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El poder del Keto ayuno (Colección Vital #Volumen)
By Joseph Mercola. 2019
Descubre los secretos del ayuno intermitente y activa los procesos metabólicos para optimizar tu peso y tu salud. Muchos son…
los mitos y las dudas que rodean al ayuno: una antigua pero poderosa intervención metabólica que, cuando se aplica de manera estratégica, intermitente y guiada por un especialista, no sólo es capaz de promover una acelerada pérdida de peso, sino de prevenir nuestra resistencia a la insulina y disminuir nuestro riesgo de padecer enfermedades tan terribles como el cáncer, el Alzheimer, el Parkinson, las cardiopatías o la diabetes. En esta guía, profunda pero accesible, el doctor Joseph Mercola nos invita a explorar: -La fisiología y los mecanismos del ayuno, y su papel en la dieta cetogénica cíclica. -Cómo los ayunos regulares, aplicados de forma segura y monitoreada, apoyan la quema de grasa y la desintoxicación, al tiempo que minimizan el hambre y los efectos secundarios. -Por qué convertir la grasa en nuestro combustible corporal más constante es esencial para evitar los terribles «bajones», dormir mejor y estar más descansados al despertar. Conquista la flexibilidad metabólica que tu cuerpo necesita y disfruta los beneficios duraderos de un estilo de vida que llevará tu salud y longevidad a niveles nunca imaginados. «Podemos confiar en que, conforme avanza la ciencia de la cetosis y el ayuno, el doctor Joseph Mercola siempre se mantendrá a la vanguardia.» Doctor Steven R. Gundry, autor de La paradoja vegetal, The New York Times BestsellerCome sano, come vegano: La guía imprescindible para iniciarse en el veganismo
By Neal D. Barnard. 2018
La única guía que necesitas para impulsar un cambio radical en tu vida con una dieta vegana saludable. ¿Cómo planeo…
una comida vegana? ¿En qué alimentos encuentro las proteínas que necesito? ¿Cuáles son las mejores opciones en los restaurantes? ¿Cómo obtengo todos los nutrietes? Estas y muchas otras son preguntas que suelen surgir cuando alguien decide empezar una dieta vegana. El Dr. Neal Barnard, tal vez la autoridad más respetada a nivel mundial en veganismo, recoge todo lo que necesitas tener en cuenta en este kit de supervivencia para el vegano novato: un libro práctico fundamental que detalla cómo enfocar la transición, que habla sobre los mitos de la alimentación vegana y que incluye información sobre alimentación saludable en la infancia, la juventud, el embarazo y otras etapas de la vida. En el libro también se abordan objetivos para mejorar la salud como la pérdida de peso, la reducción del colesterol, el control de la diabetes o la prevención del cáncer así como aspectos más prosaicos como la no tan simple tarea de entender el etiquetado de los alimentos que compramos o qué comer siendo vegano cuando estamos fuera de casa. Además, encontraremos un apartado con deliciosas recetas, menús completos y espacio para apuntar nuestros primeros descubrimientos en la transición a la alimentación vegana. ¡Todos los secretos de la nutrición vegana al alcance de tu mano!El mundo hispanohablante en textos / Reading the Spanish-Speaking World
By Irene Macías Fernández, Christopher J. Pountain. 2023
El mundo hispanohablante en textos / Reading the Spanish-Speaking World es un libro de texto para estudiantes de español de…
nivel intermedio y avanzado. Recoge textos auténticos que acercarán al estudiante al mundo hispanohablante y le permitirán desarrollar su dominio de la lengua española y reflexionar críticamente sobre temas de actualidad. Cada capítulo gira en torno a un texto escrito por un autor contemporáneo. Las actividades fomentan la reflexión sobre el tema abordado, así como el desarrollo de las destrezas receptivas y de producción del estudiante, ampliando en el proceso su vocabulario y conocimientos gramaticales. El estudiante podrá observar y trabajar con diversos registros y estilos de escritura; a través de las actividades, se le invita a investigar y responder a temas políticos, culturales y sociales, muchos de los cuales son específicos al mundo hispanohablante. Se incluyen además un extenso glosario de palabras, así como explicaciones detalladas de aspectos gramaticales; estos recursos proporcionan un valioso material de referencia. Este es el libro ideal para cualquier curso de lengua española de niveles B2 y C1. Se puede usar dentro y fuera del aula. El mundo hispanohablante en textos / Reading the Spanish-Speaking World is a content-based textbook written in Spanish, which aims to develop command of the Spanish language and critical thinking skills through response to a series of texts originating from a number of different Spanish-speaking countries.The nineteen chapters, all including texts by contemporary authors, cover a range of themes of up-to-date interest. Users are encouraged to engage with these topical works through a selection of activities which will develop reading, writing and speaking skills together with a wider command of vocabulary and grammatical structures. Users will also learn about different styles and registers of writing and be able to respond to a variety of contemporary political, cultural and social issues, most of which are specific to the Spanish-speaking world. Additionally, the inclusion of an extensive word glossary and detailed explanations of grammatical points provides valuable reference material for users.This is the ideal textbook to accompany any course in Spanish language at B2 and C1 level, and can be used both within and outside the classroom.Access Spanish: A First Language Course (Access Language Series)
By María Utrera Cejudo. 2020
Access Spanish: A First Language Course provides a thorough grounding in all the skills required to understand, speak, read and…
write contemporary Spanish from scratch. This fully revised edition consists of 10 units, each of which includes Language Focus panels explaining the structures covered and Descubre el mundo hispano boxes providing cultural insight into the Spanish-speaking world. Learning Tips and Ready to Move On checklists help students to achieve a sense of autonomy, while the accompanying website gives direct access to additional listening, reading and speaking activities, plus teacher support and guidance. Updated audio tracks for this edition are also available online at www.routledge.com/9781138476684. Access Spanish is ideal for adult learners and students at level A1–A2 of the CEFR, and Novice Low on the ACTFL proficiency scales.¿Por qué los adultos no te cuentan sobre Halloween?
By Linda Henderson. 2019
¿Por qué los adultos no te cuentan sobre Halloween? Por Linda Henderson Este libro saca a relucir el lado oscuro de Halloween…
y presenta a los jóvenes una alternativa mucho mejor. ¿Por qué los adultos no te cuentan sobre Halloween? Es divertido vestirse con disfraces que dan miedo e ir a pedir dulces para Halloween, ¿verdad? Escuche la verdadera historia de "Bill", que obtuvo más de lo que esperaba cuando jugó con una tabla Ouija con su novia. También puedes aprender de dónde viene "Halloween". ¿Qué te traerá más alegría que tener miedo o comer caramelos gratis? Lo descubriras en este libro!Guía de Jugo de Apio: nutrición, beneficios, recetas, dieta ceto para la diabetes
By Hiddenstuff Entertainment. 2019
¡Cúrate y sé más saludable que nunca con jugo de apio! ¿Le gustaría poder ayudar a eliminar enfermedades, molestias, inflamación,…
dolor, depresión y dolor? ¡Durante mucho tiempo, el jugo de apio se ha utilizado para tratar varias dolencias! ¡Usar técnicas de curación natural también ayuda con enfermedades crónicas, inflamación, su sistema inmunológico, niveles de energía, concentración, felicidad general y mucho más! ¡Presentamos los secretos que los profesionales de la curación natural usan para sentirse más saludables que nunca! ¡Con décadas de estrategias probadas, este libro electrónico, la forma más rápida y efectiva de usar la curación natural con jugo de apio para el beneficiario de su bienestar! Aprenderá cómo aumentar su bienestar en tan solo unas pocas semanas. No solo eso, sino que mejorarás literalmente cada aspecto de tu vida. ¿Quiere saber cómo se enfrentan las personas con enfermedades y dolencias crónicas? Usted también puede aprender los secretos para lograr esto, permitirle ser más feliz y saludable. Esta guía le enseña técnicas comprobadas sin el uso de suplementos o cursos costosos. Qué está incluido: - Remedios de jugo de apio. - Batir la enfermedad crónica. - Tener más energía. - Duerme mejor. - Superar dolencias. - Nutrición. - Lo que deberías saber. + MUCHO MÁSLas verdades que sostenemos: (Edición para lectores jóvenes)
By Kamala Harris. 2019
Now adapted for young readers, Senator Kamala Harris's empowering memoir about the values and inspirations that guided her life. Also…
available in Spanish!Como la primera mujer, afroamericana y con raíces en Asia Meridional que se convierte en fiscal general de California, así como la segunda mujer negra en la historia elegida al Senado de los Estados Unidos, Kamala Harris está abriendo nuevos caminos en su ruta hacia el escenario nacional. Pero, ¿de qué manera alcanzó sus metas? ¿Qué valores e influencias la guiaron e inspiraron sobre la marcha?En esta edición de sus memorias para lectores jóvenes, conocemos cómo su familia y su comunidad influyeron en la vida de la senadora Harris y vemos qué la llevó a descubrir su propio sentido de identidad y propósito. Las verdades que sostenemos sigue la trayectoria que la senadora Harris ha elegido a lo largo de su vida al explorar los valores que más aprecia: los de comunidad, igualdad y justicia. A través de una lectura que inspira y empodera, este libro nos reta a convertirnos en líderes de nuestras vidas y nos muestra que, con determinación y perseverancia, todos los sueños son posibles.El día bastante divertido de Tommy
By Linda Henderson. 2019
El día bastante divertido de Tommy por Linda Henderson Además de practicar aritmética, Tommy aprende a tratar a la gente…
de manera justa en la feria. El día bastante divertido de Tommy Una feria promete tener experiencias interesantes para los jóvenes y también para los jóvenes de corazón. A Tommy le encanta las atracciones mecánicas y los animales de la feria. También le gusta sumar números en su cabeza. Fue entonces cuando descubrió que había muchas cosas que sumar en la feria. Estaba escuchando a su tío Al sumar el costo de las entradas, cuando su tío compartió una lección de vida sobre la importancia de tratar a la gente de manera justa e igualitaria. Todos podemos aprender de lo que el tío All le dijo a Tommy. En este libro, fácil de leer para niños de 6 a 8 años, los niños pueden divertirse con Tommy y su familia mientras recorren el recinto ferial. Pueden ejercitar sus mentes practicando las matemáticas. ¡Y al final del libro, los niños son introducidos al más justo de todos!36 Principios de Coaching Transformacional
By Rosie Kuhn. 2019
Cada coach necesita saber estos principios por los cuales sirven a sus clientes. Aquí hay algunos que pueden ser útiles.…
Me tomo años descubrir de qué estaba realmente trabajando y viviendo – en qué principios y valores basaba mi trabajo como coach. Este pequeño libro te dará una idea de lo que está disponible para ti cuando te extiendes más allá de tu paradigma actual. En este libro, distingo los muchos principios sobre los cuales se basa este modelo de coaching transformacional. Estos principios proporcionan una base sobre la cual construir una práctica sólida de empoderamiento a sí mismo y a quienes apoyas. Los principios descritos aquí suponen desde el principio que, en primer lugar, todos pensamos y actuamos poderosamente, siempre. La segunda presunción es que somos seres espirituales teniendo una experiencia humana. La tercera presunción hecha a través de estos principios es que siempre tenemos elección. Te animo a trabajar con estos principios para hacerlos tuyos. Mientras más claro estés con tus bases únicas, más efectivo serás como agente de transformación y más empoderado serás para tus clientes; los empoderarás para encontrar y vivir bajo sus propios principios y solo sus principios. ¡Esto es para cumplir su espíritu humano y el de sus clientes!La perla dentro de su almeja
By Linda Henderson. 2019
La perla dentro de su lmeja por Linda Henderson La intimidación ocurre demasiado en el mundo de hoy. El abuelo…
de Daniel le da algunos consejos atemporales sobre cómo lidiar con los matones. La perla dentro de su almeja Esta historia de Daniel y su abuelo calentará los corazones tanto de usted como de sus hijos o nietos. Escucha en su conversación como Daniel se abre a su abuelo en una caminata que realizan juntos después de la escuela. Daniel comparte cómo está siendo intimidado por dos de sus compañeros de clase porque es bajito. Su abuelo le dice algunos consejos muy sabios y atemporales. Ya sea que conozcas o no a un niño que está siendo intimidado o que tú seas ese niño, "La Perla dentro de su Almeja" comparte perlas de sabiduría que pueden mejorar la vida de cualquier persona, ya sea joven o adulta.El Castillo de San Miguel
By Laura Caputo. 2019
Una periodista, un conocido boss de la camorra que está en la cárcel desde hace años, pero que sigue siendo…
poderoso y temido. La periodista se desplaza a su pueblo natal, haciendo preguntas y tratando de entender. Conoce a la esposa, a la familia, a los amigos y a los enemigos. Naturalmente, se encuentra con la camorra, y, mientras el boss sugiere la posibilidad de colaborar, ella vive una experiencia real, entre amenazas e intimidaciones de todo tipo.Sexo con una mujer mayor
By L-L-Ryan. 2019
Miki era al menos 20 años mayor que yo y no soy pollito de primavera. Tengo nietos Ella fue la…
criatura más sexual que he conocido. Ella podría tener organismos casi continuos. Su hobby era cultivar plantas eróticas y luego se convirtió en mí.Los juicios y triunfos de Camila Ravinsky
By Linda Henderson. 2019
Camila creció en la hermosa isla de Puerto Rico. Tenía seis hermanos mayores que la cuidaban mucho. Entonces, un día,…
conoció a un hombre que se enamoró de ella. Después de casarse, se mudaron a los Estados Unidos y se dedicaron a la medicina, conoció al médico más importante de todos, que la cura de una enfermedad muy grave como el cáncer. Después, Camila va a Honduras y a la Amazonía, para hablar a la gente de este gran médico. Lo que pasa después, ¡te sorprenderá!En marcha con Uber: On the Move with Uber
By Tom Slee. 2015
La verdad sobre cómo actúa e interviene Uber en nuestra sociedad. Que Uber no es una empresa de economía colaborativa…
es vox populi, pero lo que quizá no sabes es cómo afecta en tu ciudad que esa empresa no pague impuestos en ella, el precario trato que Uber le da a sus conductores y cómo les hace pagar por trabajar, o cómo pueden rastrear tus movimientos en los trayectos. Este breve ensayo sobre Uber nos muestra una realidad escondida tras los bajos precios y el marketing que hace que nos replanteemos si realmente merece la pena utilizar este servicio que si bien nos supone un precio menor como individuos también supone nos supone un coste mayor como sociedad.Ensayos fundamentales
By Enrique Florescano, Francisco Eissa. 2009
Este libro homenaje recoge ocho ensayos esenciales del Dr. Enrique Florescano, renovador de la investigación histórica en México, que van…
desde su aproximación a los problemas agrarios de México, su investigación sobre la memoria mexicana y los mitos fundadores, hasta su reflexión sobre la historia como disciplina y el papel social del historiador.Una guía a Israel para niños: Todo lo que has querido saber sobre Israel pero has temido preguntar
By Linda Henderson. 2019
Israel es un lugar fascinante. Cada niño, adolescente y adulto necesita conocer la razón por la que el Medio Oriente…
es tan importante. Comprender a Israel y a sus vecinos, te ayudará a ver que hay mucho más en el Medio Orente que sólo guerra y conflicto. Este libro podría cambiar tu vida. ¿Te perderás esta aventura a la Tierra Sagrada?Mantenimiento de Autos: Guía, lista de control, consejos y reparaciones para cualquier coche en casa
By Hiddenstuff Entertainment. 2019
Mantenimiento de autos: Guía, lista de control, consejos y reparaciones para cualquier coche en casa por Hiddenstuff Entertainment Mantenimiento de…
autos: Guía, lista de control, consejos y reparaciones para cualquier coche en casa Mantenimiento de autos: Guía, lista de control, consejos y reparaciones para cualquier coche en casa - ¿Está buscando mantener su coche en forma? - ¿Le gustaría ahorrar dinero en facturas y reparaciones de automóviles? - ¿Desea evitar reparaciones costosas? Si ha respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, entonces esta guía es para usted. Aprenda los consejos y trucos para el mantenimiento de su vehículo. Instrucciones sencillas y fáciles de leer tanto para principiantes como para profesionales. Asegúrese de no perder sus intervalos de servicio y evite esas costosas reparaciones. Mantenga su auto en marcha durante miles de millas más y pague menos por reparaciones y mantenimiento. --> Desplácese hasta la parte superior de la página y haga clic en Añadir al carrito para comprar al instante. Descargo de responsabilidad: Este autor y/o propietario(s) de derechos no hace reclamos, promesas o garantías con respecto a la exactitud, integridad o adecuación del contenido de este libro, y expresamente niega responsabilidad por errores u omisiones en el contenido de este libro. Este producto es sólo para uso de referencia. Por favor, consulte a un profesional antes de tomar acción sobre cualquiera de los contenidos que se encuentran dentro.Aventuras extraordinarias del mulá Nasrudín: Cuentos pícaros y sin expurgar del amado sabio loco del Oriente Medio y Lejano reunidos…
y vueltos a contar por Ron J. Suresha ~ Lambda Literary Award - Finalista ~ Rainbow Book Award - Mención Honorífica Esta secuela aclamada de la colección de folclor galardonada en 2010 de Suresha, explora aún más — y revela — las sorprendentes aventuras y hazañas secretas del amado sinvergüenza, de 800 años, el turco «sabio loco» mulá Nasrudín (Nasreddin Hoca). El autor ha viajado extensamente y realizado un amplio trabajo de investigación para desenterrar, traducir, coleccionar, y volver a contar estos 257 cuentos y chistes populares, auténticos, divertidos y escandalosos — incluyendo algunos «cuentos pícaros de Nasrudín» de cientos de años de antigüedad, procedentes de Turquía, el Levante, Eurasia, y de todo el mundo — muchos de ellos apareciendo en esa colección por primera vez en idioma inglés. Además de las docenas de cuentos populares y legendarios, algunos otros son chistes y anécdotas «tradicionales» relativamente graciosos, directos, en donde se describe al mula en sus interacciones diarias con la familia, vecinos, burra, comunidad y forasteros durante sus innumerables viajes. Muchos cuentos son vulgares y obscenos, exploran temas tabú que no son apropiados para los niños, razón por la cual antes habían sido eliminados por razones morales. Se aconseja a los lectores examinar la Advertencia del libro que identifica esos temas. Los lectores adultos, humoristas, cuenta cuentos, folcloristas, y todos aquellos que gustan de reír con cuentos pícaros, se sorprenderán, se divertirán, se asombrarán — y probablemente hasta se ofenderán — con este volumen completamente revisado que cuenta al detalle la historia inalterada de las Aventuras Extraordinarias del Mulá Nasrudín.¿Te encuentras participando en actividades que sabes que no son saludables para ti? ¿Sueles perder el tiempo en cosas que…
no importan? ¿Sabes lo que deberías estar haciendo pero de alguna manera no puedes hacerlo? ¿Eres incapaz de concentrarte? Si respondió afirmativamente a alguna de estas preguntas, esta guía puede ayudarlo a transformar su vida. ¿Le gustaría poder tener buenos hábitos, romper los malos, ser más saludable, ser más feliz, completar tareas con una mente clara? ¡Durante mucho tiempo, se han utilizado técnicas para matar malos hábitos para permitir que las personas tomen mejores decisiones en literalmente todos los aspectos de sus vidas! ¡El uso de estas técnicas también ayudará con la salud general, el presupuesto, ganar dinero, vivir bien, comer sano, tomar las mejores decisiones posibles, niveles de energía, concentración, felicidad general y mucho más! Experimenta emociones más positivas y una mejor calidad de vida al desarrollar esta habilidad esencial. ¡Presentamos los secretos que los profesionales usan para ser más efectivos que nunca! Concéntrese solo en lo que es importante y haga más cosas. ¡Con décadas de estrategias probadas, este libro electrónico le mostrará la forma más rápida y efectiva de acabar con los malos hábitos y desarrollar buenos hábitos para beneficiar su bienestar! Esta guía le enseña técnicas comprobadas sin el uso de suplementos caros, recetas o cursos. Qué está incluido: - Forma buenos hábitos. - Romper malos hábitos. - Sea más saludable y más feliz. - Tomar mejores decisiones. - Hacer mas dinero. - Tener más energía. - Reduce y elimina la ansiedad. - Tener más energía. - Haz más cosas. - Superar dolencias, obstáculos y problemas de por vida con facilidad! + MUCHO MÁS Si desea desarrollar buenos hábitos, mejorar el enfoque y el bienestar, esta guía es para usted. -> Desplácese hasta la parte superior de la págPadres Primerizos: Cómo Criar Niños Sanos y Felices a Través del Amor, el Cuidado y la Capacitación
By Hiddenstuff Entertainment. 2019
Padres primerizos por Hiddenstuff Entertainment Cómo criar niños sanos y felices a través del amor, el cuidado y la capacitación…
Padres primerizos: Cómo criar niños sanos y felices a través del amor, el cuidado y la capacitación Padres primerizos Si es la primera vez que usted es padre o está esperando a su recién nacido, entonces esta guía es para usted. Los bebés son extremadamente frágiles y necesitan mucha atención. ¡Por lo tanto, el cuidado de un bebé recién nacido será uno de los retos más grandes que usted haya tenido que enfrentar! Asegúrese de estar preparado - Cómo cuidar a su recién nacido. - Qué comprar. - Qué alimentar. - Cómo criar a su hijo. Además de toneladas de información útiles para los Padres primerizos. --> Desplácese hasta la parte superior de la página y haga clic en Añadir al carrito para comprar al instante. Información Legal: Este autor y/o propietario(s) de derechos no hace reclamos, promesas o garantías con respecto a la exactitud, integridad o adecuación del contenido de este libro, y expresamente niega responsabilidad por errores y omisiones en el contenido de este libro. Este producto es sólo para uso de referencia. Por favor, consulte a un profesional antes de tomar acción sobre cualquiera de los contenidos que se encuentran dentro.