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By Valeria Bragante, Aimar Rollan. 2017
Chi non ha sentito parlare dello yoga? Molte persone praticano, o vogliono iniziare a praticare questa antica disciplina proveniente dall’India,…
però non sanno bene di cosa realmente si tratta né quali sono i suoi principi generali. In questa opera, amena e divertente, ti spieghiamo chiaramente tutto ciò che devi sapere per iniziare a praticare yoga, sia per un praticante abituale o uno che vuole iniziare questa pratica. Questo libro non insegna tecniche concrete, dà solo alcune conoscenze per orientarti ed incoraggiarti a praticare. Ogni informazione pratica la potrai trovare nel blog di YOGA in CASA e nel canale YouTube dell’autore. Questa è un’opera informativa e divulgativa sullo yoga, da un punto de vista molto occidentale e aggiornato per la nostra epoca, tenendo conto delle nostre principali inquietudini.By Lisa Nemur, S. Casonato. 2016
Questo libro cerca di chiarire il concetto di produttività ed abbattere i fattori che influenzano negativamente il rendimento sul posto…
di lavoro. Il mio obiettivo è quello di aiutare i lettori a capire come possono migliorare la loro stessa produttività personale, non solo sul posto di lavoro, ma in tutti gli altri ambiti della vita. Questi sono i principali argomenti trattati in questo eBook: - I significati di produttività - Le regole della produttività: il Principio di Pareto - Le regole della produttività: la Legge di Parkinson - Come imparare a delegare può aiutare la vostra vita e la vostra attività - La gestione del tempo per principianti - Consigli per evitare la procrastinazione - L'importanza di tenere un calendario delle attivitàBy Bernard Levine, Francesca Degani. 2016
I testi raccolti in questo volume sono una selezione di parole ispiratrici che portano energia, elevano lo spirito e cambiano…
la vita. Un libro che rasserena ogni volta che lo si rilegge.By Piera Biffardi, Dale L. Roberts. 2016
Alleviate le tensioni, riducete il dolore, muovetevi e sentitevi meglio con questi esercizi di stretching. E se pochi e semplici…
esercizi potessero drasticamente migliorare il modo in cui vi sentite, vi muovete e lavorate in tutti gli aspetti della vostra vita? E se poteste fare più di quanto abbiate mai fatto semplicemente aggiungendo pochi e semplici esercizi di allungamento alla vostra routine quotidiana? Il vostro corpo paga un prezzo per tutto lo stress della vita, che sia dovuto ad attività sportiva eccessiva, troppo lavoro o utilizzo smodato della tecnologia. I sintomi vanno da un indolenzimento a un dolore estremo. Autore di successo su Amazon, Dale L. Roberts presenta i notevoli risultati del suo studio sullo stretching. Basato sulla sua esperienza di personal trainer, attraverso ricerca ed evidenza clinica, Roberts risponde alla domanda: quali sono i segreti per migliorare la qualità della vita? Il libro inizia con una descrizione chiara e dettagliata dei benefici dello stretching, dei vari tipi e del modo corretto di eseguire gli esercizi. Si focalizza inoltre sui tipi di stretching più utili per alleviare le tensioni e trovare sollievo dagli allenamenti e stress quotidiani. Organizzato in base alle principali aree del corpo e requisiti specifici, "Programma di stretching" presenta dei programmi di stretching accompagnati da istruzioni semplici ed eseguibili da chiunque. "Programma di stretching" comprende: · Dozzine di esercizi di allungamento adatti quasi a chiunque · Istruzioni essenziali e semplici per ogni esercizio · Piani di stretching per decine di problemi di flessibilità comuni · Linee guida e suggerimenti utili per ottenere il massimo dal proprio allenamento · Collegamenti rapidi per navigare facilmente tra i programmi e le descrizioni degli esercizi · Suggerimenti utiliBy Lewis Haas, Elisabetta Borghi. 2016
Una guida per principianti sulla meditazione - Scoprite come la meditazione può cambiarvi la vita OGGI! "Come meditare" è una…
guida che vi donerà pace e felicità per il resto della vita. L'abitudine alla meditazione giornaliera può rendervi più sani, felici e prosperi di sempre! Questo libro vi insegnerà a calmare la mente, rilassare le tensioni e ridurre stress e ansia in un modo che vi cambierà la vita per sempre! La meditazione non tratta di cristalli, canti o giochi. E' un metodo scientificamente provato di prendere il controllo della propria vita prendendo il controllo della propria mente. Con "Come meditare" imparerete ad usare le tecniche meditative per calmare la mente e a praticare quotidianamente. Come meditare - Le migliori otto meditazioni per ridurre lo stress Imparare a meditare e sviluppare una pratica quotidiana non deve essere difficile. La meditazione può sembrare difficile all'inizio e imparare a prendere il controllo della propria mente è impegnativo. Ma meditare, anche per pochi minuti al giorno, può aiutare a ridurre significativamente lo stress, migliorare la salute fisica e mentale, massimizzare l'abilità nel concentrarsi e migliorare la produttività. Il Buddismo insegna che prendere il controllo della propria mente attraverso la meditazione è l'unico vero antidoto allo stress, all'ansia e alla depressione. Studi scientifici l'hanno confermato e offrono la prova che la meditazione può cambiare la chimica del cervello e alterare le onde cerebrali. Non preoccupatevi se i vostri sforzi meditativi sono stati frustranti. "Come meditare" vi aiuterà a superare gli ostacoli comuni e sviluppare un'abitudine di lungo termine, anche se siete principianti. Con la pratica la vostra abilità nella meditazione migliorerà e la routine meditativa diventerà la parte del giorno più rigenerante. "Come meditare" vi insegnerà: Cos'è la meditazione ComeBy Lavinia Galvagno, H. G. Cibele. 2016
By Geoff Vicky Wells, Consuelo Castagnari. 2016
Introduzione Grazie per aver acquistato questo libro. Speriamo che possiate trovarlo interessante e possa essere una preziosa giuda per un…
semplice programma disintossicante. Questo è il secondo libro nella nostra serie creata per coloro che sono scettici del vegetariano. Il primo libro, "Una Guida ai Succhi, Cibo Crudo e Supercibi" è stato il risultato della nostra decisione di cambiare verso uno stile di vita vegetariano ed il nostro desiderio di condividere ciò che avevamo imparato e sperimentato. Sentivamo che il passo successivo nel nostro viaggio sarebbe stato lo sviluppo di un programma disintossicante che avesse funzionato su di noi. Questo libro è il risultato delle nostre ricerche e delle nostre stesse esperienze facendo uso dei metodi proposti in questo libro. La cosa abbastanza stupefacente, benché pensavamo che sarebbe stato difficile, è che abbiamo scoperto che diventare e rimanere vegetariani è stato molto più facile di quanto ci fossimo mai aspettati. Abbiamo avuto la stessa impressione con questo piano disintossicazione di tre giorni - è stato più facile di quanto ci aspettassimo e ne abbiamo raccolto diversi benefici. E così potrete fare voi.By Laura Fenati, Melissa Martin. 2017
Avete lavorato troppo duramente Ora perdete peso in modo facile Avete contato le calorie Vi…
siete ingozzati di proteine e poi di carboidrati Avete seguito una dieta a base di pompelmo cioccolata e banane Avete corso attorno all isolato per ore Avete partecipato a incontri settimanali Avete speso soldi per comprare costose attrezzature Avete bevuto ettolitri di frapp Avete ingoiato migliaia di pillole Avete mangiato migliaia di barrette sostitutive dei pasti Avete tenuto registrazioni e scritto blog riguardanti la perdita di peso Avete acquistato piatti piccoli per far sembrare grandi le porzioni di cibo Avete speso migliaia di dollari per comprare cibi speciali Avete fatto i fori alle orecchie Tuttavia siete sempre in sovrappeso Pu darsi che abbiate perso qualche chilo ma l avete ripreso se non di pi Ora venuto il momento di smettere di lavorare cos tanto per perdere peso e cercare una via pi facile Rilassarsi per perdere peso Si tratta dell unico sistema in grado di combinare le ultime novit in fatto di nutrizione psicologia dell immagine di s programmazione neurolinguistica con i benefici salutari di due integratori reperibili e gratuiti Niente jogging per chilometri Niente salti attorno a un DVD con esercizi per il cuore Nessuna dieta noiosa Nessun alimento speciale da comprare Nessuna caloria da contare Nessuna lotta contro le vostre voglie 21000 parole Smettete di stressarvi a causa del peso Rilassatevi e attivate il vostro alter ego magro Allora non perdete tempo e premete subito il tasto Compra BuyBy Edwin Badea, Marcus Pfeiffer. 2018
Il fatto che tu abbia acquistato questo e-book mi fa credere che soffri di disfunzione erettile. Non c'è motivo di…
vergognarsi, perché non sei solo. Molti dei tuoi compagni di genere soffrono dello stesso problema, molto più di quanto tu possa aver pensato. La disfunzione erettile (DE) è una delle più comuni malattie croniche che colpiscono gli uomini e la sua prevalenza aumenta con l'invecchiamento. È anche la disfunzione sessuale più frequentemente diagnosticata nella popolazione maschile più anziana. Ma basta con le brutte notizie ... ecco le buone notizie: ED è curabile E non c’è bisogno di fantasiosi apparecchi, pericolosi interventi chirurgici, droghe velenose o cose simili. E non si deve nemmeno bere olio di serpente o mangiare pezzi di animali in via di estinzione. Ma c'è un rimedio semplice che ti aiuterà con il tuo problema. Sfortunatamente quasi nessuno conosce questo rimedio, sebbene esista da centinaia di anni. Prima di presentarti questo rimedio, ti darò brevemente alcune informazioni su ED e sulla terapia comune. Perché ci sono molti trattamenti là fuori che si pretende che funzionino, ma leggerete in questo e-book, perché non sono così efficaci come si afferma.By Lisa Chen, Sabrina Antonioli. 2018
Questo libro è basato su una storia vera ed è un'opera di saggistica creativa. Gli eventi rappresentati sono reali ma…
in alcuni casi sono stati romanzati per una resa efficace, o minimizzati per proteggere le persone direttamente coinvolte. Inoltre, i nomi e le caratteristiche identificative sono stati modificati per proteggere la privacy delle persone. Sebbene l'autore e l'editore abbiano compiuto ogni sforzo per garantire che le informazioni contenute in questo libro fossero corrette al momento della stampa, l'autore e l'editore con la presente non si assumono, e con la presente declinano, ogni responsabilità nei confronti di terzi per eventuali perdite, danni o interruzioni causate da errori o omissioni, se tali errori o omissioni derivano da negligenza, incidente o altre cause. Le informazioni contenute all'interno di questo e-book hanno soltanto finalità informative generali. Questo libro non è da intendersi quale sostituto di consulenza medica da parte di medici, di esperti e di terapisti. Il lettore dovrebbe consultare regolarmente un medico per le questioni riguardanti il/la proprio/a figlio/a, con particolare attenzione a tutti i sintomi che potrebbero richiedere una diagnosi o un'assistenza medica. Nessuna parte di questo libro può essere riprodotta o trasmessa in alcuna forma, o con alcun mezzo, elettronico o meccanico, incluso fotocopie, registrazioni o sistemi di salvataggio e di recupero di informazioni, senza il permesso scritto dell'autore. Copyright © 2017 di Lisa Chen Tutti i diritti riservati.By Maria Antonietta Ricagno, John P. Baumgarten. 2016
Sai in che modo impostare degli obiettivi e realizzare i tuoi sogni? Molti sono i modi attraverso cui è possibile…
raggiungere il successo, ma la costante alla base di tutto resta sempre la necessità di impostare un obiettivo. Per realizzare i tuoi obiettivi, sono fondamentali strategie quali annotarli e individuare quelli che possono aggiungere valore alla tua vita. Nel perseguire il successo, occorre procedere un passo alla volta e al contempo stabilire delle scadenze ben precise. Scopri come delineare alcuni punti importanti su come realizzare i tuoi sogni. Definire e impostare degli obiettivi è importante nella realizzazione dei propri sogni, che possono essere al tempo stesso grandi e piccoli. Tuttavia, vi sono determinate cose da fare se si desidera realizzare i propri sogni. Fra queste, possiamo citare ad esempio un desiderio profondo di tali sogni e l'immaginare di viverli in prima persona. Inoltre, è importante sviluppare un piano su come intendi raggiungere tali sogni e così via. Come impostare in modo semplice gli obiettivi Scopri come impostare obiettivi chiari ed effettivamente raggiungibili. Gli obiettivi devono essere specifici e raggiungibili entro un determinato periodo di tempo. Mentre imposti questi obiettivi, devi trovarti nella condizione mentale giusta e realizzare un esame esaustivo degli obiettivi della tua vita. Una volta stabiliti gli obiettivi, devi dare loro un ordine di priorità in base alla loro importanza e ai piani di azione specifici delineati. Obiettivi: Segreti e tecniche per realizzare ciò che davvero desideri è un ottimo lavoro, strutturato in modo chiaro pensando a lettori di vario tipo. I contenuti del libro sono importanti e applicabili a chiunque desideri progredire nella propria vita. Grazie a un linguaggio semplice e comprensibile da chiunque, questo libro offre alcuni punti ben definiti su come una persona possa realizzare il proprio potenziale reale.By Gabriel Agbo, Ionica Monticelli. 2017
Potere del Sacrificio di Gabriel Agbo I sacrifici sono potenti. Molto potente! L'uomo più ricco, l'uomo più forte, gli uomini…
e le donne più benedetti, il più saggio, il più grande re, i profeti più potenti erano tutti uomini e donne di sacrificio. I sacrifici sono potenti. Molto potente! L'uomo più ricco, l'uomo più forte, gli uomini e le donne più benedetti, il più saggio, il più grande re, i profeti più potenti erano tutti uomini e donne di sacrificio. Essi hanno dato tutto, hanno rischiato tutti per il loro popolo, per l'umanità e per Dio per raggiungere i loro obiettivi e le loro azioni che anche l'eternità sarà fiera. Vuoi conoscere i loro segreti? Buona. Se vuoi diventare grande, devi prima diventare uomo / donna di sacrificio. Tutte le cose sono possibili per coloro che possono pagare il prezzo. Troverete questi capitoli altamente rivelatori: Potere del Sacrificio, Sacrificio Voi Solo, Passerò attraverso l'Egitto, Pagherò Il Prezzo, Seguimi! Siamo venuti per Te, vi preserverò, Cuocere l'ultimo pasto, il potere salvare, la preghiera, la preghiera e il digiuno. Non abbiamo solo discusso i grandi sacrifici di grandi uomini e donne nella bibbia e come le loro azioni li hanno resi grandi, ma anche persone come Yonatan 'Yoni' Netanyahu di Israele; il giovane israeliano che ha guidato l'unità commando a salvare gli ostaggi ebrei che sono stati tenuti nell'aeroporto di Entebbe dopo che il loro aereo è stato dirottato e deviato in Uganda nel 1976. Abbiamo anche guardato alcuni dei nostri eroi militari, specialmente quelli delle operazioni speciali SEALs, Delta Force. Questi uomini danno il loro meglio; costantemente rischiano tutto, comprese le loro vite per difendere il loro popolo e l'umanità. Essi sacrificano la loro vita per proteggere gli altri. Gesù ha detto che il più grande sacrificio è per un uomo dare la sua vita per gli altri.By Gabriel Agbo, Ionica Monticelli. 2017
Potere del Sacrificio di Gabriel Agbo I sacrifici sono potenti. Molto potente! L'uomo più ricco, l'uomo più forte, gli uomini…
e le donne più benedetti, il più saggio, il più grande re, i profeti più potenti erano tutti uomini e donne di sacrificio. I sacrifici sono potenti. Molto potente! L'uomo più ricco, l'uomo più forte, gli uomini e le donne più benedetti, il più saggio, il più grande re, i profeti più potenti erano tutti uomini e donne di sacrificio. Essi hanno dato tutto, hanno rischiato tutti per il loro popolo, per l'umanità e per Dio per raggiungere i loro obiettivi e le loro azioni che anche l'eternità sarà fiera. Vuoi conoscere i loro segreti? Buona. Se vuoi diventare grande, devi prima diventare uomo / donna di sacrificio. Tutte le cose sono possibili per coloro che possono pagare il prezzo. Troverete questi capitoli altamente rivelatori: Potere del Sacrificio, Sacrificio Voi Solo, Passerò attraverso l'Egitto, Pagherò Il Prezzo, Seguimi! Siamo venuti per Te, vi preserverò, Cuocere l'ultimo pasto, il potere salvare, la preghiera, la preghiera e il digiuno. Non abbiamo solo discusso i grandi sacrifici di grandi uomini e donne nella bibbia e come le loro azioni li hanno resi grandi, ma anche persone come Yonatan 'Yoni' Netanyahu di Israele; il giovane israeliano che ha guidato l'unità commando a salvare gli ostaggi ebrei che sono stati tenuti nell'aeroporto di Entebbe dopo che il loro aereo è stato dirottato e deviato in Uganda nel 1976. Abbiamo anche guardato alcuni dei nostri eroi militari, specialmente quelli delle operazioni speciali SEALs, Delta Force. Questi uomini danno il loro meglio; costantemente rischiano tutto, comprese le loro vite per difendere il loro popolo e l'umanità. Essi sacrificano la loro vita per proteggere gli altri. Gesù ha detto che il più grande sacrificio è per un uomo dare la sua vita per gli altri.By Dale L. Roberts, Mihaiela Corsatea. 2016
Impara a Cambiare Profondamente la Tua Vita con La Potente Arte Guaritrice del Reiki Vuoi sentirti fisicamente ed emotivamente eccitato?…
Hai bisogno di sbarazzarti dell'ansia o della depressione? Puoi immaginare la sensazione mentalmente ed emotivamente piu forte? E che dirai se fosse possibile alleviare il dolore fisico ed emotivo? Vuoi lasciare nel passato le traumi e infine guarire te stesso? Che ne dici se potessi rialzare la tua autostima, trovare il tuo percorso nella vita, sentirti libero dalla rabbia, dalla preoccupazione, e dal dubbio? Ti piacerebbe creare una salute vibrante per te stesso e per gli altri? La soluzione e' semplice e naturale - il Reiki. Dopo aver letto il libro "L'Energia Guaritrice del Reiki: Un libro per una migliore comprensione adatto ai principianti" saprai che cos'e' il Reiki e come puoi sbloccare il tuo potere. L'arte guaritrice del Reiki e' un modo incredibile per creare una vita piena di salute, felicita' ed abbondanza. "L'Energia Guaritrice del Reiki" comprende: *Numerosi vantaggi ed illimitate possibilita' di trasferimento d'energia *Come Reiki influenza positivamente il donatore ed il ricevente *Come ti aiuta a diventare il meglio di te stesso *Scopri come funziona il Reiki per te e per i tuoi cari *Scopri i tuoi punti deboli e bilancia te stesso *Migliora l'assistenza sanitaria regolare *I simboli e le tecniche del Reiki per liberarti delle situazioni passate, guarire i traumi, perdonare gli altri, eliminare i blocchi emotivi, creare nuovi abitudini, potenziare ed attrarre l'abbondanza *I passi su come si puo' diventare un praticante Reiki *Avere successo come un praticante Reiki ad un livello avanzato *Le risposte alle domande ed alle idee sbagliate comuni rispetto il Reiki *La storia ed i fatti intriganti dal Reiki *Capire un paio di tecniBy Valeria Bragante, Aimar Rollan. 2018
Uno e Unico è un saggio filosofico, una ricerca intellettuale che tenta di dare una risposta alle eterne domande della…
vita. L’opera consta di circa trenta temi universali, atemporali e che incombono su tutti gli esseri umani, senza considerare età, razza, nazionalità o religione professata. In quest’opera il lettore non troverà grandi affermazioni, né risposte certe. Non troverà dogmi, né dottrine. L’obiettivo di questo libro è far riflettere il lettore, generare in lui un pensiero critico, filosofico, mistico … In definitiva, offrirgli qualcosa che non solo sazi la sua conoscenza, ma che anche gli faccia intraprendere un viaggio interiore per conoscere sé stesso, affinchè trovi, lui stesso, le proprie conclusioni. Quest’opera è il risultato di molti anni di ricerca e riflessione, è una sintesi della conoscenza occidentale(scienza, filosofia, tecnologia …) e della saggezza orientale (yoga, vedanta, meditazione, zen …). Vivere senza filosofare è, propriamente, avere gli occhi chiusi, senza tentare mai di aprirli . René Descartes.By Valeria Bragante, Aimar Rollan. 2018
Uno e Unico è un saggio filosofico, una ricerca intellettuale che tenta di dare una risposta alle eterne domande della…
vita. L’opera consta di circa trenta temi universali, atemporali e che incombono su tutti gli esseri umani, senza considerare età, razza, nazionalità o religione professata. In quest’opera il lettore non troverà grandi affermazioni, né risposte certe. Non troverà dogmi, né dottrine. L’obiettivo di questo libro è far riflettere il lettore, generare in lui un pensiero critico, filosofico, mistico … In definitiva, offrirgli qualcosa che non solo sazi la sua conoscenza, ma che anche gli faccia intraprendere un viaggio interiore per conoscere sé stesso, affinchè trovi, lui stesso, le proprie conclusioni. Quest’opera è il risultato di molti anni di ricerca e riflessione, è una sintesi della conoscenza occidentale(scienza, filosofia, tecnologia …) e della saggezza orientale (yoga, vedanta, meditazione, zen …). Vivere senza filosofare è, propriamente, avere gli occhi chiusi, senza tentare mai di aprirli . René Descartes.By Jessica Catani, Sara De Miguel. 2018
Se ascoltassimo di più le persone che si avvicinano alla morte, impareremmo a vivere meglio. È curioso come, ogni volta…
che qualcuno mi chiede cosa faccio ed io rispondo che sono psicologa di cure palliative, automaticamente si cambi discorso. Quasi nessuno mi chiede del mio lavoro, quasi nessuno vuole sentir parlare di malattia, né tantomeno di morte, quando l’unica cosa certa nella nostra vita è che moriremo. Mi chiamo Sara e il mio più grande insegnamento in questi anni è stato che se ascoltassimo di più le persone che si avvicinano alla morte, le aiuteremmo a morire meglio. E, soprattutto, che se ascoltassimo di più le persone che si avvicinano alla morte, impareremmo a vivere meglio.By Apo Halmyris, Francesca Degani. 2016
By Laurent Lacherez. 2018
Questo libro è diviso in due grandi categorie di antidoti. La prima, mira a prevenire l'insorgenza e l'insediamento dell'ansia nella…
mente per aiutarti a dirigere meglio i tuoi pensieri e riguadagnare, quindi, un maggior controllo su te stesso. Dato che corpo e spirito sono legati non puoi riuscire veramente a distruggere la tua ansia se non ti occupi di queste parti nel loro complesso. È per questo che, nella seconda sezione del libro, troverai informazioni concise sull'uso della fitoterapia per sostenere e rafforzare il tuo corpo durante i momenti di ansia. L'uso di piante medicinali è una forma di medicina globale che agisce gradualmente sull'organismo. La scelta che farai delle piante, dipenderà dai sintomi che starai vivendo. Questa parte del libro è una guida che permette di fare una scelta più consapevole e ti rende maggiormente partecipe nel processo di guarigione.By Antonio Almas. 2018
Questo è un libro sulla spiritualità. La spiritualità deve essere trasversale a tutte le razze, comunità e civiltà, perché in…
essa, giace tutta la speranza che la vita non è solo un momento senza significato oltre al patrimonio genetico ricevuto dai nostri antenati. Poiché tutti i credo sono basati sugli stessi principi, credo che ci sia un'unica entità per tutti, un'unica fede che guida il buon senso e ci induce a credere.