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Confiar, Amar, Crescer
By Cátia Pereira. 2021
Chegou o momento de escolher: vai continuar a ignorar ou até a carregar na ferida ou vai curá-la com gentileza,…
dia após dia, até sentir que dentro de si está a viver em vínculo seguro? Este é um livro sobre vínculos seguros, ou seja, um livro sobre ligações, elos e pontes. Um livro que ajuda o leitor a descobrir a sensação de casa, aquele lugar especial cheio de boas recordações, que nos traz conforto, segurança, acolhimento, aceitação, reconhecimento e amor. Um livro sobre relações entre pais e filhos, relações amorosas, entre amigos ou colegas de trabalho. Todos nascemos para vincular, mas a verdade é que esse vínculo pode ser quebrado por um trauma ocorrido na infância ou quando somos ainda bebés. Essa quebra pode levar-nos a uma vida pautada por maus relacionamentos, sejam eles românticos ou sociais. Pode fazer com que nos percamos no confuso mundo dos sentimentos que não sabemos nomear, mas que acabam por limitar a nossa vida. Ansiedade, co-dependência, timidez, vergonha, isolamento são algumas das consequências de uma infância sem vínculos seguros. Neste livro, a autora, a psicóloga Cátia Pereira, não só explica que tipos de vinculação existem, como ensina a recuperar e construir novos vínculos seguros. Para que o leitor possa aprender a confiar, em si e nos outros, a amar sem fronteiras e, finalmente, a crescer sem medo do mundo.Não quero fraldas: Um guia de salvação para pais e camas e um manual para acabar com a enurese
By Miriam Gonçalves. 2022
O melhor guia para o desfralde das crianças e um manual para tratar a enurese feito por uma especialista e…
psicóloga portuguesa Ajudar uma criança a deixar as fraldas pode parecer uma das tarefas mais difíceis do mundo. Será que já tem idade? Bacio ou sanita? Deixo de lhe dar líquidos à noite? E nas viagens de carro, volto a pôr a fralda por causa dos descuidos? São muitas as questões que surgem na cabeça dos pais ou cuidadores da criança e que, juntas, fazem do desfralde uma complicação muito maior do que na realidade é. Este livro irá mostrar como o treino do bacio pode decorrer sem muitos percalços. Dividido em duas partes distintas, a primeira tem como objetivo ensinar um treino correto do bacio. Escrito de forma simples e clara pela psicóloga clínica e especialista em enurese (chichi na cama) Miriam Gonçalves, será um salva vidas para pais e cuidadores. Para que o treino seja ainda mais eficaz e divertido, o livrotem um QR Code com acesso a uma tabela de recompensas e um diploma de "criança crescida" para entregar no final do treino do bacio. A segunda parte é dedicada à Enurese, uma condição que afeta mais de 80 mil portugueses dos quatro aos 14 anos. Por vezes, a enurese arrasta-se até à idade adulta limitando muito a vida pessoal e até profissional de quem sofre dela. Este livro dá dicas e conselhos profissionais de como acabar com a enurese, bem como uma explicação precisa e científica do que é e como acontece. Com anos de experiência, formação e investigação, a autora encontrou os melhores métodos para conseguirem noites secas e tranquilas.Birras: Conselhos e ferramentas para lidar com as birras com consciência, humor e amor
By Míriam Tirado. 2020
«Com este livro, vou ajudá-lo a lidar com as birras do seu filho, mas também com as suas, para que…
não perca a cabeça e seja a mãe ou o pai que merece ser.» Aproveitando o seu próprio processo de mãe de duas filhas e profissional educadora consciente, a autora acompanhá-lo-á para que possa educar os mais pequenos de forma mais serena, amável e sem dor… inclusive no meio de uma birra. Todas as crianças as fazem e todos os pais terão de as enfrentar mais tarde ou mais cedo… são as famosas BIRRAS, capazes de perturbar até mesmo o pai ou a mãe mais calmos, conscientes e respeitosos. Acessos de raiva, teimas e birras revelam o que há de pior em nós, e a tristeza e a sensação de fracasso são inevitáveis. Míriam Tirado, consultora respeitada em parentalidade consciente, não pretende, com este livro, dar lições sobre como acabar com as birras, mas sim permitir-lhe encará-las como uma grande oportunidade de aprendizagem pessoal. Pode ser que lhe custe acreditar, mas as birras oferecem uma oportunidade de ouro para pais e filhos aprenderem e crescerem juntos. Os leitores opinam:«Um enfoque diferente e inspirador.» «Uma maravilha de livro.» «Recomendável para pais e profissionais.» «Necessário.» «Imprescindível.» «O livro que todo pai/mãe deveria ter.» «Autoconhecimento para amar e respeitar os nosos filhos.» «o livro perfeito para educar com respeito e consciência.»Tudo o que aprendi com as minhas filhas
By Catarina Raminhos. 2022
Um livro na primeira pessoa feito de humor e amor Com três letrinhas apenas se escreve a palavra mãe, mas…
para filhas é preciso o dobro. No caso da Catarina, o triplo: da paciência, da disponibilidade, da concentração, da comida… Todos os dias são dias de ensinar alguma coisa: que não se come com as mãos, que a roupa suja é para pôr no cesto, que a sociedade espera muito mais das mulheres do que dos homens… Mas a verdade é que uma mãe também aprende. Mesmo naqueles dias em que já não pode ouvir as filhas que não se calaram desde que saltaram da cama. Catarina Raminhos tem aprendido muito. Por exemplo, que as camisas largas e compridas são para se usar com um nó, que pintar as unhas é uma forma de empoderamento, que as riscas vão bem com bolas, afinal, ou que o amor pelos filhos é mesmo incondicional. Também aprendeu que com o nascimento de um filho, nasce um medo mesmo a sério que nunca mais desaparece. Por outro lado, ficou a saber recentemente que ninguém morre por não tomar banho todos os dias. E se isto não é uma boa descoberta, não sabemos o que é. Com tantas horas diárias de aprendizagem, Catarina decidiu compilar as coisas mais importantes que as filhas lhe ensinaram e o resultado é este livro que porá qualquer leitor a chorar: seja com lágrimas de comoção, seja a rir às gargalhadas. É que a Catarina tem muita graça. E muita, muita paciência.Ser Pai: Um Manual de Sobrevivência
By João Valente. 2022
Se vai ser pai: parabéns e boa sorte! Se já o é: continue o bom trabalho. Para ambos: este livro…
é (quase) tudo o que precisa para sobreviver. João Valente tem três filhos. Isso não faz dele um especialista, mas dá-lhe muita experiência e vontade de ajudar outros pais. Ser pai é uma das melhores coisas do mundo, mas também a mais assustadora. Pegar num filho pela primeira vez é avassalador e tentar adormecê-lo às quatro da manhã também. Mas nada tema. Este livro irá iluminar esse longo caminho e providenciar uns balões de oxigénio e umas garrafas de água metafóricas. Feito de experiência pessoal, este é o livro que o autor gostaria de ter lido antes de ter sido pai pela primeira vez. Ou pela segunda. Ou pela terceira.Abundância: O caminho interior para a riqueza
By Deepak Chopra. 2020
Descubra as chaves para uma vida de sucesso, realização, plenitude e abundância. «Para alcançar uma riqueza duradoura, aquela que confere…
sentido, valor e sustento à vida, a sua existência diária deverá assentar na generosidade do espírito. Tudo o que desejar para além disso surgirá de forma natural.» DEEPAK CHOPRA Muitos de nós vivem e agem a partir de uma mentalidade de carência, escassez e limitação. Concentramo-nos no que não temos - segurança financeira, confiança, um relacionamento íntimo -, o que faz com que nos sintamos inseguros e desajustados. Pensamos: «Se conseguisse ter essas coisas, poderia ser feliz.» Mas medir a riqueza em dinheiro ou bens materiais deixa-nos esgotados e espiritualmente vazios. Insistir em lutar por mais, significa, muitas vezes, que o nosso ego controla os nossos pensamentos, ações e reações, o que nos impede de alcançar algo maior: uma verdadeira sensação de paz interior, aceitação e realização. No entanto, existe um caminho interior para a prosperidade e a abundância, que, uma vez traçado e explorado, oferece acesso às grandes riquezas do Universo e às possibilidades ilimitadas da vida. Em Abundância, o autor bestseller internacional Deepak Chopra ilumina esse caminho para o sucesso e a plenitude, ajudando-nos a explorar um sentido mais profundo de consciência, de modo que nos tornemos agentes de mudança nas nossas próprias vidas. Misturando ensinamentos antigos e práticas espirituais com a sabedoria que acumulou ao longo de quatro décadas como a principal figura da medicina mente-corpo, Chopra demonstra como transcender sentimentos autogerados de limitação e medo, para experimentar a verdadeira abundância em todos os aspetos da vida. Oferece um plano de sete etapas, juntamente com meditações e técnicas de atenção plena, o que nos ajuda a focar e dirigir a nossa atenção, energia e intuição, para podermos experimentar estabilidade, riqueza, conhecimento, criatividade, amor e verdadeiro poder. «Um guia envolvente destinado a "transformar consciência em riqueza" por meio do ioga e da meditação.»Publishers WeeklySeus filhos querem que os conheçam
By Fernando Nouvilas, Vanessa Atella. 2018
A Aventura Mágica de Brooke
By Katrina Bowlin-Mackenzie, Emanuel Guedes dos Santos. 2016
Pais à maneira dinamarquesa
By Jessica Joelle Alexander, Iben Dissing Sandahl. 2016
O que sabem as pessoas mais felizes do mundo sobre como educar crianças confiantes e capazes O que faz da…
Dinamarca o país mais feliz do mundo? E quais são os segredos dos pais dinamarqueses para criarem crianças bem-sucedidas, confiantes e felizes? Este guia optimista e prático reúne as ideias de uma psicoterapeuta e de uma mãe - uma dinamarquesa e uma americana casada com um dinamarquês, respectivamente - sobre os hábitos das famílias mais felizes na Terra. O livro oferece conselhos sobre como:- Incentivar jogos livres- Potenciar a autenticidade e a confiança- Fomentar a empatia- Enfatizar o trabalho em equipa sobre as lutas de poder- Comemorar a união Com tópicos práticos e exemplos inspiradores, Pais à maneira dinamarquesa ajudará os pais e educadores a tornar as crianças mais felizes e mais bem integradas. Sobre Pais à maneira dinamarquesa:«Um poderoso novo método de educar crianças [...] 'resilientes e seguras em termos emocionais' - por outras palavras, exactamente aquilo que todos procuramos.»Revista Mother «Pais à maneira dinamarquesa é, verdadeiramente, uma Bíblia para todos os adultos.»The Glass House Girls «Se os 'adultos' de todos os países pusessem em prática os princípios delineados em Pais à maneira dinamarquesa, nem que fosse em 50% das suas vidas, oh, o potencial para mudar a Humanidade [...]. Por vezes, um livro tem o poder de remodelar literalmente o mundo tal como o conhecemos, provocando mudanças nas gerações seguintes, que poderão até fazer com que a palavra guerra se torne um conceito do passado difuso e distante.»The Glass House Girls «A cozinha nórdica, o design nórdico, o noir nórdico - a lista de exportações culturais de sucesso tem sido interminável, ao longo da última década, e podemos agora acrescentar-lhe a Educação Nórdica [...] Dir-se-ia que as mães dinamarquesas é que têm razão.»The Post (Copenhaga) «A pesquisa e a honesta reflexão de Alexander sobre como a sua própria prática parental tem sido influenciada e melhorada pela cultura dinamarquesa do marido são valiosos recursos para quaisquer pais que procurem reflectir a respeito das vulnerabilidades do seu próprio estilo de parentalidade. A pesquisa de Sandahl e a sua experiência pessoal e profissional como mãe dinamarquesa e psicoterapeuta reforçam a ideia de que os dinamarqueses têm, de facto, um brilhante talento natural para criar miúdos resilientes e equilibrados. Juntas, as autoras criam um guia parental escrito com ponderação, encorajando a auto-reflexão e oferecendo conselhos úteis sobre como melhor abordar os mais comuns desafios da parentalidade. Pais à maneira dinamarquesa é de leitura obrigatória para os pais originários de qualquer cultura.»Carolyn Rathjen, MSW, LICSWViagem ao coração de uma guerra futura: Ucrânia, Rússia, leste da Europa, 1995-2022
By Paulo Moura. 2022
As razões para se começar uma guerra são sempre muitas. E são precisamente as mesmas que tornam a paz obrigatória…
e urgente. Assumindo a posição de um viajante do futuro, Paulo Moura perscruta os caminhos que levaram a uma guerra absurda, mas que se desenha desde 1945. Vistas do futuro, todas as guerras são absurdas. Uma máquina fotográfica que talvez tenha pertencido a Hitler. Uma cidade de cientistas, no meio da Sibéria, que desencadeou o fim da guerra fria. Um banqueiro comunista. O star-system da mafia russa. O regresso do rei búlgaro. A prisão do ditador sérvio, Milosevic. Os bastidores da indústria porno húngara. As fronteiras polacas de todos os tráficos. O clube noturno mais ousado de Moscovo. Um jogador de póquer em Maidan. Reuniões secretas dos nazis ucranianos. Oligarcas revolucionários na Crimeia. Da Rússia à Ucrânia, passando pelas várias fronteiras físicas e culturais que dividem os verdadeiramente europeus daqueles que o não serão ainda, esta é a narrativa de uma série de viagens feitas entre 1995 e 2022. A perspetiva é a de um viajante do futuro, que se desloca para observar as raízes da discórdia, encontrar abominações, diferenças irredutíveis, ódios antigos - ideias e sentimentos pelos quais valha a pena matar e morrer. Excerto «Sabe-se que os regimes comunistas cometeram muitos crimes. Mas ocorre-me muitas vezes, quando visito países que viveram décadas sob influência marxista-leninista, que o maior crime do chamado comunismo real não foram a opressão, os gulags, os milhões de mortos. Foi terem-se apoderado de alguns dos mais belos sonhos da Humanidade, para os enxovalharem. E assim terem hipotecado o futuro, por séculos. A Justiça, a Igualdade, a Solidariedade, são valores desprezados, ou objeto de grande desconfiança, em todos os territórios sobreviventes do comunismo. Na Rússia, nos países da Europa de Leste, são muitas vezes os cidadãos que se consideram mais progressistas, mais sérios, mais íntegros, mais vanguardistas e mais corajosos que tendem a simpatizar com o nacionalismo e a extrema-direita. É esse o sórdido, imperdoável crime, o verdadeiro horror da aventura comunista: ter-nos roubado a possibilidade de sonhar. Por quanto tempo mais?»Des miracles inespérés
By Linda Henderson. 2022
Camilla Ravinsky est née avec un héritage juif à Puerto Rico. Elle était la plus jeune fille dans sa famille…
avec six frères ainés. Après avoir guéri miraculeusement d’un cancer, elle a commencé un voyage qui a transformé sa vie en tant que missionnaire au Honduras et puis à des cannibales vivant le long de la rivière d’Amazone au Brésil. Ceci est son histoire courageuse et son héritage inspirant!Brincar à Maneira Dinamarquesa
By Iben Dissing Sandahl. 2017
O famoso modelo escandinavo que desperta a felicidade, confiança e espontaneidade das crianças Depois do grande sucesso alcançado pelo bestseller…
Pais à Maneira Dinamarquesa, a psicoterapeuta e professora Iben Dissing Sandahl aprofunda o que torna a Dinamarca tão especial, um dos pilares mais importantes para educar crianças saudáveis e felizes - a brincadeira livre, não estruturada. Sandhal defende uma sociedade onde prestemos mais atenção à educação de crianças equilibradas e com grande força interior, a fim de melhor as prepararmos para os desafios que as esperam no futuro. Para tal, oferece aos pais e educadores em todo o mundo uma visão sobre como integrar a brincadeira livre na vida das crianças. Um guia prático para brincadeiras livres, não estruturadas, que define claramente as etapas a ter em conta para criar filhos fortes e saudáveis. Com tópicos práticos e exemplos inspiradores, Brincar à Maneira Dinamarquesa ajudará pais e educadores a tornar as crianças AINDA mais felizes e mais bem integradas. Adira ao Juramento da Brincadeira e ofereça às crianças a oportunidade de crescerem felizes:«Concordamos com divertir-nos, ser autênticos, experimentar e explorar, deixar a brincadeira captar a magia da imaginação, não julgar nem condenar as ideias dos outros, apreciar a honestidade que a brincadeira desperta, estar abertos à nossa fonte interior de criatividade, e à dos outros.» Os elogios da crítica: «SIM! Vamos pôr de lado todas as estruturas mensuráveis e deixar os nossos filhos brincar à sua maneira para encontrarem o caminho para uma vida feliz e consistente, a fim de poderem conquistar o mundo da forma mais pacífica.»Tom C, Pai «Este livro torna fácil entender o tesouro escondido da brincadeira. Dá uma valiosa perspectiva de como a brincadeira das crianças as ajuda a desenvolver-se como seres humanos e diz a nós, pais, quando nos afastarmos e quando interferirmos.»Nicole P., Mãe «Brincar à Maneira Dinamarquesa defende energicamente a brincadeira livre e dá sugestões práticas aos pais, educadores e médicos para a sua implementação. Concordo que a liberdade de resolver conflitos, medos, e exprimir criatividade só pode ajudar a reduzir o stress, a aumentar a autoconfiança, a diversão, as competências para resolver problemas e a resiliência.»Barbara Lavine, conselheira profissional licenciada, Virginia, EUA «Antes de ter lido Brincar à Maneira Dinamarquesa, não me tinha apercebido de quanto brincar de forma não estruturada é importante. Brincar é a forma de as crianças desenvolverem um espírito inovador, sociável e feliz. Brincar é a forma de pensar criativa que muitos de nós perdem demasiado cedo. É o que faz os seres humanos continuarem e criar e a inovar. Apresenta ao leitor ideias concretas de como proporcionar uma vida mais lúdica e mais feliz às crianças e às suas famílias.»Line West, happyasadane.com «O livro de Iben Sandahl sobre a brincadeira livre das crianças insiste que devemos estar atentos à forma como a brincadeira cria a sua magia, que a deixemos desenrolar-se em linhas individuais de oportunidade, que encorajemos as crianças a brincar e que façamos parte disso. Brincar à maneira dinamarquesa contém uma mensagem importante, com as suas ideias e sugestões sobre como garantir às crianças a brincadeira livre num mundo que se foca sobretudo nos requisitos de desempenho. Algo que podemos garantir reconhecendo como brincar livremente fortalece o desenvolvimento das crianças enquanto seres humanos e incentiva-as a testar as suas oportunidades tanto no mundo real como no imaginário.»Per Schultz Jorgensen, professor emérito, doutor em Filosofia «Brincar à Maneira DinamarquMini-guide de Bassano del Grappa: Réservé aux passionnés de voyages
By Tania Zonta. 2023
Le mini-guide de Bassano del Grappa vous emmènera à la découverte de la ville, de son histoire et du bon…
vivre. Vous pourrez organiser votre visite personnelle grâce aux indications suivantes qui vous apporteront : - des informations utiles pour profiter à 100 % de votre séjour - un parcours repéré avec de brèves descriptions des musées et monuments pour connaître l’histoire des lieux - les établissements et restaurants situés dans le centre - des informations sur ce que vous pourrez visiter aux alentours - les personnes qui ont rendu la ville célèbre - le rôle joué par Bassano pendant la Première et la Deuxième Guerre mondiale.Hygge: O Segredo Dinamarquês para a Felicidade - Como ser feliz e saudável no dia a dia
By Maya Thoresen. 2017
Desfrute a vida de verdade com o hygge! Os momentos mais simples são os mais preciosos. Com “Hygge- O Segredo…
Dinamarquês para a Felicidade - Como ser feliz e saudável no dia a dia” você vai aprender os segredos para desfrutar mais a vida e minimizar o estresse. Você vai aprender a adicionar aconchego aos seus dias no lugar de estresse. Acima de tudo, você vai aprender a parar de ficar olhando para o telefone e, em vez disso, criar mais momentos mágicos com seus seres queridos. Pare de perseguir bens materiais. É fácil ganhar dinheiro e comprar coisas novas. Mas e as experiências? As experiências são muito mais duradouras e significativas que carros, roupas, aparelhos e acessórios. Neste livro, você vai aprender a simplificar sua vida e tornar-se mais feliz, escolhendo pequenos momentos em vez de bens materiais. Você vai aprender a preferir ficar com sua família fazendo coisas divertidas que não custam nada no lugar de estressar-se com a fatura do cartão de crédito. Aprenda com a melhor. Maya Thoresen é uma escritora dinamarquesa e coach especialista em hygge. Ela escreveu este livro para as pessoas que estão presas na pressa da vida materialista e que esqueceram como desfrutar os momentos mais simples. Neste livro ela revela os segredos para uma vida mais feliz e rica. O hygge lhe fará apreciar os pequenos momentos. De repente sua vida se encherá de felicidade com nunca antes. Então, faça sua vida um pouco mais dinamarquesa começando a ler este livro hoje! Vá ao alto da página e aperte “comprar”.