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Les vertus miraculeuses des agrumes
By Albert Mondor. 2013
"Voici un livre qui vous invite à découvrir les différentes facettes des agrumes. Leur histoire, leurs vertus médicinales et cosmétiques,…
mais surtout, des remèdes et produits de beauté maison, des conseils pour mieux les intégrer à votre alimentation quotidienne et de nombreux trucs qui vous permettront de faire de ces fruits miraculeux les incontournables alliés de votre santé et de votre quotidien! " -- 4e de couv.Les aliments pour rester jeune
By Jean Carper. 1997
Les plaisirs du stress
By Peter G Hanson, Françoise Gramet. 1987
Dans cet ouvrage, le docteur Hanson nous offre une occasion unique de faire le point sur notre qu'alite de vie…
et nous prouve que la sérénité sur les plans amoureux, personnel, professionnel et social peut fournir a quiconque la capacité de maitriser le stress et de le transformer en défi ou même en plaisir. 1987. Titre uniforme: Joy of stress.Ma cure de silence
By Kankyo Tannier. 2017
" Ouvrage historique magistral, venant tout juste d'être traduit en français, qui retrace les moyens qu'ont pris les politiciens du…
19e siècle pour exterminer les peuples des Premières nations. L'historien James Daschuk y trace un portrait peu flatteur des bâtisseurs canadiens, à commencer par John A. Macdonald. Celui qu'on connaît comme le " Père de la Confédération " a joué un rôle actif dans le confinement dans les réserves, l'extermination des bisons et la distribution de viande avariée, tout en empochant des pots-de-vin pour " nettoyer " le territoire pour la construction du chemin de fer transcanadien. " -- 4e de couv.La méthode sans sucre: un programme en 12 semaines
By Kurt Mosetter, Wolfgang A Simon, Thorsten Probost, Anna Cavelius, Paulette Vanier. 2016
Ce livre, écrit par des experts en nutrition, explore notre dépendance au sucre ainsi que ses effets sur notre organisme…
et les problèmes de santé qu'il engendre. Dans un langage simple, les auteurs analysent les connaissances scientifiques actuelles, puis présentent un programme concis pour nous encourager à manger sainement. En plus du soutien et des conseils précieux qui y sont offerts, vous trouverez dans cet ouvrage une trentaine de recettes de pains, de confitures, de smoothies, de plats principaux et de desserts qui prouvent à merveille que l'absence de sucre n'équivaut pas à un manque de goût. Grâce à des astuces concrètes, vous apprendrez aussi comment utiliser les édulcorants naturels pour préparer des repas à la fois savoureux et équilibrés. Avec ce guide complet, vous pourrez enfin vous libérer pour de bon du sucre! 2016.Les champignons comestibles, aliments d'avenir: pour combattre les principales maladies d'aujourd'hui
By Jean-Marie Samori. 2014
L'auteur fait un tour d'horizon concernant les recherches et avancées sur les champignons comme thérapie, puis présente les propriétés des…
champignons susceptibles de guérir quelque 20 pathologies les plus courantes. c2014.L'acceptation radicale (L'esprit d'ouverture)
By Tara Brach, Daniel Roche. 2016
" Il y a quelque chose qui ne tourne pas rond chez moi... C'est ma faute, si j'avais fait un…
autre choix, tout ça ne serait pas arrivé... Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles pensées négatives ? Pour en finir avec cette haine de soi qui nous empoisonne l'existence, Tara Brach, thérapeute et grande pionnière du bouddhisme occidental, nous propose d'entreprendre une acceptation radicale de nous-mêmes. Grâce à une méthode simple et pleine de finesse où se mêlent méditations guidées et anecdotes personnelles, elle nous montre comment rompre avec la spirale de la culpabilité et la déconsidération de soi afin de nous aimer tels que nous sommes : imparfaits certes, mais aussi confiants et bienveillants à l'égard des autres. Apaisant et lumineux, L'Acceptation radicale est un livre culte aux États-Unis, sans cesse réédité depuis sa parution en 2004. Un texte fondateur, pour une estime de soi contagieuse. " -- 4e de couv. Titre uniforme: Radical acceptance : embracing your life with the heart of a Buddha.Comment méditer: un guide pratique pour faire la paix avec son mental
By Pema Chödrön. 2014
Ce guide nous montre la voie pour créer une relation d’ouverture avec notre esprit. Divisé en 5 parties : La…
technique de méditation, Travailler avec les pensées, Travailler avec les émotions, Travailler avec les perceptions sensorielles et Ouvrir votre cœur. ©2014. Titre uniforme: How to meditate.Le nouveau régime méditerranéen: pour protéger sa santé et la planète (Poche Marabout : santé)
By Michel De Lorgeril, Patricia Salen. 2017
Ce livre est un pavé dans la mare de ceux qui proposent des régimes en tous genres, censés nous maintenir…
en bonne santé et combattre l'obésité. Confrontant la tradition méditerranéenne avec les données scientifiques les plus récentes, les auteurs - un cardiologue de renommée mondiale et une diététicienne - en tirent des règles simples pour une alimentation conciliant santé, protection de la planète et plaisir, pour un budget très raisonnable. 2017.Le Dalaï-lama parle de Jésus: une perspective bouddhiste sur les enseignements de Jésus
By Dominique Lablanche, dalaï-lama XIV Tenzin Gyatso. 1996
Avec un sens aigu du dialogue interreligieux, le Dalaï-lama commente les Évangiles au cours d'un séminaire tenu en 1994. Fort…
de toute la sagesse bouddhiste, il interprète le coeur de la révélation chrétienne. Tout en soulignant les convergences des deux traditions, il marque aussi les différences et les points de séparation.Je mange donc je maigris, ou, Les secrets de la nutrition
By Michel Montignac. 1996
Cet ouvrage présente les principes de base pour permettre aux lecteurs d'organiser leur alimentation selon des objectifs précis. Une place…
fort importante a été accordée à ceux qui désirent perdre des kilos ou simplement ne pas en prendre davantage. 1996.La voie commence là où vous êtes: guide pour pratiquer la compassion au quotidien ((Pocket ; 12147.).)
By Pema Chödrön, Claude Riso-Lév, Richard Gravel. 2000
" Pema Chödron commente ici un texte fondamental du bouddhisme : le " texte racine sur les sept points de…
l'entraînement de l'esprit " de Chekawa yeshé Dorjé qui contient 59 préceptes invitant à 59 attitudes permettant d'éveiller le cœur devant les difficultés du quotidien. Nous découvrons ces préceptes au fil d'anecdotes et d'exemples familiers : " Médite toujours sur tout ce qui t'exaspère ", " Ne fais pas de la douleur d'autrui le matériau de ton bonheur ", " Ne sois pas si prévisible ", " N'agis pas de façon détournée ", " Ne te laisse pas influencer par les circonstances extérieures ", etc. Tels sont les conseils de ce texte millénaire... " -- 4e de couv. Titre uniforme: Start where you are.Trente-cinq ans de pratique permettent à Pierre Pallardy, ostéopathe, diététicien de renom international et auteur de nombreux best-sellers d'affirmer, à…
l'heure où de récentes découvertes scientifiques l'attestent, ce qu'il sait depuis toujours : le ventre est notre deuxième cerveau. Et c'est dans un ventre en bonne santé que se trouvent les secrets de l'énergie... 2002.J'arrête la malbouffe!: 21 jours pour renouer avec la "sainebouffe"! (J'arrête de...)
By Marion Kaplan. 2014
Ce guide fournit des conseils nutritionnels pour prendre en main son bien-être et sa santé. Il aide à repérer ses…
comportements addictifs et à adapter son alimentation selon ses besoins. ©2014.Confessions of a reformed dieter
By A. J Rochester. 2003
When A.J. Rochester is singled out as the ideal candidate for a television show on obesity, she is at first…
appalled and then resolved. Enough is enough. She vows to lose 40 kilos - not because she yearns to become a pretzel, but so she can keep up with her little boy and turn her life around at last. A funny, insightful and inspiring account of a woman who lost 40 kilos without losing her sense of humour - and discovered a whole new life. 2003.Clean protein: the revolution that will reshape your body, boost your energy and save our planet
By Kathy Freston, Bruce Friedrich. 2018
Food and wellness experts Kathy Freston and Bruce Friedrich have spent years researching the future of protein. They have talked…
to the food pioneers and the nutrition scientists, and now they've distilled what they've learned into a strength-building plan poised to reshape your body and change your world. 2018.Genius foods: become smarter, happier, and more productive while protecting your brain for life
By Max Lugavere, Paul Grewal. 2018
Discover the critical link between your brain and the food you eat, change the way you think about how your…
brain ages, and achieve optimal brain performance with this new guide from media personality and leading health voice Max Lugavere. 2018.French women don't get fat
By Mireille Guiliano. 2005
Guide to the "French paradox" of staying trim while eating for pleasure. A four-part program includes inventorying your current diet,…
adjusting to balanced portions and nutritional diversity, reintegrating favourite foods in proper measure, and maintenance. Discusses grocery shopping, food preparation, simple exercise, and secrets of Frenchwomen. Includes recipes. Bestseller. 2005.