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Health and medicine, Buddhism
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Descrizione del libro: Hai provato a prendere i primi sorsi da una tazza di caffè con tutta la tua attenzione…
focalizzata sull'assaporare il dolce aroma senza riuscirci?Hai provato a mangiare un pasto a settimana attentamente, da solo, e in silenzio e poi perdere di nuovo il controllo?Impara a mangiare consapevolmente focalizzandoti sul cibo invece del tuo impulso o brama di cibo!Hai lavorato instancabilmente e tutto ciò che hai in mente è il piatto speciale che ti aspetta sul bancone della cucina. Nonostante hai sempre cercato di rimandare, cercando di sostituire quella merenda malsana con qualcosa di più sano e saziante. Appena arrivi a casa, hai il primo morso, è molto gustoso e non riesci piu' a smettere. All'improvviso, guardi sul bancone e non c'è più una briciola? Non è rimasto nulla, e magari non ricorderesti neanche di aver mangiato qualcosa.Rilassati, il problema era il cibo, non nel tuo autocontrollo o nel livello della tua consapevolezza. Il libro "LA DIETA DI BUDDHA" si concentra sui consigli non tanto comuni per un'alimentazione consapevole. Tratta le pratiche esclusive, nel prestare molta attenzione ai cibi che si assumono, in modo che il sistema digestivo si abitui a cibi salubri, producendo quindi un sano appetito quotidiano.Altre cose che imparerai: Una pratica efficace di gestione del peso corporeo Concretizzazione di un metodo di consapevolezza secondo la visione Buddista Una rinnovata alimentazione consapevole Il programma della dieta di Buddha Le tecniche di meditazione per raggiungere una grande forza di volontà Come accettare ed essere comprensivi riguardo i cibi sani Tecniche di riconoscimento delle sensazioni del tuo oganismo Per raggiungere la completezza di una vita sana, scorri verso l'alto e fai clic sul pulsante ACQUISTA ORA.
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Philosophy, Buddhism
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Il Buddismo in parole semplici - La tua vita cambierà veramente Ti senti stressato e sopraffatto dalla quotidianità? Vorresti raggiungere…
una nuova consapevolezza e sentirti finalmente in pace? Ecco la soluzione: il Buddismo per principianti; i sette semplici passaggi che conducono all'Illuminazione. Questo libro ti mostrerà come risvegliare la tua mente e fare del Buddismo uno stile di vita. Tra i passaggi più importanti di questo libro troverai: -la comprensione delle Quattro Nobili Verità -la comprensione del Nobile Sentiero (e altri sentieri verso l'Illuminazione) -l'accettazione -il lasciar andare (la non identificazione) - e molto altro
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Science and medicine biography, Buddhism
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L’incredibile percorso di un uomo con il disturbo bipolare Come è sprofondato nella più profonda disperazione, per poi uscirne trionfante.…
Ti è stato diagnosticato il bipolarismo? Conosci qualcuno che soffre di questa malattia e che lotta per ritrovare se stesso? Vorresti saperne di più di questo terribile disturbo psicologico? Sei alla ricerca della pace o sei interessato al buddhismo? Disturbo bipolare o verità del risveglio spirituale? Segui il viaggio di Arthuro Jobsquare, bipolare, da Parigi a Montreal, passando per Londra, fino allo stato di buddha. Un’avventura fantastica, uno scacco al bipolarismo. Un’incredibile determinazione nel voler superare la malattia che minacciava di controllarlo per sempre. Descrizione della malattia e dell’incredibile percorso di un bipolare di tipo I. Questo libro espone l’incredibile percorso di una persona bipolare fornendo una descrizione corretta e accurata della malattia. Se cerchi un libro sul disturbo bipolare o sul risveglio spirituale, non cercare oltre, l’hai trovato... Ordina SUBITO la tua copia e inizia il tuo percorso di risveglio. Estratti dalle recensioni di lettori Amazon ★★★★★ “L’autore condivide con noi il suo doloroso percorso di vita con il disturbo bipolare di tipo I. Una testimonianza toccante, compiuta e scritta splendidamente...” - Frédérique Madison (Francia) ★★★★★ “Ho letto questo libro in più tempi, cosa che non è mia abitudine fare. Ma ogni tanto ho dovuto fermarmi a riprendere fiato. Si sente chiaramente tutta la sofferenza di una persona che cerca di prendere le distanze dalla propria esperienza...” - Armand Poursin (Francia) ★★★★★ “Consiglio questo libro in quanto utile complemento alle proprie ricerche sulla malattia e anche come testimonianza di chi ne è affetto. Ora posso dire di averla compresa molto più chiaramente e di amare
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Buddhism, Religion
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Facili Lezioni ed Esercizi per Sviluppare la Presenza e la Pace Interiore! LE LEZIONI E GLI ESERCIZI contenuti in questo…
libro introduttivo vi aiuteranno a capire gli insegnamenti essenziali del Budda (il Dharma, Via o Sentiero), comprese le basi della pratica della meditazione buddista. Oltre a citare le antiche scritture buddiste, queste pagine contengono consigli di enorme valore del Dalai Lama, Eckhart Tolle, Krishnamurti e Alan Watts, insieme a quelli di altri famosi maestri spirituali. Benché lo scopo ultimo della pratica della meditazione buddista sia il raggiungimento di uno stato di Risveglio o Illuminazione spirituale, bisogna dire che pochissimi arrivano a tanto, a parte forse alcuni monaci assai zelanti e alcuni praticanti molto avanzati. Ciò nonostante, la maggior parte delle persone ottiene un beneficio reale dalla pratica regolare della meditazione, come risulta da un recente studio della Clinica Mayo: “La meditazione può spazzare via lo stress di una giornata e portare con sé la pace interiore... Se lo stress vi rende ansiosi, tesi e preoccupati, prendete in considerazione l'idea di provare con la meditazione. Pochi minuti passati a meditare possono ristabilire la vostra calma e la vostra pace interiore... La meditazione può darvi un senso di calma, di pace e di equilibrio che gioverà sia al vostro benessere emotivo che alla vostra salute generale. E questo giovamento non finisce quando finisce la sessione di meditazione. La meditazione può aiutare a far sì che trascorriate le vostre giornate in modo più calmo e può migliorare alcune patologie…” Questo è un libro davvero raccomandabile per chiunque sia interessato a trovare la Verità, sfuggendo all'Illusione e provando la pace interiore nell'Adesso!
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Buddhism, Self help
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Molti praticanti del buddhismo trovano che la filosofia stoica, antica filosofia e stile di vita greco-romano, sia un utile contributo…
alla propria vita, affine a quello della propria via. Dall’altro lato, anche molti stoici moderni praticano la meditazione di ispirazione buddhista, e trovano sostegno nelle idee e pratiche da esso ispirate. In questa estesa riflessione, Patrick Ussher considera in che modo il buddhismo e lo stoicismo siano affini – entrambi filosofie altamente impegnate e pratiche, da intendersi come stili di vita, che possono anche informarsi e illuminarsi reciprocamente. Il libro esplora i temi della consapevolezza buddista e stoica, le intuizioni psicologiche condivise e le pratiche stoiche e buddiste per coltivare la compassione e l’amore per il prossimo. Patrick Ussher affronta anche il motivo per cui, fra tutte le forme di buddhismo, quella più simile allo stoicismo è il “buddhismo occidentale”. In Occidente, il buddhismo è stato “riaggiornato” in una forma di filosofia pratica, intesa come stile di vita, altamente impegnata e concentrata sul momento presente. Guarda caso, questa “reinvenzione” occidentale del buddhismo si rivela essere molto più vicina alla filosofia stoica di quanto non sia prossima al buddhismo tradizionale da cui attinge. Allo stesso modo, anche lo stoicismo in tempi recenti è andato incontro a una “reinvenzione”, che ha particolarmente enfatizzato la sua natura pratica di filosofia intesa come stile di vita; ciò è accaduto anche per rivolgersi a tutti, a prescindere dalla fede in Dio, che era una caratteristica essenziale dello stoicismo tradizionale. Lo “Stoicismo moderno” che ne deriva è allo stesso modo più vicino al buddhismo occidentale di quanto non lo sia allo stoicismo tradizionale. Questo libro è scritto per chiunque sia interessato a come lo stoicismo o il buddhismo possano essere un contributo benefico e autentico alla propria vita, ma anche a chiunque sia anc