ce livre est une compilation intéressante de récits dépeignant les tenants et les aboutissants de la vie en tant qu’étranger,…
expatrié, immigrant ou tout autre terme servant à désigner quiconque vit à un endroit différent de là où il.elle a grandi. Ces récits viennent d'Argentine, de Bolivie, de Colombie, d'Équateur, du Pérou, du Vietnam et de Singapour. Certains sont joyeux, d'autres tristes, certains effraient et d'autres intriguent.La sorcière au balai branlant et autres poèmes amusants
By Sam Cairns. 2020
Ce livre entièrement illustré est un incontournable pour les enfants ainsi que pour les adultes qui n'ont jamais vraiment grandi.…
Préparez-vous à vous tenir le nez quand le fantôme péteur frappera à nouveau, fixez l'escargot géant avec admiration, ressentez les sentiments de Harry le rat alors qu'il essaie désespérément de trouver un ami et esquivez les ogres qui tentent de transformer les personnes se trouvant à proximité. Certains des personnages sont sympathiques et d'autres ne le sont pas. À vous de décider! La sorcière au balai branlant est un excellent livre pour encourager les jeunes à aimer la poésie.Les entraînements poids du corps ultimes: + de 50 entraînements poids du corps pour femmes
By The Blokehead. 2018
Merci, et félicitations d'avoir téléchargé le livre « Les entraînements poids du corps ultimes : + de 50 entraînements poids…
du corps pour femmes ». Ce livre contient les étapes et stratégies pour comprendre les concepts inhérents au renforcement musculaire pour les femmes. Toutes les études récentes ont démontré que c'est le renforcement musculaire, et non pas la cardio, qui permet de développer un corps sain et fort et de perdre efficacement de la graisse. Avec ce livre, vous verrez les préjugés fréquents liés au renforcement musculaire chez les femmes et comment ils sont réfutés avec des faits. Achetez le livre maintenant !Le bushcraft: Coffret 101 de compétences de survie bushcraft
By The Blokehead. 2018
Pour apprendre le bushcraft, il faut ajuster l’état d’esprit. Au lieu de passer par une série de processus mentaux complexes…
au moment de prendre une décision, il faut se reformer pour adopter un état plus simple et plus primitif. Il aide à prioriser les besoins les plus immédiats. Même si c’est juste pour un peu de temps, il faut faire l’expérience de l’indépendance et de l’autonomisation de la vie du moment et utiliser les forces de la nature à son avantage. Ce coffret 2 en 1 révèle le secret de la survie en bushcraft pour débutants et expérimentés, les compétences 101 dont vous avez besoin maintenantLe bushcraft: Guide essentiel de Bushcraft 101 pour survivre comme un pro en région sauvage
By The Blokehead. 2018
Dans un concours de survie entre le plus fort des hommes et l’intellectuel le plus intelligent, c’est celui qui est…
le plus adaptable au changement qui va gagner. La force et le QI peuvent affecter les résultats globaux de la pratique du bushcraft, mais ils ne sont pas les principales exigences de son succès. Si l’homme est prêt à s’aventurer dans les zones sauvages et à tourner ce qu’il trouve à son avantage, à lire la nature au lieu de la manipuler, alors sa randonnée deviendra un succès. Survivre en milieu sauvage VS le bushcraft Bien que similaires de nature, la survie en milieu sauvage et le bushcraft sont deux genres distincts. La confusion provient souvent de leurs caractéristiques qui se chevauchent, ce qui implique des moyens de survivre dans la nature. La principale distinction entre les deux est le temps passé dans les coins reculés. La survie en milieu sauvage utilise des tactiques de survie à court terme où l’objectif principal est de sortir de la forêt dès que possible (en moyenne 72 heures). Le bushcraft implique une immersion complète dans l’environnement naturel ; c’est un séjour à long terme.