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A Pílula da Imortalidade - Já Disponível
By Richard Stooker, Irina Maia. 2018
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Health and medicine, Health and aging
O que causa o nosso envelhecimento? Primeiro, isto parece uma pergunta parva. Envelhecer é um aspecto intrínseco da condição humana… e tomamo-lo por garantido... simplesmente... acontece. Mas vivemos num mundo de causa e efeito. Se o envelhecimento é um efeito, qual é a causa? A forma mais comum de pensarmos nisto é da perspectiva de que os nossos corpos são físicos e eventualmente gastam-se, tal como os nossos carros, as nossas casas e até os nossos computadores. Isto é conhecido como a teoria do envelhecimento pelo "desgaste". Mas os nossos corpos são diferentes desses objectos, porque estão vivos e, em condições óptimas de saúde, regeneram-se a si próprios, sempre que possível. Os cortes saram, os ossos voltam a crescer e por aí fora. De facto, cada dia milhões das nossas células morrem no decurso das suas funções. E são substituídas por novas células. Os nossos corpos conseguem por vezes até recuperar tecidos danificados, incluindo o próprio cérebro. No entanto, em certo ponto, os nossos corpos perdem a capacidade regenerativa. cerca dos 40 anos, deixamos de conseguir reparar células e processar toda a proteína das nossas células mortas. O medo da morte e o desejo de viver (jovens) para sempre, tem obcecado a humanidade desde os primórdios da nossa espécie. De uma forma ou doutra, temos procurado pela Fonte da Juventude, para nos tornarmos imortais eternamente jovens. Nos últimos cem a cento e cinquenta anos, a esperança de vida média das pessoas aumentou consideravelmente. O crédito vai principalmente para um melhor saneamento, antibióticos, melhores cuidados natais e infantis e um aumento do fornecimento alimentar. Removemos ou reduzimos dramaticamente as causas de morte infantil e adulta. Vivemos mais tempo porque mais de nós estão a chegar a uma idade avançada. No entanto chegados lá, as principais causas de mor
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Health and medicine, Health and aging
O que causa o nosso envelhecimento? Primeiro, isto parece uma pergunta parva. Envelhecer é um aspecto intrínseco da condição humana… e tomamo-lo por garantido... simplesmente... acontece. Mas vivemos num mundo de causa e efeito. Se o envelhecimento é um efeito, qual é a causa? A forma mais comum de pensarmos nisto é da perspectiva de que os nossos corpos são físicos e eventualmente gastam-se, tal como os nossos carros, as nossas casas e até os nossos computadores. Isto é conhecido como a teoria do envelhecimento pelo "desgaste". Mas os nossos corpos são diferentes desses objectos, porque estão vivos e, em condições óptimas de saúde, regeneram-se a si próprios, sempre que possível. Os cortes saram, os ossos voltam a crescer e por aí fora. De facto, cada dia milhões das nossas células morrem no decurso das suas funções. E são substituídas por novas células. Os nossos corpos conseguem por vezes até recuperar tecidos danificados, incluindo o próprio cérebro. No entanto, em certo ponto, os nossos corpos perdem a capacidade regenerativa. cerca dos 40 anos, deixamos de conseguir reparar células e processar toda a proteína das nossas células mortas. O medo da morte e o desejo de viver (jovens) para sempre, tem obcecado a humanidade desde os primórdios da nossa espécie. De uma forma ou doutra, temos procurado pela Fonte da Juventude, para nos tornarmos imortais eternamente jovens. Nos últimos cem a cento e cinquenta anos, a esperança de vida média das pessoas aumentou consideravelmente. O crédito vai principalmente para um melhor saneamento, antibióticos, melhores cuidados natais e infantis e um aumento do fornecimento alimentar. Removemos ou reduzimos dramaticamente as causas de morte infantil e adulta. Vivemos mais tempo porque mais de nós estão a chegar a uma idade avançada. No entanto chegados lá, as principais causas de mor

SUPERALIMENTOS
By Henry Osal, Claudio Vaz. 2016
Electronic braille (Contracted), Braille (Contracted), DAISY text (Direct to player), DAISY text (Zip), ePub (Zip), Word (Zip), DAISY Audio (CD), DAISY Audio (Direct to Player), DAISY Audio (Zip)
Health and aging
SUPERALIMENTOS é um guia conciso sobre uma série de alimentos que podemos encontrar facilmente em qualquer supermercado e que nos… ajudarão a manter um estilo de vida mais saudável e uma mente mais em forma. Este guia é acompanhado de algumas sugestões para acompanhar estes alimentos, seja por meio de receitas simples ou mediante o acompanhamento de outros produtos igualmente sãos. Alimentos que incorporados a nossa dieta habitual, junto a uma prática moderada de atividade física, conseguirão que tenhamos una existência mais plena, com perspectivas mais positivas e aproveitando ao máximo as possibilidades de nosso corpo e de nossa mente. Cuidar-se nunca foi tão ameno e tão simples.