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A Islândia é uma terra de extremos com icebergs flutuando perto de fontes termais, desolação e beleza exuberante, cores vibrantes…
pintadas em extensões vazias sem uma planta viva ou animal à vista. Você pode festejar até cansar uma noite e assistir a aurora boreal dançar sobre sua cabeça enquanto você tenta decidir se acredita que é o resultado de partículas do sol batendo na atmosfera da Terra, ou se são alienígenas dizendo “olá”. Apesar de sua localização remota, a Islândia ainda atrai mais de um milhão de visitantes todos os anos, três vezes a população do país. O poder magnético da Islândia para atrair turistas de suas casas para as suas margens é encontrado bem abaixo da superfície, onde a crosta terrestre está lentamente se separando ao longo da Cordilheira Mesoatlântica, a fonte de muitas montanhas e terremotos na Islândia. Embora haja muitos vulcões geologicamente ativos em geral, eles não estão expelindo lava continuamente, embora você possa experimentar a natureza explosiva da terra volátil durante sua visita, se houver uma erupção recente, ou você tiver a sorte de ficar preso na Islândia durante uma. O Que Encontrará Dentro: •Planejando sua viagem com antecedência •Geologia, natureza e história da Islândia •Sul e Oeste da Islândia •Norte e leste da Islândia •Dicas e truques •Palavras e frases islandesas comuns •E mais...Ansiedade: Guia De Alívio Da Ansiedade Para Superar A Depressão, O Medo E O Estresse
By Misty Mateus. 2019
Se a pessoa não tratar os sintomas de ansiedade, é uma questão de tempo até que eles se tornem temores.…
E então, quando evoluírem para transtornos psicológicos graves, passarão a afetar o dia-a-dia desta pessoa. Tudo pode começar sabendo que estar ciente do problema é essencial para vencer a batalha contra a ansiedade. Nesta versão atualizada e revisada do inovador best-seller que já vendeu quase um milhão de cópias pelo mundo, você verá evidências científicas de que sua ansiedade, depressão, raiva, obsessão ou compulsão podem estar relacionadas a como certas estruturas funcionam no seu cérebro. Você não está preso ao seu cérebro como ele é agora. O segredo para vencer a ansiedade começa com o conhecimento. Para tratar qualquer problema, é necessário saber sua origem, e porque você tem este problema. Na maioria das vezes, só de saber os sintomas do transtorno você já deu um grande passo para superá-lo. Neste livro, providenciaremos as informações que você precisa ter sobre a ansiedade, e, além disso, as possíveis origens e razões de você sofrer com ela e seus principais sintomas, até que, por fim, informaremos os melhores métodos para superar o transtorno e o mais importante que você precisa saber para se livrar da ansiedade para sempre.Todas as verdades e mentiras sobre deixar o tabaco. Trata-se de um livro escrito por um fumador que conseguiu deixar…
de fumar. "Assim deixei de fumar", é um livro escrito por um fumador que conseguiu deixar de fumar. Neste livro contam-se todas as verdades sobre deixar de fumar e todas as mentiras, entre elas: deixar de fumar não é fácil. Ainda assim, pode-se conseguir. O bom deste livro é que está escrito por uma pessoa que fumava dois maços de tabaco por dia durante 20 anos.As Viagens da Mudança do Século - Viagem a Portugal
By Mario Espinosa. 2018
Cinco relatos de viagens contados com muito humor e ironia. Cinco crônicas de um tempo no qual os viajantes não…
carregavam uma câmera digital com memória para milhares de fotos; nem um telefone móvel com uma infinidade de funções, capazes de resolver qualquer imprevisto. O leitor será submerso em uma viagem inicial, em passagens que são pura aventura e se recordará de um feito histórico sem precedentes, acontecido ao mesmo tempo que um desses périplos. Todos esses episódios aconteceram na passagem do século XX, quando começávamos a viver uma mudança radical em rumo de um uso de tecnologia tão extremo que modificou a forma de viajar. Enquanto chegávamos a esse ponto, continuávamos observando um mapa, não usávamos o GPS e buscávamos uma cabine telefónica para ligar para casa. Se atreva a reviver todas aquelas sensações com esses relatos, de cabo a rabo, “viajar é o dinheiro melhor investido”, não é mesmo?As viagens da mudança de século: Viagem a Itália
By Mario Espinosa. 2019
Cinco relatos de viagens contados com muito humor e ironia. Cinco crónicas de uma época em que os viajantes não…
transportavam uma câmara digital com memória suficiente para milhares de fotografias, nem um telemóvel com uma infinidade de funções capazes de resolver qualquer imprevisto. O leitor mergulhará numa viagem iniciática, com passagens que são pura aventura, e recordará um evento histórico sem precedentes que ocorreu paralelamente àqueles périplos. Todos esses episódios tiveram lugar enquanto deixávamos o século XX e começávamos a vivenciar uma mudança radical em direção a um uso da tecnologia tão extremo que mudou a nossa forma de viajar. Enquanto íamos chegando esse ponto, continuávamos a olhar para o mapa, não usávamos o GPS e procurávamos uma cabine telefónica para telefonar para casa. Atreve-te a reviver todas estas sensações através destes relatos; afinal de contas, “viajar é o dinheiro melhor investido”, certo?Como Acabar com Um Transtorno Alimentar Compulsivo: Um Guia de Tratamento para Ansiedade, Cura & Dieta Sem Uso de Medicação
By HiddenStuff Entertainment. 2019
Como Acabar com Um Transtorno Alimentar Compulsivo: Um Guia de Tratamento para Ansiedade, Cura & Dieta Sem Uso de Medicação…
Um guia detalhado e saudável para entender e eliminar a gordura corporal naturalmente, tratando o transtorno alimentar compulsivo. Você se sente preso e incapaz de por um fim na alimentação em excesso? Você é incapaz de perder peso ou manter o peso quando não se encontra em algum tipo de dieta? Este guia irá ajudá-lo a aproveitar a capacidade natural do seu corpo para queimar gordura e ficar em forma e acabar com compulsão alimentar. Baseado em ciência sólida e comprovada, este livro ensinará como: - Suprimir o apetite - Findar & freir os desejos - Findar a alimentação em excesso - Encontrar melhores hábitos para perder peso - Aumentar sua energia e seu metabolismo Se você quer acabar com a compulsão alimentar, ter mais energia e perder peso, então este livro é feito para você. Este autor e ou proprietário(s) dos direitos não fazem reivindicações, promessas ou fornecem garantias em relação à acurácia, integralidade ou adequação do conteúdo deste livro e, expressamente, eximem-se da responsabilidade por erros e omissões nos conteúdos nele contidos. Este produto é somente para uso como referência. Por favor, consulte um profissional antes de realizar ação sobre qualquer um dos conteúdos encontrados em seu interior.Ansiedade : O Guia Incrível Para Acabar Com A Ansiedade E A Preocupação
By Taylor Andler. 2020
Este é um guia para te ensinar os sintomas de se estar ansioso demais, para então te ajudar a mandar…
ataques de ansiedade para longe. Ainda melhor, ele te mostra como reconhecer um ataque de ansiedade iminente, e lidar com ele em passos simples. Eu não pretendo complicar a sua vida ainda mais, apenas facilitá-la. Todos os dias, muitos de nós sofrem com uma variedade de medos. Desde ansiedade social a transtornos mentais extremos que nos impedem de viver as vidas que gostaríamos. Baseado na minha própria luta pessoal com a ansiedade, eu pude cultivar a força desta fraqueza e a usar como uma ferramenta poderosa para me ajudar a me reerguer e me aproximar da vida que eu sempre quis. Espero que esse conselho possa te ajudar tanto quanto ajudou a mim e que te ajude a encontrar o que você está procurando.Ansiedade: Formas Poderosas De Superar A Ansiedade
By Joe Duncan. 2020
Todos nós lidamos com ansiedade. Alguns de nós lutamos com isso mais do que outros, mas todos nós, de uma…
forma ou de outra, temos que lidar com o sentimento de ansiedade. Não se estresse! Você pode aprender a lidar com sua ansiedade e retomar o controle de sua vida! Este livro apresenta 30 dicas fáceis de implementar e estratégias que você pode começar a fazer hoje para controlar sua ansiedade. Comece a viver a vida que você quer viver! Se você quiser vencer esta doença mental e recuperar sua saúde mental, você precisa deste livro. Às vezes, tudo o que é preciso para começar a avançar é ler histórias de outras pessoas que também estão lutando com os mesmos sintomas que você (ou seus entes queridos).O método PHILLIPS para parar de fumar
By Phillips Jones. 2020
Um método simples, mas eficaz, para parar de fumar. Contém um conjunto de técnicas e procedimentos à disposição de todos,…
que lhe ensinarão como programar o seu cérebro para deixar de fumar de forma definitiva. Com a leitura deste livro e a consequente implementação das suas recomendações, não só será capaz de deixar de fumar, como também atingir as metas e objetivos que estabeleceu para si próprio a partir de agora. Não é apenas um plano para deixar de fumar, mas também a explicação dos comportamentos, princípios e regras que o cérebro segue, e como programá-lo de acordo com os seus desejos e necessidades. Com exercícios fáceis e simples que o ajudarão a conhecer-se mais e melhor, e a reforçar a sua autoestima e autovalorização. Uma leitura agradável com a qual, para além de aprender a deixar de fumar, passará momentos divertidos com piadas, histórias e anedotas engraçadas e divertidasViagem ao coração de uma guerra futura: Ucrânia, Rússia, leste da Europa, 1995-2022
By Paulo Moura. 2022
As razões para se começar uma guerra são sempre muitas. E são precisamente as mesmas que tornam a paz obrigatória…
e urgente. Assumindo a posição de um viajante do futuro, Paulo Moura perscruta os caminhos que levaram a uma guerra absurda, mas que se desenha desde 1945. Vistas do futuro, todas as guerras são absurdas. Uma máquina fotográfica que talvez tenha pertencido a Hitler. Uma cidade de cientistas, no meio da Sibéria, que desencadeou o fim da guerra fria. Um banqueiro comunista. O star-system da mafia russa. O regresso do rei búlgaro. A prisão do ditador sérvio, Milosevic. Os bastidores da indústria porno húngara. As fronteiras polacas de todos os tráficos. O clube noturno mais ousado de Moscovo. Um jogador de póquer em Maidan. Reuniões secretas dos nazis ucranianos. Oligarcas revolucionários na Crimeia. Da Rússia à Ucrânia, passando pelas várias fronteiras físicas e culturais que dividem os verdadeiramente europeus daqueles que o não serão ainda, esta é a narrativa de uma série de viagens feitas entre 1995 e 2022. A perspetiva é a de um viajante do futuro, que se desloca para observar as raízes da discórdia, encontrar abominações, diferenças irredutíveis, ódios antigos - ideias e sentimentos pelos quais valha a pena matar e morrer. Excerto «Sabe-se que os regimes comunistas cometeram muitos crimes. Mas ocorre-me muitas vezes, quando visito países que viveram décadas sob influência marxista-leninista, que o maior crime do chamado comunismo real não foram a opressão, os gulags, os milhões de mortos. Foi terem-se apoderado de alguns dos mais belos sonhos da Humanidade, para os enxovalharem. E assim terem hipotecado o futuro, por séculos. A Justiça, a Igualdade, a Solidariedade, são valores desprezados, ou objeto de grande desconfiança, em todos os territórios sobreviventes do comunismo. Na Rússia, nos países da Europa de Leste, são muitas vezes os cidadãos que se consideram mais progressistas, mais sérios, mais íntegros, mais vanguardistas e mais corajosos que tendem a simpatizar com o nacionalismo e a extrema-direita. É esse o sórdido, imperdoável crime, o verdadeiro horror da aventura comunista: ter-nos roubado a possibilidade de sonhar. Por quanto tempo mais?»Hygge: O Segredo Dinamarquês para a Felicidade - Como ser feliz e saudável no dia a dia
By Maya Thoresen. 2017
Desfrute a vida de verdade com o hygge! Os momentos mais simples são os mais preciosos. Com “Hygge- O Segredo…
Dinamarquês para a Felicidade - Como ser feliz e saudável no dia a dia” você vai aprender os segredos para desfrutar mais a vida e minimizar o estresse. Você vai aprender a adicionar aconchego aos seus dias no lugar de estresse. Acima de tudo, você vai aprender a parar de ficar olhando para o telefone e, em vez disso, criar mais momentos mágicos com seus seres queridos. Pare de perseguir bens materiais. É fácil ganhar dinheiro e comprar coisas novas. Mas e as experiências? As experiências são muito mais duradouras e significativas que carros, roupas, aparelhos e acessórios. Neste livro, você vai aprender a simplificar sua vida e tornar-se mais feliz, escolhendo pequenos momentos em vez de bens materiais. Você vai aprender a preferir ficar com sua família fazendo coisas divertidas que não custam nada no lugar de estressar-se com a fatura do cartão de crédito. Aprenda com a melhor. Maya Thoresen é uma escritora dinamarquesa e coach especialista em hygge. Ela escreveu este livro para as pessoas que estão presas na pressa da vida materialista e que esqueceram como desfrutar os momentos mais simples. Neste livro ela revela os segredos para uma vida mais feliz e rica. O hygge lhe fará apreciar os pequenos momentos. De repente sua vida se encherá de felicidade com nunca antes. Então, faça sua vida um pouco mais dinamarquesa começando a ler este livro hoje! Vá ao alto da página e aperte “comprar”.