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Richard's story
By Fernanda Silva Rando, John Mile. 2017
Richard's story é um musical para ler inspirado nas canções dos Beatles e conta, numa sucessão de experiências e emoções,…
a vida do jovem Richard. De “Twist and shout” e ”Please, please me”, passando por “All my loving”, “A hard day’s night”, “I want hold your hand”, chegando a “Help!”, “Yesterday”, “Drive my car”, a história de Richard se desenvolve com “Day tripper”, “Love you to”, “A day in the life”. A viagem continua com “Magical Mistery tour”, “Hello, goodbye” e “Lucy in the sky with diamond”. Momentos felizes descritos por “Obladì, obladà” se alternam com momentos tristes, “Happiness is a warm gun”; o amor fascinante com “Julia” e perturbador com “Oh! Darling” se contrapõe ao desespero em “I’m so tired”; o desejo juvenil de revolta em “Revolution”, contrapõe-se à consciência do amadurecimento e à nostalgia dos tempos passados com “Penny Lane”. Todas as canções dos Beatles são fontes de inspiração para contar, por meio de Richard, as primeiras experiências com as garotas, as primeiras desilusões, a amizade, os primeiros problemas com os pais, a descoberta da alegria, a experiência com a droga, o medo de ficar sozinho, a busca por ajuda e, naturalmente, a descoberta do amor, em todas as suas formas e nuances. Imaginem ser levados em um vórtice de felicidade, dançando o twist. Imaginem ser arrebatados pela paixão do primeiro amor. Imaginem fugir de casa e descobrir lugares novos e conhecer amigos novos. Imaginem fazer uma fantástica viagem com o Magical Mistery Tour em pleno anos 60.Shine on... You, Crazy Diamond
By Fernando Bastos Gomes, Zaccaria Fabio. 2016
DESCRIÇÃO DO LIVRO: Um breve ensaio sobre a música dos Pink Floyd. Não é um texto puramente biográfico nem um…
apanhado geral sobre a banda de Londres. Trata-se dum trabalho focado no estudo de uma composição específica, o que restringe o âmbito para uma das mais emblemáticas canções-suite da discografia pinkfloydiana: Shine On You Crazy Diamond. Um ponto de partida para uma reflexão sobre a música popular em geral, em comparação com a música de todos os tempos. Através de uma análise detalhada dos aspectos harmónicos e melódicos das primeiras 5 partes da canção (I-V), descrita em forma de viagem virtual, este trabalho pretende testemunhar como o génio da composição dos Pink Floyd (com um capítulo inteiramente dedicado ao guitarrista David Gilmour) é capaz de recolher em si mesmo, ainda hoje, elementos determinantes de toda a herança estilística musical dos últimos 60 anos da música popular em todo o mundo. Começando com uma breve introdução da vida artística e um registo historiográfico da banda, o texto depressa se volta para um trabalho de pesquisa e estudo da peça, baseando-se em três aspectos: formal, composicional, evocativo e emocional. Uma base estimulante para estudo e pesquisa. Para os músicos (especialmente para guitarristas), para alunos empenhados ou já profissionais, quer pretendam participar mais plenamente no conhecimento do mundo musical destes artistas, quer pretendam, mais em geral, comparar com outras análises da composição anteriores ou posteriores. Uma ferramenta útil para um estudo e execução musical mais conscientes e menos puramente imitativos. Uma leitura, por fim, que, embora contendo diferentes partes complexas do ponto de vista da técnica musical, é dirigida também, em grande parte, ao leitor ávido, mesmo não sendo músico, permitindo-lhe descobrir de perto o imenso, fascinante e complexo "mundo paralelo" que existe por trás de tudo o quePSICODELIA SUBURBANA - David Bowie e o Beckenham Arts Lab
By Alessandra Lobo, Mary Finnigan. 2018
Este livro não é sobre as músicas do David Bowie. Existem vários livros já escritos sobre isso. É um livro…
sobre uma fatia única da história, sobre quando os jovens ao Sul de Londres se uniram para uma experiência mágica cujo auge se deu na tarde de 16 de agosto. Posso escrever uma prosa razoável, mas não sou nenhuma poeta genial ou musicista. David Bowie era desde calibre. As palavras em sua canção "Memory of a Free Festival" e a melodia que segue com ela reflete bem melhor toda a atmosfera daquele dia do que qualquer tentativa que eu faça.A Islândia é uma terra de extremos com icebergs flutuando perto de fontes termais, desolação e beleza exuberante, cores vibrantes…
pintadas em extensões vazias sem uma planta viva ou animal à vista. Você pode festejar até cansar uma noite e assistir a aurora boreal dançar sobre sua cabeça enquanto você tenta decidir se acredita que é o resultado de partículas do sol batendo na atmosfera da Terra, ou se são alienígenas dizendo “olá”. Apesar de sua localização remota, a Islândia ainda atrai mais de um milhão de visitantes todos os anos, três vezes a população do país. O poder magnético da Islândia para atrair turistas de suas casas para as suas margens é encontrado bem abaixo da superfície, onde a crosta terrestre está lentamente se separando ao longo da Cordilheira Mesoatlântica, a fonte de muitas montanhas e terremotos na Islândia. Embora haja muitos vulcões geologicamente ativos em geral, eles não estão expelindo lava continuamente, embora você possa experimentar a natureza explosiva da terra volátil durante sua visita, se houver uma erupção recente, ou você tiver a sorte de ficar preso na Islândia durante uma. O Que Encontrará Dentro: •Planejando sua viagem com antecedência •Geologia, natureza e história da Islândia •Sul e Oeste da Islândia •Norte e leste da Islândia •Dicas e truques •Palavras e frases islandesas comuns •E mais...As Viagens da Mudança do Século - Viagem a Portugal
By Mario Espinosa. 2018
Cinco relatos de viagens contados com muito humor e ironia. Cinco crônicas de um tempo no qual os viajantes não…
carregavam uma câmera digital com memória para milhares de fotos; nem um telefone móvel com uma infinidade de funções, capazes de resolver qualquer imprevisto. O leitor será submerso em uma viagem inicial, em passagens que são pura aventura e se recordará de um feito histórico sem precedentes, acontecido ao mesmo tempo que um desses périplos. Todos esses episódios aconteceram na passagem do século XX, quando começávamos a viver uma mudança radical em rumo de um uso de tecnologia tão extremo que modificou a forma de viajar. Enquanto chegávamos a esse ponto, continuávamos observando um mapa, não usávamos o GPS e buscávamos uma cabine telefónica para ligar para casa. Se atreva a reviver todas aquelas sensações com esses relatos, de cabo a rabo, “viajar é o dinheiro melhor investido”, não é mesmo?As viagens da mudança de século: Viagem a Itália
By Mario Espinosa. 2019
Cinco relatos de viagens contados com muito humor e ironia. Cinco crónicas de uma época em que os viajantes não…
transportavam uma câmara digital com memória suficiente para milhares de fotografias, nem um telemóvel com uma infinidade de funções capazes de resolver qualquer imprevisto. O leitor mergulhará numa viagem iniciática, com passagens que são pura aventura, e recordará um evento histórico sem precedentes que ocorreu paralelamente àqueles périplos. Todos esses episódios tiveram lugar enquanto deixávamos o século XX e começávamos a vivenciar uma mudança radical em direção a um uso da tecnologia tão extremo que mudou a nossa forma de viajar. Enquanto íamos chegando esse ponto, continuávamos a olhar para o mapa, não usávamos o GPS e procurávamos uma cabine telefónica para telefonar para casa. Atreve-te a reviver todas estas sensações através destes relatos; afinal de contas, “viajar é o dinheiro melhor investido”, certo?Les cançons de la nostra vida
By Pep Blay. 2015
Un recull dels secrets més sorprenents, les anècdotes més divertides i les curiositats més sucoses que amaguen les cançons catalanes…
més populars de la historia. Us heu parat mai a pensar per què cal tanta gent per tombar una simple estaca, segons la popular cançó de Lluís Llach? Voleu descobrir què és el que en realitat calia tombar segons la primera versió de la lletra, i que pesava molt més que una estaca? Sabeu que la tonada de la cançó «No tinguis pressa» dels Sopa de Cabra havia de contenir un vers que la discogràfica els va demanar que canviessin perquè el considerava massa pornogràfic? O què estava mirant Jaume Sisa quan va tenir un despreniment de retina que el va impedir estrenar La nit de Sant Joan? De què parlava l'himne de Catalunya que havia de substituir «Els Segadors» perquè un grup d'intel·lectuals considerava allò de «bon cop de falç» una incitació a la violència? La resposta a aquestes preguntes i a moltes altres és el que es pot llegir a Les cançons de la nostra vida. Un ampli recull d'anècdotes sucoses i divertides que s'amaguen rere la creació de moltes cançons populars catalanes i que ara surten a la llum. Des dels clàssics de Serrat als de Manel, des d'Els Pets als Txarango, des de Loquillo als Estopa, des de «El meu avi» al «Fum fum fum», tot un seguit històries d'amor i de desamor, de festa i de protesta, de pares i fills, de pàtria, de sexe, de cotxes, de futbol... El reflex de la idiosincràsia d'un poble a través de la música i tot allò de divertit que provoca l'atzar quan es creua amb la marcada personalitat dels creadors més destacats del país. La demostració que si hi ha unes cançons que han fet història, és perquè tenen la «seva» història.5 Passos Rápidos Para Se Tornar Um Produtor Musical: A viagem de um produtor musical
By Elvine Robert. 2020
Comece sua Jornada como um produtor musicall em apenas 5 passos. O livro ''5 Passos Rápidos Para se Tornar Um…
Produtor Musical'' é o guia do iniciante para se tornar um bom produtor Musical. Ao ler com sucesso esse livro, você deve ter um entendimento básico de como proceder para se tornar o produtor musical que sempre sonhou. Isso você alcançará seguindo os 5 passos dados nesse livro. Esses Passos implicam: •Os materiais que você precisaria •As habilidades básicas que você deve ter •E conhecimento básico sobre música e produção musical etc. Dê o primeiro passo agora e siga sua paixão ao obter este livro. Isso marcaria o início de uma jornada emocionante!Olá! Você está cansado de não ser capaz de tocar piano como sempre imaginou? Você tem conhecimento em teoria de…
piano mas ainda não sabe como aplicar esse conhecimento para a sua execução de piano de forma prática? Então este livro é para você! Neste livro; Aprenda a tocar canções no Piano, Nós vamos observar: • Alterações de acordes. • Como melodias são harmonizadas usando acordes simples e avançados. • Como tocar várias canções de ouvido. Canções que nós vamos observar incluem: • Amazing Grace • Pass me not • O come, let us adore Him • Silent Night • Don't know why e muito mais! Este livro vai marcar o fim da série "O Portal para a Perfeição." NÃO PERCA ESSA GRANDE OPORTUNIDADE E CONSIGA SUA CÓPIA AGORA SOBRE TOCAR O PIANO! Para conseguir uma cópia, deslize para cima e clique no botão COMPRAR ou ADICIONAR AO CARRINHOQuina nit: El disc que va canviar les nostres vides
By Pep Sala, Joan Capdevila. 2021
En motiu del 30è aniversari de la publicació del mític disc «Quina nit», els Sau ens expliquen totes les anècdotes,…
curiositats de concerts inoblidables i moments irrepetibles. Un dels grups pioners del rock català i de més èxit dels anys 90, deu discos i un munt de cançons que han aconseguit arribar fins els nostres dies. Quina nit és el disc que catapulta Sau a l'èxit al 1990. ha venut més de 100.000 còpies i te un himne, El Boig per tu, la cançó més radiada de la història del nostre país. En el 30è aniversari de la seva publicació, la banda SAU30 ho celebra amb el seu públic amb un concert "Quina nit, Quina lluna, que s'emetrà a TV3 al desembre, una gira que comença al gener i un llibre on Pep Sala i en Joan Capdevila, ens expliquen què va passar durant la creació, enregistrament, promoció i gira d'aquest disc únic. Un munt d'anècdotes i curiositats, que ens transportaran als 90, a concerts inoblidables i moments irrepetibles. Un llibre per recordar Sau, les seves cançons i recordar-nos a nosaltres. Pep Sala és un dels músics més influents de la música catalana. Pianista, guitarrista, compositor, arranjador, lletrista i productor, a Sau, Pep Sala & La Banda del Bar i en solitari. Ha col·laborat amb artistes d'arreu del món com Robbie Robertson, Jackson Browne, Steve Hogarth, Kathy Chiavolla, Joan Manel Serrat, Luz Casal, Josep Carreras, Sergio Dalma, Shakira, Dyango. Joan Capdevila, considerat el tercer Sau, va ser colletrista, manager i cofundador de la banda.A la taula dels altres: A peu pel Priorat
By Josep Maria Espinàs. 1962
Espinàs comparteix l'experiència de caminar per un Priorat en temps de verema, amb costums i personatges que avui semblen inventats.…
El 1957 Josep M. Espinàs va conèixer un Priorat del qual, amb l'excepció del vi, se'n tenien molt poques notícies, en una època en què encara es traginava el raïm en rucs i s'anava a buscar l'aigua a la font amb àmfores. En el llibre A la taula dels altres, l'escriptor camina per aquesta comarca durant la verema i passeja per uns pobles on un foraster és una raresa. Espinàs esmorza i conversa amb la gent que troba a les vinyes i coneix una sèrie de personatges curiosos que, a través de la mirada de l'escriptor, hi apareixen molt ben retratats. El que era una crònica de viatge, fidel a la realitat, ara s'ha convertit en una narració que reviu un món que forma part del nostre passat.L'últim traginer: A peu pel Pallars i la Vall d'Aran
By Josep Maria Espinàs. 1957
Espinàs converteix l'experiència de la caminada en una crònica viva en la qual el lector s'aventura amb l'escriptor per camins…
desconeguts del Pallars i la Vall d'Aran. L'últim traginer ens transporta a un temps en què el Pallars i la Vall Aran no tenien estacions d'esquí, els guàrdies civils anaven amb bicicleta i la centraleta de telèfons de Salardú la feia funcionar, manualment, una noia en un racó de menjador d'una antiga fonda. El lector s'aventura amb l'escriptor pels camins i les valls d'aquestes contrades, en una crònica que reviu un món rural perdut i nostàlgic de mitjan anys cinquanta. Josep M. Espinàs, a través d'aquesta crònica del 1956, reviu uns fets, uns personatges i un paisatge que avui ja formen part del passat, però que l'autor manté vius per sempre amb el seu testimoni de narració viva.Viatge a la frontera de la llengua: A peu per la Llitera
By Josep Maria Espinàs. 1990
On és exactament la Llitera? Com s'hi viu? Quin català es parla en aquesta comarca de l'Aragó? La passió per…
caminar i descobrir ha dut a Josep M. Espinàs, aquesta vegada, a una terra plena d'interrogants per a molta gent. On és exactament la Llitera? Quin català es parla en aquesta comarca de l'Aragó? La passió per caminar i descobrir va dur Josep M. Espinàs a una terra de pas plena d'interrogants per a molta gent. El 1990, caminant per la Llitera amb sol i amb tempestes, amb totes les sorpreses d'un viatge com aquest, Espinàs converteix l'experiència d'anar a peu en una narració viva, en una crònica que es llegeix com si el lector també s'aventurés amb l'escriptor per camins desconeguts. "Tota la Llitera a peu?, això no ho ha fet mai ningú!", li van dir els lliterans. Viatge a la frontera de la llengua és una obra excepcional en la literatura de viatges de Josep M. Espinàs, tant per l'escenari com pels fets que s'hi narren. Amb aquest llibre, l'autor aporta un testimoni directe i apassionat dels pobles de la comarca.La música d'abans-d'ahir: Antologia d'articles de la Revista Musical Catalana. 1904-1936
By Mercedes Conde. 2014
El present llibre és una selecció d’articles publicats a la Revista Musical Catalana, butlletí oficial de l’Orfeó Català, entre els…
anys 1904 i 1936. Testimoni directe d’una època daurada de la cultura catalana, la Revista Musical Catalana és el mirall de l’activitat musical que es desenvolupa als països catalans, però també de l’activitat internacional dels seus músics i compositors, així com de la realitat musical internacional. Amb un clar interès per l’activitat coral, retrata les estrenes musicals més importants en l’època, la construcció del Palau de la Música Catalana, l’inici de la recuperació de la música antiga i de la interpretació amb criteris històrics, els concerts més representatius del moment i l’activitat dels instrumentistes catalans arreu del món.Els Catarres X: Secrets i confessions d'una dècada salvatge
By Jordi Basté, Els Catarres. 2021
Deu anys d'anècdotes, secrets i confessions d'Els Catarres sota la mirada d'en Jordi Basté, en un llibre íntim, sincer i…
amb documents inèdits que promet un viatge a través d'una dècada tan salvatge i tan "catarra" com ells mateixos. «...serà com folk ballable en català». Aquesta és la primera definició de l'estil d'Els Catarres, feta per en Joan i l'Èric el 2010 per intentar convèncer la Roser d'unir-se al grup. Ara, més d'una dècada després, són al cim de la seva carrera: quatre discos, un EP, un disc d'or, centenars de concerts arreu, premis i, sobretot, el reconeixement del públic. Els Catarres, amb les seves cançons ultralluminoses, optimistas i ballables, van ser el primer grup català de pop festiu que va sonar a les ràdios comercials del país i uns capdavanters en omplir escenaris com ara el Sant Jordi Club de Barcelona. Però la història d'Els Catarres és també la història vital d'en Joan, la Roser i l'Èric, tres joves que, de la nit al dia, van ser catapultats a l'èxit per les xarxes socials i que, gràcies a la perseverança, el talent i la inspiració, han aconseguit consolidar-se en el panorama musical. Durant aquest recorregut hi ha hagut de tot, des de desenganys amb la indústria musical i bolos internacionals fins a ensurts, com quan l'amor va posar en perill la continuïtat del grup o l'exercici d'autoestima d'en Joan, que va inspirar la cançó «Jenifer».Sona la cançó
By Lluís Gavaldà. 2022
Sona la cançó és una carta d'amor al poder evocador de les cançons, un llibre que emocionarà tots els que…
en algun moment de la nostra vida ens hem enamorat d'una melodia o d'una lletra. Des dels Beatles fins a David Bowie, passant per Bob Dylan i Bruce Springsteen, Lluís Gavaldà recull en aquest llibre la seixantena de cançons que han marcat la seva vida, aquelles que l'han fet plorar i riure, i també les que li hauria agradat compondre ell mateix. L'autor ens ho explica amb la cura i la delicadesa del qui s'ha nodrit de música des de ben petit. I és que aquest no és únicament un llibre per a melòmans, és també una declaració d'amor a la vida i un viatge sentimental escrit amb un estil extraordinàriament personal, capaç de ser divertit, tendre i apassionat al mateix temps.Un llibre de cuina que ens fa viatjar a través de la música de tots els temps. 30 receptes senzilles…
i saboroses que dialoguen amb les melodies més exquisides. Quina relació hi ha entre els macarrons amb formatge i Beethoven, el consomé i Verdi o les últimes creacions del Celler de Can Roca i la música d'Erik Satie? La història de la cuina i la de la música ha seguit camins paral·lels. En cada moment històric i en cada indret del món, compositors i cuiners han compartit una mateixa manera de veure el món i han desenvolupat les seves creacions amb un esperit comú. En aquest llibre, Jaume Biarnés explora la relació entre la gastronomia i la música a partir de trenta receptes que estableixen un diàleg entre aquests dos mons. Algunes oblidades durant anys en vells llibres de cuina, d'altres, creacions dels xefs més actuals. Des dels primers receptaris de l'antiguitat fins a les més agosarades partitures dels nostres temps, l'autor ens convida a degustar i a escoltar d'una manera fàcil i deliciosa.Gravando audiolivros: Como gravar a narração de seu audiolivro para Audible, iTunes e muito mais
By George Smolinski, Mariana Baroni. 2017
Como gravar a narração de seu audiolivro para a Audible, o iTunes e muito mais! Venda mais livros e construa…
sua marca! Áudio está na moda! Não é nenhum segredo que, seja por podcasts ou em audiolivros, as pessoas queiram escutar a conteúdo tanto quanto queiram vê-lo ou lê-lo. Comece a gravar seu próprio audiolivro com este livro! Este é um guia completo com instruções em vídeo que permitirão que você grave seu próprio audiolivro. Eu sei porque usei ESSAS MESMAS TÉCNICAS PARA GRAVAR este mesmo livro para a Audible! Os audiolivros são a maior tendência em publicação hoje. Houve um crescimento explosivo nas vendas de audiolivros nos últimos 4 anos e você precisa transformar seu livro em formato audiolivro hoje. Este guia o ensinará os prós e contras da gravação de audiolivros, mesmo se você quiser gravar sozinho a narração de seu audiolivro. O que este guia discutirá: 1. Qual equipamento você precisará para gravar seus audiolivros e narrações; 2. Como começar a gravar audiolivros com os software GarageBand e Audacity; 3. Dicas e truques que o ajudarão a começar com o pé direito a narração do audiolivro; 4. Como fazer upload de seu livro finalizado para Audible e o iTunes; 5. Recursos úteis para terceirizar a produção de seu audiolivro se você não for do tipo “faça você mesmo”. Entre na onda dos audiolivros e aprenda como gravar os seus hoje mesmo!Instrumental: A Memoir Of Madness, Medication, And Music
By James Rhodes. 2017
As memórias de um aclamado pianista que se salvou do inferno da depressão e do abuso graças à música. Uma…
inspiradora história de redenção. Mais de 100 mil leitores se deixaram tocar por este testemunho de superação. «Abusaram de mim aos seis anos. Internaram-me num hospital psiquiátrico. Fui viciado em drogas e álcool. Tentei suicidar-me cinco vezes. Separaram-me do meu filho. Mas não vou falar disso. Vou falar de música. Porque Bach salvou-me a vida. E eu amo a vida.» James confiava naquele homem simpático. Porque não haveria de confiar? Era seu professor na escola primária. A primeira oferta foi uma caixa de fósforos, um maravilhoso objecto de desejo para um menino de seis anos. Seguiram-se outros pequenos presentes, acompanhados de sorrisos, palavras de incentivo, gestos atenciosos. Depois começaram os abusos sexuais, que duraram vários anos, sem que ninguém na escola e na família se apercebesse. Quando terminaram, James afundou-se progressivamente num abismo de relações obsessivas, hospitais psiquiátricos e vícios destrutivos, uma espiral que o afastou do piano, para o qual revelara talento precoce. Mas foi um adágio de Bach, escutado durante um internamento, que o salvou de anos no fundo do poço. Ao descobrir que também os génios por trás das mais sublimes composições eram homens com existências dramáticas, James encontrou nos pequenos milagres da música o reduto para sobreviver aos seus demónios pessoais. Um encontro inesperado com um desconhecido deu-lhe o impulso de que James precisava para reencontrar o seu caminho na música. Hoje é um pianista aclamado em todo o mundo. Instrumental é um testemunho apaixonado e apaixonante, negro e luminoso, sobre o poder terapêutico da música e a sua capacidade de transformar as nossas vidas, mas também, e sobretudo, sobre a nossa capacidade de reinvenção. Os elogios da crítica: «Rhodes prova que a arte e a beleza podem ajudar; prova que a vida pode ser conquistada dia a dia.»El País «Estávamos a precisar deste livro.»Huffington Post UK «O que distingue este livro é a forma como ele confronta os aspectos indizíveis do abuso sexual das crianças e das doenças mentais... Muitos destes pensamentos são tabu e é preciso clareza, coragem e inteligência para os expressar de forma tão directa e honesta como Rhodes faz.»Independent «Bem escrito, coloquial, tão excitante quanto devastador. Como documento dos efeitos do abuso de crianças é, provavelmente, insuperável.»Sunday Times «Nunca li um testemunho tão sábio sobre o que é ser-se vítima... É visceral e palpável... Das páginas mais impactantes que li nos últimos tempos.»Scotland on Sunday «Uma obra impressionante. Combina uma precisão vívida e obsessiva com uma energia torrencial.»Guardian «Uma leitura dura, avassaladora.»The Times «Poderoso.»New Statesman «Uma vida que tinha de ficar registada.»SpectatorAquário
By Capicua. 2022
Aquário é uma moldura, um recorte ou, se quisermos, uma janela para os mares interiores de Capicua. Ora confessional, ora…
furiosa, mas sempre perspicaz, inconformada e inteligente, além de totalmente entregue à experiência da «matrescência», Capicua dá ao leitor uma caixa de bombons em forma de livro. Crónicas, pequenos textos, poemas e algumas letras, para rir, chorar e acenar com a cabeça em jeito de concordância - às vezes, surpreendidos por não termos reparado no mundo como Capicua faz. Aquário é uma moldura, um recorte ou, se quisermos, uma janela para os mares interiores de Ana Matos Fernandes. Palavras fluidas, que disparam rascunhos de canções, críticas sociais, rasgos de esperança, amor e desabafos.