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By Jane Duncan, Jonas Rossi. 2018
Por que voc deve optar por uma dieta Paleo Bem muito simples …
A dieta Paleo uma das dietas mais saud veis que j existiram Esta tima dieta a nica que pode ajud -lo a aumentar seus n veis de energia sua for a sua sa de geral e que pode ajud -lo a perder peso ao mesmo tempo Esta dieta traz muitos efeitos positivos e pode realmente mudar sua vida para melhor O que poderia ser melhor do que comer alimentos saud veis e saborosos e n o estourar o seu or amento A resposta simples - A dieta Paleo Com o livro de receitas voc obt m os segredos de como preparar refei es baratas com carnes magras e peixes frutas frescas petiscos e vegetais grelhados A dieta Paleo n o s ajudar a perder peso mas tamb m ajudar voc a se tornar a melhor vers o de si mesmo Ajudar a reduzir o a car no sangue diminuir a press o arterial e diminuir os n veis de colesterol ruim Vai lhe dar uma maior sensa o de clareza mental e elevar seus n veis de energia para o c u Gra as a este livro voc vai aprender Cap tulo 1 Introdu o dieta Paleo Cap tulo 2 Como a abordagem Paleo Cap tulo 3 Quais s o as vantagens da dieta Paleo Cap tulo 4 O que muda no seu corpo com a dieta Paleo Cap tulo 5 Comidas a evitar e a incluir Cap tulo 6 Receitas Depois de terminar este livro espero que voc tenha aprendido a aproveitar ao m ximo a dieta Paleo Tamb m espero que voc aproveite todas as receitas saud veis e deliciosas que forneci para ajudar voc a come ar sua nova jornada Ao come ar com essa dieta voc est se comprometendo a se tornar a melhor vers o de si mesmo N o espere nem mais um minuto Adquira sua c pia agoraBy James Morcan, Lance Morcan, Anabela Sousa. 2017
Bases Subterrâneas revela detalhes sobre instalações subterrâneas nos Estados Unidos e ao redor do mundo, confirmadas e rumorejadas. Contendo raras…
provas fotográficas, bem como citações pouco conhecidas de figuras chave do governo, lança argumentos convincentes para a existência de um enorme mundo oculto sob a superfície da terra.By Fernando Lira Rigamonte, Kate White. 2018
Descrição do livro: Embora não tenha sido feito para ser um programa de perda de peso, quase todos que implementaram…
esta dieta notaram algum nível de perda de peso, em conjunto com a redução da pressão arterial e uma melhora completa na saúde e no bem-estar. A dieta DASH foi criada para ajudar mais de 70 milhões ou mais de Americanos que sofrem de hipertensão ou pressão sanguínea alta. Este livro contém informações sobre alimentos e sobre como o programa pode ajudar a reduzir a pressão arterial e seus riscos para certas doenças. A abreviatura DASH significa Abordagem alimentar para combater a hipertensão. Originalmente, essa dieta serviria para perda de peso mas seus criadores descobriram que tinha outros benefícios. Quase 1 em 3 adultos têm pressão arterial elevada e quase 1 em cada 2 estão acima do peso. Estes números são espantosos, mas infelizmente, ninguém pode colocá-la em prática sem ser por iniciativa própria.By Débora L. Sousa, James Morcan, Lance Morcan. 2015
O maior mistério da nossa era finalmente recebe a investigação equilibrada e imparcial que merece. Propulsão Antigravitacional é uma exploração…
abrangente do fenômeno ufológico que inclui todos os cenários possíveis e não deixa nada de fora. Escrito pelos romancistas, cineastas e pesquisadores independentes James Morcan & Lance Morcan, com um prefácio do especialista em sistemas avançados de propulsão interestelar Grant Hayman e um epílogo do cientista líder e veterano da indústria espacial Dr. Takaaki Musha, um dos grandes enigmas de todos os tempos é examinado com doses iguais de receptividade e ceticismo. Este livro inclui relatos nunca antes mencionados de temas ufológicos populares como a Área 51, Roswell e alegações de abdução alienígena, além de abordar temas menos referidos como experiências antigravitacionais nazistas e japonesas e teorias ainda mais raras envolvendo física quântica e civilizações perdidas dos primitivos. O que será que todos esses avistamentos de óvnis pelo mundo revelam? Quem está encobrindo a existência dessas naves estranhas nos nossos céus? E será que as tecnologias são de origem humana ou extraterrestre? Esqueça o que você acha que já sabe e prepare-se para se surpreender. Para aqueles que procuram a verdade sobre essas tecnologias exóticas e que querem saber por que estão sendo escondidas do público, Propulsão Antigravitacional é uma leitura obrigatória.By Alejandro Aguayo, Catarina Lopes. 2014
Guia prático, passo a passo, sobre como publicar um livro electrónico, sem dramas e sem os erros típicos de principiante.…
Oferece truques, recursos, programas e, principalmente, a experiência de muitos autores indie que triunfam hoje em dia com os seus eBooks, como Blanca Miosi, Bruno Nievas, Enrique Laso, Gabri Ródenas, Lidia Herbada, Roberto López-Herrero, Largo Javariega, entre outros.By Celine Walker, Roberta Elena Ferreira Monteiro. 2018
Descubra uma Dieta Que Realmente Pode Te Ajudar a Perder Peso Sem Alienar Você das Outras Pessoas Por Causa de…
sua Dieta Especial Esse livro contém 77 receitas para comer sem culpa, mas surpreendentemente indulgentes para a perda de peso, incluindo café da manhã, almoço, jantar e todos os momentos entre eles. A Dieta Low Carb já provou por ela mesma que é mais eficiente que a maioria das dietas low carb vendidas como vigilantes do peso. Com esse livro, você vai aprender tudo o que precisa saber sobre essa dieta, os porquês e como funciona, e o mais importante, como fazer a transição. Já se perguntou o motivo pelo qual as dietas aparentemente perfeitas para perda de peso tendem a falhar? A culpa é dos desejos. Dito isso, os desejos não são tão maus quanto parecem. É simplesmente seu corpo te dizendo o que precisa e o que está faltando na sua dieta. O problema é quando você interpreta errado o que o seu corpo está tendo te convencer. Então você acaba indo atrás de qualquer petisco cheio de carboidrato, cheio de açúcar, que conseguir alcançar. A dieta low carb fornece a solução para esse ciclo vicioso de desejo-privação-compulsão-culpa, provendo refeições substanciais feitas com ingredientes saudáveis. Enquanto passar por essas deliciosas receitas, vai perceber que a transição para a dieta low carb é incrivelmente indolor e até mesmo prazerosa. Afinal, que dieta permite que você coma toda a carne e bacon que quiser e depois permite que coma uma deliciosa sobremesa no final? Parece bom demais para ser verdade? Veja por si mesmo. Ademais, você pode seguir a dieta low carb com as pequenas modificações necessárias para seu estilo de vida. Não há nenhuma contagem de calorias complexa envolvida e sim, você ainda pode sair para comer com seus amigos! Como verá em breve, as receitas da dieta low carb são fáceis de preparar. Você vai usar ingredientes que são facilmente atingíveis, fazenBy Cristiano Pugno, Igor Pires Lopes. 2017
Esse manual é dedicado a todos os fotógrafos que querem se especializar na fotografia esportiva. Seja para os amadores que…
para os expertos que querem encontrar dicas, conselhos, truques que servem para dedicar se nessa parte da fotografia, seja para fotografar para si mesmo ou para agencias, revistas e jornais. Dividido em três partes, entretém também muitos exemplos práticos para os esportes mais comuns como o futebol, a maratona, os esportes de ginásio etc.By Justin Sachs, Bianca Busato Portella. 2015
Fidelização do Cliente fornece as melhores ferramentas, estratégias e princípios dos melhores profissionais de negócios estratégicos do mundo. Trata-se de…
sistemas e práticas que empreendedores e líderes de empresas reais utilizam diariamente nos seus negócios para aumentar a fidelização do cliente e o valor do tempo de vida geral de seus clientes.By Fabiana Rodrigues Castelo Branco, Tony Gray. 2016
Este livro é a solução para aqueles que se encontram fazendo coisas que não deviam estar fazendo, portanto esgotando o…
tempo precioso durante o dia. Ele contem referências a muitos estudos específicos e suas conclusões sobre a gestão do tempo e as maneiras que as pessoas perdem tempo. Estou certo de que você encontrará o que eles dizem é correto e que sempre caímos em algumas destas armadilhas. Imagine o que você poderia realizar em sua vida se lidasse com a disciplina de gestão de tempo. Aprenda como efetivamente gerenciar o seu tempo e energia através de sua lista de tarefas em tempo recorde. Este manual abrangente lhe ajudará a rapidamente se aprimorar em relação ao se tempo, ao invés de permitir que o seu tempo o faça em relação a você. Você encontrará... * Como priorizar a sua lista de tarefas * Como fazer com que a regra 80/20 funcione em sua vida. Como desligar os sugadores de tempo * Por que as tarefas simultâneas tornarão você vagaroso * Como definir expectativas realistas * E mais! Estratégias de Gestão do Tempo para estudantes, Estratégias de Gestão do Tempo para aprofessores e estratégias de gestão do tempo para enfermeiras e outros...By Gisele Zuvanov, Christopher Maloney, N. D.. 2016
Você ou um ente querido tem o diagnóstico de câncer de cólon? Você sabia que mudar a sua alimentação, diminuiu…
o risco de morrer mesmo depois de ter sido diagnosticado? Quando você terminar de ler este livro, quero que seja capaz de me dizer em um minuto ou menos, o como deve comer, como se exercitar e como tomar suplementos para diminuir sua chance de morrer de câncer de cólon depois de diagnosticado. Se puder fazer isso, por favor o faça por escrito nos comentários do livro e na minha página da internet para que eu e todo mundo leia. Quando eu recebi o diagnóstico de câncer de cólon, pesquisei o que poderia fazer e não encontrei as respostas que queria. Encontrei as melhores respostas disponíveis na literatura médica. O fato de ser um médico naturopata me ajudou nisso. Eu tenho muito conhecimento sobre os tratamentos convencionais e os alternativos. Além disso consigo ler em "medicalês" e passar para o leitor em uma linguagem mais clara. É terrível ter que encarar nossa situação atual, mas temos opções e este livro é a minha maneira de te dar direção e esperença.By Geoff Wells, Vicky Wells, Tânia Regina Carvalho S. Leite. 2017
"Um Guia para Preparação de Sucos, Alimentos Crus e Superalimentos" é um compêndio de informações que não só destaca os…
benefícios surpreendentes de acrescentar a preparação de sucos, alimentos crus e superalimentos a sua dieta, como também inclui mais de 30 receitas deliciosas e fáceis de seguir. É o primeiro passo em sua jornada para encontrar as melhores opções para um estilo de vida saudável. Os autores, Geoff e Vicky Wells, já começaram esta jornada já observam alguns resultados notáveis. Eles estão cientes de que há um grupo cada vez maior de pessoas que estão procurando soluções naturais para seus problemas de saúde e procuram fornecer algumas soluções a partir de suas próprias experiências. Os produtos recomendados podem ser facilmente encontrados em qualquer sítio ou mercearia do bairro e, se sua compra for devidamente planejada, não vai prejudicar o seu orçamento. As informações e as receitas saborosas contidas neste livro são obrigatórias para qualquer um que deseja alcançar a saúde ideal. E também serve como referência para aqueles que estão apenas começando a pesquisar sobre os benefícios do suco, alimentos crus e dieta à base de superalimentos.By Glaubert, Heather Jackson. 2017
Receitas Cetogênicas Incríveis!! Está cansado de dietas que o deixam infeliz e sempre com fome? Só consegue pensar em bacon…
saboroso para o café da manhã e massas para o jantar, certo? Você está intrigado? Então pegue seu livro agora e comece a perder peso! O problema para a maioria é que eles acreditam que a dieta cetogênica é muito difícil, e muitos livros de dieta cetogênica reforçam esse pensamento. Isso NÃO é verdade, e quando dividido em passos simples, dieta cetogênica pode ser para qualquer um! Se você seguir exatamente todos esses métodos e receitas, asseguro-lhe que sua vida mudará para sempre, e ficará mais feliz, mais saudável e mais esbelto no tempo que desejar. Resumindo... Imagine ficar na frente de um espelho, olhando para o corpo que você sempre quis. Imagine que as pessoas comentem sobre o quão bem você está, e sentir sua confiança, energia e clareza mental disparam pelo telhado. Você está pronto para a mudança definitiva? Então não aguarde mais. Pegue sua cópia agora e comece a ver um novo você já.By Kevin Dawes, Nonna. 2017
Emagreça sem esforço e tenha uma vida saudável com a dieta cetogénica! Dieta Cetogénica: no livro de Deliciosas Receitas de…
Cozinha Cetogénica encontrará muitas deliciosas receitas de dieta cetogénica! Se está à procura de uma maneira mais saudável de se alimentar isto ajudar-lhe-á a recuperar o seu corpo dos danos provocados pela ingestão de toneladas de açúcar e carboidratos durante anos e anos, então a dieta cetogénica será útil para si. Não há necessidade de sacrificar o gosto pela saúde! A Dieta Cetogénica surgiu na área de Saúde e Bem-Estar como um potenciador para transformação pessoal. As histórias do desaparecimento de diabetes, doenças autoimunes, doença de Alzheimer e até do desaparecimento do cancro já não são incomuns. A dieta cetogénica foi criada para ajudar a combater uma variedade de doenças. No entanto, também produz incríveis efeitos de perda de peso. Esta surpreendente dieta tem amplos benefícios médicos e é um estilo de vida saudável: Inibe o seu apetite e ânsias alimentares Ajuda-o a perder peso sem morrer de fome Advisory: This book offers only partial accessibility. We have kept it in the collection because it is useful for some of our members. Benetech is actively working on projects to improve accessibility issues such as these in the future. Reduz os níveis de insulina no seu corpo Queima gordura abdominal Reduz os níveis de triglicerídeos no sangue Aumenta e Melhora o seu Colesterol HDL. Reduz os níveis de açúcar no sangue e elimina o excesso de glucose sanguínea Normaliza a sua tenção arterial Previne AVC, doença renal e problemas cardíacos Trata a síndrome metabólica Ajuda aos pacientes com doença de Alzheimer e Parkinson Se está a pensar em tentar a dieta cetogénica (ou caso já tenha começado), este livro é uma leitura imprescindível. Não hesite em adquirir a sua cópia hoje clicando no botão COMPRAR AGORA no topo desta página!By J F lix H F, Steve Stark. 2018
A Dieta Alcalina foca-se em equilibrar os níveis de pH dos fluidos em seu corpo. Os fluidos corporais precisam manter…
um nível de pH ligeiramente alcalino. Comer alimentos que têm um efeito alcalino pode levar a… •Peso saudável •Melhor digestão •Pele mais limpa •Mais energia •Reduzir seu risco de desenvolver doenças A Dieta Alcalina oferece muitos benefícios de saúde poderosos. Ela fornece catequinas, antioxidantes que combatem o câncer ao destruir radicais livres, desligando as fontes de energia das células cancerosas e reduzindo os tumores. Esta dieta também pode te ajudar a combater doenças cardíacas, artrite, inflamação, diabetes e doenças autoimunes. Pode até ajudar a reverter os sinais físicos do envelhecimento! Você deve saber que muitas pessoas já experimentaram essa dieta e ficaram encantadas, porque a vida delas mudou para melhor! Você obterá deliciosas receitas de dieta alcalina neste livro, que melhorarão sua saúde em geral!By Guido Pagliarino, Verônica Santos. 2016
Criação e evolução por Guido Pagliarino O ensaio trata de temas ligados ao evolucionismo, sobre o qual aumenta o preconceito…
e as imprecisões, como a ideia de que os termos "evolucionismo" e "darwinismo" sejam sinônimos, enquanto as teorias evolucionistas são múltiplas. O autor também trata do significado do termo acaso, mostra que na base da pesquisa científica existe sempre uma posição filosófica e às vezes também teológica ou até mesmo, profundamente ideológica. Considera as argumentações do criacionismo que, aos de fora de certos círculos fundamentalistas, não se baseiam em citações bíblicas, mas envolvem considerações racionais. Retornando ao evolucionismo e em particular à teoria dos equilíbrios pontuados, combatida ao que parece pelos criacionistas e vista com simpatia pelos evolucionistas religiosos ou não. Apresenta o pensamento dos últimos Papas sobre a evolução.By Rafaella Barros. 2016
Torne-se um ninja do Linux com O Kung Fu da Linha de Comando! Você acha que tem que se trancar…
no porão lendo páginas incompreensíveis por meses a fio para ter habilidades de linha de comando como um ninja? Na verdade, se alguém compartilhasses as dicas, truques e padrões mais poderosos da linha de comando, você economizaria muito tempo. E se você pudesse aprender com alguém que é um guru da linha de comando? E se ele mostrasse os comandos que está usando e por que está usando e como exatamente eles funcionam? E se ele escrevesse tudo isso, para que você pudesse consultar sempre que quisesse? O Kung Fu da Linha de Comando está repleto de muitas dicas e mais de 100 exemplos práticos do mundo real. Não há exemplos teóricos nesse livro. Os exemplos demonstram como solucionar problemas reais e realizar objetivos que valem a pena. As táticas são fáceis de encontrar. Cada capítulo cobre um tópico específico e agrupa dicas e exemplos relacionados juntos. Por exemplo, se você precisa de ajuda extraindo texto de um arquivo, procure no capítulo "Processamento e Manipulação de Textos". Além disso, foi incluído um índice extensivo. Se você quiser encontrar todas as ocorrências de onde um dado comando é usado -- mesmo que não seja o assunto principal -- procure no índice. Eis algumas das coisas que você irá aprender: Como repetir comandos rápida e facilmente no seu histórico da shell Atalhos para obter palavras do seu histórico e usar no seu comando atual Como salvar uma cópia da sua sessão para consulta posterior Como remover linhas em branco e comentários de arquivos Como controlar texto colorido ao usar "pipes" e paginadores Transformando o texto: alteração de caixa, substituição de caracteres, etc. Como extrair blocos de texto de arquivos ou fluxos de entrada Um dica rápida para erros de digitação comuns Como editar arquivos sobre a rede Comparando as diferenças entreBy João Romão, Ken Pelham. 2015
Descrição do livro: Como é que você põe de parte o filtro de escritor de ponto de vista e expressa…
o que uma personagem fictícia vê, ouve, pensa e experiencia? Como é que mantém o ponto de vista consistente? Como é que evita que o leitor deixe de estar sob o feitiço da sua narrativa e fique baralhado, dizendo "O quê? Espera aí..."? Uma das técnicas mais difíceis de compreender é a de saber escrever a partir da perspetiva das personagens fictícias. Longe da Vista, Longe do Coração é uma obra essencial, tanto para escritores de ficção, como de não ficção. Esta ensina, através de exemplos, a como detetar - e, mais importante, a como retificar - erros óbvios e não tão óbvios de ponto de vista narrativo.By C. S. Lakin, Ana Claudia Antunes. 2014
Quer escrever um romance com visual poderoso? Filme sua Novela dirige o olhar em profundidade sobre técnica cinematográfica para os…
escritores de ficção . Nenhum outro livro escrito para o ofício ensina o segredo de como "mostrar, não dizer".Autores de best-sellers de todos os gêneros sabem o segredo para enganchar os leitores- ao mostrar, não dizer, a sua história. Mas os escritores não são ensinados a "mostrar" cenas de forma cinematográfica. Sem um método claro, conciso e preciso para a construção de cenas dinâmicas, um escritor provavelmente vai acabar com uma novela plana e sem vida.Cineastas, roteiristas e diretores de cinema utilizam a técnica cinematográfica para criar obras de artes visuais, e romancistas também podem fazer o mesmo - adaptando seus métodos em sua escrita de ficção.Ao "filmar" o seu romance, você vai turbinar a sua história!Sol Stein, em seu livro Stein na escrita disse: "Os leitores, transformados pelo cinema e TV, estão acostumados a ver histórias. A experiência da leitura. . . é cada vez mais visual. "Romancistas hoje, independentemente do gênero, necessitam aprender a escrever cinematograficamente, porque isso é o que os leitores querem!Lá dentro de "Filme sua Novela", você vai aprender:O verdadeiro segredo para "mostrar, não dizer" e como tudo se insere no "momento"Mais de uma dúzia de "tomadas de câmera" que os romancistas podem tomar emprestado de roteiristas e diretores para criar poderosas cenas Instrução ativa de como montar as peça de planos de câmera em conjunto para criar segmentos de cenas cinematográficasExemplos de romances e roteiros mostrando cada faceta da técnica cinematográficaComo conceber um sistema de imagem temática de planos-chave, motivos, e imagensManeiras de usar cores, formas, sons, e ângulos para efeito subliminar proposital"Filme sua Novela"By Jason Cannon, Rafaella C. S. Barros. 2014
Se você já disse para si mesmo: "Tem que ter uma maneira melhor de fazer isso", então continue lendo.Como alguém…
que tem usado a Bash shell quase diariamente por 15 anos, acumulei vários "truques" de linha de comando que me economizaram tempo e frustrações. Dicas Profissionais para Linha de Comando Bash é uma coleção de 10 técnicas que você pode começar a usar imediatamente para aumentar sua eficiência com linha de comando.Eis o que você vai aprender lendo Dicas Profissionais para Linha de Comando Bash:Dica 1: Completar com TabDica 2: Alterar para o diretório anteriorDica 3: Reutilizar o último item da linha de comando anteriorDica 4: Executar novamente um comando que inicia com uma string fornecidaDica 5: Substituição de comandoDica 6: Usar um laço de repetição em "for" na linha de comandoDica 7: Re-executar o comando anterior com privilégios de administradorDica 8: Re-executar o comando anterior enquanto substitui uma stringDica 9: Reutilizar uma palavra na mesma linha de comandoDica 10: Corrigindo erros de digitação e encurtando comandos longos com apelidosBy Emlyn Chand, Gabriel Martimiano Pires. 2015
Descubra a Sua Marca: um livro para os escritores criarem a sua marca Descubra a sua marca e como comunicar…
isso aos leitores com conselhos testados que você pode colocar em prática hoje. Está com dificuldade para resumir tudo que representa o que você escreve em um pacote organizado, arrumado e de fácil explicação? Talvez esteja tentando imaginar o que a marca significa quando aplicada a uma pessoa, talvez já tenha diluído tanto a sua marca que os leitores não têm ideia do que esperar quando eles pegam um dos seus livros. Descubra a Sua Marca está aqui para lhe ajudar! Em algumas horas, você vai descobrir um caminho bem novo para o que você escreve e adicionar mais certeza à sua jornada existente, você vai aprender como os seus leitores ideais enxergam, pensam e como animar esses leitores. Com esse guia, você vai... · Participar de exercícios guiados para criar a marca · Juntar Ideias & pegar emprestado 8 ideias para histórias · Como é o seu leitor ideal · Determinar se precisa de pseudônimo · Saber quais as regras de marketing ou escrita que pode quebrar às vezes · Descobrir o seu gênero (usando esse estilo: "escolha a sua aventura") · Defina a sua marca em 3 palavras · Cria uma biografia de escritor e um slogan · Faça um plano com interesses e habilidades · Baixe 5 brindes exclusivos para leitores desse livro Esse livro foi finalista na categoria de não ficção nas premiações Eric Hoffer em 2015. A Nossa Garantia: Está cansado de livros para fazer marketing de livros que focam mais na história de vida do escritor do que em conselhos que você pode usar na sua carreira? Ou, pior ainda, guias de conselhos que são direcionados para escrit