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The Book of Happiness: Brilliant Ideas to Transform Your Life
By Anne Watson, Heather Summers. 2006
The acclaimed authors of The Book of Luck are back with some brilliant ideas for bringing more happiness into your…
life. The Book of Happiness is more than just a practical guide to improving your happiness levels. It's a complete makeover, aimed at putting a spring in your step, and a permanent lift to your spirits. We all know happiness is a state of mind, but few of us know how to improve our share of it. Many people think that happiness just comes out of nowhere. Not so. The reality is you can create your own happiness by choosing what you do, what you say, where you go, what you remember, who and what you surround yourself with, what you think and what you listen to. The Book of Happiness kicks off with a Happiness Questionnaire to give you an instant snapshot of your current state of mind. Once you have scored yourself, you will learn the areas you need to focus on. There is a workbook to complete at each key stage, as well as stirring anecdotes, tips and happy thoughts to keep you going. Just remember: it only takes 21 days to get rid of an unwanted habit and to acquire a new one. Isn't it about time you got the happiness habit?Cambio radical: 33 lecciones milagrosas para transformar tu vida
By Coral Mujaes. 2018
Escucha la voz del universo, permite que te guíe; el cambio que necesitas está en ti, deja que la energía…
positiva te colme. En muchas ocasiones nos sentimos perdidos, sin rumbo, con dolor y una carga emocional devastadora. ¿Qué hacer ante el sentimiento de derrota? ¿Es posible borrar la frustración? Coral Mujaes te ayuda en este libro mágico y excepcional a encontrar las respuestas espirituales a estas preguntas y más: te muestra el camino de la valoración espiritual y el equilibrio emocional. A través de 33 lecciones de vida que van de la experiencia propia al estudio y lectura de grandes guías y maestros espirituales, Cambio radical nos ayuda a enfrentar y vencer nuestros miedos, a tener claros los conceptos de intuición y resistencia, a aprender de la adversidad y convertirla en motivo de crecimiento. En estas páginas plenas de luz y optimismo, aderezadas con incontables Fearless Wisdom: afirmaciones y tips para aplicar en tu cotidianidad, Coral Mujaes te invita a lograr la mejor versión de ti, a entender la vida como una hermosa metáfora y a emprender el camino hacia un cambio radical tocado por el amor y el crecimiento espiritual.Toxic stress can occur in any home, rich or poor, regardless of age, education, or walk of life. Research has…
shown that adaptive, supportive parents are the best at insulating their children from all but the biggest catastrophes. Exposure to “toxic stress” in childhood can cause depression, alcoholism, obesity, violent behaviour, heart disease, and even cancer in adulthood. Parents who are less sensitive or attentive or who regularly misinterpret their children’s needs can let too much stress trickle through, or even cause it in the first place, which can carry on to the next generation. What Kind of Parent Am I? uses specially created surveys to identify problem areas for parents. With recommended resources and advice throughout, Dr. Letourneau informs and empowers parents to deal directly with their unique risks and challenges, helping them become the best parents they can be.Unafraid: Living with Courage and Hope in Uncertain Times (Unafraid Ser.)
By Adam Hamilton. 2018
Fear is a complex emotion. Sometimes it saves us. More often it robs us of the life we want. But…
we can take our lives back. You'd be hard-pressed to overstate the extent to which fear, anxiety, and worry permeate our lives today. Fear wreaks havoc on our relationships and communities. It leads us into making bad decisions. It holds us back from the very pursuits that promise fulfillment and joy. Making matters worse, not a week goes by when some new threat or calamity isn't dominating the headlines. Why are there so many tragedies? we wonder. What will happen next?As the senior pastor of a large, diverse church in America's heartland, Adam Hamilton has seen the cost of fear up close. When he surveyed his congregation on how fear affects them, 2,400 people responded--and what they said was eye-opening. Eighty percent admitted to living with moderate or significant levels of fear.Unafraid: Living with Courage and Hope in Uncertain Times is Reverend Hamilton's insightful and impassioned response. Drawing on recent research, inspiring real-life examples, and fresh biblical insight, Hamilton shows how to untangle the knots we feel about disappointing others, failure, financial insecurity, loneliness, insignificance, and aging. Then he helps readers understand and counter fears related to such outsize perils as terrorism, death, and the apocalypse.Writing with generosity and intelligence, Hamilton shows how believer and unbeliever alike can develop sustaining spiritual practices and embrace Jesus's recurring counsel: "Do not be afraid." For anyone struggling with fear or wondering how families and communities can thrive in troubled times, Unafraid offers an informed and inspiring message full of practical solutions.Vivir de corazón: Mindfulness para una generación atónita
By Álvaro Gómez Contreras. 2014
P P Descubre el MindfulnessCoordina tu mente y tu coraz n y alcanza la felicidad Llega una nueva…
revoluci n social y cultural Lo que antes era ut pico ahora es necesario P Este libro no contiene la receta para ser feliz ni las brillantes an cdotas de un gur al uso Al recorrer sus p ginas encontraremos a un amigo honesto y sosegado que inadvertidamente y sin trazas de dramatismo nos enfrenta a trav s de sus vivencias y reflexiones a los recovecos oscuros de los sutiles temores que como una suerte de artrosis espiritual van minando nuestra libertad de acci n de la nica acci n que nos hace felices aquella que est en armon a con nuestros sentimientos P Lo extraordinario de Vivir de coraz n no es solo su argumento central -nuestra felicidad refulge ah dentro tras la cortina de humo de nuestros miedos- sino la facilidad que tiene de conectar ntimamente con todo aquel que no haya abandonado la b squeda su capacidad para hacernos recordar que todas las respuestas est n al alcance de cualquiera de nosotros y que lo nico que necesitamos para gozar de ellas es la espontaneidad de extender la mano hacia nuestro coraz n y llev rnoslas a la boca como fruta madura en cada elecci n de nuestras vidas P lvaro G mez experto en Mindfulness con m s de veinte a os de experiencia nos regala este tratado vital que pone de manifiesto la importancia de vivir cada d a como un proyecto in dito y lleno de posibilidades sin dejarnos llevar por los lastres de nuestros temoresThe key to happiness is being rich successful and beautiful right Martin Thielen best-selling…
author of What s the Least I Can Believe and Still Be a Christian insists that this is far from the truth Happiness Thielen argues does not come from external factors like getting a job promotion or finally reaching your goal weight Rather happiness is an inside job P P In brief easy-to-read chapters Thielen offers ten traits of happy and fulfilled people Using psychological research personal anecdotes and Scripture Thielen begins the path to contentment by showing how life circumstances including income health physical appearance and marital status only account for about 10 percent of a person s overall life satisfaction From there he offers alternatives to the frequent methods we use to make ourselves happy Instead of aiming to make more money Thielen contends that expressing gratitude and cultivating optimism are surer paths to joy Rather than focusing on constant advancement in our careers let s practice our ability to forgive to be generous and to use trials as growth opportunities These lessons and much more help readers who may be dissatisfied in their lives see that authentic contentment is closer than they ever imagined P P The book features a guide for group or individual study which includes questions for reflection and a challenge for each individual to reflect on during the weekMore than Words: 10 Values For The Modern Family
By Erin Wathen. 2017
The values we live and raise our families by are grounded, first, in love. Contrary to many of today's so-called…
family values, our values go beyond one or two loaded social issues to a wholehearted lifestyle of practicing compassion, hospitality, justice, peace, and belonging. More than Words articulates ten values that forward-thinking, openhearted people want to embody in their lives and pass on to their children. With practical ideas and thought-provoking questions, this book inspires families to live more intentionally, engage their communities, and make a difference in the world.Your Heart's Desire: Instructions for Creating the Life You Really Want
By Sonia Choquette. 1997
Do you feel you're not in control of your life? Do you find it hard to make space for your…
spiritual self while keeping on top of day to day life? Your Heart's Desire is the perfect guidebook for gaining control of your destiny and finding your true self. This workbook, carefully prepared by internationally renowned intuitive and spiritual teacher Sonia Choquette, provides nine universal principles for creating our own reality. Offering modern-day parables from her own personal training and practice, down-to-earth advice and specific exercises, finding a route to your most heartfelt desire becomes an easy daily practice. With this book, Your Heart's Desire is within easy reach.The Witness of Religion in an Age of Fear: 0
By Michael Kinnamon. 2017
We live in a world driven by fear But should we allow fear to play such a large role…
in our lives According to the religions of the world the answer is no P P In this helpful and illuminating book Michael Kinnamon challenges readers to consider why we find ourselves in this age of fear and what we can do about it Drawing on support from a diversity of religious traditions and teachers Kinnamon argues that religious faith is the best way to combat a culture of fear He explores fear in relation to the Israeli-Palestinian conflict and the American political scene and he shares courageous examples of individuals from different religions working for peace P P Perfect for individuals or group study this book helps readers understand the manipulative power of fear and how religious beliefs call us to reject fear at all costs A study guide is includedHoly Solitude: Lenten Reflections With Saints, Hermits, Prophets, And Rebels
By Heidi Haverkamp. 2017
Our faith is full of heroes who experienced God powerfully in solitude From Hagar and the Hebrew prophets to…
Jesus in the wilderness to Francis of Assisi and Catherine of Siena we see how escape from the toil and temptations of daily life can open our eyes ears minds and hearts to the still small voice of God In the vast desert or a tiny room solitude--frightening for some and a welcome reprieve for others--is far from an antisocial self-indulgence but rather is an opportunity for transformation and empowerment to serve God s people ever more deeply P P While most of us can t take weeks--or even a few days--for private retreat Holy Solitude offers readers thoughtful inspiration and practical devotional activities such as taking a solitary bus ride or baking a loaf of bread for a neighbor Daily reflections introduce readers to figures in both Scripture and Christian history whose stories of discernment and discipline are a guide for our own spiritual practices as we seek to know God more fully and follow Christ more faithfullyHow to Break Up with Your Phone: The 30-Day Plan to Take Back Your Life
By Catherine Price. 2018
Packed with tested strategies and practical tips, this book is the essential, life-changing guide for everyone who owns a smartphone.…
Is your phone the first thing you reach for in the morning and the last thing you touch before bed? Do you frequently pick it up “just to check,” only to look up forty-five minutes later wondering where the time has gone? Do you say you want to spend less time on your phone—but have no idea how to do so without giving it up completely? If so, this book is your solution. Award-winning journalist Catherine Price presents a practical, hands-on plan to break up—and then make up—with your phone. The goal? A long-term relationship that actually feels good. You’ll discover how phones and apps are designed to be addictive, and learn how the time we spend on them damages our abilities to focus, think deeply, and form new memories. You’ll then make customized changes to your settings, apps, environment, and mindset that will ultimately enable you to take back control of your life.Recupera tu felicidad: Un camino para cuestionar tus pensamientos
By Luz Navas Torres. 2015
Despierta a la maravilla de la realidad y redescubre la Felicidad Verdad Me encanta pensar que este libro contribuye a…
que much simas personas redescubran la vida despertando de un plumazo y recuperando la sensaci n de paz y felicidad que siempre han estado ah quiz s nubladas u ocultas pero siempre presentes P P De la misma forma como cuando alguien tiene una pesadilla y con alivio se tranquiliza al despertarse y comprobar que s lo ha sido un mal sue o Ese es mi deseo Luz Navas Torres En Recupera tu felicidad la autora comparte numerosos ejemplos de casos reales donde todas las personas en mayor o menor medida se pueden sentir identificadas P P De esta manera tan amena y cercana te invita a cuestionar las ideas que te generan sufrimiento o alg n tipo de limitaci n para abrir tu mente y ver desde otra perspectiva mucho m s amable y verdadera Tomar consciencia de que el sufrimiento se genera al creer en un pensamiento falso que se apodera de la persona es la clave para salir del tormentoso laberinto en el que todos caemos en alg n momento P P A trav s de las preguntas y las an cdotas que la autora te cuenta en este libro poco a poco vas desgranando y soltando las limitaciones que te impiden disfrutar de la felicidad que ya eres y tienes Una parte important sima de esta joya en palabras es el momento respira donde Luz te invita entre cap tulo y cap tulo a parar respirar conscientemente y dejar que tu sabidur a interior emerja con semillas de conciencia en verso y prosaLa Tierra una oportunidad... ¿Para qué? Para salir de ella
By Lía Vanesa Cruz Sanz. 2017
P La Tierra te invita a jugar pero no te quedes atrapado Este libro est pensado…
para responder a los interrogantes e inquietudes que se hacen las personas sobre por qu Dios permite quepase tal cosa o tal otra P Trata de explicar que la vida en la Tierra es solo una porci n de una vida eterna e ilimitada y que no hay que tomarla como algo nico e irreversible Tambi n desde la psicolog a y desde una visi n m s espiritual entender por qu en esteplano ocurren tantas cosas que la gente denomina injusticias P La justicia divina va m s all de lo que entendemos aqu en este plano de esta palabra que trasciende ese significado AMOR cobra una connotaci n primordial relevante e imprescindible a la hora deentender la vida en general y m s a n si queremos entender la vida en la Tierra P Tambi n est pensado para las personas queestudian o ejercen en el rea de la salud ya sea psic logos psiquiatras m dicos o cualquier rama sanitaria que quieran entender el proceder del ser humano por qu nos enfermamos y c mo curarnos y evitar volver a caer en la trampa de nuestra mente limitadaEl secreto del éxito
By Alberto Ramos. 2017
El secreto del xito El secreto del xito es un libro que ofrece una serie…
de pautas sencillas para aprender a educar nuestra conciencia sensitiva y abstracta con el fin de ser m s felices y conseguir nuestras metas de una manera m s sencilla y eficaz sin dramatizar una realidad de la que somos nicos protagonistas y creadores¿Y cuando todo sale mal?
By Marta Bacete Cebrián. 2015
Los mayores héroes son desconocidos. Y Juan nos lo demuestra en este libro, el cual atrapa rápidamente a sus lectores.…
Narrada desde los ojos de su propio protagonista, ¿Y cuando todo sale mal? cuenta la historia de Juan, un chico de diecisiete años que se resiste a entender que ha llegado el momento donde las decisiones cuentan, donde la vida ya no es un juego de críos y sus acciones tienen repercusiones. Rebelde con los que le intentan guiar en su camino, a lo largo del libro tratará de controlar esa fuerza desmesurada e impulsiva que le lleva a tomar malas decisiones. Diferentes personajes y giros dramáticos de la historia irán marcando el camino de Juan y de todos aquellos que le rodean. Así, no sólo será este adolescente quien experimente un cambio en su yo, sino que también aquellas personas que están a su alrededor lo harán, arrastradas principalmente por este huracán llamado Juan. Los problemas que un adolescente encuentra en el amor, la amistad, la familia y los estudios, se mostrarán en este libro, repleto de sentimientos y profundas reflexiones con algún hueco para el humor y las situaciones cómicas. También hay cabida para la intriga que rodea al futuro de las relaciones entre los distintos personajes. Amores y desamores, engaños y desengaños, bodas y divorcios, amigos y enemigos, muertes y embarazos, serias confesiones, falsas promesas y futuros inciertos se interponen en la andadura de todos los personajes involucrados en esta novela.Vivir a pulso: Diez relatos de superación y vida
By Autores Varios.
Diez relatos de superación y vida Luis Mateo Díez · Bernardo Atxaga · Marta Rivera de la Cruz · Fernando…
Aramburu · Lorenzo Silva · Mercedes Salisachs · José María Merino · Gustavo Martín Garzo · Soledad Puértolas · Juan Manuel de Prada · Valentín Fuster (prólogo) Desde 2007, en su colección Historias de la Clínica, la Clínica Universidad de Navarra presenta cada año un nuevo relato sobre el caso médico de un paciente narrado por un escritor de prestigio. El talento de los escritores que las firman convierte cada historia, siempre emotiva, en una gran narración literaria. En el décimo aniversario de la colección, Alfaguara reúne los diez relatos en un único volumen para leer, releer y atesorar. Vivir a pulso celebra la fuerza que, sin saber muy bien cómo, nos sostiene y nos impulsa, que nos arroja contra viento y marea a través de los obstáculos que otros consideran insalvables. Estos relatos cuentan, en la pluma de grandes escritores de nuestro tiempo, las conmovedoras historias de vida de personas que, a pesar de las enfermedades que padecen, convierten sus experiencias en inspiradores ejemplos de superación. Todos los beneficios que se obtengan de la venta de este libro se destinarán a Niños contra el Cáncer, una iniciativa de la Clínica Universidad de Navarra para promover la investigación en cáncer infantil y ayudar a las familias en el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad. «Digo vivir, vivir como si nadahubiese de quedar de lo que escribo. Porque escribir es viento fugitivo,y publicar, columna arrinconada. Digo vivir, vivir a pulso, airada-mente morir, citar desde el estribo.» «Digo vivir», Redoble de conciencia (1951)Blas de OteroSuperándote mes a mes: Una Guía de superación personal
By Alexander Caraballo Castañeda. 2015
¿Buscas convertirte en la Fuente del éxito y de la felicidad para tu vida? Aquí encontrarás un conocimiento de superación…
solo accesible al 1% de la población. En Superándote mes a mes, Alexander reúne y organiza con facilidad elementos cargados de espiritualidad, ciencia y fuerza milenaria. Desvela desde una visión holística la energía presente en cada uno de los meses del año, su influencia sobre nuestra vida y las técnicas para trabajarla y conseguir alcanzar el control de nuestro propio destino. Marzo es el mes para trabajar en la libertad, abril en la sanación, mayo en el progreso, junio en la visión correcta, julio en el liderazgo, agosto en la acción, septiembre en la rectificación y el equilibrio, octubre en despertar el potencial interior, noviembre en la manifestación de milagros, diciembre en la bendición y la abundancia, enero en la correcta alimentación y febrero en la alegría de vivir. Superándote mes a mes, es una guía de crecimiento personal, que te propone y enseña en profundidad, y al mismo tiempo con sencillez, un auténtico camino de superación para lograr que tu vida sea más exitosa, satisfactoria y feliz.Somos el Universo
By María del Souto Romero. 2017
Los átomos que componen el universo son los mismos que forman parte de nosotros. Así que cuando miramos el cielo…
en realidad estamos diciéndonos, «yo, nosotros también venimos de las estrellas». Cuando sabes que tus átomos son los mismos que constituyen el universo, fuente de vida, y que tienen solo de materia un 0.000001% y un 99.999999% de espacio vacío (energía invisible para nuestros ojos), se manifiesta ante un ti una premisa que te transforma y que, en lo más profundo, sospechabas: no somos solo nuestro cuerpo o patrones mentales, somos mucho más.MISs tupper SEX. Sexo manual para mujeres abiertas
By Pilar Ordóñez. 2014
Sexo manual para mujeres abiertas. ¡Bienvenidas al tupper sex! «Intentando cambiar las estadísticas y entendiendo que la información es poder…
me pareció vital que las mujeres conociéramos nuestro cuerpo y nuestra sexualidad, si es que pretendíamos controlar nuestras relaciones. Así que hice unas cuantas entrevistas a mujeres de distintos perfiles. Me documenté y llegué a la conclusión de que había que explicar las relaciones sexuales de una manera más didáctica y con mucho humor insistiendo en toda la curva de la sexualidad femenina desde la adolescencia, pasando por la menopausia y más allá. Me inventé un sketch cómico que disfracé con un tupper sex (reunión de mujeres para hablar de sexo con venta de juguetes eróticos) y me dediqué a transformar el salón de cualquier casa en una sala alternativa de teatro donde representaba el show con una maleta cargada con cremas de olores, sabores afrodisíacos, vibradores, lencería, ungüentos de masaje... ¿el resultado? MISS tupper SEX». Pilar Ordóñez La actriz Pilar Ordóñez pone a disposición del gran público sus experiencias vividas durante sus tupper y ofrece en MISs tupper SEX testimonios de mujeres que ponen de manifiesto lo que gusta o no al género femenino. Una obra divertida y ágil, una nueva forma de hablar de sexo sin pudor, imprescindible para aquellas que no se acercan a un sex shop, que no se atreven a comprar o que ni siquiera lo comparten con su pareja, relegando su sexualidad al ámbito privado.The 7 Laws of Enough: Cultivating a Life of Sustainable Abundance
By Jennifer Cohen, Gina LaRoche. 2018
The 7 Laws of Enough is about the most radical kind of change, at the personal, organizational, and societal level:…
a shift from scarcity to sustainable abundance. These seven principles, pioneered by leadership consultants Gina LaRoche and Jennifer Cohen, guide readers on a transformational journey of self-discovery, towards new leadership strategies and a renewed sense of fulfillment and purpose. It starts with law number one: stories matter. We are all living in the story of scarcity—the story that tells us we don’t have enough. We want more and more, perpetuating a vicious cycle of consumption that lowers our own well-being and irreparably damages the Earth. This book is an invitation to live in another story, the story of sustainable abundance. The ripples from making this shift are profound—it will change your relation to your loved ones, your work, and the planet. Essential for spiritual seekers, business leaders, and environmentalists alike, The 7 Laws of Enough points the way towards a new way of living and leading.