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A Pílula da Imortalidade - Já Disponível
By Richard Stooker, Irina Maia. 2018
O que causa o nosso envelhecimento? Primeiro, isto parece uma pergunta parva. Envelhecer é um aspecto intrínseco da condição humana…
e tomamo-lo por garantido... simplesmente... acontece. Mas vivemos num mundo de causa e efeito. Se o envelhecimento é um efeito, qual é a causa? A forma mais comum de pensarmos nisto é da perspectiva de que os nossos corpos são físicos e eventualmente gastam-se, tal como os nossos carros, as nossas casas e até os nossos computadores. Isto é conhecido como a teoria do envelhecimento pelo "desgaste". Mas os nossos corpos são diferentes desses objectos, porque estão vivos e, em condições óptimas de saúde, regeneram-se a si próprios, sempre que possível. Os cortes saram, os ossos voltam a crescer e por aí fora. De facto, cada dia milhões das nossas células morrem no decurso das suas funções. E são substituídas por novas células. Os nossos corpos conseguem por vezes até recuperar tecidos danificados, incluindo o próprio cérebro. No entanto, em certo ponto, os nossos corpos perdem a capacidade regenerativa. cerca dos 40 anos, deixamos de conseguir reparar células e processar toda a proteína das nossas células mortas. O medo da morte e o desejo de viver (jovens) para sempre, tem obcecado a humanidade desde os primórdios da nossa espécie. De uma forma ou doutra, temos procurado pela Fonte da Juventude, para nos tornarmos imortais eternamente jovens. Nos últimos cem a cento e cinquenta anos, a esperança de vida média das pessoas aumentou consideravelmente. O crédito vai principalmente para um melhor saneamento, antibióticos, melhores cuidados natais e infantis e um aumento do fornecimento alimentar. Removemos ou reduzimos dramaticamente as causas de morte infantil e adulta. Vivemos mais tempo porque mais de nós estão a chegar a uma idade avançada. No entanto chegados lá, as principais causas de morIpazia di Alessandria
By Laurel A. Rockefeller, Traduzione a cura di Laura Lucardini. 2018
Mentre il mondo occidentale cadeva nell'oscurità, lei ebbe il coraggio di difendere la Luce. Nata nel 355 d.C, dopo il…
regno di Costantino, Ipazia di Alessandria visse il declino dell'Impero Romano, in un mondo in cui l'obbedienza alle autorità religiose era più importante della scienza e dove la ragione e la logica erano viste come una minaccia per il nuovo ordine mondiale. Era il mondo precedente al Medioevo, un mondo impegnato a decidere il rapporto tra scienza e religione, libertà e ortodossia, tolleranza e odio. Per più di 40 anni Ipazia visse al confine tra gli anni bui e la luce della filosofia classica, delle arti e delle scienze. Sebbene nessuno dei suoi libri sia sopravvissuto ai feroci roghi del fanatismo religioso, Ipazia rimane una delle scienziate più importanti di tutti i tempi. Questa è la sua affascinante storia. Include bibliografia, cronologia dettagliata e coordinate di latitudine e longitudine delle principali città dell'Impero romano per consentire al lettore di esplorare le meraviglie celesti con Ipazia.A Pílula da Imortalidade - Já Disponível
By Richard Stooker, Irina Maia. 2018
O que causa o nosso envelhecimento? Primeiro, isto parece uma pergunta parva. Envelhecer é um aspecto intrínseco da condição humana…
e tomamo-lo por garantido... simplesmente... acontece. Mas vivemos num mundo de causa e efeito. Se o envelhecimento é um efeito, qual é a causa? A forma mais comum de pensarmos nisto é da perspectiva de que os nossos corpos são físicos e eventualmente gastam-se, tal como os nossos carros, as nossas casas e até os nossos computadores. Isto é conhecido como a teoria do envelhecimento pelo "desgaste". Mas os nossos corpos são diferentes desses objectos, porque estão vivos e, em condições óptimas de saúde, regeneram-se a si próprios, sempre que possível. Os cortes saram, os ossos voltam a crescer e por aí fora. De facto, cada dia milhões das nossas células morrem no decurso das suas funções. E são substituídas por novas células. Os nossos corpos conseguem por vezes até recuperar tecidos danificados, incluindo o próprio cérebro. No entanto, em certo ponto, os nossos corpos perdem a capacidade regenerativa. cerca dos 40 anos, deixamos de conseguir reparar células e processar toda a proteína das nossas células mortas. O medo da morte e o desejo de viver (jovens) para sempre, tem obcecado a humanidade desde os primórdios da nossa espécie. De uma forma ou doutra, temos procurado pela Fonte da Juventude, para nos tornarmos imortais eternamente jovens. Nos últimos cem a cento e cinquenta anos, a esperança de vida média das pessoas aumentou consideravelmente. O crédito vai principalmente para um melhor saneamento, antibióticos, melhores cuidados natais e infantis e um aumento do fornecimento alimentar. Removemos ou reduzimos dramaticamente as causas de morte infantil e adulta. Vivemos mais tempo porque mais de nós estão a chegar a uma idade avançada. No entanto chegados lá, as principais causas de morHipátia de Alexandria
By Laurel A. Rockefeller. 2018
Quando o mundo ocidental caiu na escuridão, ela ousou defender a luz. Nascida em 355 EC, após o reinado de…
Constantino, Hipátia de Alexandria viveu em um império romano em colapso, um mundo onde a obediência às autoridades religiosas superava a ciência, onde razão e lógica ameaçavam a nova ordem mundial. Era um mundo à beira da Idade das Trevas, um mundo decidindo a questão da ciência versos religião, versos liberdade ortodoxia, versos de tolerância ódio. Por mais de 40 anos, Hipátia ficou entre a idade das trevas e a luz da filosofia clássica, das artes e das ciências. Embora nenhum de seus livros tenha sobrevivido às agressivas queimadas de livros de fanáticos religiosos, seu legado continua sendo o de um dos maiores cientistas de todos os tempos. Esta é a sua história verdadeira e fascinante. Inclui bibliografia, um cronograma detalhado e coordenadas de latitude e longitude para as principais cidades do Império Romano, para que você possa explorar as maravilhas dos céus com Hypatia.Sobrevivendo a Esquizofrenia
By Richard Carlson, Viviane Borges Tavares Melo. 2018
Richard Carlson Jr. foi diagnosticado com esquizofrenia paranoica quando tinha vinte e um anos de idade. Sua doença manifestou-se pela…
primeira vez quando ele era um adolescente precoce. A psiquiatria moderna fracassou muito em Richard por mais de uma década. Então, após um incidente envolvendo a polícia, ele realmente entendeu que seu diagnóstico era real e finalmente iniciou o longo processo de recuperação. Mais de dez anos depois, sua vida melhorou muito. No curso de seu tratamento, Richard também se recuperou de depressão, transtorno obsessivo-compulsivo e letargia. Não deixe acontecer o que aconteceu com Richard a você, a um ente querido ou a um paciente que esteja lidando com uma doença mental grave. Seja sempre sincero um com o outro e com o seu psiquiatra.Sopravvivere alla schizofrenia
By Roberta Torrisi, Richard Carlson. 2018
Sul libro: A Richard Carlson Jr. è stata diagnosticata la schizofrenia paranoide a ventun anni. La malattia si è manifestata…
per la prima volta quando era preadolescente. Richard non si è affidato alla psichiatria moderna per più di dieci anni. Poi, dopo un incidente con la polizia, ha capito che la sua diagnosi era vera e ha finalmente iniziato il lungo processo di guarigione. Dopo più di dieci anni, la sua vita è migliorata notevolmente. Durante il trattamento, Richard è guarito da depressione, disturbo ossessivo-compulsivo e letargia. Non lasciare che quello che è successo a Richard succeda a te, ai tuoi cari o a un paziente con una grave malattia mentale. Sii sempre onesto con gli altri e con il tuo psichiatra. Sull'autore: Richard Carlson Jr. è autore di libri per bambini e romanzi di formazione. È una persona altamente sensibile, o PAS, e soffre di schizofrenia paranoide e disturbo ossessivo-compulsivo.Meditação: O Melhor Guia Para Aprender A Meditar
By Thich Hollister. 2019
Se você pretende melhorar drasticamente a sua qualidade de vida ou simplesmente procura algo além do seu programa de exercícios…
tradicional para ajudá-lo a desfrutar de uma maior sensação de relaxamento para um estilo de vida estressante, então a meditação pode ser ideal para você! Você está sempre estressado e sobrecarregado? Você sente que não tem controle sobre seus pensamentos e ações? Você quer descobrir maneiras de viver uma vida mais tranquila? Se estiver pronto para ir em frente e mudar sua vida para o melhor, este livro certamente guiará você na direção certa!Steve Jobs (edició en català)
By Walter Isaacson. 2011
La biografia definitiva de Steve Jobs, creador d'Apple, escrita amb la seva total col·laboració. La mort de Steve Jobs ha…
commogut el món. Després de tenir-hi més de quaranta entrevistes en els darrers dos anys, i amb més d'un centenar de persones del seu entorn: familiars, amics, adversaris i col·legues, Walter Isaacson ens presenta l'única biografia escrita amb la col·laboració de Jobs, el retrat definitiu d'una de les icones indiscutibles del nostre temps, la crònica de l'agitada vida i la desgastant personalitat d'un geni que, amb la seva creativitat, energia i afany de perfeccionisme, va revolucionar sis indústries: la informàtica, el cine d'animació, la música, la telefonia, les tauletes i l'edició digital. Conscient que la millor manera de crear valor al segle XXI és connectar la creativitat amb la tecnologia, Jobs va fundar una empresa en la qual els impressionants salts de la imaginació van de bracet de sorprenents fitestecnològiques. Tot i que Jobs va col·laborar en el llibre, no va voler controlar el contingut, ni tan sols exercir el dret a llegir-lo abans de la publicació. No va defugir cap tema, i va encoratjar la gent que coneixia a parlar amb franquesa. «He fet moltes coses de les quals no em sento orgullós, com deixar la meva novia embarassada als vint-i-tres anys i la manera com em vaig comportar aleshores, però no hi ha cap cadàver al meu armari que no pugui sortir a la llum.» Jobs parla amb sinceritat, de vegades brutal, sobre la gent amb la qual ha treballat i contra la que ha competit. De la mateixa manera, els seus amics, rivals i col·legues ofereixen una visió gens ensucrada de les passions, els dimonis, el perfeccionisme, els desitjos, el talent, els trucs i l'obsessió per controlar-ho tot que varen modelar la seva visió empresarial i els innovadors productes que va aconseguir crear. La seva història, per tant, està plena d'ensenyaments sobre innovació, coratge, lideratge i valors. La vida d'un geni capaç d'enfurismar i de seduir a parts iguals.Som la última generació que pot salvar el planeta
By Varias Autoras, Carlota Bruna. 2020
Som l'última generació que pot salvar el món. Som l'última generació que haurà de mirar als ulls a la següent…
i respondre a la pregunta: "I tu, què vas fer?". Carlota Bruna prologa i edita aquest al·legat a cinc veus a favor del medi ambient, perquè sí que som a temps de salvar el planeta, però no podem perdre ni un segon. Com tu, elles aquestes cinc autores saben que la nostra generació té l'última oportunitat de capgirar la història i s'han proposat fer tot el que puguin per aconseguir-ho. Elles no es quedaran amb mans plegades. I tu? Un manifest amb les veus de: Carlota Bruna @carlotabruna (Barcelona, 1997), estudiant de Nutrició i Dietètica, autora de Camino a un mundo vegano i activista pel medi ambient i pels drets dels animals. Connie Isla @coisla (Buenos Aires, 1994), cantautora, actriu, autora i activista vegana a favor dels drets dels animals. Monica Rosquillas @monicarosquillas (Sant Diego, 1986), bloguera de girlforacleanworld.com, aventurera i activista per la sostenibilitat ambiental, econòmica i social. Claudia Ayuso @claudiaayuso (Madrid, 1995), autora i activista, ha presentat una sèrie de vuit mini documentals per a Greenpeace i és la host i productora de la seva podcast en anglès The Cheeky Revolution, co-fundadora de El Intercambio. Patricia Ramos @PatiRamosGlez (Madrid, 2000), estudiant de Medicina i portaveu en la cimera juvenil del clima de les Nacions Unides. Mariana Matija @marianamatija (Medellín, 1984), dissenyadora, autora, oradora a TEDxColombia i fundadora del col·lectiu ecologista Hola Eco.Tots som la Greta: Un manifest per a salvar el planeta
By Valentina Gianella. 2019
Tots som la Greta, i només nosaltres podem salvar el planeta. Què és el canvi climàtic?L'hem causat nosaltres?Quines conseqüències té?Som…
a temps de solucionar-ho? Amb tot just setze anys, la Greta no solament s'ha fet aquestes preguntes, sinó que ha aconseguit mobilitzar milions de joves d'arreu del món per protegir el nostre planeta i projectar un futur ple d'esperança. Si les seves idees et resulten inspiradores, ara és el moment d'unir-te a la missió més important de la nostra història: salvar el planeta del canvi climàtic.Vivere la MENOPAUSA in modo rilassato
By Cosima Weise. 2020
Piccola guida per tutte le donne la cui menopausa è imminente, in corso e alla fine. INDICE Parte 1: Corpo…
e psiche durante la menopausa La menopausa nella donna – quando inizia una nuova fase della vita Ecco come riconoscere la menopausa Le fasi della menopausa Disturbi fisici durante la menopausa e che cosa si può fare al riguardo Menopausa in seguito a isterectomia Cambiamenti psichici durante la menopausa Parte 2: Vivere la menopausa con consapevolezza Suggerimenti per la gestione spirituale, rituale e consapevole della menopausa Addio alla fertilità Perché esiste la menopausa? Dai il benvenuto a una nuova fase della vita Invita la donna saggia che c’è in te a venire alla luce Da mamma al ruolo di nonna: coccola i nipoti con giudizio e sostieni i figli Approfondire il rapporto di coppia durante la menopausa Contribuisci a plasmare il tuo mondo esterno Condividi le tue esperienze, ma non fare la paternale Goditi la vita!Elon Musk: A Biografia de um Gênio Moderno e Titã dos Negócios
By Nate Whitman. 2020
Elon Musk é, sem dúvida, um titã dos negócios. Ele controla empresas gigantes, como a Tesla e a SpaceX, e se consolidou…
na História, para sempre - mas quanto você realmente sabe sobre o homem por trás de tudo isso? Nesse relato detalhado sobre a vida e a carreira de Elon Musk, você aprenderá sobre sua infância e vida escolar na África do Sul, seu humilde começo no continente americano, e seus primeiros empreendimentos nos negócios. Partindo das antigas Zip2 e X.com, as quais marcaram o início da carreira de Musk, às empresas de ponta SpaceX e Tesla, pelas quais chegamos a conhecê-lo, você descobrirá como uma ideia obscura e despretenciosa levou à fundação da SpaceX, como a Tesla revolucionou carros elétricos, e como essas empresas (e o próprio Musk) continuam a sobreviver a todas as dificuldades. Mas, além dos negócios, você também terá a chance de observar o próprio homem - A polarizada imagem pública de Musk, suas incontáveis brincadeiras, e famosas sensações, como o Not-A-Flamethrower e o site de avaliação de mídia, Pravduh. Das visões política e religiosa de Musk à sua aparição em estruturas-chave da Internet, Elon Musk: A Biografia de um Gênio Moderno e Titã dos Negócios oferece uma perspectiva única e poderosa em um dos homens mais famosos do mundo.Ipazia di Alessandria: Edizione per studenti e insegnanti (Libri di testo Le leggendarie donne della storia mondiale #9)
By Laurel A. Rockefeller. 2020
Mentre il mondo occidentale cadeva nell’oscurità, lei ebbe il coraggio di difendere la luce. Nata nel 355 d.C, dopo il…
regno di Costantino, Ipazia di Alessandria visse il declino dell’Impero Romano, in un mondo in cui l’obbedienza alle autorità religiose era più importante della scienza e dove la ragione e la logica erano viste come una minaccia per il nuovo ordine mondiale. Era il mondo precedente al Medioevo, un mondo impegnato a decidere il rapporto tra scienza e religione, libertà e ortodossia, tolleranza e odio. Per più di 40 anni Ipazia visse al confine tra gli anni bui e la luce della filosofia classica, delle arti e delle scienze. Sebbene nessuno dei suo libri sia sopravvissuto ai feroci roghi del fanatismo religioso, Ipazia rimane una delle scienziate più importanti di tutti tempi. L’edizione per studenti e insegnanti include domande alla fine di ogni capitolo, così come una cronologia dettagliata e letture consigliate.Sem Filtros: Compreender e Celebrar as Avós
By Ann Richardson. 2020
Ser avó é uma alegria, mas também um desafio. Em “Sem Filtros: Compreender e Celebrar as Avós”, 27 mulheres descrevem…
–com as suas próprias palavras – a maneira como reagiram às imensas alegrias e exigências do seu novo papel como avós. Revelam, também, como mudou a visão sobre si mesmas e a textura das suas vidas. O que sentimos quando abraçamos o primeiro neto? O tempo voa quando estamos com os netos? As relações familiares tornam-se mais profundas, ou mais complexas? Nestas histórias, os leitores vão encontrar muitas respostas, mas também muitas questões em aberto. Este livro é altamente recomendado como um presente original para alguém que se tornou avó recentemente. “Vem confirmar, de uma maneira simples e deliciosa, que a relação avós-netos é muito especial…Muito interessante e reconfortante.”--Jane Fearnley-Whittingstall, autora of “The Good Granny Guide” “Uma análise fascinante do que é ser avó hoje em dia: a alegria e o sentimento de realização pessoal contrastando com as desilusões e ansiedades.” --Virginia Ironside, conselheira sentimental e novelistaAl terzo anno di medicina mi sono imbattuta in un articolo in Rete che parlava della restrizione delle calorie con…
nutrizione ottimale. Si parlava di un intervento apparentemente semplice, fatto sul regime alimentare di alcuni organismi e animali da laboratorio che ne aveva prolungato le aspettative di vita media e massima: lieviti, moscerini della frutta, vermi, topi. A quel tempo non sapevo che questo tipo di esperimenti fosse già stato condotto anche su primati non umani. Ad essere sincera, avevo liquidato l’esperimento come una stranezza: poteva anche aver avuto efficacia su organismi semplici come i moscerini della frutta, ma non avrebbe mai funzionato su esseri viventi complessi come noi: troppo bello per essere vero. Il tempo mi ha dato torto. I limiti della vita hanno sempre esercitato un certo fascino su di me, sin da bambina: ho studiato Ingegneria e Medicina, infatti, cercando di scoprire come prolungare radicalmente la durata dell’esistenza. Dopo un breve periodo come ricercatrice sulle protesi neurali in un laboratorio in Germania, mi sono però resa conto che impiantare dispositivi artificiali all’interno del corpo umano non sarebbe potuta essere una soluzione a lungo termine. Tornata a casa mi sono specializzata in Geriatria, cioè in quel ramo della medicina che studia le malattie correlate all’età. È stato allora che è accaduto un fatto curioso: leggere teorie legate all’invecchiamento è una cosa, prendersi cura tutti i giorni di persone che hanno tre o quattro volte la tua età è un’altra. Così, ho semplicemente fatto due più due. Avevo notato che alcune delle persone delle quali mi occupavo quotidianamente erano invecchiate “come un buon vino”, altre come “vino divenuto aceto”. Basandomi sulla loro esile struttura fisica e sui dettagli della loro vita, sembrava proprio che l’assunzione di calorie c’entrasse in qualche modo. È stato così che ho iniziato a scrivere le prime righe di qUn rimedio teologico alla crisi ambientale: Alla luce di Jürgen Moltmann
By Joseph Habamahirwe. 2022
Le conferenze internazionali sull'ambiente, come quella di Rio del 1992, hanno dato vita a buone politiche ambientali. Purtroppo, tali politiche…
non sono state attuate a sufficienza. Questa situazione riflette la mancanza di interesse da parte dei Paesi sviluppati e la mancanza di tenacia da parte dei Paesi in via di sviluppo. Per risolvere il problema apparentemente intrattabile dell'inquinamento ambientale è quindi necessaria una certa tenacia. Le Nazioni Unite hanno istituito un programma ambientale (UNEP) per affrontare i problemi ambientali a livello globale. Tuttavia, c'è ancora molto da fare. Questo libro presenta lo stato dell'attuale crisi ambientale globale, le sue cause e i suoi effetti, sia per gli esseri umani che per la natura stessa. Lancia un appello agli attivisti ambientali, agli scienziati, agli studenti, ai docenti, ai leader delle chiese e ai responsabili politici per fermare questa crisi che potrebbe protrarsi per molti anni a venire e peggiorare progressivamente se il mondo non troverà presto una soluzione.SUPERALIMENTOS
By Henry Osal, Claudio Vaz. 2016
SUPERALIMENTOS é um guia conciso sobre uma série de alimentos que podemos encontrar facilmente em qualquer supermercado e que nos…
ajudarão a manter um estilo de vida mais saudável e uma mente mais em forma. Este guia é acompanhado de algumas sugestões para acompanhar estes alimentos, seja por meio de receitas simples ou mediante o acompanhamento de outros produtos igualmente sãos. Alimentos que incorporados a nossa dieta habitual, junto a uma prática moderada de atividade física, conseguirão que tenhamos una existência mais plena, com perspectivas mais positivas e aproveitando ao máximo as possibilidades de nosso corpo e de nossa mente. Cuidar-se nunca foi tão ameno e tão simples.Un altro sguardo al bipolarismo: Non c’è da vergognarsi nel preferire la felicità
By Benjamin Nemopode. 2023
L’incredibile percorso di un uomo con il disturbo bipolare Come è sprofondato nella più profonda disperazione, per poi uscirne trionfante.…
Ti è stato diagnosticato il bipolarismo? Conosci qualcuno che soffre di questa malattia e che lotta per ritrovare se stesso? Vorresti saperne di più di questo terribile disturbo psicologico? Sei alla ricerca della pace o sei interessato al buddhismo? Disturbo bipolare o verità del risveglio spirituale? Segui il viaggio di Arthuro Jobsquare, bipolare, da Parigi a Montreal, passando per Londra, fino allo stato di buddha. Un’avventura fantastica, uno scacco al bipolarismo. Un’incredibile determinazione nel voler superare la malattia che minacciava di controllarlo per sempre. Descrizione della malattia e dell’incredibile percorso di un bipolare di tipo I. Questo libro espone l’incredibile percorso di una persona bipolare fornendo una descrizione corretta e accurata della malattia. Se cerchi un libro sul disturbo bipolare o sul risveglio spirituale, non cercare oltre, l’hai trovato... Ordina SUBITO la tua copia e inizia il tuo percorso di risveglio. Estratti dalle recensioni di lettori Amazon ★★★★★ “L’autore condivide con noi il suo doloroso percorso di vita con il disturbo bipolare di tipo I. Una testimonianza toccante, compiuta e scritta splendidamente...” - Frédérique Madison (Francia) ★★★★★ “Ho letto questo libro in più tempi, cosa che non è mia abitudine fare. Ma ogni tanto ho dovuto fermarmi a riprendere fiato. Si sente chiaramente tutta la sofferenza di una persona che cerca di prendere le distanze dalla propria esperienza...” - Armand Poursin (Francia) ★★★★★ “Consiglio questo libro in quanto utile complemento alle proprie ricerche sulla malattia e anche come testimonianza di chi ne è affetto. Ora posso dire di averla compresa molto più chiaramente e di amareComa Menos, Viva Mais - seu guia prático para restrição calórica com nutrição ótima
By Anca Ioviţă, Ariane Zabaleta. 2018
Durante meu terceiro ano na faculdade de medicina, me deparei com um artigo online sobre restrição calórica por meio da…
nutrição ótima. Eu li sobre uma intervenção alimentar aparentemente simples que prolongou a vida média e máxima de animais em laboratório, como levedura, moscas de frutas, vermes e ratos. Naquela época, eu não sabia que tais experimentos também já eram realizados em primatas não humanos. Honestamente, acabei descartando isso como curiosidade. Uma intervenção que poderia ter algum efeito em organismos simples, como moscas de frutas, mas algo que nunca funcionaria em seres complexos como nós. Parecia bom demais para ser verdade. O tempo passou e mostrou que estava errada. Dado um fascínio da infância com os limites da extensão da vida, estudei engenharia e medicina na tentativa de prolongar radicalmente a expectativa de vida humana. Após um curto período de pesquisa com próteses neurais em um laboratório alemão, percebi que implantar dispositivos artificiais no corpo humano não era uma solução para longo prazo. Voltei para casa, onde comecei minha residência médica em geriatria, a área da medicina especializada em doenças associadas à idade. Algo engraçado acabou acontecendo. Ler sobre as teorias do envelhecimento é uma coisa. Cuidar diariamente de pessoas com 3 ou 4 vezes a sua idade, é outra completamente diferente e eu comecei a ligar os pontos. Eu notei que algumas pessoas envelheciam como vinho e outras envelheciam como vinagre. De acordo com seus corpos magros e históricos detalhados, parecia que a ingestão de calorias tinha algo a ver com isso. Foi assim que comecei a digitar as primeiras palavras deste livro. Índice Analítico Introdução •Princípios Básicos da Restrição Calórica com Nutrição Ótima •O que Você NÃO Encontrará neste Livro •Como Você Deve Usar este Livro? Menos �As Oito Grandes Lições da Natureza: O Que a Natureza Nos Ensina Sobre Viver Bem no Mundo
By Gary Ferguson. 2019
O que a natureza nos ensina sobre viver bem no mundo Um manifesto poderoso sobre a interdependência de tudo o…
que existe na natureza e sobre como poderemos viver uma vida mais gratificantes e nos reconectarmos com o mundo natural. Durante demasiado tempo, vivemos separados da natureza, vendo-nos como superiores, distantes, independentes. Porém, ao fazê-lo, perdemos de vista tudo o que o mundo natural nos pode ensinar. Neste livro, Gary Ferguson revela-nos as surpreendentes complexidades que podemos encontrar na natureza, bem como a sabedoria que advém do mundo natural, da sua diversidade, dos seus mistérios e da sua capacidade de resiliência perante a mudança. Baseando-se em áreas que vão desde a ciência e a psicologia à filosofia e à história, Gary Ferguson desvenda a deslumbrante teia de conexões que temos com a natureza, enfatizando a necessidade de voltarmos a estabelecer uma ligação com o mundo natural para potenciarmos o nosso bem-estar físico, mental e espiritual e redescobrirmos a nossa humanidade. Porque, afinal, nós somos natureza. «Um livro que nos faz refletir e nos ensina a viver em harmonia e equilíbrio com o mundo em nosso redor.» Kirkus Reviews