Title search results
Showing 1 - 20 of 58 items
Courir II
By Enrique Laso, Lisa Schwartz. 2017
COURIR II REVIENT AVEC DE NOUVEAUX CONSEILS ET PROGRAMMES _______________________________________________________________ Après le succès sensationnel de COURIR, Nº1 dans plusieurs pays,…
dans la catégorie Running tout comme dans la catégorie Sport générale, Enrique Laso a reçu des dizaines d'e-mails lui demandant un nouveau guide dans le même style simple et direct pour ceux qui souhaitent aller plus loin. COURIR II est un guide succinct dirigé aux coureurs qui pensent à améliorer leurs temps, participer à des courses populaires ou même se lancer sur le tartan au coude à coude avec les meilleurs. Des conseils, des expériences, des réflexions et des programmes d'entraînement faciles à suivre pour progresser en tant que runner. COURIR II est le guide qu'il vous faut pour vous améliorer dans cette merveilleuse discipline athlétique qui a séduit de plus en plus d'adeptes au cours des dernières années. En effet, courir, c'est vivre plus heureux. LA DEUXIÈME PARTIE DU BEST-SELLER DE RUNNING ET DE SPORTCourir, courir, courir
By Henry Osal, Gouzée Marjorie. 2015
Henry Osal, célèbre coach et auteur de livres de développement personnel traduits en 12 langues et dont des dizaines de…
milliers d'exemplaires ont été vendus dans le monde entier, nous initie au monde du running depuis une perspective nouvelle : les avantages, tant pour notre santé physique que mentale, de cette pratique sportive si populaire. Cet ouvrage est particulièrement recommandé pour les coureurs débutants, et pour tous ceux qui souhaitent trouver de nouveaux outils pour affronter les défis du quotidien. Dans le style direct, amène et décontracté auquel il nous a habitués, Henry Osal nous prend par la main pour que nous commencions à COURIR. Une nouvelle œuvre de l'auteur qui a été N°1 dans les catégories de développement personnel dans plus de 20 pays.Bok, İçki Ve Bikini
By Ed Robinson, Erman Çekinmez. 2014
Ed Robinson'un ilk kitabı, İnanç Sıçraması / İşini Bırak ve Teknede Yaşa, Amazon satışlarında birçok kategoride en çok satanlar listesine…
girmeyi başardı. Yazar, denizcilik yaşamına esprili bir yaklaşımla oluşturduğu bu kitapla geri dönüyor. Ed Robinson, kitabında, gemicilerin tuvaletlerinden içkilerine, bikinilere kadar denizlerde karşılaşılan komik durumları bir araya topluyor. "Teknede Yaşamın Belirtileri", "Kiralık Araçlardaki Aptal İnsanlar" ve "Zombiler Yüzemez" gibi birbirinden komik bölümler sizi bekliyor. Ayrıca Tim Dorsey hayranları için özel bir bölüm kitapta yer alıyor.Eğer denizlerde yaşayan bir gemiciyseniz, deniz seyahati ilgi alanınızsa, denizci olmak istiyorsanız, ya da sadece denizci arkadaşlarınız varsa, Ed Robinson'un kıvrak zekasının hayranlarından biriyseniz, birçok denizcilik başlığından oluşan bu kaygısız kitap mutlaka hoşunuza gidecektir.La Perte De Poids Chez La Femme
By Martin Florence, Vanessa M. Lopez. 2016
Recherchez-vous des informations sur la perte de poids chez la femme ? Que diriez-vous d'un guide de beauté simple ?…
Et bien, vous avez choisi le bon livre ! Ce livre sur la perte de poids contient toutes les informations suivantes que vous ne trouverez nulle part ailleurs : - La motivation et les astuces sur comment continuer à perdre du poids - Des régimes différents que vous pouvez choisir selon vos préférences - Divers exercices moins l'effort et la douleur - Des conseils de mode de vie et de personnalité pour un vous meilleur Ce livre est un ensemble complet. Vous serez guidée dans chaque étape, et vous aurez le bon conseil pour être sûre que votre perte de poids est sans danger. Le plus important, le but de ce livre n'est pas la vanité, mais votre bien-être et votre santé dans l'ensemble.Régime alimentaire contre le cancer du côlon
By Christopher Maloney, N D, Thierry L vesque. 2017
Vous avez un cancer du côlon ou quelqu'un que vous aimez en a un? Saviez-vous que changer votre alimentation, même…
suite à un diagnostic, peut réduire votre risque d'en décéder. Quand vous aurez terminé ce livre, je veux que vous puissiez me dire en une minute ou moins, comment vous devriez manger, faire de l'exercice et quels suppléments prendre pour réduire votre risque de mourir des suites du cancer du côlon. L'année dernière, quand j'ai été diagnostiqué, j'ai recherché ce livre. Avec tous les livres écrits sur des diètes, je me suis dit que quelqu'un aurait écrit un livre sur le sujet pour les patients ayant reçu récemment ce diagnostic. Mais il n'y avait rien. J'ai vérifié avec mes médecins et avec les organisations nationales. Rien. J'ai donc commencé à faire des recherches. J'ai écrit ce livre pour rassembler ce que j'ai trouvé. Ce qui a aidé est ma formation de naturopathe et d'avoir pratiqué pour plus de dix ans. J'ai l'habitude de lire des articles et études médicales et je connais beaucoup d'information sur les traitements alternatifs et conventionnels. Mais mon objectif est de faire un livre simple, court, compréhensible et spécifiquement écrit pour les personnes atteintes du cancer du côlon (supérieur, transversal, inférieur et rectal). C'est terrible d'être là où nous sommes. Mais nous avons des choix, et ce livre est ma façon de nous donner l'orientation et l'espoir. S'il vous plaît si vous achetez ce livre, faire un commentaire et le partager avec les patients que vous côtoyez. Je vous remercie. Puissions-nous tous regagner la santé.Guide pratique pour les coureurs débutants
By Chimène Elessa, Atletismo Arjona. 2017
Toute expérimentation suppose une nouveauté. Décider d’aller courir pour la première fois peut devenir la nouveauté la plus marquante de…
votre vie impliquant la première fois que vous portez des chaussures neuves ou alors une expérience que vous ne renouvellerez jamais. Ce qui peut faire la différence est l’hypothèse que le jour où vous vous êtes entraîné, ces chaussures vous ont gêné et ont attiré votre attention négativement à cause de la douleur terrible qu’elles ont occasionnée, ou si cette fois-là, au contraire, vous avez relevé brillamment votre défi avec elles. Tout comme les chaussures, marcher ne s’apprend pas dans un livre plein d’instructions. Vous apprenez, vous mémorisez et vous retenez pour toujours. Ensuite, vous osez courir ou on vous oblige à le faire. Il y a toujours une première fois pour tout et, dans de nombreux cas, il n’y a pas de manuel technique pour vous aider. C’est dans cet esprit qu’est né ce manuel qui empile les expériences que Juan Carlos Arjona a sélectionnées afin que votre première sortie avec des vêtements et des chaussures de sport devienne un souvenir durable. Ce manuel énumère les erreurs que vous pouvez éviter, les conseils que vous devez suivre, les recommandations que vous devez retenir et les astuces que vous devez garder en tête. Tout au long de ses 30 chapitres, il vous exposera ce qui vous sera le plus utile et ce qui est indispensable pour que vous évoluiez en tant que coureur. Juan Carlos Arjona connaît et comprend l’athlétisme. Il vous fera découvrir les éléments importants que vous devez maîtriser pour que ces derniers ne deviennent pas des points faibles comme l’irritation causée par les chaussures neuves. En tant qu’entraîneur, l’auteur connaît bien son métier et il vous conduira tout au long d’un guide direct et sincère. Il vous suffit d’avoir un objectif, une bonne raison de tout laisser de côté pour aller courir comme si c’étAnxieties d'une jeune mère
By Gilbert Adimora, Ionica Monticelli. 2017
Ce livre est écrit pour les jeunes parents, en particulier ceux qui ne sont pas encore expérimentés dans l'art de…
la maternité pour aider à atténuer les angoisses qui suivent la naissance et le soin d'un nouveau-né jusqu'à l'âge de un an. Bien que les titres se concentrent sur le mot Ce livre est écrit pour les jeunes parents, en particulier ceux qui ne sont pas encore expérimentés dans l'art de la maternité pour aider à atténuer les angoisses qui suivent la naissance et le soin d'un nouveau-né jusqu'à l'âge de un an. Bien que les titres aient l'intention de se concentrer sur les mères, les pères ne sont pas exemptés et devraient également passer par ce livre car ils sont également impliqués dans l'inquiétude et les nuits blanches qui accompagnent. Les bébés sont censés être un cadeau désiré de Dieu et un souci de joie pour leurs parents, mais souvent cette joie est tronquée par des angoisses résultant du manque de connaissance, de «vieilles fables», de mythes et de croyances culturelles qui ne sont souvent pas très précises, en envoyant les jeunes parents à la recherche de solutions. Assez drôle, la plupart des causes des soucis sont souvent des processus normaux qui devraient avoir lieu lorsque le nouveau-né se réajuste à la vie en dehors du ventre des mères. Certains sont des problèmes mineurs qui pourraient être résolus par un pédiatre ou un bon médecin généraliste souvent par des conseils, apportant un soulagement très désiré et un environnement détendu à la maison. Cependant, un voyage au mauvais endroit ou un mauvais conseil des mauvais quartiers pourrait, non seulement endommager définitivement l'enfant, mais aussi conduire à la disparition du nouveau-né ou du nourrisson avec beaucoup de peine pour la famille. Les faits de ce livre sont mis en place pour aider ces jeunes parents à acquérir les connaissances dont ils ont besoin pour la manipulation de leurs nouveau-nés, réduire l'anxL’Alzheimer: une maladie redoutable I
By Bakrim Noury, Juan Moises de la Serna. 2018
Issu d’une trilogie amplement consacrée à la maladie Alzheimer, ce livre a été conçu à la base de questionnements utiles.…
D’emblée un mot sur ses mérites pédagogiques : le livre adopte une démarche rationnelle simplifiée qui permet à tous les lecteurs concernés de comprendre le phénomène qui les accable, partant ontologiquement de la définition très fine en passant par la causalité pour enfin aboutir aux conséquences variées. En outre, son intelligence se traduit par une articulation des questionnements ‘’populaires’’ aux grands questionnements de la recherche contemporaine sur l’Alzheimer. Pour l’avoir lu et traduit, je peux affirmer que cet équilibre est réussi. Le livre est aussi utile et fiable quand il s’agit de diversifier les références aux solutions thérapeutiques ou celles concernant les résultats de l’état de l’art actuel en matière d’Alzheimer : dans ce sens bien précis, les données sont exposées avec un sens aigu de la critique qui permet non seulement de comprendre ‘’ce qui se fait’’ aux quatre coins du monde mais aussi de pouvoir adopter une vision claire sur ‘’ce qui peut être concrètement fait’’ afin de retarder voire même de guérir la dégénérescence des fonctions cognitives de la mémoire. D’autres apports seront certainement un atout pour les lecteurs concernés ou curieux: la distinction d’Alzheimer des autres démences, où il propose même une forme de diagnostic enrichi, une nouvelle méthode de prévention/d’anticipation publique et familiale très utile pour les proches par exemple. L’accent mis sur l’inefficacité pharmacologique est une autre voie de vulgarisation où les lecteurs sauront comment se situer face aux traitements médicamenteux actuellement disponibles. Enfin, trois pistes sont suggérées où l’argumentation du livre culmine avec des propositions claires : la piste génétique, la piste biologique et la piste psycholoCourir
By Enrique Laso, Andréanne Labbé. 2017
LIVRE Nº1 DANS LA CATÉGORIE SPORT SUR AMAZON! LIVRE Nº1 EN MATIÈRE DE COURSE SUR AMAZON! COURIR est un court…
guide d’initiation à ce merveilleux sport, tant populaire, qu’est la course. Facile, accessible et concis, il s’adresse aux personnes qui n’ont jamais couru ou qui débutent dans le domaine. Ce livre est Nº1 de sa catégorie aux États-Unis, en Espagne, en Allemagne, en France, en Italie, aux Pays-Bas et au Mexique. Pour seulement 0,99 $, ayez accès à ce court guide à succès. Enrique Laso, écrivain et coureur aguerri, nous introduit à ce monde fantastique grâce à une série de conseils, d’expériences et de réflexions motivantes. COURIR II et COURIR III sont également disponibles. Si vous pensez vous mettre à la course, ou que vous vous adonnez déjà à ce sport depuis peu, ce guide est idéal pour vous. Bienvenue dans le monde des coureurs!La Maladie D'Alzheimer II
By Juan Moises de la Serna. 2018
Comment traite-t-on la maladie ? Quelle est son évolution ? Comment la prévient-on ? Découvrez les dernières avancées en matière…
de prévention et de traitement de la maladie d'Alzheimer. L'une des questions les plus importantes que l'on se pose face à une maladie, quelle qu'elle soit, est de savoir comment l'affronter, c'est-à-dire si des remèdes existent et quels sont les traitements. À cet égard, des progrès ont lieu constamment dans le domaine de la recherche sur le traitement et la prévention de la maladie d'Alzheimer : c'est ce que nous présentons dans ce texte.Citations d'un boxeur: Les Mots Frappants de Muhammad Ali
By Sreechinth C. 2018
Environ 500 citations Muhammad Ali est considéré comme le plus grand boxeur poids lourds à s’être battu. Sa citation «…
Flotter comme le papillon, piquer comme l’abeille. Les mains ne peuvent frapper ce que les yeux ne peuvent voir » est considéré comme la citation la plus célèbre partagée par tout boxeur de l’Ouest. Le livre, Citations d’un boxeur: les mots frappants de Muhammad Ali (Édition Élargie) est rempli de ses citations de tous genres. Vous devriez considérer ce livre comme un objet de collection inestimable pour maintenant et les temps à venir.Affronter la tumeur du sein
By Sanja Audar, Laura Pedrinelli Carrara. 2018
Ce livre se veut être une contribution compréhensive et un soutien pour les femmes qui combattent le cancer du sein.…
Vous trouverez là-dedans de différents chapitres expliquant les typologies diverses de traitements et d’examens de diagnostic, les droits de la personne malade, les associations bénévoles, les aspects psychologiques, les symptômes divers avec les modalités à les alléger naturellement, et autres sujets. L’intention est d’aider la femme dans une période où même le choix du pyjama ou de la chemise de nuit pour l’intervention chirurgicale peut se manifester comme une décision complexe, en supposant qu’elle traverse une période avec d’innombrables incertitudes, situations émotionnellement pénibles, et faire une décision, aussi simple soit-elle, se traduit par le énième problème. Au niveau psychologique, les sujets abordés, parmi les autres, concernent la communication avec la famille et les amis, la gestion du stress, et les méthodes probantes pour surmonter cette crise. Dans le chapitre dédié aux thérapies oncologiques une partie est consacrée au choix de la perruque ou autres couvre-chefs et à la gestion des symptômes.Les Aliments Qui Traitent Les Maladies: Comment vivre une vie plus saine en traitant les maladies et les désordres par l'alimentation
By Hiddenstuff Entertainment. 2019
Aimeriez-vous pouvoir aider à éliminer la maladie, l'inconfort, l'inflammation, la douleur, la dépression et la douleur ? Depuis très longtemps,…
les techniques de guérison naturelle sont utilisées pour traiter un certain nombre de maladies ! L'utilisation de techniques de guérison naturelles aidera également à traiter les maladies chroniques, l'inflammation, votre système immunitaire, votre niveau d'énergie, votre concentration, votre bonheur en général, et bien plus encore ! Voici les secrets que les professionnels de la guérison naturelle utilisent pour se sentir en meilleure santé que jamais auparavant ! Avec des décennies de stratégies testées, cet ebook vous montrera la manière la plus rapide et la plus efficace d'utiliser la guérison naturelle de votre thyroïde pour votre bien-être ! Vous apprendrez à améliorer votre bien-être en quelques semaines seulement. En plus de cela, vous améliorerez littéralement chaque aspect de votre vie. Vous voulez savoir comment les gens gèrent les maladies et affections chroniques ? Vous aussi pouvez apprendre les secrets pour y parvenir, ce qui vous permettra d'être plus heureux et en meilleure santé. Ce guide vous enseigne des techniques éprouvées sans l'utilisation de suppléments ou de cours coûteux. Ce qui est inclus : - Les remèdes. - Vaincre les maladies chroniques. - Avoir plus d'énergie. - Dormez mieux. - Vaincre les Malaises. - Nutrition. - Ce que vous devez savoir. + BEAUCOUP PLUS ! Si vous voulez être en meilleure santé, guérir des maladies ou améliorer votre concentration et votre bien-être, ce guide est fait pour vous. --> Faites défiler jusqu'en haut de la page et cliquez sur Ajouter au panier pour acheter instantanément Avis de non-responsabilité : Cet auteur et ou le(s) titulaire(s) des droits ne font aucune réclamation,La lymphe: Protecteur de la santé et de la vitalité
By Angela Fetzner. 2020
Le nettoyage lymphatique : le parent pauvre de toutes les cures de détoxication Sur plus de 250 pages, vous trouverez…
des informations complètes sur la lymphe, dont les fonctions sont plutôt inconnues par rapport à celles du sang, par exemple. Alors que le nettoyage intestinal ou la détoxication du foie sont en tête du programme de toute thérapie de détoxication, la détoxication du système lymphatique est généralement traitée de manière trop négligeable. Toutefois, une détoxication régulière du système lymphatique est d'une importance capitale, car un système lymphatique fonctionnel est indispensable à la santé physique et psychique. Le système lymphatique, épurateur de notre organisme Le système lymphatique détruit les substances nocives et inutilisables telles que les agents pathogènes, les déchets métaboliques, les toxines et les débris cellulaires. Le système lymphatique est donc une part extrêmement importante de la défense immunitaire et de la détoxication de l'organisme. La lymphe, source de vie, cause de décès La lymphe doit rester dans le fluxLe système lymphatique doit être nettoyé et détoxifié régulièrement pour rester dans son flux naturel. Cependant, si le système lymphatique est continuellement surchargé par trop de déchets, le flux s'arrête. La lymphe s'écoule très lentement et longuement, jusqu'à ce qu'un œdème lymphatique se développe. Par conséquent, toutes les substances problématiques ne peuvent pas être détruites et l'organisme entier est lentement empoisonné. De nombreuses maladies chroniques peuvent alors se développer. Le purificateur lymphatique holistique Ce livre décrit toutes les thérapies naturelles et les méthodes de traitement qui se sont avérées efficaces pour une détoxication essentielle et le nettoyage de la lymphe. Il s’agit des mesures quotidiennes, motivantes et efficaces d'auto-traitement. Cela inclut toutes les mesures de détoxicaErwerbsverlauf und sozialer Schutz in Europa: Employment Biographies and Social Protection in Europe . Les parcours professionnels et la protection sociale en Europe
By Sylvie Hennion, Otto Kaufmann, Eva Maria Hohnerlein. 2018
Mit dem Anstieg der Lebenserwartung in Europa geht ein Wandel der Erwerbs- und Lebensverl ufe einher die durch…
Br che und Wechsel der beruflichen T tigkeiten gepr gt sind Ein zentrales Anliegen ist daher jedem die Teilhabe am Erwerbsleben ber den gesamten Lebensverlauf zu erm glichen und zugleich soziale Rechte durch angemessenen sozialen Schutz zu gew hrleisten Mit juristischen sozialpolitischen und empirischen Analysen widmet sich dieses Buch dem Zusammenspiel verschiedener Sozialschutzmechanismen und ihren Schwierigkeiten sich den neuen Entwicklungen anzupassen Es pr sentiert die Impulse europ ischer Instanzen und die Antworten verschiedener europ ischer Staaten auf die Herausforderung Flexibilisierung der Besch ftigung und Modernisierung der Sozialschutzsysteme in Einklang zu bringen Increasing life expectancy in Europe entails a remodelling of career development and life course marked by discontinuities and changing professional activities One of the concerns is ensuring that everybody may participate in gainful activities during his or her life course while also guaranteeing social rights through adequate social protection By means of legal socio-political and empirical analyses this book embarks on the interrelationship of different social protection mechanisms and the resulting difficulties of adapting to these new employment patterns It presents European impulses and the reactions of several European states to the challenge of reconciling flexibility of employment and modernisation of social protection L augmentation de l esp rance de vie en Europe suscite un changement des modes de parcours professionnels et de vie constitu s de ruptures et de conversions d activit L une des pr occupations est de permettre chacun de poursuivre une activit professionnelle tout au long de sa vie tout en pouvant b n ficier d une protection sociale adapt e A travers des analyses juridiques socio-politiques et empiriques cet ouvrage aborde les interf rences et les difficult s d adaptation des m canismes de protection sociale aux nouvelles volutions Il pr sente les impulsions europ ennes et les choix effectu s au niveau national pour concilier flexibilit de l emploi et modernisation des syst mes de protection sociale25 jours pour perdre rapidement des kilos Comment brûler les graisses et manger sain Régime Détox faible en glucide pour…
les hommes de James Abbott Un guide sain et détaillé pour savoir comment éliminer la graisse corporelle naturellement en 25 jours ou moins. Ce guide vous aidera à exploiter la capacité naturelle de votre corps à brûler les graisses et à être en forme. Basé sur une science éprouvée, ce livre vous apprendra à: - Réduire votre appétit - Avoir de meilleures habitudes pour perdre des kilos - Connaitre les meilleurs aliments pour perdre du poids - Connaitre les meilleurs exercices pour perdre du poids - Boostez votre énergie et votre métabolisme Si vous voulez avoir plus d'énergie tout en perdant du poids, ce livre est pour vousPaléo: Biologie évolutive + science = santé qui se sent et qui se voit
By Tomas Pulido Galan. 2020
Ne commence pas un régime qui se terminera un jour, mais un mode de vie qui durera toujours. Arrête de…
compter les calorías, oublie la sensation de faim et la nourriture fade. Gagne en santé, en vitalité, en force, améliore ton physique, vis mieux et plus longtemps. Remets en question les vérités absolues. Tiens tête à l'industrie alimentaire. Vuelve a la révolution. Bienvenue dans la tribu.La sorcière au balai branlant et autres poèmes amusants
By Sam Cairns. 2020
Ce livre entièrement illustré est un incontournable pour les enfants ainsi que pour les adultes qui n'ont jamais vraiment grandi.…
Préparez-vous à vous tenir le nez quand le fantôme péteur frappera à nouveau, fixez l'escargot géant avec admiration, ressentez les sentiments de Harry le rat alors qu'il essaie désespérément de trouver un ami et esquivez les ogres qui tentent de transformer les personnes se trouvant à proximité. Certains des personnages sont sympathiques et d'autres ne le sont pas. À vous de décider! La sorcière au balai branlant est un excellent livre pour encourager les jeunes à aimer la poésie.Fin de vie: Réflexions sur l’accompagnement des mourants
By Ann Richardson. 2021
Une mise en lumière des soins de fin de vie. La mort est un sujet gênant. Personne n'aime penser à…
ce que seront ses derniers jours. Mais s'il nous arrive d'y réfléchir, nous souhaitons qu'ils soient paisibles et tranquilles et nous voulons avoir la chance de pouvoir dire au revoir à nos proches. « Fin de vie : quand soigner est un privilège » vous entraîne dans les coulisses des soins palliatifs où vous vous rendrez compte des efforts énormes que font les infirmières, les médecins, les aumôniers et d'autres, y compris un chef cuisinier plein de bon sens, pour créer ce calme auquel nous aspirons tous. Peut-être vous intéressez-vous aux soins palliatifs pour un proche ? Peut-être vous demandez-vous si vous êtes fait pour travailler dans ce domaine ? Ou bien peut-être avez-vous simplement besoin d'être inspiré par le meilleur de l'humanité ? Ce livre est fait pour vous. VIVEMENT SALUÉ par la British Medical Association en 2008. « Des réflexions simples sur des sujets complexes dans le domaine des soins qui résonnent longtemps après en avoir terminé la lecture. » Newsletter du Cancer Nursing Forum, Royal College of Nursing « Un livre facile à lire qui surprendra de nombreux lecteurs par sa légèreté, son humanité et son ton rafraîchissant. Je le conseillerais à toute personne qui s’inquiète de sa propre fin de vie ou de celle d’un proche. » Dr Nansi-Wynne Evans, généraliste, BMA Medical Book CompetitionLes entraînements poids du corps ultimes: + de 50 entraînements poids du corps pour femmes
By The Blokehead. 2018
Merci, et félicitations d'avoir téléchargé le livre « Les entraînements poids du corps ultimes : + de 50 entraînements poids…
du corps pour femmes ». Ce livre contient les étapes et stratégies pour comprendre les concepts inhérents au renforcement musculaire pour les femmes. Toutes les études récentes ont démontré que c'est le renforcement musculaire, et non pas la cardio, qui permet de développer un corps sain et fort et de perdre efficacement de la graisse. Avec ce livre, vous verrez les préjugés fréquents liés au renforcement musculaire chez les femmes et comment ils sont réfutés avec des faits. Achetez le livre maintenant !