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By Chris Mitchell, Ivan Di Munno. 2018
Ce guide sur le régime « Dash » contient des recettes délicieuses et faciles – proposées pour vous assurer une…
perte de poids efficace et durable en suivant de simples lignes directrices. Voulez-vous abaisser votre tension artérielle ? Êtes-vous prêts à perdre du poids et à former un corps fort et en bonne santé ? Le régime « Dash » vous sera utile ! Ce livre vous aidera à régulariser votre pression artérielle, perdre du poids, améliorer votre santé cardiaque et jouir d’un style de vie plus sain ! Le régime « Dash » n’implique pas que vous devez vous laisser crever de faim ou faire face à des envies constantes. Son approche de base met l’accent sur la capacité de contrôler vos portions, de comprendre les groupes alimentaires, et de s’assurer une consommation optimale de vitamines, minéraux, fibres et protéines. Ces dernières années, l’obésité, le diabète et l’hypertension artérielle ont été des problèmes notables et graves que des millions de personnes affrontent tous les jours. Retrouver la forme peut sembler un processus difficile, mais on peut atteindre un poids santé et un esprit plus sain en entreprenant les premières démarches décrites dans ce livret. Si vous êtes les seuls qui vont déterminer et gérer votre santé, ce manuel peut être utilisé comme un tremplin pour chercher des idées et l’inspiration afin d’améliorer votre santé de façon rapide et efficace !By Ivan Di Munno, William Smith. 2017
Atteignez vos buts pour vivre plus longtemps, plus heureux et en meilleure santé ! Ces dernières années, l’obésité, le diabète…
et l’hypertension artérielle ont été des problèmes notables et graves que des millions de personnes affrontent tous les jours. Ce régime à teneur réduite en sel, riche en nutriments, aide énormément à réduire les risques cardiaques, le diabète et les calculs rénaux – et tous les autres problèmes qui sont imputables à une mauvaise alimentation. Voici les principaux bénéfices éprouvés du régime « Dash » : •réduction de l’hypertension artérielle •réduction du cholestérol •perte de poids DASH Diet Recipes vous enseigne : •des recettes rapides, faciles et délicieuses qui peuvent être réalisées en 30 minutes •les recettes « Dash » meilleures •des recettes « Dash » pour le dîner •des recettes « Dash » pour le petit-déjeuner •des recettes « Dash » pour le déjeuner •des entrées « Dash » •des salades « Dash » •des recettes « Dash » pour des assaisonnements, des sauces et des trempettes •.....et beaucoup plus ! Afin de vous guider dans l’amélioration, nous avons préparé pour vous une étonnante collection de recettes qui sont amusants et faciles à préparer. Il n’est pas nécessaire de consulter un diététicien ! Tout ce qu’il vous faut, c’est une touche de créativité ! Dans cet esprit, permettez-moi de vous introduire au monde de l’alimentation saine ! Intervenez aujourd’hui et téléchargez ce livre pour récolter les bénéfices du régime « Dash » et commencer à devenir la personne que vous voulez être. La vie est trop brève pour être O.K. seulement. Commencez à devenir magnifique aujourd’hui !By Julie Nantel, David C James. 2017
De plus en plus de personnes limitent la viande, le poisson, l’œuf, le lait et cetera pp. Manger végétarien, c’est…
aussi réveiller nos papilles parfois engourdies par une alimentation quotidienne souvent trop standardisée. Cette collection, servie par une maquette claire, permet d'accéder avec peu d'ingrédients, à l'essentiel : une réalisation imparable et sans faille pour se régaler sans complexe d'une cuisine simple, saine et savoureuse. Elle vous amène à découvrir dans ce titre des recettes réjouissantes pour les végétariens.By Leonard Kinsey, Raphaël Garrouty. 2016
LA FACE CACHÉE DE DISNEY vous révèle tous les trucs, toutes les astuces, toutes les combines et toutes les histoires…
que l'on veut vous cacher ! Sans jamais craindre de choquer le public familial auquel s'adressent les autres guides de voyage Disney, Leonard Kinsey livre aux routards intrépides les dessous sulfureux, peu reluisants et souvent cocasses de Walt Disney World. Du trafic de billets à l'exploration sauvage, en passant par la plus totale débauche, ce guide non-autorisé vous fera voir autrement « l'endroit le plus joyeux du monde ».By Pascal, Kevin Dawes. 2017
Le régime cétogène est sain, les recettes savoureuses et simples à préparer. Je ne vais pas vous faire un cours…
sur les avantages d’un tel régime, vous êtes assez grands. Faites défiler les pages et découvrez ces recettes !By Andrea Gardiner, Morgane Raignault. 2016
Éloges pour les récits d'Andrea Gardiner : « Ce qui ressort avec clarté, c'est la détermination d'Andrea de faire la…
différence. » Life and Work Magazine, février 2013 « Il est difficile de déposer ce livre... C'est l'histoire fascinante et inspirante d'une véritable aventurière. » Jeff Lucas, auteur, orateur, animateur « C'est un livre fantastique à que je conseillerais de lire à toute personne ayant soif d'humanité... Une fois que vous aurez commencé à lire ce livre, vous n'aurez plus jamaism envie de le reposer. » Woman Alive Bookclub Éloge pour « Les aventures de Tamarita Rachel » : « Andrea est une missionnaire médicale en Équateur. Les enfants adoreront les aventures décrites dans ce livre, mais ils apprendront aussi à quel point la vie est différente pour les enfants grandissant dans des pays plus pauvres. C'est une introduction bien pensée aux problèmes auxquels sont confrontés de tels enfants et un avant-goût sensible du parrainage des enfants. » Jennifer Rees Larcombe, auteur, oratriceBy Christina Torres, Traduction Arianne Farah. 2016
By Iryna Marusyk Miotto, Steve Stark. 2018
Régime alcalin : Cuisine alcaline : ses recettes gourmandes : Perdre du poids avec le mode de vie alcalin par…
Steve Stark Impressionnantes recettes de régime alcalin. Voudriez-vous jouir d’une santé parfaite ? Avoir plus d’énergie au quotidien ? Vous sentir en pleine forme ? Le régime alcalin Le régime alcalin aide à maintenir l’équilibre de ph dans les fluides corporels. Les fluides corporels doivent avoir un ph légèrement alcalin. La consommation des aliments à effet alcalin peut contribuer à •normaliser le poids •digérer mieux •éclaircir le teint •avoir plus d’énergie •réduire le risque de développer des maladies Les bienfaits du régime alcalin sur la santé sont nombreux. Les aliments alcalins sont riches en catéchine, un antioxydant qui combat le cancer en détruisant les radicaux libres, en coupant l'alimentation des cellules cancéreuses et en réduisant les tumeurs. Ce régime aide à combattre également les maladies cardiaques, l'arthrite, l'inflammation, le diabète et les maladies auto-immunes. Il est capable de faire disparaître les signes physiques du vieillissement ! Vous devriez savoir que beaucoup de gens avaient déjà essayé ce régime et qu'ils en étaient ravis, car leur vie avait changé pour le mieux ! Ce livre vous propose de délicieuses recettes de cuisine qui optimiseront vos chances de préserver votre santé N'attendez pas une seconde de plus pour donner à votre corps ce dont il a besoin - procurez-vous votre exemplaire de Régime alcalin dès aujourd’hui !By Christopher Maloney, N D, Thierry L vesque. 2017
Vous avez un cancer du côlon ou quelqu'un que vous aimez en a un? Saviez-vous que changer votre alimentation, même…
suite à un diagnostic, peut réduire votre risque d'en décéder. Quand vous aurez terminé ce livre, je veux que vous puissiez me dire en une minute ou moins, comment vous devriez manger, faire de l'exercice et quels suppléments prendre pour réduire votre risque de mourir des suites du cancer du côlon. L'année dernière, quand j'ai été diagnostiqué, j'ai recherché ce livre. Avec tous les livres écrits sur des diètes, je me suis dit que quelqu'un aurait écrit un livre sur le sujet pour les patients ayant reçu récemment ce diagnostic. Mais il n'y avait rien. J'ai vérifié avec mes médecins et avec les organisations nationales. Rien. J'ai donc commencé à faire des recherches. J'ai écrit ce livre pour rassembler ce que j'ai trouvé. Ce qui a aidé est ma formation de naturopathe et d'avoir pratiqué pour plus de dix ans. J'ai l'habitude de lire des articles et études médicales et je connais beaucoup d'information sur les traitements alternatifs et conventionnels. Mais mon objectif est de faire un livre simple, court, compréhensible et spécifiquement écrit pour les personnes atteintes du cancer du côlon (supérieur, transversal, inférieur et rectal). C'est terrible d'être là où nous sommes. Mais nous avons des choix, et ce livre est ma façon de nous donner l'orientation et l'espoir. S'il vous plaît si vous achetez ce livre, faire un commentaire et le partager avec les patients que vous côtoyez. Je vous remercie. Puissions-nous tous regagner la santé.By Peter Boehm. 2018
L’AFRIQUE DE L’EST À L’OUEST, récit de voyage Peter Boehm traverse l’Afrique dans des quatre-quatre roulant à toute vitesse, des…
cars bringuebalants et des trains fichus. En presque six mois, il traverse neuf pays en parcourant plus de dix mille kilomètres : Somalie, Djibouti, Éthiopie, Soudan, Tchad, Nigeria, Niger, Mali et Sénégal. Ce voyage était long à couper le souffle, énervant mais pas ennuyeux. Les personnes qu’il a rencontrées étaient intéressantes, bizarres et émouvantes, mais elles ne font ni froid ni chaud à personne. Peter Boehm fait le portrait des psychiatres de Somalie qui considèrent toute la population nationale comme des fous - ainsi que les Somaliens eux-mêmes et même l’auteur à la fin ! Au Soudan, il rencontre des médecins qui « referment » les femmes ; au Tchad, des enfants de la rue qui sont fin prêts pour l’Allemagne ; au Mali, des guérisseurs traditionnels qui sont également médecins de famille, Dr Sommer et Kummertante ; au Nigeria, des chefs traditionnels devant qui les sujets s’agenouillent et des juges islamiques qui goûtent, comme du vin gouleyant, aux coups de fouets ordonnés par eux. En supplément, Peter Boehm a exactement suivi le protocole de l’Européen que l’Afrique embrouille et transforme. Peter Boehm emploie un ton laconique et sobre de toute fausse sensiblerie. Comme vous n’en avez jamais lu sur l’Afrique.De nombreux smoothies sont préparés avec des fruits mélangés avec du lait ou du yaourt et de la glace pilée.…
D'autres recettes emploient des jus de fruits, en particuliers celles qui ne doivent pas contenir de lactose pour les personnes qui y sont intolérentes. Cependant, il est possible d'affirmer qu'il existe un smoothie spécifique disponible pour pratiquement chaque type de besoin. Munissez-vous de cette compilation de 100+ recettes pour composer votre smoothie vert dès maintenantBy Hiddenstuff Entertainment. 2019
Aimeriez-vous pouvoir aider à éliminer la maladie, l'inconfort, l'inflammation, la douleur, la dépression et la douleur ? Depuis très longtemps,…
les techniques de guérison naturelle sont utilisées pour traiter un certain nombre de maladies ! L'utilisation de techniques de guérison naturelles aidera également à traiter les maladies chroniques, l'inflammation, votre système immunitaire, votre niveau d'énergie, votre concentration, votre bonheur en général, et bien plus encore ! Voici les secrets que les professionnels de la guérison naturelle utilisent pour se sentir en meilleure santé que jamais auparavant ! Avec des décennies de stratégies testées, cet ebook vous montrera la manière la plus rapide et la plus efficace d'utiliser la guérison naturelle de votre thyroïde pour votre bien-être ! Vous apprendrez à améliorer votre bien-être en quelques semaines seulement. En plus de cela, vous améliorerez littéralement chaque aspect de votre vie. Vous voulez savoir comment les gens gèrent les maladies et affections chroniques ? Vous aussi pouvez apprendre les secrets pour y parvenir, ce qui vous permettra d'être plus heureux et en meilleure santé. Ce guide vous enseigne des techniques éprouvées sans l'utilisation de suppléments ou de cours coûteux. Ce qui est inclus : - Les remèdes. - Vaincre les maladies chroniques. - Avoir plus d'énergie. - Dormez mieux. - Vaincre les Malaises. - Nutrition. - Ce que vous devez savoir. + BEAUCOUP PLUS ! Si vous voulez être en meilleure santé, guérir des maladies ou améliorer votre concentration et votre bien-être, ce guide est fait pour vous. --> Faites défiler jusqu'en haut de la page et cliquez sur Ajouter au panier pour acheter instantanément Avis de non-responsabilité : Cet auteur et ou le(s) titulaire(s) des droits ne font aucune réclamation,Vous ennuyez-vous à la salle de sport? Avez-vous besoin de nouvelles idées pour faire de l’exercice en plus d’une machine…
de cardio? Peut-être manquez-vous de temps ou vous avez besoin d’un plan pour maximiser votre entraînement cardio ? Ce livre répond à ces questions et comprend : Types de cardio pour rester engagé 42 routines différentes avec tous les types de machines, y compris le vélo, le tapis de course et l’elliptique Entraînements qui ne nécessitent AUCUN équipement ou salle de sport ! D’autres moyens de rester motivé pour votre prochain entraînement Et plus encore ! Vous aurez également accès à un courrier électronique pour toute question ou tout commentaire concernant les séances d’entraînement. J’espère que ce livre vous donnera des idées amusantes pour votre prochaine séance à la salle de sport.By Patrizia Caiffa. 2018
C’est l’époque de la crise économique et de l’emploi en Italie. Valeria, une jeune méridionale, aspirante journaliste insatisfaite et Pino,…
camionneur lombard qui vient de perdre son emploi, et a sa femme et ses enfants à charge, décident de donner un tournant à leur difficile existence au moyen d’un geste impensable: tenter le “voyage de l’espoir” des migrants en Méditerranée en sens inverse. De Lampedusa en Tunisie. Dans le bateau, une quinzaine d’Italiens se retrouvent ensemble, de tous les ȃges et les milieux sociaux, de différentes régions, qui racontent leurs vie set les problèmes qui les ont poussés à partir. Ce sont les premiers Italiens qui voyagent en sens inverse. Essayant justement de chevaucher la vague inversée.Aimeriez-vous pouvoir ressentir moins de malaises, diminuer votre anxiété, mieux dormir, garder un esprit clair et vaincre la dépression? Les…
techniques de yoga servent depuis longtemps à traiter un certain nombre de maux, permettant ainsi d’être plus heureux et en meilleure santé! Les techniques de yoga vous aideront également à prendre en charge des maladies chroniques, soigner des inflammations, renforcir votre système immunitaire, augmenter votre degré d'énergie, améliorer votre concentration, favoriser votre mieux-être, et bien plus encore! Ressentez plus d'émotions positives et moins de dépression. Voici les secrets des professionnels du yoga pour vous sentir en meilleure santé que jamais auparavant! Prenant appui sur des décennies de stratégies éprouvées, ce livre électronique vous enseigne la façon la plus rapide et la plus efficace d’adopter le yoga, afin de vous sentir mieux! Ce guide vous permet d’apprendre des techniques éprouvées sans dépenser une fortune pour suivre des cours ou prendre des suppléments. Bienfaits : - Pour débutants - Mise en forme - Perte de poids - Augmentation de la flexibilité - Lutte contre la dépression - Diminution du stress - Réduction et élimination de l’anxiété - Augmentation de l’énergie - Amélioration du sommeil - Pleine conscience - Soulagement des malaises + PLUS ENCORE! Si vous voulez être en meilleure santé, guérir vos malaises ou améliorer votre concentration et votre bien-être, ce guide vous conviendra. --> Retournez en haut de la page et cliquez sur « Ajouter au panier » pour acheter ce livre instantanément Clause de non-responsabilité : Ni cet auteur, ni le ou les titulaires des droits d’auteur ne revendiquent, promettent ou garantissent l'exactitude, l'exhaustivité ou la pertinence de l'information contenue dans cet ouvrage. Ces derniers déclinent expressémenBy James Christiansen. 2020
CHAQUE JOUR, vous passez à côté de votre vie à cause de l’aviophobie Vous êtes malade à l’idée de monter…
dans un avion ? Vous passez à côté de votre vie parce que vous avez peur de voyager en avion ? Apprenez à vaincre votre phobie dès aujourd’hui ! La peur de l’avion est extrêmement courante. La dernière fois que vous avez pris l’avion, vous pouvez être sûr que vous n’étiez pas la seule personne à avoir peur ! À cause de cette phobie, vous finirez par voyager en bus et à ne jamais vous aventurer hors de votre pays. Même si vous en souffrez modérément, l’aérodromophobie (la peur de voyager en avion) peut gâcher vos vacances et vos voyages. Grâce à ce livre, vous en viendrez à bout et pourrez à nouveau croquer la vie à pleines dents ! Ne souffrez plus ! La peur de l’avion est surmontable ! Ce livre électronique vous aidera à surmonter votre phobie en : 1.Vous informant : le transport aérien est extrêmement sûr. Le savoir, c’est le pouvoir 2. Trouvant des techniques de distraction pour vous focaliser sur autre chose que votre peur 3. Apprenant à faire confiance aux professionnels qui s’occupent de vous à bord 4. Découvrant des astuces pour optimiser votre expérience (opter pour les meilleurs sièges, les plus gros avions possibles pour réduire les turbulences, etc.), y compris le meilleur outil pour choisir votre place, disponible en ligne dès aujourd’hui ! 5. Vous confrontant à votre peur pour vous en débarrasser Besoin d’une autre excuse pour acheter ce livre ? En voici une : pour moi, l’alphabétisation des enfants est fondamentale. C’est pourquoi je verse 5 % des recettes de mes ventes à Reading Is Fundamental, le plus grand organisme à but non-lucratif d’alphabétisation des enfants aux États-Unis. CHAQUE JOUR, vous passez à côté de votre vie à cause de l’aviophobie. Ne vous laissez plus dominerBy Linda Henderson. 2020
Israël est un endroit fascinant. Tout enfant, adolescent ou adulte devrait savoir pourquoi le Moyen-Orient est d'une telle importance. Comprendre…
Israël et ses voisins vous aidera à voir qu'il y a au Moyen-Orient plus que de simples conflits ou guerres. Ce livre pourrait changer votre vie. Pourquoi ne pas tenter l'aventure en Terre Sainte ?25 jours pour perdre rapidement des kilos Comment brûler les graisses et manger sain Régime Détox faible en glucide pour…
les hommes de James Abbott Un guide sain et détaillé pour savoir comment éliminer la graisse corporelle naturellement en 25 jours ou moins. Ce guide vous aidera à exploiter la capacité naturelle de votre corps à brûler les graisses et à être en forme. Basé sur une science éprouvée, ce livre vous apprendra à: - Réduire votre appétit - Avoir de meilleures habitudes pour perdre des kilos - Connaitre les meilleurs aliments pour perdre du poids - Connaitre les meilleurs exercices pour perdre du poids - Boostez votre énergie et votre métabolisme Si vous voulez avoir plus d'énergie tout en perdant du poids, ce livre est pour vousBy Bruno Maiorana. 2020
Ce livre est une compilation intéressante de récits dépeignant les tenants et les aboutissants de la vie en tant qu’étranger,…
expatrié, immigrant ou tout autre terme servant à désigner quiconque vit à un endroit différent de là où il.elle a grandi. Ces récits viennent d'Argentine, de Bolivie, de Colombie, d'Équateur, du Pérou, du Vietnam et de Singapour. Certains sont joyeux, d'autres tristes, certains effraient et d'autres intriguent.By Fabrizio Piero Calderaro. 2021
Le régime cétogène n'a jamais été aussi populaire et il y a de bonnes raisons à cela ! Ce type…
de nutrition transforme notre organisme en une machine à bruler les graisses tout en luttant de manière impressionnante contre les principales maladies de notre siècle telles que l'artériosclérose, l'hypertension artérielle, le diabète sucré, l'obésité, etc. La capacité de notre organisme à entrer en cétogenèse a permis la survie de nos ancêtres et leur évolution. C'est pourquoi, la cétose doit être comprise comme un processus tout à fait naturel. Ce livre vous fournit non seulement des informations détaillées et approfondies, mais traite également des caractéristiques et des aspects scientifiques de la cétose. Vous gagnez ainsi une compréhension complexe du sujet et vous êtes assuré d'un changement d'alimentation en autonomie et réussi.