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Les règles d'une saine alimentation
By Michael Pollan, Caroline Charland. 2010
À une époque où foisonnent les régimes élaborés et les conseils souvent contradictoires sur la santé, "Les règles d'une saine…
alimentation" apporte une simplicité bienvenue aux décisions quotidiennes entourant la préparation des repas. 2010. Titre uniforme: Food rules.Au secours, j'ai toujours faim!: surmonter ses rages de bouffe, rééduquer ses cellules adipeuses, perdre du poids à jamais
By David Ludwig, Dominique Françoise. 2017
Les recherches du Dr Ludwig sur le contrôle du poids le prouvent: ce n'est pas parce qu'on mange trop que…
l'on grossit, mais que c'est parce que l'on grossit que l'on mange trop. Pourquoi? Parce que les cellules adipeuses affamées par une alimentation déséquilibrée stockent tout ce qu'elles peuvent. Et déclenchent des envies de grignoter. Le Dr Ludwig propose un programme en trois étapes qui permet de réapprendre à vous alimenter afin de remettre de l'ordre dans votre organisme et de briser le cercle infernal de la prise de poids. 2017.En as-tu vraiment besoin?
By Pierre-Yves McSween. 2016
En as-tu besoin? En as-tu vraiment besoin? Dans cet ouvrage capital où le chroniqueur affaires et économie de Paul Arcand…
passe dans son tordeur une quarantaine de sujets avec perspicacité et humour, cette question toute simple invite à revoir toutes les décisions qui ont un effet direct sur notre compte de banque. Au Québec, l'analphabétisme financier et la consommation à outrance influent négativement sur l'existence de chacun. Pour aider à voir les choses d'un oeil neuf, En as-tu vraiment besoin? place un miroir réaliste devant nos choix de vie et leurs conséquences. L'auteur y remet en question notre façon de dépenser et insiste sur la nécessité de se construire une marge de manoeuvre financière. Cette lecture ne laissera personne indifférent. Pierre-Yves McSween parle d'argent sans filtre et sans tabou, comme on ne l'a jamais fait auparavant dans un livre sur le sujet. Il propose de brillants mécanismes d'autodéfense contre la société de consommation et la naïveté financière. Avec deux grands objectifs en tête: définir le comportement d'un citoyen responsable financièrement; puis, donner au lecteur, enfin, un peu plus de cette liberté dont il a vraiment, tellement, carrément besoin. 2016.Pilgrims: a nonfiction companion to Thanksgiving on Thursday (Thanksgiving on Thursday. #13)
By Mary Pope Osborne, Natalie Pope Boyce. 2005
What was it like to be a passenger on the Mayflower? How many people survived the first harsh winter in…
the New World? How did Pilgrim children spend their days? Find out the answers to these questions and more in this 'Magic Tree House' Research Guide, which includes fun facts from Jack and Annie. Grades 2-4. 2005.Histoires de fric: comment éviter les pires erreurs grâce à celles des autres
By Isabelle Ducas. 2017
Êtes-vous un voisin gonflable? Roulez-vous en carrosse sans en avoir les moyens? Êtes-vous dans un trou financier à la suite…
d'un échec en affaires? Arrivez-vous à la retraite peu après une séparation? Vos finances personnelles vous empêchent-elles de dormir? Êtes-vous esclave de vos paiements mensuels? Les nombreux cas véridiques présentés dans ce livre sont inspirés de la rubrique " Train de vie ", de LA PRESSE +. Des experts répondent aux angoisses financières des consommateurs et les aident à redresser leur situation, que ce soit concernant l'endettement, l'immobilier, les placements, la retraite ou tout autre sujet touchant leur porte-feuille. Ce livre ne vous rendra pas riche, mais il vous aidera à prendre le contrôle de vos finances en mettant l'argent à votre service. 2017.Pensionless: the 10-step solution for a stress-free retirement
By Emily Brandon. 2016
La santé par le plaisir de bien manger: la médecine préventive au quotidien
By Denis Gingras, Richard Béliveau. 2009
Le but de ce livre est d’exposer les causes de le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, le cancer…
et la maladie d’Alzheimer et de démontrer à quel point les changements dramatiques dans les habitudes alimentaires des pays industrialisés ont contribué à l’émergence de ces fléaux. D’exposer le fait que le retour à une saine alimentation représente l'arme par excellence pour se prémunir dans une très large mesure contre ces maladies. 2009.Les conseils santé d'Isabelle
By Isabelle Huot. 2005
Les bons comptes font les bons couples: [guide financier et juridique de la vie à deux] (Collection Affaires Plus)
By Denise Archambault, Lison Chèvrefils. 2006
Vivre en couple, c'est aussi faire des choix d'ordre financier et juridique. Mais dans le tourbillon du quotidien, on prend…
souvent des décisions rapides dont on ne mesure pas toute la portée et on néglige de prendre quelques précautions de base. Avec plus de 150 capsules portant sur une foule de sujets, ce livre attire l'attention sur les situations délicates de la vie à deux et offre des solutions pratiques adaptées aux couples d'aujourd'hui. 2006.Dans la jungle du placement: comment j'ai tiré mon épingle du jeu (Affaires plus)
By Craig Toomey, Stephen A Jarislowsky. 2005
Investisseur hors pair reconnu pour sa probité, Jarislowsky dévoile son approche de l'investissement, celle-là même qui a assuré son extraordinaire…
succès en affaires, et aborde une foule de sujets qui le touchent de près: son parcours de l'enfance à la vie adulte, sa vision en tant qu'administrateur, son intérêt pour la philanthropie responsable. 2005.La crise d'Oka: au-delà des barricades
By Emilie Guilbeault-Cayer. 2013
" La crise d'Oka de 1990 marque, par son caractère violent et sa durée, un tournant dans l'histoire des relations…
entre l'État québécois et les Autochtones. Plusieurs affrontements et 78 jours de crise laissent un souvenir amer, tant du côté des populations que chez les responsables politiques. À la suite de cet été des Indiens, plusieurs questions demeurent sans réponse et certains enjeux restent encore incompris, notamment la gestion de la crise par le gouvernement provincial. Lors du conflit, l'attitude des responsables politiques semble chaotique, et leurs choix, discutables. Ces réactions répondent à une lecture bien précise de la situation, mais les motivations qui ont guidé leurs actions sont encore mal connues à ce jour. Émilie Guilbeault-Cayer utilise la crise d'Oka comme révélateur de l'évolution des relations entre l'État québécois et les Autochtones. Un sujet qui demeure criant d'actualité. " -- 4e de couv.Faites de l'argent en immobilier avec l'argent des autres
By Jacques Lépine. 2012
Fort de son expérience comme investisseur immobilier, de ses enseignements en immobilier et comme coach-mentor auprès de milliers de personnes,…
l'auteur nous transmet encore une fois ses connaissances en immobilier. Vous y lirez des expériences variées de jeunes investisseurs qui, à partir de rien ou de presque rien, ont réussi à se construire une fortune personnelle grâce à l'immobilier. Lépine vous découvrirez qu'ici, au Québec, parfaitement légalement, il est possibles de faire fortune et d'atteindre l'indépendance financière grâce à l'immobilier, avec l'argent des autres. 2012.Apprenez à contrôler vos dépen[s]es: [guide pour ceux qui n'aiment pas se faire un budget]
By Caroline Lalande. 2014
" Vous gagnez un bon salaire, mais vous vous questionnez à savoir où va votre argent? Vous êtes de ceux…
qui dépensent toujours un peu plus que ce que vous gagnez, vous rapprochant ainsi, petit à petit, d'un gouffre financier? Comment arrivez-vous à dépenser autant en n'y voyant que du feu? Comment freiner vos dépenses dans cette société de consommation? Désirez-vous avoir un meilleur contrôle sur vos finances personnelles? Ce guide propose une approche de redressement financier simple, facile, efficace, à votre rythme et sans avoir à faire de budget! Une méthode basée sur le futur et non pas sur le passé. Personne ne veut ressasser ses erreurs... Au diable ce qui a été fait! Concentrons-nous sur l'avenir! " -- 4e de couv.L'amour et l'argent: guide de survie en 60 questions
By Hélène Belleau, Delphine Lobet. 2017
Plus tabou que le sexe, l'argent. En amour, on ne compte pas! Voilà sans doute le sujet le plus délicat…
à aborder dans la vie à deux. L'argent s'inscrit difficilement dans l'idéal amoureux du don, du désintérêt et de la solidarité. Il est pourtant au coeur d'une myriade de décisions qui engagent le couple et la famille, au quotidien et dans la durée. Alors, courage! En 60 questions (dont certaines dérangeantes), les auteures vous invitent à affronter ce tabou conjugal, à réfléchir et à agir. Avec humour, clarté et rigueur, et sans vous faire la leçon. Y a-t-il une meilleure façon de gérer l'argent à deux? Quelle différence ça fait d'être marié? À quoi faut-il penser quand on emménage ensemble? Et quand on devient parents? Ce livre présente de nombreuses histoires de vie et une foule d'informations pratiques. Il révèle aussi les résultats inédits de la première grande enquête sur le sujet au Québec. 2017.Oh what a slaughter: massacres in the American west
By Larry McMurtry. 2005
Here are the true stories of the West's most terrible massacres - Sacramento River, Mountain Meadows, Sand Creek, Marias River,…
Camp Grant, and Wounded Knee, among others. These massacres involved Americans killing Indians, but also Indians killing Americans and, in the case of the currently hugely controversial Mountain Meadows Massacre in 1857, Mormons slaughtering a party of American settlers, including women and children. McMurtry's evocative descriptions of these events recall their full horror, and the deep, constant apprehension and dread endured by both pioneers and Indians. 2005.La méthode Dukan: Ma Solution En 4 Étapes Pour Maigrir Durablement
By Pierre Dukan. 2011
Voici la synthèse ultime de la méthode Dukan avec ses derniers prolongements : Ses 4 phases : attaque, croisière, consolidation…
et stabilisation, avec des menus adaptés ; ses 100 aliments à volonté (72 protéinés, 28 légumes) ; son nouveau moteur : l'APPSO, l'activité physique prescrite sur ordonnance ; sa dimension plaisir avec les 60 dernières recettes inédites ; sa surprenante efficacité, des résultats immédiats et persistants ; son absence de faim et de frustration ; son contrat de stabilisation à court, moyen et long terme, sa personnalisation et son suivi par Internet. 2011.Never too late: take control of your retirement and your future
By Gail E Vaz-Oxlade. 2011
The hardest part of retirement planning is getting started, so Vaz-Oxlade walks you through the steps to put momentum on…
your side - even if it's with as little as a dollar a day. She'll help you figure out where you are now, where you want to be, and how to get there. Strong language. c2011.Never say diet!: Discover Your Body's Inner Wisdom And Learn How To Use It
By Judy Toews, Nicole Parton. 2001
More than a decade ago, Registered Dietician-Nutritionist Judy Toews developed a science-based, non-diet approach to healthy living and weight management…
that hospitals and fitness centres began to use with impressive results. In this book, the authors show you how to listen to your body and ease your mind. 2001.Native peoples and cultures of Canada: an anthropological overview
By Alan D McMillan. 1988
A comprehensive overview of all the native groups of Canada -- Indian, Metis and Inuit. Describes their traditional ways of…
life from prehistoric times to the present issues of land claims and self-government. 1988.Nathan Boone and the American frontier (Missouri biography series)
By R. Douglas Hurt. 1998
Biography of Daniel Boone's youngest son, who followed in his father's footsteps as a frontiersman. Nathan worked as trapper and…
hunter, a surveyor, and a soldier, eventually settling in Missouri with a family of fourteen children. He was instrumental in the removal of tribes to the Indian Territory that enabled settlement of the plains by pioneers. 1998.