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Communiquer sans souffrir: pour des rapports harmonieux avec soi et avec les autres
By Gilles Sauvé. 2006
Quand on veut communiquer et qu'on ne réussit pas à le faire, ça fait mal. Et des échecs répétés entraînent…
des souffrances qui affectent inévitablement la santé physique et psychologique des personnes concernées. S'appuyant sur une vaste expérience clinique, Gilles Sauvé propose ici une démarche simple et accessible qui ne cherche pas simplement à expliquer les difficultés rencontrées dans les efforts faits pour communiquer. Il suggère des pistes pour rétablir la communication avec soi-même et avec son entourage et ainsi sortir de l'impasse dans laquelle on s'est engagé, souvent avec les meilleures intentions du monde. -- 4e de couvVivre ses valeurs naturelles (Récit)
By Claude Paquette. 2005
L'auteur propose une réflexion sur les valeurs et les idéaux qu'on porte en soi et qui, surtout dans les périodes…
difficiles de la vie adulte, viennent nous tourmenter, provoquant ainsi des sentiments profonds d'inachèvement et d'inaccomplissement. Pour certains, la récurrence de ces sentiments se transforme en cynisme, en défaitisme et en fatalisme, tandis que pour d'autres, elle sert de tremplin pour relancer la vie dans de nouvelles directions -- 4e de couvUn simple soldat: théâtre (Typo. Théâtre #84)
By Marcel Dubé. 1995
La pièce se situe entre deux guerres (celle de 1940 et celle de Corée en 1952). Que peut faire un…
soldat raté, sinon chercher dans la révolte contre lui-même, sa famille et la société, un exutoire à son désoeuvrement et à sa virilité, "une purification" qu'il ne pourra trouver que dans une mort lointaine?Pour une discipline du bonheur: le coaching (Collection Psychologie)
By Julien Ringuette. 2005
Croire que pour être heureux, il faut se sentir bien tout le temps et mener la vie dont on a…
rêvé à tous points de vue, voilà une illusion qui empêche bien des gens de goûter pleinement les moments de bonheur qui jalonnent leur vie. C'est même un piège dans lequel plusieurs d'entre nous restent pris longtemps... Les moments de joie et de satisfaction dans notre vie ne sont pas associés à de simples loisirs mais à un certain état psychologique, un sentiment de fluidité mentale et d'intense concentration sur des tâches qui mobilisent toutes nos compétences. L'auteur nous explique comment atteindre cette expérience optimale et la généraliser. Car maîtriser son expérience intérieure, c'est devenir capable de choisir la qualité de ce que l'on veut vivre. [...Osez pardonner
By Edward M Hallowell. 2005
Edward Hallowell, médecin et écrivain, nous amène à comprendre la vraie nature du pardon par l'intermédiaire d'une série de définitions…
et de situations. Un ouvrage franc, pratique et touchant qui enseigne que le pardon n'est pas un cadeau que l'on fait à quelqu'un mais à soi-mêmeSe guérir d'un parent alcoolique
By Paulette Chayer Gélineau. 2006
Le livre traite du phénomène bien connu de l'alcoolisme, et surtout de son impact sur l'entourage, qui l'est beaucoup moins.…
Fortes d'une longue expérience dans les centres de traitement pour alcooliques, puis en clinique privée, les auteures présentent un livre pratique, dans un style simple et accessible. Dans leur démarche, elles identifient les valeurs qui sont blessées chez l'enfant d'une famille alcoolique. Elles examinent comment, devenu adulte, l'enfant de parents alcooliques apprend entre autre à garder sous silence ses émotions, à être hyper-responsable ou à contrôler excessivement son environnement. À la fin de chaque chapitre, les auteures proposent des exercices écrits permettant l'apaisement et favorisant la guérison. Le livre se veut un ' compagnon ' de route pour les enfants-adultes de parents alcooliques et les personnes affectées par cette problématique, de manière à leur donner le temps, l'espace et le soin pour leur permettre d'accéder à une plus grande liberté d'être. -- 4e de couvOn se calme: l'art de désamorcer le stress et l'anxiété
By Louise Lacourse. 2005
Saviez-vous que 80 % de la population est quotidiennement confrontée au stress et à l'anxiété? On estime à 5 milliards…
les coûts engendrés par le stress en milieu de travail ? Au cours de leur vie, 24 % des femmes et 10 % des hommes seront touchés par la dépression ? On s'attend à ce que les années à venir soient de plus en plus génératrices de situations stressantes et anxiogènes. Fruit d'une longue recherche, voici un ouvrage qui propose des moyens pour vaincre le stress et l'anxiété. -- 4e de couvLa seconde Révolution tranquille: démocratiser la démocratie (Littérature étrangère)
By Gil Courtemanche. 2003
"Nous vivons dans un pays démocratique. C'est du moins ce que nous affirmons, ce que nous aimons croire. Mais quand…
on y regarde de plus près, quel sens peut avoir le mot démocratie dans ce pays où les gouvernements se sentent absolument libres de n'en faire qu'à leur tête? Où la concentration des médias fait en sorte qu'on entend partout la même version des faits? Où on n'a le droit à l'éducation et à la santé qu'à condition d'être riche? En somme, peut-on vraiment parler de démocratie dans cette société où le citoyen se sent de plus en plus loin du pouvoir?Pour Gil Courtemanche, plusieurs forces s'opposent à la véritable démocratie au Québec. D'abord, notre système électoral fondé sur la majorité simple et les partis politiques qui ne permet pas aux courants minoritaires de s'exprimer. Ensuite, les médias qui bâillonnent toutes ces forces vives de changement. Enfin, l'ultralibéralisme qui gagne la planète et annihile les droits garantis par les États pour les remplacer par le pouvoir de l'argent." -- 4e de couvPrévenir le burnout: s'en sortir et survivre à la guérilla administrative (Solution santé)
By Édouard Beltrami. 2005
Il y a quelques décennies à peine, le burnout était inconnu du monde médical. Malheureusement, il le demeure encore du…
monde du travail et de celui de l'administration en général. [...] Le monde du travail est en perpétuel changement, et les problèmes qui s'y rattachent sont en pleine évolution. Aujourd'hui, on se rend compte que le milieu du travail est souvent l'occasion de voir resurgir des traumatismes liés à l'enfance ou à des abus sexuels restés enfouis au plus profond de l'inconscient. Heureusement, il est possible de les débusquer et de les bannir de sa vie afin d'entrer de plain-pied et avec bonheur dans cette nouvelle ère de l'humanité qui bouleversera toutes nos conceptions du travail. Dans Prévenir le burnout, les auteurs proposent des solutions novatrices, originales, qui visent le bien-être et le bonheur de tous ceux qui doivent travailler. -- 4e de couvQuête du bonheur professionnel: autobiographie et guide de cheminement personnel
By Geneviève Lafleur. 2005
...] Perdre un emploi peut être plus salutaire que dramatique. C'est une belle occasion de se remettre en question. Le…
changement, s'il est bien géré, est toujours positif, voire bénéfique. Quête du bonheur professionnel est donc l'outil parfait pour démystifier les situations de crise, pour vous permettre de réintégrer la vie professionnelle à votre rythme, que vous soyez en arrêt de travail ou que vous songiez à vous réorienter. Et si vous êtes de ces gens fatigués, insatisfaits ou démotivés sur le plan professionnel, presque en état de burnout, et voulez satisfaire un besoin d'épanouissement personnel, de réalisation de soi et de contribution à la société, mais ne savez pas comment vous y prendre ce livre s'adresse aussi à vous. Le ton délibérément léger, optimiste et accessible à tous de cet ouvrage permettra au lecteur de se reconnaître, se déculpabiliser, se remettre sur pied et enfin passer à l'action. -- 4e de couvRémy Girard: entretiens (Biographie)
By Rémy Girard. 2005
Acteur polyvalent, musicien et créateur touche-à-tout, Rémy Girard est non seulement prolifique mais récolte, depuis près de 30 ans, les…
succès professionnels. Mais qu'en est-il de l'ami et du père qui se cachent derrière le grand comédien ? Car bien qu'il soit occupé plus que jamais, celui dont la devise est de ne jamais regarder en arrière joue son plus grand rôle chez lui, auprès de son fils, Renaud. C'est donc sous le sceau de la confidence que Rémy Girard s'entretient avec l'auteur Jean Faucher pour raconter les petits et grands moments de sa vie. -- 4e de couvQuel Canada pour les autochtones?: la fin de l'exclusion
By Renée Dupuis. 2001
La pensée qui soigne: que savons-nous du pouvoir des émotions?
By Monique Brillon. 2006
...] Les dernières recherches en psychosomatique montrent qu'une grande partie des maladies sont de nature à la fois somatique et…
psychique. Qu'il s'agisse d'un rhume ou d'allergies, d'une dépression ou d'un cancer, presque toutes dépendent de notre condition physique et de notre état psychologique. [...] Peut-on prévenir la maladie? Si nous apprivoisons notre pensée et notre imaginaire, ceux-ci peuvent-ils nous aider à soigner notre corps? [...] -- 4e de couvPresque tout Sol
By Marc Favreau. 1995
Je marche à côté d'une joie: instantanés
By Jeanne Painchaud. 2006
Intégrant aux mots de son fils ses propres mots, Jeanne Painchaud s'est mise à écrire une série de haïkus, tels…
des petits instantanés de leur vie commune pour capter l'instant vécu dans son jaillissement et dont l'ensemble brosse non seulement un portrait de la petite enfance, de ses tâtonnements dans l'apprentissage de l'existence mais encore des liens indéniables qui se tissent entre une mère et son enfant.La haine: comprendre et éliminer la haine
By Rush W Dozier. 2003
Nous, les humains, sommes le nec plus ultra de la Création, le couronnement de l'évolution, l'oeuvre la plus sophistiquée de…
la nature. Notre espèce est la seule à posséder un cerveau volumineux et complexe qui lui donne la capacité d'apprendre, d'organiser, de prévoir, de créer des symboles, d'utiliser un langage subtil et complexe. Elle est aussi la seule à haïr. La haine est la bombe nucléaire de l'esprit. Elle est le legs le plus pernicieux de l'évolution humaine. Elle détruit les relations, mine les communautés, sape la santé physique et mentale des individus qui en sont infectés. La haine est un pouvoir destructeur. Rush W. Dozier explique ici comment la haine peut naître dans le cerveau d'un individu, dans une communauté ou dans une nation, comment elle affecte les comportements et comment elle détermine le cours de l'histoire. L'escalade tragique des tueries, des crimes haineux et des purifications ethniques, et le spectre du terrorisme nucléaire, mettent notre espèce en danger. Notre avenir réside donc dans notre capacité de comprendre les mécanismes de la haine. C'est ainsi que nous pourrons l'endiguer et la détruire. -- 4e de couvA nous deux, le vin!: mieux le connaître pour mieux l'apprécier (Thriller)
By Marc Chapleau. 2002
...] Marc Chapleau s'est donné pour mandat de démocratiser la connaissance du vin. L'auteur a prêté une attention particulière aux…
préoccupations les plus fréquentes des amateurs. En abordant plus de 120 questions judicieusement sélectionnées - parfois générales, parfois pointues, mais toujours résolues avec rigueur et limpidité - Marc Chapleau apporte même des réponses aux questions que plusieurs n'osent pas poser. Livre de chevet idéal pour ceux et celles qui aiment le vin, qu'ils en soient à leurs débuts ou, au contraire, qu'ils croient avoir tout lu, véritable aide-mémoire et même moteur de recherche sur papier grâce à son index raisonné, A nous deux, le vin ! vous fera comprendre, sourire et même rêver... --4e de couvPlaisirs et défis du lien amoureux (Des Hommes, Des Femmes En Changement Ser.)
By Michel Pruneau. 2000
La recherche du plaisir étant la pulsion première des êtres vivants, la relation érotique doit être considérée comme un accomplissement…
des femmes et des hommes habités par le désir. Mais cet accomplissement ne se fait jamais sans douleur, car plusieurs obstacles se dressent entre le désir fou et sa réalisation à travers une relation. L'engagement amoureux est-il lui-même une contrainte qui finit toujours par tuer le désir ou peut-il être le théâtre troublé mais fécond de la vie érotique ? L'obligation monogame est-elle le mensonge des amours qui se meurent ou la condition essentielle d'une relation amoureuse ? Le désir polygame est-il le symptôme d'un mal-être du couple ou l'expression essentielle d'un plaisir animal plus fort que la mort ? Voilà quelques-unes des questions qui sont abordées dans cette exploration passionnée du coeur et du corps des hommes et des femmes en amour. Afin de réconcilier le désir érotique et l'engagement amoureux, l'auteur tente de dégager un espace de liberté propice à la communication. Après avoir examiné les pulsions biologiques humaines et les défis de la culture, l'auteur propose une nouvelle conception de l'état amoureux qu'il nomme l'omnigamie. -- 4e de couvParoles de femmes: entretiens sur l'existence
By Anne-Marie Villeneuve. 2003
...] À ces questions que nous nous posons tous, et à bien d'autres encore, cinq femmes exceptionnelles ont apporté leurs…
réponses. La chanteuse Diane Dufresne, la directrice générale de l'Accueil Bonneau, soeur Nicole Fournier, la journaliste Michaëlle Jean, la femme politique Pauline Marois et la comédienne Louise Portal se sont prêtées au jeu de l'entretien. Généreuses, elles s'y dévoilent toutes avec lucidité et sensibilité. Elles posent un regard mûr et critique sur l'existence. Et leurs propos perspicaces, parfois surprenants, toujours inspirants, suscitent la réflexion. À une époque où les remises en question sont nombreuses, ces paroles de femmes nous invitent à faire une pause pour réfléchir à ce que nous sommes et à la société dans laquelle nous vivons. [...] -- 4e de couvClaude Blanchard: une vie d'artiste
By France Duval. 2003