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Dieta DASH: Libro di cucina per dieta Dash con ricette per colazione, pranzo e cena
By Roberto Spigarelli, Robin Anders. 2017
Oggigiorno, la dieta di una persona media è colma di cibi non indicati per il consumo umano, ma ci siamo…
talmente abituati che trascuriamo gli aspetti della salute e continuiamo a mangiarli. La dieta DASH tiene in considerazione dello stile di vita moderno e ti lascia scegliere fino a un certo punto, invece che limitarti. Una persona che inizia la dieta DASH riuscirà anche a ridurre il rischio di insorgenza dell’ipertensione. L’obesità e l’ipertensione sono le cause delle patologie più spaventose. Non aspettare che sia troppo tardi. Scarica questo libro, informati sulla dieta DASH, segui le linee guida e gusta le deliziose ricette. Questo libro è tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare una dieta DASH e godere di una perfetta forma fisica una volta per tutte. La dieta è abbastanza semplice, purché tu sia pronto a cambiare il tuo stile di vita. Se dovessi decidere di iniziare, questo libro ti guiderà in tutte le fasi del processo e fornirti tutte le informazioni che ti aiuteranno a effettuare con successo una dolce transizione.Dieta chetogenica: ricette chetogeniche facili e veloci
By Giulia Paponeto, Alicia Anthony. 2018
Vuoi cambiare la tua vita? Vuoi essere più in salute e goderti una nuova e migliore vita? Allora, amico mio…
sei nel posto giusto! Stai per scoprire una nuova fantastica e salutare dieta che ha cambiato la vita a milioni di persone. Stiamo parlando della dieta Ketogenica, uno stile di vita che ti farà diventare una nuova persona in pochissimo tempo. La dieta Ketogenica è una dieta speciale che ti permetterà di mangiare una grande quantità di grassi assieme a un sufficiente apporto di proteine, mentre riduce i carboidrati nella tua dieta giornaliera. L'obiettivo principale della dieta è diventare più salutari usando i grassi come la fonte primaria di energia che ti permetterà di ridurre il rischio di contrarre malattie che hanno come cause diete ad alto contenuto di carboidrati. La dieta Ketogenica costringe il corpo a entrare in uno stato di chetosi, che li permette di usare i grassi come fonte primaria di energia.Cucina vegana: Ricette vegane. Collana Libri vegani (Dieta Vegana)
By Erica Roggio e Linda Roggio, Marcus Flint. 2017
Che tu sia già innamorato della cucina vegana o che tu abbia bisogno di esser convinto, questo libro ti guiderà…
gradualmente attraverso la dieta vegana e oltre, nella realizzazione pratica di ricette salutari e gustosissime. Questo stile di vita esprime un modo concreto e sostenibile di nutrirsi per mantenersi a lungo in salute, da un punto di vista fisico e di benessere generale. Cosa aspetti? Scorri la pagina e acquista il libro!35 Grandi Ricette Che Vorresti Avesse Preparato Tua Madre
By Dan Alatorre, Valeria Beotti. 2015
Abbiamo riunito altre 35 delle nostre ricette preferite.Fantastiche ricette che avrebbero reso orgogliose le nostre mamme.Potete cucinare a casa con…
la qualita' di un ristorante sentendovi guidati da un amico!Il tempo trascorso in famiglia, come il buon cibo, deve essere goduto al meglio.Ci sono troppe diete complicate che cercano di rovinarci la vita.Rilassatevi, fate una pausa e coccolatevi.Fate un altro viaggio con noi e scoprite il divertimento e il gusto di queste vecchie ricette di famiglia.Pentola a Pressione Elettrica Multifunzione: Ricette Facili Ed Economiche Per Pasti Dietetici E Salutari (Instant Pot)
By Elena Borri, Nicola Dorrance. 2018
Sappiamo che vuoi diventare un maestro in cucina! Sappiamo che vuoi impressione i tuoi ospiti, i tuoi amici ed i…
tuoi amati con le tue abilità culinarie. Beh, non hai più bisogno di cercare! Il perfetto libro di cucina è qui! L'abbiamo creato apposta per te! Non preoccuparti! Non è un normale libro di cucina! È molto di più: è un libro di cucina per pentola istantanea piena di ricette solo per te. Le ricette in questo libro non solo sono versatili, ti risparmieranno anche un sacco di tempo ed energie nel pianificare innumerevoli pranzi, cene nel fine settimana e feste! Le tue idee per nuovi pasti gustosi e senza sforzo impressioneranno sicuramente tutti i tuoi amici e familiari. Ti pregheranno di rivelargli il tuo segreto per questi pasti deliziosi. Il libro contiene ricette per: •Colazione •Dessert •Cena •Ricette per il pranzo •Ricette di mare •Contorni •Snack e antipasti Non dovrai più calcolare le porzioni quando vuoi fare qualcosa di gustoso per te e per la tua persona speciale! Ora hai solo bisogno di questo libro! Prendilo oggi!Ricette facile e veloci: Pentola a cottura lenta, Friggitrice ad aria, e Affettatrice a spirale
By Monja Areniello, Nancy Ross. 2018
VUOI IMPARARE OLTRE 165 RICETTE RAPIDE E FACILI CON ISTRUZIONI PASSO PASSO? SCOPRI RICETTE DELIZIOSE CON LA PENTOLA A COTTURA…
LENTA, LA FRIGGITRICE A D ARIA E L’AFFETTATRICE TUTTO IN UN UNICO LIBRO! Ecco un'anteprima di alcune delle ricette con la pentola a cottura lenta che imparerai ... Casseruola all'uovo e salsiccia Quiche di pollo e spinaci Soufflé di formaggio Peperoni ripieni Veggie Chili Ratatouille Jambalaya Mac e formaggio ravioli Burritos di verdure e pollo Lasagna di zucca Molto, molto, molto altro! Ecco un'anteprima di alcune delle ricette Friggitrice che imparerai ... Tazze di pancetta Pane tostato francese all’uvetta Ciambelle al cioccolato Pollo ripieno Bistecche all'ora di pranzo Cosce di pollo fritto Pollo allo zenzero Peperoni ripieni Hamburger messicani Halibut grigliato Crocchette di pollo Molto, molto, molto altro! Ecco un'anteprima di alcune ricette con l’Affettatrice che imparerai ... Colazione con patate dolci Frittelle di cheddar squagliato insalata di pasta alla greca Insalata di barbabietole Impacco vegetale Tagliatelle di pollo e zucchine Insalata di pollo Polpette e spaghetti di tacchino Tagliatelle alla Turchia Panino con peperoni e tonno Zucchini Manicotti Molto, molto, molto altro!.Libro di ricette chetogeniche: ricette facili e veloci per un rapido dimagrimento (Dieta Chetogenica)
By Cecilia Badiali, Tom Prescott. 2017
Per essere più felice e più sano inizia già da oggi! Sei stanco di sentirti fuori forma? Vuoi iniziare una…
dieta che ti permetterà di cambiare la tua vita per sempre? Il libro di ricette chetogeniche: ricette facili e veloci per un rapido dimagrimento è una guida eccellente per coloro che vogliono perdere peso e diventare più magri in breve tempo. Al giorno d'oggi l'immagine è la prima cosa che salta all'occhio, dunque dovremmo prendercene più cura. Non solo per l'impressione che lasciamo sugli altri ma anche per avere una vita salutare e migliorarne la qualità. Scenderemo nei dettagli nel libro, per ora dai un'occhiata generale a cosa offre questo libro: •La dieta chetogenica e i suoi infiniti benefici •Ricette chetogeniche per la colazione •Ricette chetogeniche per il pranzo •Ricette chetogeniche per la cena Fai il primo passo verso un nuovo te e una nuova vita accaparrandoti qusto libro.Alimentazione: la grande sfida.
By Enrique Pons Sintes, Luca Bianchi. 2017
Perdere peso: libro di ricette dietetiche (per chi ama le diete per dimagrire)
By Dave Johnson, Valentina Radaelli. 2017
Sei stanco di diete e programmi di esercizi che ti fanno ottenere risultati più lentamente di un gruppo di tartarughe…
che attraversano un incrocio trafficato? Ti piacerebbe imparare come dare il via alla tua perdita di peso in modo da liberarti di grandi quantità di peso nei primi giorni e continuare a perdere chili ben oltre il periodo iniziale? ALL’INTERNO UNO SPECIALE BONUS PER TUTTI I LETTORI! Quando sei pronto a perdere centimetri e a veder scendere il peso sulla bilancia, perché prendere la strada più lenta e costante quando puoi ottenere dei risultati in un batter d’occhio? Quando decidi di iniziare un programma di dimagrimento, è importante che tu ti prenda il tempo di porti degli obiettivi. Rimanere semplicemente seduti e dire di voler perdere del peso non sarà di grande aiuto e sarà facile distrarsi. Al contrario, devi fissare degli obiettivi molto più precisi per riuscire a rimanere sulla strada verso il successo. La tua mente è programmata in termini di fallimento e successo, non in termini di quanto difficile sia da raggiungere l’obiettivo finale. Questo è il motivo per cui è una buona idea suddividere un grande obiettivo in tanti piccoli obiettivi, così da rimanere motivati sul lungo periodo. Che cosa stai aspettando? Scarica SUBITO la tua copia. Ci vediamo quando avrai di fronte la prima pagina, così potremo iniziare!Ricette per pentola a pressione: le migliori ricette per pentola a pressione (per veri appassionati)
By Stefania Pezzato, Clark Peterson. 2017
► VENDITA FLASH + OMAGGIO GRATUITO, PRENDETELO SUBITO! ◄ Scoprite Queste Fantastiche Ricette Veloci & Facili di piatto per Pentole…
a Pressione! Sia che stiate cercando di preparare il vostro piatto preferito o uno classico, sia che vogliate scoprire qualcosa di nuovo, questo libro ha tutto quello che state cercando. Potete facilmente scorrere il libro ed essere colpiti dalle ricette versatili che potete preparare, tutte con una semplice pentola a pressione. Il beneficio nell'usare una pentola a pressione, come potreste già sapere, è che il cibo cuoce virtualmente nella metà del tempo, quindi potrete godervi i vostri dolci fatti in casa molto più in fretta! Cucinerete velocemente i vostri cibi preferiti, risparmierete energie e vi godrete fino all'ultimo boccone. La pentola a pressione è un'ottima alternativa ai metodi di cottura tradizionali come la brasatura, ma impiega molto meno tempo. L'alta temperatura dentro la pentola a pressione cuoce velocemente il vostro cibo, ma non si risparmia per quanto riguarda il dipartimento del gusto. Questo libro contiene le migliori ricette per pentole a pressione del mondo. La domanda è: sceglierete di imparare questo fantastico metodo di cottura nel modo giusto o continuerete a preparare le solite, noiose ricette? Se siete pronti ad iniziare a preparare squisiti pasti cucinati in pentola a pressione allora scorrete verso l'alto e comprate la vostra copia di Libro di Cucina a Pressione per Principianti.Dieta Vegan (Ricettario)
By Jason Clint, Amneris. 2017
La dieta Vegan è sempre stato qualcosa di superbo. Qualunque sia la ragione per inserire il cibo Vegan nella vostra…
vita, Love Vegan vi ispirerà a cucinare bellissimi pranzi messicani, genuini e tradizionali per tutte le occasioni, e per tutte le serate della settimana. Tutte le ricette sono pensate per non impiegare più di 30 minuti di preparazione. Nessun cibo artificiale vegano o ingredienti difficili da trovare. Tutte le ricette sono predisposte con ingredenti che si possono trovare comunemente nelle dispense di casa vostra o nei supermercati locali. Piatti autentici e tradizionali che sono stati attentamente rifiniti in modo da non includere prodotti di origine animale ma allo stesso tempo mantenere comunque gusto, consistenza e sapore gustosi e graditi.Ricette con batteria in ghisa (Libro Di Cucina: Padella Di Ferro)
By Stefano, Arnold Amell. 2017
Libro di cucina - Ricette vincitrici della coccarda blu
By Amber Richards, Simona Leggero. 2016
Rendete gli alimenti migliori vincitori di premi a casa vostra per la vostra famiglia o per gli amici. Circondatevi con…
ricette provate, autentiche, caserecce che formicolano il germogliare del gusto e diventano perfette ogni volta. Il libro di cucina delle ricette vincitrici della coccarda blu sarà una novità essenziale nella vostra collezione di ricette Le ricette raccolte dai vincitori della coccarda blu o del Grand Prize in campagna o nelle fiere degli stati in giro per il paese. Queste hanno impressionato i giudici; ora, impressioneranno i vostri amici! Oltre 100 deliziose ricette che riempiono questo libro di ricette con piatti principali, stufati, sostanze vegetali, insalate e zuppe. Non rimarrete senza idee su cosa fare a cena Collezionate tutti i libri di cucina della serie per un cibo davvero buono. Dalle torte alle insalate, dai dolci agli stufati; e dai biscotti ai piatti principali, potete cucinare come i vincitori della coccarda blu. Questo è il primo di una serie di libri, prendete il vostro.Ricette per pentole a pressione (Ricettario: Pressure Cooker)
By Giulio Pio Dima, Richard Gordan. 2017
Le Nostre Ricette Disintossicanti & Dimagranti Per Slow Cooker
By Stefania Pezzato, Geoff Wells, Vicky Wells. 2017
Amiamo i piatti per slow cooker perché sono semplici, convenienti e gustosi. Ancora migliori sono i piatti per slow cooker…
che vi aiutano a perdere peso e mettervi in forma. Se seguite una dieta vegana o vegetariana vi accorgerete che state mangiando molti cibi ricchi di sostante nutrienti, pur assumendo poche calorie. Questo non significa che TUTTI i cibi vegani e vegetariani abbiano un basso apporto di calorie. Dovrete comunque controllare il vostro consumo di grassi e di cibi molto calorici, ma scoprirete anche che vi sentirete “pieni” più a lungo perché il vostro corpo starà ricevendo più sostanze nutritive del necessario. Alcune delle ricette sono indicate come disintossicanti. Tutte le ricette sono vegetariane o vegane e la maggior parte di esse vi aiuterà anche a perdere peso. Alcune delle ricette di dessert sono ad alto contenuto calorico, quindi usatele con parsimonia. Vorrete aggiungete subito questo libro di ricette salutari alla vostra collezione. Ecco la lista delle deliziose, nutrienti ricette che troverete in questo libro: Ricette per la Colazione Porrigde con Mele e Cannella * Budino di Pane per Colazione * Quinoa alla Cannella * Porridge di Frutta & Noci per Colazione * Cereali Misti Caldi * Porridge di Mirtilli Rossi Notturno * Torta di Pere e tè Chai ** Risotto Speziato * Ricette per Pranzo/Cena Stufato di Raccolto Autunnale * Spinaci e Fagioli Bianchi * Fagioli cotti Vegetariani/Vegani di Base Stufato di Fagioli Neri * Zuppa Disintossicante di Broccoli e Cavolfiore * Zuppa di Zucca Gialla e Pastinaca * Zuppa di Cavolo e Mela * Contorno di Cavolo e Mela * Fagioli Cotti alla Canadese * Curry di Ceci con Spinaci e Cavolo riccio * Stufato di Radici Vegetali a Pezzi * Stufato di Curry al Cocco * Fagioli e Verdure al Curry * Fagioli Pinto FaciliLow Carb: Deliziose Ricette a Basso Contenuto di Carboidrati
By Daniela Barbagallo, Sam Allan. 2017
Ecco a voi il nostro Libro di Ricette a Basso Contenuto di Carboidrati. Cos’è la Dieta a Basso Contenuto di…
Carboidrati? La Dieta con pochi carboidrati e molte proteine è un modo semplice e salutare per perdere peso e sentirsi meglio. Ti aiuterà a stare bene come mai prima e a perdere peso riducendo il rischio di diabete, ipertensione, malattie cardiache, cancro, osteoporosi e altre malattie. La Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati è una dieta sana o dovrò soffrire la fame per dimagrire? Questa dieta ha l’obiettivo di farti perdere peso e tono muscolare con cibi sani e porzioni normali. In questo libro, l’autore propone ricette sane per persone che aspirano ad una vita più sana. In passato le persone non avevano farmaci a disposizione e utilizzavano la dieta per avere un corpo sano. La tua vita sta per ricevere una spinta. Mangiare bene è il modo migliore per difendere il proprio corpo dalle malattie. Questo ricettario sta per arrivare sul tuo tavolo da pranzo e rivoluzionare la tua salute e il tuo benessere! I benefici derivanti da una dieta a basso contenuto di carboidrati sono molti: •Riduzione della massa grassa: la Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati è ricca di proteine e fa in modo che la massa grassa non aumenti. •Intestino più sano: seguendo costantemente questa dieta, il tuo intestino sarà più forte. •Vitamine e Minerali: la Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati è ricca di vitamine e minerali che ti faranno sembrare più giovane! •Salute cellulare: ogni cellula del tuo corpo è composta da grassi saturi e insaturi. La Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati ti aiuterà a bilanciare i grassi rendendo le cellule più sane. •Migliora il tuo cervello: la Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati proviene dalla natura. •Digestione e assorbimento migliori: riuscirai a digerire meglio il cibo.Ricettario Low Carb: Deliziose ricette per una dieta a basso contenuto di carboidrati
By C. Thekat, Jason Thawne. 2017
Forse l’hai già capito: la maggior parte delle diete non funzionano. Perché? Perché molte diete limitano semplicemente il cibo, e…
al nostro cervello non piace. È troppo doloroso patire la fame giorno dopo giorno e settimana dopo settimana, e così quello che succede è che molti di noi abbandonano la dieta perché sentirsi affamati tutto il tempo non sembra essere una soluzione. Tenere uno stile di vita “low carb” invece vi da l’opportunità di vivere la vostra vita mangiando quanto vorrete e con molti benefici per la vostra salute. Attualmente la nostra dieta è così ricca di carboidrati che non c’è da meravigliarsi se andiamo incontro a tutta una serie di malattie legate al nostro stile di vita come ad esempio il diabete, l’ipertensione e problemi cardiaci. I carboidrati sono importanti dal momento che sono la principale sorgente di energia per il nostro corpo, ma l’eccesso di consumo di carboidrati che siamo soliti fare non è una cosa buona, quindi, se volete rimettere a posto il vostro corpo e contemporaneamente perdere qualche chilo, una dieta “low carb” è quello che fa per voi. Dovete leggere questo libro: => Se volete iniziare uno stile di vita Low-Carb => Se volete perdere peso rapidamente senza perdere tempo => Se state cercando semplici e collaudate ricette da mettere in pratica immediatamente per perdere peso velocemente Tornate su e scaricate la vostra copia ora!Pasticceria: Baking Desserts Ricette)
By L Pipero, Rupard Benson. 2017
Ricche ricette di dolci americani, tipiche dei giorni di festa. Da provare, magari orientandosi con le dosi ridotte, la prima…
volta e poi perché non ispirarsi per soprendere i propri cari o gli amici. Anche se ingredienti sono reperibili nei negozi specializzati, la maggior parte sono disponibili anche nelle nostre cucine. Con l'avvicinarsi delle feste un raccolta di biscotti e torte al cioccolato per fare la differenza... Buon appetitoTutto il meglio della cucina americana: ricette di famiglia e molto di più
By Dan Alatorre, Sarah Ferrari. 2015
(Prezzo originale $2.99) Memorial Day, Quattro Luglio, Labor Day - la cucina all'aperto in estate è il pilastro di ogni…
famiglia americana! Alcuni dei momenti migliori che io abbia mai vissuto...sono stati quelli in cui la mia famiglia si riuniva a casa di qualcuno semplicemente per cucinare insieme. Hamburger, hot-dog, pollo fritto, pies - i migliori piatti americani! Questo libro raccoglie alcune tra le più DELIZIOSE e appetitose ricette collezionate dai membri della mia famiglia nel corso degli anni, oltre a molte altre di nuova invenzione che mia moglie ed io abbiamo creato a casa nostra. Sono TUTTE qui, 35 delle nostre MIGLIORI ricette: ==> semplice hummus genuino ==> squisite polpette alla salsiccia ==> pollo fritto nello stile del sud ==> torte perfette Vi divertirete a scoprire questi tesori di famiglia. Il cibo è fatto per essere apprezzato. Usate ingredienti freschi e non andate di fretta. Sorseggiate del vino e godetevi la vostra famiglia mentre tutti si radunano intorno al grill per chiacchierare e giocare come quando eravamo bambini. Il cibo era fantastico in quei raduni famigliari perché era preparato con amore - ecco l'ingrediente segreto. Divertitevi, perché siamo tutti amici in cucina, e cucinare in estate deve essere un divertimento. Quindi avanti, COMPRATE QUESTO LIBRO. Sarete in cucina in compagnia di amici. Godetevi gli hamburger, gli hot dog, le torte, i fuochi d'artificio, e sì, l'AMORE (include diverse ricette bonus!)Colazione con la dieta Wheat Belly
By Sarah Sophia, Giancarlo Avellino. 2016
Colazione con la dieta Wheat Belly Principi essenziali, volume 44 Per anni i ricercatori ci hanno parlato intensamente dell'importanza di…
una dieta nutriente e bilanciata. La longevità, come il benessere generale, è stata associata all'adozione di una prima colazione sana. Iniziare la giornata con il piede giusto deve prevedere alimenti che diano carburante all'organismo, potenzino l'energia e consentano la massima attenzione. Prendere la giusta direzione può fare la differenza nelle tue prestazioni al lavoro o a casa. Impara a goderti la vita un po' di più, aumenta la sicurezza in te stesso e adotta uno stile volto al benessere semplicemente modificando cosa assumi a colazione. Decidi subito di voler fare la differenza. Se rientri nella categoria dei milioni di persone che iniziano la giornata saltando la colazione o prendendo cornetto e cappuccino al volo andando al lavoro, è giunto il momento di fare due chiacchiere. Così facendo è come se iniziassi la giornata ai piedi di una collina e ti aspetti che mente e corpo la scalino con pochissima o zero energia. Magari il motivo è che non hai fame. Hai ancora sullo stomaco lo spuntino di mezzanotte, perché anche il tuo sistema digestivo è entrato in pausa mentre dormivi. Al risveglio ti senti come se avessi un mattone sullo stomaco, che ti rallenta e ti intralcia nei movimenti. Non dovrebbe andare così. Adottare uno stile di vita positivo potrà senz'altro darti cambiamenti notevoli, e non esiste momento migliore di adesso per iniziare con una modifica fondamentale - la prima colazione. Il libro di ricette di colazioni Wheat Belly è un vero must per chi desidera ottenere maggiore energia, perdita di peso e un aspetto positivo per iniziare la giornata. Impara ciò che migliaia di persone già sanno benissimo: eliminando determinati ingredienti, come il grano, dalla prima colazione quotidiana rallenterai l'accumulo