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You--the owner's manual: an insider's guide to the body that will make you healthier and younger
By Mehmet Oz, Michael F Roizen. 2005
Layperson's guide to the human body describes the major systems and common diseases. Authors state that "knowing your body gives…
you the power to change it, maintain it, decorate it, and strengthen it." Includes nutrition advice and recipes. Bestseller. 2005.With wings as eagles
By Perry Epler Gresham. 1980
Wise and healthy living: a commonsense approach to aging well (Self-counsel retirement series)
By Richard Underwood, Brenda Breeden Underwood. 1989
This guide to a healthy, active retirement includes tips on creating an exercise plan, starting a healthy diet, and creating…
goals for your retirement years. The authors also discuss personal security, support groups and coping with loss. 1989.Widower of the novelist Iris Murdoch tells an inspirational, painful, and ultimately uplifting story of how he had to grapple…
with his fate as a man by beginning life anew, in his mid-seventies. 2001.Where did I leave my glasses?: the what, when, and why of normal memory loss
By Martha Weinman Lear. 2008
Perhaps the greatest source of anxiety for America's aging boomers is what's happening to their memory. Lear provides reassurance (a…
certain amount of forgetfulness in the middle-aged and young elderly is normal) along with the holy quartet of memory aids: eat healthily, avoid stress, get lots of sleep, and exercise both body and mind regularly. For those who fear early-onset Alzheimer's, Lear provides a chart differentiating normal memory loss from dementia, and describes new research on drugs that improve memory and cognition. 2008.What are we going to do now?: helping your parents in their senior years
By William Molloy. 1996
Geriatrician William Molloy provides a practical guide for adult children who face the difficulties of caring for elderly parents. He…
describes the physical changes which accompany aging, and deals with sexuality, health, independence, loneliness, and the fear of being institutionalized. He also discusses relationships and communication between the generations, and how to select a retirement or nursing facility. 1996.Votre retraite crie au secours (Affaires plus)
By Hélène Gagné. 2009
Ne vous faites plus d'illusions : vous ne dépenserez pas moins à la retraite que maintenant, votre maison ne sera…
pas votre ultime refuge financier, votre fonds de pension sera peut-être moins généreux que vous ne le pensez, vos rentes provenant des régimes publics risquent d'être insuffisantes, sans compter que les gouvernements n'auront pas les moyens de payer pour vos soins de santé. Pourtant, une retraite confortable est encore possible, assure Hélène Gagné. Il faut regarder les choses en face, établir ses objectifs et passer à l'action sans plus attendre. 2009.Vivre en santé après 40 ans
By Gilles A Bordeleau. 1986
Gilles A. Bordeleau fait figure de pionnier dans le domaine de la naturopathie au Québec. Son livre nous enseigne ce…
qu'il faut faire pour être en forme et le rester malgré les tribulations et les vicissitudes de la vie. 1986.Vive les vieux!: ils n'ont jamais été aussi jeunes!
By Jacques Salomé, Martine Lagardette. 2004
Personnes âgées? Retraités? Vieux? Ils sont de plus en plus nombreux et nous, nous ne savons même pas comment les…
appeler! Pourtant, ce sont nos parents, nos grands-parents...ils nous disent ce que nous serons demain. Et que nous refusons de regarder en face par peur de vieillir. Ce livre nous montre nos anciens comme on ne les voit jamais. Drôles, émouvants, attachants... En un mot: vivants! 2004.Vieillir, un privilège
By Florian Chrétien. 1992
"Vieillir, un privilège" se présente comme un livre de méditation, un recueil de réflexions sur les différents aspects du vieillissement.…
L'auteur, lui-même professeur à la retraite, partage avec nous "sa vision du bel âge et sa conception de la retraite". c1992.Vieillir au masculin: accepter le passage du temps
By Hubert De Ravinel. 1997
Voici un livre plain de témoignages vivifiants et stimulants sur le fait de "vieillir au masculin." Selon l'auteur, il s'agit…
"d'une période de vie féconde et créatrice ou l'homme intérieur" pour enfin se libérer et s'épanouir. 1997.En 2011, Jacqueline Lagacé, Ph. D., publie l'ouvrage Comment j'ai vaincu la douleur et l'alimentation chronique par l'alimentation, qui suscite…
un immense intérêt tant au Canada qu'en Europe. Son blogue est rapidement inondé de témoignages et commentaires soulignant les bienfaits de la diète hypotoxique, pointant aussi les difficultés rencontrées. Infatigable chercheuse, Jacqueline Lagacé s'attelle aussitôt à la tâche, soucieuse d'apporter des réponses précises aux 1001 questions soulevées et de faire état des avancées de la recherche scientifique en ce domaine. L'ouvrage Une alimentation ciblée pour préserver ou retrouver la santé de l'intestin est le fruit de ce travail. L'auteure y vulgarise les connaissances scientifiques les plus récentes concernant les liens entre les aliments consommés et les maladies inflammatoires chroniques. Elle indique comment et pourquoi les choix alimentaires sont en très grande partie responsables de l'équilibre ou du déséquilibre fonctionnel de l'intestin et, conséquemment, de la santé globale. Elle explicite aussi l'impact de la diète hypotoxique sur les maladies chroniques. Enfin, elle apporte un éclairage précieux sur des sujets controversés, comme la prise de suppléments de calcium, de vitamine D, d'oméga 3, la fiabilité des tests de détection des intolérances alimentaires, etc. La réussite de la diète hypotoxique passe par une alimentation ciblée et cet ouvrage est l'outil indispensable pour y parvenir. 2016.Ultimate foods for ultimate health.. and don't forget the chocolate!: And Don't Forget The Chocolate!
By Mairlyn Smith, Liz Pearson. 2007
Covers disease-fighting powerhouse foods, how often to eat them, and in what quantities. Filled with great tips for eating on…
the run, dining out and snacking wisely, the book includes recipes such as orange avocado black bean salsa salad, Jamaican spiced marinade for pork tenderloin, and wild blueberry muffins with lemon-zest topping. Follow-up to "The Ultimate Healthy Eating Plan". c2007.Tout sur les compléments alimentaires: les bons et les moins bons
By Luc Cynober, Jacques Fricker. 2017
Faut-il prendre des compléments alimentaires ? Dans quels cas ? Et, si oui, lesquels ? Comment alors bien les choisir…
? Pour quels bénéfices ? Ce guide combine l'expertise d'un professeur et la pratique d'un médecin. Il vous permet de distinguer les bons produits des moins bons, voire de ceux qui sont dangereux pour la santé. Pour choisir les bons compléments alimentaires qui peuvent améliorer votre bien-être quand vous voulez combattre la fatigue, retrouver du tonus, lutter contre les signes de l'âge, maigrir ou encore avoir de beaux cheveux... 155 compléments alimentaires de consommation courante passés au crible avec des conseils avisés pour bien les choisir, mieux acheter et préserver votre santé. 2017.Toe rubber blues: mid-life thoughts on the prospects of aging
By Tom Allen. 1999
The zone: a dietary road map (The zone Ser.)
By Barry Sears, Bill Lawren. 1995
Believing the trend towards eating a diet high in carbohydrates will not lead to weight loss and health, the author…
details a diet he calls the zone. He stresses the importance of getting the correct amount of protein and restricting the amount and the types of carbohydrates eaten because of their detrimental hormonal effects. 1995.The Whole Foods diet: discover your hidden potential for health, beauty, vitality & longevity
By John Mackey, Alona Pulde, Matthew Lederman. 2017
The Whole Foods Diet simplifies the huge body of science, research, and advice that is available today and reveals the…
undeniable consensus: a whole foods, plant-based diet is the optimum diet for health and longevity. Standing on the shoulders of the Whole Foods Market brand and featuring an accessible 28-day program, delicious recipes, inspirational success stories, and a guilt-free approach to plant-based eating, this is a life-affirming invitation to become a Whole Foodie: someone who loves to eat, loves to live, and loves to nourish themselves with nature's bounty. If Whole Foods Market is "shorthand for a food revolution" (The New Yorker), then "The Whole Foods Diet" will give that revolution its bible - the unequivocal truth about what to eat for a long, healthy, disease-free life. 2017.The warmth of the heart prevents your body from rusting: ageing without growing old
By Marie De Hennezel. 2011
The inevitable ageing process does not have to condemn us to solitude, suffering, degradation or dependency. In this meditation on…
ageing, Marie de Hennezel guides us through the true 'art of growing old'. 2011. Uniform title: Chaleur du coeur empêche nos corps de rouiller.The vegetarian alternative: a guide to a healthful and humane diet
By Vic S Sussman. 1978