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Le pouvoir des habitudes: changer un rien pour tout changer
By Charles Duhigg, Johan-Frédérik Hel-Guedj, Johan-Frédérik Hel Guedj. 2013
" Lisa souffrait de boulimie, d'alcoolisme, de tabagisme et de surendettement. Un jour, tout a changé. En modifiant une pièce…
du puzzle de son existence, elle est sortie du cercle vicieux de ses habitudes toxiques. L'habitude est le pilote automatique de notre cerveau. Comment Eugène Pauly, l'amnésique le plus célèbre du XXe siècle, retrouvait-il son chemin ? L'habitude. Comment Michael Phelps, multimédaillé olympique, surmontait-il le stress de la compétition ? En répétant inlassablement les mêmes gestes, jusqu'à ce que le signal émis par son cerveau devienne automatique. C'est la boucle de l'habitude . Notre vie est faite de boucles, de ces habitudes clefs qui régissent nos conduites à notre insu. Il suffit d'en modifier un élément pour créer une nouvelle boucle : un cercle vertueux. Comment Starbucks, petite entreprise de Seattle, est-elle devenue un mastodonte générant plus de dix millions de dollars de chiffre d'affaires par an ? En changeant une habitude de management. C'est là toute la différence entre échec et réussite, bonheur et malheur. En changeant de clefs, vous ouvrez des portes insoupçonnées. " -- 4e de couv. Titre uniforme: The Power of Habit.Méditer, jour après jour: 25 leçons pour vivre en pleine conscience
By Christophe André. 2011
" Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer…
et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d'initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes de méditation, étudiée et validée par la recherche scientifique. Au travers de 25 leçons, vous aborderez l'essentiel. Depuis les bases : comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent ; jusqu'aux méditations approfondies : faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur... " -- 4e de couv.Petit Bouddha pour apprendre à s'aimer: 40 façons de transformer votre critique intérieur et votre vie
By Lori Deschene, Christian Hallé. 2014
" Nous savons que nous devons être bons envers nous-mêmes si nous voulons être heureux. Mais est-ce que notre coeur…
le sait? Nous sommes à la fois le juge impitoyable et l'enfant perdu et apeuré qui ne veut plus se sentir jugé. Nous avons créé un cercle vicieux auquel nous pouvons mettre fin uniquement en sortant de nous-mêmes pour observer comment nous en sommes arrivés là... " -- 4e de couv. Titre uniforme: Tiny Buddha's guide to loving yourself.Pierre Gauvreau, le jeune homme en colère: Le Jeune Homme En Colère
By Jeanette Biondi. 2003
Ping: [une grenouille à la recherche d'un nouvel étang]
By Stuart Avery Gold, Christian Allègre. 2006
Voici un livre à lire à l'ombre du parasol. Légère et sérieuse, cette fable décortique les mécanismes de résistance que…
nous développons suite à un échec et nous raconte comment les surmonter à travers le pimpant tandem Ping/Hibou. Une aventure riche en rebondissements... avec la révélation au bout du chemin. 2006. Titre uniforme: Ping, a frog in search of a new pond.Playing and reality (Penguin education)
By D. W Winnicott. 1980
What are the origins of creativity and how can we develop it - whether within ourselves or in others? “Playing…
and Reality” addresses these questions, and tackles many more that surround the fundamental issue of the individual self and its relationship with the outside world. Winnicott shows the reader how, through the attentive nurturing of creativity from the earliest years, every individual has the opportunity to enjoy a rich and rewarding cultural life. 1980.Personnalités dangereuses: des conseils d'un profileur du FBI pour les reconnaître et s'en protéger
By Joe Navarro, Toni Sciarra Poynter, Sabine Rolland, de Toni Sciarra Poynter. 2015
" Au cours de sa carrière en tant que profileur pour le FBI, Joe Navarro a côtoyé plusieurs individus présentant…
un degré plus ou moins élevé de toxicité. Il est parvenu à la conclusion qu'il existe quatre types de personnalités qui constituent un obstacle potentiel à votre bien-être et à celui de vos proches: le narcissique, l'émotionnellement instable, le paranoïaque et le prédateur. Dans ce livre, il détaille les traits distinctifs de ces quatre personnalités, leur comportement, les endroits que ces gens fréquentent, les émotions qu'ils génèrent, etc. En plus de donner des indications précises pour vous aider à reconnaître leur façon d'être au travail, en famille et en amour, l'auteur conclut chaque chapitre par une liste des signes annonciateurs de danger qui vous permettra de confirmer ou d'infirmer votre jugement. Vous apprendrez ainsi à discerner les oiseaux de mauvais augure à des milles à la ronde! " -- 4e de couv. Titre uniforme: Dangerous personalities.Picasso (De vie en vie ; #21)
By Brigitte Labbé, Sonia Chaine. 2006
Une biographie qui permet au lecteur de comprendre l'évolution artistique de ce grand peintre à travers les événements importants de…
sa vie. Picasso, qui, dès l'âge de dix ans, surprend son entourage par son sens aigu de l'observation et son talent pour le dessin. On le suit dans les meilleures écoles d'art espagnoles jusqu'à ce qu'il laisse tout tomber pour voyager de Barcelone à Paris, en quête de nouvelles façons de peindre. Années 3-6. 2006.Petit traité de manipulation à l'usage des honnêtes gens (Vies sociales ; #1)
By Robert-Vincent Joule, Jean-Léon Beauvois. 1987
Voici un petit ouvrage à ne pas mettre entre toutes les mains. Deux psychosociologues de talent y démontrent comment, dans…
la vie de tous les jours, nous sommes manipulés par les commerciaux ou la publicité. Idéal pour ne plus tomber dans le panneau... Mais aussi pour obtenir des autres ce que vous souhaitez... ". 1987.Petites pensées pour voyager léger
By Françoise Réveillet. 2012
Petit traité de vie intérieure (Religions et sagesse)
By Frédéric Lenoir. 2010
Les sages du monde entier, de Socrate à Spinoza en passant par Bouddha, Jésus et Montaigne, ont légué des clés…
permettant de développer sa vie intérieure pour vivre de manière pleinement humaine, se connaître et apprendre à discerner, etc. F. Lenoir en tire des leçons et fait part au lecteur de sa propre expérience dans ce petit guide qui aide à vivre. Prix Alef 2011.Petit traité des perversions morales
By Alberto Eiguer. 1997
Psychiatre et psychanalyste, Alberto Eiguer est spécialiste de la thérapie familiale. Il dresse ici le portrait des sept grands types…
de déviance morale: le mythomane, le mondain, le pervers-narcissique, le cynique, le masochiste, le psychopathe et le joueur. 1997.Picasso and the painting that shocked the world
By Miles Unger. 2018
In 1900, an eighteen-year-old Pablo Picasso made his first trip to Paris, and, after suffering years of poverty and neglect,…
emerged as the leader of a bohemian band of painters, sculptors, and poets. 2018.Philomena: the true story of a mother and the son she had to give away
By Martin Sixsmith. 2013
Journalist chronicles the life of Philomena Lee, an Irish unwed mother who was forced to give her young son up…
for adoption in 1955, then spent fifty years trying to find him. 2013. Uniform title: Lost child of Philomena LeePhenomenology of perception (Routledge classics)
By Maurice Merleau-Ponty. 2002
Drawing on case studies such as brain-damaged patients from the First World War, the author shows how the body plays…
a crucial role not only in perception but in speech, sexuality and our relation to others. 2002.De quel système relationnel êtes-vous prisonnier? ((Psychologie).)
By Colette Portelance. 2015
" Si vous voulez identifier les systèmes qui nuisent à l'harmonie de vos relations affectives, si vous souhaitez que votre…
relation amoureuse et toutes vos autres relations importantes pour vous reposent sur une meilleure connaissance de vos fonctionnements personnels, sur le dénouement progressif de vos systèmes relationnels insatisfaisants et sur la communication authentique, ce livre est pour vous. Si vous voulez éviter le plus possible de répéter des réactions qui mènent au conflit ; si vous voulez contacter votre sensibilité sans vous laisser gouverner par elle ; si vous souhaitez agir le plus consciemment possible plutôt que de réagir involontairement, vous trouverez dans cet ouvrage des informations, des moyens, des balises qui faciliteront graduellement et en douceur votre transformation vers une vie affective plus harmonieuse et plus satisfaisante. " -- 4e de couv.L'acceptation et le lâcher-prise ((Psychologie).)
By Colette Portelance. 2014
" Ce livre vous propose différentes pistes accessibles pour dissoudre les guerres en vous et autour de vous, et pour…
apaiser les souffrances de vos blessures causées par l'abandon, le rejet, l'humiliation, le pouvoir, la culpabilisation, la trahison et la dévalorisation. Entre la résignation et la résistance devant les épreuves de la vie, il vous présente une troisième voie: celle de l'acceptation et du lâcher-prise. Loin d'encourager la passivité et l'indifférence, il vous guidera vers l'action juste, exempte d'offensives ou de défensives ; celles-ci, nous le savons, ne contribuent qu'à nourrir la tourmente intérieure et à provoquer des conflits... "L'effondrement: petit guide de résilience en temps de crise ((Résilience).)
By Carolyn Baker, Michel Durand. 2015
" Les signaux d'alarme se multiplient et, pourtant, l'humanité continue de faire l'autruche: épuisement des ressources naturelles, pic pétrolier, changements…
climatiques, crises économiques, conflits endémiques... Devant les nombreux indices de l'effondrement de la civilisation industrielle, Carolyn Baker nous invite à nous préparer psychologiquement et spirituellement aux profonds bouleversements qui nous affecteront tôt ou tard. Pour surmonter la confusion et le désespoir que peut susciter cet effondrement, l'auteure, psychothérapeute de formation, nous propose de réfléchir tant avec notre corps qu'avec notre tête afin de nous libérer du système de valeurs au fondement de la civilisation industrielle (progrès, technicisme...). Loin d'être appréhendé comme une catastrophe, ce renversement de paradigme nous permettra de refonder nos sociétés sur des bases plus conviviales et plus respectueuses des limites écologiques de la planète. "L'effondrement" est un petit guide de survie psychologique en temps de crise. Une sorte de baume pour mieux affronter les turpitudes de notre époque et trouver la force de construire notre avenir. " -- 4e de couv. Titre uniforme: Collapsing consciously : transformative truths for turbulent times.Le bonheur, la dépendance à soi-même
By Louise Mercier. 2014
"Dans la société nord-américaine, beaucoup de gens misent sur le couple pour être heureux. La relation amoureuse devient le baromètre…
de leur vie, un passage obligé dans l'évaluation de leur réussite en tant qu'être humain. Or, cette dépendance à l'autre pour être heureux amène bien souvent son lot de déception, de souffrance, d'anxiété et de stress. Selon Louise Mercier, le bonheur devrait plutôt être une affaire personnelle qui se construit quotidiennement et indépendamment des autres, de nos conditions de vie, de notre environnement et des situations auxquelles nous faisons face. Explorant le lien amoureux, l'auteure s'attarde à la composante autonomie/dépendance qui existe au sein de toute relation intime. Offrant des pistes de réflexion, elle prouve aussi que chacun a les ressources et les capacités nécessaires pour vivre le bonheur au quotidien. " -- 4e de couv.Peanuts: a golden celebration : the art and the story of the world's best-loved comic strip
By Charles M Schulz, David Larkin. 1999
In celebration of the fiftieth anniversary of the Peanuts comic strip, Schulz offers an autobiographical sketch and tells how his…
own life experiences and those of people around him provided inspiration for the daily strips. Contains text of more than one thousand Peanuts cartoons. Bestseller. 1999.