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Sommeil profond, Réveil harmonieux: Transformez votre lit en tapis anti-fatigue
By Dave McAllen. 2023
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Health and medicine, Medicine
Synthetic audio, Automated braille
Réalisez le désir que vous avez depuis toujours de vaincre la fatigue et le stress. Dans sound sleep, smart wake…
Up, Dave McAllen vous expose les astuces et les techniques qu'il donne aux patients fatigués et il vous aide à voir une toute nouvelle façon de penser au soulagement du stress. Vous n'aurez pas besoin de médicaments pour devenir plus agile, plus alerte, avec une meilleure fonctionnalité. Les appareils simples faits maison qu'il suggère souvent donneront à votre corps une plus grande mobilité, des performances accrues et élimineront les raideurs et les frottements qui causent des douleurs dans vos articulations. Vos résultats s'amélioreront de façon spectaculaire. Dès le premier jour, vous ressentirez moins de douleurs corporelles et serez moins fatigué. Dave vous montrera comment de petits poids peuvent ajouter du renforcement à vos étirements et développer vos muscles spécifiques pour leur travail. Découvrez comment de petites choses peuvent vous donner une plus grande souplesse, avec moins de douleur. Sur un lit, un tapis ou un bureau, des étirements simples et variés, renforcés par de petits poids, vous permettront d'obtenir des résultats optimaux en peu de temps et de les conserver. Ils vous aideront à retrouver le chemin de la fatigue, à soulager vos maux de tête et vos insomnies, à éliminer les facteurs qui vous empêchent de dormir. Vous trouverez l'entraînement vigoureux qui honore le corps.
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Medicine
Synthetic audio, Automated braille
Il faut penser à la tension artérielle tôt ou tard. C'est dans la culture d'aujourd'hui. Mais la vie se déroule…
normalement quand on sait comment la réguler ou la contrôler. Dans ce volume, Dave vous emmène à travers des questions pertinentes sur les aliments qui ne sont pas bons pour l'hypertension artérielle. Le sel, l'alcool et l'hypertension artérielle, un plan de santé cardiaque, un plan de régime végétalien. Les symptômes et la cause de l'hypertension et si le sodium cause l'hypertension. Il vous aidera à manger, avec une pression artérielle élevée et à mener une vie quotidienne normale. Points forts : Rétablissement de l'insuffisance cardiaque Compteur de sodium Sel; acide gras; chaleur Salage des viandes Dose de sel Dave prépare ce livre sur la récupération de l'insuffisance cardiaque ainsi que sur le contrôle de l'hypertension comme moyen de prévention des accidents vasculaires cérébraux.Guide du clinicien pour aborder l'obésité avec les patients
By Sandra Christensen. 2024
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Medicine, Sports and games
Synthetic audio, Automated braille
Cet ouvrage pratique, traduit de l’anglais, offre des stratégies efficaces, applicables dans n’importe quel cadre de pratique, pour amorcer et…
entretenir une conversation constructive sur le poids avec un patient. Il est destiné aux praticiens, infirmiers de pratique avancée, assistants médicaux, médecins, qu’ils soient étudiants ou professionnels expérimentés, pour les aider à prendre en charge le suivi de l'obésité ou pour orienter leurs patients vers d'autres professionnels.Ce guide aborde les nombreux obstacles que les praticiens rencontrent lorsqu'ils abordent la question du poids et propose des stratégies pour les contourner et les surmonter. Il accompagne les cliniciens pas à pas dans l’acquisition des concepts et compétences nécessaires à mener une discussion qui conduira à améliorer la santé du patient. Chaque chapitre fournit des outils et informations sur la manière de faire habilement progresser une conversation, de façon respectueuse. Des cas cliniques réels fournissent des exemples de conversations courtes et concrètes qui intègrent ces outils dans la pratique clinique. De nombreux praticiens sont conscients de l'importance d'aborder la question du poids avec leurs patients, mais ne se sentent pas suffisamment préparés pour le faire. Beaucoup n’ont pas été formés à la question de l'obésité, ni à la meilleure manière d’en parler et n'ont que peu d'accès à la formation continue. Sans les connaissances et compétences nécessaires pour aborder une conversation constructive, beaucoup évitent le sujet, ce qui impacte négativement la santé des personnes souffrant d'obésité et de pré-obésité. Le suivi et le traitement de cette pathologie donnant de bons résultats, il est impératif que les praticiens soient capables d'aborder cette question en connaissance de cause et avec sensibilité. A ce titre, ce guide pratique comble cette lacune.