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Régime Dash pour Débutants: Recettes Dash pour Perdre du Poids
By Chris Mitchell, Ivan Di Munno. 2018
Ce guide sur le régime « Dash » contient des recettes délicieuses et faciles – proposées pour vous assurer une…
perte de poids efficace et durable en suivant de simples lignes directrices. Voulez-vous abaisser votre tension artérielle ? Êtes-vous prêts à perdre du poids et à former un corps fort et en bonne santé ? Le régime « Dash » vous sera utile ! Ce livre vous aidera à régulariser votre pression artérielle, perdre du poids, améliorer votre santé cardiaque et jouir d’un style de vie plus sain ! Le régime « Dash » n’implique pas que vous devez vous laisser crever de faim ou faire face à des envies constantes. Son approche de base met l’accent sur la capacité de contrôler vos portions, de comprendre les groupes alimentaires, et de s’assurer une consommation optimale de vitamines, minéraux, fibres et protéines. Ces dernières années, l’obésité, le diabète et l’hypertension artérielle ont été des problèmes notables et graves que des millions de personnes affrontent tous les jours. Retrouver la forme peut sembler un processus difficile, mais on peut atteindre un poids santé et un esprit plus sain en entreprenant les premières démarches décrites dans ce livret. Si vous êtes les seuls qui vont déterminer et gérer votre santé, ce manuel peut être utilisé comme un tremplin pour chercher des idées et l’inspiration afin d’améliorer votre santé de façon rapide et efficace !Régime: le Meilleur Guide de la Perte de Poids et de l'Hypertension
By Ivan Di Munno, William Smith. 2017
Atteignez vos buts pour vivre plus longtemps, plus heureux et en meilleure santé ! Ces dernières années, l’obésité, le diabète…
et l’hypertension artérielle ont été des problèmes notables et graves que des millions de personnes affrontent tous les jours. Ce régime à teneur réduite en sel, riche en nutriments, aide énormément à réduire les risques cardiaques, le diabète et les calculs rénaux – et tous les autres problèmes qui sont imputables à une mauvaise alimentation. Voici les principaux bénéfices éprouvés du régime « Dash » : •réduction de l’hypertension artérielle •réduction du cholestérol •perte de poids DASH Diet Recipes vous enseigne : •des recettes rapides, faciles et délicieuses qui peuvent être réalisées en 30 minutes •les recettes « Dash » meilleures •des recettes « Dash » pour le dîner •des recettes « Dash » pour le petit-déjeuner •des recettes « Dash » pour le déjeuner •des entrées « Dash » •des salades « Dash » •des recettes « Dash » pour des assaisonnements, des sauces et des trempettes •.....et beaucoup plus ! Afin de vous guider dans l’amélioration, nous avons préparé pour vous une étonnante collection de recettes qui sont amusants et faciles à préparer. Il n’est pas nécessaire de consulter un diététicien ! Tout ce qu’il vous faut, c’est une touche de créativité ! Dans cet esprit, permettez-moi de vous introduire au monde de l’alimentation saine ! Intervenez aujourd’hui et téléchargez ce livre pour récolter les bénéfices du régime « Dash » et commencer à devenir la personne que vous voulez être. La vie est trop brève pour être O.K. seulement. Commencez à devenir magnifique aujourd’hui !Guide de remèdes à base de plantes pour débutants
By Nancy Ross, Agnes Ruiz. 2017
SOIGNEZ-VOUS NATURELLEMENT AVEC DES REMÈDES À BASE DE PLANTES ! Voici un aperçu de ce que vous apprendrez... Comment faire…
pousser vos propres plantes Des remèdes à base de plantes pour l’anxiété, la dépression et le stress Des remèdes à base de plantes pour soulager la douleur Des remèdes à base de plantes pour la perte de poids Des remèdes à base de plantes pour les maladies communes Des remèdes à base de plantes pour les affections cutanées Et beaucoup, beaucoup plus !Jeu: Une pièce par Jed McKenna
By Jed Mckenna, Laura Dinraths. 2017
C’est ce que c’est, disent-ils, mais est-ce le cas ? Jed McKenna a toujours pris soin de détruire les questions…
plutôt que d’y répondre, et ce n’est pas surprenant que Jeu soit plus une question qu’une réponse. En fait, la pièce pourrait être vue comme une progression suivant les étapes de recherche personnelle, chacun des sept actes nous emmenant plus profondément dans ce voyage intérieur, les premiers actes posant les questions, et les derniers examinant ceux qui se les posent ; nous montrant, nous promettant, nous avertissant où cette recherche honnête et implacable nous conduit vraiment. Mais qui, demande Jed, veut réellement suivre la route où elle mène réellement ? Lors de ce voyage, qui vous êtes change à chaque pas, et ce qui compte, c’est faire le pas suivant. Au final, Jeu est ce que c’est. Mais est-ce le cas ? Peut-être est-ce un voyage d’étude de la vie, ou peut-être est-ce juste une petite pièce ludique. Au final, évidemment, Jeu, comme la vie, comme tout, est ce que vous en faites.Cuisine Vegetarienne: 25 Délicieuses Recettes Végétaliennes – Livre De Recettes Végétaliennes (Vegan Recettes Français)
By Julie Nantel, David C James. 2017
De plus en plus de personnes limitent la viande, le poisson, l’œuf, le lait et cetera pp. Manger végétarien, c’est…
aussi réveiller nos papilles parfois engourdies par une alimentation quotidienne souvent trop standardisée. Cette collection, servie par une maquette claire, permet d'accéder avec peu d'ingrédients, à l'essentiel : une réalisation imparable et sans faille pour se régaler sans complexe d'une cuisine simple, saine et savoureuse. Elle vous amène à découvrir dans ce titre des recettes réjouissantes pour les végétariens.Régime Cétogène: Délicieuses Recettes
By Pascal, Kevin Dawes. 2017
Le régime cétogène est sain, les recettes savoureuses et simples à préparer. Je ne vais pas vous faire un cours…
sur les avantages d’un tel régime, vous êtes assez grands. Faites défiler les pages et découvrez ces recettes !Le pouvoir de guérison du Reiki - Un livre de découverte pour les débutants
By Lewis Haas, Camille Baheux. 2017
Découvrez comment changer votre vie grâce au Reiki, un art guérisseur puissant. Aimeriez-vous vous sentir revitaliser aussi bien physiquement qu’émotionnellement…
? Ressentez-vous le besoin de vous débarrasser de vos angoisses ou de votre dépression ? Pouvez-vous vous imaginer mentalement et émotionnellement plus fort ? Que se passerait-il si vous pouviez soulager vos douleurs physiques et émotionnelles ? Souhaitez-vous oublier les traumatismes du passé pour enfin guérir ? Pourquoi ne pas enfin prendre conscience de votre vraie valeur, trouver votre voie, libéré de la colère, de la peur et du doute ? Rêvez-vous d’aider à la création d’une santé vibrante pour vous-même et les autres ? La solution est simple et naturelle – le Reiki. Lire « Le pouvoir de guérison du Reiki : un livre de découverte pour les débutants », vous saurez ce qu’est le Reiki et comment accéder à son pouvoir. Cet art guérisseur est un don incroyable pour créer une vie saine riche de bonheur et d’abondance. « Le pouvoir de guérison du Reiki » comprend : Les nombreux bénéfices et les possibilités sans fin résultant du transfert d’énergie Comment le Reiki peut affecter positivement celui qui donne et celui qui reçoit Comment cet art vous aide à réaliser votre potentiel Comment fonctionne le Reiki pour vous-même et vos proches Comment identifier vos faiblesses et trouver l’équilibre Comment améliorer vos soins de santé habituels Les symboles du Reiki et les techniques qui permettent de lâcher prise sur les situations passées, guérir les traumatismes, pardonner les autres, éliminer les blocages émotionnels, créer de nouvelles habitudes et générer l’abondance Les étapes nécessaires pour devenir un praticien Comment réussir une carrière de professionnel du Reiki Les réponses aux questions courantes et aux idées reçuSoulagement instantané de la douleur grâce à l’acupression
By Marcus A. Pfeiffer, Ishak L. Lanèche. 2018
Dans ce livre, vous apprendrez comment pratiquer facilement l'acupression pour le traitement de 25 maux. L'acupression est une ancienne méthode…
de traitement chinoise qui implique la pression à certains points du corps pour soulager les douleurs. Le corps humain comprend 14 points transportant l'énergie dans tout le corps. Ces points sont appelés les méridiens. L'acupression est la méthode la plus efficace et la plus facile pour l'auto-traitement de nombreux maux. Dans ce livre, vous découvrirez les traitements faciles à apprendre et à pratiquer pour des maux tels que l'anxiété, la nausée, la dépression, la migraine, etc. Pourquoi devriez-vous souffrir alors que vous pouvez apprendre comment vous soulager facilement et rapidement ?HUILE DE NOIX DE COCO: Une avancée majeure
By Ngounou Takam C dric, Perry Young. 2018
Ce livre traite des bienfaits de l'huile de coco sur la santé. Après un bref historique sur l'huile de noix…
de coco nous avons le processus de fabrication d’huile de coco raffinée et l'huile de noix de coco vierge pure ainsi que la matière grasse contenue dans l'huile de noix de coco. Il aborde en outre, ses avantages sur pour les cheveux, la peau, dans la cuisine, pour perdre du poids, pour le cerveau. Enfin, cet ouvrage démontre l'éradication du cancer grâceà cette huile. . 10Le pouvoir de guérison du Reiki - Un livre de découverte pour les débutants
By Lewis Haas, Camille Baheux. 2017
Découvrez comment changer votre vie grâce au Reiki, un art guérisseur puissant. Aimeriez-vous vous sentir revitaliser aussi bien physiquement qu’émotionnellement…
? Ressentez-vous le besoin de vous débarrasser de vos angoisses ou de votre dépression ? Pouvez-vous vous imaginer mentalement et émotionnellement plus fort ? Que se passerait-il si vous pouviez soulager vos douleurs physiques et émotionnelles ? Souhaitez-vous oublier les traumatismes du passé pour enfin guérir ? Pourquoi ne pas enfin prendre conscience de votre vraie valeur, trouver votre voie, libéré de la colère, de la peur et du doute ? Rêvez-vous d’aider à la création d’une santé vibrante pour vous-même et les autres ? La solution est simple et naturelle – le Reiki. Lire « Le pouvoir de guérison du Reiki : un livre de découverte pour les débutants », vous saurez ce qu’est le Reiki et comment accéder à son pouvoir. Cet art guérisseur est un don incroyable pour créer une vie saine riche de bonheur et d’abondance. « Le pouvoir de guérison du Reiki » comprend : Les nombreux bénéfices et les possibilités sans fin résultant du transfert d’énergie Comment le Reiki peut affecter positivement celui qui donne et celui qui reçoit Comment cet art vous aide à réaliser votre potentiel Comment fonctionne le Reiki pour vous-même et vos proches Comment identifier vos faiblesses et trouver l’équilibre Comment améliorer vos soins de santé habituels Les symboles du Reiki et les techniques qui permettent de lâcher prise sur les situations passées, guérir les traumatismes, pardonner les autres, éliminer les blocages émotionnels, créer de nouvelles habitudes et générer l’abondance Les étapes nécessaires pour devenir un praticien Comment réussir une carrière de professionnel du Reiki Les réponses aux questions courantes et aux idées reçuLa guerre spirituelle
By Laura Dinraths, Jed McKenna. 2018
Les armes et les bombes sont des jouets pour enfants. Une véritable guerre est lancée, et vous y êtes invité.…
C’EST UNE INVITATION que vous pouvez accepter ou décliner. C’est une invitation à mener une guerre à nulle autre pareille ; une guerre où la perte compte comme un gain, le renoncement comme la victoire, et où l’ennemi que vous devez affronter – un ennemi d’une supériorité inimaginable – est vous-même. Dans La guerre spirituelle, la métaphore de la guerre apparaît rarement. Le livre nous expose plutôt la réalité vivante d’une femme très normale – une épouse et une mère à la carrière exigeante et au style de vie effréné – et ce qui se produit lorsqu’elle reçoit une invitation qu’elle ne peut refuser, bien malgré elle. Et nous rencontrons une autre femme, une femme qui a accepté cette invitation, s’est battue et a gagné. Lors des derniers chapitres de ce livre, nous participons à son eulogie, prononcée par Jed. La guerre spirituelle livre une accusation accablante et irréfutable de son propre public et de son propre genre, mettant en examen la spiritualité et la religion. Un crime terrible a été commis contre l’humanité, un crime d’oppression et d’assujetissement dépassant de loin 1984 d’Orwell. Nous sommes les victimes de ce crime, mais aussi ses auteurs. Notre motif est la peur, notre pêché l’ignorance, et les chaînes avec lesquelles nous nous asservissons sont nos croyances. « Croire signifie refuser de savoir ce qui est vrai. » -Friedrich Nietzsche La guerre spirituelle est un livre destiné à ceux qui veulent savoir ; à ceux qui veulent échapper à leur asile sombre et expérimenter une spiritualité directe et authentique ; à ceux pour qui il est temps de voir, de penser, de savoir, et, enfin, de laisser tomber leurs jouets.Régime alcalin: Perdre du poids avec le mode de vie alcalin par Steve Stark
By Iryna Marusyk Miotto, Steve Stark. 2018
Régime alcalin : Cuisine alcaline : ses recettes gourmandes : Perdre du poids avec le mode de vie alcalin par…
Steve Stark Impressionnantes recettes de régime alcalin. Voudriez-vous jouir d’une santé parfaite ? Avoir plus d’énergie au quotidien ? Vous sentir en pleine forme ? Le régime alcalin Le régime alcalin aide à maintenir l’équilibre de ph dans les fluides corporels. Les fluides corporels doivent avoir un ph légèrement alcalin. La consommation des aliments à effet alcalin peut contribuer à •normaliser le poids •digérer mieux •éclaircir le teint •avoir plus d’énergie •réduire le risque de développer des maladies Les bienfaits du régime alcalin sur la santé sont nombreux. Les aliments alcalins sont riches en catéchine, un antioxydant qui combat le cancer en détruisant les radicaux libres, en coupant l'alimentation des cellules cancéreuses et en réduisant les tumeurs. Ce régime aide à combattre également les maladies cardiaques, l'arthrite, l'inflammation, le diabète et les maladies auto-immunes. Il est capable de faire disparaître les signes physiques du vieillissement ! Vous devriez savoir que beaucoup de gens avaient déjà essayé ce régime et qu'ils en étaient ravis, car leur vie avait changé pour le mieux ! Ce livre vous propose de délicieuses recettes de cuisine qui optimiseront vos chances de préserver votre santé N'attendez pas une seconde de plus pour donner à votre corps ce dont il a besoin - procurez-vous votre exemplaire de Régime alcalin dès aujourd’hui !Régime alimentaire contre le cancer du côlon
By Christopher Maloney, N D, Thierry L vesque. 2017
Vous avez un cancer du côlon ou quelqu'un que vous aimez en a un? Saviez-vous que changer votre alimentation, même…
suite à un diagnostic, peut réduire votre risque d'en décéder. Quand vous aurez terminé ce livre, je veux que vous puissiez me dire en une minute ou moins, comment vous devriez manger, faire de l'exercice et quels suppléments prendre pour réduire votre risque de mourir des suites du cancer du côlon. L'année dernière, quand j'ai été diagnostiqué, j'ai recherché ce livre. Avec tous les livres écrits sur des diètes, je me suis dit que quelqu'un aurait écrit un livre sur le sujet pour les patients ayant reçu récemment ce diagnostic. Mais il n'y avait rien. J'ai vérifié avec mes médecins et avec les organisations nationales. Rien. J'ai donc commencé à faire des recherches. J'ai écrit ce livre pour rassembler ce que j'ai trouvé. Ce qui a aidé est ma formation de naturopathe et d'avoir pratiqué pour plus de dix ans. J'ai l'habitude de lire des articles et études médicales et je connais beaucoup d'information sur les traitements alternatifs et conventionnels. Mais mon objectif est de faire un livre simple, court, compréhensible et spécifiquement écrit pour les personnes atteintes du cancer du côlon (supérieur, transversal, inférieur et rectal). C'est terrible d'être là où nous sommes. Mais nous avons des choix, et ce livre est ma façon de nous donner l'orientation et l'espoir. S'il vous plaît si vous achetez ce livre, faire un commentaire et le partager avec les patients que vous côtoyez. Je vous remercie. Puissions-nous tous regagner la santé.Arrêtez la pensée négative en 7 étapes faciles
By Essaid Bahri, A. J. Parr. 2018
LES SCIENTIFIQUES ESTIMENT QUE, DANS des conditions normales, un être humain a régulièrement une moyenne de 30 000 à 40…
000 pensées par jour. Cela signifie que si la plupart de nos pensées sont pessimistes, nous pouvons en fait avoir des dizaines de milliers de pensées négatives en une seule journée ! Selon la recherche, « la dépression est toujours précédée par une pensée négative répétitive » et non l'inverse, et « réduire le nombre de pensées négatives par jour réduit en fait la fréquence et l'intensité des sentiments et des émotions dépressives ! » Ces conclusions cruciales constituent le point de départ des 7 leçons et 7 exercices contenus dans ce guide pour débutant, qui est conçu pour vous aider à rompre avec l'habitude de la pensée négative.Méditation: Un guide simple pour améliorer la positivité
By Muata Ortner. 2018
La méditation apporte de nombreux bénéfices pour la santé physique et mentale. Elle peut vous aider à vous concentrer et…
à garder des émotions équilibrées et stables. La méditation peut changer votre vie de manière positive. Elle peut aider à augmenter votre optimisme et à contrôler vos pensées. Certains pensent qu'il faut des années pour apprendre à méditer. En réalité, il s'agit d'un état de conscience très naturel qui peut être développé en seulement quelques minutes par jour. Les bénéfices de la méditation sont infinis ! Si vous êtes prêts à passer à l'action et à améliorer votre vie, ce livre vous guidera définitivement dans la bonne direction !Pouvoir du Sacrifice
By Gabriel Agbo. 2018
Les sacrifices sont puissants. Très puissants! L’homme le plus riche, l'homme le plus fort, l'homme et la femme les plus…
bénis, le plus sage, les plus grands rois, les prophètes les plus puissants étaient tous des hommes et femmes de sacrifice. Ils ont tout donné, tout risqué pour leur peuple, l'humanité et Dieu afin d'atteindre leurs objectifs et réaliser des exploits dont même l'éternité serait fière. Voulez-vous connaître leurs secrets? Bien. Si vous voulez réussir, vous devez tout d'abord devenir un homme/femme de sacrifice. Tout est possible à ceux qui sont prêts à faire des sacrifices. Vous le verrez dans ces chapitres hautement révélateurs- Le pouvoir du sacrifice, Sacrifiez votre tout, Je passerai par l'Egypte, Je vais payer le prix, Suivez-moi! Nous sommes venus pour vous, Je vais vous préserver, Cuisinez ce dernier repas, Le pouvoir de sauver, Adoration, prière et jeûne. Nous n'avons pas seulement abordé les énormes sacrifices de grands hommes et femmes contenus dans la bible et la manière dont leurs actions les ont rendus grands, mais nous avons également parlé de personnes telles que Yonatan "Yoni" Netanyahu d'Israël; ce jeune israélien qui a conduit l'unité commando mise en place afin de sauver les otages juifs détenus à l'aéroport d'Entebbe après que leur avion a été pris en otage et détourné vers l'Ouganda en 1976. Nous nous sommes en outre focalisés sur nos héros militaires, tout particulièrement ceux des Opérations spéciales -telles que les SEAL, Delta Force. Ces hommes ont donné le meilleur; risquant tout à chaque fois y compris leurs vies afin de défendre leur peuple, l'humanité. Ils ont sacrifié leurs vies afin de protéger les autres. Jésus a dit que le plus grand sacrifice pour l'homme consiste à donner sa vie pour les autres. Nous leur rendons hommage! Ils nous enseignent ce que doit être le sacrifice. Jésus a dit quel sacrifice plus grand pourrait-il exister que le fait pour un homme de doRegime Paleo : Plan De Repas Du Régime Paleo Sur 7 Jours Pour Les Débutants
By Kim Wilson. 2019
Régime paléo : Plan de repas du régime paléo sur 7 jours pour les débutants par Kim Wilson Plan de…
repas du régime paléo sur 7 jours pour les débutants Le régime paléo est peut-être simple mais cela ne signifie pas que vous devez consommez un repas ennuyeux ! Le petit-déjeuner est assez simple quand on suit un régime paléo. Avec plein d’oeufs et de viande, il est facile de faire un mélange. Le petit-déjeuner d’un régime paléo n’est pas vraiment différent des autres plats paléo. La clé pour planifier votre petit-déjeuner paléo est de déterminer comment analyser les groupes d’aliments que vous devriez éviter et ceux qui sont autorisés. Ensuite, vous pouvez vous amuser à créer des recettes. Parallèlement à tous ces noyaux de sagesse paléolithique se trouve une archive virtuelle de recettes paléo qui couvre le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et tout ce qu’il y a entre les deux ! Cassidy non seulement souligne les ingrédients qui sont bons pour tous ces repas, mais aussi pourquoi il sont bons.Vous serez étonné par le souci du détail de cet auteur. Si vous n’avez jamais entendu parler du régime paléo de votre vie auparavant, ce livre est tout ce qu’il vous faut. N’attendez plus pour découvrir VOTRE CLÉ d’une vie nouvelle et meilleure !Quelle joie de vivre: Le secret por réaliser vos rêves avec la Loi d'Attraction
By Mafalda Lempicka. 2014
Dans ce livre, j'expliquerai tout ce que j'ai appris sur la Loi de l'Attraction, cette merveilleuse loi qui fonctionne, que…
nous la connaissions ou non, et avec laquelle nous pouvons travailler consciemment pour rendre notre vie meilleure, pour vivre PLEINEMENT, ce qui est notre destinDe nombreux smoothies sont préparés avec des fruits mélangés avec du lait ou du yaourt et de la glace pilée.…
D'autres recettes emploient des jus de fruits, en particuliers celles qui ne doivent pas contenir de lactose pour les personnes qui y sont intolérentes. Cependant, il est possible d'affirmer qu'il existe un smoothie spécifique disponible pour pratiquement chaque type de besoin. Munissez-vous de cette compilation de 100+ recettes pour composer votre smoothie vert dès maintenantÀ propos de ce livre Ceci est un livre simple sur la méditation qui ne vous traînera pas dans le…
contexte et la théorie. Au lieu de cela, ce livre se concentre sur votre initiation à des techniques faciles à utiliser, que vous pouvez commencer tout de suite, en tant que premiers pas pour vous développer une pratique de méditation efficace. Ces techniques sont simples, mais si vous les pratiquez régulièrement et à l'aide de quelques conseils rapides que je vais introduire, vous ferez de la méditation une partie de votre vie quotidienne.