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Almas em Provação
By Guido Galeano Vega, Eliana Vitorio de Oliveira. 2017
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Social issues, Family and relationships
Synthetic audio
Atualmente, o mundo goza da opção de superabundância, no entanto, ao mesmo tempo muitas pessoas estão sofrendo carências extremas. Este…
livro trata da experiência de um jovem que se viu obrigado a deixar seu lar pela primeira vez, e pela primeira vez sofrer de todas as carências que representa esta experiência, para a qual ninguém está preparado. É a história de milhares de pessoas no mundo, e o propósito deste livro é despertar em cada um que o leia a compaixão por estas pessoas, cujas almas estão passando as mais duras provações da experiência da existência humana.Cápsula Mania: O Guia Completo de Como Montar Seu Próprio Armário Cápsula
By Andrea Luri Abe, Rebecca Ellington. 2018
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Hobbies and crafts, Lifestyle
Synthetic audio
Você tem tanta roupa que seu armário parece que vai explodir? Mas, apesar disso, acha que nunca tem nada que…
vestir e que não consegue se manter ao dia com a moda? Estilo não tem que ser complicado nem caro! E se existisse um método que lhe ajudasse a ficar radiante e satisfeita todos os dias? Com o estilo Armário Cápsula você vai dizer adeus à preocupação de não ter o sapato que combina com tal vestido. Neste guia completo você vai aprender a: - Tirar o máximo proveito do mínimo de peças - Desentulhar seu armário - Ganhar confiança e tranquilidade - Facilmente combinar a mesma peça numa infinidade de estilos para uma infinidade de eventos - Recuperar o controle e transformar o seu estilo e sua vida. Pare de ficar na internet procurando a última moda e comece a construir um guarda-roupa que funcione para você! Tenha um guarda-roupa lhe faça sentir bem por dentro e por fora, que destaque seus pontos fortes e disfarce o que não queira mostrar. Mas como posso sobreviver com só 20 peças ou menos? Adote a magia da Cápsula que é tão fácil montar quanto manter! Seguindo este guia, saberá como um Armário Cápsula pode ser prático e útil na sua vida. Você nunca mais vai querer viver sem o seu! Adquira o seu exemplar de “Cápsula Mania: O Guia Completo de Como Montar Seu Próprio Armário Cápsula” hoje mesmo!O Salto Social: A Nova Ciência Evolutiva Sobre Quem Somos, de Onde Vimos e o Que Nos Faz Felizes
By William Von Hippel. 2018
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Lifestyle, General non-fiction
Synthetic audio, Automated braille
Um olhar novo e provocador à nossa espécie que fornece novas pistas sobre quem somos, porque fazemos o que fazemos…
e como podemos viver uma boa vida. Um olhar novo e provocador sobre a nossa espécie. A psicologia humana está repleta de contradições: esforçamo-nos para alcançar os nossos objetivos, mas quando somos bem-sucedidos, a nossa felicidade é passageira. Desejamos que os nossos amigos tenham uma boa vida, mas sentimos inveja se for boa demais. Reclamamos de chefes difíceis, mas não costumamos ser melhores quando assumimos a liderança. Estas incoerências podem parecer irracionais, mas cada uma é fruto da evolução com o propósito de servir uma função vital nas nossas vidas. De facto, os aspetos mais fundamentais da nossa psicologia foram moldados permanentemente pelo «salto social» que os nossos antepassados deram ao migrarem da floresta tropical para a savana. Na sua luta pela sobrevivência, deram prioridade ao trabalho em equipa e à sociabilidade em detrimento das proezas físicas, criando um tipo inteiramente novo de inteligência. Mesclando antropologia, biologia, história e psicologia com ciência evolutiva, O Salto Social é um olhar novo e provocador à nossa espécie que fornece novas pistas sobre quem somos, porque fazemos o que fazemos e como podemos viver uma boa vida. Os elogios da crítica: «Esqueça os bens materiais. A chave da felicidade pode estar onde menos espera. Repleto de conhecimento sobre o caráter humano, este livro faz-nos refletir sobre o que verdadeiramente importa.» — Kirkus Reviews
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Social issues, Family and relationships
Synthetic audio, Automated braille
A raiva é uma emoção humana natural que todos nós experimentamos de tempos em tempos. Ela pode ser desencadeada por…
uma variedade de fatores, como frustração, medo, decepção ou percepção de injustiça. Embora certo nível de raiva seja normal e saudável, quando ela se torna excessiva ou incontrolável, pode ter consequências negativas para nossa saúde mental e física, bem como para nossos relacionamentos e nossa qualidade de vida em geral. O livro “Controle da Raiva” é um guia abrangente que visa ajudar os leitores a entender a natureza da raiva, suas causas subjacentes e estratégias eficazes para gerenciá-la de forma construtiva e saudável. Escrito por especialistas em psicologia e bem-estar emocional, esse livro fornece dicas e ferramentas práticas para gerenciar a raiva e evitar que ela se torne avassaladora. O livro começa explorando as várias formas de raiva, incluindo o comportamento passivo-agressivo, a raiva reprimida e os surtos explosivos. Em seguida, ele se aprofunda nos processos psicológicos e fisiológicos subjacentes à raiva, ajudando os leitores a reconhecer seus próprios gatilhos e padrões de comportamento. O núcleo do livro é dedicado a fornecer técnicas e exercícios práticos para o controle da raiva, incluindo técnicas de relaxamento e atenção plena, reestruturação cognitiva e habilidades de comunicação. Os autores enfatizam a importância da autoconsciência, da empatia e da assertividade no controle eficaz da raiva. Ao longo do livro, os leitores são incentivados a refletir sobre suas próprias experiências com a raiva e a desenvolver um plano personalizado para gerenciar suas emoções de forma saudável e sustentável. Com seus conselhos práticos e técnicas baseadas em evidências, “Controle da raiva” é um recurso essencial para qualquer pessoa que queira obter controle sobre sua raiva e melhorar seu bem-estar emocional.